Привычка или проблема: если малыш дышит ртом. Ребёнок спит с открытым ртом

29.04.2016 6483 4

Многие родители знакомы с такой проблемой: Странное дыхание, ребенок дышит ртом. Происходить это может по разным причинам: от насморка до привычки. Однако, не все знают, что неправильное дыхание может навредить здоровью ребенка. Когда пора обращаться к врачу и почему ваш малыш дышит ртом?

Обычно ребенок дышит ртом, если у него сопли. Бывают случаи, когда ребенок дышит ртом без насморка. Именно дыхание носом помогает защитить малыша от вирусов, пыли и грязи. К тому же при дыхании ртом, можно получить всего 15 % кислорода от необходимого количества. Если ребенок дышит ртом постоянно, проблема может привести к неправильной дифференциации ротового и носового выдоха, а также к аномальной фонации и постановке звука. Есть и дургие проблемы, которые тоже усложнят жизнь крохи.

Причины дыхания через рот

Специалисты выделяют несколько основных причин дыхания через рот:

Самая банальная из них заложенность носа из-за простуды. Вылечите кроху от насморка, проблема решится сама по себе.
Бывает и такое, когда малыш привыкает дышать ртом во сне. Отсутствие подушки и запрокинутая голова, все это мешает ребенку дышать носом.
В некоторых случаях дыхание ртом у ребенка является следствием таких проблем со здоровьем, как аденоидные гланды и хронический ринит.
Аллергический ринит, вызывающий отек слизистой носа.
Искривление перегородки и узкие носовые ходы.

Можно ли этого избежать?

В том случае, если малыш избавился от заложенности носа (или других осложнений), а дышать через рот уже вошло в привычку, важно как можно скорее отучить от этого ребенка. Сделать это можно двумя способами: специальный трейнер или вестибулярная пластинка и специальные упражнения. Эффективнее будет использовать сочетание методов.

Гимнастику желательно делать утром и перед сном

Трейнер или вестибулярную пластинку нужно использовать два раза в сутки во время упражнений и на протяжении всего сна. Упражнения выполняются по два подхода два раза в день. Начинать нужно с максимального времени, на которое малыш может зафиксировать пластинку губами. Затем, это время увеличивается на одну минуту. Важно, чтобы расслабление по времени было таким же, как и напряжение круговой мышцы рта.

Если ребенок 1 год дышит ртом , то по этой методике уже через три недели можно привести круговую мышцу в тонус. Кроме того, исследования показали, что у 87 % детей в возрасте от 3-х до 6-и лет проблема с дыханием решается за три месяца, а у 83 % деток в возрасте от 6-и до 12-и лет за три месяца.

Гимнастику желательно делать утром и перед сном. До занятия врачи рекомендуют закапать нос сосудосуживающими каплями и, спустя пять минут, высморкаться.

Для выполнения первого упражнения нужно: выпрямиться и расслабиться; руки прижать к низу грудной клетки; живот слегка втянуть; медленно вдыхать и выдыхать через нос.

Для второго упражнения: исходное положение как в первом, только руки нужно убрать за спину, кисти при этом должны соприкасаться. Далее, нужно начать медленно вдыхать и выдыхать через нос.

Привычка дышать через рот, плохо отражается на том, как формируется зубочелюстная система и речевые навыки.

Третье упражнение. Исходная позиция: руки сложить на затылке, а локти постараться соединить вместе. Глубокий вдох через нос сопровождается разведением локтей в стороны. При медленном выдохе локти сводятся обратно.

Четвертое упражнение. Исходное положение: руки опустить вдоль туловища. При медленном вдохе руки нужно отвести назад и одновременно подняться на носках, втянув живот и выпятив грудь. С медленным выдохом принять исходную позицию.

Каждое упражнение желательно повторять по десять раз.

Когда следует насторожиться?

