Можно ли прощать измену мужчине. Можно ли простить измену мужчине. История одной из наших читательниц Алины Р

Содержание статьи:

Измена любимого - это предательство, которое способно разрушить семью, а также судьбу не одного, а нескольких людей. Ночь с подругой, старая любовь, интрижка на работе, случайная связь… Измены бывают разные, но каждая из них не имеет каких-либо оправданий и требует решения от женщины - продолжать отношения или навсегда их разорвать.

Основные причины измены любимого человека

Женщины издавна задаются вопросами, почему изменяют мужчины, в чем проблема, как этого избежать. Зная причины мужских измен, можно в какой-то степени предотвратить это.

На самом деле их не так мало, выделим самые распространенные из них:

Привыкание . Супруги, живя много лет под одной крышей, чаще всего становятся друг другу не интересны. Разводится не хотят, так как их много чего связывает - совместные дети, квартира, машина, бизнес и многое другое. Со временем появляется привыкание, а менять ничего не хочется, потому что и так все хорошо, но все же чего-то не хватает. Вот мужчины и заводят интрижки, чтобы немного внести разнообразия в привычную и скучную жизнь.
Нетрезвое состояние . Эта причина возникает следствием первой. Что у трезвого на уме, то у пьяного на деле. Под влиянием алкоголя изменяют те мужчины, которым наскучила супружеская жизнь, да вот в здравом уме и трезвой памяти «ходить на лево» ему не позволяла совесть.
Месть жене . Неверность супруги - сильный удар по самолюбию мужчины. Нет смысла что-то объяснять по этому поводу. Все и так ясно. Мужчина будет мстить до тех пор, пока полностью не избавится от своего унижения и обиды.
Отсутствие внимания и секса . Женщина, увлеченная работой, детьми или бытом, забывает о том, что муж также нуждается во внимании и ласке. Если же супругу еще отказывать и в сексе, ссылаясь на головную боль или сильную усталость, то измены не избежать. Мужчина пойдет искать утеху в другой стороне.
Эмоциональная зависимость . Неуверенные в себе женщины эмоционально зависимы от своих мужчин. Женщины-пиявки быстро надоедают, поэтому мужчины им изменяют. Несамостоятельность супруги перекрывает в ней всю ее привлекательность, этим же убивая мужское влечение к ней.
Привычный образ жизни . Есть мужчины, которые не видят в измене ничего страшного. Таким образом они пытаются утвердиться в глазах своих знакомых. Такие похождения «налево» никогда не закончатся.

Главные признаки измены любимого

Узнать об измене любимого супруга можно, не только застав его «на горячем» или когда он сам признается в содеянном. Существует много признаков, по которым легко разоблачить неверного.

Первое, что должно насторожить супругу, - внезапное внимание мужчины к своей внешности. Это может быть обновление гардероба, тщательный подбор парфюма, внезапное увлечение спортом, внимание к своей физической форме, пристрастие к иному стилю одежды.

Появление любовницы обязательно отразится в отношении к жене. Проявляется это в отстраненности и нежелании мужчины участвовать в каких-либо семейных вопросах. Могут возникнуть придирки и обвинения в нежелании за собой следить, а также в нехозяйственности жены.

Новая женщина в жизни мужчины требует времени, поэтому постоянные задержки на работе по непонятным причинам должны насторожить супругу.

Помимо этого, наличие любовницы требует и финансовых расходов. Анализируя общение по телефону, также можно раскрыть тайны неверного, игнорирование входящих звонков и смс, прятанье телефона говорит о том, что ему есть что скрывать.

Когда можно простить измену любимого человека

Если отношения только начали развиваться, и был факт измены со стороны парня, то вполне оправдано возникает вопрос, можно ли простить измену любимого или в этом нет смысла. Другое дело, когда измена произошла в семейной паре или после нескольких лет отношений. В таких случаях можно простить, главное понять причину.

Если же это случайная связь, в которой нет каких-то искренних чувств, нет смысла рушить свой брак. Однако, не все так просто, если изменщик влюблен в соперницу или же она его старая любовь. Физическая измена не так страшна, как платоническая.

В каких случаях можно простить измену любимого человека:

Искреннее раскаяние . Если родной человек раскаялся, сожалеет о своем поступке, его мучает совесть, осознав совершенную ошибку - его можно простить.
Умение держать свое слово . Нужно вспомнить, как изменщик вел себя в прошлом, умеет ли он держать свои слова или частенько забирает их назад, когда ему вздумается. Если он предает не впервые, этим же занимался и в прошлых отношениях, то ни о каком прощении даже не должно быть и речи.
Человек делает все, чтобы загладить свою вину . Если чувства еще есть, а измена была чисто случайной, то со стороны обидчика должно быть сделано все, чтобы происшедшее забылось, как странный сон. Если же ему все равно, то он останется ко всему равнодушным, делая вид, что все хорошо и ничего странного не случилось.

Если было принято решение сохранить семью, возобновить гармонию и любовь в отношениях, то важно продумать, как вести себя дальше. Прежде всего, вы должны быть жизнерадостной и позитивной. От постоянного ворчания и недовольства почти у каждого появится желание сбежать, и чем дальше, тем лучше. Нужно давать мужу отдохнуть, расслабиться и почувствовать себя главным в доме.

Попытайтесь поменять приоритеты. Для женщин на первом месте стоит уборка квартиры, ужин, уроки с ребенком, а уход за собой и своя внешность откладываются на потом. Активный уход за кожей, маски для тела, спа, постоянные эксперименты с прическами и макияжем, шопинг - все это должно быть на первом месте. Шикарным женщинам не изменяют, а вот женам, замученным бытом, очень часто.

Не лишним будет разнообразить сексуальную жизнь. Чтобы избежать измены любимого, нужно разнообразие в интимной жизни. Чаще всего мужчин тянет на измену по причине того, что жены консервативны, зажаты и не склонны к экспериментам в сексе.

Измены имеют разный характер. Одна совершается по глупости, вторая - на зло, третья - вопреки всему. Бывают такие измены, когда можно закрыть на все глаза, переступить через себя и простить, чтобы обрести счастье. Однако в некоторых случаях даже не стоит задумываться о том, как простить измену любимого человека.

Рассмотрим ситуации, когда следует немедленно разорвать отношения:

Измены стали систематическими . Супруг даже не пытается скрывать свои похождения. Скорее всего, жена в такой ситуации выполняет лишь роль кухарки и домработницы, не более того.
Полный игнор . Если на все попытки жены поговорить с мужем, выяснить отношения с ним, он все игнорирует и не проявляет интереса к спасению отношений, то не стоит ничего спасать.
Крах в отношениях . Если муж уже давно перестал быть мужем и близким человеком, сменив статус на сожителя.
Не просто измена, а серьезные чувства . Если чужая женщина стала не просто любовницей, а прочно обосновалась в жизни мужчины, отношения между супругами уже не спасти. Возможно, он просто первым боится поднять вопрос об их разрыве, но такие отношения не имеют нормального продолжения, их нужно заканчивать.

