Друзья, всем большущий привет! С вами Владимир Раичев, сегодня я прочитал интересную статью о том, как 11-ти летний мальчик убил свою мачеху в США. Мальчика посадили, пожизненно, но я задумался о том, что по сути своей девушки беззащитны против хулиганов и сегодня нами будет рассмотрена самооборона для девушек.
Самое важное — это серьезно отнестись к выбору маршрута, для того, чтобы исключить те места, где вас могут поджидать хулиганы. Кстати, я бы из своего маршрута точно исключил вот эту дорогу смерти .
Но для начала давайте все-таки расскажу о том, как Джордан Браун стал самым молодым осужденным пожизненно преступником. Напомню, на момент совершения преступления ему было 11 лет.
Джордан застрелил беременную невесту своего отца, у которой был достаточно большой срок беременности, невесту и ребенка спасти, к сожалению, не удалось. Рано утром Джордан собрался в школу, взял с собой охотничье ружье отца, зашел в спальню к будущей мачехе и хладнокровно выстрелил ей в затылок, пока она тихо спала.
Затем он избавился от ружья и спокойно отправился в школу. Почему джордан убил Кензи Хоук? Все очень просто: от мальчика отказалась мать, и он остался с отцом один. Все внимание отца доставалось только Джордану.
Потом в их жизни появилась Кензи, у которой было двое своих девочек, и она готовилась родить отцу Джордана еще одного ребенка. Парню было мало внимания, у него был стресс.
Возникает вопрос, как ребенок получил пожизненный срок без права досрочного освобождения. Правда для нас с вами это дико? А для американцев это в порядке вещей, ведь США – одна из двух стран, которые не приняли Конвенцию о правах детей, а Пенсильвания, где произошло преступление является штатом, в котором достаточно суровые законы.
На суде малыш Джордан досконально, в мельчайших подробностях, рассказал, как он убивал свою будущую мачеху, а потом… А потом он отказался от своих показаний, но было уже поздно.
Есть версия, что малолетний преступник покрывает кого-то другого, взяв на себя всю ответственность, но она пока не подтвердилась. Естественно, что в настоящий момент существуют те, кто требуют более мягкого приговора, а также те, кто согласны с решением суда.
В частности, родители убитой девушки полностью согласны с решением суда и считают, что Джордан сделал это сознательно. Отец ребенка, в свою очередь, смирился с решением суда.
Ну это я так, для общего развития поделился интересной информацией. А сейчас давайте все же перейдем к основной теме нашей беседы – к самообороне. Кстати, информация хоть и рассчитана для девушек, но большинством приемов может пользоваться и мужская часть читателей моего блога.
Общие принципы самообороны
В наше время очень часто можно встретить хулиганов, они могут приставать просто, чтобы пошутить, а иногда и с более печальными намерениями. Каждая девушка попадала в ситуацию, когда приходилось одной добираться домой, или заходить в темный подъезд. Да и много других ситуаций, где может подстерегать опасность, главное помнить:
Ваша сила – в слабости.
Поэтому в экстремальной ситуации нужно сделать то, чего от тебя не ждут.
Орудием защиты кроме газового баллончика и электрошокера могут быть: зонтик, заколка, лак для волос, дезодорант (в аэрозольной упаковке), сумка, связка ключей.
Если на твоем пути попалась компания хулиганов, или пьяных людей, то сначала просто постарайся их обойти и не отвечать на замечания, какими бы грубыми они, не были, ведь любое препирательство может только разогреть компанию.
Попробуй сделать то, чего от тебя не ждут – брось деньги, пусть собирают. Если недалеко люди, закричи, или брось камень в окно жилого дома, кто-нибудь да выглянет.
Если вы встретили толпу хулиганов в подъезде, то не кричите «Помогите», а лучше крикнуть «Пожар», «Горим», как показывает практика, люди боятся помогать незнакомым, а на пожар отреагируют все.