В большинстве случаев дети привыкают дышать через рот, когда идут в детский сад, где все часто болеют. По этой причине важно вовремя научить малыша пользоваться платочком, поочередно сморкаться и закрывать рот, если кто-то из детей чихает около него.

Кроме этого, родителям желательно обратить внимание на то, как дышит кроха во время сна. Открытый рот и похрапывание свидетельствует о неудобной позе, а если ребенок днем дышит ртом, а ночью носом, то - это тревожный сигнал.

Существуют и другие признаки по которым можно понять, что ребенок дышит ртом без насморка:

Открытый рот.
Вытянутый овал лица.
Вздернутая губа.
Высохшие губы и образование хейлита (шелушение и покраснение контура губ из-за их частого облизывания).
Узкие ноздри.
Широкая переносица.
Уплощение подглазничных областей.
Двойной подбородок.
Узкие плечи.
Впалая грудь.
Бледные щеки.

Кроме этих признаков, привычка дышать через рот, плохо отражается на том, как формируется зубочелюстная система и речевые навыки. Дело в том, что при ротовом дыхании язык лежит между зубами и не может поддерживать верхнюю челюсть нарушается миодинамическое равновесие челюсти. Это приводит к тому, что зубные ряды сужаются и постоянным зубам негде расти.

Если ребенок дышит ртом, то это может привести к развитию гайморовых пазух, а затем к замедлению роста костей верхней челюсти. Результат верхний зубной ряд сужается, а сами зубы скручиваются во фронтальном отделе.

Носовая мембрана может изменяться из-за сужения верхней челюсти. Это способствует тому, что купол нёба становится выше. Такие нарушения ведут к плохому звукопроизношению.

Смещение языка или его низкое положение может вызвать нарушения в артикуляции и привести к гнусавости.

Более того, от дыхания через рот может пострадать осанка ребенка . Это происходит потому, что плохой тонус круговой мышцы затрудняет смыкание губ. Нижняя челюсть медленнее развивается, а это приводит к развитию у малыша переднего наклона головы. Такая патология ведет к сильной нагрузке на височно-нижнечелюстной сустав и вызывает лицевые мышечные боли.

Правильное дыхание малыша это залог его здоровья, чёткой и правильной речи, беспроблемного общения со сверстниками и хорошей осанки. Если вовремя переучить малыша, заставив дышать носом, снизится количество инфекций, попадающих в его организм, а, значит, и риск заболеть сведется к минимуму.

Здоровый сон - одна из основных потребностей организма человека, особенно ребенка младенческого возраста. Часто детки спят с открытым ртом. Наблюдательную мамочку это должно насторожить. Не стоит слушать мнение подруг или родственников на тему полной безопасности такого явления. Ваше чадо, возможно, дышит ртом по совершенно иной причине, чем их кроха. Впадать в панику также не стоит. Но с причинами этого явления нужно разобраться как можно быстрее.

Почему важно дыхание через нос?

Слизистая оболочка рта, языка, губ и носовых ходов младенца очень нежная. Она может повреждаться мелкодисперсными частицами пыли и неустойчива перед проникновением инфекционных агентов - бактерий или вирусов. Первое связано с поверхностным расположением капиллярной сетки, второе - с незрелостью иммунной системы малютки. Очень важно, чтобы ребенок дышал через нос. Холодный воздух, проходя через носовые ходы, согревается и попадает в бронхи согретым. Это позволяет избежать развития простудных заболеваний дыхательных путей и горла.

Кроме того, слизистая носа, благодаря наличию реснитчатого эпителия, является своеобразным фильтром, задерживающим пыль, пыльцу растений, которые могут стать причиной развития астмы. Реснитчатый эпителий задерживает в носовых ходах и бактерии, часть из которых погибает благодаря антибактериальным свойствам носовой слизи. Если малыш дышит ртом, этого не происходит. Таким образом, затрудненное носовое дыхание повышает вероятность заболевания ребенка респираторными инфекциями.

