Как сказать парню, что у меня месячные? Вопрос, который заставляет волноваться, испытывать смущение не только девочек-подростков, но и молодых девушек. Несмотря на сексуальную раскрепощенность современного общества, менструация все еще остается запретной темой для некоторых его представителей. Как себя вести, с чего начать разговор?

О физиологии женского и мужского организма учат подростки в старших классах общеобразовательной школы. Вместе с девушками юноши получают минимальные знания о естественных процессах в организме женщины, знакомятся с понятием менструации. В разговоре девочек время от времени проскакивает тема месячных, идет активное обсуждение прокладок, тампонов, проблем с самочувствием. Парни при этом становятся случайными слушателями, получают информацию еще и таким способом. Когда подходит время первого сексуального опыта оба партнера уже знают, что такое менструация. Поэтому тему с критическими днями особо раздувать не придется.

Почему возникают трудности?

Взрослым женщинам ситуация с месячными не доставляет никаких неудобств. Они просто говорят об этом своему партнеру в открытую. Девочкам сложнее сказать о менструации парням, поскольку реакция у подростков может быть не совсем адекватной. Этого женский пол и боится. Однако начать разговор о месячных намного легче, если существует взаимопонимание, доверие у партнеров. Нет ничего страшного, если парень не получит желаемого, подождет несколько деньков. Наоборот, его бережное отношение к организму любимой наверняка оценит она сама. По завершению критических дней во время секса девушка вознаградит своего любимого сполна за дни ожидания.

Первая влюбленность, которая часто сопровождается первым сексуальным опытом, не всегда бывает ответной. Некоторые парни просто пользуются женским доверием, встречаются с девушкой только ради секса. Вот в таких ситуациях менструация всегда вызывает у партнера раздражение, недовольство и другую негативную реакцию. Если менструация вывела парня из равновесия, он начал обижаться, злиться, необходимо пересмотреть свое отношение к нему, открыть глаза на происходящее. Принять правду, какою б горькой она ни была.

Как сказать парню о месячных?

Обычно необходимость в таком разговоре возникает в ситуации, когда парень намекает словами или действием о сексе. Уверенная в себе девушка просто скажет: «Мне нельзя, у меня месячные! Прости! Очень жаль!» Или же такой вариант: «У меня критические дни, придется немного подождать!» Дальше события станут развиваться по нескольким сценариям.

1. Парень прекратит ласки, с пониманием отнесется к ситуации.
2. Скажет, что он не боится крови, менструация ему не мешает. Продолжит настаивать.
3. Предложит альтернативный секс.

Как вести себя дальше девушке? Месячные у каждой женщины
протекают по-разному. Кто-то их даже не замечает, чувствует себя хорошо, никаких проблем. Другие страдают от боли в животе, слабости, кровотечения. В первом случае девушка может поддаться на соблазн, согласиться на секс. Тем более, если день первый или последний, кровь в минимальном количестве. При этом стоит побеспокоиться о соблюдении строгой гигиены обоих партнеров до полового акта и после него. Если эти условия невозможно выполнить, от секса придется отказаться. Нельзя заниматься любовью при сильной боли в животе, кровотечении. Ответ должен быть категорическим – «Нет!» Ну, и насчет альтернативного секса – орального, анального, дело за малым. Согласие должно быть обоюдным, никакого насилия над собой.

Намеки тоже действуют

Оповестить парня о сложившейся ситуации можно задолго до того, как он начнет активно действовать. Просто сказать по телефону, что сегодня плохо себя чувствуете. За этим последует вопрос: «Почему, что случилось?» Ответ: «Критические дни», «Женские проблемы», «Месячные». На этом вопрос закрыт. Парень уже будет проинформирован еще до начала свидания.

Еще один вариант, как бы случайно показать ему в сумочке прокладку, тампоны. Парень либо все поймет молча, либо начнет разговор сам. В таком случае вам придется только подтвердить его подозрения.

Если уж очень неловко говорить, можно дождаться активных действий. Когда парень перейдет к ласкам, он ощутит наличие в трусиках прокладки, тампона, этим станет все понятно. Однако в таком случае может последовать упрек: «Почему ты не сказала?» Останется только улыбнуться, пожать плечами.

