«При похудении появились непривлекательные растяжки» — именно так звучит распространенная жалоба приверженок стройности в косметологических кабинетах, на тематических форумах и в блогах. А что такое растяжки? По сути, это самые настоящие рубцовые изменения кожи, которые появляются при ее резком, внезапном натяжении.
Первый, и главный катализатор для формирования стрий – беременность. Ведь во время нее стремительно растет не только живот, но и наполняется грудь, естественно расширяются бедра, готовясь к родовому процессу. Поэтому растяжки – это всего лишь следствие набора веса, которое проявилось после его устранения.
Стрии: идентифицировать и устранить
Каждому из нас доподлинно известно, что любую проблему легче предупредить, чем ликвидировать после ее фактического появления. Поэтому в данной статье мы сделаем упор на то, как защитить свою кожу от неприятных видоизменений в процессе снижения массы тела.
Растяжки после похудения – явление распространенное, если не сказать – повсеместное. Практически каждая представительница прекрасного пола обнаруживает рубцовые изменения кожи в довесок к вновь приобретенной стройной фигуре. Но, как мы уже подчеркивали, растяжки появляются не от снижения веса, от его предшествующего увеличения.
Вкупе с общим ослаблением и снижением эластичности кожного покрова, они создают абсолютно очевидный эстетический дефект, слабо поддающийся коррекции.
Стрии могут иметь фиолетовый, синеватый или красноватый оттенок, причем – чем они свежее, тем интенсивно окрашена кожа. Если растяжки приобрели белый цвет, излечить их уже практически невозможно. По крайней мере, домашними методами, доступными каждой девушке и женщине. Готовые косметические кремы от растяжек после похудения также наверняка окажутся бессильными перед конкретной проблемой.
Единственный способ борьбы с застарелыми растяжками – их лазерная шлифовка, которая всегда оказывается весьма дорогостоящей для пациенток клиник эстетической медицины. Помимо высоких расценок за квадратный сантиметр обрабатываемой области, следует сразу включить в свои планы оплату 3-5 процедур кряду, поскольку единственный сеанс не даст ровным счетом никакого эффекта.
Свежие рубцы также непросто поддаются коррекции и не проходят бесследно ни в каком случае.
Однако их можно визуально сгладить, уменьшить их рельефность, выровнять с тоном близлежащей, здоровой кожи. Но вы должны быть готовы к тому, что при появлении загара ваши стрии начнут предательски выглядывать из-под купальника. Избавиться от растяжек, по сути, нельзя никак. Можно лишь нейтрализовать их видимые проявления. И как мы уже подчеркивали, их куда легче предупредить, чем лечить.
Профилактика проще лечения!
В течение всей своей жизни женщина должна обеспечивать своему телу активную профилактику растяжек.
Дело в том, что стрии могут образоваться и вовсе без повода, на фоне банальных гормональных колебаний или стрессов. Поэтому даже если «ничто не предвещает беды» , вы всегда должны быть начеку. Если вы забеременеете, заботиться о коже будет необходимо с первых дней ликования от торжественной и волшебной новости.
Если вы чувствуете, что набираете вес на новогодних или майских праздниках – стоит также позаботиться об упругости и эластичности своего кожного покрова, чтобы не «войти во вкус» и не приобрести стрии в качестве бонуса к паре-тройке лишних килограммов.
Особое внимание стоит уделить этому вопросу, если вы начали принимать комбинированные оральные контрацептивы. Они могут повлечь за собой формирование растяжек как на фоне вероятной прибавки в весе, так и самостоятельно, ввиду нарушения устоявшегося гормонального баланса.
Если растяжки еще не появились, или пока выглядят свежо, самое время приступить к активному умащению кожи с целью повышения ее природной эластичности и тургора.
