Возраст женщины нередко можно определить по ее шее и груди задолго до того, как признаки старения проступят на лице. После 30 кожа изменяется довольно быстро: появляются поперечные морщины, дряблость, второй подбородок.
Объясняется это явление тем, что кожа в области шеи и груди очень тонкая, если сравнивать с остальными участками тела и лица. Здесь кожные покровы содержат мало сальных желез, поэтому на шее и груди выделяется довольно мизерное количество кожного жира. Вот почему эластичность и барьерные функции кожи в зоне декольте слабее, чем на других участках кожи.
Как сохранить кожу декольте
Разная толщина кожного покрова требует и разного ухода. Особое отношение к коже декольте необходимо, если вы хотите сохранить эту - весьма заметную - часть тела в наилучшем виде. На самом деле, возможно не только нейтрализовать последствия природной хрупкости, оберегая и ухаживая, возможно избавить тонкую, плохо защищенную природой кожу от "испытания на прочность", которое мы (по незнанию) ей постоянно устраиваем.
Когда мы намеренно сидим на жестких диетах, много времени проводим на солнце или в солярии, используем неподходящие очищающие вещества, носим слишком тугой бюстгальтер или не носим его совсем - все это создает такие нагрузки на шею и грудь, что кожа поневоле реагирует. Она становится вялой, дряблой, теряет упругость, высыхает и сморщивается. Ведь солнце увеличивает образование свободных радикалов, "отравляя" ими клетки организма, испаряет влагу, обезвоживая ткани тела.
Загорая на пляже, очень нежную кожу (и желательно всего тела, не только в области декольте) надо обильно смазывать солнцезащитными составами. Ни в коем случае нельзя загорать топлесс, подставляя солнечным лучам обнаженную грудь, - это повредит не только коже, но и молочным железам.
Сильное обвисание кожи вызывает большая потеря веса. Всегда следите за состоянием шеи и груди, садясь на "результативную" диету. Избавляться от лишнего веса и видеть результат ежедневно - мечта большинства женщин (и мужчин, наверняка, тоже). Но у такого "очевидного" похудания есть побочный эффект - состояние кожи. Если вы обнаружите, что шея становится дряблой и появляется "лишняя" кожа - значит, ее ткани не успевают "стягиваться" при таком быстром уменьшении жировой клетчатки. Худейте медленнее - иначе придется прибегать к пластической операции, потому что образуются "карманы" - складки, которые нельзя убрать терапевтическим путем.
Кстати, примерно то же при уменьшении веса происходит и с грудными железами. А довольно распространенное мнение о необходимости "тренировки" мышц и кожи груди отсутствием бюстгальтера, когда якобы грудь укрепляется, отдыхая на свободе, - абсолютно неверно. Наоборот, от тряски (необязательно в ритме танца, просто при ходьбе) и под действием силы тяжести кожа на груди растягивается, и грудь постепенно опускается, теряет форму. Бюстгальтер нужно выбирать удобный и не носить его все 24 часа в сутки - но он необходим.
Такое положение, когда кожа уже повреждена, изменить довольно трудно. Но и это можно сделать, если следовать тактике, состоящей из трех основных моментов: укрепление, тонизация и лифтинг кожи. Если заниматься решением этой проблемы со всей серьезностью, процедуры надо проводить регулярно и хотя бы раз в неделю посещать салон. В число основных процедур входит очищение и питание кожи, а также упражнения по исправлению осанки.
Профессиональный уход за кожей декольте
Ухаживать за кожей не только лица, но и декольте надо целенаправленно и терпеливо. Есть не только экспресс-методы, дающие эффект довольно быстро, но всего лишь на несколько часов, - существуют и долговременные программы, которые помогут предотвратить преждевременное увядание кожи, а заодно улучшить ее нынешнее состояние. Многие способы омоложения, которые оказывают хорошее действие на кожу лица, помогут и коже шеи и груди - но не все, в силу специфических "показателей" этой зоны.
Если вы намерены предоставить "первое слово" профессионалам и решили посещать салон, примерная программа ухода за кожей шеи, декольте и груди должна быть поэтапной, в несколько стадий.
Этапы ухода за кожей шеи, декольте и груди
Первый этап - очищение. Профессиональное очищение кожи декольте, которое вам предложат в салоне, начинается с применения лосьонов или специальных очищающих средств. Можно периодически делать мягкий пилинг кожи, чтобы удалить отмершие клетки рогового слоя. Но только пилинг определенного типа, предназначенный для сухой кожи, который делается без концентрированных кислот и грубых эксфолиантов - веществ, вызывающих крупночешуйчатое отшелушивание кожи.
Второй этап - разглаживание кожи. Для этой процедуры хорошо использовать маски с активными веществами, которые улучшают кровообращение. Чаще всего применяются составы с экстрактами листьев дерева гинкго билоба, арники, колы, каштана - все эти растения усиливают кровообращение, замедляют процесс старения, тонизируют кожу. Питательные процедуры тоже очень полезны для тонкой кожи, особенно если деятельность сальных желез сильно снижена - значит, потребуются жирные кремы и маски. В отличие от тех средств, которые применяются для лица, эти составы могут содержать парафин, церезин, минеральные масла, триглицериды - быть довольно плотными. На лице подобная маска могла бы вызвать появление угрей и прыщей, забивая поры сальных желез, расположенных в "зоне Т". Но на шее этого не происходит. Более того - можно усилить действие смягчающих, разглаживающих, питающих препаратов с помощью вапоризации. Но не надо увлекаться воздействием пара, помните об опасности гипертермии - это может оказаться так же неприятно, как перегрев кожи в страшную июльскую жару, может даже наступить тепловой шок.