Важно! Женщина после измены любимого не должна применять к себе такие определения, как бедная, брошенная, несчастная. Наоборот, нужно чувствовать себя радостной, свободной и самостоятельной. Мы сами формируем свое мышление. Если жалеть себя и плакаться на несправедливость, то можно так и остаться несчастной и жалкой, что не поможет принять в жизнь позитив.

Как пережить измену любимого человека

Ко всему надо относиться со спокойствием и пониманием. Ведь измена - это еще не конец света, после нее можно начать все сначала и обрести счастливую семью.

Рассмотрим ниже, как пережить измену любимого:

Выплесните эмоции . Не стоит посреди улицы кричать о своей боли или наказывать своего обидчика физической силой. Правильным решение будет просто остаться дома в одиночестве и рассказать все свои чувства в воздухе, выплеснув все накопившиеся эмоции. Можно покричать, раскидать предметы, поплакать, постучать руками об стену, чтобы опустошить себя, после чего придет невероятное чувство облегчения.
Посмотрите правде в глаза . Не стоит строить иллюзий, искать какие-то отговорки и оправдания - измена была, и это не сон. Нужно достойно принять правду, какой бы горькой она ни была. Не просто остаться наедине с разочарованием и болью, но жизнь продолжается, и там, впереди, будут яркие, счастливые моменты.
Проведите стол переговоров . Для того чтобы узнать правду о причине измены, придется поговорить с любимым человеком. Держаться нужно гордо и уверенно, без слез, не показывая свою обиду, главное, не умолять его вернуться обратно. Такое продолжение отношений будет держаться на жалости, что еще хуже, чем сама измена.
Держите дистанцию от проблем . Если в отношений нет продолжения и поставлена точка, то нужно уходить от прошлого. Близких предупредите, чтобы они лишний раз не напоминали об этом. Те места, куда вы ходили вместе, имеющие какие-то особые воспоминания, первое время лучше не посещать. Можно удалить совместные фото и переписки, а также, если это возможно, прекратить общаться с друзьями и родственниками обидчика.
Не оставайтесь в одиночестве . Одиночество пагубно влияет на человека, не дает избавиться от угнетающих мыслей, ухудшает и так сложное положение. Общение с друзьями оградит от замыкания в своих мыслях и в себе. Совместное посещение увеселительных заведений, таких как караоке или ледяной каток, игры в боулинг или бильярд рассеют мысли, и на какое-то время боль приутихнет, а потом и вовсе исчезнет.
Стройте планы на счастливое будущее . Совместное будущее или по отдельности - но оно есть и будет. Нужно избавляться от негативного состояния, бороться за свое место под солнцем и жить дальше. Должна появиться какая-то цель, которая поможет активировать себя, вызвать желание жить дальше и открывать для себя новые аспекты будущего.
Ни в чем себе не отказывайте . В данной ситуации полезной методикой является полное удовлетворение своих желаний. Такое состояние стимулирует человека к позитивным мыслям и способствует подавлению плохого настроения.

Принять правильное решение о том, как забыть измену любимого, можно только успокоившись, на трезвую голову, а не в гневе и растрепанных чувствах.

Каковы табу при изменах

Измену не просто пережить, боль невозможно придушить, обиду не так легко скрыть. Однако время лечит, страдания утихают, а жизнь продолжается. Не нужно делать отчаянные шаги, совершать ошибки, которые могут испортить жизнь.

Забудьте о глупостях во вред себе:

Алкоголь . Это только в фильмах красиво смотрится, когда девушка сидит в отчаянии за барной стойкой с бокалом вина и заливает свое горе. В жизни не все так просто, спиртное ни к чему хорошему не приводит. Забыться на какое-то время может и получится, но избавиться от всего навалившегося - нет. Однако ужасное состояние и головная боль на утро обеспечены.
Стать стервой . Не нужно менять себя и становиться другим человеком, наказывая других за боль, причиненную любимым человеком. Наказание должен понести только он и никто другой.
Изменять на зло . Это к хорошему точно не приведет. Собственная измена назло любимому человеку не поможет забыть его предательство. Ситуация станет еще хуже, пошатнувшиеся отношения развалятся в пух и прах.
Самоубийство . К сожалению, бывают случаи, когда девушки не хотят жить после измены любимого парня и совершают бесповоротные ошибки. А это такая глупость, ведь можно начать новые отношения, которые будут лучше старых, или простить любимому и начать все сначала.

Как пережить измену любимого человека - смотрите на видео:

В заключении хотелось бы отметить, что жизнь после измены продолжается! Главное, взять себя в руки, принять правильное решение, затем кардинально изменить свою жизнь. Отношения после измены могут продолжаться, но возобновить их будет не так просто. Вернуть прежние чувства возможно только в одном случае, если этого захотят оба.

Любовные отношения предполагают, что партнеры будут любить только друг друга. И поначалу это действительно становится так. Навряд ли кто-то из партнеров начинал любовные отношения с потайной мыслью: «Завтра же пойду изменять!». В большинстве своем отношения начинаются с привязанности, заинтересованности и даже любви. Однако потом что-то меняется, из-за чего девушка сталкивается с ситуацией, когда ей нужно решить, стоит ли

Что посоветуют специалисты сайта женской психологии сайт? Чтобы понять, как поступить, нужно более подробно разобраться в вопросе.

Почему девушке становится очень обидно за поступок парня? Ведь, если подумать, если измены не считались бы чем-то плохим, тогда и девушки не уходили от парней только потому, что те им изменяют. Есть так называемые «продвинутые» девушки, которые прощают измены своим парням легко и непринужденно. Однако большая часть красавиц все же придерживается привычных взглядов на то, что такое измена и как на нее реагировать.

Измена любимого человека становится самым болезненным событием. Зачастую девушка даже не подозревает о том, что ее парень спит еще с кем-то. Когда она узнает об измене, это становится серьезным шоком, который полностью выбивает из колеи. В данную минуту психологи не советуют принимать какие-то серьезные решения. Пока вы неспокойны, выбиты из колеи, находитесь на эмоциях, правильного для себя решения вы точно не сможете принять.

Что так ошарашило девушку, которая узнала об измене парня? Дело в том, что любовь предполагает обращенность человека исключительно на объект своей любви. А раз парень занимается сексом еще с кем-то, значит, он не любит свою «официальную» девушку.

Еще девушка разочарована тем, что она прилагает усилия, чтобы нравиться парню, его чем-то баловать, радовать, а он тем временем лишь пользуется ее поступками и еще успевает ходить налево. Она хочет быть его единственной, а он не оценивает ее усилий, стараний.

Любой девушке хочется быть единственно желанной в жизни своего парня. Если появляется другая девушка, это говорит о том, что «официальная» девушка не так хороша. Это еще к тому же бьет по самолюбию. Ведь если девушка недооцененная, значит, ей нужно работать над этим. Парень бы не пошел налево, если бы девушка была идеальной для него.

Все рассмотренные переживания девушек имеют право на свое существование. Однако по факту оказывается, что причинами измен становятся другие факторы.

