Лекарства от простуды при беременности 2. Первые признаки простуды при беременности что делать

Порою трудно избежать во время беременности простудных заболеваний. Конечно же, это касается всего периода вынашивания ребенка, но особенно актуально, когда беременность припала на осенне-зимний сезон. И вполне закономерен вопрос большинства беременных женщин, как же, если не избежать совсем недуга, то постараться побороть его и при этом не нанести вреда малышу. Данная тема интересна всем без исключения беременным женщинам.

В этом плане, самое главное - обратиться за помощью к врачу. Исключительно специалист правильно поставит диагноз, назначит лекарства в разрешенной дозе. Ведь, прием лекарств во время беременности допускается, но не всех и в определенной дозировке.

Чего нельзя делать беременной при простуде?

Вы почувствовали слабость и недомогание и срочно решили с этим бороться всеми знакомыми вам способами. Вот здесь стоит остановиться и задуматься, а не навредите ли вы своему малышу подобным лечением? Каждая беременная женщина должна усвоить себе, что самолечение - ни к чему хорошему не приведет. Скажем даже больше, одна таблетка запрещенного при беременности лекарства реально приведет к необратимым последствиям для вашего ребенка. Стоит ли вам так рисковать?
Обязательно тщательно изучайте инструкцию перед приемом любого лекарства. Заострите свое повышенное внимание на всех противопоказаниях, прописанных в аннотации. Большинство женщин считают, что витамины очень полезны, особенно витамин С и при его большой дозе, якобы, болезнь отступит. Подобное утверждение в корне неверно. Витаминами злоупотреблять нельзя. Все дозировки лекарств и витамин должны быть в обязательном порядке согласованы с врачом. Неконтролируемый прием витаминов может повлечь за собой аллергическую реакцию.
Отметим, что беременной женщине нельзя не только промерзать, но также и перегреваться. Ноги парить в горячей воде категорически запрещается, как собственно и принимать горячую ванну. Не рекомендуется оборачивать себя в теплые одеяла, особенно при повышенной температуре тела.

Как бороться с простудой?

Самое первое, что должна сделать беременная женщина - вызвать врача- терапевта на дом . Посещение поликлиники лучше отложить до лучших времен, даже если у вас нет температуры либо она невысокая.

Ведь ваш организм ослаблен и, как никогда, подвержен различным инфекциям. Чтобы болезнь не развивалась и при этом не повышалась температура, лечение следует начать незамедлительно. Вирусное заболевание, как и простудное, лучше переносить не на ногах, а находясь в постели. Во время отдыха и полноценного сна организм лучше восстанавливается.

К тому же, проветривайте регулярно помещение, в котором вы пребываете чаще всего. Во время не нагружайте свой организм тяжелой пищей. Чтобы побороть инфекцию, организму необходимы силы. Естественно, совсем о питании забывать нельзя, ведь в вас находится новая жизнь и ей необходимы и питательные вещества, и энергия. Лучше и полезнее будет отдать предпочтение растительной и молочной пище, рекомендуется диетическое мясо.

Лечим боль в горле при беременности

У вас заболело горло, а вы беременны? Обычно при лечении, исключительно по назначению врача, применяют такие лекарства, как Ингалипт и Гексорал, относящиеся к аэрозольным препаратам. Состав средств на жизнедеятельность плода не оказывает влияния, но характерен антисептическим действием, снимающим воспаление со слизистой горла.

Замечательно снимают воспаление в горле народные средства. Обычное полоскание пищевой содой и раствором соли достаточно быстро снимают в горле болезненные ощущения. При таком виде полоскания устраняются вирусы и снимается, тем самым, признаки воспаления. Воду для полоскания следует брать теплую, но не горячую. Рекомендуются отвары зверобоя, ромашки, шалфея и эвкалипта. Проводить полоскание следует 4-5 раз в день до полного исчезновения симптомов.

Если к боли и покраснению в горле прибавилась еще и бактериальная инфекция, то замечательным средством будет Фарингосепт, используемый для лечения стоматитов, фарингитов и тонзиллитов. Эффект будет достигнут довольно быстро, но все-таки попробуйте обойтись без применения медикаментов. Не следует принимать от кашля разные леденцы. Старайтесь не разговаривать, пока , тем самым, вы побережете голосовые связки.

Избавляемся от кашля во время беременности

Очень опасным является при беременности кашель, который при приступообразном характере может оказаться угрозой прерывания беременности. Помимо того, он мешает поступления к плоду столь необходимого кислорода.

Поэтому, от такого кашля будет разумным, как можно быстрее избавиться. Самыми распространенными и разрешенными во время беременности препаратами являются Биопарокс и Мукалтин. Отметим, что Биопарокс относится к антибиотикам и при бронхите принимается по назначению врача. Негативного влияния на плод он не оказывает, потому как, практически не впитывается в кровь.

Каждое применение любого препарата необходимо соотносить со сроком беременности. Так, например, в первом триместре сухой кашель лучше лечить такими препаратами, как Стодаль, Бронхикум, Синекод. Что касается второго и третьего триместров, то в эти периоды разрешены: Колдрекс Найт, сироп Стоптуссин, Либексин, препарат Фалиминт. При наличии влажного кашля необходимо принимать, конечно же, только по предписанию врача: Мукалтин, Бромгексин, сироп корня солодки, Гербион, Бронхипрест, Геделикс, Туссин, Линкас, Проспан, .

Избавить от кашля помогут и народные средства. Они не навредят ребенку и избавят вас от дискомфорта. Рекомендуются с листьями или маслом эвкалипта, вареным картофелем. Перед процедурой добавьте для лучшего эффекта каплю пихтового масла. Полезен будет , листьев мать-и-мачихи, теплого молока с добавлением сливочного масла, малины с медом.

Лечение насморка

Нет в мире человека, которого бы не раздражал . Он затрудняет дыхание, мешает притоку кислорода. Во время беременности доставляет много неприятных минут. Бороться с насморком с использованием лекарств можно, но не следует забывать о том, что капать в нос сосудосуживающие препараты нельзя. К ним относятся: Тизин, Оксиметазолин, Назол и другие.

