Каждая женщина хочет быть красивой и постоянно совершенствовать свою внешность. На этом желании многие сколотили себе целые состояния, придумывая новые косметические средства, фасоны одежды и другие способы усовершенствования. И кажется, что при таком разнообразии выбора нарядов, косметики, как декоративной, так и лечебной, как дешевой, так и дорогой, легко быть красивой. Но все не так просто. Зачастую одна маленькая деталь придает внешности неопрятный вид, один лишь недостаток сразу перечеркивает все старания. Признаки неухоженных женщин - что к ним относится? Что такое ухоженность? Значение этого понятия состоит в опрятности, чистоте, элегантности, некоторой холености. Рассмотрим основные семь признаков неухоженной женщины для того, чтобы не допустить их появления в своей внешности.
Проблемная кожа
Прыщи, комедоны, шелушение, жирный блеск… С этими проблемами на протяжении своей жизни сталкиваются многие женщины. Однако ее возможно решить. Кожа становится некрасивой из-за нездорового питания, пагубных привычек вроде курения, неправильного за ней ухода. Залог красивой кожи - это забота о ее состоянии. Для каждой дамы целью должно быть избавление от недостатков на лице и теле, а не их маскировка тонирующими средствами. Хоть этот вид косметики был создан для усовершенствования внешности и действительно помогает придать коже более привлекательный вид, злоупотреблять им не стоит. Еще один важный пункт - это Этот участок тела нуждается в наибольшем увлажнении.
Больные зубы
Женская улыбка - главное оружие соблазна. Желтизна зубов, неприятный запах изо рта - это явные признаки неухоженной Гигиена полости рта включает в себя регулярное посещение стоматолога в целях профилактики и лечения зубных болезней, а также ежедневную чистку зубов минимум 2 раза в день. В настоящее время существуют зубные нити, спреи для полости рта, жвачки. Прекращайте баловаться сигаретами и злоупотреблять кофейным напитком, иначе придется регулярно тратить деньги на профессиональные чистки. Запах изо рта часто является следствием заболеваний ЖКТ, поэтому если у вас существует такая проблема, обратитесь к врачам.
Потрескавшийся лак
Это явный признак неухоженных женщин. Особенно если лак имеет яркий цвет. Если у вас нет времени освежать цвет ногтей регулярно, то в таком случае лучше подружиться с бесцветным покрытием. Помните: всегда можно исправить ситуацию, используя лишь жидкость для снятия лака. Не стоит считать, что искусственные ноготки не нуждаются в постоянном уходе. Если вы знаете, что финансово не потянете регулярную коррекцию у профессионального мастера, то лучше не наращивайте ногти. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы не было заусенцев. Не забывайте регулярно наносить на нежную кожу рук увлажняющий крем.
Неаккуратные брови
Не следует путаться в модных трендах. Небрежные брови - явный признак неухоженных женщин. Так было и так будет всегда. Несмотря на то что сейчас в моде не тонкие, чрезмерно выщипанные «ниточки», а широкие и естественные брови, ухаживать за ними все же следует. Они должны иметь идеальную нижнюю линию, поэтому раз в 3 дня все же придется брать в руки пинцет и избавляться от ненужных волосков. Для придания красивого можно использовать специальные карандаши, тени, воски-фиксаторы формы.
Отросшие корни
Лучше совсем не красить волосы, чем доводить их потом до этого небрежного состояния. Если вы решили кардинально изменить свой естественный цвет ваших кудрей, то будьте готовы к тому, что примерно раз в месяц вам необходимо будет обновлять колор, а также приводить в соответствие и отросшие корни. Если на выполнение этой процедуры у вас нет времени, средств или желания, то лучше и не начинать. Признаки неухоженных женщин - это также секущиеся кончики, сухость или излишняя засаленность волос. Позаботиться о красоте своей шевелюры можно, используя натуральные маски, основанные, к примеру, на кефире или касторовом масле.
Отсутствие депиляции
Это - один из 7 признаков неухоженной женщины. И не стоит оправдывать себя тем, что так теплее - это заблуждение. Избыточная растительность на теле - это всегда некрасиво и несексуально. Средств для удаления лишних волос сейчас великое множество. Просто выберите из них самый подходящий для вас. Учитывайте тот факт, что интимная жизнь - явление не сезонное, поэтому не забывайте избавляться от ненужной растительности нужно постоянно, вне зависимости от поры года и выбранной вами одежды. Помните, что почти все признаки неухоженных женщин основываются на непостоянности, нерегулярности заботы о себе. Если желаете выглядеть красиво, то ухаживать за собой необходимо каждый день.