Причины измен

Как только девушка узнает об измене, предлагается ей не закатывать истерики и устраивать скандалы, а немного побыть одной, чтобы подумать над случившимся. Истерики и скандалы ничего полезного девушке не дадут. Что она хочет увидеть со стороны парня, если она с ним спорит? Он начнет извиняться и просить прощения либо скажет, что ничего страшного не произошло. Наверняка, девушка не готова прощать парня либо слышать с его стороны безразличное отношение к ней.

Если вы узнали об измене парня, в чем не сомневаетесь, тогда позвольте себе немного побыть одной. Сейчас парень точно будет вас раздражать и нервировать, выбивать из колеи своими словами, какими бы они ни были. Зачем нужно уединиться?

Чтобы полить слезы, которые точно наворачиваются на глаза.
Чтобы подумать, что делать дальше с отношениями.
Чтобы понять, почему произошла измена.

Девушка наверняка будет задаваться подобными вопросами. Чтобы принять правильное для себя решение, лучше подумать исключительно своей головой. В крайнем случае можно обратиться к своим подругам, чтобы они выслушали ваше «горе». Однако здесь важно помнить о том, что не подруги должны принимать решение вместо вас, а вы лично должны понять, что делать дальше.

Сперва решите, нужно ли сохранять отношения с парнем, который вам изменил. Лично вы хотите продолжать отношения? Лучше принять данное решение тогда, когда вы уже успокоитесь и начнете думать «трезвой» головой.

В любом случае вас будет интересовать вопрос, что стало причинами измены. Лучше всего узнать о них у самого парня. Однако редко когда девушка хочет слушать от парня слова, почему он ей изменил. Здесь можно лишь предполагать, что было не так в ваших отношениях, из-за чего парень пошел налево:

Проблемы, скандалы. Если вы в последнее время часто и много ссорились, тогда это может стать причиной, почему парень начал искать утешение на стороне. Сильный пол редко может переносить постоянные проблемы и выяснение отношений. Часто он убегает от любовных трудностей в объятия других дам.
Полигамность. А скорее неспособность парня хранить верность. Есть такая категория парней, которая еще не насладилась любовными утехами с противоположным полом, поэтому продолжает гулять, даже при наличии серьезных отношений.
Усталость от отношений. Бывает и такое, что парни устают от своих официальных отношений, поэтому где-то на подсознательном уровне уже готовы их разрушить. Если парень хочет уйти, но не готов признаться в этом, тогда он будет совершать поступки, которые разрушат отношения.

Конечно, парни часто ссылаются на то, что их «бес попутал», сыграл важное значение алкоголь либо любовница появилась, когда пара находилась в ссоре. В такие оправдания лучше не верить, особенно если парень несколько раз изменял или встречался с одной и той же любовницей. Невозможно несколько раз поддаваться бесу, алкогольному опьянению или быть на эмоциях из-за . Если парень приводит подобные аргументы, не стоит им верить.

Каждая девушка хочет знать, почему ей изменили. Если есть сила воли, то можно напрямую спросить о причинах у своего парня. Однако не следует слишком доверять словам сильного пола, поскольку он, скорее всего, будет оправдываться, а не говорить о том, что на самом деле побудило его сделать предательский поступок.

Нарциссическая натура

Отдельное внимание следует уделить парням, которые на самом деле считают себя Богами, которым можно все, и девушки их должны прощать за все. Таких нарциссических натур достаточно много в мире, где сильный пол часто превозносят, говоря, что слабый пол должен жертвовать ради отношений с ними. Если вы встречаете парня, который сначала вас одаривает многочисленными подарками, делает комплименты, при этом говорит о других людях пренебрежительным тоном, то будьте готовы к тому, что вскоре он подобным образом будет относиться к вам.

Нарциссы любят только себя. Они понимают, что вначале нужно привлечь. Однако потом они всячески показывают, какими «важными птицами» являются сами. Нарциссы никого не любят, не уважают и не ценят. Девушки, с которыми они встречаются, тоже вскоре становятся теми, за чей счет нарцисс повышает свою самооценку.

Что касается измен, то нарциссы не считают их чем-то противоправным. Более того, нередко нарциссы говорят о том, что ничего страшного они не сделали, изменив, либо что девушки должны прощать их за подобные шалости. Что делать девушке, решать ей. Однако психологи говорят о том, что нарциссы никогда не будут верными своим партнершам, даже если их простить. Они не считают измены чем-то плохим, поэтому будут изменять своим девушкам и в будущем.

Прощать ли парня?

Итак, вы узнали об измене, из-за чего теперь находитесь перед вопросом, прощать ли парня. Ситуации складываются по-разному, поэтому каждой девушке следует думать своей головой. Серьезные отношения предполагают возможность человека совершить ошибку и получить прощение. Любовь многое может преодолеть. Однако когда любовь предают либо она является однобокой, тогда становится сложно принять решение.

Для начала девушке нужно побыть наедине с собой, чтобы лично для себя решить, готова ли она продолжать отношения с парнем, который ей изменил. Готова ли она лично простить и забыть о случившемся?

Затем можно посмотреть на поведение парня, чтобы понять, насколько он достоин прощения:

Если парень совершил измену единожды, при этом сильно раскаивается и сожалеет, его можно простить. Если вы видите, что парень вымаливает у вас прощение, делает все, чтобы вас вернуть, бегает за вами, он может быть прощен. Девушка не должна его прощать быстро. Пусть он вспомнит, как нужно ценить свои отношения, чтобы больше не изменять. Как только вы возобновите свой союз, девушке нужно забыть об измене. Не напоминайте о ней своему парню и не вспоминайте сами, чтобы никому не делать больно.
Если парень холодно попросил о прощении либо вообще не извиняется, тогда его не нужно прощать. На самом деле он не считает свой поступок плохим. На самом деле он не считает нужным извиняться перед девушкой, которой причинил боль. Если парень не пытается получить прощение, тогда нужно с ним расстаться, поскольку он, скорее всего, после возобновления отношений снова пойдет налево.
Если парень не извиняется, более того, продолжает встречаться со своей любовницей, здесь однозначно нужно уходить. Ваше желание вернуться будет унижать вас, делать вас никчемной и жалкой. В такой ситуации парень начнет лишь вами пользоваться, продолжая изменять и порой даже не скрывая этого.

Лучше уйти от изменщика, нежели стать страдающей женщиной, которая постоянно будет лить слезы и сокрушаться из-за измен своего партнера.

Мужчины и женщины отличаются по своей натуре. Мужчинам свойственно уходить от любовных проблем, в то время как женщины их создают и постоянно поддерживают. Если в ваших отношениях возникли постоянные ссоры, то психологи советуют их наконец-то разрешить и устранить. Отсутствие постоянных проблем позволит избежать ссор.

Еще девушкам следует помнить о том, что они встречаются со взрослыми мужчинами, а не мальчиками, детьми. Не нужно опекать, обхаживать и постоянно критиковать, указывать, что им делать. Относитесь к своему партнеру как к умному и взрослому человеку, который понимает, что он делает, и несет за это ответственность.

Изучите своего парня. Понимайте, какое поведение для него привычно. Тогда в любой момент вы можете заметить за ним изменения, которые могут указывать на то, что он вам изменяет.