Врачи советуют при насморке Називин, Пиносол и Аквамарис, которые увлажняют слизистую носа, снимают воспаление и обладают противомикробными свойствами. Возможно промывание носа и другими растворами, легко приготавливаемые в домашних условиях. Состав следующий: на 0,5 стакана теплой воды добавить йода несколько капель и на кончике ножа - соль. Ежедневно, по 3-4 раза, следует этим составом закапывать по 2 . Также эффективен и следующий состав: на 1 литр воды следует добавить чайную ложку соды. Им следует промывать нос каждые 40 минут. Можно закапывать и соком алоэ, разведенного водой в пропорции 1:1.

Беременной женщине следует принимать в постели такое положение тела, когда голова приподнята. В этом случае снижается к слизистой носа приток крови, и дышать станет намного легче. Будет полезным массирование основания ноздрей пальцами, что помогает устранить заложенность носа. Хорошо помогает бальзам «Звездочка», который следует наносить на переносицу и виски по несколько раз в день. При гнойных выделениях и гайморите будут полезны настои зверобоя, подорожника, листьев лесной земляники, которые следует пить 2-3 раза в день по полстакана.

Если поднялась температура у беременной, что делать?

Частый спутник при , и простуде. Но, следует знать, что сбивать ее необходимо, когда она выше 38 градусов. Во время беременности все жаропонижающие средства должны быть на основе парацетамола. Таким лечебным средством является Панадол, кстати, прекрасное средство при головной боли. , как и содержащие его препараты, такие как Эффералган и Колдрекс - противопоказаны.

Побороть температуру реально и с помощью народной медицины. Даже врачи советуют вначале прибегнуть к бабушкиным методам, а потом уже, если не будет положительного результата, браться за лекарства. Также хорошо помогают влажные обтирания чистой и теплой водой, без всякого добавления уксуса и спирта.

Рекомендуется обильное теплое питье. В этом качестве замечательно подойдут свекольный или морковный соки, чай из листьев малины, из цветков липы, отвар из сушеных яблок, протертая с медом клюква и залитая горячей водой.

Если у вас простуда и температура превышает 37°С - рекомендуется . Готовят его следующим образом: необходимо взять 2 столовые ложки ягод малины, три листика травы подорожника, четыре листика мать-и-мачехи, два листика душицы и весь этот состав залить кипятком. Данный чай славится своим потогонным эффектом, и температура в результате снижается. Липовый настой, вообще является самым распространенным в лечении простудных заболеваний, как в обычном состоянии, так и при беременности.

Какому-бы вы не подверглись заболеванию во время беременности - лечение должно проходить исключительно под неусыпным контролем врача. При маленьком сроке вы должны уведомить об этом терапевта, дабы исключить лекарства, противопоказанные при беременности.

Не забывайте также о методах профилактики простудных заболеваний:

Чтобы избежать простудных заболеваний и в качестве профилактики следует выполнять некоторые рекомендации, а именно:

еще до зачатия следует закалять свой организм, непосредственно во время беременности этого делать не стоит;
следует избегать контактов с больными людьми и избегать переохлаждения;
питание должно быть исключительно сбалансированным, что только обогатит организм необходимыми элементами и витаминами;
регулярно гуляйте на свежем воздухе, а в дождливую погоду лучше оставайтесь дома, чтобы не намокнуть и не промочить ноги;
во время эпидемии разложите по разным уголкам комнаты лук и ;
делайте влажную уборку и проветривайте регулярно жилье.

Не пренебрегайте советами врачей и будьте здоровы!

Беременность – чудесное состояние каждой женщины. С другой стороны, период вынашивания малыша – очень ответственное время. Теперь будущая мама должна с повышенным вниманием относится к своему здоровью. От того, насколько хорошо чувствует себя беременная женщина, зависит течение беременности, а в дальнейшем – здоровье будущего ребенка.

Простуда при беременности (особенно, инфекционного характера) – не такая уж и редкость. Если все-таки беременной не удалось избежать заболевания, необходимо знать, что нужно сделать, чтобы вылечиться без вреда для себя, а главное – здоровья будущего малыша.

Причины простуды у беременных

Причинами простуды у будущих мамочек могут быть:

переохлаждение;
вирусы и бактерии.

Переохлаждение как причина простуды беременных

Простуда при беременности, вызванная переохлаждением, чаще всего, возникает зимой или ранней весной. Но, простудиться можно и летом, если находится в помещении со сквозняками. Автомобильные и комнатные кондиционеры – довольно частая причина возникновения простуды у женщин во время беременности.

Намокшая одежда или промокшие ноги с большой вероятностью станут причиной заболевания простудой беременной женщиной. В этот важный период необходимо с особой тщательностью следить за своей одеждой, соответствием верхних вещей сезонности, и не допускать переохлаждения тела.

Вирусы и бактерии – основная причина возникновения простуды у беременных

Наиболее сложное течение простуды у беременных вызывают такие заболевания, как ОРЗ и ОРВИ, которые вызываются вирусами и бактериями. Эпидемиологический пик вирусных и бактериальных инфекций приходится на осень, когда погода на улице характеризуется сыростью, перепадами температуры, сильными ветрами и ранним снегом.

В медицинском смысле такие заболевания нельзя называть простудой, однако молодые мамы их часто путают. Во всех случаях симптомы болезни похожи, но лечение в зависимости от причины будет разное. Не каждая беременная может отличить бронхит от синусита или пневмонии, а ОРВИ и ОРЗ вообще протекают одинаково. Очень важно знать перед началом лечения и назначения лекарственных препаратов, какие причины вызвали простуду у беременной женщины.

Симптомы простуды при беременности

Простуда при беременности по симптомам не отличается от признаков заболевания у всех других людей.

Первые симптомы заболевания у беременных:

недомогание;
усталость;
боль (головная, суставная);
насморк;
першение в горле;
повышение температуры.

Обычно при простуде у беременных наблюдается незначительное повышение температуры, или вообще ее отсутствие. Реже температура тела может повыситься очень значительно – до 38-39°С.

Позднее, могут появиться вторичные симптомы:

кашель;
боль в горле;
интоксикация организма (сонливость, отсутствие аппетита, слабость).

К лечению простуды у беременных нужно приступить незамедлительно, еще при появлении первых симптомов заболевания, иначе возможны тяжелые осложнения:

бронхит;
синусит;
фарингит;
пневмония.

Как правило, самыми тяжелыми и дискомфортными бывают первые 2-3 дня болезни, затем, если вовремя начать правильное лечение, простуда быстро отступает.

Как и чем лечить простуду при беременности

Лечение простудных заболеваний во время беременности осложняется тем, что «обычные» медицинские препараты применяются очень ограниченно или категорически запрещены.