Практические приемы самообороны
Если вас ударили, то притворитесь, что вам хуже, чем есть на самом деле. Есть надежда, что нападающий, растеряется, испугается.
В случае нападения насильника или грабителя, брось ему в лицо горсть песка, камней, брызни дезодорант или лак, ударь ключами, сумкой, зонтиком, кулаком, ногой. Бить можно в пах, солнечное сплетение, живот.
Не жалей голоса – кричи, лучше всего в ухо насильнику. Если напали сзади – можешь укусить за руку, стукнуть своим затылком по лицу, или локтем в живот или пах. Обязательно посмотрите видео, в нем очень качественно рассказывается о приемах самообороны.
Когда нападают в лифте, можешь нажать кнопку «Вызов» и закричать.
Если тебя затащили в автомобиль, не паникуй. Попробуй обратить внимание на автомобиль прохожих или других машин, для этого поверни резко рулевое колесо в сторону или потяни за ручной тормоз, это нарушит привычный ход движения. Сделай вид, что тебя тошнит или надо в туалет. Пробовать убежать лучше в местах, где есть люди возле кафе, магазина, заправки.
Ну что же, вот такие краткие рекомендации, которые, я надеюсь, вам никогда в жизни не пригодятся. Подписывайтесь на обновления блога, чтобы получать новости по почте. Поделитесь статьей с друзьями, а еще лучше с подругами, уверен, им эта информация будет очень полезной. Всего вам доброго, пока-пока
Для любой девушки. Достаточно выучить несколько приемов, которые даже не будут требовать партнера для тренировки, чтобы чувствовать себя уверенно. С ними ходить по вечерней улице, гордо расправив плечи, а не озираясь тревожно на темные закоулки.
Предварительная работа
Лучшая защита - не допустить нападения вовсе. Старайтесь не ходить по безлюдным маленьким улицам с плохим освещением и держите в сумочке перцовый баллончик. Но это и так наверняка знает каждый. Поэтому будем исходить из ситуации, что избежать неприятной прогулки не удалось, а баллончика нет - или его невозможно вынуть.
Если вам кажется, что кто-то вас преследует, то немедленно сверните в ближайший магазин, кафе или другое открытое место. Когда всё вокруг закрыто, придется сменить маршрут и выйти на ближайшую крупную улицу. Если вы идете по малознакомому району, то посмотрите наличие таких улиц заранее.
Не впускайте незнакомых людей в дверь подъезда, даже если они звенят ключами. Ключи могут оказаться вовсе не от этой двери. Уж лучше показаться невежливой, чем влипнуть в неприятную ситуацию.
Шагая по улице, сожмите в руке зонтик или ключи от дома. Так будет легче обороняться в случае необходимости. Одно это простое действие поможет прибавить уверенности.
Приемы для защиты
Совсем необязательно ходить на , чтобы успешно отбиться от нападающего. Как правило, такие мужчины являются трусами и надеются запугать девушку и лишить ее возможности мыслить трезво. Поэтому не паникуйте и действуйте уверенно и быстро. Кстати, не старайтесь ударить нападающего в пах. Именно этот прием остается в памяти каждой девушки из многочисленных фильмов и пособий, однако мужчины тоже об этом прекрасно осведомлены и будут защищать эту зону в первую очередь. Тем более, если нападающий носит длинный плащ или пальто, то даже успешно проведенная атака может быть неэффективной.
«Мольба» о пощаде
Один из самых сильных ударов, который может нанести неподготовленный человек, - это удар ребром ладони. Кроме того, такой удар легко можно замаскировать. Сложите руки так, как будто молите о пощаде. Это естественный жест в случае нападения, так что агрессор и не подумает о том, что следующим движением для вас будет скользнуть ладонью так, словно вы счищаете грязь с ладони, и ударить ее ребром по кадыку, носу или верхней губе нападающего. Старайтесь, чтобы удар не пришелся на мизинец, но даже если вы попадете именно им, то можете вызвать у агрессора болевой шок.