Стараться ради любимого человека нужно. Не жалейте сил, чтобы облагородить ваши отношения. Однако если произошла измена, тогда уходите, чтобы мужчина сам показал, насколько ценит ваш с ним союз. Пусть после своей измены он сам сделает все, чтобы вернуть вас и облагородить отношения. А если он этого не делает, тогда и не нужно к нему возвращаться.

Что в итоге делать после измены парня?

Если парень изменил – уходите. Позвольте себе побыть в одиночестве, заняться тем, что вам хочется, подумать и вспомнить о себе любимой. Если парень захочет возобновить отношения, он сам все сделает. А вы просто смотрите и ничего не делайте. Это уже не в ваших интересах сохранять отношения, которые разрушил ваш партнер.

Измена- это кризис ваших отношений, который разрушает долголетние браки. Прощать ли измену? Эта мысль постоянно вертится в голове, если человек сталкивается с этой проблемой. Кажется жизнь заходит в тупик и в голове два варианта ответа - ДА или НЕТ? И только один вопрос - ПОЧЕМУ?

Как вы ответите на этот вопрос зависит только от вас и вашего отношения к измене: если вы считаете, что это предательсво и любимый вас предал, то вряд ли вы сможете его простить. Если просто сделаете вид, что простили - тоже не поможет. Ведь в душе вы будете его презирать, а может даже ненавидеть, отношения будут вам толко в тягость.

Если вы видите, что это ошибка, что мужчина просто заблудился, вы должны с ним поговорить и найти компромис, который сможет искупить его вину пред вами.

Хорошо подумайте, почему мужчина совершил этот поступок.Часто случается, что в изменах виноват не только он, но и вы тоже. Нужно вспомнить, вдруг он уже говорил, что хотел изменений, а вы просто проигнорировали это?

Женщина бывает так занята бытом, что на ласку и внимание спутнику не хватает уже времени, а он начинает искать их на стороне. Если вам дороги эти отношениями, начните проявлять внимание мужчине, попробуйте что-нибудь новое в постеле, не бойтесь эксперементировать.

Главное оставаться желанной и всегда следить за собой. Он будет толко ваш и мысли искать что-то на стороне покинут его.

Установив причину измены, можете потихоньку налаживать отношения. Однако это совсем не просто. Взять и забыть об этом не удастся. Чтобы простить измену нужно много времени. Ответьте на вопрос - стоит ли простить измену? Возможно, просто простить партнера можно, а вот следует ли продолжать ваши отношения? Так же для себя нужно знать: ЧТО удерживает вас вместе?
Если любви уже нет, то простить будет очень сложно. Мысли о том, что вас предали, будут постоянно преследовать, а изменник, просто начнет раздражать. Если уже нет чувств, то лучше расстаться. И вы сможете сберечь дружеские отношения.

Простить это очень сложно и вы должны рассчитывать в данной ситуации только на собственные силы. Возможно стоит обратиться к психологу, ведь хороший специалист сможет определить причины измены, вернуть отношения, пережить измену, и не вспоминать этот кошмар.

Не стоит винить в измене только мужчину. Возможно здесь есть и доля вашей вины. Вам обоим необходимо разобраться во всем, что произошло и попробовать простить друг друга, вместе пережить проблему. Измена может принести боль обоим партнерам, ведь разрушить брак намного легче, чем восстановить испорченные отношения. Но если остались чувства, то отношения необходимо сохранить.

Причины, чтобы простить

Простить измену мужу можно ради детей. Каждая женщина хочет чтобы они росли в полноценной семье, имели достойное жилье и обеспеченную жизнь. Такой вариант подходит не всем, особенно, если мужские измены не прекращаются.

Можно простить, если он понял, что совершил ошибку и искренне пытается загладить перед Вами свою вину.Только свое прощение он должен заслужить. Можно расстаться с ним не надолго, например, на пару недель, чтобы он почувствовал, что он вас потерял. Возможно, это и будет началом новой семейной жизни, в которой измене нет места.

Если муж скрывал от Вас свою измену, это значит, что Вы ему нужны и не безразличны. Можно простить ему измену, если он заботился о Ваших чувствах и вы видите, что он все это время проявлял к Вам интерес. Если Вы уверены, в его чувствах к Вам.
Вам лучше просто закрыть глаза, если это было Вам назло, только раз, на пьяную голову, после большой семейной ссоры (если вы сильно любите его). Нужно поговорить с мужем по душам и попросить друг у друга прощения.

Именно Ваше прощение может доказать что чувства еще остались, и их нужно сберечь.Возможно пережив это вместе мужчина будет беречь и ценить эти отношения, ваш брак станет крепким союзом на долгие годы.

Мужчина, совершивший эту ошибку, часто сам переживает, мучается угрызениями совести. Для него самое дорогое - это ваше прощение. Не проявляйте в данной ситуации агрессию и жестокость, не к чему хорошему это не приведет.

Обычно на душе у женщины ревность и обида, хочется отомстить за измену, отплатить той же монетой. Давно доказан факт, что измена в ответ может вызвать у них разочарование и отвращение.

Причины, почему не стоит прощать

В отношениях нет смысла, когда они перестают быть ценными, и Вы теперь ему совсем не нужны. Даже постаравшись простить, прежних отношений не вернешь. Если умирает взаимопонимание, то умирает все.

Не всякая неверность рассматривается, как вина только одного мужчины. Может так случиться, что вы просто не подошли друг другу. Не стоит вовсе прилагать усилия, если вы не планируете с этим мужчиной дальнейшего совместного будущего. Потратьте лучше свои силы на то, чтобы поставить точку в этих не самых лучших отношениях.

Не стоит мужчине прощать измену, если нет раскаяния . Партнёр должен видеть аморальность этого проступка и сожалеть о нем. Он должен искренне раскаяться, иначе прощение измены приведёт только к вашим страданиям.

Также следует понимать, что есть мужчины, которые не откажутся от своих похождений к другим женщинам ни при каких условиях. Если ваш мужчина «бабник», даже не пытайтесь его переделать, это будет просто бесполезно. У Вас есть два пути – расстаться или терпеть его похождения.

Необходимо трезво рассмотреть каждую ситуацию неверности супруга. Взвесьте все «за» и «против» своего решения.Практически все женщины стараются сохранять семью ради детей, ведь развод приносит боль не только любящей половинке, но и детям. В таких ситуациях стоит подумать, что будут переживать дети, наблюдая ваши постоянные скандалы? Если отец не уважает мать есть вероятность, что и у сына будет такое же отношение к своей будущей избраннице, а дочь вряд ли захочет иметь свою собственную семью, боясь, что к ней будет такое отношение.

Не стоит мужчине прощать измену, если он проигнорировал ваши попытки сохранить отношения и продолжает встречаться с другой женщиной. В данной ситуации лучше будет разойтись.