При использовании лечебных средств необходимо оценить пользу, которую они принесут будущей матери, и совместить с вредностью для плода и с влиянием на здоровье малыша в последующем.

Что необходимо сделать беременной женщине при первых симптомах простуды:

во-первых, лучше всего будет несколько дней побыть дома. Нужно отлежаться в постели – это обязательное условие успешного излечения беременных от простуды. Перенесение простудного заболевания на ногах чревато возникновением осложнений для матери и ребенка.
во-вторых, сбалансированное питание – очень важный элемент для быстрейшего выздоровления;
в-третьих, необходимо потреблять достаточно чистую питьевую воду. Она выводит токсины и возбудителей болезни из организма беременной;
в-четвертых, лечение простуды необходимо проводит строго под контролем лечащего врача.

В разгар эпидемий следует использовать средства для иммунитета, отличающиеся более высокой эффективностью. К примеру, обыкновенный хрен является одним из действенных средств в борьбе с простудой во время беременности. Среди народных методов лечения, очень популярен следующий рецепт: перемолотый корень хрена смешивается с таким же количеством мёда, рафинированный сахар в этом случае не рекомендован к использованию. Полученная смесь убирается в тёплое место на сутки, после чего принимается по 1 столовой ложке каждый час.

Справиться с кашлем помогут ингаляции с шалфеем или ромашкой. Они помогают смягчить воспаление в носоглотке и избавляют от насморка. Для того чтобы провести ингаляцию, необходимо приготовить отвар из неочищенного картофеля, добавить в него столовую ложку эвкалиптовых листьев или ромашки. Нужно дышать над кастрюлей с готовым отваром, накрывшись полотенцем.

Беременность – это не время заниматься самолечением. Только специалист сможет вовремя увидеть угрожающие матери и будущему малышу признаки в состоянии беременной.

Лечение насморка при беременности

Если беременную мучает насморк и заложен нос, то это может негативно сказаться на состоянии плода, поскольку получаемый малышом кислород недостаточен на нормального роста и развития. По этой причине насморк у будущей мамы нужно лечить незамедлительно.

Даже, если ранее беременная использовала при лечении насморка каплями, то в нынешнем особенном положении необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о возможности их применения. Более того, капли можно применять только при хорошей переносимости беременной состава каплей, так как при беременности обостряется реакция организма женщины на медикаменты.

Для промывания носа лучше всего использовать слабый солевой раствор: пол чайной ложки соли развести стаканом воды. Можно приобрести в аптеке капли для носа, основой которых является морская вода, к примеру, Аквамарис. Возможно закапывание в нос сока алоэ, по несколько капель.

Еще одно хорошее средство от насморка – бальзам «Звёздочка», можно просто вдыхать его запах, или смазывать им нос внутри. Такое же действие оказывает мазь на основе трав «Доктор Мом». Следует наблюдать за тем, чтобы не проявилась аллергическая реакция, в случае ее возникновения, отказаться от использования бальзама или мази.

Для облегчения дыхания очень помогают горячие ванночки для рук. Необходимо погрузить руки (до локтя) в ванночку с горячей водой. Ощутимый результат не заставит себя ждать, уже через несколько минут дышать станет значительно легче.

Категорически запрещается греть ноги, поскольку этим можно вызвать выкидыш. При лечении насморка у беременных также применяют ментоловое масло, им мажут лоб, височную область и переносицу. Также можно закапать по капле масла в носовые пазухи.

Чем лечить боль в горле

Вылечить больное горло при беременности можно периодическими полосканиями или ингаляциями. Ингаляции нужно проводить с добавлением масел мяты или эвкалипта. При полоскании можно использовать:

Полоскать горло солевым раствором (1 ч. ложку соли развести в стакане воды). Использовать теплую, а не горячую воду.
Полоскать раствором из воды и пищевой соды (1 ч. ложку растворить в стакане теплой воды, можно добавить пару капель йода) — таким раствором можно снять воспаление и избавиться от вирусов.
Полоскание травяными настоями: шалфея, ромашки, зверобоя, эвкалипта.

Не нужно увлекаться приемом отваров трав внутрь, очень часто травы и их отвары вызывают сильные аллергические реакции при беременности. В любом случае, перед их применением лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Полоскание горла необходимо проводить около 4 раз в день.

Безопасным препаратом для беременных, является аэрозоль Гексорал. Он оказывает, антисептическим действием, борется с воспалительными процессами в горле. Способ применения и дозировка: распылять в горло в течение 2с (соответствует однократной дозе) 2 раза в день. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Эффективным средством считается Ингалипт, составляющими которого являются: масло эвкалипта, глицерол, масло перечной мяты, сульфаниламид и др. Это аэрозоль с антисептическим и противовоспалительным действием. Противопоказанием является непереносимость эфирных масел.

алоэ;
анис;
барбарис;
девясил;
донник;
душица;
зверобой;
листья земляники;
ягоды калины;
мелисса;
корень солодки;
чистотел;
полынь;
любисток.

Как и чем сбить высокую температуру?

Чаще всего, простуда при беременности сопровождается температурой тела, примерно до 38°С градусов. Повышение температуры тела выше 38°С – нечастое явление. Если температура тела не превышает предела 38°С, лучше не использовать медицинских препаратов. При более высоких температурах можно использовать такой жаропонижающий препарат, как парацетамол.

Еще есть несколько народных методов, которые помогают сбить температуру при беременности:

липовый чай;
чай из листьев малины;
отвар из сухих яблок (полстакана сушенных яблок залить литром кипящей воды);
напиток из клюквы протертой с медом (2 столовые ложки клюквы, размять, протереть через сито, добавить мед — 1ч.ложку и залить 2 столовыми ложками воды 60°С. Все размешать, немного остудить и пить маленькими глотками);
свекольный или морковный (можно добавить 1/4 часть капустного сока).

Простуда при беременности не должна лечиться аспирином! Побочный эффект использования этого лекарственного препарата – выкидыш!

Тоже самое относится и к антибиотикам. Их применение во время беременности крайне нежелательно, поскольку в результате лечения беременных антибиотиками могут развиться пороки развития ребенка.

Как лечить кашель при беременности

Никаких таблеток от кашля при беременности применять нельзя, и это, как правило, написано в инструкции к лекарственному препарату. Очень хорошо помогает предотвратить кашель обильное питье:

теплый (даже горячий) зеленый чай с добавлением лимона и меда;
натуральный липовый чай;
морс из клюквы или шиповника;
теплый компот из сушеных фруктов.