Избежать появления стрий можно самыми тривиальными способами:
- Регулярная эксфолиация ороговевшего слоя кожи в проблемных зонах (механический пилинг с использованием купленного или изготовленного самостоятельно скраба);
- Обеспечение интенсивного питания коже при помощи базового масла (особенно хорошо зарекомендовало себя в этом отношении масло виноградных косточек);
- Массаж и самомассаж, улучшающий лимфодренаж и микроциркуляцию крови в мягких тканях (актуален в качестве профилактической меры благодаря улучшению природных характеристик кожи);
- Схематический курс обертываний (следует выбирать составы, которые не только подтянут кожу, но и глубоко напитают ее, создавая естественный барьер для внезапных «разрывов» );
- Использование народных средств и рецептов нетрадиционной медицины.
Задумываясь о том, как избежать появления растяжек при похудении, вы не только обеспечиваете кожу настоящую протекцию от оных, но и дополнительно одариваете ее полноценным уходом. Будьте уверены – она обязательно отблагодарит вас своей долгой молодостью, упругостью и красотой. Некоторые масла и сыворотки, используемые от растяжек при похудении, также обладают антицеллюлитным эффектом. Кроме того, они защищают кожу от гравитационного птоза, который неминуем с течением возраста. Борясь со стриями, вы дарите своему кожному покрову достойную защиту от всех распространенных эстетических несовершенств.
Чудодейственное мумие
Главное средство в победоносной борьбе со стриями – натуральное мумие. Однако для того, чтобы найти этот волшебный препарат, вам придется хорошо потрудиться. Он редко реализуется в аптеках в своем первозданном виде, поэтому следует искать его в специализированных ларьках и на рынках. Настоящий мумие выглядит как кубик шоколада, но имеет несколько прозрачную структуру. Он обладает выраженным специфическим запахом и липкой текстурой. И даже если вы задаетесь вопросом о том, как убрать существующие растяжки после похудения, настоящее мумие вполне может помочь вам. Известны случаи, когда сей диковинный продукт буквально спасал тела женщин, стрии которых уже приобрели характерный белый цвет.
Чтобы изготовить лечебную мазь, вам нужно совершить следующие действия:
- От стандартной пластинки мумие отрежьте 1/4
- Смешайте ее с 1,5 ст.л. самого жирного детского крема;
- Добавьте к полученному составу 2-3 капли эфирного масла мандарина или розы;
- Интенсивно разотрите ингредиенты между собой (мумие можно толочь деревянной ступкой).
Этот крем необходимо наносить на предварительно разогретую и очищенную кожу в местах локализации стрий. Втирайте его интенсивными массажными движениями по часовой стрелке и наоборот. Не бойтесь оказывать давление – здесь оно необходимо. Делайте это каждый день, пока не отметите явную положительную динамику.
Красивая гладкая кожа всегда считалась эталоном красоты и молодости. Однако, с возрастом или вследствие определенных физиологических процессов, эластичность кожи теряется, и на ней появляются белые рубцы — стрии или растяжки, как называют их в народе.
Как выглядят растяжки? Сначала они могут быть розового или фиолетового цвета. Вызван такой окрас тем, что при растяжении кожи, эпителий разрывается и кровеносные сосуды, которые находятся во внутренней соединительной ткани, также разрываются. Через некоторое время они становятся менее заметными, приобретают белый цвет, однако совсем не пропадают. Проблемой является то, что растяжки не загорают и летом на фоне загорелого тела становятся хорошо заметными.
Практически каждая женщина, которой посчастливилось стать матерью знает о растяжках не по-наслышке — они появляются во время беременности и остаются навсегда. Для своего размещения растяжки выбирают определенные места: грудь, ягодицы, бедра и живот. Но растяжки бывают не только у женщин, их появление отмечается у подростков и мужчин.
Проблема растяжек скорее косметическая, но их появление приносит массу неудобства и психологических проблем. Поэтому была выяснена не только причина их появления, но и способы сделать их менее заметными, а так же способы предотвратить их появление. Давайте разбираться во всем по-порядку.