Измена любимого человека - всегда большая личная драма, справиться с которой бывает весьма непросто. От такой ситуации не застрахован никто: любая женщина и любой мужчина вполне могут однажды попасть в разряд обманутых супругов. По существующей статистике, в России хоть раз изменяли своему партнеру до 75% мужчин и 25% женщин. Очень часто семьи распадаются именно по этой причине. Если подумать, не рубить сплеча, то в большинстве случаев развод и расставание можно предотвратить. Но для этого потребуется сделать самое сложное - простить. О том, как это сделать, пойдет речь в этой статье.

Когда нужно прощать?

Измена измене рознь. Обстоятельства и ситуации, в которых может произойти адюльтер, мотивы изменяющего, его поведение до и после того, как откроется неприятная правда, тип отношений в данной семье - все это и многое другое в итоге и будут определять возможность простить неверного партнера. Ведь простить измену можно, и многим с этим успешно удалось справиться. Есть также немало тех, у кого это не получилось, и тех, кто решил даже не пробовать.

Прощение - большой внутренний труд, кропотливая и поэтапная работа, признак психологической зрелости и «взрослости» человека. Труднее всего прощают измену в юном возрасте - девушки, изменившие парням, парни, которые изменили девушкам, в силу юного возраста более категоричны, а потому часто отношения болезненно разрываются, оставляя травму в душе того, кого предали. Людям среднего возраста бывает легче простить в силу накопленного жизненного опыта, но нельзя говорить о том, что они меньше страдают. В любом возрасте во все времена измена - это больно.

В первую очередь тот, кому изменили, должен успокоиться, постараться взять тайм-аут и хорошо подумать, почему это случилось, какова в произошедшем степень именно его вины и понять, хочет ли он (она) дальше оставаться именно с этим человеком.

И мужчина, которому изменила жена, и женщина, которая узнала о неверности мужа, одинаково тяжело переживают эту стадию. Но она необходима, поскольку именно она - ключевая в формировании решения о готовности к примирению.

Ответить на вопрос, прощать или нет, должен только сам человек. Советчики в этом случае не нужны и вредны. Советчики будут опираться исключительно на свой жизненный опыт, на свои представления, на общепринятые нормы, которые далеко не всегда соответствуют представлениям о счастье определенного человека, того, кто сейчас попал в беду. Представьте ситуацию, что мужчина обращается к друзьям с вопросом, прощать ли ему жену-изменницу. С огромной долей вероятности, они ответят, что делать этого нельзя, поскольку после этого обманутый муж будет выглядеть слабовольным подкаблучником.

Этого ли хочет услышать мужчина, который на самом деле всей душой привязан к своей жене и очень хочет, чтобы отношения сохранились? Женщина, которая просит совета у матери или подруги, также рискует получить шаблонный ответ о том, что «все мужики такие» и нужно бросить его и жить дальше. А если она по-настоящему любит партнера и верит в возможность наладить отношения? Таким образом, если с кем и нужно посоветоваться, то только с самим собой. Послушать свое сердца, свой разум, свою интуицию и смело действовать.

Помимо внутренней готовности простить, нужно учитывать и мнение самого партнера. Если изменщик после того, как вскрылась правда о его хождении «налево», и не подумал извиниться, если он не ищет диалога, не пытается объясниться, то, скорее всего, не стоит тянуть из него раскаяние насильно. Возможно, изменивший партнер, вообще, хочет закончить эти отношения.

В любом случае разговора не избежать. Но начинайте его только тогда, когда вы полностью уверены в том, что диалог не станет вашим гневным монологом и обличительной речью. Задача - выслушать партнера, выразить ему свое мнение и вместе решить, что делать дальше.

Обычно благоприятный момент для такого разговора наступает некоторое время спустя после открытия факта адюльтера. Обоим нужно успокоиться и определиться, что делать дальше.

Прощение допустимо во всех случаях, если оно допускается человеком для себя самого. Тут не играет роли, сколько по времени длился адюльтер, с кем изменял партнер, какие методы он использовал для конспирации, как вскрылись факты и раскаивается ли он. Простить нужно не для него, а для себя, потому что куда легче жить, если ты не держишь обид и зла, не говоря о том, что обида - сильное деструктивное чувство, которое способно в короткие сроки вызывать опасные и трудноизлечимые заболевания на физическом уровне. Например, онкологические заболевания специалисты по психосоматике нередко называют «болезнью обиженных людей». Подумайте об этом на досуге.

Прощение не всегда означает возвращение в семью. Даже если вы решили закончить отношения с изменившим супругом и жить дальше без него (нее), постарайтесь искренне, от души простить бывшего партнера, не стесняйтесь сказать ему об этом, когда получится.

Жизнь рядом с обидчиком превратится в ад для всех членов семейства, и брак все равно закончится крушением. Очень часто обманутые супруги хотят получить от психолога или психотерапевта «готовый рецепт», как простить. Нет такого рецепта. Нет перечня ингредиентов, которые нужно добавить в определенном количестве, чтобы получилось то, что хочется. Есть только общие рекомендации. Простить всегда проще:

если изменщик или изменщица раскаиваются, просят прощения, внятно аргументируют причину адюльтера и обещают больше не повторять подобного;
если чувства к партнеру, который отправился «на сторону» сохранились, не иссякли еще задолго до адюльтера;
если есть что-то общее и важное для обоих - дети, общие увлечения, работа, общие человеческие обязательства и ответственность (например, по уходу за престарелым родственником).

Как пережить?

Пережить непростое время и справиться с ситуацией, принять в ней правильное решение, поможет простое понимание того, что ровным счетом никто в этом мире не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Понятно, что больно, обидно, в душе все кипит и бурлит, эмоциональные качели бросает из тоски в гнев, из желания отомстить в жалость к себе, обиженному. Чтобы немного выровнять свой эмоциональный фон на самых ранних стадиях, психологи часто советуют представлять себе измену партнера в виде плети. Удар ею вы получили только один раз - тогда, когда узнали об измене. Все остальные удары ею вы наносите себе сами, продолжаете подогревать свои страдания и боль, жалеть себя.

Поначалу будет отрицание, при котором человек категорически отказывается верить в случившееся, потом - протест. Вот тут и будут посещать мысли о мести, именно на этой стадии у человека сильнее всего развиты злоба, обида и боль.
Потом приходит принятие - обиженный начинает понимать, что все это реально, что оно происходит на самом деле и именно с ним, что вычеркнуть событие уже нельзя, оно случилось и стало частью его личной истории. Именно на стадии принятия должно быть обдумано решение о том, прощать партнера и возвращаться к нему, прощать его и уходить или иные варианты.

Что бы ни происходило дальше, какие события ни последовали, есть несколько универсальных методик, которые помогут справиться с посттравматическим психологическим синдромом. Воспользуйтесь ими, если решили остаться вместе с обидчиком, жить дальше одной семьей. Обязательно попробуйте практиковать их, если решили жить отдельно, своей новой жизнью.

Метод установления контроля над эмоциями

В течение дня, вооружившись карандашом и листком бумаги, посчитайте, сколько деструктивных и позитивных мыслей и эмоций у вас возникло. Подумали о том, что вы несчастный человек, и вам так не повезло, пожалели себя – галочка в пользу деструкции, отметили красивое платье на соседке, восхитились в душе ее ребенком - плюсик в пользу позитива.