Третий этап - специальный массаж. Лучше проводить эту процедуру в салоне, чтобы нечаянно не перестараться и не растянуть кожу. Для массажа можно использовать любые питательные и массажные средства, но именно для сухой кожи. Применяются главным образом поглаживающие движения, направленные только вверх - от ключиц к подбородку. Оставшийся на коже крем не надо вытирать - он должен впитаться. Желательно, чтобы массаж вам делал высококвалифицированный профессиональный массажист.
Четвертый этап - тонизация кожи. Здесь особенно хорошо действуют компрессы. После проведенных процедур кожу необходимо успокоить, закрыть ее поры и подготовиться к выходу из кабинета косметолога на улицу с ее ветром, смогом и пылью. Холодный компресс не с концентрированным, а с низким содержанием квасцов, черного чая, ромашки, аминокислот, арники и прочих полезных ингредиентов закроет поры. Затем на кожу наносится базовый питательный или увлажняющий крем. Если кожа довольно дряблая, с явными признаками старения, можно применять моделирующие или парафиновые маски. Но при этом необходимо следить, чтобы маска не создавала эффект сдавливания - так нарушится кровообращение и у вас закружится голова. Особенно осторожно надо обращаться с передней поверхностью шеи: ведь здесь находится наш главный "личный косметолог" - щитовидная железа.
Есть и другой способ тонизировать кожу - контраст температур: контрастный душ или компрессы, чередующие холод и тепло. Но прежде чем приступать к этому методу, вначале убедитесь, что у вас нет проблем с щитовидной железой, что вы легко переносите подобные процедуры.
Хорошим дополнением к профессиональному уходу станет то внимание, которое вы самостоятельно уделите своему "роскошному вырезу". Рецептов масок, компрессов и обертываний для кожи шеи и груди множество, но вам все же придется посоветоваться с косметологом, чтобы уточнить - маски какого типа окажут на вашу кожу желательный эффект. И помните: не все, что годится для лица, будет так же полезно для шеи!
Уход за кожей декольте в домашних условиях, средства ухода
Ухаживать за кожей декольте можно и нужно и в домашних условиях. Причем начинать уход следует еще до завтрака. Используйте несколько несложных процедур и рецептов, которые помогут коже активнее восстанавливаться после нагрузок.
- Умываясь холодной водой, осушите кожу, не растирая, промокательными движениями. Кончиками пальцев нанесите крем для сухой кожи, двигаясь от ключиц к подбородку, но никогда - по направлению вниз, это растягивает кожу и вызывает ее обвисание. Остатки крема через час можно снять бумажной салфеткой.
- Вечером тоже надо уделить коже немного любви и заботы. После очищения от частиц пыли, косметических средств и прочих "дневных следов" ее следует покрыть слоем крема на 1-1,5 часа, а затем сделать легкий массаж. Остатки крема также снимаются бумажной салфеткой. Иногда можно применять другой метод: после умывания покрыть кожу кремом, затем дать крему впитаться, похлопывая по коже шеи и груди, сложенным вчетверо полотенцем, смоченным соленой водой.
- Перед тем как принимать душ или ванну, делайте омолаживающий компресс: нанесите немного крема на кожу декольте; затем оберните шею и верх грудины теплым влажным полотенцем и подержите около получаса.
- При увядающей коже полезны контрастные компрессы, но если вы делаете их самостоятельно, учтите: начинать и заканчивать процедуру нужно холодным компрессом. Горячий прикладывается на 1-2 минуты, холодный - на 5 минут. Горячие лучше делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета и других успокаивающих средств. Вместо холодной воды для холодного компресса иногда можете использовать кусочек льда, быстро протирая им шею и грудь.
- В воду для компрессов можно добавить морской или поваренной соли из расчета 1 столовая ложка соли на 1 л воды или настоя.
Питательный и смягчающий уход кроме кремов может включать и множество "домашних" масок - исходя из индивидуального типа кожи. Вот некоторые, особенно популярные.
- Картофельная (рекомендуется сразу после компресса): растереть 2 горячие картофелины, добавить желток 1 яйца, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку глицерина. Полученную смесь нанести на широкую марлю и наложить ее на шею и декольте. Сверху марлю покрыть нейлоном и забинтовать эластичным бинтом. Продолжительность маски 15-20 минут. Смыть теплой водой и ополоснуть настоем липового цвета (1 столовую ложку липового цвета залить 0,5 л кипятка, настоять 20-30 минут, можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока или соли на стакан настоя).
- Белково-масляная: белок 1 яйца соединить с 1 чайной ложкой растительного масла (миндального, кукурузного, оливкового) и соком половины небольшого лимона. Нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой и дополнительно ополоснуть шею водой комнатной температуры или липовым настоем.
- Овсяная: к 1-2 чайным ложкам овсяной муки добавить 1 чайную ложку теплого жидкого меда, а затем половину взбитого до пены белка 1 яйца. Полученной смесью смазать шею и верх груди. Спустя 20 минут снять маску тампоном, смоченным холодной водой.
- Дрожжевая: 50 г дрожжей и 1 столовую ложку пшеничной муки размешать с 0,5 чайной ложки сахарного песка в теплой воде до консистенции сметаны. Смесь выдержать до начала брожения, затем нанести на кожу декольте. Подержать 15 минут, затем смыть прохладной водой.
- Морковная: 1 чайную ложку овсяной муки, половинку 1 желтка и 1 мелко натертую морковку тщательно перемешать. Кашицу нанести на кожу на 20 минут, затем смыть сначала теплой, а потом холодной водой. При добавлении 20 капель лимонного сока маска дает отбеливающее воздействие.