Поможет предотвратить кашель такие рецепты:

необходимо периодически полоскать горло таким раствором: в стакане воды (теплой) развести чайную ложку меда и сок половины лимона (примерно две столовых ложки)
согреть стакан молока и добавить чайную ложку меда. В стакан молока можно добавить немного сливочного масла. Этот настой нужно пить перед сном, он снимет боль в горле, и предотвратит кашель.

При беременности очень полезен лимон с кожурой, клюква. Мед при лечении простудных заболеваний будущих мам – кладезь полезных свойств, особенно жидкий.

Будучи беременной, женский организм полностью перестраивается. Из-за этого ухудшается иммунитет. И как результат, ослабленный организм — легкая добыча вирусов, бактерий и микроорганизмов простуд. Это ОРЗ и ОРВИ.

Вконтакте

Все врачи считают, что простуда или ОРВИ, особенно на ранних сроках беременности, для женщины является очень опасной, как для нее самой, так и для ребенка. Беременная женщина тяжелее переносит простуду . И как бы она не пыталась оградиться от болезней, как бы ни старалась себя оберегать, статистика показывает, что 80% будущих мам все же переносят ОРВИ и ОРЗ.

Чаще всего простуживаются на раннем сроке беременности. То есть в период, когда любые бактерии являются очень опасными для плода. В начале формирования плода стартует развитие всех органов будущего малыша.

Прежде чем говорить о мерах безопасности и лечении ОРВИ у беременных, остановимся на том, какую опасность представляет простуда для мамы и ее не родившегося ребенка?

Итак, простудное заболевание ОРВИ, в частности, если часто повышается, у мамы малыша в будущем может сказаться большой кровопотерей во время родов на послеродовом периоде. ОРВИ провоцирует воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Так же заболевание часто является причиной подтекания околоплодных вод раньше положенного времени и причиной усугубления ситуации, пробуждением в организме матери хронических заболеваний.

Банальная простуда ОРВИ — частая причина внутриутробных патологий . За счет попадания инфекции в организм женщины происходит внутриутробное инфицирование и, как правило, ОРВИ — это причина гипоксии плода, рождения ребенка с тяжелыми формами различных пороков, с задержкой в развитии, фетоплацентарной недостаточностью и даже может стать причиной внутриутробного замирания плода , то есть ОРВИ может привести к гибели еще не родившегося ребенка.

Одна только статистика случаев с летальными исходами приводит в ужас. Поэтому вопрос профилактики простуды у беременных женщин стоит на первом месте. Не допустить в организм инфекции ОРВИ — главная задача женщины в положении .

Для этого любые методы хороши:

Стараться всеми способами не допустить переохлаждения;
Контакт общения с больными на ОРВИ снизить к минимуму;
Но, а если все же не удалось избежать простуды, тогда каждая женщина не должна сидеть, сложа руки и ждать с моря погоды. Она обязана, ради себя, ради рождения здорового ребенка приложить максимум усилий, использовать максимум методов, чтоб взять верх над недугом.

Самое главное знать, как эффективно и быстро лечить простуду беременным, не паниковать, максимально быстро и благоразумно реагировать на простуду.

Беременность делиться на три триместра, каждый из которых длится три месяца. С наступлением каждого триместра в женском организме происходят особенные изменения.

Самые опасные простуды наступают . Здесь страдает и женщина и сам зародыш. Особенно если будущая мама заболела на ОРВИ со сроком до 10 недель.

Именно в этот промежуток формируются все органы плода все его системы. Вирус ОРВИ, попадая в организм, пагубно влияет на эмбриогенез, когда у ребенка формируется нервная система, сердце, очертания лица, пищевод, конечности и так далее.

К 9 неделе у плода появляется человеческие черты. С этого времени зародыш перестают называть плодом. О нем говорят уже, как о ребенке, ведь его вес уже 16 грамм, с длинной, почти 7 сантиметров. При этом у малыша бьётся сердце, появляется костная ткань. И, вот только представьте себе такую картину, это маленькое существо попадает под удар вируса? А он такой маленький, ему так сложно и тяжело противостоять и бороться с вирусом. Отсюда и возникают разного рода патологии.

На раннем сроке не столько страшен сам вирус ОРВИ, как его осложнения, то есть бронхит, гайморит, отит, не говоря уже о тех лекарствах, которые приходится принимать будущей маме, чтоб вылечить осложнения после ОРВИ.

Во-первых, происходит нарушение подачи кислорода, что происходит в случае осложнения в виде пневмонии или воспаления легких. И это еще не все. Помимо того что нарушена кислородная подача, и бактерии ОРВИ и ОРЗ, которые проникают ко всем органам в организме, так еще и приходится лечить маму сложнейшими препаратами — гормонами, иммуномодуляторами, антибиотиками, что является губительным для ребенка.

Чем лечиться и какие лекарства можно?

Лечение простуды при беременности, особенно на ранних сроках, не просто. Во-первых, из-за препаратов, которые чаще всего использовать не желательно. Маме они помогут, а вот ребенка могут погубить . Разрешать ситуацию приходится с каждым новым случаем, по-новому. Каждая женщина требует индивидуального подхода. Если медикаментозную терапию провести невозможно, тогда приходит на помощь народная медицина.

Другое дело, когда без применения медикаментозных препаратов не обойтись, то следует учесть, что можно принимать беременным при простуде, и какими лекарствами при беременности лечиться не стоит.

Если нет надобности, забудьте о стрептомицине, левомицетине, тетрациклине, спиртовых настойках, препаратах для понижения температуры во время беременности и иммуномодулирующих препаратах. Все они имеют побочное действие. Это повышение артериального давления, учащение пульса.

Прием салициловой кислоты, Аскофена, цитрамона действует на состояние крови, разжижая ее, что может стать причиной кровотечения.

Особенно, когда речь идет о маленьком сроке беременности, где прием кровь разжижающих препаратов приводит к развитию серьёзных патологий плода.

Так же при беременности категорически запрещено принимать индометацин, препарат, который вызывает гипертензию легочных артерий и часто является причиной гибели эмбриона.

Прием Тримоксазола, Бисептола и Бактрима на раннем сроке приводит к развитию у ребенка волчьей пасти.