Если за полдня негатива окажется в два раза больше, начинайте сознательно подменять собственные эмоции на другие. Вспомнился поступок мужа (жены) - идете в магазин и покупаете себе приятную мелочь, которая подарит хотя бы несколько минут хорошего настроения.

Захотелось себя пожалеть - берете билет на выставку живописи или на концерт и отправляетесь приобщаться к прекрасному.

Как ни странно, но именно искусство помогает в самые сложные времена, оно несколько изменяет русло мыслей, а потому читать, ходить на выставки, делать свои и смотреть чужие фотографии, рисовать самому, ходить в кино, театр, на концерты любимых исполнителей - можно, нужно и необходимо.

Метод эффективного действия

Этот метод предложил основатель школы гуманистической психологии Абрахам Маслоу. Он заключается в подмене негативных мыслеформ и разрушительных поступков на позитивные. Принцип такой: на каждую негативную мысль должно приходиться не менее двух реальных созидательных действий. Пример: стало жалко себя, всплакнулось, параллельно закралась гнусная мысль отомстить при случае - встаем и идем к пожилым родителям, чтобы до доброй воле, не дожидаясь просьб, помочь им сделать генеральную уборку, а на обратном пути помогаем незнакомым пенсионеркам переходить через дорогу.

Сгоряча высказались об изменившем партнере некрасиво - добровольно садимся учить уроки с ребенком, а потом выносим мусор, причем не только свой, но и мусор одинокой пенсионерки-соседки, поскольку ей самой трудно ходить по лестнице вверх и вниз при неработающем лифте. Обычно уже через пару недель эмоциональный фон становится более позитивным, человек замечает, что его настроение улучшилось, появилась бодрость и ощущение довольства самим собой (столько всего хорошего сделал!), травмирующая ситуация начинает терять свою актуальность и остроту, ощущение боли, потери притупляется.

Метод преображения

Вспомните, как вы восхищались прической актрисы на фото в журнале или смелостью знакомого, который недавно совершил прыжок с парашютом. Сейчас - самое время взять от жизни все, что откладывалось в долгий ящик. Пора записаться в спортзал и пару раз в неделю бороться там с пивным пузиком (у мужчин) или лишним объемом на талии (у женщин), пора пойти и сделать ту самую прическу, перекрасить волосы, сменить гардероб, совершить прыжок с парашютом, пойти и отучиться на права, позволяющие управлять легкомоторными самолетами, в общем, сделать то, что всегда хотелось.

Это поможет переключить внимание с травмирующей ситуации на новые, позитивные. Это повысит самооценку, поскольку новая прическа и новые джинсы обязательно будут вам к лицу, а посещение спортзала к тому же пойдет на пользу здоровью и фигуре.

Метод вербализации

Это метод проговаривания своих чувств. Вам нужен человек, которому вы будете доверять. Он должен быть хорошим слушателем. Когда самые сокровенные и страшные эмоции озвучиваются, проговариваются, они несколько утрачивают свои пугающие свойства. Хорошо, если таким человеком будет вам виновник ситуации, если принято решение простить и жить дальше вместе. Если удается применять метод, то отношения в таких парах становятся даже лучше, чем были до адюльтера, поскольку супруги наконец-то начинают понимать чувства друг друга, становятся ближе друг другу.

Если метод с партнером не работает, или вы очень скрытный человек, попробуйте поговорить с незнакомыми - психологом, проводницей поезда, случайным попутчиком. Часто именно такие встречи помогают нам вербализовать свои тревоги и негативные мысли.

Как не допустить повторения ситуации?

А вот тут никто не может дать никаких гарантий, что изменщик снова не отправится в поисках острых ощущений «на сторону». От вас это почти не зависит, а зависит в большей мере от того, что думает по поводу своего поступка сам провинившийся. Искреннее раскаяние и стыд повышают вероятность, что ситуация не повторится. Попытки оправдаться и частично переложить ответственность за адюльтер на второго партнера («ну ты тоже виновата» или «ты сам был неправ») означают, что человек частично оправдывает собственные действия и в случае чего вполне может повторить их.

Понятно, что после установления причин измены придется провести коррекцию отношений. И заниматься ею придется обоюдно.

Если партнер решился на отношения на стороне по причине неудовлетворенности сексуальными отношениями, нужно разнообразить свою интимную жизнь, постараться сделать ее насыщенной и регулярной.
Если причина была в случайно подвернувшемся поводе на нетрезвую голову - нужно избегать ситуаций, когда изменивший будет посещать вечеринки.
Если причины крылись в неудовлетворенности взаимоотношениями между мужем и женой, следует поработать в этом направлении, находить больше общих интересов, чаще проводить время вместе.

Очень важно, чтобы простивший измену не превратился в диктатора, который будет постоянно контролировать партнера, не давать ему шагу ступить без разрешения и подробного отчета о том, куда и зачем он отправился.

Никакая система контроля никогда еще не предотвращала адюльтера. Если партнер решит завести очередную интригу «на стороне», то удержать его не получится, просто он, зная о подозрительности супруга (супруги), будет очень осторожным и очень скрытным.

Если вы прощаете партнера с намерением жить с ним дальше, придется доверять. Только доверие вкупе с прощением поможет создать нормальную психологическую обстановку в семье. Не будет доверия - не будет семьи. Фактически люди, конечно, могут остаться мужем и женой, но жизнь в такой семье будет напоминать триллер, и детям (как, впрочем, и взрослым) в такой семье остается только посочувствовать.

Никто не заставляет вас принимать то или иное решение. Оно только ваше и ответственность за него - на вас. Даже если человек понимает всю необходимость простить, очень любит детей, очень хотел бы сохранить семью, но все внутри противится одной мысли жить дальше с предателем, ложиться с ним в постель, делить с ним одну крышу над головой, то не нужно во имя высоких идеалов жертвовать своей жизнью и своим психическим здоровьем. Такая жизнь может привести к трагедии или к отдельной палате к психиатрической больнице. Уходите без оглядки, без сожалений, спасайте себя и своих детей, поскольку в итоге для всех этот развод станет благом.

Если решили простить, помните, что ни за день, ни за месяц, ни за год сделать это до конца не получится. Процесс может растянуться надолго. Важно точно представлять себе, ради чего вы отправляетесь в этот сложный путь - настоящая любовь к партнеру, желание помочь ему и себе, желание вместе растить детей. Естественно, эти желания должны быть обоюдными.

Каким бы ни было исходное решение, психологи рекомендуют придерживаться некоторых рекомендаций.

Не используйте факт измены в качестве оружия против обидчика в будущем, не припоминайте ему эту историю. Не требуйте чего-либо, ссылаясь на свое великодушное прощение. Не вините его после того, как простили.
Не рассказывайте о случившемся родственникам или друзьям, поскольку тем самым вы будете формировать негативный образ вашего партнера.
Не кричите, не оскорбляйте провинившегося, не унижайте его, не заставляйте его унижаться перед вами. В ситуации адюльтера очень важно сохранить человеческое уважение к нему, к себе, сохранить его уважение к вам.