- Помидорная: к соку 1 помидора добавить половинку 1 желтка и 1 столовую ложку овсяной муки. Однородную массу нанести на кожу декольте на 20 минут, затем смыть сначала теплой, потом холодной водой.
- Фруктовая: к 1 столовой ложке овсяной муки добавить сок 1 персика (можно заменить персик половинкой лимона или апельсина) и сырое молоко. Этой массой смазать шею и оставить на 20-30 минут. Смыть холодной водой.
Некоторые готовые косметические маски, применяемые для лица и шеи, могут использоваться и для зоны декольте - если, разумеется, нет ни индивидуальных, ни специальных противопоказаний.
Статья "Как ухаживать за кожей декольте, профессиональные и домашние средства"
Одной из самых уязвимых частей женского тела является шея. Все дело в том, что на ней очень практически без жира и с замедленной циркуляцией крови, что означает ее минимальное питание, быструю потерю эластичности и упругости. Вот почему уход за шеей нужно начинать своевременно, дабы не допустить ее быстрого старения.
Как известно, кожа шеи старится намного раньше лица. Именно на ней появляются первые мелкие морщинки, способные омрачить настроение владелицы. Поэтому для того чтобы не выдавать свой реальный возраст и сохранить молодость кожи, омоложение шеи и лица должно занимать много времени начиная уже с 25 лет.
Такой ранний уход необходим, чтобы не упустить момент, когда кожа лишится своей упругости и эластичности, на ней появятся ненавистные складки и морщины, а возможно, и второй подбородок. Но даже если вы уже что-то упустили, и шея успела частично утратить свой божественный вид - не нужно расстраиваться, а начните за ней ухаживать. Как именно это делать, мы подскажем в данной статье.
Хочется изначально отметить, что уход за шеей не требует много сил и времени, ну а полученный эффект поражает. Для полноценного ухода необходимо приобрести здоровые привычки, ежедневно осуществлять наружный уход за кожей шеи, а также выполнять комплекс упражнений и массаж. Такой комплексный подход поможет сохранить кожу шеи упругой и свежей, а также предотвратит образование второго подбородка и появление складок.
Утренний уход за шеей
Просыпаясь утром, не забывайте улыбнуться своему отражению в зеркале, а затем можно и умыть прохладной водой лицо и шею. А принимая утренний душ, не забывайте направить струю прохладной воды на шею. Закончить его прием лучше всего нанесением дневного крема, который нужно плавными движениями снизу вверх втереть в кожу.
Вечерний уход за шеей
Кожу нужно очистить водой с гелем или пенкой для умывания, а затем покрыть ее тонким слоем крема (максимум на 1,5 часа), сделать легкий массаж и снять остатки крема сухой салфеткой. Прежде чем принимать душ или ванну, для кожи шеи желательно сделать компресс: нанести на шею немного увлажняющего крема, обернуть ее теплым влажным полотенцем, а во время купания намочить полотенце водой.
Нужно ли шее дополнительное питание?
Ответ категорический - да! Кожа шеи требует использования кремов с высоким содержанием воды. С возрастом такие косметические средства нужно дополнить биокремами, витаминизированными, которые стимулируют обновление клеток эпидермиса, а также кремами, обладающими увлажняющим эффектом.
А как же маски?
Баловать свою шею косметическими масками или примочками нужно минимум два раза в неделю. Например, творожная примочка отличается полезными свойствами, а делать ее достаточно легко. Для ее приготовления нужно смешать жирный творог (две столовые ложки) с соком половины апельсина или мандарина, затем добавить растительное масло (одну чайную ложку). Ингредиенты хорошо перемешать, положить в марлю, сложенную вдвойне, и держать на шее 20 минут (рекомендуется придерживать бинтом). Затем смыть теплой водой.
Следующая маска также порадует увядающую кожу. Для нее нужно смешать один белок, сок половины лимона и чайную ложку растительного масла. На коже шеи держать не более 15-20 минут, после чего смыть.
Несколько слов о массаже
Полноценный уход за шеей невозможен без качественного массажа. Кроме того, что он очень приятен, так еще и достаточно полезен. Ведь с помощью него можно улучшить кровообращение, укрепить и очистить кожу шеи от отложений и токсинов.
Делать его совсем не тяжело. Для начала нужно приобрести массажную щетку, которой вы и будете массажировать проблемные части тела, в частности, кожу шеи. Прежде чем приступать к процедуре, нужно смазать растительным маслом шею, плечи и верхнюю часть спины. Затем можно начинать делать от к груди, от груди к спине, а от спины к левому предплечью и опять к Продолжительность массажа не должна превышать 5 минут, а делать его нужно ежедневно утром и вечером.
Как видите, уход за шеей в домашних условиях совсем несложен. Достаточно всего лишь следовать нашим простым советам и оптимистически настроиться на результат и вознаграждение не заставит себя долго ждать.
Многие девушки и женщины считают, что начинать уход за шеей и зоной декольте надо только после 40 лет. Это неверное мнение, ведь в таком возрасте нужно будет уже прибегать к радикальным методам, которые помогают в борьбе с увядающей кожей. К ним относятся разнообразные процедуры, оказывающие подтягивающий эффект, медицинские методики коррекции, а также сыворотки против морщин.
Благодаря стремительному развитию пластической хирургии, а также разнообразным разработкам в косметической индустрии, можно на долгие годы сохранить молодость кожи. Но шею очень тяжело защитить от возрастных изменений, поскольку именно в этой области быстрее всего теряется упругость.