Неопрятный наряд
Эталонные барышни всегда продумывают наперед, во что они будут наряжаться. Признаки неухоженных женщин - это мятые элементы гардероба, давно не стиранные или излишне заношенные. Многие обосновывают свой неряшливый вид тем, что по одежке лишь встречают, провожают-то по уму… Но это не значит, что можно позволить себе выглядеть неопрятно. Один из 7 признаков неухоженной женщины включает в себя и ношение грязной обуви. Носите в своей сумочке специальную губку или щеточку, чтобы всегда иметь возможность привести одежду в надлежащий и привлекательный вид.
Вконтакте
Одноклассники
10 признаков неухоженной женщины.Быть ухоженной стремятся все женщины. Однако часто мелкие, но очень заметные ошибки способны испортить весь образ. Даже знаменитости, посещая светские мероприятия в дорогих вечерних платьях, иногда забывают об элементарных вещах, которые портят весь вид.Не повторяйте этих ошибок, чтобы даже в обычных джинсах выглядеть ухоженной и женственной.
1. Отросшие корни другого цвета
Если немытые волосы еще можно как-то замаскировать при помощи сухого шампуня, то заметно отросшие корни никак не спрячешь. И это главный признак неухоженной головы. Если вы решили кардинально изменить цвет волос, то следите за тем, чтобы регулярно поправлять окрашивание.
2. Секущиеся кончики волос
Даже если вы усиленно и бережно пытаетесь отрастить волосы, это не повод ходить с посеченными концами. Смотрится это очень неряшливо, так что лучше периодически подстригать волосы хотя бы на пару сантиметров.
3. Ободранный лак
Запомните правило ухоженной женщины: лучше натуральные ногти без лака, чем местами отпавший лак. Особенно это правило касается ярких и темных цветов, ведь такие ногти способны загубить самый изысканный образ. Если нет времени на свежий маникюр, лучше сотрите старый лак полностью.
4. Наросшая кутикула и заусенцы
Может показаться, что на эту мелочь мало кто смотрит, однако на самом деле наросшая кутикула и заусенцы очень заметны. И именно это способно испортить общий образ, даже если вы сделаете шикарную прическу и наденете красивое платье. Старайтесь регулярно уделять время ногтям.
5. Проблемная кожа
Конечно, прыщи и угри – не всегда признак того, что женщина за собой не ухаживает. Иногда это проявление каких-либо болезней или нарушений.
Но опускать руки в борьбе с несовершенствами нельзя, так как ровная ухоженная кожа – эталон красоты, к которому надо стремиться. Если у вас проблемная кожа, следите за питанием, делайте регулярные маски и чистки, воспользуйтесь советами косметолога.
6. Желтые зубы
Об этом мало кто скажет в лицо, но желтоватая улыбка еще никого не красила. Запомните, кофе, чай и сигареты - главные враги белизны зубов. Если не можете избавиться от вредных привычек, то регулярно делайте отбеливание.
7. Несвежий макияж
Конечно, у всех бывают длинные и сложные дни, когда нет времени освежить макияж. Но это не повод ходить с «поплывшим» тональным кремом, обсыпавшейся тушью или смазанными тенями и помадой.
Носите с собой матирующие салфетки, используйте базу для теней, освежайте помаду после еды, чтобы максимально быстро поправить внешний вид.
8. Сухая кожа
Кожа лица нуждается в постоянном увлажнении. Это не только замедляет старение, но и придает ей здоровый, ухоженный вид. Сухая, шелушащаяся кожа выглядит неопрятно. Используйте увлажняющие и питательные кремы и маски.
9. Неухоженные брови
Женственность – это не просто юбки, платья. Не обойтись без приятной улыбки, шлейфа аромата и ухоженной внешности. А что такое ухоженная женщина и доступно ли это нам, простым дамам без состоятельного мужа? Безусловно. Ухоженная женщина не та, которая тратит кучу денег на салоны красоты, массажи и услуги пластических хирургов. Достаточно соблюдать несколько простых правил, чтобы всегда выглядеть «на отлично».
Абсолютно все сталкиваются с дамами, мягко говоря, неряшливыми. Есть тип прелестниц, считающих, что уход за собой – это дорого, требует огромных вложений на косметику, одежду и отмахиваются от разумных советов.
