Многие будущие мамы во время беременности, на ранних сроках отмечают, что у них часто болит низ живота. Такие симптомы могут быть, как при нормальном развитии беременности, так и сигнализировать о том, что имеется патология и необходимо срочно принимать меры.

Чешется зуд спрей
крем забота оливковое
отвары ожидание рацион
для вас консультация аккуратно


Очень многих интересует вопрос – почему болит живот при беременности, и что с этим делать? Чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться в причинах. Все причины, по которым может возникать боль, разделяются на несколько групп – это акушерские (та боль, связанная непосредственно с вашим состоянием), не акушерские (боль, связанная с обострением хронических или никак не имеющих отношение к беременности или иными заболеваниями).

Причины, которые связаны с беременностью (акушерские).

  1. Внематочная беременность. Подобная ситуация происходит, когда плодное яйцо прикрепляется вне матки, на маточных трубах, на яичниках, шейке матки или на органах брюшной полости. Эта серьезная причина, по которой часто болит низ живота, такая беременность угрожает здоровью и жизни женщины. Живот на ранних сроках начинает тянуть или ныть, постепенно болевые ощущения становятся усиливается и ощущается только, с одной стороны.
  2. При угрозе выкидыша. Тонус матки повышается, боль имеет ноющий характер, появляется ощущение тяжести, которая может отдавать на поясницу. При приеме таблеток боль ненадолго может уйти, но потом вновь все возобновляется. Со временем боль приобретет схваткообразные симптомы, могут появляться кровяные выделения.
  3. Неразвивающаяся беременность.
  4. Когда все протекает без осложнений, боль может быть вызвана нарушением работы пищеварительного тракта.
  5. Растяжение связочного аппарата брюшной полости. Это происходит из-за того, что матка начинает увеличиваться в объеме и тянуть за собой все связки. Это приводит к неприятным ощущениям внизу живота.
  6. Хирургические патологии.

Сначала при беременности, организм начинает полностью перестраиваться, для того чтобы принять и заботиться о новой жизни. Поэтому болевые ощущения вполне нормальное состояние.

Часто болит живот при беременности по причине смены рациона. Когда меняется режим, большое количество употребления соленого, кислого, сладкого или других непривычных продуктов питания – все это может приводить к вздутию живота. Нарушается моторика кишечника, обостряется гастрит – все это причины болей в животе.

Повлиять на здоровье может смена рациона

Причины, не связанные с положением.

  1. Цистит. Иммунная система во время беременности снижается. Увеличивается давление матки на мочевой пузырь, из-за переохлаждения, использования неподходящего белья. Все это может спровоцировать появление цистита, то есть воспаление мочевого пузыря. Боли внизу живота при этом имеют режущие и колющие ощущения, часто происходит мочеиспускание. Это происходит на ранних сроках беременности.
  2. Также может развиться аппендицит.
  3. Кишечная непроходимость.
  4. Холецистит.

Все эти заболевания могут сопровождаться не только болевыми ощущениями внизу живота, но и общим ухудшением состояния. Может подниматься температура, у некоторых начинается рвота.

Может ныть низ живота

При подобных симптомах и при острой боли необходимо обращаться за медицинской помощью.

Образ жизни женщины

Беременность не является болезнью – это нормальное физиологическое состояние для женщины. Но в любом случае оно несет за собой сильную физическую и эмоциональную нагрузку.

Что должна делать беременная женщина для того, чтобы избежать болевых ощущений в животе и других неприятных последствий:

  • необходимо четко следовать рекомендациям врача;
  • нужно вовремя сдавать все необходимые анализы;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • проходить УЗИ, контролировать процесс развития ребенка;
  • контролировать свой вес, при наборе веса слишком медленно или, наоборот, слишком быстро – необходима консультация гинеколога;
  • необходимо создавать приятную атмосферу, больше проводить времени на природе, не думать о плохом.
  • перегреваться (нельзя загорать, ходить в парильную и т.п.);
  • переохлаждаться;
  • долгое время находиться в душных помещениях.

Для женщин в период беременности, особенно на ранних сроках, важен здоровый сон, который должен длиться не меньше девяти часов. Для того чтобы избежать проблем с пищеварением и не допускать того, чтобы болел живот или желудок, необходимо нормализовать приемы пищи.