Главная шейная мышца - платизма - состоит из очень тонких волокон, которые просто невозможно развивать, накачивать либо тренировать. Поэтому многие женщины сталкиваются с проблемой некрасивых морщинок, которые выдают возраст. Но при правильном подходе, есть возможность поддерживать тонус эпидермиса.
Необходимо как можно раньше начинать ухаживать за шеей и декольте, чтобы вовремя устранить признаки первого увядания, которые начинают предательски проявляться уже после преодоления возрастного рубежа в 25–30 лет. Многие девушки не принимают эти перемены во внимание, ведь морщинки практически невидны, но со временем они становятся ярко выраженными. А при условии своевременного и правильного ухода морщинки будут оставаться незаметными еще много лет.
Как подобрать крем для ухода за областью декольте?
Сегодня косметические фирмы предлагают просто огромный выбор разнообразных средств, которые предназначены для ухода за шеей и областью декольте, но не все они дают желаемый результат. Поэтому каждой женщине полезно ознакомиться с тонкостями подбора таких кремов. Особое внимание уделяется именно составу того или иного средства. В качественном креме должны содержаться такие вещества:
- Витамины Е и А, поскольку они являются главными источниками молодости и красоты. Эти витамины-антиоксиданты надежно защитят нежную кожу от различных вредных факторов и значительно замедлят процесс старения.
- Натуральные экстракты лечебных трав и растений. К числу наиболее эффективных относятся женьшень, хмель, хвощ, алоэ вера, зверобой и т.д.
- Экстракты и вытяжки из различных морских растений (водорослей). В их состав входит большое количество йода, который поддерживает молодость и тонус эпидермиса, а также эластин и коллаген.
Правильный уход за шеей и зоной декольте
Чтобы кожа шеи и декольте выглядела молодо, нужно правильно, а главное регулярно за ней ухаживать.
Очищение
Первый и самый важный пункт - это очищение. Каждый вечер, снимая косметику с лица, нужно помнить, что в тщательном очищении нуждается также шея и декольте. Категорически запрещено для этих целей применять простое мыло, гели либо пенки для умывания, так как эти средства могут сушить эпидермис. Здесь нужно использовать более мягкие средства.
Как бы странно это не звучало, но для очищения идеально подойдет простая пена для бритья. Она оказывает мягкое очищающее и увлажняющее воздействие, и поэтому прекрасно подходит для нежнейшей кожи шеи и декольте. Как только будет завершено очищение, нужно использовать лосьон с экстрактами ромашки либо огурца. В конце необходимо увлажнение этих областей.
Периодически нужно удалять ороговевшие клетки с помощью скрабов. При этом важно выбирать именно те средства, которые предназначены для шеи и декольте.
Полезно периодически использовать массажную щетку с мягкой щетинкой или махровую рукавичку. После использования скраба на эту область обязательно наносится любая питательная маска. Можно использовать готовые магазинные средства либо сделать маску самостоятельно.
Увлажнение
Сухая и тонкая кожа декольте и шеи нуждается в регулярном применении специальных увлажняющих средств, сывороток либо кремов, в составе которых содержится коллаген. Если нет возможности применять такие крема, тогда можно воспользоваться простыми лосьонами, предназначенными для нормальной и сухой кожи. Но девушкам с комбинированной и жирной кожей этот способ не подходит.
В летнее время года в обязательном порядке должны использоваться специальные средства с высоким уровнем защиты, которые снижают негативное влияние со стороны ультрафиолетовых лучей. Ведь большинство женщин перед походом на пляж тщательно заботятся о защите лица, и полностью забывают про область декольте и шею. Чтобы предотвратить сухость кожи и начало ее преждевременного старения, нужно останавливать выбор на средствах, обладающих максимальным уровнем защиты.
Контрастный душ для тела
Пользу приносят регулярные контрастные процедуры. При условии появления достаточно глубоких складочек на шее нужно обратить внимание на контрастный компресс. С этой целью делается простой настой розмарина, мяты либо ромашки. В одну емкость наливается обыкновенная холодная, немного соленая вода (на стакан жидкости 1 ч. л. поваренной соли), а во вторую - горячий отвар.
Берутся мягкие хлопчатобумажные салфетки либо марля, одна из них смачивается в горячем травяном настое и прикладывается к шее (можно просто обмотать). Спустя 3 минуты остывшая салфетка снимается, и на шею кладется другая салфетка, смоченная холодной водой. Компрессы нужно сменить не менее 3 раз.
Благодаря регулярному применению таких контрастных процедур значительно укрепляется эпидермис, и предотвращается провисание ослабленных мышц.
Массаж шеи и области декольте
Потрясающий результат дает массаж при помощи специальной щетки. Делать его нужно не менее 3 раз за неделю, продолжительность одного сеанса - около 5 минут. При этом выполняются мягкие круговые движения по направлению от груди к подбородку.
Выполнять массаж можно при помощи бытовой мягкой щетки, махровой варежки, массажной рукавицы либо махрового полотенца (жесткого!). Желательно делать эту процедуру вечером перед сном. По окончании массажа на кожу наносится питательный жирный крем. Желаемый результат будет заметен буквально после первого раза.
Просто незаменимым станет водный массаж для шеи. Каждый день, принимая душ, нужно струю слегка прохладной воды направить на область подбородка и шеи, и помассировать на протяжении двух минут.
Фруктовый уход
Потрясающий эффект обеспечивают апельсины, киви, бананы. Нужно просто взять дольку любого фрукта и несколько минут протирать шею и декольте, потом смыть остатки водой. В конце наносится любой крем, который оказывает увлажняющее действие. Такой фруктовый уход может использоваться каждый день.
