Если перегрелся на солнце и температура. Симптомы перегрева на солнце у ребенка: ⑥ отличительных признаков и ⑥ правил первой помощи

В жаркую погоду все люди должны вести себя очень осторожно и стараться поменьше находиться на открытом солнце. Риск получения опасного теплового удара в этот период слишком велик. Каждый человек должен подробно знать о том, по каким симптомам выявить перегрев, чтобы вовремя принять меры и начать лечение.

Внешние признаки теплового удара

Перегрев возникает по причине длительного нахождения в условиях жары, повышенной влажности либо на солнце. Развивается проблема постепенно, скорость зависит от множества факторов. Каждому нужно знать, как проявляется тепловой удар внешне, потому что человек может сам не заметить, что началось перегревание. При нем у пострадавших происходят такие изменения:

локальное покраснение лица, тела, появляется неестественный румянец;
кожа становится сухой и слишком горячей на ощупь;
человек тяжело дышит;
при ударе средней степени тяжести у человека нарушается координация движений;
зрачки расширяются.

Внутренние симптомы перегрева на солнце у взрослого

Развиваются данные признаки постепенно, по нарастанию стадии. На первой характерно проявление следующих симптомов солнечного удара у взрослых:

температура тела поднимается до 37-38 градусов;
дышать становится трудно;
потоотделение усиливается;
ощущается слабость;
потемнение в глазах;
возможна легкая головная боль.

Признаки теплового удара второй стадии:

внезапный упадок сил, ощущение «ватного тела»;
температура способна подняться до 40 градусов;
сильное головокружение;
сознание помутнено;
голова начинает болеть очень сильно;
приступы тошноты и рвоты;
пульс и дыхание становятся очень частыми;
человек может терять сознание;
носовое кровотечение.

Симптомы солнечного удара у взрослых на третьей стадии:

кожа становится синюшной;
температура остается очень высокой;
помутнение сознания, от легкого бреда вплоть до состояния комы;
судороги;
непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
в 30% случаев при неоказании своевременной помощи наступает внезапная смерть.

Опасные симптомы при солнечном ударе

Поражение не проходит для организма бесследно и вызывает патологические изменения. При ударе тело накапливает тепло, а испарение влаги не компенсируется. В результате начинается обезвоживание, пульс становится частым, а легочная вентиляция – более интенсивной. На последних стадиях солнечного удара сильно нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной систем. Может развиться почечная недостаточность и ацидоз. К самым серьезным последствиям относят:

отек легких;
инсульт.

Солнечные лучи вызывают гипертермию головного мозга. В результате оболочки коры отекают. Из-за переполнения жидкостью давление сильно поднимается, артерии в мозгу расширяются, Возможен даже разрыв мелких сосудов. Дыхательный и сосудистый нервные центры, которые отвечают за жизнедеятельность организма, функционируют неправильно. Может произойти удушье или же остановка сердца. Крайне опасно игнорировать симптомы при тепловом ударе: последствия могут настигнуть как сразу, так и через продолжительное время.

постоянная головная боль;
признаки поражения нервной системы;
нарушения координации;
болезни сердечно-сосудистой системы;
проблемы со зрением.

Как отличить признаки перегрева от прочих патологий

Симптомы солнечного удара у взрослых похожи на те, которые возникают при ряде других заболеваний, поэтому нужно научиться различать их. В большинстве случаев перегрев путают с отравлением. Признаки теплового и солнечного удара действительно схожи с симптомами интоксикации, тем не менее, они отличаются некоторыми нюансами. Разница между заболеваниями заключается в следующем:

Если при ударе возникают понос и рвота, то они прекратятся сразу же после того, как нормализуется температура тела. Постепенно уходят и все остальные симптомы – даже без приема медицинских препаратов.
Если у человека отравление, то признаки сохранятся до тех пор, пока не устранят кишечную инфекцию, а это делают исключительно лекарствами. Температура тоже продолжает держаться, охлаждение не помогает. Сбить ее удается лишь жаропонижающими средствами. Вывод: если температура тела у взрослого человека не упала в результате обыкновенного охлаждения, понос и рвота не прекратились, то у него не тепловой удар, а отравление.

В большинстве случаев отличить перегрев от других заболеваний удается только после детального опроса самого пострадавшего или близких, находившихся рядом с ним длительное время. Очень важно выяснить, в каких условиях находился человек и сколько времени, чем он занимался, как питался. Если он был на солнце, в жарком или душном помещении, то скорее всего, речь идет непосредственно об ударе. Если же взрослый человек был в благоприятных условиях, то нужно рассматривать вероятность других патологий.