Глаз да глаз
Если нападающий стоит достаточно близко, а обе ваши руки свободны, то попробуйте вонзить большие пальцы ему в глазницы, словно завинчивая их внутрь. Чтобы он не мог так легко сбросить ваш захват, остальными пальцами схватитесь за угол нижней челюсти рядом с ухом. Так вы сделаете свою атаку еще сильнее. Не стесняйтесь травмировать подонка, так как, во-первых, это достаточно сложно сделать, во-вторых, подобная мера не будет превышением меры самообороны. Скорее всего, он просто временно потеряет зрение и не сможет от шока ударить вас в ответ.
Каблуки
Обувь на каблуках превращается в грозное оружие, даже если сам каблук совсем небольшой. Приподнимите ногу и с силой вонзите его в то место, где голень ноги переходит в стопу. Удар будет направлен вниз, как будто вы топчете что-то на земле, так что получится особенно сильным. Сразу после этого можно будет убежать, так как противник вряд ли в ближайшее время сможет наступать на эту ногу. Если на вас обычная обувь, а нападающий не обут в сапоги, берцы или что-то другое с закрытой щиколоткой, то вы можете с силой пнуть его в кость на щиколотке, выведя его этим из строя.
«Барабан»
Если нападающий не носит шапку, закрывающую уши, то эффективным будет удар по ним. Чтобы повреждение было оглушающим, сложите ладошки лодочкой и резко ударьте ими прямо по ушам агрессора. Громкий хлопок дезориентирует его и даст время убежать или провести еще один удар, а в лучшем случае - вызовет разрыв барабанной перепонки. Если же удар был слишком слаб и не привел ни к какому эффекту, то вы можете успеть схватиться за ушные раковины нападающего и выкрутить их вбок, на себя и вниз. Как только противник будет вынужден нагнуться, дополните схему пинком коленом по голове.
Что делать при захвате
Когда вы убегаете, агрессор может успеть ухватить вас за руку. В таком случае повисните на ней, наклонившись вперед. Выставьте вперед одну ногу и перенесите на нее вес тела, а второй лягните назад, как взбешенная лошадь, стремясь попасть в бедро или пах удерживающего вас человека. Если удар был недостаточно силен, то развернитесь в той же низкой позе, из которой вы лягались, и ударьте нападающего ребром ладони снизу в подбородок.
Когда атакующий удерживает вас спереди или сзади так плотно, что вы не можете пошевелить руками, лучшим средством станет удар головой. Если вы можете дотянуться до частей тела соперника зубами - отлично. Это будет ваше секретное оружие. Кусайте его без страха, как если бы это был плохо прожаренный бифштекс. Наши зубы всё равно не устроены так, чтобы мы могли причинить ими действительно серьезный вред (хотя микробы из ротовой полости способны уложить нападающего в больницу надолго), но зато это будет чертовски болезненно и заставит его разжать руки.
Что делать при удушении
Вырваться из захвата-удушения тяжелее всего, так как вы не можете ударить нападающего головой, а руки, скорее всего, не смогут дотянуться до лица агрессора. Самым действенным в такой ситуации будет схватиться руками за ладони атакующего, словно вы пытаетесь их разжать, но не хотите тратить время на эту бесполезную процедуру. Резким движением заломите хрупкие мизинцы под углом к ладони. Вы легко можете их сломать, а даже если нет - боль будет неописуемая, и нападающий обязательно разожмет руки.
Итак, сегодня мы будем развенчивать основные мифы о самообороне для девушек, и расскажем, как же в действительности стоит себя вести девушкам в опасных ситуациях во время нападений и даже ограбления. Какое оружие можно применять, и какой стратегией пользоваться, чтобы с легкостью победить, даже немного превосходящего по силе и весу мужчину.
Девушки опаснее мужчин
И да, несмотря на заверения многих специалистов по женской самообороне, подобное действительно возможно, ведь женщины для мужчины в разы опаснее, чем любой другой мужчина. Как минимум, обычно именно женщин, мужчина психологически может подпустить намного ближе, чем других мужчин.Плюс женщинам чаще доверяют, они кажутся более безопасными, хрупкими и наивными, и мужчины намного чаще желают остаться с ними наедине, чем собственно они и пользуются.
