Каждой женщине после рождения ребенка следует приложить все усилия, чтобы сохранить лактацию и грудное молоко. Однако бывают ситуации, когда пропадает молоко у кормящей мамы и это приводит к определенным сложностям с грудным вскармливанием.
Для ребенка очень важно получать материнское грудное молоко в качестве продукта питания, так как оно обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Молодая мама может задавать все, интересующие ее вопросы по грудному вскармливанию, педиатру, который обязан подробно рассказать о преимуществах кормления малыша грудью, особенностях питания женщины во время лактации. Если молоко начало пропадать, то следует найти причину возникновения такого состояния и сделать все возможное для продолжения грудного вскармливания.
Почему у женщины возникают проблемы с лактацией
Секреция грудного молока регулируется нервной и гуморальной системой женщины, также определенную роль в этом процессе играют особенности питания кормящей мамы. При наличии гормонального дисбаланса или сопутствующих заболеваний у женщины возможно снижение или полное прекращение секреции грудного молока.
Чаще всего грудное молоко пропадает из-за следующих факторов:
- женщина не настроена на грудное вскармливание, этот процесс сопровождается у нее возникновением негативных эмоций;
- хроническое психоэмоциональное напряжение на фоне стрессов, послеродовая депрессия;
- недостаточное поступление в организм матери жидкости и питательных веществ;
- женщина редко прикладывает ребенка к груди, кормит его не по требованию, а по расписанию;
- использование бутылочек с соской, пустышек (из-за них малыш может отказаться от прикладывания к груди, будет вяло кушать);
- введение прикорма в ранние сроки;
- воспалительные заболевания молочных желез (лактационный мастит).
Вышеперечисленные причины ухудшения лактации можно устранить, изменив образ жизни или пройдя курс соответствующего лечения. Однако в некоторых случаях молоко пропадает или не секретируется вовсе из-за серьезного нарушения выработки гормонов. В таких случаях малыша чаще всего кормят адаптированными молочными смесями. Многие женщины также сталкиваются с периодами снижения лактации в определенном возрасте ребенка.
Лактационные кризы обычно отмечаются в конце первого месяца жизни крохи, в 3, 6 и 8 месяцев. Это состояние объясняется тем, что именно в это время возрастают потребности ребенка в питательных веществах, а организм мамы не сразу может к этому приспособиться. Если вы отметили ухудшение лактации именно в такие сроки, то не следует паниковать. Достаточно сбалансировано питаться и чаще прикладывать ребенка к груди. В случаях, когда это не помогает, следует обратиться к специалисту и выяснить, почему пропадает молоко.
Как узнать, что молока недостаточно
Для кормящей мамы очень важно знать, что малыш получает необходимое ему количество пищи через молоко. Существует ряд признаков, которые должны насторожить женщину и заставить ее задуматься о недостаточной лактации. К таким признакам относятся:
- вес малыша не соответствует возрастной норме;
- ребенок ведет себя беспокойно, часто плачет, отмечается психомоторное возбуждение после прикладывания к груди;
- количество мочеиспусканий у ребенка меньше 8 раз в сутки;
- уменьшение количества грудного молока при сцеживании.
Если вы заметили наличие хотя бы одного из вышеперечисленных признаков, то следует воспользоваться безопасными и проверенными методами для улучшения лактации.
Кормящая мама в первую очередь интересуется, что делать, если пропадает грудное молоко.
Чтобы вернуть нормальную лактацию, необходимо исключить влияние негативных факторов на состояние женщины.
Если вы не настроены на грудное вскармливание, то следует изучить специальную литературу, в которой подробно описаны преимущества кормления грудью для здоровья вашего малыша. Также вы можете задать все интересующие вопросы специалисту по грудному вскармливанию или педиатру. Нередко молочка становится меньше из-за стрессов и усталости, поэтому нужно больше отдыхать, выделить немного времени на расслабляющее хобби, попросить помощи по уходу за ребенком у родственников.
