Как же приятно погреться на солнышке, получить полезную порцию витаминов для нашего организма, а если все это еще идет в комплексе с красивым ровным загаром - радости нет предела.
Но всегда ли так бывает? Как выбрать идеальное средство от вредных солнечных лучей, на что обратить внимание при выборе крема против загара для лица и тела с высокой степенью защиты?
Читайте о лучших кремах со степенью защиты SPF 50 — кому подойдут, какие о них отзывы, что должно входить в состав косметических средств от загара.
Для чего вообще спасаться от загара? Если вы до сих пор задаете себе этот вопрос, то наверняка не знаете что это такое.
Загар - это защитная реакция организма на ультрафиолетовые излучения.
Находясь длительное время на солнце, у нас накапливается определенное вещество меланин. Оттого как долго мы находимся под ультрафиолетовыми лучами и зависит количество меланина.
Есть ли польза от принятия солнечных ванн
Многие спорят полезен ли он. Фактически от него нет никакой пользы. Сами солнечные лучи оказывают благоприятное влияние на организм. Они вырабатывают витамин Д, который так полезен для формирования крепких костей и зубов, повышения иммунитета, умственной и физической активности.
Если посмотреть с этой стороны, то польза очевидна. С другой стороны, слишком длительное пребывание на солнце может проявить себя не только в виде ожогов и солнечных ударов.
Для того чтобы выбор был правильным необходимо обратить внимание на три важных фактора:
- Фототип своей кожи.
- Уровень защиты крема.
- Состав средства.
Смотрите видео о воздействии солнечных лучей на кожу:
Как узнать свой фототип
Разные типы кожи по-своему реагируют на солнечные лучи. Поэтому знание своего фототипа поможет правильно определять косметические средства.
Фототип №1 — скандинавский.
К этому типу относят светлокожих людей, у которых светлые или рыжие волосы. Отличительными чертами являются светлые или зеленые глаза и наличие веснушек. Пребывание на солнце без защитных средств должно свестись к минимуму, так как сразу появляется реакция в виде воспалений и ожогов. Хорошего загара добиться практически невозможно.
Фототип №2 — европейский светлокожий (арийский) .
К нему также относят людей со светлой кожей и волосами. Веснушки, если и встречаются, то менее заметны. Цвет глаз может быть серым, зеленым или голубым. Лицо и тело быстро обгорает под воздействием солнца и претендовать на быстрый равномерный загар не стоит. Следует ежедневно использовать средства от солнца.
Фототип №3 — среднеевропейский.
К такому типу относятся люди смуглые. Волосы могут быть от светло русого до каштанового цвета. Глаза светло-карие. Веснушек на лице нет. Получить красивый загар не составит труда. Но все же нанесение защитных средств необходимо. При длительном воздействии солнца можно обгореть.
Фототип №4 — средиземноморский.
Обладателям четвертого фототипа невероятно повезло. Они почти никогда не обгорают, а загар ложится быстро и легко, и что не менее важно держится достаточно много времени. К такому типу относятся люди с цветом кожи ближе к оливковому, темно-каштановыми и черными волосами. Глаза темно-карие или черные. Солнцезащитное средство необходимо лишь для предотвращения раннего старения.
Фототип №5 — азиатский.
Кожа имеет желтый, коричневый или желто-коричневый цвет. Волосы и глаза черного цвета. Загар, если и ложится, то совершенно незаметен на темной пигментированной коже. В защитных средствах нет необходимости.
Фототип №6 — африканский.
К этому типу относятся люди с кожей шоколадного или черного цвета. Волосы и глаза также имеют черный цвет. Кожа обладает сильной естественной защитой от солнечных лучей и не дает ей обгореть. Не нуждается ни в каких солнцезащитных средствах.
Что такое SPF, UVB и UVA
Приобретая средство от солнца мы должны обратить внимание на три чуть ли не главные буквы на флаконе - SPF, что означают степень защиты крема. От величины этого фактора зависит способность справляться со своей задачей.