Менструация – естественный процесс в женском организме, в этом нет ничего постыдного. Все взрослые мужчины это понимают, должны входить в ситуацию и юноши. Заниматься сексом во время критических дней или нет, вопрос сугубо индивидуальный. Половой акт не должен доставлять дискомфорта ни мужчине, ни женщине.

Интересное видео:

Результат естественного процесса в организме каждой девушки, которая уже прошла период полового созревания. Таким образом матка избавляется от отслоившегося эндометрия и неоплодотворенной яйцеклетки. Тему критических дней можно спокойно обсуждать с мамой, подругами и своим гинекологом, а вот сказать о приходе месячных своему парню многие представительницы прекрасного пола стыдятся.

Как на самом деле парни относятся к месячным у женщин? Стоит ли посвящать их в столь деликатную тему? Как сказать про месячные своему молодому человеку, чтобы избежать чувства стыда и неловкости? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в данной статье.

Как мужчины относятся к месячным

Поскольку менструация – это неотъемлемый процесс в жизни каждой половозрелой женщины, следует научиться правильно сообщать о ее приходе своему половому партнеру. Далеко не каждый мужчина сексуально раскрепощен и может воспринимать адекватно информацию о том, что у его возлюбленной началось ежемесячное кровотечение. То, как в зрелом возрасте парни относятся к месячным, во многом зависит от их воспитания в семье. Если эта тема никогда не затрагивалась родителями мальчика в процессе полового воспитания, то во взрослом возрасте у него могут возникнуть в голове преувеличенные фантазии и страхи про месячные. Страдать от необразованности мужчины будет половая партнерша, от которой он начнет отгораживаться и избегать во время критических дней.

Крайне негативное отношение к месячным со стороны парней можно объяснить повсеместными историями о том, что в это время девушка очень агрессивна, мнительна и эмоционально неустойчива. Из-за действительно неприятных симптомов предменструального синдрома отрицательное мнение затронуло и тему месячных.

В зависимости от возраста, мужчины по-разному относятся к приходу критических дней у их вторых половинок. До 30 лет большинство парней огорчает невозможность интимной близости, в то время как четверть опрошенных респондентов, наоборот, радуются возможности поэкспериментировать с сексом в такой период. 20% парней до 30 лет используют месячные своей подруги как повод для измен и как предлог для отдыха с друзьями, а 15% отдыхают от бурной сексуальной жизни.

Мужчины после 30 лет в 30% случаев рады тому, что на период месячных у них есть возможность обоснованно отдохнуть от выполнения супружеского долга, и лишь в 20% случаев они расстроены из-за рухнувших планов на интимную связь. 10% мужчин избегают и опасаются женщину, у которой начались месячные, это достаточно большой процент, но если у вас с партнером доверительные отношения, то после откровенного разговора ситуация может исправиться. Важно правильно донести информацию о естественности менструального процесса и о важности его в жизни каждой женщины, при этом необходимо использовать правильный психологический подход к мужчине, чтобы не оттолкнуть его.

Тема менструации под запретом?

К месячным в разные эпохи и у разных культур отношение было двояким, с одной стороны, женщинам в этот период приписывали сверхъестественные способности, а с другой – считали их «грязными» и не разрешали посещать места общественного пользования. У некоторых народностей женщина во время месячных становилась изгоем, она ела из отдельной посуды, ни с кем не разговаривала и ни к кому не прикасалась. Такое отношение к критическим дням и сейчас существует в некоторых отсталых племенах, хотя еще даже четверть века назад в развитых странах большинство людей во время проведенного опроса сказали, что ни в коем случае тема месячных не должна упоминаться в присутствии мужчины.

Психологи утверждают, что неадекватная реакция со стороны мужчины на то, что к девушке пришли месячные, может быть связана с боязнью крови, а также с враждебным отношением ко всему непонятному и необычному. Если ваш молодой человек не получил нормального полового воспитания в детстве, и родители ему не объяснили, что менструация – это физиологический процесс, следует рассказать ему об особенностях женского организма. Любящий и понимающий партнер не станет отгораживаться или избегать женщины, зная о естественности критических дней.