Крайне важно высыпаться

  1. Следует разнообразить питание. Включить в свой рацион продукты, которые содержат витамины и микроэлементы. Белки, жиры, углеводы, овощи, фрукты – все это должно составлять не менее 50% рациона.
  2. Часто специалисты рекомендуют перейти на четырехразовое питание (в первом триместре). Стараться в большей мере употреблять такие продукты, как рыба, мясо, молочные продукты (натуральные), крупы, бобовые и т. п.
  3. Для того чтобы женщине было проще в этот период, организму необходимо намного больше кальция, йода, витаминов, железа, цинка.

Продукты, которые запрещены:

  • острые специи, приправы: их прием приводит к отеканию конечностей, внутренних органов;
  • любые виды консервов, пресервов: в них много уксуса, консервантов – они могут подавлять синтез белков;
  • газированные напитки, соусы: в них очень много красителей, консервантов, загустителей и вкусовых добавок;
  • фаст-фуд;
  • кофе, черный чай, шоколад.

Частые причины боли представлены в таблице.

Почему болит Описание Как часто встречается
Гастрит Часто женщины едят, много соленого, сладкого, жирного. Это способствует обострению хронических заболеваний. Может возникать изжога, неприятные ощущения в желудке. От 15 – 25%
Цистит При несоблюдении правил личной гигиены и невнимательном отношении к своему здоровью обостряется цистит. От 20 – 30%
Патология развития (внематочная беременность) Когда плод не попадает в матку, начинает развиваться в другом месте. Так как недостаточно места, плод увеличивается начинаются неприятные болевые ощущения внизу живота. При разрыве тканей боль усиливается, в такие моменты женщина может потерять сознание. От 20 – 30%
Растяжение связок При беременности на ранних сроках организм начинает изменяться, отмечаются болевые ощущения в нижней части туловища. 15%
Вздутие живота Так происходит изменение вкусовых предпочтений, что-то может не подойти. Кто-то начинает есть все подряд. Живот надувается, появляется дискомфорт. 10%

Сложное состояние/caption]

Обращение к народной медицине

Когда женщина беременна, и боли в животе не связаны с патологией развития ребенка, нет резких болей или обильных кровотечений, а происходит вздутие живота вследствие неправильного питания, то можно успокоить боль настоями трав.

Необходимые ингредиенты:

  • кориандр 1 ч. л.;
  • кипяток.

Способ применения.

  1. Взять одну ложку семян кориандра, измельчить.
  2. Залить стаканом горячей воды.
  3. Прокипятить в течение нескольких минут.
  4. После процедить и пить каждый раз до еды.

Еще один рецепт, который поможет избежать тянущих ощущений внизу живота на ранних сроках беременности. Необходимые ингредиенты:

  • листья вахты;
  • кипяток.

Если у вас гастрит и низкая кислотность или запор, то несколько раз в день вам нужно принимать такой настой.

Способ применения.

  1. Две столовые ложки размельченных листьев вахты залить горячей водой.
  2. Настаивать не менее часа.
  3. После того как процедили, можно пить.

Применение профилактических мер

В зависимости от того, почему на ранних сроках беременности болит низ живота, нужно определяться и с мерами профилактики. Если это слегка дискомфортные ощущения, вызванные неограниченным приемом пищи, или вы замечаете, что после определенного продукта желудок не высказывает восторга, стоит прекратить принимать такую пищу. Следует обсудить свою диету со специалистом.

Если вы знаете, что у вас есть хронические заболевания, обостряющиеся в период беременности, необходимо заранее проконсультироваться с врачом и определить меры профилактики, которые вы будете принимать.

Стоит уточнить, состоите ли вы в зоне риска внематочной беременности или каких-то других неприятных последствий. Если ранее уже было прерывание беременности, повторную стоит планировать с врачом. Также необходимо вести здоровый образ жизни.

Беременность - это ответственный период для женщины. Поэтому каждая будущая мама внимательно прислушивается к собственным ощущениям, особенно к появлению болей. Дискомфорт и боли живота при беременности появляются довольно часто. Иногда это может говорить о таких патологиях, как гипертонус матки и угроза самопроизвольного выкидыша.

Но нужно помнить, что кроме матки, в брюшной полости расположено немало других органов, которые тоже могут вызывать дискомфорт. То есть боли в животе при беременности не всегда означают акушерские проблемы. Чтобы избежать ненужных страхов, необходимо знать, почему возникают неприятные ощущения и что нужно делать.