Стимулировать выработку грудного молока можно также при помощи специальных препаратов или пищевых добавок. Для кормящих матерей разработаны специальные чаи, которые улучшают лактацию. Чаще всего в их состав входят лекарственные травы (мелисса, крапива, анис и другие). Прием биологически активных добавок следует в обязательном порядке предварительно обсуждать с врачом. Не нужно начинать прием пищевых добавок или стимулирующих лактацию чаев, если у вас или у ребенка есть выраженная склонность к аллергическим реакциям. Очень важно женщине также наладить питьевой режим, когда пропадает молоко. Пить следует столько, сколько хочется, так как и большое, и маленькое количество жидкости может привести к снижению лактации.
Питание должно быть полноценным и высококалорийным, в рационе обязательно должно присутствовать большое количество клетчатки, витаминов и микроэлементов. Черный чай с молоком считается прекрасным стимулятором выработки грудного молока, повышают лактацию также орехи (употреблять их нужно в небольших количествах). Помните, что грудное молоко является наиболее оптимальным вариантом питания для деток первого года жизни, поэтому очень важно сохранить лактацию в этот период.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Кризис лактации
С лактационным кризисом сталкивается практически каждая женщина – обычно на этапах интенсивного роста ребенка (3, 7, 11 и 12 месяц). Только у 5% мамочек молоко пропадает из-за серьезных проблем со здоровьем, у большинства же организм будет бороться до конца, как говорится, до последней капли крови (молока в нашем случае), чтобы обеспечить потомство питанием.
И как всегда, у проблемы есть причина. Осталось найти ее!
Не экономьте!
Подумайте, не слишком ли редко вы прикладываете малыша к груди? Некоторые женщины считают, что за день следует «поднакопить» молока, чтобы ночью его точно хватило и не пришлось возиться с бутылочкой. Это огромное заблуждение. «Система» работает не так.
На самом деле – чем чаще вы даете ребенку грудь, тем интенсивнее вырабатывается молоко. Увеличение его количества провоцирует даже то, что вы просто берете ребенка на руки, обнимаете кроху, баюкаете, играете в самолет. Поэтому не отказывайтесь от «телячьих нежностей»!
По требованию, а не по расписанию
Если вы понимаете, что молока стало меньше, прикладывайте малыша к груди с нарушением режима кормления. Вы и ребенка не будете голодом морить, и дадите сигнал своему организму, который начнет вырабатывать «натуральный продукт» в увеличенных объемах. А одна из моих статей поможет вам понять, .
При каждом кормлении прикладывайте малыша к обеим грудям, а остатки, если они будут, обязательно сцеживайте. Если стандартно рекомендовано кормить ребенка 8 раз в сутки, то вы можете довести и до 11 кормлений, – и Земля от этого не перестанет вращаться. И обязательно следите, чтобы ребенок правильно захватывал сосок.
Осторожней с прикормом!
Педиатры не советуют увлекаться прикормом при помощи бутылочки. «Добывать» из нее «хлеб насущный» малышу проще, поэтому он может разлениться и брать грудь неохотнее. Один раз уступили, второй… Врачи даже при снижении лактации советуют кормить младенцев с ложечки, чтобы они не приучались к бутылочке.
Вечный стресс
Если вы сильно понервничали, то удивляться пропаже молока или уменьшению его количества, не стоит. Ваше эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.
Советы мамочек – всех без исключения – одни и те же: успокойтесь, больше отдыхайте, балуйте себя, ведь рождение ребенка вовсе не означает, что на вашей жизни поставлен жирный крест.
Любите шопинг? Уделите пару часов на поход по гипермаркету! Хотите расслабиться и понежиться? Сходите в спа-салон или в баньку. Кстати, подробнее о бане при грудном вскармливании, можно узнать .
Если уход за ребенком отнимает очень много сил, вы полноценно не высыпаетесь, постоянно мучаетесь от головной боли, а руки опускаются и настроение на нуле, не стесняйтесь попросить помощи у родных или пригласить хорошую няню. И не бойтесь осуждающих взглядов – ваше здоровье, как физическое, так и психологическое, дороже.