Как правильно сказать парню о красных днях

Вряд ли у кого-то может появиться желание затрагивать тему критических дней в разговоре со своим партнером намеренно, но есть ситуации, когда лучше сказать бойфренду о том, что у вас месячные:

• если молодой человек увидел вашу скрытность и замкнутость и подозревает, что вы его обманываете;
• если у вас запланировано совместное времяпрепровождение на пляже, в бассейне или какое-то спортивное мероприятие, связанное с подъемом тяжестей;
• парень намекает на интимную близость;
• если у вас есть эмоциональные перепады, вы излишне раздражены, и это сильно бросается в глаза вашему молодому человеку.

Если вы не находитесь с молодым человеком в тесных доверительных отношениях, можно не посвящать его в тонкости своего положения, а сослаться на недомогание и перенести планы на другой день. Но если вы друг другу доверяете, то лучше сообщить парню о приходе менструации, возможно, его сочувствие и забота помогут справиться с эмоциональным дискомфортом этого периода. В связи с этим очень часто девушка задается вопросом, а как именно сообщить молодому человеку о приходе критических дней?

Подростку

В подростковом возрасте парням вряд ли нужно объяснять все тонкости работы женского организма, тем более что их такая тема может сильно смущать и отпугивать. Просто упомяните о приходе месячных невзначай, не акцентируя на этом внимания. Не используйте во время беседы иносказательных или сложных медицинских терминов и попросите его не рассказывать об этом разговоре друзьям.

Парню 15-20 лет

В этом возрасте проще объяснить парню суть процессов, происходящих в теле женщины во время месячных, ведь он уже получил начальные знания на уроках биологи либо от родителей и друзей. Можно заранее обдумать разговор, подобрать простые термины, избегая грубости и резкости.

Старше 20-ти

С взрослыми мужчинами на тему месячных можно говорить прямо и без иносказаний. Понимающий партнер поддержит и поможет облегчить состояние, а в некоторых случаях просто даст вам возможность отдохнуть и побыть в одиночестве. В более зрелом возрасте не нужно долго раздумывать, как сказать парню о месячных, обычно он уже сам все знает и понимает, достаточно тонкого намека.

Чтобы разговор с парнем прошел гладко и с позитивной реакцией, воспользуйтесь несколькими советами:

• с подростком 13-14 лет общайтесь максимально деликатно;
• с парнем постарше не стесняйтесь и общайтесь доверительно;
• говорите мягко без невнятных терминов и синонимов;
• если вы боитесь говорить парню о критических днях, значит, ваши отношения не слишком близки;
• обязательно предупреждайте партнера о месячных перед сексом, чтобы это для него не стало неприятным сюрпризом.

Прежде всего, нужно доверять своему партнеру, тогда вопрос, нужно ли рассказывать ему о своих критических днях, даже не будет возникать.

Этот момент может привести тебя в смущение, но, поверь, каждая женщина проходила через это. Это совсем не так ужасно, как может показаться на первый взгляд.

Как сказать парню что у меня месячные
1. Подходи к ситуации осторожно, если твой парень подросток 13-14 лет.
В таком возрасте мальчики плохо знакомы с физиологией и вопросами такта. Не используй слова, которые покажутся слишком научными. Скажи небрежно, насколько это возможно.
2. Если парень постарше, то это немного упрощает дело
Наверняка у него уже была девушка, которая говорила с ним о месячных. Разговор с ним о подобных вещах - шаг вперед в ваших отношениях, так как появится больше доверия и понимания. Не будь слишком застенчивой - это неуместно и помешает разговору.
3. Говори мягко
Не кажись сердитой и не будь грубой. В этом случае он может почувствовать себя виноватым в том, что от него не зависит или в том, что он должен был это знать, но не имел ни малейшего понятия.
4. Используй термины, которые не заставят тебя краснеть
Но не говорить ничего или невнятные синонимы тоже нельзя.
5. Если ты боишься сказать парню о месячных, то скорее всего у вас не настолько близкие отношения, задумайся об этом.
6. Если вы собираетесь заняться сексом, предупреди, что у тебя менструация
Ты должна установить границы того, что позволено, твоему телу должно быть комфортно. Имей в виду, что некоторые религии негативно относятся к женщинам во время этого периода, и ты должна быть уверена, что твой бойфренд нормально воспримет ситуацию.
7. Прежде всего доверяй ему!
Не будет ничего страшного, если вы спокойно все обсудите.