Боль в животе при беременности многие женщины расценивают как потенциальную угрозу для будущего ребенка. Но далеко не во всех случаях живот при беременности болит из-за угрожающего выкидыша. Ощущения бывают разными, и важно научиться определять, с чем они могут быть связаны.

Как может болеть живот при беременности? У здоровой будущей мамы живот при беременности часто болит из-за проблем с пищеварением. Погрешности диеты могут вызывать спазмы органов пищеварительного тракта, которые провоцируют ноющие боли внизу живота.

Тянущие боли говорят о росте матки с сопутствующим растяжением связок и мышц: при резком движении, чихании этот дискомфорт ощущается довольно ярко, но ничего страшного в нем нет.

Во второй половине беременности боль в животе может быть вызвана интенсивными движениями плода и сопровождаться ощущением тяжести в желудке, и отсутствием аппетита.

Кисломолочная продукция поможет поддержать микрофлору кишечника, предотвратить возникновение колик. Достаточное употребление чистой воды нормализует водный баланс в организме, предотвратит обезвоживание и . Важно свести к минимуму употребление жиров, кондитерских изделий, кофе, продуктов с химическими наполнителями. Чем натуральнее и проще будет питание, тем лучше будет самочувствие будущей мамы и малыша.

Физическая активность

Гимнастика, ходьба, плавание, направленные на укрепление промежности и растяжку - все это поможет подготовить организм к предстоящим родам и предупредить появление болей в животе, связанных с малоподвижным образом жизни.

Прогулки и упражнения на свежем воздухе помогают нормализовать кровоток, восстановить снабжение кислородом плаценты и всех органов в женском организме. Кроме того, усиливается процесс выведения шлаков и токсинов.

Никто из женщин, желающих родить ребенка, не думает о том, что период беременности у них может протекать с какими-то нарушениями и сложностями. Но на самом деле, практически каждая будущая мама за долгие девять месяцев вынашивания малыша сталкивается с недомоганием разной степени выраженности и различного происхождения. Иногда оно является совершенно естественным, а иногда требует немедленной реакции, в том числе и вызова скорой помощи. Но как разобраться, когда стоит просто успокоиться и прилечь, а когда лучше поскорее вызывать врача. Давайте уточним, что делать, если болит живот при беременности?

Первым делом стоит отметить, что с болями в животе сталкивается каждая беременная женщина. Такая неприятная симптоматика может отличаться по степени выраженности и может возникать по разным причинам, но чаще всего носит вполне естественный характер.

Спастические и прочие боли в области живота в период вынашивания ребенка – это естественная реакция организма на давление плода на различные мышцы, связки, вены, а также суставы. Боли при этом могут локализоваться в нижней части живота и по его бокам. Чтобы определить, точно ли возникла боль именно из-за такой естественной причины, нужно прилечь на бок и полностью расслабиться. Естественная боль при таком положении тела пройдет. Также ее ослабит теплый душ или ванная (при отсутствии противопоказаний) и нежный массаж области поясницы. А чтобы предупредить возникновение такой неприятной симптоматики, можно использовать специальный бандаж – после консультации с врачом.

Иногда боли в животе во время беременности – это симптом кишечных колик или прочих проблем в деятельности ЖКТ. Справиться с ними поможет покой, диета и Но-Шпа (после консультации с врачом).

Когда нужно поскорее обратиться в больницу или вызвать скорую помощь ?

Если при беременности живот болит и кроме этого есть прочие нарушения самочувствия, то все признаки могут указывать на многие факторы, в том числе и совершенно не связанные с вынашиванием крохи. Крайне важно поскорее проконсультироваться с врачом, если кроме болей пациентку беспокоят неприятные ощущения при мочеиспускании (к примеру, боль, резь или жжение), аномальные выделения из влагалища, появление кровянистых выделений или кровотечений. К настораживающим признакам также стоит отнести возникновение рвоты, повышение температуры тела и появление озноба.

Ранние сроки беременности

Если беременная женщина сталкивается с болями внизу живота на ранних сроках беременности, их появление невозможно оправдать естественным увеличением размеров плода, ведь он на этом этапе своего развития еще слишком мал. При появлении такой симптоматики необходимо проконсультироваться со своим гинекологом либо со специалистом скорой помощи, прилечь и расслабиться. Если неприятная симптоматика не проходит либо нарастает, или если появляется кровотечение, необходимо вызвать скорую помощь.