В общем, все препараты от простуды делятся на несколько групп:

Безопасная группа — препараты группы, А;
Опасные лекарства от простуды для беременных — препараты группы Д.
Категорически запрещенные для приема при беременности — препараты группы Х. Это аминоптерин, андрогены, прогестины и эстрогены, Метилтестостерон, Диэтилстильбестрол, Стрептомицин, Дисульфирам, Эрготамин, газовые анестетики, Йод 131, Хинин, Триметадон, ретиноиды и Талидомид, который провоцирует аномальное развитие конечностей у плода.

Витамины — такой же осторожный прием, как прием других лекарств. Но как тогда лечить ОРВИ при беременности?

Что можно пить при простуде:

Гриппферон;
Афлубин;
Оциллококцинум;
Лизобакт и Ларипронт;
Лизобакт;
Ларипрон;
Стопангин;
Гексорал;
Тантум;
Стопангин;
Физиомер, Аква Марис, Аквалор;
Пиносол, Аквалор;
Физиомер;
Пиносол;
Муколитики.

Главное помнить, что все препараты от простуды при беременности, какими бы они безобидными ни были, их дозировку и перечень должен женщине назначить только врач.

Чем можно сбить высокую температуру

Сбивать повышенную температуру при беременности на ранних сроках по возможности лучше народными методами: обильное питье (но в случае отеков у беременной, с этим лучше быть осторожнее). Что можно пить: чай с лимоном или малиной, отвар ромашки или липы, отвар из белой ивы или хвойный.

Народные методы хороши, если температуру удается сбить сразу, и она больше не поднимается. Но как сбить температуру у беременной, в случае повышения ее больше 38 градусов, и если она не падает, или спускается, но тут же снова поднимается еще выше? Лучше прибегнуть к медпрепаратам. Из того, что можно принимать, допустимы жаропонижающие с содержанием парацетамола: Панадол, Эффералган, Парацет, Тайленол.

Важно помнить! Нельзя допускать длительное повышение температуры — это пагубно может отразиться на здоровье ребенка. А высокая температура на ранних сроках может стать причиной прекращения развития плода — замершей беременности.

Также не стоит забывать, что температура тела у женщин может быть немного повышена из-за самой беременности — в пределах 37 — 37,5 градусов.

Народные средства лечения

С возникновением первых признаков простуды первым делом, нужно будущую мамочку обеспечить обильным теплым питьем. Это может быть чай, молоко, отвар ромашки, липового цвета, малины, мяты, мелиса. Однако и здесь увлекаться не стоит. Вместе с приемом теплой жидкости беременная обязана контролировать, количество выпитого, чтоб не образовались отеки от лишней жидкости.

Хорошо помогают ингаляции с отваром ромашки, шалфея и зверобоя, эвкалипта, березы и коры дуба. Все эти средства, снимут воспаление, уменьшат боль, облегчат и так далее.

А вот парить ноги, беременной женщине, крайне опасно. Особенно если беременность с маленьким сроком. Лучше в горячую воду опустить руки. Воздействие тепла, через кожу рук смягчит кашель и насморк.

Помните, любое лечение — вред для плода. Берегите себя, и вам не придется искать безопасное средство от простуды. Но, а если заболели, начните с нетрадиционной медицины, вдруг прием тяжелых препаратов можно избежать?

Борьба с простудой народными методами:

Вконтакте

Как справиться с простудой в период беременности, какие лекарственные и народные средства можно применять для купирования симптомов заболевания и быстрого облегчения состояния будущей мамы? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Период ожидания малыша связан со значительными физиологическими и гормональными изменениями в организме женщины, а также снижением его иммунных защитных функций. Такие процессы направлены на создание комфортных условий для сохранения и развития плода, но при этом являются причиной уязвимости перед вирусными заболеваниями (ОРЗ, ОРВИ, ангина, грипп, синусит и пр.)

Лекарства от простуды при беременности: какие можно, какие нельзя?

Во время резкого возрастания распространения вирусов будущей маме следует принимать дополнительные меры для повышения иммунитета. Терапия простудных заболеваний у беременных женщин осложнена строгим запретом использования большинства лекарственных средств.

Вопреки существующему мнению, подобные заболевания не являются безопасными и подлежат обязательному лечению. Борьба с вирусом и вызванным инфекцией воспалительным процессом направлена на защиту матери и плода от негативных последствий и серьезных осложнений.

Особенно важно своевременное лечение на ранних сроках беременности, когда происходит формирование основных органов и систем плода. Поэтому большинство женщин волнует вопрос, какие лекарства и препараты можно применять при простуде беременным в 1-ом, во 2-ом и 3-ем триместре беременности?

Любое лечение должно проходить под контролем лечащего врача, который назначит необходимые препараты в допустимых дозах и выскажет мнение по поводу безопасности использования натуральных природных средств и применения фитотерапии.

В период беременности лечение любого заболевания должно проходить под контролем врача

Что разрешено принимать, чтобы снизить температуру?

Повышение температуры тела является ответом иммунной системы на инфекционное заражение. Жар активизирует защитные функции организма – усиление кровотока, ускорение восстановительных процессов в тканях, а также создает неблагоприятную среду, необходимую для подавления роста бактерий и вирусов.

Искусственное понижение температуры снижает собственную сопротивляемость организма влиянию вируса. Сбивать температуру необходимо, только если столбик термометра поднимается выше отметки 38°C.
При повышении температуры важно наблюдать за самочувствием, соблюдать покой и постельный режим. Во время активного движения тело производит больше тепла.
Необходимо проветрить помещение, где находится больная. Оптимальная температура воздуха составляет 18-20ºС. Чем прохладнее воздух в комнате, тем быстрее будет происходить процесс теплоотдачи.
Следует обеспечить обильное теплое питье — можно выпить теплый чай с медом, шиповником или малиновым вареньем. Теплоотдача тела усиливается при активном испарении пота с поверхности кожи.
С той же целью можно приложить ко лбу хлопчатобумажную салфетку, смоченную холодной водой.
Отвар липового цвета полезен при простудных заболеваниях независимо от характера протекания. Для приготовления следует заварить в термосе 2 ст. л. сырья на 1 литр кипятка, принимать теплым по 1 стакану 2-З раза в день.
При состоянии озноба не следует укутываться, принимать горячий душ или ванну, распаривать ноги.