Когда два человека начинают жить вместе, часто со временем они теряют нежные чувства друг к другу. В отношения приходят быт, усталость и раздражение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Нередко это приводит к измене. Если девушке пришлось столкнуться с неверностью супруга, то пережить такое предательство очень сложно. Возникает вопрос: прощать измену и попробовать снова поверить своей второй половине или расстаться с неверным мужем и начать жизнь с чистого листа. Чтобы решить, как дальше действовать, нужно понять, что привело любимого человека к такому поступку.

Показать всё

Почему мужчины изменяют

Есть несколько наиболее распространенных объяснений измены мужа:

Отсутствие разнообразия. Если в жизни мужчины долгое время все течет монотонно, то даже сильная любовь к своей второй половине может не остановить его от стремления к получению новых эмоций.
Интим с супругой. Когда мужчина знает каждую точку тела своей супруги, он перестает воспринимать ее как загадку, секс с ней становится обыденностью.
Желание самоутвердиться. Многие мужчины страдают от комплексов. Если жена перестала хвалить мужа и демонстрировать ему, что он особенный, он захочет получить признание от другой женщины.
Гиперсексуальность. Некоторые супруги слишком ненасытные в постели. Они хотят секса намного чаще, чем их жены.
Холодность со стороны супруги. Если жена перестала реагировать на мужа и не хочет проводить с ним время и заниматься сексом, то это оттолкнет мужчину.

Пережить и простить измену под силу далеко не каждой женщине. Всегда есть страх, что подобное повторится, а муж решит, что если его простили один раз, то и при повторном предательстве он тоже может рассчитывать на понимание со стороны своей второй половинки.

Можно ли простить измену?

Самое сложное в этой ситуации – это решить, прощать неверного супруга или нет. Если женщина решила дать своему партнеру шанс, то она не до конца осознает, с чем ей придется столкнуться.

На первых порах может показаться, что легче закрыть глаза на измену супруга, чем расстаться с ним и остаться у разбитого корыта. Но уже через несколько дней женщина поймет, что она постоянно прокручивает в голове то, как именно ее муж ласкал другую женщину, в каких позах они занимались сексом и т. д. Это приведет к нарастающему раздражению и злости. Даже если муж будет вести себя кротко и ласково, девушка начнет замечать в нем недостатки, которые никогда не видела раньше. Начнутся ссоры и скандалы на пустом месте.

Каждый раз, когда супруг будет задерживаться, жена начнет гадать, не обманывает ли он ее опять. Начнутся проверки телефона, социальных сетей и прочего. Это будет злить супруга. Все это объясняется потерей доверия. Любой человек способен простить, но снова научиться доверять под силу далеко не каждому. Поэтому стоит подумать, готова ли женщина к таким отношениям. Рекомендуется взять передышку и подумать некоторое время.

Когда можно простить

Если женщина решает остаться с изменником, то есть большой риск, что мужчина потеряет уважение к ней и вовсе перестанет воспринимать ее всерьез. Он поймет, что этот проступок может быть прощен, поэтому подобная ситуация может повториться в будущем. Поэтому оставаться с мужем стоит только в том случае, если у женщины есть очень весомые основания для этого.

Часто женщины прощают предательство, если:

у супругов есть общие маленькие дети;
жена зависит от мужа финансово или не имеет своей жилплощади.

В подобных ситуациях разрыв будет сопряжен с огромным количеством трудностей.

Если женщина не зависит от мужа и понимает, что ее чувства к супругу сильно изменились в худшую сторону после его измены, то правильнее будет разорвать отношения. Когда женщина любит мужчину и не представляет свою жизнь без него, ей проще попробовать простить. Делать это рекомендуется только в том случае, если муж искренне раскаивается в своем поступке и девушка уверена, что он осознает всю серьезность своего проступка.

Если принято решение не разводиться, то необходимо сразу решить все важные вопросы. Нужно составить список с негативными чертами супруга и попросить его сделать то же самое. Оба партнера должны откорректировать свое поведение, чтобы проблемы не появились вновь.

Важно узнать, какие чувства испытывает мужчина по отношению к любовнице. Если измена была разовая и только физическая, то партнерам будет проще воссоединиться. Когда мужчина изменяет не только телом, но и душой, то это свидетельствует о том, что его чувства по отношению к законной жене не такие сильные. В этом случае примирение будет долгим и мучительным.

Когда не стоит прощать

Есть несколько обстоятельств, при которых не рекомендуется сохранять отношения с изменившим супругом:

Измена была неоднократной. Если мужчина изменяет регулярно, то это говорит о том, что он не испытывает угрызений совести и считает подобное поведение совершенно нормальным.
Измена была с разными женщинами. В этом случае речь идет о парнях, которые просто не способны хранить верность одной женщине. Они относятся к сексу, как к чему-то незначительному.
Муж не признает вины. Если мужчина до последнего отпирается и продолжает врать, даже когда ему предоставлены все доказательства его неверности, то это лишь доказывает, что он не понял своей ошибки и будет дальше юлить и изворачиваться на протяжении всей совместной жизни.
Супруг обвиняет во всем свою жену. Если парень не видит своей вины и находит тысячи оправданий тому, что он совершил, то он не умеет брать на себя ответственность. Такой мужчина скажет, что на измену его толкнула холодность супруги, неудовлетворенность в постели, ее внешний вид и прочее.

В подобных ситуациях нет шансов на то, что супруг изменит свое отношение к жизни и жене. Поэтому намного проще расстаться и жить дальше.

Стоит ли мстить

Чтобы возобновить отношения с мужем (или просто причинить ему такую же боль), девушкам достаточно отплатить той же монетой неверному мужчине. Однако у этого способа есть большое количество минусов:

Если женщина не склонна к таким поступкам, измена с другим парнем принесет ей только больше боли. Она начнет призирать себя.
Есть шанс, что после этого женщина и сама не сможет вернуться к своему супругу. В итоге она будет корить себя за поступок, который нарушает ее моральные принципы и все равно будет вынуждена пережить разрыв.

Далеко не каждый неверный мужчина согласен с тем, что женщине разрешается делать то же самое. Поэтому есть большой риск, что после ответной измены девушка столкнется с обвинениями в предательстве. Муж совершенно спокойно может уйти от партнерши, даже если ее измена была ответом на его действия.

Некоторые женщины предпочитают мстить не таким же способом, а более изощренными методами. Кто-то рассказывает о неверности супруга всем друзьям и родственникам, чтобы мужу было стыдно смотреть им в глаза. Другие девушки рвут вещи мужчины, царапают машину и прочее. Однако такие способы помогают только выйти негативным эмоциям. Любой тип мести не способен положительно повлиять на восстановление отношений между партнерами.

Что делать после прощения

Если женщина так и не смогла простить своего супруга и полностью потеряла доверие к нему, то она начнет проверять каждый его шаг. Такие женщины начинают ежедневно изучать мобильный телефон супруга, его социальные сети и прочее. Если муж задерживается на работе хотя бы на 15 минут, это вызывает сильные подозрения.