Приоритеты разные, кому-то важно быть хорошей мамой, кто-то не может представить себя без дачи и огромного урожая, а некоторым совершенно неважно хорошо выглядеть – их заботит внутренний мир, духовное развитие. Но ведь все это можно и совмещать. Потрясающе выглядящая бабушка и красивая дачница – не нонсенс, а всего лишь 1 час в день, посвященный уходу за собой. Итак, обойдемся без салонных процедур и потратим на себя совсем немного времени, денег.
Голова
Чистые волосы – главное условие. Качественный шампунь стоит недорого, как и современные средства для подкрашивания седых волос. Прокрашивать можно как всю длину волос, так и корни. Занятие нечастое, раз в 1,5-2 месяца можно позволить себе купить краску и сделать процедуру в домашних условиях. Просмотрите ассортимент, многие виды красящих средств профессионального порядка стоят не дороже популярных красок, зато хватает их надолго.
Не нравится закрашивать серебряные пряди, поддерживайте их в чистоте, этого будет достаточно. Уберите из арсенала неряшливые хвостики, неровную челку и отросшие пряди, научитесь делать элегантный пучок, «шишку» - это половина успеха.
Маникюр
И тут сразу на ум приходят обязательные салонные увлажнения, покрытия, возможно, корректировка формы ногтя. Отнюдь, привести руки в порядок можно и дома. Процедуры отнимают очень немного времени:
- вычистить грязь из-под ногтей;
- подровнять длину ногтевых пластин на обеих руках;
- увлажнить кожу.
Чистые ногти одной длины – это приятно и красиво. Можно сделать безобрезной маникюр, подобрать доступный по цене крем для рук, ухоженные пальчики не заставят прятать ладони в карманах.
Совет! Если приходится часто работать в саду, делать другую работу, избежать скопления грязи под ногтями поможет маленькая хитрость: провести пальцами по куску мыла так, чтобы под ногтями образовался мыльный слой. Сделали дела, помыли руки, вместе с мылом уйдет грязь из-под ногтевой пластины и можно обойтись без щетки.
Еще одна тема, больная для множества женщин. Неухоженные ногти на пальцах ног смотрятся в босоножках удручающе, даже если прическа и руки в полном порядке. Снять облупленный лак, подрезать и подпилить ногти, вычистить грязь – процедура, занимающая не более 10 минут при ежедневном душе. Что касается пяточек, то тут придется поработать пемзой, использовать жирный крем и парафиновые маски. Цена средств от 35 руб., это не очень накладно для любого бюджета. Зато в итоге прелестница сможет гордиться шикарными ножками и без стеснения надевать изящные босоножки, открытые сабо, а не прятать безобразие на ногах под плотными тапочками.
Между красивой и ухоженной дамой по-настоящему большим успехом пользуется ухоженная женщина. Люди больше обращают внимания на ее слова, выражения или поступки. Более того благодаря умению ухаживать за собой больше подчеркивается ее, а также красота поведения, одежды и личных особенностей.
Конечно, каждая представительница прекрасного пола под ухоженностью имеет свое личное представление. В контексте данной статьи мы также делимся сугубо личным мнением того, что мы понимаем под ухоженностью. А также как выглядят ухоженные женщины, и каковы их признаки? Мы придерживаемся такого мнения, что некрасивых женщин нет. Есть просто неухоженные, которые не знают, как следить за каждым элементом своей внешности.
Существуют признаки нашей внешности, рассматривая которые любой человек сможет сказать о девушке - ухоженная она или нет. Рассмотрим несколько основных признаков.
- Красиво уложенные волосы. Дама, считающаяся ухоженной, всегда следит за своей прической, заботясь об их качестве. Ее кредо - чистые, а также ухоженные волосы при любых обстоятельствах.
- Прическа. Девушка не стремится к сложным укладкам, ведь и простота может быть неотразимой. Например, она выглядит ухоженной и с мягкими локонами либо выпрямленными волосами, так как они при любых ситуациях уместны.
- В ухоженной девушки, кожа всегда выглядит чистой, так как она постоянно следит за ее чистотой, заботясь об очистке и увлажнении своей кожи. Поэтому и тратит на порядок меньше времени на макияж.
- Брови. Девушка знает, что неопрятные брови бросаются в глаза сразу. Поэтому их форму исправляет еженедельно, как минимум 2 раза.