Вам хватит двух-трех часов, чтобы восстановить силы, а отдохнувший организм с радостью примется выполнять первостепенную задачу по выработке молока. К слову, терпеть головную или другую физическую боль не стоит, а , я рассказывала ранее.
Едим и пьем!
В период грудного вскармливания питаться правильно – одна из главных задач. грудного молока, мы уже с вами обсуждали. Остается составить правильное меню и обязательно пить много жидкости – не менее 2 литров в день. Не за один раз, конечно, а на протяжении всего дня небольшими порциями.
Желательно перед кормлением выпивать что-то тепленькое – травяной чай или легкий бульончик. Теплые напитки увеличивают выделение молока, как, кстати, и теплый душ или ванная.
Гимнастика и массаж
Помогает восстановить лактацию массаж груди. В течение 3 минут массируйте грудь по часовой стрелке. Или сделайте простую гимнастику:
- встаньте на четвереньки, голову опустите вверх (бюстгальтер пусть полежит на диване), а затем походите «собачкой» по комнате;
- согните руки в локтях на уровне груди, ладони соедините пальцами вверх; поочередно давите ладонями друг на друга и ослабляйте (локти на опускайте).
Народная мудрость
Чтобы перечислить многочисленные народные способы восстановления молока не хватит пальцев обеих рук.
- морковно-молочный напиток – натираем свежую морковку на терке, заливаем 3-4 столовые ложки стаканом молока, настаиваем 2-3 часа, выпиваем за 30 минут до кормления;
крапивный настой – можно купить готовый аптечный сбор или нарвать свежей крапивы на даче, затем столовую - ложку листьев залить стаканом кипятка, настоять сутки, пить 2 раза в день после еды (хранить настой в холодильнике);
- тминный напиток – 5 граммов семян заливаем пол стаканом сметаны или молока, тщательно перемешиваем, съедаем перед едой по столовой ложке (хранить также в холодильнике).
Лактогонные чаи и БАДы
Чтобы вернуть пропадающее грудное молоко, можно пить специальные чаи и биологически активные добавки к пище.
Я выбрала следующие:
- гранулированный чай «Хипп» – чудесная смесь фенхеля, мелиссы, тмина, крапивы и аниса абсолютно безвредна, готовить такой чаек быстро, а для возобновления лактации достаточно стакана в сутки;
- аналог «Хиппа», но только без мелиссы, чай «Лактавит» – назначают, если молоко пропало, если любите не очень крепкий чай, то заваривайте один пакетик, если хотите покрепче, то два;
- чай в пакетиках «Бабушкино лукошко» – мне понравился с шиповником, а вот с анисом как-то не очень пошел, одного пакетика хватает на день, так как после 10-минутного настаивания заварка получается очень крепкой;
- на третий день приема мне помог увеличить количество молока «Лактогон» – это добавка к пище с маточным молоком, душицей, укропом, морковным соком и еще кучей всяких полезностей.
Хорошие отзывы от мамочек слышала про БАДы «Апилак» и «Млекоин», правда, в первый входит маточное молоко, поэтому его нельзя принимать с аллергией на продукты пчеловодства.
Вот, пожалуй, и все рекомендации, которые следует знать тем, кто хочет вернуть грудное молоко. Раскройте свои секреты грудного вскармливания – будет очень интересно почитать. Если вы почерпнули из текста полезное, поддержите мой блог и поделитесь статьей в соцсетях. Прощаюсь с вами до новых тем!
И по традиции полезное видео:
Фото: monkeybusiness/ru.depositphotos.com
«Кормила, пока было молоко». «Молоко пропало». Почему иссякают молочные реки? Может ли молоко внезапно пропасть независимо от желания мамы? Как наладить лактацию и предотвратить ее угасание?
