Развитие паранормальных способностей. Как развить в себе экстрасенсорные способности? Опасно ли развивать паранормальные способности

Экстрасенсорика. Упражнения по развитию экстрасенсорных способностей

Один из читателей блога попросил меня написать статью о том, что такое экстрасенсорика и дать несколько упражнений на развитие чувствительности к энергиям.

Для начала давайте дадим определение, экстрасенсорика - это умение чувствовать различные энергии, вступать с ними в контакт и получать необходимую информацию не используя обычные чувства — слух, зрение, осязание, обоняние, вестибулярный аппарат.

Экстрасенсорика, особый вид магии - она имеет свои законы и в большинстве случаев способна преступать законы обычной магии.

К экстрасенсорике относятся - телепатия, телекинез, биолокация, ясновидение, яснослышание, псионика, эмпатия, создание иллюзий, различные энергетические практики и некоторые другие системы. Я называю это системами, так как это подвиды экстрасенсорики и реализуются с помощью особых системных подходов.

Существует три способа, с помощью которых становятся экстрасенсами.

Вот эти способы:

Самостоятельное развитие экстрасенсорных способностей, с помощью обучения;

Развитие способностей вследствие получения травмы или переживания стрессовых ситуаций;

Врожденные умения.

Первые два пункта, думаю, объяснять не нужно - скажу за третий. Каждый человек имеет экстрасенсорные способности от рождения, это заложено в нас от нашего рождения, от создания мира.

В православии считается, что человек был наделен очень многими способностями когда находился в Эдеме, но вследствие грехопадения человек очень отдалился от Бога и из-за этого, со временем утратил многие свои духовные способности. А магия, это лишь способ вернуть себе эти способности жестким методом.

В этом и есть различие экстрасенсорики и магии, первая нам природна, а магия - это наука, с помощью которой и оказывается воздействие на мир.

Другое дело, что некоторые люди от рождения имеют ярко выражающиеся способности, причины этого нам не известны, но такие люди и играют особую роль в мире. На них возложена большая ответственность, ведь имея такую силу можно натворить очень много плохих вещей во всем мире.

На самом деле экстрасенсорика толком не изучена, хотя над ней работали многие ученые - внятных объяснений нет. Сейчас существует очень много течений, которые ставят своей целью развитие этих способностей и очень многие люди ими интересуются.

Но вам следует знать, что это опасное занятие. Без должного руководства можно очень сильно навредить себе. Мне приходилось общаться с людьми, которые сошли с ума от таких занятий.

Как развить в себе эти способности.

Экстрасенсорные способности активизируются от самого малейшего усилия, если оно направлено в правильное русло. Да и вы сами, наверное, не раз замечали проблески интуиции, предчувствие каких-то событий - и обращали внимание, что когда вы начинаете прислушиваться к своей интуиции, она работаете еще лучше. Такое происходит сплошь и рядом, но не все это замечаю или не хотят замечать, а от этого способности так и останутся в скрытном виде.

В человеке скрыты огромные силы и возможности. Человек могущественное существо, в котором заложены силы духовно-энергетической стороны мироздания, он способен не только проникать в эти сферы - но и управлять ими.

Особенность экстрасенсорики в том, что вы можете все делать с помощью мысли. Главное верить и получить необходимые знания, так как вера должна быть разумной. Литературы сейчас много, но советую читать литературу написанную с 90-х до 2005-го годов, в этот период издали много хороших книг с реальными знаниями.

Есть множество техник, которые позволяют развить у человека экстрасенсорные способности, практически независимо от его начального уровня.

Обучение экстрасенсорике заключается в том, что бы научиться более тонко воспринимать энергетический план и правильно толковать свои чувства. Как правило, подобные сигналы забиваются логикой, на которую привыкли всецело полагаться большинство современных людей - да еще и стереотипы мешают, мы по самые уши повязли в них.

Много упражнений давать не буду, лучше потом еще буду писать статьи на тему экстрасенсорики.

Экстрасенсорная тренировка рук открывает выходы энергосистемы в пальцах, а так же ладонях, создает между ними устойчивый поток, чувствительность кожи экстрасенса к воздействию энергетических полей повышается.

При выполнении экстрасенсорных упражнений появляется способность чувствовать энергополя, управлять потоком энергии становится легче. При этом руки экстрасенса работают в режиме передачи и приема энергии.

Руки экстрасенса работают как приемно-передающее устройство. Правая рука у правши положительная (+), активная, левая (-), принимающая. У левши, соответственно, наоборот. Наибольшее внимание экстрасенс должен уделять экстрасенсорным упражнениям для своей активной руки.

Особенно внимательно отнеситесь к экстрасенсорным тренировкам самых кончиков ногтевых фаланг указательного пальца, безымянного и среднего пальцев обеих рук. В основном вся диагностика проводится тремя этими пальцами.

В начале тренировок старайтесь при выполнении экстрасенсорных упражнений уловить тончайшие изменения в ощущениях кончиков пальцев, запоминать их и совершенствовать осязательную чувствительность.

Экстрасенсорная чувствительность ладоней ниже, и тренируются они на ощущение двух сигналов: определение поля и гипертонического или гипотонического давления.

В основном экстрасенсорные упражнения основаны на том, что ладони рук двигаются вкруговую одна над другой .

- Одна рука неподвижна, другая рука совершает круговые движения относительно другой неподвижной руки по часовой стрелке, после того, как чувствительность улучшится расстояние между пальцами (ладонями) постепенно нужно увеличить на такое расстояние, при котором чувствительность кожи ощутима, затем сводятся вместе. Связь между руками терять нельзя.

Экстрасенсорные упражнения делаются для левой и правой руки поочередно. Рабочими являются самые кончики пальцев, на экстрасенсорные упражнения с которыми обратите наибольшее внимание.

При выполнении экстрасенсорных упражнений образно представляйте движение энергии, концентрируйте особое внимание на те ощущения, которые возникают в кончиках ваших пальцев и ладонях (тепло, покалывание, холод, зуд, провалы и т.д.).

- Держите ладони параллельно друг другу , совершайте колебательные движения вперед, назад, в стороны, удаляя и приближая их друг к другу. От этого упражнения появляется ощущение покалывания, жжения и т.д., что говорит о восстановлении или чистке энергетических каналов.