- Макияж. Он выглядит на ней безупречно. При этом акцент делается дамой либо на глаза, либо на губы.
- Легкий загар. Хорошо когда летом кожа немного приобретет бронзовый оттенок. Благодаря легкому загару значительно улучшается внешний вид ухоженной дамы, ассоциируясь с ее здоровьем, ухоженностью.
- Руки. Ухоженные женщины не имея возможности делать себе идеальный маникюр, просто воздерживаются красить ногти. Когда же есть такая возможность их маникюр безупречный. Но как в том, так и другом случае они следят, чтобы их ногти имели правильную форму, были здоровыми, а также необгрызанными.
- Ухоженная женщина всегда независимо от обстоятельств приковывает к себе внимание окружающих своим отличным, безупречным видом.
Что такое ухоженность?
Что значит ухоженная женщина? Ведь это не то же самое, что красивая. благодаря своим природным или генетическим данным либо благодаря декору: прическа, макияж, одежда, украшения. Тогда как ухоженность не происходит от слова украшать, а от слова ухаживать. Это значит усилия и средства, которые женщина вкладывает в себя, а также время, потраченное ею на уход за собой. Согласитесь, это то что всегда остается с ней, даже когда украшения сняты, макияж и лак смыты.
Признак неухоженной женщины
Отсутствие депиляции, заросшие, густые брови.
Неокрашенные корни волосяного покрова головы.
Неухоженная кожа лица, шеи.
Спутанные, грязные волосы.
Облупившийся, потрескавшийся лак на ногтях
Обгрызанные ногти.
Отсутствие педикюра.
Мятая, рваная, грязная одежда.
Нечищеная, затертая обувь.
Потрескавшиеся губы.
Затертые сумочки, кошельки, чехлы телефонов.
Как выглядит ухоженная женщина глазами мужчин
Рассмотрим мнение мужчин о том, какой они представляют себе ухоженную девушку, и на какие детали обращают внимание. Мы приведем лишь несколько интересных мужских мнений о женской ухоженности, чтобы не повторяться с описанными выше признаками.
- Когда девушка избегает носить ежедневно мешковатые джинсы и топы. Ее одежда необязательно дорогая, но она чистая и целая, даже если простая. Если предпочитает экстравагантный стиль, то избегает вульгарной или слишком откровенной одежды. В основном предпочтение отдает классике. Поэтому в облике ухоженной женщины всегда прослеживается какая-то роскошь или шик.
- Одежда особенно домашняя. Никаких сальных пятен, рваных дырок, растянутости, жесткой мятости. Также об ухоженности не свидетельствует стиль хиппи. Это важно учитывать замужним женщинам или тем, кто имеет какие-то отношения с мужчиной. Так как подобная одежда не говорит об ухоженности женщины, а значит, не привлекает мужчину. Это необязательно должна быть дорогая одежда. Может быть обычной, но чистой и в хорошем состоянии. (Рекомендуем прочитать статью о том, )
- Здорово когда девчонка смотрит не на дороговизну и моду в выборе одежды, а учитывает, подходит она ей или нет. Одеждой умеет подчеркивать свои преимущества, скрывая недостатки. Потому что неправильно подобранный стиль старит девушку.
- Ухоженная девушка не должна иметь вид потрепанной содержанки, даже если она домохозяйка. Ее умение - не выходя за рамки своего бюджета ухаживать за собой так, чтобы всегда захватывать и приковывать к себе мужские взгляды. Мужчины считают, если незамужняя представительница слабого пола не способна хорошо ухаживать за собой, то вряд ли она сможет в дальнейшем содержать ухоженными своих детей, мужа, дом.
- Обувь должна всегда быть с целыми набойками и не с изношенными каблуками или сбитыми носками, так как она сразу рисует всю картину о человеке. Например, дама дорого одета, имеет дорогие аксессуары, но на ней грязные или со сбитым носком туфли о ней сразу же кардинально меняется мнение. Вряд ли кто-то посчитает ее ухоженной женщиной.
- Вид любой красивой девушки может испортить грязная голова. Поэтому волосы не должны быть спутанными или торчать соломой во все стороны, а наоборот аккуратно уложены, чистые, хорошо пахнущие. Цвет волос должен подходить под цветотип их обладательницы, а не быть экстравагантным (зеленые, синие, красные).