Также на хорошем средстве от загара обязательно должны красоваться буквы UVB и UVA. Это означает, что крем защищает от самых опасных ультрафиолетовых лучей.
Рассмотрим чем отличают эти лучи друг от друга:
UVB - ультрафиолетовые лучи группы В. Лучи, которые обладают короткой волной излучение и максимально активны летом. В маленьких дозах такие лучи обеспечат красивый загар, в больших покроют нас красными болезненными ожогами. Но не стоит забывать, что именно этот вид лучей вырабатывает витамин Д и так полезен для нас и наших детей. Так что 15 минут нахождения без любой защиты будет более чем достаточно.
UVA - длинноволновые ультрафиолетовые лучи группы А. Активность продолжается на протяжении целого года и составляет большее количество солнечных лучей. Способны проникать сквозь стекло и тучи. Известно, что как раз UVA лучи проникают глубже всех и наносят огромный вред организму.
— это вид химического пилинга, основанный на действии гликолевой кислоты. Он приводит к омоложению клеток кожи и улучшает цвет лица.
В чем заключается процесс молочного пилинга для лица, и как молочная кислота действует на кожу, вы узнаете .
Отзывы о газожидкостном пилинге кожи головы.
Что должно входить в состав хорошего средства для лица и тела
Следующее, на что мы смотрим при покупке крема от солнца с высокой защитой, это состав. Если мы выбираем средство на летний период, то в составе обязательно должны быть диоксид титана, оксид цинка или бензофенон. Эти вещества хорошо справятся с блокировкой лучей группы В.
Выбирая для ежедневного использования в другое время года, в составе достаточно будет авобензола или мексорила. В составе также допустимо добавление различных отдушек и минеральных веществ.
ЗАЧЕМ НУЖНА ТАКАЯ ВЫСОКАЯ ЗАЩИТА?
- В первую очередь крем с самой высокой защитой необходим обладателям первого фототипа, так как они более уязвимы к ожогам, чем остальные.
- Высокая защита не дает организму обезвоживаться, сохраняя кожу здоровой и упругой.
- Крем с высокими защитными свойствами препятствует развитию рака.
- Людям чувствительным к ультрафиолету, а также с различными кожными заболеваниями без такого средства не обойтись.
- И конечно же, самая высокая защиты предотвратит болезненные солнечные ожоги в первые дни отдыха.
Как правильно выбрать крем от загара, вы можете узнать из программы Елены Малышевой:
Какой лучше купить: обзор, отзывы и цены в аптеках
Vichy (Виши) Capital Soleil SPF 50
Подходит для чувствительной кожи, увлажняет и смягчает ее. Отлично подойдет для лица, не оставляет жирного блеска. Стоимость около 1200 рублей.
Отзывы клиентов:
- «Отличный защитный крем для лета. Не оставляет пятен и быстро впитывается».
- «Средством осталась довольна, приятный запах. Стоимость не маленькая, но результат того стоит».
- «Наносится экономично. Для ежедневного использования не подошло».
- «Хорошо ложится под макияж и не течет. Для светлой кожи самая лучшая защита».
Avene SPF 50
В состав входит минеральная гипоаллергенная формула, увлажнит и защитит светлую и чувствительную кожу. Если возник вопрос «Какой крем от загара взять на море?», это вполне неплохой выбор. Средство относится к водостойким кремам от загара. Стоимость 1100 рублей.
Отзывы клиентов:
- «Ощущение плотной маски на лице, подчеркивает все шелушения. После купания не слабеет, с такой же силой препятствует появлению ожогов и покраснений».
- «Ни разу лицо не обгорело и не покраснело, препятствует появлению лишней пигментации. К воде устойчив».
- «Для нанесения средства понадобится совсем немного. Благодаря цинку в составе все воспаления и шелушения на лице прошли, поры не забивает».