Почему появляются растяжки
Как предупредить образование растяжек
Как видим, методы, которые помогают предупредить появление растяжек или сделать их менее заметными достаточно простые и доступные каждому в домашних условиях.
Уйдут ли растяжки если похудеть после беременности? После беременности растяжки можно сделать менее заметными с помощью косметических средств, которые продаются в большом количестве или салонных или медицинских процедур. Совсем избавиться от них к сожалению не получится, но сделать их практически незаметными вполне можно.
Лечение растяжек
Для того, чтобы избавить кожу от растяжек, традиционная медицина предлагает следующие способы, дающие видимый результат:
- Химический пилинг. Эта процедура подразумевает использование кислот в определенной концентрации. Они «сжигают» поверхностный слой кожи, а вместо нее на местах растяжек образуется «молодая» кожа с гладкой поверхностью.
- Лазерный пилинг. При таком способе мощные лазерные лучи как бы выжигают травмированные ткани и тем самым создают условия для роста новых клеток.
- Микродермобразия. Этот способ подразумевает механическую обработку кожи специальными приборами при которой снимается все тот же поврежденный слой, а вместо него образуется новый.
Как известно — болезнь легче предотвратить, чем лечить! Поэтому, не ленитесь, следите за своим здоровьем и состоянием кожи.
Растяжки на теле свидетельствуют о недостатке коллагена и эластина, нарушениях их синтеза, гормональном сбое, эндокринных заболеваниях. Появятся ли рубцы при наборе весе, и исчезнут ли растяжки, если похудеть.
Почему появляются
Растяжки – это узкие извилистые полосы на коже, которые появляются в местах наиболее сильного растяжения кожного покрова. Микротравмы кожных тканей и подкожной клетчатки вызывают появление стрий, другое название растяжек.
Цвет их варьируется от бледного белого до яркого красно-сливового. Чем сильнее растяжение, тем оттенок дефекта насыщенней. Со временем стрии бледнеют и становятся менее заметными, но не исчезают полностью.
Наибольшую роль в появлении стрий играет гормональный фон и фактор генетической предрасположенности.
Рубцы не причиняют физического дискомфорта. Они являются лишь следствием наличия каких-то заболеваний, поэтому стрии нужно не только предотвращать, но и следить за своим здоровьем.
Места появления растяжек на теле человека:
- область груди;
- живот;
- область бедер;
- ягодицы.
Какие виды стрий могут быть:
- розовато-белые канавки небольшого размера;
- белесые нитевидные «полоски»;
- бордово-синие рубцы.
Поскольку кожа человека обладает высокой эластичностью и гибкостью, механическое растяжение кожи появление стрий не вызывает. Этот кожный дефект появляется только из-за гормональных изменений организма.
Дело не в том, что живот во время беременности увеличился и растянул кожу, или подросток вырос, и его кожа растянулась, а в том, что изменился гормональный фон, который повлек возникновение этих кожных дефектов.
Факторы, которые способствует появлению:
- гормональные изменения при беременности и грудном вскармливании;
- недостаток коллагена и эластина, нарушения восстановительных процессов;
- внезапный набор веса или резкое похудение, в результате чего кожа человека не успевает «приспособиться» к внутренним изменениям;
- синдром гиперкортицизма - избыточная выработка гормонов надпочечниками подрастающего организма, или другие эндокринные заболевания;
- обезвоживание стимулирует старение кожи, потерю упругости и возникновение микротравм;
- прием гормональных препаратов;
- предрасположенность к полноте;
- генетическая склонность.
Возникновение рубцов сопровождают следующие симптомы:
- повышенное артериальное давление;
- стремительный набор веса;
- чрезмерное увеличение волосяного покрова.
Появление рубцов на теле можно по возможности предотвратить, если следить за своим гормональным фоном и весом.
Механизм образования
Растяжки на теле человека появляются из-за гормонального дисбаланса в организме. Из-за чрезмерного натяжения кожи эластичные волокна повреждаются. На месте подкожной клетчатки возникают разрывы.