Видео: как проявляется солнечный удар

Бесспорно, прогулка в солнечный день для ребенка очень полезна, ведь она обеспечивает организм таким необходимым витамином D. Вместе с тем есть вероятность получить тепловой удар. Поскольку симптомы перегрева на солнце у детей не всегда заметны, мамы должны быть максимально осторожны.

Причины проблемы

Все причины возникновения перегрева можно разделить на две группы:

Связанные с окружающей средой;

Связанные с изменением физиологических процессов.

В совокупности они способны существенно навредить здоровью. Из-за отсутствия стабильной терморегуляции дети до одного года легко перегреваются, поэтому причин может быть много, в частности:

длительное пребывание в машине, которая находится под солнцем;
прогулка без панамки в жаркий день;
попадание солнечных лучей на тело ребенка на протяжении долгого времени;
недостаточное количество питья;
слишком теплая одежда.

Признаки

Симптомы перегрева на солнце у детей зависят от стадии перегрева. Так, чаще всего родители замечают у малыша высокую температуру, теплые красные пятна на теле, нервозность.

Ребенок отказывается от еды, но требует много питья. Если вовремя начать лечение, то проблема решится быстро. Если никакие меры не принимаются, ситуация обостряется, наступает вторая стадия. Симптомы перегрева на солнце у детей в таком случае становятся следующими:

сухость во рту;
синеватый оттенок лица;
запавшие глаза.

Чем меньше по возрасту ребенок, тем быстрее первая стадия переходит во вторую, а вторая - в третью. Жизни ребенка начинает угрожать опасность. Симптомы перегрева на солнце у детей на третьей стадии напоминают агонию:

холодные конечности;
бледная кожа;
гипотермия;
кома.

Возможные последствия

Если вовремя не помочь ребенку справиться с перегревом, то есть достаточно высокая вероятность даже летального исхода. По статистике, она достигает 30%. Кроме этого, последствия перегрева на солнце могут быть и такими:

тепловой и солнечный удары;
обморок;
ослабление иммунитета (как следствие - вирусные и бактериальные заболевания).

Первая помощь

Если беда случилась, то не стоит терять времени. Как лечить перегрев на солнце? Для начала нужно поместить пострадавшего в удобное для него место. Например, в прохладную комнату или в тень. Если есть возможность, следует положить ребенка в ванну, наполненную водой с температурой на 2-3 градуса ниже, чем тело пострадавшего. Категорически нельзя опускать малыша в слишком холодную воду. Если же воспользоваться ванной невозможно, нужно окутать малыша смоченным в прохладной воде полотенцем или пеленкой. На голову также следует положить влажное полотенце. Ребенок должен больше пить. Если малыш не противится, то можно дать ему немного подсоленной воды. Привести в чувство ребенка можно благодаря нашатырному спирту. Если состояние пострадавшего тяжелое, немедленно вызвать скорую.

Как предупредить перегрев?

Как было сказано выше, дети особенно подвержены тепловым и солнечным ударам. Можно предупредить перегрев, соблюдая следующие основные правила:

1. Не гулять на улице в жару, лучше дождаться вечера.

2. Одевать малыша в легкую светлую одежду.

3. Голова ребенка должна защищаться головным убором.

4. Обеспечить малышу достаточное количество питья.

5. В рационе должна преобладать легкая (не жирная) пища.

Детский организм чрезвычайно чувствителен к влиянию окружающих факторов. К сожалению, мы часто забываем об этом и подвергаем любимое чадо совершенно неоправданному риску. Одним из таких мест может стать пляж, где чаще всего случаются случаи теплового удара у детей. Что же делать, если Ваш ребенок перегрелся на солнце и какую первую помощь ему оказать?

Степени тяжести перегрева

Симптомы теплового удара могут различаться в зависимости от его тяжести. Первым признаком того, что ребенок перегрелся на солнце является его капризное поведение. Он становится вялым, постоянно плачет и капризничает. Если при перегреве у ребенка наблюдаются такие симптомы, как высокая температура, рвота и головная боль то следует бить тревогу – возможно, это солнечный удар. При таких симптомах нужно немедленно обращаться в ближайший медпункт или вызывать скорую помощь.

При диагностике перегрева следует немедленно увести ребенка в помещение. Хорошо поможет ванна с прохладной водой и компрессы. В комнате желательно включить на малую мощность кондиционер или вентилятор. Не стоит создавать резких перепадов температур.

После теплового удара организм ребенка требует значительного количества влаги. Если он отказывается кушать – ничего страшного, лучше предложите ему выпить минеральной воды, прохладного каркаде или сока.

Правила защиты ребенка от перегрева на солнце

Для защиты от перегрева, солнечного или теплового удара необходимо соблюдать простые правила защиты от солнца. Причем это касается как самых маленьких представителей человечества, так и взрослых.