Месячные - как сказать об этом своему парню
Подсказки
Не используй непонятные выражения, жаргонизмы, парень может не понять их и разговор получится скомканным и непонятным, что приведет к тому, что ты будешь выглядеть в его глазах странной.
Не бойся доверять ему! Месячные - это не проблема, а просто часть интимной жизни.
месячныеПомни: менструация совершенно естественна, нечего стыдиться!
Если вы уже некоторое время встречаетесь, и парень достаточно взрослый, то можно просто сказать: «Не сейчас, у меня те самые дни» или что-то подобное.

Месячные - как сказать об этом своему парню
Ошибки
Не рассказывай в подробностях свои ощущения и все побочные эффекты. Это оттолкнет его с большой вероятностью.
Если ваши отношения еще только начинаются, то не стоит говорить о месячных заранее.

Теперь вам известно как сказать парню что у меня месячные.

Дети растут, каждый день родителям приходится решать все новые задачи в отношении воспитания. В определенный момент мама с папой понимают - пришла пора объяснить отпрыску, что такое менструация. Родители могут даже поспорить, решая, кто из них должен инициировать разговор на щекотливую тему. Как объяснить ребенку, что такое месячные и в каком возрасте нужно начинать беседу?

В процессе воспитания ребенка родителям приходится планировать обсуждение щекотливых тем

Когда начинать разговор?

Иногда родители оттягивают время разговора, считая, что ребенок еще не достиг достаточной зрелости. Когда начинать беседу? Есть ли универсальный возраст, в который нужно непременно поговорить с отпрыском? Оказывается, каждый ребенок может быть готов воспринять ту или иную информацию в свое время. Руководствоваться стоит несколькими факторами:

• Месячные могут начаться у девочки в 11 и даже в 10 лет, поэтому побеседовать с ней нужно заранее.
• Стоит присмотреться к ребенку и оценить, насколько сильно он или она проявляет интерес к «запретным темам».
• Иногда отпрыск сам начинает задавать вопросы о физиологических особенностях женщин и мужчин. Если ему больше 8 лет, то вполне можно начинать отвечать на его вопросы предметно.
• Если одноклассники сына не скрывают своей заинтересованности в вопросах пола и отношений между девушками и парнями. Подобные разговоры иногда возникают в детской компании, взрослые могут стать свидетелями шуток на данную тему.

Родители сами могут почувствовать время, когда нужно деликатно рассказать дочери об этапах взросления девушки. Мальчику тоже пригодится эта информация, он непременно должен знать, что девочки иногда чувствуют недомогания, причем это одна из причин, почему с ними нельзя обращаться грубо.

Месячные у девочки могут начаться достаточно рано, поэтому она должна быть подготовлена к ним

Подготовка к беседе

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:

• Поискать специальную литературу, в которой доступным языком объясняется, как проходят месячные (регулы) у женщин. Это может быть детская энциклопедия, журнал для родителей. Можно почитать материал и изложить его девочке с собственными комментариями. Кроме того, она сможет впоследствии прочитать сама эту информацию, рассмотреть картинки и фотографии, если возникнут вопросы.
• Будет прекрасно, если удастся подобрать видеоматериалы на эту тему. Смотреть фильм или даже мультик можно вместе с дочкой, по ходу сюжета отвечая на ее вопросы.

Если грядущий разговор кажется маме очень сложным, она может почерпнуть информацию в книжке для родителей

Основные понятия

Как правильно построить разговор? Как рассказать девочке о месячных, чтобы она не почувствовала отвращения и не испугалась? О чем стоит говорить сразу, а что оставить на потом? Прежде всего, нужно заранее продумать структуру разговора, а затем очередность, в которой лучше всего изложить информацию. Мы предлагаем выстроить этапы разговора в такой последовательности:

1. Девочки – это маленькие женщины. Вначале нужно напомнить, что любая девочка вырастет в женщину, которая в будущем может стать мамой. Женщины имеют детородные органы, которые позволяют выносить плод – матку, яичники. Эти же органы есть и у девочки, но они пока маленькие, и растут вместе с ней.
2. Подготовка к будущему материнству. При наступлении определенного возраста (11-14 лет) организм девочки сигнализирует, что вступает в новый этап - подготовки к будущему материнству. У девочки начинаются менструации. Нужно упомянуть, что кровяные выделения бывают почти у всех женщин, ничего страшного или постыдного в этом процессе нет.
3. Гигиена. Отдельно нужно поговорить о том, что во время критических дней нужно соблюдать гигиену особенно тщательно. В этот период патогенная микрофлора легче, чем обычно может достичь внутренних органов, что ведет к заболеваниям мочеполовой системы. Прокладки нужно менять регулярно и не пренебрегать водными процедурами.
4. Что такое ПМС? Эта страшная аббревиатура, о которой знают почти все, расшифровывается словами «предменструальный синдром». Нужно обязательно предупредить дочку о том, что в этот период у нее могут быть перепады настроения, она может плакать без видимой причины или чувствовать себя обиженной и одинокой. Главное, о чем следует знать девочке – это состояние временное, оно непременно пройдет.

Стремимся к диалогу

Рассказать в общих чертах о менструации недостаточно, важно дождаться вопросов. Если дочка или сын ничего не спрашивает после рассказа, скорее всего, чадо не готово обсуждать этот вопрос с родителями. Причин может быть несколько: дочь и так уже многое знает из общения с одноклассницами, либо она не доверяет родителям и стесняется говорить на интимные темы.

Оба варианта требуют тщательной проработки. Что же делать, если отпрыск не идет на контакт? Стоит подождать пару дней после разговора – подростку может потребоваться время для осознания информации, и чуть позже он придет к родителям со своими вопросами. Если же ребенок продолжает молчать и не возвращается к этой теме, значит, нужно действовать. Попытаться поговорить еще раз, спросить, что его волнует и что он знает о «критических днях».

Может быть, подростка кто-то уже снабдил искаженной информацией и он считает, что рассказывать об этом стыдно. Нужно постараться выяснить, чего боится отпрыск, что конкретно он уже знает. Очень важно разъяснить ему, что является правдой, а что – вымыслом.

Бывает, что разговор не получается - не стоит опускать руки. Любая беседа лучше умалчивания и игнорирования проблемы.

Если ребенок не готов идти на контакт - настаивать не нужно, поговорить удастся и позже

Вопросы, на которые нужно ответить

Так как рассказать дочке о месячных со всеми подробностями довольно сложно, стоит подготовиться к беседе заранее и подумать, как отвечать на вопросы, которые могут возникнуть в процессе разговора. Часто подростку любопытно, насколько болезненно проходят критические дни, сколько дней они длятся и что делать, если они начнутся неожиданно? Если в семье подрастает мальчик, поговорить с ним на эту тему тоже нужно, однако разговор может быть более коротким и общим. Мы постараемся ответить на самые популярные вопросы детей о менструации.

Месячные – это больно?

Девочка может беспокоиться, что кровяные выделения сопровождаются болью. Нужно объяснить, что обычно регулы проходят безболезненно, только в начале цикла в нижней части живота может возникнуть дискомфорт. Однако каждая девушка испытывает собственные ощущения и некоторые жалуются на боль в животе, расстройство стула, головокружения. Также стоит рассказать о том, что перед месячными набухает и становится болезненной грудь.

У некоторых женщин месячные проходят болезненно, однако не стоит изначально пугать этим дочку

Насколько обильно вытекает кровь?

Часто девочкам кажется, что кровь из влагалища идет потоком, эта картина особенно пугает тех, кто боится ее вида. На этот вопрос должна отвечать мама, чтобы рассказывать о регулах на основании личных впечатлений. Кровяные выделения обычно неоднородны, часто довольно густые. У некоторых женщин выделения могут быть скудными, у других обильными. При этом кровь, которая уходит, уже «использованная» и она не требуется для жизнедеятельности организма. В теле человека все продумано и устроено наилучшим образом. Взамен потерянной крови генерируется новая, что является естественным и даже полезным процессом.