Если выработка эластина и коллагена в этих местах снижается (их вырабатывают фибробласты, из которых состоит эта соединительная ткань), соединительная ткань заполняет области разрывов.
Возобновление эпидермиса, наружного кожного слоя, происходит своим чередом в обычном порядке. Но подкожная клетчатка больше не вырабатывается, и ее заменяет соединительная ткань.
Рубцы из соединительной ткани значительно отличаются по цвету от кожи человека, несмотря на то, что находятся не на поверхности кожи, а внутри нее.
Со временем цвет затянутых разрывов светлеет, блекнет и сужается, но до конца не исчезает, поскольку соединительная ткань отличается по своей структуре от первоначальной подкожной клетчатки. Поэтому даже если похудеть, стрии не исчезнут.
Насыщенный цвет соединительной ткани придают капилляры, которые ее пронизывают. Со временем и кожа человека и капилляры, которые находятся в коже, стареют и отмирают. Поэтому цвет стрий становится более блеклым.
По другой версии, рубцы светлеют по причине разрастания соединительной ткани, которая со временем заполняет или покрывает собой сосуды. После осветления рубцы приобретают перламутровый оттенок.
Глубина стрий может быть разная. Она зависит от интенсивности растяжения ткани.
Рубцы нельзя скрыть при помощи загара, поскольку соединительная ткань не имеет пигментов. Оттенок стрий изменится с розового на белый, или станет еще заметнее на загорелой коже.
На пораженных участках больше не будет появляться волосяной покров, кроме того, эта область лишена потовыделения.
Видео: Как убрать
Исчезнут ли растяжки, если похудеть
При резком снижении веса вы рискуете стать обладателем растяжек в разных частях своего тела. Если стрии у вас уже были до того, как вы похудели, то после похудения они никуда не исчезнут. Если похудение произошло стремительно, и ваш организм не успел адаптироваться к новым условиям, могут возникнуть новые стрии.
Любое похудение должно сопровождаться физическими упражнениями. Они помогут подготовить кожу к тому, что тело со временем станет меньшего объема, и самой кожи понадобиться меньше. Благодаря физическим нагрузкам кожа не потеряет свою гибкость и эластичность.
Появление растяжек во время похудения можно предотвратить, если строго следить за своим весом. Позвольте своей коже и организму приспосабливаться к изменениям постепенно. Для этого рекомендуется ежедневно терять не более 300 грамм лишнего веса. За неделю позволительно худеть только на 1,5 или 2 кг. Кожа успеет подстроиться к новым объемам, и появление стрий можно будет избежать.
Правильно рассчитывайте время своего похудения. Похудение к лету в короткие сроки может спровоцировать появление рубцов.
Ориентируйтесь не только на соблюдение правильного рациона, или сокращение калорийности пищи, но и на физические упражнения, которые позволят сохранить кожу эластичной и упругой.
Массаж также поможет предотвратить появление растяжек и сбросить лишний вес. Благодаря массажу улучшается кровоснабжение проблемных участков кожи, улучшается питание клеток и вырабатывается коллаген с эластином. Они способствуют выработке устойчивости кожи к механическим манипуляциям: сжатиям и растяжениям.
Выбранная вами диета для похудения не должна ограничивать ваш рацион в поступлении питательных веществ, важных для сохранения тонуса кожи. Рекомендуется не уменьшать количество потребляемого белка.
Пейте достаточно воды. Обезвоживание организма пагубно влияет на состояние кожи, ее эластичность и упругость.
Избавиться от стрий в процессе вынашивания ребенка будет сложнее, поскольку нельзя применять сильнодействующие препараты для борьбы с рубцами.
Чтобы восстановить гормональный баланс и предупредить появление растяжек, необходимо следить за общим состоянием протекания беременности. Если все проходит нормально, есть шанс, что коллаген и эластин вырабатываются в нужном объеме, и растяжек удастся избежать.