- Представьте, как вы держите оранжевый или синий энергетический шар между ладонями . Вы этот шар увеличиваете и уменьшаете, сдвигая и раздвигая ладони, увеличивая скорость движения рук. Затем представьте, как шар на одной из ладоней тяжелеет, почувствуйте его тяжесть. Поменяйте руки. Проделайте это упражнение 15 минут, вы почувствуете магнетическое колебание между ладонями. Закрепите это ощущения в памяти тела.

В экстрасенсорике, для получения наилучших результатов нужно входить в состояние — измененного сознания.

Это упражнение желательно делать каждый день, оно простое — но поможет быстро развить интуицию.

Без преувеличения можно сказать, что в любое время, в любой обстановке мы можем устроить проверку силе своей интуиции.

Перед выходом из дома задайте себе вопрос : кто первый встретится — мужчина или женщина? Дайте, не задумываясь, ответ и выходите на улицу. Задавая вопрос, прислушивайтесь к своим ощущениям и запоминайте их. Увидев свой «ответ», вспомните, какими были ваши ощущения и о чём (о ком) они сигнализировали.

На остановке : какой автобус (троллейбус, маршрутное такси) подойдёт следующим. Назовите про себя номер рейса и ждите.

В транспорте : какого цвета машина Вас обгонит.

На работе : если Вы на работе участвуете в переговорах, если предстоит разговор с начальником, налоговой и т.п., задайте себе вопрос: как пройдёт встреча, какая эмоциональная обстановка будет, каковы будут результаты?

Ожидания от переговоров предварительно запишите в блокнот. Постарайтесь интуитивно записать всё более подробно.

Когда раздаётся телефонный звонок, постарайтесь быстро ответить на вопросы: звонит мужчина или женщина, это обычный звонок или звонок от человека, с которым Вы давно не говорили, или быть может, это звонок от незнакомого Вам человека?

Запишите Ваши интуитивные ожидания от погоды на несколько дней вперёд. Записывайте все нюансы Ваших ожиданий. Проверяйте соответствие Ваших предсказаний реальным событиям.

Вы можете получать ответы в виде зрительных образов, можете слышать их или «просто знать».

Вот 7 упражнений по экстрасенсорике , я не являюсь их автором — но сам использовал их и вам советую.

Первое упражнение . Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 — 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 — 5 минут. Потом откройте глаза и 3 — 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 — 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 — 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.

Второе упражнение . Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться — спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.

Третье упражнение . Представьте себе небольшой красный квадрат, зафиксируйте его в воображении. Теперь представьте, что квадрат увеличивается в размерах, расходится гранями в бесконечность. Теперь перед вами красное пространство, созерцайте его. На следующий день проделайте такой же опыт с оранжевым пространством. Затем с желтым, зеленым, голубым, синим и фиолетовым. Научившись этому, перейдите к более сложным вещам. Представьте себе сначала красный цвет, плавно переходящий в оранжевый, оранжевый переходит в желтый и так до фиолетового. Затем от фиолетового нужно вернуться назад. Потом представьте себе краснокожих людей, идущих по зеленому лесу. Кожа людей постепенно становится оранжевой, желтой — и так до фиолетового. Затем она опять постепенно становится красной.

Четвертое упражнение . Представьте себе яблоко. Начинайте вращать его в пространстве по часовой стрелке. Представьте, как оно вылетает из вашей головы и летает по комнате. Разместите яблоко напротив вашей переносицы, смотрите на него. Осторожно попытайтесь мысленно войти в него, почувствовать себя в его размере, форме. Затем отлетите в яблоке от тела на один метр вверх и смотрите на мир с этой точки. Вы должны увидеть внизу свое тело, стены комнаты, мебель, близкий потолок. Это упражнение нужно проделывать сидя в кресле или лежа на кровати, так как возможен непроизвольный выход в астральный мир. Крайне важно во время упражнения не терять контроля над собой. Почуяв неладное, сразу же открывайте глаза.

Пятое упражнение . Посмотрите внимательно на любой предмет. Закройте глаза, попытайтесь увидеть тот же предмет на том же месте. Откройте глаза, сравните воображаемый объект с настоящим. Опять закройте глаза. Откройте. Добивайтесь максимального тождества физическогои воображаемого. По мере продвижения вперед в своих занятиях, рассматриваемые предметы должны становиться все сложнее. Затем начинайте так глядеть на животных и людей. После полного освоения этого упражнения вы сможете смотреть на человека с закрытыми глазами и видеть ауру и внутренние органы его тела.

Шестое упражнение . Учитесь с открытыми глазами создавать в пространстве какой-нибудь мыслеобраз. Например, представьте, что у вас на столе стоит ваза с разными цветами. Постарайтесь увидеть ее там.

Седьмое упражнение . Совершайте мысленные путешествия. Представьте, как вы прошлись по комнате, залу, кухне, вышли в коридор, вернулись. Представьте, как вы вышли из дому, идете по улице, садитесь в автобус, едете в лес, на речку, купаетесь и так далее.

Ричард Лоуренс - известный медиум и автор книг о развитии психических способностей у человека.

"Освободи свои духовные силы" - книга, в которой раскрываются все тонкости предсказания будущего, а также, - как пробудить в себе духовные силы.

Являетесь ли вы новичком или опытным мастером, Ричард Лоуренс предлагает простые методы для развития психических способностей любого уровня.

Благодаря практическим упражнениям, вы научитесь технике экстрасенсорного прикосновения, считывания ауры, целительства, ясновидения, яснослышания, визуализации, телепатии и гадания на хрустальном шаре.

Автор уверен, что любой может стать экстрасенсом, потому что этот дар - неотъемлемая часть человеческой природы. Ричард Лоуренс не родился со способностями медиума, а научился всему сам. Значит, сможете и вы!

Возможно, в данный момент мы переживаем самые судьбоносные перемены, которые когдалибо знала история человечества. Для нашего выживания принципиально важно пересмотреть отношение к своей собственной судьбе, лично и глобально. Лишь раскрытие нашего истинного духовного потенциала любыми доступными нам средствами и путь к просветлению приведут нас к подлинной свободе. Мы должны понять, кем и чем являемся в действительности, и стать духовными созданиями, ведь таковыми, как известно, мы и должны быть. В определенный момент всем нам предстоит испытать озарение, сесть и осознать, что необходимо критически оценивать собственную жизнь, встретиться лицом к лицу со своими слабостями и страхами, взять себя в руки и сказать: «Чего я действительно хочу от своей жизни? Что есть я? Почему я существую? Куда я иду? Какова цель всего этого?». Мы должны научиться видеть себя, мир вокруг и внутри нас новыми глазами и начать петь новую песню! Ричард Лоуренс

Ричард Лоуренс. Освободи свои духовные силы.
Как развить экстрасенсорные способности.
Избранные цитаты из книги:

Предисловие

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Великие мистики утверждают, что все "внутри" нас. Свами Вивекананда сказал: "Знание присуще Человеку от природы. Никакое знание не дается извне. Оно все заложено внутри! Весь секрет - в тренировке. На самом деле никто никого никогда не учил, каждый из нас должен научить себя самого. Учитель извне дает советы, которые побуждают внутреннего учителя трудится, чтобы понимать важные вещи".