Иногда девочку беспокоит вопрос, можно ли во время критических дней потерять много крови. Конечно, ситуации могут быть разными. В этот период нельзя подвергать организм активным физическим нагрузкам, чтобы не вызвать кровотечение, но и не стоит целый день проводить в постели. Нужно вести обычный образ жизни с некоторыми ограничениями.

Прокладки или тампоны?

Если возраст дочери приближается к заветным 11 годам, она все с большим нетерпением ожидает первой менструации. Пора вместе с мамой подготовить запас гигиенических прокладок либо тампонов. Чем лучше пользоваться? Этот вопрос сегодня является спорным. Некоторые гинекологи склоняются к прокладкам, другие не так критично настроены и вполне допускают мысль о том, что юная девушка может пользоваться специальными тампонами. Мы хотим акцентировать внимание на том аспекте, что тампоны довольно трудно вводить, а прокладки более комфортны и просты в использовании.

Если рассматривать разные типы гигиенических средств, то прокладки являются самыми удобными в использовании

Следует подготовиться и к тому, что вопросы могут касаться зачатия, контрацепции, интимных отношений между мужчиной и женщиной. Следует заранее обдумать, сколько информации можно выдать дочери или сыну в зависимости от их зрелости.

Предупрежден - значит, все в порядке!

Поведать о том, что месячные бывают почти у всех женщин, недостаточно, нужно также разъяснить дочери, как они проходят у подростков. Необходимо предупредить ее, что вначале цикл может сбиваться, и менструация будет проходить неравномерно. На сайте доктора Комаровского есть информация, что в первый год после менархе цикл может составлять от 20 до 90 дней. Установка цикла может занять полгода, даже год-два, беспокоиться по этому поводу не следует. Для того чтобы оценить количество дней между регулами, нужно вести календарь. Достаточно купить девочке маленький экземпляр и попросить отмечать в нем даты, когда у нее начинаются критические дни.

Иногда мама считает, что ее дочь совсем ребенок и не интересуется противоположным полом – даже в этом случае стоит первой задеть тему о возможной беременности. Объяснить, что менструация означает возможность забеременеть, но отнюдь не говорит о готовности организма к вынашиванию ребенка. Девушка, у которой уже начались месячные, должна ответственно относиться к своему организму и своей жизни.

Ранняя беременность редко бывает желанной, поэтому лучше заранее поговорить с девочкой на эту тему

О чем говорить не стоит?

Рассказывать о регулах можно своими словами, также и строить беседу согласно собственным представлениям. Однако не стоит пугать ребенка и рассказывать юной девочке о каких-либо осложнениях, которые вполне возможны:

• Нельзя ограничивать время наступления первой менструации (менархе) жесткими рамками. Девочка, у которой не было месячных в 13, будет считать, что у нее есть какие-либо отклонения. Лучше подождать немного и проконсультироваться с детским гинекологом.
• Не стоит заранее готовить дочку к тому, что месячные болезненны, иначе она будет наращивать в себе страх в ожидании. Также нельзя придавать им слишком малое значение, говоря, что менструация проходит незаметно. Этот процесс физиологичен, к нему стоит готовиться заранее, но не отказываться от своих привычек.
• Нельзя говорить о месячных так, как будто их наступление – это что-то стыдное, о чем следует умалчивать. Напротив, ежемесячные менструации - нормальный процесс, происходящий с каждой женщиной. При этом говорить о них можно только с близкими людьми, не вынося на публику интимные подробности.

Поговорите со своим ребенком откровенно, чтобы подготовить его к новым обстоятельствам. Не стоит откладывать разговор в долгий ящик, ведь лучше, если девочка узнает о месячных от матери, чем от кого-то другого. Такие беседы укрепляют отношения, помогают родителям лучше понять своего ребенка. Очень важно не потерять с ним контакт, особенно на пороге сложного и интересного подросткового периода.

Несмотря на достаточную развитость большинства современных девочек-подростков в вопросах анатомии и сексуальных отношений, порой, первые месячные вызывают состояние шока. Девочка находится в растерянности и не представляет, что нужно делать. Поэтому дочке желательно сказать маме, что у нее месячные, и воспользоваться советами старшего поколения.

Как сказать «у меня месячные» своей маме?

Действительно, первая менструация становится причиной излишней застенчивости. Однако необходимо ее преодолеть, чтобы получить рекомендации опытной женщины по части личной гигиены.