Способы предотвращения появления рубцов перед беременностью:
- добиться нормального для вас веса, если необходимо – похудеть;
- наполнить организм питательными веществами и витаминами, которые пригодятся при вынашивании малыша;
- контролировать свой рацион, не увлекаться строгими диетами;
- наполнить кожу витаминами, полезными для сохранения ее эластичности, можно применять обертывания;
- регулярно увлажнять кожу.
Растяжки появляются при резком наборе веса или резком похудении. Важно худеть постепенно и четко следить за своим рационом, водным балансом, потреблением необходимых минералов. Похудение без физических упражнений, массажа и уходом за своей кожей никогда не избавит женщину от имеющихся растяжек.
Мое почтение, господа и особенно дамы! Сегодня нас ждет желанная женская статья, которая будет посвящена теме как избавиться от растяжек. Заметка предстоит обстоятельная, так сказать, в лучших традициях жанра “ ”, и из нее Вы узнаете много чего интересного и полезного. Узнаем, что такое растяжки, откуда они берутся, познакомимся с фактами/мифами в отношении стрий и методами/способами избавления от них.
Собственно, мне уже не терпится приступить к вещанию, так что давайте начинать.
Что такое растяжки: теория
Сначала у меня была задумка коротенько описать способы и методы борьбы со стриями, однако пошатавшись по просторам интернета, я понял, что ситуация в этом направлении крайне печальная, ибо нет наиболее полного материала, который бы могла взять на вооружение любая, ничего не сведущая в этом вопросе, девушка. К слову сказать, с подобной ситуацией я столкнулся, когда раскрывал тему . Поэтому решено было написать внятную и обширную заметку на эту тему. Что из этого получилось? Cейчас мы узнаем.
Итак, растяжки (стрии) – видимый изъян, который образуется на поверхности кожи человека и представляет собой белые/розовые полоски-рубцы (различной длины, ширины, степени шероховатости) . На практике это безобразие выглядит так.
Примечание:
Все дальнейшее повествование для лучшего усвоения материала будет разбито на подглавы.
Что такое растяжки: анатомия возникновения
Кожный покров человека состоит из 3 слоев:
- эпидермис (epidermis) – внешний слой кожи, формирующий защитный барьер;
- дерма (dermis) – средний слой, который придает коже упругость и эластичность;
- гиподерма (hypodermis) – глубокий внутренний слой, состоящий из жира и поддерживающий соединительную ткань.
Механизм образования растяжек:
- образуются в слое дермы, когда кожа существенно растягивается за короткий период времени, например, в период беременности или резкого увеличения веса тела;
- быстрое растяжение кожи вызывает разрыв дермы в разных местах, что приводит к снижению давления. Также в процессе растяжения нарушается нормальный цикл производства коллагена.
- как только ткань дермы начинает самовосстанавливаться, ей не хватает однородного постоянного появления нормальной кожи – как следствие возникают мелкие шрамы под верхним слоем кожи;
- первоначально отметки выглядят розовыми/красными, однако со временем появляется тонкая, серебристая линия на поверхности кожи - формируется растяжка.
Дерматологи выделяют два типа (“этапа созревания”) растяжек: 1) красноватые/розоватые – начальная стадия, которая лучше всего поддается лечению; 2) серебристые/белые – “закоренелая” стадия.
Что такое растяжки: факты и мифы
Разумеется, как и любой уважающий себя изъян, растяжки сформировали вокруг себя следующие мифические домыслы.
Миф №1. Мужчины не подвержены растяжкам.
Это не так. У стрий нет дискриминации по половому и возрастному признаку, поэтому им также подвержены и мужчины (женщины, выдохнули, Вы не одиноки:)) . Причинами могут служить гормоны, связанные с половым созреванием, увеличение мышечной массы тела вследствие подъема железа и прочее.
Миф №2. Худые люди не могут иметь растяжки.