Для кожи шеи, а также области декольте, просто идеально подходят банановые маски. Фрукт разминается вилкой до получения кашеобразной массы, в нее добавляется немного апельсинового эфирного масла (розмарина, розы), либо меда. Смесь наносится на очищенную кожу, потом смывается слегка прохладной водой спустя 30 минут.
Такие домашние маски должны проводиться каждый день, ведь только при выполнении данного условия возможно добиться результатов.
Салонные процедуры
В салоне красоты вам предложат кислотный пилинг или мезотерапию. Во время проведения мезотерапии в кожу будут вводиться витамины и биококтейли. В результате происходит стимуляция обменных процессов, и кожа становится более красивой и молодой.
Однако перед тем как все-таки решаться на мезотерапию, нужно попробовать химический пилинг. В результате глубокого очищения кожи и отшелушивания мертвых клеток, тонус кожи повышается, и она молодеет прямо на глазах. Как правило, достаточно провести несколько таких процедур, чтобы отпала необходимость в мезотерапии.
Видео о том, как ухаживать за шеей и зоной декольте:
Большинство из нас, женщин, стремясь сохранить молодость и красоту, регулярно и фанатично ухаживает за кожей лица, волосами, руками. Однако немногие помнят про кожу шеи и зоны декольте, а между тем именно эта область выдает истинный возраст женщины, что особенно бросается в глаза на фоне ухоженной кожи лица. Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать ежедневной обязательной процедурой, если не хотите, чтобы еще в молодом возрасте ваша кожа стала дряблой и морщинистой.
Кожа шеи и область декольте при отсутствии ухода очень быстро начинает увядать. Это обусловлено тем, что в данных зонах, по сравнению с другими участками кожи, очень тонкий слой подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, в этих областях намного меньше сальных желез, чем, например, в коже лица. Именно поэтому тонкая и нежная кожа шеи и зоны декольте требует дополнительного питания и увлажнения.
Между тем, помимо отсутствия ухода или его не качественности, способствовать преждевременному старению данных участков кожи могут и некоторые другие факторы. В частности, к ним относятся: неправильная осанка, нахождение под открытом солнцем в течение длительного времени, резкая потеря в весе, неправильное положение во время сна и многие другие, о которых поговорим ниже.
Итак, уход за шеей и областью декольте, так же как и уход за кожей, включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение и питание.
Очищение.
Очищать кожу шеи и области декольте необходимо дважды в день, утром и вечером. Для очищения данных областей от омертвевших клеток категорически запрещено использовать спиртосодержащие косметические средства (тоники, лосьона). Для этой цели оптимально подходит очищающие сливки, косметическое молочко, мягкие пенки и гели на основе трав. Водой из-под крана лучше не пользоваться, в качестве ее замены рекомендуется использовать минеральную, кипяченую воду или хорошо очищенную. Также подойдут кубики льда . Проведение с их помощью массажа улучшит кровообращение, повысит тонус, ускорит восстановительные процессы.
Для приготовления ледяных кубиков можно использовать чистую питьевую воду, травяные отвары или молоко. Массировать кожу необходимо легкими движениями по массажным линиям. Один раз в течение двух недель необходимо применять мягкие скрабы для очищения кожи и выравнивания ее рельефа. В области декольте и шеи не рекомендуется использовать жесткую мочалку, ее лучше заменить мягкой махровой рукавичкой. После очищения кожа шеи и области декольте нуждается в тонизировании, для чего эффективно использовать тоник на основе натуральных растительных трав и масел.
Увлажнение.
Для увлажнения тонкой и сухой кожи шеи и декольте необходимо использовать специально предназначенные для ухода за этой областью увлажняющие кремы или сыворотки с коллагеном. При отсутствии у вас такого средства можно вместо него использовать любой крем для сухой или нормальной кожи лица. Обладательницам жирной и комбинированной кожи не рекомендуется использовать обычные крема для данного типа кожи в отношении области шеи и декольте, лучше приобрести отдельные средства.
Питание.
Для данных областей очень важно использовать питательные и витаминизированные кремы. Подойдут кремы с экстрактами зеленого чая, авокадо, абрикосового и миндального масел, витаминами E и F, с добавлением эластина и коллагена. В дневное время при активном воздействии солнца, ветра и других факторов окружающей среды, на кожу шеи и зоны декольте лучше всего наносить кремы увлажняющего и защитного действия (SPF не менее 10), которые не только насытят кожу влагой, но и защитят от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Наносить косметические средства следует не менее чем за полчаса до выхода на открытый воздух. Излишки крема необходимо удалить с помощью мягкой салфетки.
В ночные часы процессы регенерации (восстановления кожи) протекают более активно, поэтому на ночь следует наносить на кожу очень питательные крема или масла анти возрастного характера, способствующие ускорению процесса обновления клеток, а также повышающие упругость кожи. Такие средства рекомендуется наносить на кожу шеи и область декольте не позднее, чем за два часа до сна. Излишки крема также промокнуть салфеткой.
Использовать питательные кремы и сыворотки для области шеи и декольте необходимо, начиная с тридцати пяти лет. До этого возрастного периода увлажнения кожи будет вполне достаточно.
При использовании крема большое значение имеет его нанесение. На шею крем следует наносить похлопывающими движениями крест-накрест: правой рукой плавно ведем руку по левой стороне шеи от ключицы к подбородку, а левой рукой – по правой стороне. На зону декольте: от центра груди вверх к ключице и подмышечной впадине.