Фотодерм Bioderma SPF 50
Каждая женщина мечтает иметь красивый ровный загар. Наконец, наступило лето, и у нас появилась возможность загореть без помощи солярия и искусственных автобронзантов. Но как правильно выбрать солнцезащитное средство?
Разве можно представить себе лето без загара? Конечно, нет. Но чтобы получить красивый, бронзовый оттенок кожи и при этом не нанести вреда своему организму, необходимо обязательно пользоваться солнцезащитными кремами.
Эти косметические препараты призваны защитить нашу кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей: рака кожи и преждевременного старения.
Современные производители предлагают нам очень широкий выбор солнцезащитных кремов, но как среди такого разнообразия выбрать подходящий именно для вас?
SPF и цвет кожи
Прежде всего, необходимо обратить внимание на индивидуальный фактор защиты (SPF) препарата, указанный на упаковке. Этот показатель может колебаться в пределах от 2 до 50, иногда и выше. Чем выше уровень SPF, тем защита более эффективна. Например, SPF 2 задерживает 50% излучения, SPF 10 - 90%, SPF 25 - 96%, а SPF 50 - 98%.
Выбирать солнцезащитный фактор необходимо исходя из цвета своей кожи. Чем темнее кожа, тем ниже должен быть SPF.
Впервые концепцию солнцезащитного фактора предложил врач-дерматолог Томас Фитцпатрик из Гарвардской медицинской школы. Он составил классификацию типов кожи в зависимости от того, как она реагирует на солнечные лучи.
Всего существует 6 фототипов кожи, но целесообразно рассмотреть только первые 4, подходящие для белокожих людей. Последние 2 типа относятся только к жителям жарких стран - например, Африки.
1 тип - очень светлая кожа
Кожа - очень светлая, тонкая, бледная, чувствительная, есть веснушки. Глаза - голубые или зеленые, волосы - белокурые или рыжие.
Людям с такой кожей очень трудно загореть - бронзового цвета кожи почти незаметно. Уже через 15-20 минут пребывания под прямыми солнечными лучами кожа начинает обгорать.
Для защиты такой кожи необходимо применять самые мощные солнцезащитные средства. В первые 2-3 дня пребывания на солнце необходимо наносить крем с SPF 40, затем можно перейти на SPF 30-20.
Лучше всего выбирать кремы для чувствительной кожи, а вот маслами для интенсивного загара пользоваться строго противопоказано.
 |
2 тип - светлая кожа
Кожа - светлая с редкими веснушками, глаза - голубые, серые, могут быть карие, волосы - рыжие или светлые (светло-русые).
Ожоги у второго фототипа кожи возникают через 20-40 минут пребывания под солнечными лучами. Эта кожа загорает легче, чем первый тип, но чтобы добиться красивого золотистого оттенка, нужно постепенно приучать кожу к солнцу.
В первые дни принятия солнечных ванн нужно пользоваться кремами с SPF 30, а в дальнейшем - с SPF 15 . На пляже лучше всего пользоваться водостойкими солнцезащитными кремами.
Кожа - смуглая, оливкового цвета, глаза - карие, волосы - темно-каштановые, черные. Веснушек у этого фототипа нет.
Люди с такой кожей всегда загорают легко и быстро, практически никогда не обгорают на солнце. Цвет загара - очень интенсивный. Такая кожа требует изначальной защиты - SPF 10, а в дальнейшем можно снизить до SPF 4.
Выбирайте кремы, которые обеспечивают максимальную защиту от вредного воздействия солнечных лучей - УФ А и УФ В (два типа ультрафиолетовых лучей). На таких препаратах обязательно стоит пометка UVA-UVB.
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ! Вертикальный солярий SonneX magnum 250 DUO , модель 2014 года, производства Германии, 52 лампы х 230 Вт. Есть в наличии
Скоро лето! ☀ Солнце светит вовсю, кто-то уже планирует отпуск, а значит самое время поговорить о солнцезащитных средствах.