1. Не допускать нахождения малыша на открытом пространстве в период наибольшей солнечной активности. Начиная с 11 часов дня и до 4-ех часов вечера, ребенка нужно увести в тень.

2. Не забывать о ношении головного убора. Как бы не противился Ваш ребенок кепке или панаме, следует убедить его не снимать ее на всем протяжении игры, на пляже или во дворе. Кроме защиты от солнца, козырек кепки убережет глазную сетчатку от яркого солнца. Когда ребенок купается невдалеке от берега, головной убор с головы можно и не снимать. Желательно использовать и детские солнцезащитные очки с хорошим ультрафиолетовым фильтром.

3. При долгих прогулках под солнцем нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Предпочтительнее для этого использовать легкую светлую одежду с длинным свободным рукавом. Следует помнить, что яркая одежда защищает кожу от солнца лучше, чем одежда в пастельных тонах.

4. Не забываем вытираться после купания – всем известно, что каждая капля воды на теле действует наподобие линзы, многократно увеличивая действие солнечных лучей.

Использование солнцезащитных средств

Для ребенка лучше всего подойдут крема с самой сильной степенью защиты. Это крема с маркировкой SPF 40 и SPF 50. Если Вы находитесь около водоема или бассейна, то крем нужно наносить после каждого купания. При использовании защитного крема обязательно проконтролируйте срок истечения его годности. Просроченный крем с ультрафиолетовой защитой является очень опасным и может привести к возникновению рака кожи.

Солнечный удар

Солнечный удар - это следствие длительного воздействия солнечных лучей на непокрытую часть головы. При его проявлении, ребенок может испытывать рвоту, головную боль и даже потерять сознание. Даже если Вы знаете, что делать если ребенок перегрелся, лучше будет вызвать карету скорой помощи.

Важно не допускать появления у детей солнечного удара. Для этого всегда нужно надевать головной убор на малыша, когда планируется отпустить его гулять на улицу в летнее время.

Что предпринять при возникновении симптомов солнечного удара

Солнечный удар обладает следующими симптомами:

Головокружение, слабость, головная боль и частичная потеря ориентации в пространстве

Тошнота, рвота и резкое повышение температуры

Частый неровный пульс и кровотечение из носа

При появлении вышеописанных симптомов, ребенка необходимо тут же увести в тень и полить голову прохладной водой. Можно сделать холодный компресс из марли или любой другой ткани. При возможности положить ребенка на кровать или покрывало и вызвать врача.

Чтобы ребенок не перегрелся и не получил солнечного удара необходимо помнить о постоянном ношении головного убора и не забывать про питье во время прогулок.

Солнечные ожоги

Определить обгорел ваш ребенок на солнце или нет можно не сразу. Солнечные ожоги коварны и проявляются на теле в течение нескольких часов. Чаще всего, дети обгорают на различных водоемах, когда плавают на надувных матрасах. Нужно помнить, что солнечный ожог можно получить даже при сильном ветре.

Детская кожа очень чувствительна, и получить солнечный ожог ребенку значительно проще, чем взрослому. На коже появляются покраснения, ребенок испытывает на поврежденных участках боль и жжение.

Поэтому, прежде всего, необходимо смочить поврежденные участки водой. Вода должна быть прохладной, но, ни в коем случае не холодной. При испарении влага будет охлаждать кожу, и снимать болевые ощущения. На плечи можно положить компресс из смоченного прохладной водой полотенца, после чего нужно обработать ожог “Пантенолом” или другими специальными лекарственными средствами.

Как видно из вышеприведенных примеров, самой главной защитой ребенка от перегрева является постоянная опека за своим малышом. Поэтому будьте внимательны, и будьте здоровы!

Источник: vzaimo-otnosheniya.ru

Лето – прекрасное время года. Именно его выбирают родители для путешествий, поездок на природу и отдыха на море. Как ни прискорбно констатировать, но факт того, что ребенок перегрелся на солнце, и у него поднялась температура 38, занимает первое место в числе обращений к врачу при пребывании малыша на отдыхе.

Температура от перегрева на солнце у ребенка может подняться, если малыш получил солнечный или тепловой удар. Первый может случиться, если кроха долгое время находился с неприкрытой головой на солнце, а второй может возникнуть при общем перегреве всего организма.

Симптомы солнечного и теплового ударов

Признаки этих состояний очень схожи и, как правило, перегрев на солнце у ребенка выражается следующими симптомами:

температура выше 38 градусов;
ребенок перестает потеть;
наблюдается учащенное дыхание и увеличенный пульс;
тошнота и рвота;
появляется шаткая походка;
ребенок начинает жаловаться на головную боль.

И это далеко не все. Многие дети, играя на солнце, вряд ли смогут объяснить, что с ними происходит что-то не то. Поэтому одним из первых признаков, по которым можно родителям определить перегрев малыша - это изменение цвета лица в сторону бледности или, наоборот, сильного покраснения.