Температуру до 38º не следует понижать искусственно

Если температура поднимается выше 38ºC, наблюдается жар, лихорадка, покраснение кожных покровов, можно сделать следующее:

Провести холодное обтирание водкой или 5%-ным раствором уксуса – для этого развести его 1:1 с водой комнатной температуры. Слегка растереть тело в области расположения магистральных сосудов (паховая зона, шея, затылок, внутренние сгибы локтей и коленей).
Можно также намочить в этом растворе полотенце или салфетку и приложить в виде компресса на лоб или грудь.
Если тело не горячее и не наблюдается покраснения, применять холодные компрессы и растирания не рекомендуется, поскольку это может вызвать спазм сосудов подкожного слоя.

При повышении у беременной женщины температуры более 40,5ºС, лихорадке, онемении конечностей, состоянии замутнения сознания (бессвязная речь, бред), необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь.

При повышении температуры следует обеспечить больной постельный режим и наблюдать за ее состоянием

Таблетки при простуде для беременных

К разрешенным и признанным безопасными для матери и плода лекарственным препаратам относятся:

Парацетамол и средства от различных производителей на его основе – Эфферлган, Панадол, Панадол-Экстра. Эти препараты не оказывают выраженного негативного влияния на развитие малыша, поэтому могут применяться на любом сроке беременности. Доза препарата не должна превышать З таблеток в сутки с продолжительностью приема до З-4 дней.
Но-шпа (Дротоверин) – препарат оказывает расслабляющее действие на мышечные ткани, в том числе снимает напряжение и тонус матки, имеет мягкий обезболивающий эффект, безопасен для будущей мамы и плода.

Парацетамол не запрещен к приему на любом сроке беременности

Следующая группа медикаментозных средств не рекомендуется для приема в период беременности по причине риска негативного воздействия на развитие ребенка. В отдельных случаях терапевтической необходимости препараты могут использоваться только по назначению врача:

Средства, содержащие Ибупрофен (Ибуфен, Ибу-Лизин, Ибуфлам, Нурофен, Долормин) – показаны при простудных вирусных заболеваниях, осложненных течением воспалительных процессов. На поздних сроках беременности прием данных препаратов противопоказан, поскольку может повлечь за собой патологические нарушения функции почек у плода.
Препараты на основе Ацетилсалициловой кислоты (Аспирин, Цитрамон, Цитрапар, Ацентерин) – являются особенно опасными на ранних сроках гестации по причине влияния сердечную деятельность плода, вплоть до риска развития порока сердца. В третьем триместре применение таких средств также противопоказано, поскольку повышает риск кровотечений при родах.
Препараты, содержащие в составе Метамизол натрия (Анальгин, Барагин, Спазмалгон) – признаны токсичными, при длительном приеме могут вызывать устойчивое привыкание и изменение состава крови.
Растворимые жаропонижающие средства (Фервекс, Ринза, Колдрекс, Гриппостад, Терафлю и пр.). Такие препараты содержат повышенное содержание витамина С и дополнительные вещества, способные вызвать аллергические реакции и иные негативные последствия.

Необходимость приема фармокологических препаратов в период беременности должна быть определена лечащим врачом

Как лечить насморк в период беременности?

Препараты местного действия, обладающие сосудосуживающим действием, например, Оксиметазолин, Називин, Нафтизин, Назол не рекомендованы для применения беременным женщинам. Это связано с риском влияния данных препаратов на сердечно-сосудистую систему плода.

При сильном насморке можно воспользоваться следующими методами:

Выполнить промывание носовых проходов солевым раствором – для этого растворить 1 ч. ложку поваренной соли в стакане теплой кипяченой воды и проводить процедуру З-4 раза в сутки.
При полном закладывании нужно воспользоваться более концентрированным раствором (2 ч. ложки соли на 200 мл воды). Такое промывание способствует удалению скопившейся жидкости из носовой полости, снятию отека слизистой и освобождению дыхательных каналов.
Аптечные препараты на основе натуральной морской соли (Аквамарис, Долфин) – эффективно очищают носовые проходы, облегчают дыхание.
Мореназал Иммуно – препарат, содержащий компоненты морской соли и дипептид для повышения местного иммунитета. Средство является натуральным и безопасным для матери и плода. Использование данного препарата рекомендуется также для профилактики вирусных заболеваний и укрепления защитных функций слизистой оболочки дыхательных путей.

Для снятия заложенности носа помогут промывания

Как облегчить сильный кашель при беременности?

Кашель является одним из самых опасных симптомов простудных заболеваний. Беременной женщине необходима обязательная консультация врача, поскольку приступы кашля могут быть вызваны различными причинами.

Чтобы облегчить состояние женщины и сократить кашель необходимо выполнять следующие общие рекомендации:

больше находиться в покое или обеспечить постельный режим;
стараться не выходить некоторое время на холодный воздух;
постоянно держать ноги, грудь и спину в тепле;
не употреблять в пищу холодные продукты;
обеспечить обильное, теплое питье;
выполнять растирание грудной клетки и области спины согревающими мазями;
приготовить чай с добавлением лекарственной травы пармелии, принимать 2-З раза в день по 1⁄2 стакана
перед сном пить теплое молоко с добавлением 1 ч. ложки сливочного масла.

Приступы сильного кашля в период беременности могут быть опасны

При необходимости, в случае сильных приступов кашля, рекомендованы к применению следующие препараты:

Лазолван (начиная со 2-го триместра) – в аптеках можно встретить этот препарат в виде таблеток, сиропа или раствора для ингаляций. Наиболее предпочтительным способом применения во время беременности является лечение в виде ингаляций с использованием специального ингалятора (небулайзера).
АЦЦ – препарат для разжижения и вывода мокроты, может применяться на любом сроке беременности в дозировке, указанной терапевтом.

Лечение с помощью ингаляций является наиболее эффективным и безопасным методом

Как справиться с болями в горле при беременности?

К запрещенным медикаментозным средствам для лечения болей в горле в период ожидания малыша относятся спреи, препараты и настойки на спиртовой основе, антибиотики общего действия.

Для облегчения болей при ангине, тонзиллите, фарингите можно использовать следующие аптечные средства:

Хлоргексидин, Мирамистин – в виде растворов для полосканий. Активные действующие вещества этих препаратов не попадают в кровь и плаценту, поэтому безопасны для плода.
Люголь – антисептическое средство, эффективное при инфекционных заболеваниях слизистой ротовой полости и горла. В составе раствора содержатся йод и глицерин.
Биопарокс – антибактериальный препарат местного действия в виде спрея. Показан при инфекционно-воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Применение данного средства возможно только по назначению и под контролем лечащего врача.