Даже если тонкий человек не набирает вес (или женщина не рожает) , гормональные дисбалансы в периоды полового созревания все равно приводят к образованию растяжек.
Миф №3. Если похудею, растяжки уйдут.
Нифига подобного. Растяжки это рубцы, и они, как правило, остаются, независимо от того, насколько Вы похудели. Скорее наоборот, если человек в теле, то растяжки не так заметны, как если бы он начал худеть.
Миф №4. Дермабразия (глубокая механическая шлифовка кожи) помогает избавиться от растяжек
Доктор Эрик Бернштейн, эксперт дерматологии из университета кожи Пенсильвании говорит: …подобные процедуры могут только усугубить проблему, нежели решить ее.
Миф №5. Растяжки сами уйдут со временем.
Исчезновение растяжек не происходит само по себе, и виной тому поврежденный эластин белковых волокон кожи. Растяжки это не ранки, которые сами по себе затягиваются со временем.
Миф №6. Растяжки можно предотвратить.
Интернет пестрит, что можно различными кремами и лосьонами после душа предотвратить появление стрий. Однако у эксперта дерматолога Эрика Бренштейна другое мнение:…по-настоящему нет ни одной эффективной профилактической меры против растяжек. Ратин-А, лактат аммония и лазерная процедура способны улучшить состояние кожи.
Миф №7. Растяжки возникают только на животе.
Живот – самое распространенное место их появления, однако зоны возникновения стрий намного разнообразней, в частности, у женщин наиболее ходовые области это…
Миф №8. Загар (солярий) убирает растяжки.
Нет, он просто хорошо маскирует их. Однако в некоторых случаях последствия от шоколадных процедур могут усугубить текущее положение дел. Т.е. сами растяжки остаются белыми, а темнеет только окружающая кожа. В итоге видимый эффект от загара лишь усиливается.
Что такое растяжки: факты
Факт №1. Нельзя избавиться полностью.
Как ни прискорбно, но это факт. С помощью различных процедур и средств можно уменьшить красные растяжки, белые пятна, улучшить текстуру, сделать их более незаметными, но полностью избавиться от стрий не получится.
Факт №2. Растяжки это не опасно.
Стрии – это всего лишь косметический дефект кожи, который не оказывает никакого влияния на здоровье человека.
Факт №3. Гидратация и правильная диета позитивно сказывают на упреждении растяжек.
8-10 стаканов воды в день и правильное питание способны создать условия для предотвращения появлений стрий. Гидратация хороша для кожи, т.к. повышает ее эластичность. Кроме того диета, богатая белком, цинком и витамином С, способствует омоложению кожи и стимулирует выработку коллагена, который придает ей упругость.
Факт №4. У беременных вероятность растяжек много выше.
90% всех рожениц приобретают свои первые растяжки в период вынашивания плода.
Факт №5. 70% всех женщин и 40% мужчин страдают от растяжек в определенные периоды их жизни.
Что такое растяжки: причины появления
Растяжки образуются, когда коллагеновые и эластиновые волокна подвергаются разрыву. А это чаще всего происходит во время:
- полового созревания;
- беременности;
- значительного увеличения/потери веса.
Однако стрии это не просто результат перенапряжения кожи. Во время всех этих периодов в организме человека наблюдается повышенный уровень глюкокортикоидных гормонов, которые производятся надпочечниками. Эти гормоны могут привести к тому, что коллагеновые/эластиновые волокна начинают рваться, когда кожа растягивается. Таким образом, например, увеличение веса само по себе не вызывает растяжки, им способствует гормональные изменения.
Примечание:
90% женщин получают свои растяжки на 6-7 месяце беременности.
Ученые отмечают, что самый главный фактор появления растяжек – “плохая” генетика. Большинству женщин растяжки передаются от своих биологических родителей. Также к причинам появления стрий относят:
- стремительный рост конечностей (у подростков) ;
- увеличение мышечной массы;
- системное применение стероидов (например, при занятиях с железом) ;
- сбой работы надпочечников;
- большие грудные импланты.