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Цель раскрытия духовных сил заключается в том, чтобы воспитать в себе способность наилучшим образом помогать другим.

Изучите эту чудесную книгу, и, я думаю, вы удивитесь, когда увидите, насколько сильно она может изменить вас. Я изучал и практиковал йогу, магию и мистицизм около сорока лет и точно знаю, что белый маг развивает в себе сиддхи, или способности, поднимает и воспитывает энергию кундалини, чтобы поддерживать, наставлять и помогать другим и человечеству в целом, тогда как черный маг работает исключительно в корыстных целях.

Глава 1. Загадки разума

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ За тысячи лет до появления любых современных трудов о возможностях разума в Индии жили мастера йоги, известные как риши. Они уходили в леса для целенаправленной духовной практики. Их открытия, касающиеся психики человека, сформировали основу для позднейших восточных философских учений, которые прежде передавались из уст в уста к ученику, а позже были записаны в древних ведических текстах.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Среди множества энергетических центров в ауре есть 7 основных: центр основания позвоночника (Муладхара), сексуальный центр (Свадхистана), центр солнечного сплетения (Манипура), сердечный центр (Анахата), горловой центр (Вишудха), центр Христа или "третий глаз", расположенный междй бровей, (Аджна) и центр Короны, расположенный прямо над макушкой головы (Сахасрара). Энергетические центры находятся в ауре, а не в физическом теле. Они располагаются на расстоянии нескольких сантиметров вокруг тела. Это расстояние зависит от самого человека.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Школы медитации едины во мнении о том, что спокойствие - один из простейших способов проникнуть в высшие слои разума. Одна даосская поговорка гласит: "Разуму, что спокоен, подвластна вся вселенная". Успокаивая ум, человек постепенно познает его возможности. Вместе с тем, практикуя концентрацию, вы начнете осознавать мысли, возникающие в вашем сознании, не фиксируясь на них. Чтобы этого добиться, необходимо стремиться к спокойной и безмятежной обстановке, насколько это возможно.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Первый важнейший этап - это совершенствование своей способности к концентрации. Когда ученик успешно овладевает первой ступенью, он может практиковать созерцание, во время которого отслеживаются ощущения и вибрации, получаемые им от объекта созерцания. Через созерцание ученик способен раскрыть свои экстрасенсорные способности. Третья стадия выходит за рамки экстрасенсорных способностей - это медитация, или самадхи.

Глава 2. Экстрасенсорное восприятие (ЭСВ)

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Демонстрировать свою способность к ЭСВ с целью доказать наличие такового ни в коем случае нельзя.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ К сожалению, мистикам приходится держать свои знания в тайне, посвящая в нее лишь проверенных учеников, доказавших, что они чисты сердцем и разумом и способны соблюдать строжайшую дисциплину.

Глава 3. Наука дивинации

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Слово "дивинация" происходит от слова "divine" ("божественный") и буквально означает "использование божественной природы человека". Одна из самых распространенных ассоциаций с божественными способностями - пророчество и предсказания.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Попытки доказать убежденным скептикам существование экстрасенсорных способностей бессмысленны. Когда эти люди будут готовы, они сами придут к осознанию своей экстрасенсорной природы.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Нет ничего антихристианского в развитии и использовании экстрасенсорных способностей при условии, если вы будете использовать их во благо и ради помощи другим.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Остерегайтесь любого, кто утверждает, что способен рассказать вам ваше будущее.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Существует огромная разница между предсказыванием будущего и желанием помочь человеку стать более решительным в жизни через осознание вероятного варианта судьбы.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Самая большая ценность дивинации для нас всех - это определение тех уроков, которые мы должны осознать за время этой жизни.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Когда вы начнете осознавать собственный дар интуиции, процесс гадания не только будет помогать другим, но также раскроет ваш нереализованный внутренний потенциал, ведущий в удивительный мир открытий о самом себе.

Глава 4. Дар интуиции

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Психометрия - это способность связываться с предметом при помощи экстрасенсорного восприятия.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Странная вещь: чем больше у вас мистических способностей, тем реже вы их используете, по крайней мере, открыто. На то есть много причин, и одна из них такова: чем больше вы знаете, тем больше возможностей имеете для воздействия и даже контроля действий других. Отсутствие чувства меры в подобный способностях может представлять опасность для других, потому что экстрасенс тем самым ограничивает их свободу в получении жизненных уроков и накоплении опыта, ради которого они родились. Опытный мастер знает об этом и будет воздерживаться от подобного соблазна. При любом гадании предсказатель может оказать чрезвычайно сильное влияние на искреннего и открытого субъекта.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ .

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Интуиция - это связующее звено между вами и вашим высшим "Я". Это тот самый внутренний голос, о котором говорится в мистических писаниях.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Важно помнить, что нет противоречия между интуицией и логикой. Это разные процессы, но если корректно использовать потенциал той и другой, то они приведут вас к одинаковым заключениям. Гармоничное сочетание этих аспектов разума - верный путь к раскрытию неисчерпаемого источника мудрости, скрытого внутри каждого человека. Йоги называют его "источником вселенского знания".

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Из всех экстрасенсорных способностей только интуиция способна привести нас в итоге к безграничному состоянию самореализации.

Глава 5. Внутренний глаз

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Один из ключей к развитию экстрасенсорных способностей - контроль и использование воображения.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Есть два четких правила, которым бы я посоветовал следовать прежде, чем практиковать любую визуализацию. Первое: визуализация должна быть настолько позитивной, насколько это возможно. Это покажется вам очевидным, но если вы будете пренебрегать осторожностью в столь важном вопросе, то рискуете пропустить негатив в визуализацию, даже не осознавая этого.