После долгой зимы и морозов особенно хочется понежиться на солнышке. Но у солнца есть и «темная сторона», которая может нанести ощутимый вред нашей коже и всему организму. Чтобы безопасно наслаждаться солнцем, нужно изучить его со всех сторон.
В этом посте мы подробно поговорим о типах солнечного излучения, солнцезащитных фильтрах, о том, что такое SPF, PPD, PA, IPD на баночках солнцезащитных средств и о том, какими бывают продукты с SPF.
Солнечное излучение
Солнечный свет делится на 3 спектра:
- ультрафиолет;
- видимый свет;
- инфракрасное излучение (тепло).
С точки зрения воздействия на кожу, нам интересны ультрафиолетовые лучи (ultraviolet), которые, в свою очередь, делятся на UVC, UVВ и UVA.
UVC-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра С)
Это самые сильные и наиболее опасные лучи. Но, к счастью для нас, они поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли. Поэтому UVC-лучи никак не воздействуют на кожу, и дальше мы о них говорить не будем.
UVB-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра B)
Тоже частично поглощаются озоновым слоем, но остатки достигают поверхности Земли. Активнее всего эти лучи в период с весны до осени, с 10 до 16 ч.
Воздействуют на поверхность кожи, проникают в её верхний слой (эпидермис), но не достигают глубоких слоев (дермы). Именно эти лучи в небольших дозах вызывают загар, а в больших - солнечный ожог, участвуют в фотостарении, могут вызывать рак кожи и повреждения глаз.
UVA-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра A)
Делятся на длинные (UVA1) и короткие (UVA2).
Совсем не поглощаются озоновым слоем и достигают поверхности Земли. Одинаково активны в течение всего года, в любое время дня. Могут проникать через стекло и легкую одежду. Количество UVA-лучей во много раз превышает количество UVB-лучей.
Это самые коварные лучи. Они проникают в эпидермис и глубоко в дерму , повреждая ДНК клеток. Меняют их структуру, увеличивают уровень генетических мутаций и могут вызывать рак кожи.
UVA-лучи ответственны за гиперпигментацию, неровный тон кожи, сухость и веснушки. С гораздо меньшей вероятностью чем UVB, но они также могут вызвать загар и солнечный ожог. Активно участвуют в фотостарении. Продолжительное воздействие большого количества UVA-лучей вызывает повреждения коллагеновых и эластиновых волокон . Это приводит к морщинам и преждевременному старению.
UVA - основные лучи, используемые в соляриях.
Важные нюансы
Все лучи становятся сильнее на высоте (например, в горах). Каждый километр вверх увеличивает интенсивность излучения на целых 12%. Поэтому в горах солнцезащитный крем (а лучше даже стик) - это абсолютный must-have.
Все лучи могут в разной степени отражаться от поверхностей - снега, льда, воды, и даже асфальта, травы и песка. Это также увеличивает интенсивность облучения в разы. Поэтому защита важна всегда - во время купания на море, на горнолыжном курорте и в городе.
До 80% лучей проникают через облака. Поэтому защита от «солнца» важна и в пасмурные дни.
Защита от солнечного излучения
Когда речь заходит о солнце, главное - знать меру. Небольшое количество ультрафиолетового излучения полезно для кожи и организма и необходимо для производства витамина D.
Чрезмерное UV-излучение повреждает кожу и её иммунную систему, утолщает ее, нарушает кровоснабжение, и вызывает фотостарение. Старение кожи на 70% зависит от ультрафиолетового излучения.
Причем любые дозы UV-облучения остаются в организме и накапливаются в течение всей жизни. Особенно опасны сильные ожоги - до волдырей и облезшей кожи. Организм запоминает каждый раз, когда вы «поджарились».
Солнечный ожог продолжает развиваться (ухудшаться) еще в течение 12-24 часов после того, как он случился.