Такое поведение разрушит отношения. Возможно, на первых порах мужчина будет с пониманием относиться к подобному, но со временем он начнет раздражаться. Если в браке больше нет доверительных отношений, то он распадется.

Не упрекать супруга в измене. Этот вопрос должен быть раз и навсегда вычеркнут из жизни.
Не драматизировать ситуацию. Если женщина постоянно будет играть роль жертвы, то мужчина быстро устанет от таких отношений и снова окажется в объятиях другой.
Не отказываться от знаков внимания. Если мужчина изменил, он постарается загладить вину, сделает жене приятные сюрпризы и подарки. Не стоит воспринимать их, как способ откупиться. Психология мужчин отличается от женской. Парни не умеют находить нужные слова, поэтому прибегают к подаркам.
Реагировать на комплименты и признания в любви. Это означает, что если муж говорит жене о том, как она прекрасно выглядит, не стоит сразу отвечать, что не так прекрасно, как его любовница. Нужно забыть о сарказме и подобных аналогиях.
Не становиться диктатором в отношениях . Часто после измены мужчины отдают супругам главенствующую позицию, чтобы показать, что они готовы на все для возвращения былой любви. В такой ситуации не стоит слишком сильно увлекаться новой ролью.

Если сдерживать негатив очень сложно, стоит найти отдушину. Например, раз в неделю можно встречаться с подругами и изливать им душу.

Как наладить отношения

Если женщина простила неверность супруга, то обоим партнерам придется пройти долгий путь, чтобы вернуть утраченные чувства. Чтобы ускорить процесс примирения, рекомендуется:

Отправиться в совместный отпуск. Время, проведенное вместе вне дома, поможет вернуть романтику и отвлечься от сложной ситуации.
Заняться совместным хобби. Если партнеры начнут вместе заниматься танцами, спортом, рисованием или чем-то другим, то это поможет им стать ближе.
Уделить все внимание ребенку. Если в семье есть малыш, то стоит сконцентрироваться на нем. Это поможет женщине вспомнить, что мужчина отец ребенка.

Партнеры должны проводить вместе больше времени. Мужчине стоит избегать задержек на работе. В этот период отношения держатся на очень тонком фундаменте, поэтому не стоит давать жене лишний повод задуматься о неверности мужа.

Как должен вести себя мужчина

Нужно объяснить партнеру, что после его измены он должен приложить максимум усилий, чтобы загладить вину:

Он обязан прекратить отношения с любовницей. Если мужчина отказывается это делать, то нет смысла продолжать такие отношения.
Мужчина должен честно признаться, что его не устраивает в его супруге. Если проблема в интимной жизни, то нужно уточнить у него, чего именно мужу не хватает. Рекомендуется привнести в секс что-то новое. Хорошо помогают ролевые игры. Если мужчине хочется интима с разными женщинами, то супруге стоит попробовать периодически менять свой образ.
Супругу стоит начать заниматься домашними делами. Так у него будет меньше времени, которое он захочет посвятить другой женщине. Кроме этого, помощь жене по хозяйству поможет ему понять, что его супруга не домработница, а девушка, которая пытается всеми силами сделать своего партнера счастливым.
Супруг должен посвящать свою жену во все свои финансовые расходы. Это поможет избавиться ей от мысли, что часть зарплаты мужчины уходит на другую женщину. Также это продемонстрирует ей, что ее партнер совершенно ничего от нее не скрывает.

Чтобы женщине было легче восстановить доверие, будет полезным предоставить ей пароли от профилей в социальных сетях, мобильного телефона и т. д. Она необязательно будет ежедневно проверять, что пишет ее муж. Однако он будет открыт перед ней, поэтому жена быстрее забудет о его предательстве.

Что делать, если произошло расставание

Если женщина решила не продолжать жить с предателем, то ей также придется пройти сложный путь, попытаться забыть все невзгоды, которые свалились на ее голову. Она сразу же столкнется с одиночеством.

В этот период необходимо не замыкаться в себе. Стоит больше общаться с друзьями и семьей. Если женщина работает, то это время - прекрасная возможность построить карьеру.

Этот период опасен и тем, что супруг может начать предпринимать действия, чтобы восстановить отношения. Если женщина приняла решение не сходиться с ним, то нужно разорвать с предателем любые контакты. Сложнее всего это сделать, если у партнеров есть общий ребенок. Поэтому морально нужно подготовиться к тому, что периодически женщина будет видеться со своим бывшим супругом.

Не стоит поддаваться жалости. Женщине может стать жалко ее мужа, она попытается найти в себе силы, чтобы простить его.

Какие ошибки не стоит совершать

Девушки нередко поддаются эмоциям и портят некрепкие отношения. Если супруга еще не решила, давать ли мужу второй шанс, стоит избегать некоторых необдуманных действий:

Искать встречи с соперницей. Узнав об измене, некоторые женщины приходят в ярость и пытаются встретиться с разлучницей. Это никак не поможет восстановить отношения или облегчить боль. Нужно быть выше этого и не унижаться ни перед другой женщиной, ни перед своим супругом.
Угрожать. Некоторые женщины заявляют своим неверным мужьям, что теперь они не смогут общаться с ребенком. Нужно понять, что от такого решения больше всего пострадает любимое чадо. Также нет никакого смысла в любых других угрозах (самоубийство, порча имущества и т. д.).

Мнение специалистов

Психологи сходятся во мнении, что сразу рубить сплеча не стоит. Не рекомендуется прощать супруга моментально. Женщины более эмоциональные, поэтому нужно дать себе несколько месяцев на раздумья. За это время необходимо проанализировать:

Почему супруг изменил, есть ли вероятность того, что предательство повторится.
Готова ли женщина простить его поступок и никогда не вспоминать о его измене.
Сможет ли она жить самостоятельно, воспитывать ребенка (если он есть).
Готова ли она понять, чего мужчине не хватало в семейной жизни, и попробовать изменить ситуацию.

Когда эмоции поутихнут, стоит поговорить с мужем и объяснить ему, что прощение не освобождает его от ответственности за причиненную боль. Если он продолжает раскаиваться и готов ничего больше не скрывать от жены, то даже в этом случае он должен понять, что есть риск того, что доверие будет невозможно восстановить.

История одной из наших читательниц Алины Р.:

Деньги всегда были моей главной проблемой. Из-за этого у меня была куча комплексов. Я считала себя неудачницей, проблемы на работе и в личной жизни преследовали меня. Однако я решила, что мне все равно нужна личная помощь. Иной раз кажется, что дело в тебе самом, все неудачи лишь следствие плохой энергии, сглаза или еще какой-то дурной силы.

Но кто поможет в сложной жизненной ситуации, когда кажется что вся жизнь катится под откос и проходит мимо тебя. Сложно быть счастливой работая кассиром за 26 тысяч рублей, когда за аренду квартиры надо было отдавать 11. Каково было мое удивление, когда вся моя жизнь вдруг изменилась в одночасье в лучшую сторону. Я даже не могла представить, что можно зарабатывать столько денег, что какая-то безделушка на первый взгляд, могла так повлиять.

Все началось с того, что я заказала себе личный...