Кроме того, при носовом дыхании насыщение кислородом крови идет лучше. Это значит, что нет явлений гипоксии, и мозг малыша функционирует нормально.

Причины явления

Новорожденный и младенец до 3 месяцев в норме спит на спине с полусогнутыми ручками и ножками, имитируя позу, которую занимал в утробе матери. До 6-ти месячного возраста кроха не может полностью расслабиться. Дышать он при этом должен через нос.

Если малыш спит с открытым ртом – это еще не значит, что он не дышит носом.

Если прислушаться, можно услышать тихое сопение. Значит, ребенок все-таки дышит носом, просто круговые мышцы рта расслабились, и ротик приоткрылся. Достаточно аккуратно прикрыть рот ребенка. Если малыш все-таки дышит ртом, почему это происходит? Причин может быть несколько, основными из них являются:

неудобная поза;
физиологический насморк новорожденного;
нарушение микроклиматических условий;
респираторные инфекции;
увеличение небных миндалин или рост аденоидов (носоглоточных миндалин);
аллергический ринит.

Если голова ребенка слишком откинута назад, из-за ослабления тонуса пероральных мышц рот может приоткрываться.

В первые месяцы жизни слизистая оболочка носа малыша только приспосабливается к новым условиям окружающей среды. Это может приводить к излишнему продуцированию слизи. Строение носовых ходов ребенка до года несколько отличается от строения носа взрослого. Носовые ходы заужены. Это явление, в сочетании с гиперсекрецией слизи, и приводит к тому, что кроха спит с открытым ртом, так как носом он дышать не может.

Если воздух помещения перегрет или пересушен, излишне запылен или загазован, слизистая носа ребенка может отекать, в носовых ходах образуются корки. Это мешает малютке дышать носом.

Респираторные инфекции обычно сопровождаются ринитом, т.е. развивается уже упомянутая гиперсекреция слизи, затрудняющая носовое дыхание.

Аденоиды и гипертрофированные небные миндалины механически перекрывают носовые ходы. Обычно эта патология диагностируется у детей старше трех лет, но в последнее время все чаще обнаруживается у грудничков и даже у новорожденных.

Аллергический ринит сопровождается выделением водянистой слизи, которая со временем становится вязкой.

Ребенок грудного возраста не может самостоятельно очищать носик, поэтому он просто дышит ртом, и не только во сне.

Что можно предпринять?

Если ребенок постоянно или часто спит с приоткрытым ртом, следует обратиться к отоларингологу и участковому детскому врачу (педиатру) за консультацией. Это позволит избежать проблем в будущем.

Когда дыхание через рот спровоцировано неудобной позой во сне, достаточно аккуратно изменить позу крохи. Если его голова слишком запрокидывается, можно подложить под голову сложенную в несколько раз пеленку, это решит проблему.

При развитии физиологического насморка можно аккуратно промывать носик малыша физраствором или солевыми аптечными средствами и очищать аспиратором.

Если сухой воздух в комнате вызывает отек слизистой маленького носа, нужно привести температуру к комфортным 22 градусам, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.

При развитии ОРЗ нужно следовать рекомендациям педиатра по лечению малютки. Помимо очистки носика, может понадобиться использование сосудосуживающих и противоотечных средств. В случае развития бактериальной или вирусной инфекции применяется специфическая терапия.

При аллергическом рините врач может посоветовать применение антигистаминных средств и других препаратов для борьбы с симптомами аллергии.

Если у малютки температуры нет, погода позволяет, с ним нужно обязательно гулять на свежем воздухе. Прогулки помогают быстрее выздороветь, на свежем воздухе уменьшается заложенность носа. Исключение составляет аллергический ринит, вызванный примесями в воздухе, например, пыльцы растений. В этом случае прогулки отменяются.