Для того чтобы защитить нашу нежную кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетового излучения и применяют солнцезащитные фильтры в косметике.
Cолнцезащитные фильтры
Есть различные вещества, которые избирательно поглощают, отражают и нейтрализуют действие UV-лучей. Именно они и называются солнцезащитными или UV(УФ)-фильтрами .
UV-фильтры также добавляют в косметические средства для предохранения их самих от разрушения и разложения на свету.
Фильтры бывают физическими, химическими и натуральными.
Физические фильтры
Отражают солнечные лучи. Распределяются по поверхности кожи, образуя плотную, непроницаемую пленку. Действуют как мини-панцирь, щит или экран, от которого солнечные лучи «рикошетят» как дротики.
Средства на основе только физических фильтров, как правило, дают базовый и средний фактор защиты.
Примеры физических фильтров (что искать на этикетке): оксид цинка (zinc oxide); диоксид титана (titanium dioxide).
«Плюсы + ». Это фильтры «широкого спектра» - они защищают как от UVB, так и от UVA-лучей. Не впитываются кожей и не вступают в реакции с ней. Эффективны даже при низких концентрациях, не токсичны, фотостабильны (не разлагаются на свету) и имеют низкую себестоимость. Начинают действовать сразу же после нанесения на кожу.
«Минусы - ». При больших концентрациях создают на коже эффект белил, плотные, непрозрачные, могут сушить, неводостойкие, плохо сочетаются со многими компонентами косметических формул. Теоретически могут забивать поры (при склонности).
Лучший выбор при чувствительной, гиперчувствительной, реактивной коже, для приверженцев органики и для детей. Детская солнцезащитная косметика должна содержать только физические фильтры.
Химические фильтры
Поглощают UV-излучение и блокируют его проникновение внутрь кожи. Некоторые химические фильтры также отражают и рассеивают лучи. Распределяются по поверхности кожи и в верхнем слое эпидермиса. Практически не проникают глубже. Они не попадают внутрь организма, не оказывают никакого вредного воздействия на клетки и кровеносную систему и не вызывают гормональный дисбаланс.
В зависимости от конкретного вещества защищают либо от UVA, либо от UVB, либо от обоих типов лучей.
Примеры химических фильтров (что искать на этикетке): авобензон (avobenzone); мексорил (Mexoryl SX и XL); тиносорб (Tinosorb S и M); октокрилен (octocrylene); падимат О (padimate O); циннаматы (-cinnamate); оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3); сулисобензон (sulisobenzone); октилсалицилат (octyl salicylate).
«Плюсы + ». Очень эффективны. Водостойки. Обеспечивают высокий фактор защиты. Не оставляют следов на коже, обычно жидкие, без цвета и запаха.
«Минусы - ». Механизм работы химических фильтров - это по сути химическая реакция на коже. Они вступают в контакт с излучением, поглощают его и выделяют тепло. В результате чего повышается температура кожи. Могут вызвать аллергию и спровоцировать развитие купероза. Могут быть как фотостабильными, так и нет. Начинают действовать только через 20-30 минут после нанесения на кожу.
Надпись «sunblock» на флакончике обычно подразумевает наличие физических фильтров, надпись «sunscreen» - химических. Однако, это очень условные понятия. Американцы, например, запретили использование надписи «sunblock», потому что ни одно средство не может полностью блокировать солнечные лучи.
Натуральные фильтры
К натуральным, или природным, фильтрам относятся многие базовые масла. Могут как отражать, так и поглощать UV-излучение.
Например: масло семян моркови (по разным источникам SPF 38-40), масло семян малины (SPF 28-50), масло пшеничных зародышей (SPF 20), масло авокадо (SPF 4-15), кокосовое масло (SPF 2-8), оливковое масло (SPF 2-8), масло макадамии (SPF 6), миндальное масло (SPF 5), масло кунжута (SPF 5), масло ши (SPF 3-6), масло жожоба (SPF 4).