Основной уход следует дополнять специальным массажем, ежедневными упражнениями, а также натуральными домашними масками по рецептам народной медицины (раз в неделю). Кстати, увлажнять и питать необходимо не только переднюю часть шеи, но и заднюю.
Для сохранения упругости и тонуса кожи шеи и декольте эффективно использовать контрастное обливание, чередуя применение горячей и холодной воды. Если по каким-либо причинам данную процедуру вы проводить не можете, то хотя бы раз по завершении купания обливать только шею холодной струей воды.
Гимнастика для шеи.
Упругость кожи и ее внешний вид во многом зависят от состояния мышц кожи. Не секрет, что физические упражнения поддерживают наше тело в тонусе. Поэтому для поддержания тонуса кожи шеи и сохранения ее молодости рекомендуется делать специальную гимнастику. Выполнение упражнений не отнимет у вас много времени. Достаточно уделять этому десять-пятнадцать минут каждый день.
Итак, непосредственно упражнения:
Откиньте голову назад, расслабив нижнюю челюсть и приоткрыв рот. Затем следует медленно подвести нижнюю челюсть вверх, как бы делая попытки прикрыть верхнюю челюсть и достать до кончика носа. Упражнение следует выполнять с силой, напрягая мышцы подбородка.
Скрепите руки в «замок» и подведите их под подбородок. Закидывайте голову назад с неким сопротивлением (будто вам не дают этого сделать).
Грудь распрямлена, пальцы находятся на плечах. Тянем с силой шею вверх, при этом пальцами прижимаем плечи вниз. Сделать вдох, сосчитать до десяти и сделать выдох.
Затем расслабить плечи и опустить руки «по швам». Голову опускаем на грудь, и начинаем круговые перекаты, вначале в левую сторону, затем в правую.
Плечи опустить. Повернуть голову вправо и коснуться подбородком плеча, не поднимая плеч. Затем упражнение сделать для левой стороны. Упражнение выполнять по четыре пять раз для каждой стороны.
Следующее упражнение похоже на предыдущее, только касание плеча должно осуществляться ухом.
Вытянуть шею вперед и одновременно поднять подбородок вверх, затем шею подать назад и прижать подбородок.
Руки согнуть в локтях и поставить на стол. Сцепить пальцы в «замок» и опустить на них подбородок. Руками поднимать подбородок вверх при одновременном сопротивлении подбородка. Затем подбородком опускать руки вниз, производя сопротивление руками.
Сожмите руки в кулаки и поставьте их друг на друга. Подбородком следует упереться в кулаки и стараться опустить голову, при одновременном сопротивлении рук.
Вытягивает губы трубочкой и активно произносим звуки А, О, И, У, Ы.
Опускать уголки рта вниз, напрягая мышцы шеи на несколько секунд, после чего расслаблять мышцы.
Ладони кладем на лоб и пытаемся преодолеть сопротивление рук, опуская голову вниз.
Держа во рту карандаш, рисовать в воздухе круги и овалы.
Положить руки на плечи. Делать круговые движения по десять раз вперед и назад.
Заложить руки за голову, и держать при одновременной попытке наклонить ее назад.
Для снятия усталости, мышечного напряжения, а также устранения боли в области шеи, рекомендуется проводить массаж шеи. Лучше всего делать его перед сном.
Массаж шеи для сохранения упругости кожи.
Сесть прямо, ладони положить на шею, Мягкими движениями поглаживать шею по направлению от центра назад.
Ладони прижать на заднюю область шеи и делать поглаживающие движения в направлении от корней волос к позвоночнику.
Голова наклонена вниз. Указательный и средний палец опустить на ямку под седьмым позвонком (место, где шея переходит в спину) и несколько раз вращать сначала по, а затем против часовой стрелки. Затем необходимо опуститься на следующую ямку и повторить вращения.
Наполнить водой грелку или целлофановый мешочек, положить в морозилку на полчаса, а затем использовать его для массажа. Делать круговые вращения снизу вверх на протяжении двух-трех минут. После этого легкими движениями следует растереть кожу шеи полотенцем из хлопка до появления тепла.
Для предотвращения возникновения второго подбородка после нанесения крема необходимо легкими похлопывающими движениями стучать тыльной стороной ладони под подбородком. Также можно проводить такой массаж пару раз в неделю: приготовить раствор из трех соловых ложек морской соли и двух стаканов кипяченой воды. Затем смочить в полученной жидкости махровое полотенце и похлопывающими движениями стучать им под подбородком, держась за концы.
Салонные процедуры по уходу за шеей и зоной декольте.
Профессиональный уход в салонах красоты за кожей шеи и зоной декольте рекомендуется женщинам старше тридцати лет. Именно в этот период коже необходима коррекция возрастных изменений. Профилактика уже не поможет. Такого рода процедуры могут являться составной частью комплексного ухода за телом (массаж, пилинг). Кроме того, существуют и отдельные процедуры, целью которых является восстановление и регенерация эпидермиса.
Эффективностью пользуются различные маски и обертывания с использованием профессиональной косметики. В отличие от обычной косметики, которой мы пользуемся в домашних условиях, профессиональные средства в своем составе имеют гораздо больше активных веществ, что обуславливает более выраженный эффект. Наиболее полезными считаются такие компоненты, как эластин, витамины, коллаген, бурые водоросли, минеральные вещества. Маску наносят на шею и область декольте на двадцать минут, после чего смывают.
Особое внимание заслуживают экспресс-маски с лифтинговым эффектом, которые позволяют за одну процедуру придать коже свежесть, сияние и упругость. Благодаря присутствию в составе таких масок кофеина, растительных экстрактов и аминофиллина, они способствуют активизации кровообращения, вследствие чего кожа снабжается необходимыми питательными веществами. Для наиболее выраженного результата процедуру делают ни один раз.