- Она следит за ухоженностью своей сумочки, как снаружи, так и внутри. Считая, что лучше одна сумочка, но дорогая и качественная, чем много дешевых и некачественных. Поэтому ее дамская сумочка без затертостей, так же как и чехол телефона или кошелек. По необходимости она их вовремя меняет, а не носит до смерти. Внутри сумочки не кавардак, а всё на своем месте.
- Макияж минимален, только для подчеркивания выразительности глаз и полноты губ. Предпочтение отдано натуральным тонам, чтобы мужчина мог легко ее представить без макияжа.
- Маникюр. Если нет представления, каким цветом лака пользоваться, то френч, по мнению большинства мужчин, самый любимый маникюр мужского пола. Кстати, ухоженная девушка глазами мужчин не станет носить длиннющие неестественные ногти, насколько бы аккуратно они не были подрезаны. Женщина с опрятным маникюром всегда будет выглядеть гораздо ухоженней, чем дамочка шикарно одетая, но с неопрятными ногтями.
- Педикюр. Она в обязательном порядке следит за своими ногами, ногтями и пятками, которые всегда соответствуют норме: подстрижены, вычищены, без трещин. Поэтому женщина не боится держать их на виду и не прячет.
- Ухоженные губы. Губы не должны быть потрескавшимися, обветренными с кровоподтеками или блеклыми, бесцветными. Они должны быть увлажненными бальзамом, маслами или народными средствами.
- Зубы. У нее нет кариеса и не пахнет изо рта. Ее зубы целые, белые, а не прокуренные. Она регулярно делает какие-то профилактические процедуры у стоматолога, чтобы ее ротовая полость всегда была здоровой.
- В ухоженных женщин очень уверенный и одновременно мягкий взгляд. Поэтому они всегда смотрят прямо в глаза, их взгляд не блуждает по сторонам. Взгляд ясный, доброжелательный, открытый.
- Фигура. Дама понимает, что ей очень важно держать себя в комфортном для нее весе. Кто-то нравится себе тощей, кто-то с некоторыми складочками. Главное, чтобы фигурой , здоровье.
- Женщина, ухаживающая за собой, всегда держит плечи и спину ровно, а голову приподнято. У нее нет сутулости, зажатости. Каждый ее жест хорошо продуман, наполнен смыслом. Даже делая какой-то жест, делает его красиво, желая этим что-то показать, а не просто машет руками.
- Аксессуары имеют большое значение для женского пола. Но они должны подчеркивать женскую индивидуальность, приковывая внимание не к себе, а к даме.
- Ее походка мягкая, уверенная, медленная, так как ей не присуща торопливость.
- Парфюмом пользуется деликатно, так чтобы только ощущался небольшой отпечаток того аромата, который ей нравится.
Посмотрите видео лайфхаки для ухоженных девушек.
Заключение
Вопреки распространенному мнению, на самом деле ухоженная женщина - не сверхчеловек. Она просто умеет за собой смотреть. Если вы не видите женскую беготню с пятнами недельного кофе на ее блузках или ковыляния в обуви на неподходящих каблуках, это не потому, что эти вещи просто не случаются с ней. А потому, что она знает, как ухаживать за собой и что ухоженность начинается дома в тот момент, когда вы просыпаетесь.
Таковы наши некоторые мысли о женской ухоженности. В следующей статье мы рассмотрим, ?
С уважением, Андроник Анна/Елена.
Все девушки хотят выглядеть на все сто, но не всегда хватает времени и сил поддерживать безупречный образ. Не обязательно стремиться к внешности фотомодели, однако ежедневно следить за собой – основное правило привлекательности. Лучше выглядеть естественно, но ухоженно, чем наносить на себя энное количество косметики, но при этом выглядеть нелепо.
В этот статье мы предлагаем рассмотреть 12 признаков неухоженной женщины, которые, кстати, не так уж трудно исправить.
1.Жирные волосы
Помытая голова – это уже прическа. Несвежая шевелюра, без сомнения, испортит любой, даже самый шикарный наряд. Да и в повседневной жизни жирные волосы не украсят никого.
Если вам нужно выйти из дома, но времени мыть голову нет, можно воспользоваться сухим шампунем. Или, на худой конец, затянуть волосы в тугой пучок, чтобы окружающим была менее заметна их несвежесть.