Чтобы разговор прошел в спокойной обстановке и принес положительный результат, желательно соблюсти несколько простых правил:

• прежде всего, лучше подойти к маме, когда она не слишком занята домашними хлопотами и может уделить для беседы достаточно времени;
• если есть желание поговорить на равных, следует побороть застенчивость и преподнести новость, как долгожданное и радостное событие;
• кстати, в этом случае и маме будет намного легче ознакомить уже практически взрослую дочь с правилами необходимой гигиены;
• если преодолеть смущение невероятно сложно, можно выпалить новость на одном дыхании, любящая мама должна понять охватившее дочь волнение;
• когда разговор на данную тему страшит, лучшее решение – написать записку и спрятать в местечке, куда мама обязательно заглянет в ближайшее время, а остальные члены семейства – нет;
• возможно, удобнее всего воспользоваться SMS;
• можно просто вызваться сходить с мамой в магазин и демонстративно положить в корзину с покупками пачку прокладок.

Случается, мама постоянно занята, а девочка не может настаивать на разговоре. В этом случае можно воспользоваться помощью школьной медсестры, к которой необходимо подойти в ее свободное время и задать все интересующие вопросы. Нередко, разговор с посторонним человеком проходит намного легче и не вызывает приступов застенчивости.

«У меня месячные» – как сказать об этом учителю физкультуры

Тем не менее, чаще всего необходимость посвятить в свою интимную жизнь постороннего человека сильно напрягает. Например, у девочки начались месячные, а занятия по физкультуре предполагают посещение бассейна. Порой, ученица предпочитает прогулять занятие, чем объяснять преподавателю, почему не спешит переодеваться в купальник.

Проблема не стоит так остро, если преподаватель – женщина. Но сказать о месячных учителю-мужчине – невероятно сложная задача. Однако решить ее можно довольно просто с помощью той же школьной медсестры. Просто подойди к ней и попроси дать освобождение от физкультуры, объяснив, что посещение бассейна в этой ситуации невозможно.

Скорее всего, медсестра попросит показать прокладку, чтобы удостовериться в наличии менструации. Но это пережить намного проще, чем разговор с посторонним мужчиной.

«У меня месячные» – как сказать это парню и стоит ли вообще об этом говорить?

Если у девочки уже есть парень, совсем необязательно посвящать его в подробности своего менструального цикла.

Однако бывает, это необходимо сделать, например, если мальчик настаивает на посещении пляжа:

• Если у пары не было сексуального опыта и мальчик так же невинен, как и его подружка, стоит учесть, что физиологические особенности женского организма для него – темный лес, и постараться объяснить проблему как можно проще, не используя специфических терминов. В противном случае он просто ничего не поймет;
• Намного проще объяснить ситуацию парню старше по возрасту, который уже и раньше встречался с девушкой. Возможно, она просветила его об особенностях женской физиологии и не придется вдаваться в подробности, переживая мучительную беседу;
• Лучше подготовиться к разговору заранее, чтобы не пришлось краснеть и, запинаясь, подбирать необходимые слова. А если чувство стыда преобладает и сказать парню о месячных девушка не решается, значит, их отношения не настолько близки и, возможно, не стоит рассматривать этого претендента в качестве постоянного спутника;
• Если речь идет о паре постарше, собирающейся вступить в сексуальные отношения или уже имевшей сексуальный контакт, стыдиться нечего. Все зависит только от желания партнерши, если она не хочет заниматься сексом в период месячных, следует поставить парня об этом в известность. Хотя, некоторые пары свободно относятся к сексу в период менструации, считая, что в это время существенно обостряются тактильные ощущения;
• Девушка, вступившая в сексуальные отношения, должна понимать, что полностью доверилась своему партнеру и между ними не может быть никаких секретов. Пара обязана свободно обсуждать вопросы отношений двух полов, в том числе менструальный цикл и выбор оптимальных противозачаточных средств.

В любом случае менструальный цикл – нормальное физиологическое явление, признак взросления девочки и превращения в женщину. Поэтому не следует стыдиться близких людей, нужно произносить слова «у меня месячные », не испытывая при этом ни малейшей неловкости.