Если на ранних сроках беременности появляется боль схваткообразного характера, которая концентрируется с одной стороны живота, возможно, она вызвана внематочной беременностью. В такой ситуации боли могут отдавать на весь живот, также возможно развитие водянистого кровотечения темной окраски. При подозрении на внематочную беременность необходимо немедленно вызвать врача.

Незначительная болезненность в животе на ранних сроках беременности, которая появляется лишь изредка или однократно либо быстро проходит, может объясняться прикреплением эмбриона к маточной стенке, кишечными коликами и прочими естественными факторами. При появлении такой симптоматики стоит прилечь и внимательно прислушаться к себе. Если боль больше не появляется, паниковать и бежать к врачу нет нужды.

Если болит живот во втором триместре беременности ?

На таком этапе вынашивания болезненные ощущения могут объясняться естественным увеличением размеров плода или нарушениями в деятельности прочих органов и систем, не связанными с беременностью. Кроме того дискомфорт может возникать при развивающемся выкидыше. Рекомендации для будущей мамы все те же: прилечь и прислушаться к себе, а при нарастании неприятной симптоматики или при присоединении прочих пугающих симптомов нужно вызвать врача.

Что делать при болях в животе в третьем триместре беременности ?

На этом этапе вынашивания малыша болезненные ощущения могут объясняться уже перечисленными выше факторами. Но кроме того они могут возникать по причине развития тренировочных схваток, при помощи которых организм готовится к будущим родам. Отличить их от настоящих довольно просто: тренировочные схватки не отличаются ритмичностью, могут пройти сами по себе или после приема теплого душа. Также для их нейтрализации можно прилечь и выпить таблетку Но-Шпы (после консультации с врачом).

Также боль в третьем триместре беременности может указывать на развитие преждевременных родов. В этом случае она концентрируется не только в животе, но и в тазовой области, и в спине. Ощущения носят ритмичный схваткообразный характер, интервал между ними сокращается, часто наблюдается понос (или просто частый стул), возможно подтекание околоплодных вод. В такой ситуации необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Если при беременности болит живот, не стесняйтесь, и проконсультируйтесь со своим врачом, хотя бы в телефонном режиме.

Каждая будущая мама, зная о своём положении, с осторожностью относится к своему организму, чтобы случайно не навредить своему малышу. Понимая всю ответственность своего положения, она при первых признаках возможной опасности сразу же начинает бить тревогу!

Боль в животе при беременности расценивается будущей мамой как возможная угроза для плода. Однако не всегда боли в животе во время беременности являются признаком выкидыша или какой-либо беды.

Если при беременности у вас болит живот, не следует волноваться. Для начала необходимо определить, с чем связана эта боль.

Почему при беременности сильно болит живот?

Чаще всего боли в животе могут быть вызваны неправильным питанием. Это может привести к спазмам органов системы пищеварения, и закончится ноющей болью внизу живота.

Также не редко тянущие боли внизу живота при беременности могут быть вызваны растяжением связок и мышц, поддерживающих матку. С увеличением матки усиливается давление на связки поэтому, резко двигаясь, чихая или кашляя, можно ощутить растяжение связок. Так что если во время беременности у вас болит внизу живота, скорее всего это растяжение, которое не представляет особой опасности, просто будьте осторожны в дальнейшем.

Если у вас болит верх живота при беременности, это также может быть следствием увеличения матки. Увеличенная матка может поджимать органы грудной полости, такие как печень и желчный пузырь. В результате этого может нарушиться процесс желчеотделения, который может сопровождаться болями вверху живота при беременности.

Болит ли живот при беременности?

У абсолютно здоровой беременной женщины также могут возникать боли в животе. Часто бывает, что у женщин при беременности болит живот справа. Зачастую это связано с расположением плода в матке. Боль может увеличиваться при шевелениях плода, и сопровождаться отсутствием аппетита и чувством тяжести. Давление в этой области живота может также привести к изжоге, ощущению горечи во рту, и вздутию живота.

Боли в животе при внематочной беременности

Внематочной беременностью называется процесс развития оплодотворённой яйцеклетки не в полости матки, а в маточной трубе. Внематочную беременность легко определить с помощью УЗИ, а также по первым её признакам: головокружение и резкие боли в животе (при условии, что тест на беременность положительный). Увеличивающаяся яйцеклетка разрывает ткани маточной трубы, что вызывает боль и кровотечение.

Обычно это случается на пятой-седьмой неделе беременности. Помочь в этом случае может только операционное вмешательство.