Первая помощь при перегреве

Конечно, лучше не допускать теплового или солнечного удара, но если это произошло, то малышу нужно оказать срочную помощь. Что делать, если ребенок перегрелся на солнце и у него температура более 38 градусов:

При высокой температуре у малыша важно не только понизить ее, но и добиться того, чтобы организм быстрее пережил тепловой или солнечный удар. Стоит помнить, что везде нужна мера, особенно когда дело касается здоровья ребенка. Не стоит усердствовать, например, с компрессами, макая их в ледяную воду, или ложа ребенка под очень холодный воздух кондиционера.

Как определить, что ребенок перегрелся на солнце? Как помочь ему с помощью, казалось бы, обычных средств? Что делать в такой ситуации? Данные вопросы интересуют огромное количество родителей. Чтобы узнать ответы на них, стоит лишь только прочитать статью до конца.

Перегрев на солнце у ребенка: симптомы

Перегрев на солнце крайне опасен для любого человека. Большой вред от перегрева на солнце могут получить маленькие дети. Чтобы не допустить такой неприятной ситуации родителям детей нужно придерживаться некоторых важных правил.

Особенно опасен перегрев для детей, не достигших 1 года. В таком возрасте кроха не до конца приспособлен к проявлениям окружающей среды и растущий организм малыша не всегда успешно справляется с терморегуляцией.

Родителям очень важно следить за ребенком и знать основные симптомы проблемы, чтобы быстро и правильно ее отличить. Если родители обнаружили у своего малыша следующие симптомы, нужно бить тревогу, принять соответствующие меры и вызвать скорую помощь.

температура тела выше 38 градусов;
ухудшение либо отсутствие аппетита;
изменение привычного оттенка кожи;
беспокойное поведение;
различные высыпания на коже;
сонливость.

Стоит заметить, что у некоторых детей симптомы проявляются по-разному. К примеру, если малыш большую часть времени активный, вследствие перегрева его поведение может кардинально поменяться, и кроха будет постоянно спать, не желая интересоваться чем-либо или двигаться.

В редких случаях у малыша можно будет заметить затрудненность дыхания. В летнее время, выезжая всей семьей к водоемам, следить за детьми крайне необходимо.

Быть может, капризы ребенка свидетельствуют о его недомогании и плохом самочувствии малыша. Согласно рекомендациям врачей при наблюдении таких проявлений взрослым нужно немедленно вызвать скорую помощь. Родителям в таких случаях важно помочь ребенку, чтобы облегчить его состояние.

Высокое давление - что делать в домашних условиях
, чтобы его понизить, можно узнать из нашей публикации на сайте.

О том, как избавиться от неприятного запаха ног, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как лечить конъюнктивит у взрослых.

Степени тяжести перегрева

Солнечный удар – опасное состояние, способное нанести огромный вред организму, в тяжелых случаях может привести к летальному исходу. Главной причиной данного болезненного состояния является попадание прямых солнечных лучей на тело человека. Особенно опасно это проявление для новорожденных малышей и детей до 1 года. Различают три степени данного неприятного состояния:

Тепловой удар – состояние, которое можно заметить у человека вследствие перегрева тела. Получить такое состояние довольно просто. Для этого достаточно одеться не по погоде либо долгое время пробыть в душном непроветриваемом помещении.

Родители, пытаясь согреть дитя, одевают ему множество теплой одежды. В некоторых случаях, в детских комнатах стоят обогревающие приборы, своей работой приносящие больше вреда, чем пользы.

Ввиду этого у малыша могут появиться такие симптомы перегрева как головная боль, повышенная температура тела, сонливость. Стоит заметить, что исправить последствия переохлаждения гораздо проще, чем устранить последствия перегрева.

При самой тяжелой степени теплового удара человек теряет сознание, его пульс учащается, иногда присутствуют галлюцинации. При таком состоянии пострадавшему необходимо незамедлительно оказать помощь, так как при бездействии человек может умереть.

Что делать при перегреве ребенка на солнце

Конечно, лучшим способом защитить малыша от этого состояния является профилактика. Однако, если все же родителям это не удалось, следует принять следующие меры.

Сначала необходимо определить фактор, из-за которого кроха перегрелся. Быть может, палящее солнце и повышенная влажность на улице оказали пагубное влияние на здоровье ребенка. Часто бывает, что взрослые одевают на ребенка слишком много вещей и малыш перегревается при сравнительно теплой температуре воздуха.

В таком случае необходимо срочно перенести пострадавшего в прохладное место. Затем нужно снять одежду с чада и обеспечить контакт кожи малыша с воздухом. Если есть подгузник, то его обязательно нужно снять.