Для лечения болей в горле можно воспользоваться методами народной медицины

Народными средствами лечения болей в горле являются:

Полоскание раствором масла чайного дерева или эвкалипта (2-З капли эфирного масла на 250 мл теплой воды).
Полоскание отваром ромашки. Для приготовления 2 ст. ложки сухой травы нужно залить 1 стаканом кипящей воды, прокипятить 5 минут на водяной бане, дать настояться 15-20 минут, процедить.
Чай с лимоном или теплое молоко с медом, а также отвар ромашки будут полезны на всем протяжении болезни, независимо от симптомов и степени тяжести заболевания.

Видео: Лечим беременных — Доктор Комаровский

Для будущей мамы опасно заболеть ОРВИ или гриппом в любом триместре, особенно на первых неделях, поэтому простуда при беременности требует обязательного лечения. В противном случае есть риск осложнений, которые навредят будущему малышу, нарушив развитие его жизненно-важных органов. Серьезную опасность представляет даже легкий насморк. При беременности используются другие методы лечения и определенные препараты, не влияющие на здоровье малыша и матери.

Что такое простуда при беременности

Под простудой понимают заболевание, спровоцированное вирусом гриппа или ОРВИ. Простыть можно в любой период жизни человека, в том числе и во время беременности. Пик заболеваемости отмечается в холодный период года: зимой и ранней весной. Простуда может выступать и первым признаком беременности. Все зависит от того, на каком сроке проявились симптомы. Для каждого триместра характерны определенные последствия заболевания. Чтобы избежать простуды, необходимо уже при первых симптомах обратиться к специалисту. Врач назначит адекватную терапию в зависимости от диагноза.

Симптомы

Признаки простуды у беременных практически не отличаются от симптомов у остальных людей. Вначале проявляются легкое недомогание, головная боль и усталость. Состояние постепенно ухудшается в течение суток. Далее простуда у беременных сопровождается такими симптомами, как:

кашель;
чихание;
потеря аппетита;
боль и першение в горле, отек и покраснение;
озноб;
состояние лихорадки;
слезоточивость;
ощущение зуда в носу, выделение слизи.

Кашель часто сухой и умеренный, а температура не превышает 38 градусов, если заболевание не слишком серьезное. При гриппе симптомы становятся более выраженными по сравнению с обычной простудой, вызванной другими вирусами. Спустя 2-3 дня признаки заболевания постепенно регрессируют. Это связано с окончанием активного периода простуды. Ее симптомы очень схожи с признаками других заболеваний, таких как пневмония, синусит или бронхит. По этой причине важно при первых проявлениях обратиться к врачу.

Причины

Беременным сложнее уберечь себя от простуды. Причина в том, что телом женщины плод воспринимается как чужеродный. Чтобы он не был отвергнут организмом, последний специально понижает функциональность иммунной системы. Так предотвращается конфликт между матерью и малышом. Подобный процесс называется иммуносупрессией. Он является абсолютно нормальным, но при этом повышает уязвимость женщины к вирусным заболеваниям, поэтому основной причиной их развития является сниженный иммунитет. Частными факторами развития недуга выступают:

стрессы;
длительное нахождение на улице в холодную погоду;
курение;
употребление большого количества жирной пищи и сладостей;
контакт с уже заболевшим человеком.

Чем опасна

Простуда во время беременности может повлиять на развитие жизненно важных органов малыша или привести к самопроизвольному выкидышу. Опасными последствиями считаются внутриутробное инфицирование и гибель плода. При гриппе высок риск присоединения бактериальных инфекций, что в дальнейшем тоже вызывает пороки развития или выкидыш. Впадать в панику все же не стоит, ведь по статистике 75% беременных женщин переносят простуду, но серьезные последствия наблюдаются лишь у немногих пациентов. Главное – вовремя начинать лечение.

Опасна простуда и для самой беременной женщины. В будущем у нее могут развиться серьезные осложнения в период родов или уже после них. К таким последствиям относятся:

массивная кровопотеря при родах;
воспалительные заболевания мочеполовой системы;
выход околоплодных вод раньше положенного срока;
хронические инфекции;
осложнения послеродового периода.

Как влияет простуда на плод

Менее опасным является герпес на губах. В будущем у ребенка просто вырабатывается иммунитет к данному вирусу. Простуда приводит к серьезным осложнениям. Они зависят от состояния здоровья женщины до зачатия, наличия сопутствующих соматических заболеваний и срока беременности. Среди самых опасных осложнений выделяются:

гибель плода;
синдром задержки развития;
внутриутробное инфицирование;
фетоплацентарную недостаточность;
серьезные пороки развития;
кислородное голодание – гипоксию;
присоединение вторичных инфекций.

Последствия

Максимально опасна простуда в первом триместре. Причина в том, что в данный период происходят самые главные формирования яйцеклетки с преобразованием ее в зародыш человека. На этом этапе закладываются нервная система, органы чувств, пищевод, конечности, сердце. Если до 10-ой недели беременности вирусное заболевание затронуло эмбрион, то высок риск выкидыша. Также на этом этапе возникают пороки развития плода.

Опасной является не только простуда, но и лечение антибиотиками, гормонами, иммуномодуляторами, ферментными и другими лекарственными препаратами. Их будущая мама может употреблять, не зная о своем положении. Во второй триместр (с 12 по 24 неделю) малыш уже немного защищен благодаря сформировавшейся плаценте. Она является щитом от всех опасностей, но простужаться в этот период все равно опасно. К последствиям относятся:

фетоплацентарная недостаточность, способная вызвать недостаток кислорода и питательных веществ;
рождение ребенка раньше срока с высокой степенью дистрофии и низким весом;
нарушение развития нервной и эндокринной систем;
выкидыш на 14 неделе;
нарушение внутриутробного оогенеза, что делает будущих девочек бесплодными.

В третьем триместре беременности простуда тоже опасна, особенно на поздних сроках. Это повышает риск заражения ребенка вирусной инфекцией и преждевременных родов. Малышу грозит гипоксия и задержка развития. Среди других последствий простуды на поздней стадии беременности выделяются:

многоводие;
кровопотеря при родах;
сложный послеродовой период;
раннее излитие околоплодных вод;
высокий риск родового травматизма;
инфекционные заболевания внутренних половых органов женщины;
угроза прерывания беременности.