Боли в животе связанные с прерыванием беременности

При угрозе прерывания беременности ощущается длительная ноющая боль в животе, отдающая в поясницу. Обычно, такая боль сопровождается кровянистыми выделениями из половых органов.

Женщин с угрозой прерывания беременности немедленно доставляют в больницу, где проводят обследования гормонального фона, состояния плода, и наличие инфекций, которые способны вызвать нарушение беременности. После определения причины нарушения беременности, назначается специальное лечение.

Боли в животе из-за преждевременной отслойки плаценты при беременности

Иногда боли в животе во время беременности могут возникнуть в случае преждевременной отслойки плаценты. Плацента отделяется от стенки матки ещё до рождения ребёнка.

Причиной преждевременной отслойки плаценты может послужить травма живота, физическое перенапряжение, гипертония, токсикоз второй половины беременности и т.д.

При преждевременной отслойке плаценты происходит разрыв кровеносных сосудов, сопровождающийся сильной болью в области живота, и кровотечением в полость матки. При появлении таких симптомов необходимо вызвать скорую помощь, потому что выход из данной ситуации – это быстрое родоразрешение и остановка кровотечения у будущей мамы.

Боли в животе при беременности из-за органов пищеварения

Увеличивающаяся в размерах матка способна сдавливать органы пищеварения, которые находятся в непосредственной близости с ней, что может привести к неприятным ощущениям.

Также с изменением гормонального фона, у женщины могут измениться предпочтения в пище, в результате чего, беременная женщина может употреблять продукты, которые могут вызывать различные нарушения процесса обмена веществ. Например, частое употребление острых и кислых блюд может привести к раздражению стенок желудка, употребление сладких блюд может вызвать брожение в кишечнике и дисбактериоз. Дисбактериоз может также послужить причиной вздутия живота при беременности. Переход на здоровую пищу может помочь в решении этой проблемы, но не пренебрегайте консультацией врача, который назначит приём специальных лекарств.

Боли в животе при беременности из-за растяжения мышц и связок

Во время беременности растущая матка может способствовать растяжению связок, которые её поддерживают. Процесс растяжения связок сопровождается кратковременными резкими болями внизу живота, которые могут усиливаться при подъёме тяжестей, во время кашля, и при резких движениях. Также боли могут возникнуть от перенапряжения брюшных мышц пресса.

При беременности боли в животе такого характера не требуют особого лечения, достаточно некоторое время отдохнуть и дать возможность организму восстановиться. Такие боли представляют больше психологическую опасность, чем физическую. Будущая мама может не знать о происхождении боли, и сильно переживать по этому поводу, что может привести к стрессу или психическому расстройству. А лишние волнения беременной женщине ни к чему.

Боли в животе при беременности, связанные с хирургическими заболеваниями

У беременной женщины, как и у любого человека, может быть аппендицит, острый холецистит и т.д. Помочь в таком случае может только хирургическая операция.

При возникновении любой боли в животе необходимо отправиться к гинекологу,

для того, чтобы он смог определить причину боли, успокоить женщину и направить при необходимости на лечение в больницу, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Боль в животе при беременности: как выявить причины происходящего. Степень опасности данного явления для матери и ребенка. Какие меры необходимо принять? Как помочь своему организму в домашних условиях?

Боль в животе при нормальной беременности

Нередко беременная женщина испытывает дискомфорт в области живота по причине растяжения мышц, поддерживающих матку. Плод постепенно растет, матка также увеличивается. В итоге давление на связки значительно усиливается. Вы можете замечать неприятные ощущения во время кашля или чихания. Боль по характеру резкая, но она быстро проходит после непродолжительного отдыха в удобном положении. Такие жалобы совершенно не угрожают жизни ребенка и считаются нормальными.

Также болевые ощущения могут быть обусловлены ростом матки. В данном случае вы будете испытывать дискомфорт в области верхней части животы. Увеличенная матка начинает поджимать пищеварительные органы, желчный пузырь и печень. С такой проблемой можно справиться в домашних условиях без использования каких-либо медикаментов.

Боль в правой части живота может появиться из-за особого положения плода в матке. Неприятные ощущения усиливаются при шевелении ребенка. К боли могут присоединиться такие симптомы, как изжога и вздутие.