Полностью полагаться на натуральные фильтры в защите от солнца, конечно, не стоит.
Их недостаточно. Во-первых, они создают слишком тонкую и недостаточно эффективную пленку. Во-вторых, масла притягивают солнечные лучи и усиливают загар. И в-третьих, слишком разнятся значения SPF. А вот в комплексе с физическими и химическими натуральные фильтры прекрасны.
Изнашивание и фотостабильность фильтров
Физические и химические фильтры имеют тенденцию «изнашиваться».
Физические стираются, например, при контакте с полотенцем. А каждая молекула химического фильтра при попадании в нее фотона солнечного луча умирает и преобразуется в тепло. Таким образом она расходуется как, например, бензин для машины или пища для организма.
Именно поэтому необходимо постоянно обновлять защиту. Чем больше солнца - тем чаще повтор.
Одни вещества более устойчивы к свету (фотостабильны), другие - менее и быстрее умирают. Одни фильтры могут стабилизировать другие (например, мексорил стабилизирует авобензол), другие - наоборот, - разрушают друг друга (как октиноксат и авобензол).
Кроме того, не все фильтры самостоятельно обеспечивают защиту от обоих типов лучей. Поэтому в солнцезащитных средствах используется целый коктейль фильтров (как правило, их около 5). Чем выше защита - тем больше фильтров можно встретить в одной баночке.
Грамотный солнцезащитный крем должен обязательно обеспечивать защиту как от UVB, так и от UVA-лучей. Идеальное соотношение фильтров UVB к UVA - 1:1.
Что искать нa этикетке
SPF (защита от UVB)
SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, т. е. фактор защиты от солнца. Это показатель, который определяет способность косметического средства защитить кожу от ожога . Рассчитывается он умными дядями в белых халатах в лабораториях.
При расчете SPF измеряется, какое количество UV-излучения потребуется, чтобы наша незащищенная кожа начала обгорать по сравнению с кожей, покрытой солнцезащитным кремом. Значение SPF показывает, какой % UV-лучей будет заблокирован. Определяется в цифрах от 2 до 100. Чем выше показатель SPF, тем больше лучей будет отражено (поглощено), и тем выше будет уровень защиты средства от солнечного ожога.
Наверное, многим известна формула: количество времени, которое вы можете провести на солнце без обгарания без солнцезащитных средств (например, 30 минут) х на значение SPF (например, 10) = количество времени, которое вы можете безмятежно жариться на солнце, намазавшись этим SPF (в нашем случае - 30х10=300 минут, т. е. целых 5 часов). Казалось бы, все верно? А вот и нет.
Почему? Потому что SPF определяет не продолжительность пребывания на солнце, а количество солнечного облучения. Продолжительность - лишь один из факторов. Интенсивность излучения не менее важна. Например, 1 час на солнце в 9 утра по силе воздействия на кожу равен 15 минутам в 13 ч. дня. Еще один важный фактор - география. Чем ближе к экватору, тем интенсивнее солнечное излучение. Не забываем и про погоду, ожог можно получить и под облачным небом. Поэтому руководствоваться только вышеприведенной формулой нельзя.
Важно! SPF определяет степень защиты только от солнечного ожога (воздействия UVB-лучей), но он никак не определяет степень защиты от вредного влияния UVA-лучей.
Для наглядности SPF можно разделить по уровням защиты.
- SPF (2-10) - базовый.
- SPF (15-25) - средний.
- SPF (30-100) - высокий.
Но ни один крем, даже с SPF 100, не обеспечивает 100% защиты от излучения. Ибо тотальную защиту от солнца может подарить разве что глухой бункер глубоко под землей. Поэтому не надо думать, что обмазавшись «соткой» можно весь день «жариться на пляжу» без потерь для здоровья.