Кроме того, доказано, что женщина в бою более хладнокровна, более хитра, она намного лучше обманывает и играет актёрские роли. Женщины даже дольше выживают при потере крови, что нередко пригождается в военных условиях, так устроен их организм. Так что самые лучшие снайпера, и наемные убийцы - это однозначно наши милые дамы.
Девушке надо побеждать хитростью, а не силой
Но с другой стороны, девушкам не стоит начинать бездумно гордиться и забывать, что физически они всё-таки слабее, и в открытом «честном» бою они все-таки в 90% случаев проигрывают мужчине.
Поэтому их главный козырь хитрость, который они и должны уметь хорошо разыгрывать в случае любой чрезвычайной ситуации. И тем более в случае возможных ограблений, изнасилования и подобных.
Я, конечно, знаю пару девушек, которые зайдя в один лифт с маньяком никогда живым или как минимум здоровым, его оттуда уже не выпустят, причем, даже не применяя оружия. Но это уже совсем другая история и совсем другой тип мышления, никак несвязанный со спортивными боевыми искусствами и самообороной для женщин живущих обычной социальной жизнью.
Для этого, естественно, надо очень много времени отдать серьезным боевым искусствам, понять до деталей физику и строение человеческого тела, изучить основные болевые точки и сложные приемы.
Чаще показывайте свою слабость
Тогда да, вы можете своими силами и без оружия победить. И даже сделать, что угодно с одним совершенно неподготовленным мужчиной. Но стоят ли того многие годы, потраченные на занятия, или девушке вовремя самообороны лучше показать именно слабость вместо силы?
Ну опять же, даже в том случае, чаще всего потом её тренеру приходиться ехать в милицию и доказывать, что она не специально нанесла эти травмы, и что, она была в опасности, а не просто из-за своей прихоти искалечила парня.
Ведь вы же надеюсь, понимаете, если вы 10 лет прозанимались боевыми искусствами, в милиции с вас будет другой спрос. А могут еще сказать, что вы специально провоцируете, чтобы потренироваться, или что вам, вообще, нельзя бить людей, так как вы профи и ваша обязанность их задержать болевым приемом, и затем доставить в полицию.
Поэтому даже в полиции после инцидента хорошо бы подключить грамотную актерскую игру. Ведь лучше сказать, что, вообще, никогда ничем не занимались. Вообще вы испуганная девушка в истерике, на вас напали, а все остальное чистая случайность.
Стратегия эффективной женской самообороны во время нападения на улице
Мне кажется для девушки самая правильная модель и стратегия самообороны при практически любом нападении - это всегда и во всем соглашаться и до последнего поддакивать, максимально расслабляя и делая отношения доверительными даже с опасным маньяком или вооруженным бандитом .
Что делать если вас пытаются похитить?
Естественно, кроме случаев, когда вас неожиданно стали пытаться запихнуть в машину, чтобы куда-то отвести. Но даже и в этом случае будет выгоднее начать не сопротивляться сразу, так как двое-трое сильных парней, если они вас уже схватили, засунут в машину по любому.Тут лучше на пару секунд расслабиться и сказать, что не вопрос, вы без проблем и сами пойдете, и как только они задумаются, начинать бежать, как можно быстрее.
Ведь если вы не прекратите сопротивляться, они вас точно будут все время крепко держать и у вас не появиться ни одного шанса.
Что делать если попала к маньяку
Более того, эта стратегия самая лучшая и эффективная даже в таких ужасных ситуациях, которые иногда показывают в фильмах или криминальной хронике, где девушку выкрадывает маньяк и по 20 лет держит в подвале, издеваясь над ней, как хочет.
Ведь почему маньяк их держит в подвале по 20 лет? Естественно, потому что они все эти 20 лет сопротивляются, дерутся и пытаются сбежать, даже когда нет такой возможности.