Так, ну вот, пожалуй, и все по теории, теперь займемся практикой. Хотя…я вот что заметил – статья уже перевалила за неприличное количество символов, а поскольку информация своеобразная, думаю, не стоит мешать все в одну кучу. Поэтому предлагаю уделить практической стороне вопроса отдельную вкусную статью.
В общем, намекаю на еще одно свидание с Вами, мои уважаемые барышни:). На сим все, я отрапортовал, давайте прощаться.
Послесловие
Сегодня мы сделали большое дело - узнали, что такое растяжки. Уверен, теперь у Вас есть четкое видение и понимание многих происходящих процессов, осталось только это дело подкрепить практическими советами и можно сказать - дело в шляпе, однако это уже совсем другая история. До скорых встреч, красавицы!
PS. Каждый комментарий увеличивает вероятность избавления от растяжек, так что отписываем!
PPS.
С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий
.
После сильного эффективного похудения у женщин в большинстве случаев появляются растяжки, их еще называют стрии. Стрии – это рубцы на коже, могут иметь белый, красный или фиолетовый цвет. В основном растяжки появляются у женщин. Они могут быть вызваны половым созреванием, беременностью, ожирением и лечением гормональными препаратами. Растяжки могут появиться на животе, ягодицах, бедрах, груди, при некоторых эндокринных заболеваниях и недостаточной эластичности кожи, растяжки образоваться даже на лице.
Одно утешает, что растяжки не являются опасными для здоровья. Но если они появились не после беременности, тогда стоит обратиться к эндокринологу, потому что это может сигнализировать о нарушении работы эндокринной системы.
Как избежать растяжек при похудении с помощью питания
В первую стоит обратить внимание на правильное питание, так как оно является главным фактором, без которого невозможно избавится от растяжек. Наша кожа сильно зависит от того, как мы питаемся. Рацион женщины должен быть разнообразным, в него должны входить морепродукты, орехи, овощи, фрукты и зелень в достаточном количестве. Иначе как убрать растяжки после похудения, если наша кожа нуждается в веществах, которые очень сильно необходимы для эластичности кожи.
Чтобы убрать растяжки необходимо употреблять жидкость в достаточном количестве, так как из-за недостатка, которой может пропадать упругость кожи. Стоит быть внимательнее беременным и женщинам, которые сидят на диетах. Им стоит дополнительно ухаживать и увлажнять кожу различными косметическими средствами на основе коллагена и экстракта различных растений.
Как убрать растяжки после похудения с помощью массажа и обертывания
Если растяжки сильно заметные, тогда стоит обратиться за помощью к массажу и обертыванию. Активный массаж помогает усилить кровообращение в зоне растяжек. Самого большого эффекта можно добиться в области живота, используя антицеллюлитный массаж. После этой процедуры нужно нанести масла и при помощи пленки сделать обертывание, после чего закутаться в теплое и полежать некоторое время.
Также, от растяжек можно избавиться в домашних условиях. Для этого вам нужно использовать различные средства против растяжек, которые содержат коллаген, ланолин, масло какао и эластин. В борьбе против растяжек хорошим помощником является льняное масло, которое положительно влияет на состояние кожи. Если у вас нет льняного масла, вы можете использовать оливковое или миндальное масло, они богаты витамином Е и помогают убрать растяжки на груди, животе и животе. К этим маслам вы можете добавлять ароматические масла, например апельсиновое и масло розового дерева не только избавят вас от растяжек, но и поднимут настроение.
Убрать растяжки с помощью мумие
Мумие – это действительно одно из действующих средств, против растяжек. Оно заживляет мелкие разрывы на коже и растяжки становятся незаметными. Это средство рекомендуется, применят каждый день на протяжении месяца.
Для этого вам нужно в столовой ложке воды растворить две капсулы мумие и смешать с обычным увлажняющим кремом. Данную смесь следует наносить после душа.
Загрузка...