Сразу после родов мама кормит ребенка своим молоком, и все у них прекрасно. Грудь быстро переполняется, питания для новорожденного более чем достаточно. Внезапно молока становится ощутимо меньше. Малыш беспокоится у груди, мама переживает, наблюдая очевидные (как ей кажется) признаки нехватки молока. Неужели все пропало? Спокойствие! Ничего никуда не исчезло. Просто наступила зрелая лактация.
Что такое зрелая лактация?
В первые месяцы после родов организм мамы завершает гормональную перестройку и вырабатывает молоко. У нас нет счётчика на выходе, организм точно не знает, сколько появилось на свет детей, поэтому на всякий случай работает за себя и за того парня - то есть так, чтобы точно всем хватило. Его задача - определить по количеству высасываемого молока, сколько питания требуется ребенку (детям).
На 1-3 месяц жизни малыша «сбор информации» заканчивается, и наступает период, когда спрос и предложение уравновешиваются. Молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. Иногда мамы отмечают отсутствие приливов между кормлениями, и это нормально: организм переходит в режим сбережения, выдавая молоко только в ответ на стимуляцию груди (прикладывание ребенка).
Отсюда следуют признаки зрелой лактации:
1. Грудь мягкая, сильных приливов нет.
2. Перед кормлением кажется, что грудь пустая.
3. Ребенок может беспокоиться у груди (ему нужно время для адаптации к зрелой лактации, молоко больше не льется потоком, необходимо приложить некоторое усилие, чтобы «добыть» пищу).
Что можно делать, а чего делать не стоит?
Зрелая лактация устанавливается индивидуально. Одни мамы могут и не заметить переходный период, другие всеми силами восстанавливают угасающую, как им кажется, лактацию. В период взаимной настройки мамы и ребенка важно как можно чаще прикладывать малыша к груди. Это позволит ему быстрее адаптироваться к новому стилю сосания, а грудь мамы получит необходимую стимуляцию. Если организм «ошибся» в расчетах и молока меньше, чем необходимо, частые прикладывания дадут сигнал на выработку бОльшего количества.
Не стоит вводить смесь малышу, докармливать из бутылочки. На схеме показано, как необоснованный докорм может усугубить ситуацию и привести к сворачиванию грудного вскармливания (ситуации «молоко пропало»).
Если у кормящей мамы пропало грудное молоко, а ребенок еще маленький и она не намерена прекращать кормление, может ли она что-то сделать, чтобы восстановить лактацию? Обычно советуют успокоиться и не паниковать, поскольку молоко еще может вернуться.
Когда может пропасть молоко?
У каждой кормящей мамы бывают периоды так называемого лактационного криза, когда молока ненадолго (обычно на 3 – 4 дня) становится меньше. Такое случается на 3-й – 6-й неделе, а также на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяце грудного вскармливания. В такие периоды не надо думать, что кормление грудью закончилось и нужно переходить на искусственные смеси. Наоборот – в этот период нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще, и молоко обязательно прибудет.
В какое время особо важно прикладывать ребенка к груди?
Выработка грудного молока зависит от слаженной работы двух гормонов – пролактина и окситоцина. Ребенок сосет грудь – сигнал от нервных окончаний соска поступает в гипофиз мамы – в гипофизе образуется пролактин, природный стимулятор лактации. Максимальной концентрации пролактин достигает в период с 3-х часов ночи до 7 утра . В это время его вырабатывается столько, что может хватить на весь дальнейший день. Именно поэтому так важны кормления в этот период. Если мама хочет восстановить лактацию, важно прикладывать ребенка к груди в это время каждый час.
Перестаньте нервничать
За отток молока отвечает другой гормон – окситоцин. Он расслабляет протоки молочной железы и «заставляет» их отдать молоко. Если женщина устала, нервничает, выработка окситоцина замедляется и отток молока затрудняется либо прекращается вовсе. Женщина думает, что у нее пропало молоко, и начинает докармливать ребенка смесями. Вот тогда уж точно молоко пропадет. А ведь бывает достаточно просто чаще брать ребенка на руки и прижимать к себе, чтобы гормон удовольствия – окситоцин начал вырабатываться.