Плюс постоянно плачут, кричат, пытаясь докричаться до соседей. Естественно, в таких условиях любой разумный маньяк поймет, что такую «агрессивную» девушку надо держать в самом далеком подвале и как можно под большим количеством замков.
Как вы сами думаете, если бы эти девушки уже осознав, что попали к маньяку тут же стали вести себя идеально, поклялись бы ему в любви, пообещали бы родить десятерых детей. Похвалили бы за находчивость в том, что у него так искусно вышло вас похитить и, вообще, какой он молодец, что он все это сделал и теперь она всегда будет с ним.
Естественно, любой мужчина и тем более, маньяк психопат просто растает от таких слов как ребенок. А убедившись, что её слава правда, сбежать она не пытается и даже не думает, уже дня через 2, а то и в тот же день просто перестанет закрывать дверь на ключ.
Возможно, даже расслабится настолько, что захочет сходить к соседям, чтобы показать свою новую жену. Большинство маньяков наивны как дети, как, собственно, и практически все мужчины. Обмануть их при неплохой игре не составит никакого труда, и в таком случае 20 лет заточения в подвале, вполне можно заменить на максимум дня 2.
Ведь, когда он расслабится, к её услугам будет все колющее оружие, находящееся в доме, а может, даже уйдет через открытую дверь, когда псих уйдет на работу.
Особенно если намекнет ему, что между людьми должны быть исключительно доверительные отношения, как в нормальной семье и её обижает его недоверие по отношению к ней. Как, собственно, обычно мудрые женщины и поступают со своими мужчинами.
Ну а в этой ситуации, раз вы в нее уже попали, значит пока со своим противником надо обращаться, как со своим мужчиной, то есть самым разумным и мудрым способом.
Возможно, вы скажете это нереально, ведь это очень противно и неприятно, но с другой стороны сами подумайте, что более неприятно, это или сидеть 20 лет закрытой в подвале и рожать маньяку детей. Поэтому из 2-х зол всегда выбирайте лучшее.
Да и, в конце концов, если вы что-то делаете, то учитесь делать это хорошо. Пусть даже у грабителя или маньяка, но все равно от вас останутся хорошие воспоминания.
Самое сильное оружие для девушки
Ведь это большое искусство, с кем бы вы ни общались, приносить людям счастье и хорошее настроение. На самом деле, именно в этом и есть призвание девушки, пусть для злых людей, оно и продлится недолго. Но это самое главное ваше оружие, и было бы просто верхом глупости его не использовать.
Для девушки во время самообороны не использовать хитрость - это, примерно, как для мужчины кидать камни в медведя, когда в другой руке у него находится исправный и заряженный автомат Калашникова.
Если даже в этих, наверно, самых сложных ситуациях, у вас все довольно легко может получиться, если вы проявите хоть немного находчивости, то обычное ограбление или попытка изнасилования для вас, вообще, будет обыкновенной веселой актерской сценкой.
Как вести себя девушке во время ограбления
Естественно, как и в любой игре, тут есть свои правила, так что при ограблении также надо вести себя максимально скромно и на все соглашаться. Вообще, в более чем 90% случаях действительно хрупкой девушке стоит просто отдать то, что просит у нее грабитель.В своей книге о боевых искусствах я уже подробно рассказывал, как минимизировать ваши материальные потери с помощью второго мобильного телефона и второго кошелька, а также просто разумного поведения, когда вы не берете с собой таких ценных вещей, потерять которые вам было бы более жалко, чем свою жизнь.
И действительно 90% грабителей уйдут довольными и не станут вступать в физический контакт (драться с вами), если вы им отдадите 1 телефон и 1 кошелек. Затем скажете, что больше ничего у вас нет, и вы пошли домой. Пожелаете грабителю без истерик – удачи, и скажете, что не будете вызывать милицию. А как вы поступите на самом деле, ваше дело.