Причина проблемы устранена, но малыш дышит ртом

При длительном течении заболевания может возникнуть ситуация, когда причина нарушения носового дыхания устранена, а кроха все так же дышит ртом - как во сне, так и во время бодрствования. Ребенок разучивается дышать правильно. В таком случае родителям придётся заново учить свое чадо дышать носом. Это не очень сложно, придётся приобрести специальное эластичное приспособление из силикона (трейнер) и использовать его в течение нескольких часов в дневное время или в течение ночного сна крохи. Приспособление помогает нормализации тонуса круговой мышцы рта и помогает малышу вновь перейти к носовому типу дыхания.

Вам может быть интересно:

Почему ребёнок дышит ртом

Причин, которые вызывают заложенность носа, и как результат ребёнок постоянно дышит ртом, очень много. Родителям стоит знать, что стойкое нарушение дыхания носом у малыша может быть вызвано такими заболеваниями, как хронический ринит , аденоиды , а также увеличение (гипертрофия) небных миндалин. В результате нарушенного дыхания ребёнок страдает от слабости, вялости, не исключено развитие апатии.

Угнетение активности головного мозга у малыша способствует отставанию в успеваемости от своих сверстников в интеллектуальном и физическом развитии. Помимо этого, если ребёнок дышит ртом постоянно, то он не получает достаточно кислорода, и у малыша может развиться хроническая гипоксия или анемия. Это свою очередь будет способствовать понижению эффективности иммунной системы, и ребёнок будет подвергаться воздействию разных инфекций и гораздо чаще болеть.

Если ребёнок дышит ртом на протяжении длительного времени, то у него изменяется голос. Он приобретает монотонный и гнусавый характер, помимо того у малыша снижается обоняние и ухудшается аппетит.

Ребёнок дышит ртом из-за аденоидов

У некоторых детей ещё с рождения есть определённые отклонения в строении эндокринной и лимфатической систем, которое они наследуют от родителей. Данное состояние врачи называют лимфатико-гипопластический диатез. Слово «диатез» может означать одно — это склонность детского организма к заболеваниям, как аденоиды.

Ряд вирусов оказывает токсические влияния на аденоидную ткань. Воспаление аденоидной системы ведёт к повышению массы миндалины, и ребёнок начинает дышать ртом . Такое бывает при детских заболеваниях инфекционного характера как: дифтерии, скарлатины, корь и коклюш. Спустя несколько лет, а именно к периоду полового созревания, аденоидная ткань ликвидируется самостоятельным образом.

Основное проявление — это заложенность носа с насморком, который нелегко поддаётся лечению. Ребенок почти постоянно дышит ртом из-за аденоидов , что впоследствии ведёт к нарушению формирования скелета лица. Верхняя челюсть удлиняется, приобретает клинообразный вид, также изменяется расположение зубов. Начинает формироваться характерный апатичный тип лица: полуоткрытый рот, отвисшая нижняя челюсть, складки кожи между верхней губой и нижним краем носа. Так выглядит аденоидный тип лица у ребёнка, когда он постоянно дышит ртом из-за аденоидов.

Чем опасны аденоиды

Разрастаясь в области носоглотки, аденоиды в первую очередь, способствуют нарушению дыхания носом. Помимо этого, аденоиды у детей мешают кровообращению в слизистой оболочке носа, что ведёт к воспалению дополнительных пазух носа (гайморит) и хроническому насморку. Если ребёнок постоянно дышит ртом, то это может стать причиной патологического развития грудной клетки, которая носит название «куриная», также может появиться анемия.

Вдыхание ртом неочищенного прохладного воздуха ведёт к появлению частых ангин , бронхитов , ларингитов , трахеитов . Голос ребёнка приобретает гнусавый характер, теряя звучность. Дети спят с открытым ртом, не могут спокойно спать. Во сне ребёнок храпит , жалуются на ослабление внимания и памяти, а также на частые головные боли.