Второй совет: вспоминайте перед практикой визуализации о том, что никогда нельзя использовать свои способности для ограничения свободы выбора других людей. На самом деле, лучше всего не включать других людей в свои визуализации вообще, особенно когда вы только начинаете развивать эту способность.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Важно избегать всего, что по своей природе является негативным или намеренно уводит от реальности.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Занятия не должны причинять вреда вам или кому-либо еще, они должны преследовать благие намерения и не должны иметь цели управлять чьей-либо свободной волей.

Глава 6. Внутренний слух

Глава 7. Внутреннее "Я"

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Помогая и содействуя другим людям тем или иным способом, вы не только обогащает свою программу личностного роста, но и увеличиваете перспективу эффективного развития и для самих себя, и для тех, кому решили помочь.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Экстрасенсорные способности работают значительно лучше, когда человеком движут альтруистические побуждения.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Самые возвышенные учения о личностном развитии особое внимание уделяют мистической силе кундалини.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ 1.Концентрация. 2.Созерцание. 3.Медитаци я

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Вдох буквально "вдохновение", потому что вы втягиваете не только кислород в физическое тело, но также и природные энергии, которые наполняют вашу ауру. Выдох - очищающая процедура, через которую нежелательные энергии удаляются из ауры.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Мы никогда не должны использовать экстрасенсорные способности для вторжения в чужие жизни или контроля других людей.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Неправильно навязывать свои умения другим без их на то согласия или пытаться вмешиваться в их жизни, даже несмотря на то, что ваши советы и находки могут быть точны и положительны во всех смыслах.

Глава 8. По другую сторону

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Раньше часто верили, что для своих новых воплощений люди выбирают тела, похожие на те, которые были у них раньше, иногда они даже выбирают то же имя, которое у них было в предполагаемой предыдущей жизни.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Некоторые верят, что экстрасенсы привлекают в наставники тех духовных созданий в других измерениях, с которыми были знакомы в предыдущей реинкарнации на Земле.

Глава 9. Состояние сна

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Некоторые красочные сны на самом деле являются примерами перехода астрального тела в другое измерение или даже в другую часть физического измерения.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Несмотря на то, что на протяжении своих разных жизней люди меняют физические оболочки, их вибрации имеют тенденцию сохраняться.

Глава 10. Магия и ритуалы

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Вибрации, которые возникают вследствие наших мыслей и эмоций, оказывают существенное влияние на других людей и все живое, и этот эффект можно назвать магическим. Например, когда встречаются два человека, которые либо не любят друг друга, либо завидуют друг другу, на первый взгляд будет казаться, что ничего, кроме вежливого разговора, не происходит; тем не менее, они оба буду излучать мысленную энергию с деструктивными вибрациями.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Наши мысли и действия оставляют свой отпечаток, он присутствует на всем в этом мире; в индийских писаниях этот отпечаток называется Хрониками Акаши. Акаша - санскритский термин, обозначающий эфир. Многие верят, будто в акаше хранится информация обо всем случившемся.

Глава 11. Знаки судьбы

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ У скольких людей жизни слишком заняты, чтобы уделить время тому, чем они действительно хотят заниматься? Если у вас есть желание раскрыть свой спящий духовный потенциал, не упустите возможности в этой жизни.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Как верно учил йог Свами Шивананда, не стоит слишком усердно работать над проектами, в которых ваш разум может увязнуть, необходимо оберегать свое время и пространство для личностного роста и развития.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ То, что с натяжкой можно назвать судьбой, действительно существует.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Случайно ничего не происходит.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Страдание приходит в нашу судьбу лишь тогда, когда нет другого способа научить нас.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Самая важная форма йоги, которую любой из нас может практиковать в наше время, - это Карма-йога, йога служения во благо других. «Наша хата не с краю», мы несем ответственность за мир в целом, и каждый из нас может сильно повлиять на него.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Великий гуманист доктор Альберт Швейцер сказал: "Я не знаю, какова будет ваша судьба, но я знаю одно: только те из вас будут по-настоящему счастливы, кто искал и нашел, как приносить пользу".

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Есть только один подход, который всегда гарантированно работает, - прислушиваться к своему внутреннему голосу и действовать согласно ему.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Жизнь, полная служению другим, не только приведет к счастью и самореализации, но также и ускорит ваше интуитивное развитие.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Из всех практик, которые мне доводилось использовать, я особенно рекомендую молитву - самую чудесную и гармоничную духовную практику. Какой бы молитвенной системе вы ни решили следовать, она должна сосредотачиваться на посылании энергии другим, а не на желании помочь только себе.

˙·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Я также настоятельно рекомендую великолепную практику Мантра-йоги. При соблюдении определенных правил, пение мантр меняет всю обстановку вокруг вас и сильно стимулирует ваше духовное развитие. Вы зажигает свет в душе, распространяя его по всей планете, каждый раз, когда начинаете петь священную мантру с соответствующим почтением.

·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Посвящая свою жизнь служению другим и гармоничному духовному развитию, вы заметите, что внутренний голос, формирующий ваше высшее «Я», будет все активнее выходить на первый план, ведя вас к вашей истинной судьбе служения во благо других. Следуя по этому пути, вы достигнете более глубокого внутреннего удовлетворения и станете понимать истинный секрет длительного счастья, которое заключается в том, чтобы желаемое совпадало с необходимым. Когда вы удалите конфликт между тем, что вы хотите, и тем, что вам нужно, вы достигнете внутреннего согласия.

·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Великий китайский мудрец Лао-цзы сказал: «Возвращение к судьбе назову постоянством. Познавшего постоянство назову просветленным». А Джордж Элиот сказал: «Никогда не поздно стать тем, чем вы могли быть». Мне предстоит пройти долгий путь и многому научиться. Но я знаю, что прислушиваться к своему внутреннему голосу - первичное экстрасенсорное умение, которое проводит вас от экстрасенсорных способностей глубже в царство интуиции. Вы сможете реализовать предназначение, для которого родились, потому что восстановите связь с тем, что глубоко внутри вас, чем вы являетесь на самом деле, с вашей истинной сущностью, божественным «Я» - Богом.

В книге «Девять свобод» основные шаги в нашем путешествии к просветлению ясно называются: храбрость, любовь и служение.