2.Посеченные кончики
Поверьте, какими бы длинными и роскошными ни были ваши волосы, пушащиеся кончики испортят всю картину. Выход из этой ситуацию один – ножницы. Никакие маски не решат эту проблему. Они могут «вылечить» волосы лишь визуально, до первого мытья. Вместо того чтобы тратить деньги не дорогие бальзамы и обертывания, лучше пойдите к парикмахеру и приведите свою шевелюру в порядок.
3.Облущенный лак
Лучше ходить с натуральными и чистыми ногтями, чем с ободранным маникюром. Особенно в глаза бросаются яркие оттенки. Хуже облущенного лака могут быть только грязные обломанные ногти. Так что не забывайте вовремя стирать лак, который уже потерял вид. И, вообще, лучше отдать предпочтение профессиональным стойким лакам, которые будут радовать вас долгое время.
4.Заусенцы и отросшая кутикула
И снова о ногтях. Не поленитесь обрезать кутикулу каждый раз, когда сменяете лак. Даже если вы им не пользуетесь, уход за ногтями никто не отменял. Не забывайте, что на ваши ручки смотрят не меньше, чем на лицо. Не надейтесь, что безобидные кутикулы никто не заметит. Красота состоит из мелочей.
5.Неухоженные брови
Хотя в последнее время в моду вошли естественные широкие брови, их форма должна быть аккуратной и одинаковой. Беритесь за пинцет два раза в неделю и удаляйте лишние волосики, иначе они испортят ваш идеальный образ. С помощью бровей можно скорректировать форму лица, но можно и придать ему смешной и нелепый вид. Если у вас густые брови и они торчат, укладывайте их специальным средством.
6.Потрескавшиеся губы
Иногда даже помада или блеск не спасает нежную кожу губ от пересыхания. Тогда на помощь девушкам придет лечебный бальзам. Его всегда нужно иметь под рукой. Он прекрасно увлажняет губы и заживляет трещинки. Согласитесь, что девушка с потрескавшимися губами не очень-то привлекательна.
7.Сухая и обезвоженная кожа
Некоторые девушки уже в двадцатилетнем возрасте страдают от первых мелких морщинок. А они возникают именно из-за сухости кожи. Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом. Он смягчает лицо и насыщает его влагой. Если у вас именно такой тип кожи, вам не подойдет обычная пудра с тальком, поскольку она только усугубляет проблему. Лучше купите качественную минеральную пудру. И не забывайте наносить основу под макияж.
8.«Уставший» макияж
В течение дня поры вырабатывают кожное сало, на лице появляется жирный блеск. Течь начинает не только пудра, но и макияж глаз. Очень некрасиво выглядит осыпанная тушь или расплывшийся карандаш. Если у вас жирная кожа, красьтесь только водостойкой косметикой. Но даже обладательницам нормальной или сухой кожи не помешает иметь в сумочке влажные салфетки, чтобы в любой момент подправить макияж.
9.Желтые зубы
Немного людей могут похвастаться ослепительно белыми зубами от природы. Большинство из нас имеют зубы кремового цвета, но это не беда. Хуже, если естественный цвет зубной эмали приобретает желтый или даже светло-коричневый оттенок. Этому способствуют вредные привычки – курение, чрезмерное употребление кофе, а также плохая гигиена ротовой полости.
Регулярно посещайте стоматолога для снятия зубного камня, а также полощите рот или пользуйтесь жевательной резинкой каждый раз, когда употребляете продукты, окрашивающие эмаль.
10.Лишние волосы на теле
Для современной девушки немыслимо ходить с волосами на ногах или в зоне подмышек. Это не только некрасиво, но и не гигиенично. Регулярно делайте эпиляцию, чтобы окружающие не подумали, что вы неряха. Что может быть лучше гладких стройных ножек?
11.Грубые пятки
В летнее время кожа пят особенно подвержена пересыханию. К тому же, пыль попадает на пятки через открытую обувь, и ее очень трудно отмыть. Поэтому пользуйтесь пемзой по мере надобности. Ведь никакие босоножки не будут выгодно смотреться на ногах с потрескавшимися пятами!
12.Проблемная кожа
Немало девушек страдает от угрей и прыщей. Казалось бы, они не виноваты в том, что в их организме есть проблемы, которые провоцируют акне. Однако не стоит опускать руки. Боритесь за чистую красивую кожу, найдите хорошего специалиста, который подберет грамотное лечение. Следите за питанием, ведите здоровый образ жизни. И тогда ваша кожа скажет вам спасибо.
Мини-советы для похудения
Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)
Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.
Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.
Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.
Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?
Загрузка...