Необходимое лечение, если ребёнок дышит ртом

Вопрос о выборе метода лечения аденоидов у детей должен решать исключительно ЛОР-врач. Показаниями к хирургическому удалению аденоидов служат их размеры (это легко устанавливается врачом при осмотре ребёнка), а также степень нарушенного дыхания носом. Случается, что аденоиды могут быть небольших размеров, но они находятся в узкой носоглотке.

Основное направление клиники «ЛОР-Астма» в профилактике аденоидов, когда ребёнок дышит ртом, — это повышение иммунитета и общей сопротивляемости организма .

Особо важную роль играет своевременное лечение зубов, а также инфекционных заболеваний (особенно хронических). Это является важным условием для предупреждения аденоидов. Вырастить ребёнка крепким и здоровым — благородная цель для каждых родителей, но путь к ней очень тяжёл. Цель врачей-специалистов клиники «ЛОР-Астма» оказать помощь родителям в таком серьёзном деле. Работа будет значительно облегчена, если будет поддерживаться постоянный контакт с лечащими ЛОР-врачами.

Нежелательных последствий в случае, когда ребёнок дышит ртом, можно избежать, если своевременно установить причину , повлекшую нарушение носового дыхания. В нашей клинике высококвалифицированные врачи-специалисты с многолетним практическим опытом помогут устранить воспалительные процессы хронического характера в носовой полости.

В клинике «ЛОР-Астма» успешно практикуется консервативное лечение аденоидов. Не затягивайте с визитом к врачу, в случае если у вашего ребёнка диагноз — аденоиды. Избавьте своего малыша от страданий и мучений, посетив клинику «ЛОР-Астма».

Записаться на консультацию о дыхании ребенка ртом

Вопросы пользователей на нашем сайте о дыхании ребенка ртом

Ребенку полтора года неделе две ночью начинает храпеть и дышит ртом. Насморка нет. Не болели!

Александр Пурясев,
Мы специализируемся на лечении детей с 3х лет. У вашего ребенка, очевидно, отек и воспаление в носоглотке, и, возможно, гипертрофированы небные миндалины.

У нас такая же проблема. Нам тоже 4 года, не знаем как помочь ребёнку. Аденоиды 2 степени, плохо разговариваем. Постоянно дышит ртом,

такое ощущение что началась деформация лица. Вот мы и думаем,что всё-таки лучше удалить их, а если лечение то какое

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: По лечению. У вас два варианта: хирургия (аденотомия) и безоперационное лечение. 1-й вариант радикальный, но не правильный — удалите иммунный орган, у ребенка с детства сформируется слабый иммунитет. 2-й вариант щадящий и правильный. При грамотном лечении, аденоиды не только уменьшаются, но и восстанавливается + повышается их иммунная роль!!! Но проблема в том, что в настоящее время безоперационно ни кто не умеет лечить, а в аптеках нет эффективных средств. В то же время в нашей кинике мы уже много лет специализируемся на лечении аденоидов безоперационным способом с очень хорошим результатом. Эффект с первых дней. Поэтому, если вы можете обратиться в нашу клинику, приходите поможем. Нет, тогда удаляйте, не тяните время, иначе ребенок будет расти в состоянии гипоксии, в итоге — отставание в развитии (физ. и псих.), изменения костей черепа, нарушение речи, прикуса и многое, многое…

Александр Сергеевич, У ребенка 6-ти лет аденоиды 2 степени и пищевая (на курицу, яйца) и бытовая (пылевой клещ) аллергия. Ребенок часто

болеет, насморк лечим по 2-3 недели, сразу все опускается в бронхи, частые ларинготрахеиты. У аллерголога находимся на лечении АСИТ уже пол года. Пока не была обнаружена аллергия, лор предлагала удалить аденоиды (как источник инфекции), а теперь аллерголог не советует удалять аденоиды, говорит, что аденоиды должны уменьшиться на фоне лечения АСИТ. Ребенок дышит ртом, когда спит на спине сопит носом, зачастую просыпается с заложенностью носа. Я в растерянности, как поступить правильно. Заранее благодарна.