Таким образом, самый действенный способ вернуть лактацию – как можно чаще прикладывать ребенка к груди, особенно в предутренние часы. Когда лактация возобновится, можно снова кормить ребенка по его требованию, а не каждый час. Все остальные средства и методы – лишь дополнения к этому. Чтобы лактационный криз не затянулся, кормящая мама должна соблюдать три главных правила – кушать, пить и спать.
Правильно питайтесь
Ее питание должно быть полноценным и не менее пяти раз в день. За день она должна выпить не менее 2,5 литров жидкости. Чтобы контролировать количество выпитого, можно завести отдельный кувшин с кипяченой водой. Кроме того, в каждый прием пищи выпивать стакан чая, кефира, молока или сока.
Высыпайтесь
Поскольку мама кормит ребенка и ночью, спать ей приходится мало, а высыпаться необходимо. Поэтому во время дневного сна ребенка ей нужно спать вместе с ним, а не заниматься домашними делами.
Можно попытаться вернуть молоко и с помощью других «хитростей». Ведь, как правило, помогает не какое-то одно средство, а все меры в комплексе наряду с настойчивостью и систематичностью их применения. Например, перед кормлением советуют сделать теплое обертывание груди нагретым полотенцем, а затем легкий массаж в виде поглаживаний по направлению к соску.
Лактогонные средства и БАДы
Существуют и различные аптечные лактогонные средства, Например чаи для лактации «Бабушкино лукошко», «Млечный путь», «Млекоин», чай в гранулах «Хипп ». Считается, что несколько усиливает лактацию зеленый или черный чай с молоком. Многие мамы пытаются вернуть молоко с помощью биологически активных добавок. Это может быть Апилактин на основе маточного молочка и цветочной пыльцы или Лактогон – маточное молочко в комплексе с растениями, обладающими лактогонным действием.
Народные средства
Популярны среди мам и народные средства.
Например, ореховое молоко:
- нужно вскипятить пол-литра молока и положить в него несколько ядер очищенных грецких орехов, настоять. Утром съесть орехи и запить их молоком.
Можно пить морковный сок или есть тертую морковь с молоком либо сливками.
Некоторые пьют тминный напиток:
- на 1 л воды берут 15 г семян тмина, варят на слабом огне 10 – 15 минут, процеживают и пьют по полстакана 2 – 3 раза в день.
Настой семян укропа:
- 1 столовую ложку семян укропа залить стаканом горячей воды, настоять два часа, процедить и пить по полстакана два раза в день небольшими глотками.
Настой аниса:
- 2 ст. л. семян залить стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 2 ст. л. 3 – 4 раза в день за 40 минут до еды.
Здравствуйте, дорогие родители. Сегодня мы поговорим о такой неприятной ситуации, когда у мамочки начинает пропадать молоко. В данной статье вы узнаете, что делать, когда такое происходит, поговорим о причинах и о способах восстановления пропавшей лактации. Важно знать, что этот процесс может быть, как мгновенным, так и постепенным, поэтому не будет лишним уметь провести тест на достаточное количество ценной биологической жидкости.
Мнимая пропажа
Существуют периоды и ситуации, когда мама думает, что столкнулась с проблемой недостаточного продуцирования молока. Однако, она ошибается.
В такой ситуации выделяют три возрастных периода:
- Когда грудничку исполняется три месяца, мама может заметить, что грудь всё реже наливается молоком. Однако, это не означает, что оно у вас пропадает, просто в этом возрасте молоко приливается к груди только в процессе кормления. А, если ваш малыш живёт по распорядку, то приливы молока точно совпадают с часами кормления.
У меня именно так и было. Не скрою, сама поначалу испугалась, что грудь стала мягкой и не такой полной. А потом заметила, что ситуация изменяется, когда приближаются часы вскармливания сыночка.