Нормальная беременность также может сопровождаться болями

Риск выкидыша

Срыв беременности может произойти на любом сроке. Основной признак – схваткообразная боль в нижней части живота. Подобные ощущения вы могли испытывать при предменструальном синдроме, однако при риске выкидыша боль значительно усиливается. Она может отдавать в поясницу и бедра. В большинстве случае срыв беременности также сопровождается выделениями из половых органов. Они могут быть от светло-коричневого до темно-красного оттенка. Многие девушки ошибочно принимают данные симптомы за начало менструального цикла и узнают о беременности на поздних сроках (4-5 месяцев).

Внематочная беременность

Данная ситуация может угрожать вашему здоровью и жизни. При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в одной из маточных труб, а не в маточной полости. По мере роста плода боль усиливается. Как правило, неприятные ощущения проявляются с одной стороны.

Нередко данное состояние сопровождается тошнотой, рвотой, головокружениями. Боли в животе довольно резкие. Могут появиться кровянистые выделения из влагалища. Симптомы проявляются на 4-7 неделе беременности. Главная задача – вовремя подтвердить диагноз и предотвратить разрыв маточной трубы. Хирургическое вмешательство обязательно.

Преждевременное отслаивание плаценты

Данное явление может произойти по ряду причин. В первую очередь следует опасаться травм живота, физического переутомления, проявлений гипертонии. Сильная боль сопровождается маточным кровотечением, обусловленным разрывом кровеносных сосудов.

Хирургические нарушения

Нередко причиной боли в животе становится такое заболевание, как аппендицит. Неприятные ощущения в области правого подреберья должны натолкнуть вас на подозрение холецистита или воспаление желчного пузыря. О цистите могут свидетельствовать боли, которые усиливаются по мере наполнения мочевого пузыря. Особый дискомфорт женщина испытывает во время похода в туалет. В некоторых случаях причиной боли становятся заболевания, передающиеся половым путем.

Заметили боль, которая отдает в копчик, бедра, промежность? Наиболее распространенная причина данного явления – гормональные нарушения и сильные стрессы. Возможно, вам просто нужно немного отдохнуть от привычной обстановки.

Живот может болеть из-за стрессов и гормональных нарушений

Хиатальная грыжа – серьезная аномалия, которая может проявиться у беременной женщины, которая страдает ожирением. При данной болезни часть желудка может попасть в грудную полость через отверстие в диафрагме. К этой грыже могут привести стрессы, курение и кашель. Помимо боли в верхней части желудка девушка испытывает неприятные ощущения в области груди.

Погрешности в питании

Неправильное питание нередко приводит к спазмам пищеварительных органов. У женщин часто меняются вкусовые предпочтения. Для того чтобы не навредить ребенку и самой себе пытайтесь максимально себя контролировать. Не стоит злоупотреблять кислыми, острыми и сладкими блюдами. В противном случае, вы нарушите обмен веществ и вызовете дисбактериоз. Естественно, ни в коем случае нельзя позволять себе употреблять алкогольные и газированные напитки.

Что делать при болях в животе во время беременности?

Заметив неприятные симптомы, немедленно отправляйтесь к врачу. При возникновении острой невыносимой боли вызывайте скорую помощь. Доктор проведет тщательное обследование организма и выяснит, есть ли угроза для плода. В некоторых случаях могут понадобиться радикальные меры: хирургическая операция, лечение в стационаре и т.д. Если вы обратитесь за медицинской помощью вовремя, врачи смогут оказать вам необходимую помощь. Помните, что вы несете ответственность не только за собственное здоровье, но и за жизнь своего ребенка!

Как помочь себе самостоятельно?

Если во время обследования доктор не выявит никаких серьезных нарушений, а неприятные ощущения продолжают вас беспокоить, постарайтесь несколько пересмотреть собственный образ жизни. Рекомендуем вам воспользоваться актуальными рекомендациями:

    Старайтесь насытить свой рацион свежими фруктами и овощами. Не забывайте употреблять курагу и чернослив: они предотвращают возникновение запоров. Не забывайте об оптимальном водном режиме. Помните также о вреде переедания.

    Принимайте непродолжительные ванны (5-10 минут). Оптимальная температура воды – не более 37 градусов.

    Расслабить мышцы и снять неприятные ощущения поможет специальная гимнастика для беременных женщин. Отыскать упражнения можно в Интернете. Также сегодня существует немало курсов для будущих мам.

Заметив боли в животе во время беременности, не спешите употреблять медикаменты без назначения доктора. Мы назвали лишь основные причины возникновения неприятных ощущений. Выявить точный диагноз позволит только очный осмотр. Будьте осторожны! Желаем вам легкой беременности без лишних хлопот.