Как девушке правильно противостоять грабителю мужчине
Ну, а если вы всё-таки решили проявить храбрость и противостоять физически грабителю мужчине, и сами напасть на него с помощью заранее припасенного газового баллончика, шокера или ножа, тогда вам необходимо еще раз использовать лучшую женскую тактику под кодовым названием «укус змеи» .
Которая заключается в том, что у вас на самом деле будет всего ровно 1 шанс, чтобы неожиданно атаковать своего противника. И этот один шанс надо использовать на все 100%, и бить только в тот момент, когда вы на 200% уверенны, что противник не сможет отразить этой максимально «ядовитой» и коварной атаки.
То есть, надо выждать до последнего, пока не представится идеального момента, буквально одним несложным действием изменить всю ситуацию с нападением на противоположную.
Естественно, необязательно добивать нападающего, проявлять лишнюю жестокость и так далее. Задача девушки во время самообороны просто минимальными силами избежать нападения и обезопасить себя.
Поэтому в гуманных целях можно заранее запастись интересным женским реквизитом самообороны, как раз рассчитанного на таких умных женщин, вроде газового баллончика, неотличимого от губной помады, или шокера, неотличимого от современного мобильного телефона.
С таким скрытным женским оружием вы сможете проявить еще больше актерского мастерства, и даже накрасить губы для любимого грабителя, став для него самой опасной и самой красивой «жертвой».Самооборона для девушек и женщин - раздел для женщин озабоченных собственной безопасностью и мужчин, обеспокоенных безопасностью своих подруг. Основная сложность самообороны для женщин , и, одновременно, ее отличие от любого вида единоборства или рукопашного боя в тотальном физическом превосходстве вероятного противника. В 9 случаях из 10 попытка драться с мужчиной закончится через несколько секунд плачевно для женщины. Как бы ни возмущались отдельные феминизированные особы, и что бы не утверждали большинство курсов по самообороне для девушек и женщин , основное правило будет следующим: драться на равных с мужчиной женщина не может.
К сожалению, большинство приемов по самообороне для девушек сводятся к ударам в пах, глаза и другие слабые зоны. При всем уважении к этим попыткам, они не учитывают женской психологии - далеко не каждая женщина готова загнать ногти в глаза человеку. Кроме того, в момент агрессии женщина будет в состоянии стресса, когда сделать такие точные движения как удар в глаза или в пах очень затруднительно.
Прежде чем применять любые техники и приемы самообороны женщинам и девушкам нужно научиться минимизировать конфликт на стадии зарождения. Есть четкая закономерность, которую нужно усвоить: конфликт бывает внезапным только для жертвы. Это закон. Агрессор всегда жертву ищет, выбирает и планирует конфликт заранее. Если женщина увидела, что на нее кто-то "положил глаз" и смогла понять, что происходит - эффекта внезапности нет, и, есть большая вероятность, что связываться не будут. Профилактика, это умение все видеть, контролировать все, что происходит вокруг, постоянно наблюдать за окружающими, но наблюдать не как за потенциальными агрессорами, а просто смотреть на мир. Девушка, которая на любое обращение на улице бросается в драку это уже психическое отклонение. Люди разные, мужчины тоже разные.
Если же избежать конфликта не удалось, девушкам и женщинам не стоит сразу пытаться ударить мужчину ударом из арсенала самообороны для женщин
. Пока к девушке пристают она остается в глазах агрессора девушкой. Ударив мужчину, она может перейти в категорию противника, которого бьют, и тут уже женщине мало не покажется (см. выше). Поэтому первые необходимые приемы - умение высвободиться из захвата, которым ее пытаются задержать. Если высвободиться не получилось, то можно применить простые, но учитывающие женскую физиологию, удары. Не пытайтесь бить кулаком! Женское запястье все равно не выдержит нагрузки и удар не принесет мужчине заметного вреда, а вот разозлить его может. У женщин гораздо лучше получаются удары локтями и коленями, тем более, что защищаться им придется на близкой дистанции. Также хорошую службу может сослужить удар ладонью, осовенно если женщина умеет вложить в удар вес тела. Естественно, что все эти движения должны быть отработаны до автоматизма, так как вспоминать в ситуации конфликта, что там инструктор на тренировке по самообороне для девушек
показывал все равно не получится.