Еще одним распространенным салонным способом ухода за шеей и областью декольте является фруктовое обертывание. Для проведения процедуры применяют свежие фрукты в протертом виде в сочетании с молоком, медом или экстрактами экзотических растений. Полученная фруктовая смесь наносится на кожу шеи и декольте на двадцать минут, поверх маски накладывается пленка, либо специальное термоодеяло в целях получения более выраженного эффекта. Перед процедурой кожу очищают. А после е проведения делают легкий массаж.
Также в уходе за данными участками кожи эффективно провести курс мезотерапии . Суть данной процедуры заключается во введении с помощью инъекций под кожу гомеопатических, витаминных или анти возрастных препаратов. Коктейлей на сегодняшний день существует огромное количество. Для каждого клиента косметолог подбирает индивидуальный коктейль, с учетом состояния эпидермиса и поставленных задач. Наибольшей популярностью пользуются коктейль с гиалуроновой кислотой, витаминами и коллагеном, либо растительные экстракты в сочетании с минеральными веществами.
Если данная процедура по каким-либо причинам вас не устраивает, можно воспользоваться без инъекционной мезотерапией, где используются масла и сыворотки, насыщенные специальными элементами. Проведение процедуры осуществляется в два этапа: вначале на кожу наносят масло (сыворотку), после чего применяют специальный аппарат с насадкой, посредством которого подается кислород для обеспечения проникновения полезных веществ в глубокие слои кожи. Спустя три дня, по мере активизации обменных процессов в клетках, кожа становится заметно моложе (разглаживаются морщинки) и приобретает свежий вид. Эффект от проведения такой процедуры длится в течение двух недель. Дальше такую мезотерапию рекомендуется проводить раз в месяц.
Факторы, способствующие раннему старению кожи шеи и декольте.
Неправильная осанка, хождение с постоянно «опущенной» головой провоцирует появление ранних признаков старения. Поэтому важно всегда следить за своей осанкой, расправлять плечи, держать голову прямо и не прижимать ее к груди.
Значение имеет также подушка, которую вы используете для сна. Если вы не знали, то высокая подушка может стать причиной развития второго подбородка. К появлению этой же проблемы может привести постоянная сутулость.
Курение, лишний вес, частое посещение соляриев также ведут к преждевременному старению кожи в этой области (и не только!). Поэтому устранение из своей жизни всех этих факторов – правильный шаг на пути к молодости и красоте.
Ухаживайте за собой, не ленитесь. Постарайтесь найти хотя бы немного времени для себя любимой. Ваша кожа ответит вам благодарностью и сияющим видом.
Из статьи вы узнаете:
Уход за шеей и зоной декольте
Как часто мы, милые женщины, забываем побаловать свою шейку! Наносим дорогой крем или маску на лицо, заканчивая ровно на подбородке! А как же то, что ниже?
Ведь именно шея выдает возраст дамы! Сколько угодно можно подтягивать и ушивать кожу лица, но если кожа шеи выглядит дряблой и морщинистой, то все зря. И при таком невнимании к своей шейке неминуемо наступает печальный момент, когда женщина понимает, что лучшая одежда для нее – это водолазки и свитера с глухим воротом, скрывающие ставшей непривлекательной шею. Поэтому так важен уход за кожей шеи, включающий в себя питание, увлажнение кожи, регулярные маски для шеи и зоны декольте.
Результаты стоят затраченных усилий: отражение в зеркале порадует вас свежестью и молодостью, платья с декольте не попадут для вас под запрет, а любимый мужчина не сможет удержаться от ласковых прикосновений к вашей гладкой, нежной, фарфоровой шейке!
Ведь сколько красивых метафор придумано в адрес красивой женской шеи! «Лебединая шея» — любимое выражение поэтов, символ женственности и хрупкости. Вспомните портрет Нефертити с нереально длинной тонкой шеей, этот шедевр мировой культуры!
Надеюсь, я убедила вас в необходимости ухода за шеей и декольте, и вам стало интересно, как правильно осуществляется этот уход. На самом деле все просто: меры по уходу должны быть регулярными и комплексными (включать в себя питание и увлажнение кожи). Начинать ухаживать за шеей рекомендуется уже с 20 лет, но если вам немного больше и вы пропустили этот момент, ничего страшного – начинайте уже сейчас!
Можно обратиться к косметологу и записаться на процедуры в салон, а можете с не меньшим успехом ухаживать за шеей в домашних условиях самостоятельно, ведь приготовление средств по уходу за собой не требует больших денег и особых усилий. Определите для себя, какую проблему вам важно решить: поддержать тонус кожи и сохранить то состояние, в котором она находится на данный момент, или напитать увядшую кожу, или вернуть моложавый вид…и в зависимости от этого выбирайте программы ухода!
Публикую для вас мои любимые и очень эффективные рецепты масок.
- Маска наносится обязательно на очищенную кожу (очищать кожу шеи следует аккуратно, используя неагрессивные моющие средства с нейтральным pH: пенку для умывания, детское средство для купания);
- Время действия маски не менее 15-20 минут;
- Убедитесь в отсутствии у вас аллергии ни на один компонент маски (прежде чем наносить смесь на шею, нанесите немного на запястье. Если через 2-3 минуты у вас не появится неприятных ощущений вроде жжения или зуда, можно смело употреблять маску по назначению);
- Смывайте маски теплой водой;
- Рекомендуемая частота нанесения масок – пару раз в неделю;
- Выбирайте маски правильно: девушке 20 лет не стоит делать маски для увядшей кожи, достаточно будет питательных и увлажняющих масок;
- После удаления маски наносите питательный крем: это станет завершающим этапом косметической процедуры. Крем, кстати, должен быть именно для кожи шеи, не стоит использовать тот же, что и для лица: кожа шеи суше и тоньше, чем кожа лица, и нуждается в особо нежном уходе. На сегодняшний день в магазинах косметики достаточный выбор подходящих средств по уходу за шеей и декольте.