Нам нужна храбрость , чтобы освободиться от негативных схем, которые мешают реализовывать нашу истинную судьбу. Гарантированный способ избавиться от негативных мыслей и страхов, даже на подсознательном уровне, - это изучение и взаимодействие с кармой. Другой способ - мобилизовать неограниченную силу во всех нас, памятуя о том, что состояние разума можно изменить с негативного на позитивное в считанные мгновения. Даже когда вы осознаете, в чем конкретно заключается ваша судьба, вам понадобится огромная храбрость, чтобы этого добиться. Приятной новостью должен стать для вас тот факт, что такова ваша судьба, и это означает, что у вас есть силы жить согласно ей.

Любовь - второй шаг к просветлению, без которого никто из нас не может по-настоящему реализовать свою судьбу. Это гораздо большее, чем просто эмциональная привязанность к одному или нескольким людям. Любовь на пике своего развития - беспристрастная энергия, которая может наполнить все наше существо. Каждый мужчина или женщина с великой судьбой, в том числе и великие гении в области науки, философии, религии и искусства, входили в контакт с великой силой любви к человечеству в целом. Она мотивировала их на то, чтобы менять людей, причем не только тех, кого они знали, но часто и все человечество в целом, включая последующие поколения. Любовь - сила, которая движет медсестрами, пожарными, полицейскими, садовниками и всеми другими, которые живут по призванию и делают больше, чем просто зарабатывают на жизнь. Это сила, которая заставляет нас хотеть помогать другим людям, животным и даже растениям. С этой силой вы можете осуществить свою судьбу, но без нее вы лишь оглянетесь на свою нереализованную судьбу в конце жизни и сочтете ее "хорошей идеей, которая была когда-то".

Третий важнейший шаг - служение на благо других - это то, в чем заключается суть судьбы. То, для чего мы рождаемся. Когда у вас есть храбрость, чтобы встать и заявить о себе открыто, а также любовь, чтобы выстоять, мы все можем узнать, как в действительности способны изменить жизни тех, кого знаем и кого, возможно, не знаем. Как настаивал Швейцер, только предприняв поиск и отыскав для себя наилучший способ служения другим, мы сможем определить свой путь; когда же мы последуем по нему с идеальной кармой, то начнем получать освобождение, которое предшествует великому просветлению.

·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Просветление - не совокупность духовного знания и даже не состояние внутреннего мира, хотя и то, и другое является его следствием. Это активное вдохновленное состояние бытия, в котором мы освобождаемся ото всех мыслей и чувств, которые тянут нас назад.

·٠.●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●.٠·˙ Ниже даны некоторые ориентиры, которые помогут вам сделать программу духовного развития безопасной и эффективной.

Следует:

Сделать служение на благо других своим мотивом

Развить способность тщательно концентрироваться

Использовать экстрасенсорные силы, чтобы исцелять других

Начать подходить к жизни позитивно

Регулярно практиковаться

Постоянно контролировать себя

Тщательно изучить систему, которую вы решили практиковать

Научиться отличать одно от другого

Сохранять здравый смысл

Крепко стоять на ногах в своей повседневной жизни

Быть осторожнее с толкованиями, если вы сомневаетесь в их истинности

Вести здоровый образ жизни

Практиковать физическую и умственную релаксацию

Практиковать духовное развитие

Практиковать сбалансированную систему дыхательных упражнений

Развить уверенность в себе, но всегда сохранять чувство юмора и скромность

Не следует:

Развивать экстрасенсорные способности ради них самих

Заниматься черной магией

Позволять духам-наставникам контролировать вашу жизнь

Входить в состояние негативного транса

Принимать галлюциногенные наркотики или другие подобные стимуляторы

Делать предсказания о смерти или неизлечимых болезнях

Заниматься экстрасенсорным развитием в том случае, если вы страдаете от психического расстройства

Делать поспешные выводы об экстрасенсорных впечатлениях

Позволять своим эмоциям смешиваться с экстрасенсорными впечатлениями

Подходить к дивинации с позиций фатализма

Использовать экстрасенсорные способности исключительно ради получения денег или развлечения

Использовать экстрасенсорные способности, чтобы навредить другим

Существует мнение, что способности к ясновидению заложены в человеке с рождения. Чтобы раскрыть их, необходимо усердно практиковаться, выполняя специальные упражнения. Методики и техники помогут понять, как развить экстрасенсорные способности.

[ Скрыть ]

Как определить в себе способности к ясновидению?

Признаки, которые помогут определить паранормальные способности:

Удача. Если человеку постоянно везёт, это явный признак необычного дара. Значит его оберегает ангел-хранитель — верный спутник экстрасенса.
Странное поведение животных. Если человека побаиваются животные, то он обладает сильной энергетикой. Общеизвестный факт, что домашние питомцы (особенно собаки и кошки) тонко чувствуют потусторонние силы.
Неполадки с техникой. Технические приборы, если приблизиться к ним, начинают барахлить или работать лучше. Такая энергетика способна влиять на окружающий мир.
Боязнь открытого пространства. Человек всегда закрывает дверь в комнату и не любит, когда её оставляют открытой. Закрывая дверь, он бессознательно пытается защитить свою энергию. Это свидетельствует о наличии способностей.
Способность к эмпатии. Человек тонко чувствует эмоции и переживания других людей. Это говорит о том, что он остро ощущает чужую энергетику.
Вещие сны. Один из главных признаков дара ясновидения.
Сила мысли. Обидчики получают по заслугам без всякого участия человека, которого обидели. Это значит, что последний может неосознанно влиять на других людей.
Материализация мыслей и желаний. Человек притягивает то, о чём думает. Эту способность некоторые получают с рождения, а кто-то развивает всю жизнь.

В этом видео подробнее рассказывается о признаках экстрасенсорных способностей. Снято каналом Елизаветы Лилеевой.

Есть два пути, как стать ясновидящим:

Учиться у опытного экстрасенса. Данный способ состоит из теоретических и практических занятий. На каждом шагу учитель будет помогать и давать наставления. Безусловно, обучение принесет плоды, но обойдётся недешево.
Самостоятельное развитие экстрасенсорных способностей. В этом случае процесс обучения займёт больше времени и сил, но при должном усердии результат не заставит себя ждать.