В существующих системах самообороны для девушек и женщин очень редко задаются вопросом, что делать, если женщину заваливают на пол или на землю. Ведь насиловать девушку стоя как-то не очень удобно. Мы разбираем эту тему подробно, в том числе как развернуться в мужчине коленями и пусть в дело самое сильное, что есть у женщины. Нет, это не обаяние, это ноги. Хоть в такой ситуации женщине хорошо бы иметь практику и умение двигаться в партере, то есть тогда, когда на нее сверху налегает превосходящий ее вес.
Нам часто задают вопрос: есть ли у нас специальные группы самообороны для девушек и женщин ? Нет, и совсем не потому, что женщины в залах непостоянный контингент. Против кого женщине предстоит применять свои навыки самообороны? Правильно, против мужчины. А на ком женщина будет отрабатывать в женской группе приемы? На женщине. Ну и как она потом перенесет эти навыки в ситуацию реального конфликта? Вообще тренировки в преимущественно мужской секции рукопашного боя женщине очень полезны, так как только там она может обкатать приемы самообороны до автоматизма на мужчинах, подтянуть спортивную форму да и скрасить скучный мужской коллектив тоже дело не маловажное.
В современном мире люди испытывают постоянный стресс - технический прогресс, быстрый темп жизни, нестабильная ситуация дома, на работе и в мире. С такими условиями сталкивается каждый человек ежедневно, и чтобы соответствовать среде, необходимо самому меняться и совершенствоваться.
Особенно сложно в этом постоянно изменяющемся мире, женщине, так как к ней стали предъявляться двойные требования - быть не только хорошей женой и матерью, но и успешной женщиной в карьере. Для того чтобы организовать себя духовно и почувствовать себя уверенно, школа Крав-Мага , предлагает курс «самооборона для девушек».
Для чего женщине нужны курсы самообороны?
В условиях большого города нас подстерегает масса опасностей - ночное метро, такси, автостоянки и темные переулки - такие походы домой обычно сопровождаются стрессом. Как часто Вы, прибежав домой в поздний час, переводили дыхание и говорили себе: «Слава Богу, наконец-то добралась»? И это неспроста, ведь мы постоянно слышим о нападениях с целью грабежа, на улицах и в подъездах домов. Особенно уязвимы в таких ситуациях женщины, так как физически они намного слабее противников мужского пола.
Школа Ашита, в Москве, предлагает курсы самообороны для девушек, чтобы помочь избавится от ненужного стресса и обрести уверенность. Курс «женская самооборона» направлен на то, чтобы Вы смогли защитить себя как дома, так и на улице. На занятиях мы обыгрываем разные ситуации, используем ролевые игры, тактические упражнения.
Женская самооборона в нашей Школе Крав-Мага рассчитана скорее на развитие навыков ловкости, нежели силы.
Крав-Мага для женщин разработана израильскими специалистами, которые имеют большой опыт в обучении техники самообороны. Весь курс «женская самооборона» основан на выборе простых, но эффективных техник различных единоборств. Разнообразные ударные навыки и техники, направленные на освобождение покажут результат и дадут преимущество над противником. Весьма за короткое время Вы научитесь быстро оценивать ситуацию и правильно применять приемы самообороны.
Тренеры школы Крав-Мага-Ашита считают, что минимальными навыками самообороны должна обладать каждая женщина, так как никто не застрахован от попадания в неприятные ситуации. В экстремальной ситуации Вы должны суметь защитить себя, своих детей и родных, и для этого Вам не потребуются годы тренировок. Курс «Крав-Мага для женщин» (женская самооборона), поможет Вам уже с первых тренировок почувствовать себя более сильной и уверенной!
Загрузка...