Еще одно заблуждение относительно, что, к прмеру, SPF 30 дает в 2 раза больше защиты, чем SPF 15, а SPF 60 - в 2 раза больше защиты, чем SPF 30. Это не так. Разница между SPF 15 и 100 - всего 6%.
Давайте посмотрим, какой % солнечных лучей отражает конкретный SPF.
SPF 2 - 50%; SPF 6 - 83%; SPF 10 - 90%; SPF 15 - 93%; SPF 20 - 95%; SPF 25 - 96%; SPF 30 - 97%; SPF 45 - 97%; SPF 50 - 98%; SPF 60 - 98%; SPF 100 - 99%.
Как видите, мазаться слишком большим SPF не имеет особого смысла. SPF 100 - это больше маркетинговый ход.
Тем более, что чем выше SPF, тем жирнее и плотнее он ощущается на коже. SPF 15 гораздо приятнее на ощупь, чем SPF 30. А SPF 100, ммм… скажем так, это фу. ☹
При выборе SPF ориентируйтесь на следующие факторы:
- фототип, цвет кожи - рыжеволосым обладательницам фарфоровой кожи с веснушками понадобиться более высокий SPF (от 50);
- время года - летом нужен более высокий SPF, чем зимой;
- время суток - с 10 до 16 ч. UVB-лучи наболее активны;
- облачность - безоблачное небо требует более высокого SPF;
- география, климат и интенсивность солнца - то, где вы находитесь - рядом с Экватором или за Полярным кругом - имеет значение, жаркие ОАЭ и средняя полоса России требуют разной степени защиты;
- местоположение - море и горы требуют более высокого SPF, чем дача в Подмосковье.
PPD, PA и IPD (защита от UVA)
Общепринятой мерой защиты от UVB-лучей является индекс SPF. Мерой защиты от UVA-лучей являются индексы PPD, PA и IPD. Общепринятой, точной и идеальной меры защиты от UVA-лучей на данный момент в природе не существуют. В разных странах используются разные индексы.
Persistent Pigment Darkening (PPD)
Дословно - устойчивое потемнение пигмента. Изначально разработан в Японии, принят в Европе и США. На большинстве европейских и американских средств вы найдете именно этот значок.
Показывает, насколько средство снизит проникновение UVA-лучей в кожу. Чем выше число - тем лучше, минимальный рекомендованный индекс - 8, максимальный - 42. Это означает, что 42% лучей будет заблокировано.
Именно индекс PPD на сегодняшний день считается самым точным в Европе и Америке.
Protection Grade of UVA (PA)
Дословно - степень защиты от UVA. Появился относительно недавно и принят в Японии и Корее. Аналогичен PPD. Обозначается + от 1 до 4.
Соотношение PA и PPD индексов: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 и выше.
Чем больше + у PA и выше цифра и PPD - тем лучше защита.
Immediate Pigment Darkening (IPD)
Дословно - моментальное потемнение пигмента.
Максимальный индекс - 90. Он означает, что кожа на 90% защищена от воздействия UVA-лучей.
Если ни PPD, ни PA, ни IPD на баночке не находятся, ищите надпись UVA в кружке без цифр. Она означает защиту от UVA-лучей, но без конкретики. Также UVA в кружке означает, что соотношение фильтров UVA к UVB равно 1:3 .
Что еще добавляют в солнцезащитный крем
Чрезмерное солнечное облучение может привести к появлению в организме свободных радикалов - нестабильных и высокореактивных молекул кислорода, которые повреждают ткани на молекулярном уровне, разрушая и изменяя ДНК.
Подробнее про защиту от солнца читайте в нашей серии «солнечных» ☀ постов:
Оставайтесь с нами, прокачивайте косметическую грамотность и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Текст: Ольга Ким
Среди нас вряд ли найдется человек, который не знает, что от ультрафиолета нужно защищаться, иначе здоровью кожи угрожают серьезные проблемы. Что же означает надпись SPF и цифры на косметических средствах, и в частности, на кремах?