Тренируя экстрасенсорные способности самостоятельно, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Расслабьтесь. Убедитесь, что внутренняя энергия очищена. Освободитесь от ненужных мыслей и переживаний, настройтесь на позитив. Будьте в гармонии с собой. Добиться этого поможет йога и медитация.
Не ленитесь. Выполняйте экстрасенсорные упражнения ежедневно, иначе толку от занятий не будет. Полученные навыки необходимо постоянно совершенствовать.
Читайте эзотерическую литературу. Без теории нет практики. Но будьте осторожны в выборе книг и доверяйте только проверенным авторам.
Избавьтесь от вредных привычек. Старайтесь не переедать и придерживаться здорового питания, откажитесь от курения и алкоголя. Хорошее самочувствие и легкость в теле способствуют лучшей циркуляции внутренней энергии.
Держите свои занятия в тайне. Не распространяйтесь о том, что развиваете в себе паранормальные способности. Это сугубо личное дело.
Развивайте концентрацию внимания. Учитесь сосредотачиваться и подмечать детали. Эти умения очень пригодятся в дальнейшем.
Доверяйте интуиции. Прислушивайтесь к внутреннему голосу — он наставит на верный путь.
Тренируйте органы чувств (зрение, обоняние, вкус, осязание и слух). Умелое управление этими привычными ощущениями поможет раскрыть новые возможности.
Заведите дневник. Составьте план упражнений, пишите об успехах и неудачах. Это поможет проанализировать недостатки и развиваться в дальнейшем. Также нужно записывать сны.
Мысленно воспроизводите в уме картинки и образы. Можно использовать любые фотографии и изображения. Посмотрите на них в течение нескольких секунд и затем попробуйте с закрытыми глазами.

Научитесь сосредотачиваться

Будущему экстрасенсу необходимо уметь сосредотачиваться на своём теле и ощущениях, чтобы в дальнейшем лучше проникнуться природой неопознанного.

Для развития способности к концентрации начинать следует с этого приёма:

Попробуйте почувствовать, как по телу циркулирует кровь. Расслабьтесь, выкиньте из головы ненужные мысли, примите удобную позу и прислушайтесь к телу. Главное — не терять терпения.
Смотря на ладони, ощутите, как пульсируют кончики пальцев. Представляйте, как энергия окутывает руки, заряжая силой тело. Почувствуйте тепло, исходящие от рук. С первого раза может не получиться, поэтому тренируйтесь ежедневно, пока не появится результат.
Соедините ладони вместе и почувствуйте тепло. Затем рассоедините и вновь сомкните их. Повторять нужно до тех пор, пока тепло, исходящее от рук, не станет отчётливо заметным.

Медитация

Именно с помощью медитации экстрасенс настраивается на нужный лад, открывает энергетические каналы и максимально использует силу.

Проводя медитацию в домашних условиях, убедитесь, что от этого занятия никто и ничто не будет отвлекать.

Желательно делать это, когда никого нет дома, в полной тишине. Примите удобную позу, сидя или лёжа. Закройте глаза и представьте место, где нет людей, например, лес или пустынный пляж. Дышите реже и глубже. Главная задача — освободить разум и ощутить энергию, наполняющую тело. Вначале научитесь медитировать дома, а затем можете практиковаться в любом месте.

Это видео рассказывает о медитации. Снято каналом Простые Мысли.

Чувствуйте энергию предметов

В основе этого этапа обучения лежит практическое занятие. Для его успешного выполнения устройтесь в комфортном месте, желательно за столом или на диване.

Закройте глаза и постарайтесь почувствовать энергетику вещей, находящихся рядом. Сомкните немного ладони, чтобы энергия скапливалась в центре руки. Если не получается, вначале можно попробовать с открытыми глазами, а затем, усложняя задание, закрывать глаза. В дальнейшем учитесь определять вещь, не дотрагиваясь до неё. Предстоит тяжёлая и кропотливая работа, требующая терпения.

Упражнения

Чтобы развить в себе сверхъестественные способности, необходима постоянная практика.

Существует несколько специальных упражнений, которые помогут раскрыть магический потенциал:

Упражнение на ясновидение. Для него понадобится прозрачный сосуд (бутылка или стакан), полное уединение и тишина. На нём не должно быть никаких узоров и украшений. Сконцентрируйтесь на сосуде, посмотрите на него и задайте волнующий вопрос. Главное — не отвлекаться и сосредоточиться на этой мысли. Спустя время в сосуде можно будет увидеть образ, который будет ответом на вопрос. Не отчаивайтесь, если с первого раза ничего не получилось — это упражнение требует многократных повторений.
Упражнение с картами. Направлено на развитие интуиции и способности к предвидению. Возьмите карты (игральные, детские карточки с картинками или любые другие) и выложите их рисунком вниз. После этого постарайтесь угадать, что изображено на каждой карте. То же самое попробуйте с предметами: попросите кого-нибудь поместить вещь в ящик или коробку. Затем постарайтесь почувствовать, что там лежит.
Упражнение с фотографией. Для него понадобится фото, на котором запечатлен малознакомый человек. При этом должен быть родственник, который общается с ним близко. Смысл в том, чтобы рассказать о человеке, используя только фотографию. Это упражнение требует долгой практики, озарение обычно приходит спустя несколько дней. Потом обязательно сверьте предположения с фактами и оцените результат.
Упражнение со свечой. Находясь в тихом и тёмном месте, зажгите свечу. Вглядывайтесь в пламя, мысленно задавая вопрос. Пламя должно быть на уровне глаз. Ждите, пока не увидите перед собой образ или видение. Результат возможен на первой тренировке.

В этом видео рассматривается несколько техник ясновидения. Снято каналом Сергея Ратнера.

Как научиться видеть ауру

На первом этапе в течение нескольких дней рассматривайте маленькие точки и чёрточки, которые появляются, когда закрываете глаза. Выполняйте вечером или ночью перед сном. Достаточно уделять упражнению 15 минут в день.

Переходя ко второму этапу, выполняйте следующие шаги:

Возьмите предмет, желательно однотонный. Вещь должна находиться на светлом фоне, поэтому используйте белый лист бумаги.
Начинайте вглядываться в предмет, но смотрите не прямо, а словно сквозь него. Спустя время вокруг предмета появится едва заметная дымка. Затем можно будет увидеть её окраску, которая зависит от цвета предмета. К примеру, у жёлтого предмета синяя аура, а у зелёного — красная.

В этом видео рассказывается об одной из техник, которая поможет увидеть ауру. Снято каналом Просветление.

Как ощущать ауру своими руками?

Попробуйте следующее упражнение:

Сядьте на стул, сохраняя спину прямой.
Постарайтесь полностью расслабиться и ни о чём не думать в течение нескольких минут.
Разведите ладони на расстоянии примерно 30 см, держа их параллельно друг другу. Затем медленно сводите, пока они не соприкоснутся.
Снова медленно разведите руки.