Также голову малыша нужно покрыть влажной и прохладной тканью. Питье поможет справиться с обезвоживанием.

Если у ребенка наблюдается повышенная температура тела, нужно дать ему жаропонижающие препараты. В любом случае, после перегрева на солнце ребенку нужен тщательный уход. Для собственной уверенности и профилактики можно вызвать врача.

Какое требуется лечение при перегреве ребенка на солнце

Первая помощь, несомненно, играет очень важную роль в спасении. Последующее лечение поможет крохе как можно быстрее восстановиться и набраться сил. Пострадавший от воздействия солнечных лучей дитя нуждается в заботе и уходе со стороны родителей и, в некоторых случаях, врачей.

Полноценное лечение заключается в устранении симптомов, которые мешают малышу радоваться и познавать мир. В первую очередь, ребенку необходимо дать жаропонижающие препараты.

Обильное питье поможет восстановить баланс в организме.

Многие врачи советуют добавлять в воду немного соли или сахара, чтобы возместить потерянные при обильном потоотделении микроэлементы.

По рекомендациям врачей, для восстановления ребенка от данного острого болезненного состояния необходима тишина и прохлада. Влажные пеленки должны помочь родителям и детям. Если ребенок самостоятельно ест, ему необходимо ограничить рацион и придерживаться специальной диеты, временно не употребляя сладкую и жирную пищу.

Последствия перегрева у детей

Перегрев на солнце для детей весьма опасен. Тепловой и солнечный удар может спровоцировать в маленьком организме множество проблем. Стоит сказать, что при перегреве нередко у ребенка возникают судороги, которые могут привести к такой опасной патологии как эпилепсия.

Перегрев на солнце наносит огромный вред нервной системе малыша. Кроме того, солнечные ожоги могут появиться на теле чада из-за перегрева на солнце, шрамы и следы которых могут остаться надолго.

Конечно же, множество людей в своем детстве иногда страдали от тепловых или солнечных ударов. Однако, при надлежащем уходе и заботе со стороны старшего поколения неприятные последствия этого болезненного состояния обойдут ребенка стороной.

Как защитить ребенка?

Как уже было сказано выше, лучшая защита – профилактика.

Если родители будут соблюдать все меры предосторожности, особенно в жаркое летнее время и не будут одевать ребенка слишком тепло, то они практически обезопасят свое чадо от множества неприятных проблем.

Чтобы защитить своего малыша от вредного воздействия солнечных лучей, родителям необходимо:

В любом случае, золотая середина в этом деле принесет свои плоды и, придерживаясь баланса, родители помогут сохранить своему чаду здоровье и хорошее настроение.

О том, как предотвратить солнечный удар у ребенка, можно узнать и из следующего видео.

Осторожно: перегрев на солнце!

Летом мы и наши дети проводим очень много времени под прямыми солнечными лучами, нередко забывая об опасности. А опасности эти, порой, похлеще гриппа и ОРВИ.

Какие же это опасности?

Солнечные ожоги – ожоги, которые возникают в результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Симптомы солнечного ожога такие же, как и у ожога горячим предметом: от покраснения до волдырей. Только проявляются они не сразу, а через несколько часов – тем и опасны.

Солнечные ожоги не так уж безобидны, как думают многие. Доказано, что последствиями солнечных ожогов могут стать: фотодерматит (аллергия к солнечным лучам), ухудшение зрения и даже онкологические заболевания.

Солнечный удар – это результат продолжительного воздействия на непокрытую голову прямых солнечных лучей.

Тепловой удар – болезненное состояние, как правило, остро возникающее, связанное с общим перегревом организма из-за воздействия тепловых факторов. Тепловой удар, хотя и близок по своей природе к солнечному, но происходит от общего перегревания и может возникнуть даже в холодное время года.

В жару при влажном воздухе тепловым ударам особенно подвергнуты младенцы, с их неустойчивой нервной системой и несовершенными механизмами терморегуляции.

Симптомы перегрева на солнце

Симптомы перегрева на солнце у взрослого и у ребёнка различаются. У взрослого первый симптом перегрева - повышенное потоотделение, тогда как у ребёнка первый симптом - учащённое дыхание.

Симптомы теплового и солнечного удара схожи. Они, как правило, проявляются внезапно. Это:

головная боль;
тошнота;
головокружение;
общее недомогание;
лихорадка;
затруднённое дыхание;
подъём температуры тела (иногда свыше 40 гр.);
помутнение или потеря сознания.

Симптомы перегрева на солнце ребенка грудного возраста часто напоминают симптомы начала воспалительного заболевания: ребёнок становится вялым (либо, наоборот, очень возбужденным), мотает головой из стороны в сторону или запрокидывает её назад (как при головной боли), у него повышается температура тела. У малышей или «реактивных» детей признаками перегрева могут быть только психомоторное возбуждение и внезапный подъем температуры тела.