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: Аллергологи во всех бедах винят аллергию, хоть вы с поносом придете, аллерголог и в этом узреет ”коварную” аллергию! Кстати, за рубежом нет такой врачебной специальности, как аллерголог. На фоне АСИТ аденоиды НИ КОГДА не уменьшатся — гарантирую! Это все сказки. Не ломайте голову, аденоиды ваши от хронической инфекции, которую нужно правильно просанировать, грамотно поднять иммунитет, после чего аденоиды уменьшаться, они начнут активно работать как иммунный орган, болеть будете реже, аллергия уйдет. Но для этого вам нужно обратиться в нашу клинику. Кроме нас аденоиды лечить ни кто не умеет.

Ребенку 1,8 месяцев. У неё затяжной насморк уже. Дышит ртом. И со вчерашнего дня почувствовала неприятный запах с носа. Что это

Моя внучка 3 года ночью постоянно храпит дышит ртом что нам делать?

Александр Пурясев,
доктор медицинских наук, главный врач клиники: очевидно у Вас аденоиды III степени. Поэтому, если не хотите делать операцию, обращайтесь в нашу клинику — мы Вам поможем.

Всем известно, что ротовое дыхание не является нормой. Человеческий организм устроен, чтобы дышать с помощью носа – только так он может нормально выполнять все свои функции. Если же носовое дыхание отсутствует, начинаются различные проблемы. Из этой статьи вы узнаете о вреде ротового дыхания у детей и о том, как справиться с этой привычкой.

Почему ребенок дышит ртом?

Эта проблема в основном наблюдается у детей-дошкольников. Начиная посещать детский сад, ребенок чаще болеет вирусными заболеваниями, сопровождающимися насморком. В результате ротовое дыхание может войти в привычку.

Что касается новорожденных деток, то у них до некоторого возраста ротовое дыхание не развито, и заставить их это делать может только существенно затрудненное дыхание носом (при болезни). Это доставляет грудничкам существенные неудобства, к примеру, при кормлении. Поэтому, когда новорожденный начинает дышать ртом, старания родителей должны быть направлены на его выздоровление и восстановление полноценного дыхания через нос.

Почему вредно дышать ртом?

Привыкая дышать ртом, ребенок начинает выглядеть и вести себя не так, как обычно. Он становится заметно более рассеянным, а его рот постоянно хоть чуть-чуть, но приоткрыт. Когда ребенок еще мал, это выглядит трогательно, но не все родители знают, что такое поведение несет в себе определенные проблемы:

поступление кислорода обеспечивается только на 75%, в результате ребенок становится менее внимательным;
носовые ходы постепенно сужаются, что становится причиной разрастания ;
дети, страдающие этим недугом, обычно отличаются неправильной осанкой – сутулятся;
мышцы вокруг рта слабеют, и это сказывается на речевом развитии ребенка;
вследствие неправильного расположения языка и деформации верхнего неба формируется неправильный прикус;
ребенок дышит ртом и ночью, вследствие чего его сон становится беспокойным.

Вот сколько побочных заболеваний может возникнуть, когда ребенок начинает постоянно дышать только ртом. При этом важно проследить, чтобы это не вошло у него в привычку. Если вовремя заняться этим вопросом, многих проблем можно избежать.

Как отучить ребенка дышать ртом?

Для этого нужно вновь приучить ребенка дышать исключительно носом. Сделать это достаточно проблематично. Однако следует знать, что существуют эффективные медицинские методы борьбы: это дыхательная гимнастика, которую нужно выполнять регулярно, и специальные медицинские приспособления. К последним относятся силиконовая пластинка и трейнер, которые следует вставлять в рот на некоторое время (10-30 минут днем и на ночь). С их помощью положение языка и неба быстро исправляется, и дети лучше привыкают к правильному типу дыхания.