Спустя несколько занятий можно будет почувствовать ладонями границы ауры, которая проявит себя в виде тепла или ощущения упругости.

В этом видео показывается упражнение, помогающее почувствовать ауру руками. Снято каналом Эзотерика тайные знания.

Как начать видеть вещие сны?

Дайте себе чёткую установку увидеть во сне то, что произойдет завтра. Практикуйтесь в течение месяца.

Со временем появится способность видеть обрывочные события, которые скоро произойдут. Больше практики, и сны будут становиться явью. Каждый сон запоминайте в подробностях или записывайте их. В дальнейшем можно создать свою личную систему трактовки снов.

Изучите методику осознанных сновидений — она поможет открыть новые возможности.

Это видео рассказывает о методе осознанного сна. Снято каналом Костик и Гек.

Книги

Занимаясь экстрасенсорикой, необходимо изучать соответствующую литературу по эзотерике и парапсихологии. Она даст теоретический материал, без которого невозможно приступить к практике. Книги также помогут понять, насколько сильным является желание обладать паранормальными способностями.

Избирательно подходите к выбору литературы: среди авторов произведений по экстрасенсорике и эзотерике много шарлатанов. Обращайтесь только к авторитетным и проверенным источникам.

Можно изучить следующие книги:

Джейн Робертс, «Экстрасенсорные способности». В этой книге рассказывается о том, как развивать в себе способности к ясновидению, предвидеть будущее, овладеть искусством телепатии. Она поможет пробудить скрытые возможности и стать на правильный путь.
Геннадий Кибардин, «Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике». Психолог по образованию, автор рассказывает о личном ясновидческом опыте.
Алексей Похабов, «Вертикальная воля». В этой книге победитель одного из сезонов программы «Битва экстрасенсов» учит, как чувствовать мир и его энергию.

Геннадий Кибардин «Тайны ясновидения»

Каждый хоть раз мечтал о том, чтобы иметь суперсилы или сверхспособности, которые бы выделили его из толпы и дали преимущества, которых нет у других. Большинство людей отказываются от затеи получить сверхспособности, полагая, что это просто невозможно, ведь только у супергероев из комиксов есть суперсилы, а никак не у обычных людей. С этим, конечно, не поспоришь: люди не могут научиться летать или телепортироваться, но вы вполне можете обострить чувства, данные вам от природы, и сделать их сильнее, чем у других людей. Нужно только учиться и тренироваться!

Шаги

Как развить экстрасенсорные способности

Узнайте как можно больше о способностях, которые хотите развить. Сконцентрируйтесь на одной или двух способностях, не распыляйте свои силы на изучение десятка из них одновременно. Определите, какие из психических способностей наиболее важны для вас, и усердно тренируйтесь, стараясь их развить.

Практика прежде всего. Перед сном выделите себе время, чтобы написать на бумаге три предсказания на следующий день. Перед этим закройте глаза и сконцентрируйтесь. Какие впечатления у вас возникают при мысли о следующем дне? Вы чувствуете что-то нутром? Какая песня играет в вашей голове? Как вы себя чувствуете? Кого вы представляете? Меняется ли ваше настроение?

Делайте это упражнение каждый день и подмечайте любые закономерности, которые ведут к вашим ошибочным или правдивым предсказаниям.
Ведите детальные записи своих предсказаний.

Улучшайте свою способность ясновидения, практикуя психометрию. Психометрия – это искусство “читать” энергетику предмета посредством прикосновения. В основе такой практики лежит идея о том, что люди, окружающие нас места и события могут оставлять эмоциональные и энергетические следы на материальных объектах. Считается, что ясночувствующий может считывать эти эмоции и энергию, прикасаясь к объектам. Эта способность может позволить вам чувствовать людей, окружение и события, связанные с конкретным человеком, когда вы берете в руки предмет, принадлежащий ему.
- Попросите друга завязать вам глаза, а затем дать вам в руки маленький предмет. Попросите друга выбрать предмет, который часто используется владельцем (например, ключи или украшение), поскольку считается, что именно такие предметы особенно сильно заряжены энергетикой человека.
- Возьмите предмет в руки, затем расслабьтесь и подмечайте все идеи, впечатления и чувства, которые у вас возникают. Запишите все, что почувствовали. Нет такой информации, которая была бы незначительной в этом деле. Когда закончите, повторите сеанс вместе с другом.
- Попросите, чтобы он комментировал все, что услышит, и вы сами увидите, есть ли какие-то подтверждения вашим ощущениям.
Работайте над способностью видеть на расстоянии. Начать считывать информацию на расстоянии не так уж и сложно. Выберите любое место. Перед началом сеанса определите для себя, что вы хотите узнать об этом месте. Вы ищете здесь какого-то человека? Вы пытаетесь увидеть событие, которое здесь произошло? Затем сконцентрируйтесь и четко представьте себе это место. Обращайте внимание на любые мысли и впечатления, которые возникают у вас, когда вы представляете себе это место.
- Когда вы практикуете видение на расстоянии, закройте глаза и устремите все свои помыслы к своему третьему глазу, который расположен в центре вашего лба, немного выше уровня глаз.
- Если это возможно, постарайтесь практиковать видение на расстоянии также в группе. Сеансы в группе могут стать источником мощной энергии и дать хорошие результаты.
Учитесь считывать информацию. Считается, что у каждого человека своя собственная уникальная энергетика, которая испускается в виде ауры. Когда вы пытаетесь рассмотреть чью-то энергетику, вы как бы настраиваетесь на ее частоту и узнаете что-то о человеке, анализируя его ауру. Считается, что психически чувствительные люди обладают этой способностью. Практикуя это искусство, вы сможете развить у себя способность к эмпатии.
- Попробуйте такое упражнение: найдите человека, предпочтительно того, кого вы не очень хорошо знаете, и встаньте на расстоянии 1-2 метра от него. Каждый из вас должен закрыть глаза и представить другого в виде шара энергии или света.
- Когда вы вместе представите себе это, попробуйте прочитать энергетику друг друга, сверху вниз, и замечайте любые ассоциации, которые у вас при этом возникают (цвета, числа, слова, картинки или впечатления). Через несколько мгновений вы оба должны открыть глаза и обсудить, что увидели.
- Обсудите, насколько эти видения соотносятся с вашими жизнями.
Ведите дневник снов. Пусть этой дневник лежит на прикроватной тумбочке или столике, чтобы вы могли записывать свои сны сразу же, как проснетесь. У каждого сновидца есть определенный шифр – набор символов, который повторяется в его снах. Записывая свои сновидения, вы можете разгадать этот шифр. Это важно, если вы хотите создавать астральные проекции или практиковать осознанные сновидения. Помимо того, что вы будете записывать сны, записывайте любые вопросы или волнующие вас мысли, которые периодически у вас возникают.
- Если вы пытаетесь связаться со своим духом-наставником, это может помочь настроиться на них и найти ответы на свои вопросы.
- Записывайте любые застрявшие в голове идеи или картинки, которые приходят на ум во время медитации.
Как укрепить свой разум
1. Медитируйте . Любой сильный медиум скажет вам, что ключевой момент практики – это медитация. Медитация поможет сделать ваш разум сверхчувствительным и настроиться на ваше окружение. Спокойный разум обострит вашу осознанность и приглушит ненужные мысли. Сначала ваши мысли будут беспорядочно блуждать, и может казаться, что все усилия напрасны. Не переживайте! Для хорошей медитации нужны часы и дни практики. Будьте настойчивы и вы достигнете цели.
  - Найдите тихое место, где вам никто и ничто не помешает.
  - Начните с простого, поставьте перед собой ясную и достижимую цель. Медитируйте 10-20 минут в день.
  - Как только вы отработали этот навык, постепенно увеличивайте время сеансов.
2. Расслабьтесь. Обычно наше сознание работает слишком быстро, чтобы образовалась какая-либо психическая связь. Наш мозг постоянно отвечает на разнообразные стимулы и только небольшой процент сигналов извне осознается нами. Уделяя достаточно времени тому, чтобы расслабиться, вы очищаете свой разум от ненужных мыслей. Вы даже можете настроится на такие вещи, которые никогда бы не почувствовали в обычной жизни. Это поможет вам развить способности ясновидения и яснослышания, а еще намного проще давать оценку интуитивным чувствам, когда вы расслаблены.
  