Ребёнок перегрелся на солнце. Что делать?

Если у вас возникло подозрение на солнечный или тепловой удар, срочно переместите ребенка в затененное прохладное помещение.

Первая помощь ребёнку при солнечных ожогах:

заверните ребёнка в смоченное прохладной водой полотенце, а дома смажьте кожу прохладной сметаной или кремом от ожогов (не втирать!)
если площадь ожога превышает 2,5 кв.см, для ребёнка он считается тяжёлым, при этом ему может потребоваться специализированная медицинская помощь;
до того как ребёнок получит медицинскую помощь, нужно позаботиться об охлаждении места ожога;
нельзя вскрывать волдыри, накладывать на ожог пластыри, лучше ограничиться свободной стерильной повязкой;

Первая помощь при солнечном или тепловом ударах:

ребёнка нужно немедленно поместить в прохладное место;
для восстановления в организме жидкости и солей дать выпить прохладной воды с добавлением соли (1/2 чайной ложки соли на 3 стакана воды);
до прибытия врача с ребёнка нужно снять одежду, обернуть его влажной простынёй и обеспечить доступ свежего воздуха.

Как защитить ребёнка от перегрева на солнце

избегайте продолжительного пребывания на открытом солнце, особенно в период с 10:00 до 15:00. На этот период приходится максимум активности ультрафиолетовых лучей. Лучше посидеть в тени;
родителям надо всё время быть начеку, ни на минуту не оставлять маленьких детей без присмотра - ребёнок может от перегрева внезапно потерять сознание;
выходя на улицу, покрывайте голову, малышу обязательно надевайте панамку. Очень хорошо, если головной убор создаёт тень и на лицо и на область шеи;
носите лёгкую, светлую и свободную одежду из натуральной ткани, лучше, если неприкрытых участков тела будет как можно меньше;
детям старше шести месяцев необходим солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15 единиц; ребёнку младше 6 месяцев крем от загара противопоказан, просто оберегайте малыша от прямых солнечных лучей;
помогают спастись от жары водные процедуры (душ, обливания и обтирания, компресс из мокрой ткани на область шеи, влажная футболка);
в жаркое время года потребность в питье возрастает, чистая питьевая и минеральная вода, морсы всегда должны быть под рукой. Не забывайте предлагать питьё ребёнку. Никаких кол, сладких газировок, холодного кваса или горячего кофе - только вода комнатной температуры или морс;
не стоит обильно кормить ребёнка перед прогулкой, но и голодным он быть не должен - организму нужны силы, но он не должен их все расходовать на пищеварение;
позаботьтесь о защите глаз ребёнка от сильного солнечного излучения - это могут быть солнцезащитные очки или головной убор с козырьком.

Предлагаю вам посмотреть фрагменты передач «Здоровье», где затронута важная и актуальная для летнего периода тема защиты ребёнка от жары и от солнечного удара. В гостях у Елены Малышевой доктор медицинских наук, профессор, педиатр Г. И. Ильенко

Как предотвратить солнечный удар у ребёнка

В передаче рассматриваются вопросы:

Как подготовить ребёнка к прогулке на солнце
Почему ребёнку до 1 года просто необходимо надевать панамку
Где лучше гулять в жаркую солнечную погоду
Что такое «кружевное солнце»
Какие симптомы солнечного удара у ребёнка
Что делать, если вы обнаружили у ребёнка симптомы солнечного удара

Три заповеди, как пережить жару

Какие же это заповеди и как не стать жертвой летнего зноя? В этом фрагменте вы увидите, к чему приводит потеря влаги в организме и как влияет прямой солнечный свет на глаза и на зрение.

Ну и не могу обойтись без моего кумира, многоуважаемого мной доктора Комаровского. Всё о том же перегреве на солнце и о поведении родителей с ребёнком на море.

Если малыш стал вялый, плаксивый и капризный, жалуется на усталость или головную боль, возможно, он перегрелся!

Почему дети в группе риска по перегреву?

В норме организм как ребенка, так и взрослого успешно охлаждает себя сам - теплоотдача и получение тепла находятся в балансе. Почему же наступает сбой? Наше тело охлаждает себя при помощи расширения кровеносных сосудов на коже (когда жарко - мы краснеем) и потения. Чем меньше ребенок, тем легче он перегревается. Причем последствия могут быть очень тяжелыми вплоть до поражений головного мозга. Поэтому запомни: перекутать малыша летом боле опасно, чем переохладить. Прохладные ножки и носик максимум приведут к простуде.