- Период полугодовалого возраста. В это время у большинства деток вводится первый прикорм. Соответственно, мама всё реже прикладывает карапуза к своей груди, что и приводит к уменьшению вырабатываемого молока. Ведь, уже нет необходимости в былом объёме.
- В 10-месячном возрасте у малыша уменьшается скорость прибавления в весе. Это физиологический процесс, основанный на повышении подвижности карапуза и появлении активных игр в жизни ребёнка. А вовсе не причина нехватки пищи.
Моя знакомая, придя на ежемесячное взвешивание, очень испугалась, когда увидела, что сын за этот период набрал значительно меньше, чем за прошлый месяц. Она начала паниковать, что молока не хватает или испортилась жирность. На самом деле, в таком возрасте уже многое зависит от прикорма, а не от грудного молока. Ну и конечно, она не знала о том, что после 10 месяцев у всех детей снижается прирост в весе в связи с их активными действиями.
Симптомы недостатка молока
Существует ряд признаков, по которым можно определить, что кроха не наедается:
- Малыш сильно капризничает во время кормления, может даже плакать, когда вы начинаете его кормить. Это ещё не факт, что ребёнок не доедает или ему не хватает жирности молока, но на это уже нужно обратить своё внимание.
- Мама может заметить, что карапуз стал реже писать. У малышей до полугодовалого возраста бывает 12 мочеиспусканий в сутки.
- Карапуз стал плохо набирать в весе.
- Жидкий стул или полное его отсутствие может свидетельствовать о недостаточности молока.
Причины исчезновения
К основным причинам относят следующие:
- Нарушение функции гормонов.
- Постоянное состояние стресса и депрессии .
- Последствия после проведения кесарева сечения.
- Повышенные физические нагрузки.
- Скандалы в семье.
- Преждевременное введение прикормов.
- Отказ молодой мамочки от процедур вскармливания ребёнка грудным молоком.
- Кормление малыша в разные часы, а не по режиму.
- Длительный сон ночью, без пробуждений.
- Сильное увеличение промежутков между процессами кормления.
- Возникновение в жизни ребёнка бутылочки и пустышки .
- Если резко пропало молоко – признак начала заболевания у матери, хоть и не всегда. Также может быть сильный стресс.
- Ускоренное развитие и взросления малыша. Мамин организм не успевает за потребностями крохи.
- Недостаточно сбалансированное питание или отсутствие определённых продуктов в мамином рационе, недостаточное питьё.
Пропадает молоко у кормящей мамы, что делать
Каждой мамочке важно знать, какие способы существуют для восстановления нормального притока молока. Даже, если сейчас вас не беспокоит этот вопрос, то это не гарантия того, что в скором будущем он вас не потревожит. Поэтому важно знать, какие рекомендации существуют по восстановлению лактации.
- Важно пить достаточный объём жидкости, не меньше, чем два литра. Особенно положительно влияют на процесс лактации тёплые напитки.
- Суточное меню должно обязательно быть сбалансированным. Оно должно включать все необходимые жиры, белки и углеводы, витамины и микроэлементы.
- Очень важен полноценный и здоровый сон.
- Старайтесь избегать скандалов и стрессовых ситуаций.
- Важно присутствие ежедневных прогулок на свежем воздухе.
- Во время кормления следите за тем, чтобы малыш удобно размещался. Обратите внимание, правильно ли лежит его голова по отношению к вашей груди.
- Если у вас начало постепенно пропадать молоко, нужно обязательно как можно чаще прикладывать малыша к груди. В этот момент очень важно присутствие ночных кормлений.
- Для ребёнка имеет большое значение интимная близость с мамой, чувство её любви, заботы и защищённости.
Теперь вам известно, по каким причинам может пропадать молоко. Крайне важно уметь предотвратить появление этих ситуаций в вашей жизни. Ведь, для любой мамочки самое главное, чтоб карапуз рос здоровым и правильно развивался. А для этого лучше всего – грудное молоко. Так что берегите свой ценный природный дар, чтоб ваш малыш мог быть сытым и жизнерадостным.
Загрузка...