Чем лечить простуду при беременности

Способы, как лечиться от простуды при беременности, немного отличаются от привычных. Некоторые традиционные медикаменты могут не только не приносить пользу, но и негативно влиять на плод. Первым делом важно соблюдать покой, пару дней полежать дома, отменив все дела. Постельный режим предполагает и отказ от домашних дел. Для ускорения выздоровления необходимо придерживаться сбалансированного питания и пить достаточное количество жидкости. Медикаментозное лечение простуды при беременности определяется в зависимости от срока беременности.

Лечение на 1 триместре

При появлении первых признаков простуды стоит сразу вызвать врача на дом или же обратиться в клинику. Только специалист может назначать безопасную и эффективную терапию. Простуда на первых неделях беременности лечится следующими методами:

Обильным питьем. Рекомендуется больше употреблять чая с медом или вареньем из малины.
Промыванием носовых проходов. Для этого можно использовать солевой раствор или препараты Аквалор и Долфин. Применение сосудосуживающих препаратов возможно не более 2 раз в день.
Противовирусной иммуномодулирующей терапией. Беременным разрешены такие лекарства, как Гриппферон и Альфарона.
Предохранением горла и глотки от бактериальных осложнений. Для этого используются Гексаспрей и Биопарокс.
Жаропонижающими препаратами. Парацетамол и Аспирин противопоказаны беременным. Можно лишь однократно принять Ибупрофен. Вместо лекарств лучше использовать холодный компресс и обтирания уксусом.

На 2 триместре

Вылечить простуду во втором триместре помогут практически те же методы. Терапия против насморка и кашля аналогична используемой на первых неделях беременности. Вместо иммуностимулирующих препаратов лучше принимать эхинацею. Полезно будет большое количество витамина С, которые содержатся в отваре шиповника, клюкве, цитрусовых и смородине. Если болит горло, то поможет полоскание хлорофиллиптом, календулой, ромашкой, соляным раствором. Сильный насморк хорошо лечится каплями из сока алоэ или меда, разведенного водой, ментолового масла.

На 3 триместре

На 39-40 неделе вынашивания плода большинство будущих мамочек с простудой помещают в стационар, чтобы избежать нежелательных последствий. Среди терапевтических мер используются промывание носа отварами трав или солевым раствором, ингаляции, обильное питье. При высокой температуре (от 38 градусов) можно принять Парацетамол, который поможет организму бороться с вирусом. От насморка разрешены Називин или Пиносол, а от кашля только гомеопатические препараты:

Доктор Мом;
Геделикс;
Мукалтин;
Сироп Подорожника;
Лазолван.

Препараты от простуды при беременности

Во время беременности нельзя без консультации врача пить какие-либо препараты. Причина в том, что большая их часть запрещена на данном этапе жизни, ведь они могут навредить малышу. Для лечения определенных симптомов простуды выделяют следующие более безопасные препараты:

От жара. Для снижения температуры разрешены Парацетамол, Виферон (со второго триместра), Панадол (на любом сроке беременности).
От кашля. Можно принять Колдрекс бронхо, АЦЦ, Тантум Верде, Лазолван, Стопангин или использовать Гексаспрей.
От насморка. Для промывания носа помогут растворы Долфин и АКвамарис. При сильных и густых выделениях из носа подойдет препарат Синупред в таблеточной форме.
От боли в горле. Для устранения этого симптома помогают спреи Гексорал, Ингалипт, Пинасол или растворы Мирамистин и Хлоргексидин.

На первом триместре

В первые недели беременности нежелательно принимать даже самые безобидные лекарства. Вместо них стоит использовать профилактические меры и народные средства. При повышении температуры все же можно принять таблетку Парацетамола или Панадола. С момента ощущения первых симптомов простудных болезней рекомендуется употреблять Оциллококцинум по 2-3 раза в день. Его разрешено принимать на протяжении всей беременности. К относительно безопасным в этот период относят следующие лекарства:

Колдакт;
Бромгексин;
Тусин;
Колдрекс бронхо;
Аквалор;
Аквамарис.

Интерферон

Данный препарат назначается беременным в качестве защитной терапии, но он разрешен только с 7 месяца. В первом триместре лекарство строго запрещено. При необходимости приема Интерферона ранее используют его аналог Виферон. Он разрешен с 14 недели беременности. В третьем триместре Интерферон используют строго по показаниям врача. До 35 недели показана половина стандартной дозы, а с 36 уже можно принимать обычное для взрослого количество.

Народные средства

Основным методом лечения простуды у беременных являются народные рецепты. При первых симптомах они могут легко справиться с заболеванием, но заниматься самолечением все же не стоит. Эффективными народными средствами являются:

При насморке. Промывание носа солевым раствором, состоящим из 200 мл воды и 0,5 ч.л. соли. Процедуру повторяют 3-4 раза в день.
От температуры. Эффективными являются обтирания тела смесью воды и уксуса, чай с лимоном, из листьев малины, смородины или других лекарственных трав.
От кашля. В этом случае помогают ингаляции над вареным картофелем или водой с эфирными маслами.

Какие методы лечения запрещены при беременности

Категорически запрещается принимать горячие ванны, в том числе для ног. Без необходимости нельзя начинать прием антибиотиков. Особенно это касается Левомицетина, Стрептомицина и Тетрациклина. Под запрет попадают спиртовые настойки, повышающие артериальное давление. Ни в коем случае нельзя употреблять лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты, ведь они разжижают кровь. Запрещенными являются производные ко-тримоксазола – Бисептол и Бактрим. Нельзя использовать и следующие препараты или методы лечения:

Идометацин, резко повышающий давление в легочных артериях;
гормональные и снотворные, вызывающие патологии развития конечностей и органов ребенка;
сосудосуживающие капли, которые оказывают негативное влияние на сердечно-сосудистую систему (разрешены с осторожностью лишь до 1-2 раз в день при необходимости);
утепление шерстяными носками и другими теплыми вещами, так как это вызывает перегрев.

Профилактика

Лучшая профилактика простуды – повышение иммунитета. В этом поможет здоровый образ жизни, исключение вредных привычек и правильное питание. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, делать легкую гимнастику, не допускать переохлаждения в холодную и дождливую погоду. В жилище необходимо чаще делать проветривание, проводить влажную уборку. Антисептическими свойствами обладают чеснок и лук, которые стоит ввести в свой рацион. Еще необходимо обязательно ограничить контакты с уже заболевшими людьми.