Малыш играет на пляже или бегает на даче под открытым солнцем? Он не любит носить головной убор и постоянно снимает панамку? Такие солнечные ванны недопустимы. Играть на солнце разрешай только до 10 часов утра и после 5-6 вечера, когда активность излучения снижена. И риск тут не только в том, что кроха получит солнечные ожоги, хотя и в них мало приятного.

Детям значительно легче получить общий перегрев организма, чем взрослым, так как процессы терморегуляции у них еще не совершенны. Больше всего тепловому удару подвержены новорожденные и младенцы до года. Родители должны уметь распознать признаки начинающегося теплового удара у ребенка и принять срочные меры.

Причины перегрева у ребенка

Тепловой удар - следствие общего перегрева из-за длительного воздействия высокой температуры. Обрати внимание - риск теплового удара повышается, если уменьшается теплоотдача. Например, риск перегреть малыша в дороге в пробке намного выше, чем на улице. И один и тот же ребенок при одних и тех же погодных условиях будет нормально себя чувствовать в хлопчатобумажных маечке и трусиках, в хорошо проветриваемом месте, но получит все шансы заработать тепловой удар в душном замкнутом помещении, в подгузнике и синтетических кофтах, одетых «чтобы не продуло».

Будь особо внимательна к малышу - врачи предупреждают - там, где взрослому вполне комфортно, малыш младше 3 лет может получить серьезный перегрев организма.

Первые признаки теплового удара

Ребенок возбуждается, начинает капризничать, его личико краснеет, а вот пот холодный. Он может начать жаловаться на боль в животике (ее вызывают спазмы). В этот момент очень легко принять эти жалобы за отравление, режущиеся зубки усталость, начало ОРВИ…

Обязательно сразу же прими меры помощи при перегреве. Так как если пропустить начало болезни, самочувствие ребенка будет ухудшаться. На втором этапе к перечисленным симптомам добавляется слабость, малыш становится сонливым, жалуется на головную боль, у него может кружиться голова, темнеть в глазах. Если ты пощупаешь его кожу - вначале она будет влажной, но по мере усугубления состояния, потоотделение, которое не справляется со своей функцией охлаждения, уменьшается. Кожа малыша становится горячей и сухой, а губы могут принять синеватый оттенок.

У ребенка поднимается температура, возникает одышка. Учащается сердцебиение. Из-за нехватки жидкости малыш может перестать мочиться. Еще один симптом, который характеризует именно детский тепловой удар - это рвота и тошнота. Так же у малыша может пойти кровь из носа.

Что делать родителям при перегреве у ребенка?

При первых симптомах перегрева:

Убери малыша с солнца, помести его в тень, в прохладное проветриваемое место, желательно в помещение с температурой около 20 °С.
Если в доме нет кондиционера, открой окна и постарайся организовать движение воздуха.
Дай попить, умой и ополосни с головой прохладной водой.

Долгожданному лету радуются все, особенно дети. Летом не нужно надевать на себя сто одежек, можно бегать на улице до позднего вечера, а главное, купаться и отдыхать на природе. Поэтому солнечные летние деньки больше всего нравятся детишкам. Однако, несмотря на все эти прелести лета, оно не так безобидно как кажется. А всему виной знойная жара от палящих лучей солнца, которые порой бывают очень опасны, особенно для малышей. Поэтому нередко родители забивают в поисковые системы «Ребенок перегрелся на солнце. Что делать?».

К сожалению, обычно об этом начинают думать, когда с ребенком уже случилась неприятность. А иногда малышу ведь может понадобиться срочная помощь. Поэтому о том, что делать, если ребенок перегрелся на солнце, обязаны знать каждые родители, особенно мамочки, которые с малышом проводят больше времени.

1.Симптомы перегрева ребенка на солнце
2.Что делать, если ребенок перегрелся на солнце?
3.Возможные последствия перегрева ребенка
4.Основные рекомендации
Нельзя не отметить, что кроме солнечного перегрева существует и тепловой перегрев. То есть малыш может и не находиться под знойными лучами солнца, но перегреться от жары. Это может случиться с теми детьми, которые гуляют на улице при температуре выше 30 градусов, а также с теми, кого мамы любят тепло кутать в любую погоду.
Симптомы перегрева ребенка на солнце

Если ребенок перегрелся, симптомы можно заметить сразу. Обычно дети, особенно младшего возраста, в жару обильно потеют. При перегреве у малышей прекращается потоотделение. То есть это первый признак нарушения физиологических процессов в организме – в первую очередь обезвоживание.

В связи с тем, что у ребенка происходит сбой процесса теплообмена, у него может повыситься температура. Иногда она может достигать 40 градусов и выше. Это можно сразу заметить по покрасневшему лицу малыша.