Питательные маски для кожи шеи и зоны декольте
Многие питательные маски готовятся на фруктовой основе. Небольшая подсказка: ваш холодильник – целый косметический салон, стоит лишь внимательнее присмотреться. Сметана? Наложите ее ровным слоем на чистую кожу, подождите около 20 минут, потом смойте теплой водой. Банан? Разомните мякоть вилочкой (желательно пластиковой) в тарелке и нанесите получившуюся кашу на шею и зону декольте. Через 15-20 минут смойте. Виноград? Разрежьте пару ягод напополам и половинками протрите кожу шеи! Сырой желток? В сочетании с медом и маслом (любым растительным) получится великолепная питательная маска!
Рецепты посложнее потребуют чуть больше свободного времени, но и результаты будут потрясающими.
Творожно — апельсиновая маска для шеи
Вам нужен домашний творог 5% жирности (10 столовых ложек) и несколько долек апельсина (7-8 шт.). Дольки нужно размять вилкой, чтобы выжать сок, или измельчить в блендере. Смешать с творогом. Если творог густой, можно добавить немного сливок или сметаны. Наносить маску нужно опять-таки на очищенную кожу. Выдержать 15-20 минут, смыть теплой водой.
Маска из отварного картофеля
Эта маска была очень популярна среди шведских аристократок. Сохранилось несколько записей красавиц той эпохи, где они утверждают, что после этой маски кожа шеи становится невероятно бархатистой, что сводит мужчин с ума!
А понадобится для этой маски всего лишь несколько 2-3 вареных картофелины, пара столовых ложек оливкового или растительного масла и 2-3 ложки любого свежего сока.
Разомните картофель с маслом, добавьте сок. Наложите на кожу шеи и декольте. Через 20 минут смойте прохладной водой. Нанесите питательный крем.
Маски для увядающей кожи шеи
Если кожа шеи начала выдавать Ваш возраст, это не повод огорчаться, а лишь причина усилить внимание к этой зоне и баловать свою шейку особыми масками почаще!
Маски для увядающей кожи помогают вернуть коже утерянный тонус и свежий вид, подтянуть и разгладить кожу, визуально омолодить.
Масляная маска для шеи и декольте
Возьмите любое растительное масло (оливковое, подсолнечное, льняное, миндальное, персиковое, абрикосовое) и немного подогрейте. Добавьте несколько капелек лимонного сока. Полученную смесь в теплом виде нанесите на кожу шеи и декольте. Через 20 минут смойте теплой водой.
Маска на основе дрожжей
Эта маска дает волшебный эффект лифтинга, кожа буквально разглаживается и выглядит моложе! А понадобятся для приготовления этой масочки обычные живые дрожжи (пара столовых ложек) и теплое молоко, которым нужно развести дрожжи. Должна получиться однородная кашица средней густоты. Можно добавить немного масла и один сырой желток, так маска получится еще более питательной. Также нанести на 20 минут, затем смыть.
Увлажняющие маски для кожи шеи и зоны декольте
Весьма полезно выполнять такие маски в зимний период, когда кожа шеи особенно страдает от высушивающего действия центрального отопления.
Яблочная маска
Натереть на терке большое сочное яблоко, добавить чайную ложку сметаны. Нанести на кожу шеи ровным слоем, смыть через 20 минут.
Овсяная маска
Нужно сварить немного овсяной каши, добавить ложечку меда и хорошо перемешать. Наносить следует в теплом виде.
Компрессы для ухода за шеей и декольте
Косметологические компрессы отличаются от масок тем, что выполняются обязательно с укутыванием, созданием так называемого парникового эффекта. Это усиливает активное действие ингредиентов маски и позволяет достичь еще более лучших результатов.
Компрессы старайтесь делать не чаще одного раза в неделю.
Медовый компресс
Компрессы и маски на основе меда необычайно питательны и могут применяться при любых целях: омоложение, питание, тонизирование.
Чайная ложка меда + столовая ложка растопленного сливочного масла + сырой желток смешать и равномерно разложить по полотенцу (его следует заранее приготовить). Полотенцем укутать шею, сверху обернуть слоем пищевой пленки и закрепить. Смыть через 20 минут.
Огуречный компресс
После этого компресса кожа шеи выглядит очень свежо и молодо. Этот компресс подойдет даме любого возраста. Свежий огурец натереть на терке или измельчить блендером, добавить немного сметаны. Выложить кашицу на полотенце. Обернуть шею, сверху усилить слоем пленки. Смыть через 15-20 минут.
Как вы видите, ничего сверхъестественного в уходе за кожей шеи и декольте нет. Ингредиенты всех масок вполне доступны и недороги, главное лишь не лениться и выполнять процедуры по уходу регулярно, а не время от времени.
Сделайте уход за шеей вашей новой привычкой, как чистить зубы или умываться. Используйте любую возможность побаловать свою шейку: например, готовя ужин, протрите шею кусочком льда. Принимая душ, помассируйте несильной струей прохладной воды шею и грудь.
Прихорашиваясь перед зеркалом, сделайте легкий массаж для шеи: несколько осторожных похлопывающих движений тыльной стороной ладони или кончиками пальцев.
Загрузка...