Многие мамы умиляются - у малыша мечтательный взгляд, задумчивый вид и чуть приоткрытый рот, просто будущий профессор. Если приглядеться, окажется, что все мечтатели выглядят примерно одинаково: узкие плечи, впалая грудь, широкая переносица, бледный цвет вытянутого лица, а вот губы часто красные и шелушатся, потому что ребёнок их часто облизывает. К тому же эти дети сопят и храпят по ночам, во сне иногда вскрикивают и плачут, а днем тревожны, рассеяны, не всегда могут сосредоточиться и вечно всё забывают. Как правило, не все мамы связывают эти особенности своих детей с ротовым типом дыхания, а иногда обращают внимание на то, что ребёнок не умеет дышать носом, а постоянно дышит ртом , только на приёме у ортодонта или ЛОР-врача.

Всем известно, что ребёнок должен дышать носом. Вдыхаемый и выдыхаемый воздух обязательно должен проходить через носовые ходы, где он очищается и согревается. Одновременно с этим раздражаются рецепторы, которые участвуют в регуляции активности и кровотока головного мозга. При дыхании ртом ребёнок получает всего лишь 75% от необходимого ему объёма кислорода, т.е. растущий детский организм испытывает постоянное кислородное голодание, его защитные функции снижаются. Конечно, ослабленные дети часто простужаются, бесконечно болеют. У многих из них увеличивается ткань глоточной миндалины и формируются аденоиды, которые существенно затрудняют дыхание через нос. В результате - дети окончательно отвыкают дышать носом.

А у детей с привычным ротовым дыханием неизбежно происходит недоразвитие лицевых структур, деформация и нарушение челюстных пропорций - нарушается прикус, сужаются зубные ряды в боковых отделах, зубам тесно, и когда начинают прорезываться постоянные зубы, им просто не хватает места. При ротовом дыхании у ребёнка сужаются носовые ходы, происходит недоразвитие гайморовых пазух, что замедляет рост костных структур верхней челюсти. Чем более сужена верхняя челюсть, тем выше у ребёнка купол нёба, а это может привести к нарушению произношения «верхних» звуков - шипящих и звука Р. Кроме того, низкое положение языка, смещение его вниз и назад приводит к изменению тембра и назальному оттенку голоса - гнусавости.

И это ещё не всё. Из-за ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ, что мещает развитию нижней челюсти. При этом ребёнок инстинктивно пытается сохранить равновесие и наклоняет голову вперёд, что в свою очередь приводит не только к нарушению осанки, но и перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, к лицевым мышечным болям.

Применение промываний и капель для носа, даже удаление аденоидов не устраняют привычку дышать ртом. Ребёнка необходимо заново учить дышать носом. Эта работа требует терпения и систематичности. Чтобы ребёнок начал дышать правильно, тренируют тонус круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов эффективным средством тренировки и постепенного восстановления ротового дыхания является эластичный трейнер или вестибулярная пластинка.

Трейнер имеет более сложную конструкцию, чем вестибулярная пластинка, но принцип их действия одинаков. Регулярные занятия не менее часа днём и ночное ношение трейнера или пластинки значительно улучшают тонус круговой мышцы рта и уже через 3-4 недели ребёнок начинает дышать как положено - носом. Использование пластинки или трейнера и выполнение упражнений дыхательной гимнастики восстанавливает носовое дыхание в среднем за 3 месяца у примерно 80% детей. При этом, у детей со второй степенью разрастания аденоидов дыхание при лечении этом способом восстанавливается даже без операции.

Регулярное использование трейнера в возрасте 3 -8 лет (молочном и сменном прикусе) позволяет достичь нормализации формы нёба, и даже носовой перегородки - дно полости носа опускается и нёбо приобретает нормальную форму. К сожалению, этого эффекта во второй половине сменного прикуса уже нет. Тип дыхания нужно корректировать как можно раньше - для молочного прикуса разработаны пластинки и модель трейнера Т4Кi (инфант). Для мальчиков его делают голубым -