Тревожными симптомами перегрева у ребенка является тошнота, головная боль или головокружение. Можно заметить учащенное сердцебиение, одышку и посинение губ. У ребенка может потемнеть в глазах. Обычно, если ребенок перегрелся, у него появляется вялость, слабость, он старается прилечь.

Если ребенок сильно перегрелся, симптомы могут быть ужасающими – вплоть до судорог и потери сознания. Конечно, внимательные родители не допустят такой ситуации, но в жизни случается всякое. Тем более не все дети одинаковы и реагируют на солнце по-разному. Одному перегреться очень легко, а другой более выносливый. Но в любом случае, всем родителям нужно знать, что делать, если ребенок перегрелся, как оказать неотложную помощь
Что делать, если ребенок перегрелся на солнце?

В первую очередь, как только вы заметите хоть один из выше перечисленных признаков, перенесите ребенка в прохладное помещение и разденьте. Дайте ему прохладной воды. В нее можно добавить немного соли (на литр воды неполная чайная ложечка). Подсоленная водичка восстановит водно-солевой баланс в организме ребенка.

Важно охладить тело ребенка, но, ни в коем случае, не допускайте резкой смены температуры. То есть нельзя обливать тело малыша холодной водой. Можно опустить его на несколько минут в ванну с водой комнатной температуры. После этого положите малыша горизонтально. Можно сделать обтирание тканью или ватой смоченной обычной водой, а в области подмышек, локтевых и коленных суставов приложить лед. На лоб ребенка положите кусок влажной ткани.

Если у ребенка предобморочное состояние или он уже потерял сознание, поднесите к его носу кусок ватки, смоченной нашатырным спиртом. В таких экстренных случаях нужно вызвать скорую помощь, т.к. последствия перегрева у ребенка могут быть непредсказуемыми.

Возможные последствия перегрева ребенка

Иногда симптомы перегрева у ребенка мама может заметить сразу, а иногда только через несколько часов после того как ребенок перегрелся на солнце. Повышенная температура у малыша может оставаться несколько дней. Это говорит о том, что у ребенка нарушилась терморегуляция.

Обезвоживание детского организма – вторая проблема, которая может сохраняться также продолжительное время. Эта проблема в большинстве случаев легко решаема с помощью отпаивания ребенка. Но бывает так, что ребенок отказывается от питья. В таких случаях малыш нуждается в лечении в стационаре, где при обезвоживании организма ребенку назначаются системы с физиологическим раствором. В любом случае если ребенок перегрелся на солнце, что делать, лучше расскажет врач. Поэтому следует показать малыша педиатру, который несколько дней понаблюдает за ребенком и, возможно, назначит лечение.

температура выше 38 градусов;
ребенок перестает потеть;
наблюдается учащенное дыхание и увеличенный пульс;
тошнота и рвота;
появляется шаткая походка;
ребенок начинает жаловаться на головную боль.

Первая помощь при перегреве

Уберите ребенка с солнца и разденьте его. Очень хорошо занести малыша в прохладное, хорошо проветриваемое помещение. Для обдува крохи можно использовать вентилятор или, если такового нет, то самостоятельно обмахивать его. Снимите с ребенка верхнюю одежду и обувь.
Положите мокрые компрессы. Рекомендуется обкладывать малыша смоченными в воде тряпочками, начиная со лба и сердца. Далее компрессы помещают в паховую область, подмышки, запястья и под колени. Такие действия помогут не только сбить температуру у ребенка после пребывания на солнце, но и уберечь его организм от теплового шока.
Обильное питье. Как уже говорилось, если после пребывания на улице поднялась температура и ребенок не потеет, то он перегрелся на солнце и у него начинают проявляться признаки обезвоживания. Чтобы не допустить этого, рекомендуется обильно поить малыша подсоленной водой (на 3 стакана кипяченой холодной воды берется пол чайной ложки соли).
Дайте жаропонижающее. Если после прогулки на солнце у ребенка очень высокая температура, то кроме мер по охлаждению всего организма, рекомендуется предложить крохе Для этого хорошо подойдут препараты на основе ибупрофена, как правило, это сладковатые на вкус сиропы, которые малышам пить приятно: Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен и т.п. У ребенка высокая температура после солнца при тепловом ударе держится, как правило, не более 48 часов. Если на третий день ситуация не улучшится, то вам необходимо обратиться к врачу.
Лечите солнечные ожоги, если они есть. Очень часто случается, что ребенок обгорел на солнце и помимо температуры необходимо устранить и покраснение кожи. Кроме известных народных средств: жирная сметана, дольки огурцов и косметические крема, воспользуйтесь лекарственными препаратами: Пантенол, Лиоксазин, и др. Их наносят на поврежденные участки кожи несколько раз в сутки, и они позволят быстро избавиться от покраснения кожи и боли.