  Тренируйте самоосознанность. Самоосознанность – это постоянная концентрация внимания на том, что происходит вокруг в любой данный момент времени с рациональной точки зрения. Когда вы можете сконцентрироваться на настоящем, вы можете идеально выполнять текущие задачи. Это поможет вам развить способность психокинеза. Работайте над тем, чтобы по-настоящему осознавать как можно больше из того, что происходит вокруг. Навыки расслабления и медитации здорово вам помогут, когда вы начнете практиковать самоосознанность.
  
  Тренируйте свою интуицию. Интуиция – это внутреннее чутье, предчувствия, которые вы ощущаете по отношению к людям, ситуациям, и которым не можете дать рациональное объяснение. Нельзя логически объяснить эти чувства, но обычно такие впечатления очень сильны. У каждого из нас есть интуиция, сильная или слабая, но ее можно развить путем тренировок и при получении жизненного опыта.
  - Развивая свою интуицию, вы учитесь глубже понимать мир вокруг вас.
  - Ведите подробные записи о любых интуитивных чувствах, которые вы испытали.
  - Когда вы получите больше информации о каждом отдельном событии, сравните, насколько она совпадает с вашими первоначальными предчувствиями на этот счет.
Как приобрести физические сверхспособности
1. Научитесь видеть в темноте. Можно натренировать глаза так, чтобы они быстрее привыкали к полумраку или тьме в плохо освещенных или неосвещенных местах. Уделяйте по 30 минут в день тренировке глаз. Проводите время в темноте, чтобы ваши глаза привыкали распознавать очертания в темноте.
  - Часто носите солнцезащитные очки, даже если они вам не нужны.
  - Через какое-то время ваши глаза будут быстрее привыкать к темноте.
2. Занимайтесь спортом и поддерживайте хорошую физическую форму. Чтобы получить физические сверхспособности, вы должны всегда быть в форме. Это постоянный процесс, во время которого вы все время развиваетесь и становитесь сильнее и выносливее. Занимайтесь в тренажерном зале, чтобы стать сильнее. Регулярно выполняйте кардионагрузки, чтобы увеличить скорость и выносливость. Занимайтесь йогой, чтобы снять стресс и раскрыть свой разум. Попробуйте ходить в походы и заниматься скалолазанием, чтобы научиться оценивать расстояния и другие параметры окружающего мира.
  - Не перенапрягайтесь в начале тренировок. Делайте только то, что вам под силу, и постепенно увеличивайте нагрузку.
  - Физические способности супергероя не появятся за пару дней.
  - Бросьте все вредные привычки. Например, если вы курите, вам намного сложнее будет увеличивать свою выносливость и улучшать общую физическую форму.
3. Тренируйтесь выполнять некоторые элементы паркура . Паркур – это городской спорт. 4
  Как обрести сверхсилы в области коммуникации
  1. Станьте экспертом по распознаванию лжи. Распознать ложь можно, если отслеживать вербальные и невербальные реакции человека. Обращайте внимание на недостаточное или, наоборот, чрезмерное число деталей, которые могут сигнализировать о лжи. Отмечайте то, как человек дышит (дыхание учащается, когда кто-то врет). Лжецы обычно избегают зрительного контакта и будут смотреть на что угодно, но не на вас. Они также ерзают и прикасаются к своему лицу, горлу и/или рту без особой на то причины.
    - Попробуйте потренироваться с другом. Объясните, что вы пытаетесь научиться распознавать ложь при помощи своих умственных способностей.
    - Не упоминайте, что вы будете присматриваться к физическим признакам лжи.
    - Затем попросите друга рассказать вам несколько историй, некоторые из которых не являются правдой.
    - Запишите свои впечатления, а в конце просмотрите эти заметки вместе с другом.
  2. Попробуйте расположить к себе людей при помощи техник, действующих на подсознательном уровне. Способность к убеждению не такая уж и редкая, как можно подумать. Например, хороший менеджер по продажам знает о том, как убеждать людей. Есть несколько техник, которые вы можете взять на вооружение. Одна их них связана с понятиями долга и взаимной выгоды. Если вы даете кому-то что-то, неважно, насколько это маленькая вещь/услуга, обычно человек чувствует себя обязанным сделать для вас что-то в ответ. Обычно это приводит к тому, что вы получаете то, что хотите.
  3. Зеленый зачастую соотносят со здоровьем и любовью к животным, природе и другим людям.