Виды ультрафиолета
Какие существуют факторы защиты от солнца и почему, собственно, от него так нужно защищаться? Ультрафиолетовые лучи различаются на три основных подвида: А,В и С. Если ультрафиолет С поглощается озоновым слоем, то остальные два может существенно навредить нашей коже, разрушить клеточные мембраны, вызвать образование свободных радикалов, повредить молекулы ДНК. Под воздействием ультрафиолета кожа стремительно становится сухой, грубой, чем вызывает преждевременное старение.
Ультрафиолет В в небольших дозах дарит нам приятный загар, в неограниченных – ожоги. Ультрафиолет А же действует весьма коварно, не оставляя видимых следов сразу, а провоцируя появление пигментных пятен, веснушек и родинок.
Крем, защити меня от солнца!
Итак, изучаем этикетки кремов. Вы не раз замечали на них загадочную надпись SPF с цифрами. Так вот, Sun Protection Factor является тем самым фактором защиты от солнца, который поставит необходимый барьер на вашу кожу, чтобы, как говорится, были и «волки сыты, и овцы целы», кожа защищена и загар можно будет получить долгосрочный и красивый.
Цифры после SPF означают время, которое вы можете безопасно находиться на солнце. Чем больше эта защита, тем лучше, пусть и загар будет наступать медленнее. Наша кожа обычно начинает краснеть после 7-10 минут пребывания на солнце. Если же перед выходом на пляж нанести крем с защитой SPF 15, то ваша кожа останется защищенной примерно на 1,5 часа.
Солнцезащитные средства делятся на низкую степень защиты SPF 2-5, чаще всего это масло для загара или легкий крем и подходит для уже привыкшей к солнцу кожи. Средства с SPF от 6 до 11 называются кремами со средней защитой и подходят для малоинтенсивного загара, который возможно получить на пляжах в России. Для пляжей Средиземноморья же лучше выбрать фактор защиты от солнца SPF 12-20, так как солнце на этих курортах там уже значительно сильнее, но явно отличаются от откровенно жарких азиатских и африканских стран, там нужен фактор защиты от солнца SPF от 20, и чем выше он будет, тем лучше.
Помните, что загар чаще всего проявляется уже значительно позже. А если при активном солнце вы нанесете малый фактор защиты от солнца, то ничего кроме красноты, последующего очень краткосрочного загара и шелушашейся кожи вы не получите. Поэтому фактор защиты от солнца все косметологи советуют покупать чем больше, тем лучше.
Также фактор защиты от солнца зависит от дополнительных условий: фототипа кожи (светлая кожа более восприимчива к ультрафиолетовому излучению, поэтому она быстрее обгорает и ей нужен наибольший фактор защиты), солнечной активности (зависит от времени года и географической полосы), времени суток (косметологи рекомендуют загорать с утра до полудня и уже после 4-5 часов, избегая фазу наиболее активного солнца), а также облачности (при пасмурном дне легче всего обгореть, так как кажется, что солнца нет, но надо помнить, что ультрафиолету облака не помеха).
Как наносить крем? Втирать его в кожу до конца не следует, защитное средство должно оставаться на коже, чтобы отражать солнечные лучи. Наносите крем с фактором защиты от солнца толстым слоем и равномерно. При этом обновляйте его каждые 1,5 – 2 часа, особенно после купания.
При выборе крема или лосьона с фактором защиты от солнца не гонитесь за быстрым загаром. Кожа чувствительно воспринимает такого рода травмы (а ведь загар это действительно травма для кожи). Загар должен наноситься слоями, поэтому опытные отдыхающие используют в начале отдыха наиболее серьезный фактор защиты от солнца и постепенно переходят к менее серьезному, так как за это время кожа уже привыкла к солнечным лучам. Берегите свою кожу, и тогда она отблагодарит вас ровным и долговременным загаром, без шелушения и последующих пигментных пятен.
Загрузка...
