Дружба нужна не только для того, чтобы обмениваться интересными историями за чашкой кофе. Крепкие связи с людьми жизненно необходимы каждому человеку. По данным исследования Гарвардского университета, отсутствие дружеских отношений повышает риск преждевременной смерти на 50% - так же, как если бы вы выкуривали по 15 сигарет ежедневно.
Рассказывать о своих проблемах и заводить новых друзей с возрастом становится сложнее. Но на самом деле всё очень просто, нужно только понимать, какого друга вы хотите найти.
Ян Ягер (Jan Yager), писатель
Секрет дружбы прост: нужно быть открытым для неё. Вот шесть рекомендаций, которые помогут вам завести новые дружеские отношения.
1. Будьте дружелюбны
От первого впечатления во многом зависит, будет ли человек продолжать с вами общение или нет. И самое главное здесь - выражение лица. Вспомните людей, которых вы каждый день видите в магазине, аэропорту или в очереди за документами. Если человек насупленный, хмурится, не улыбается, вам вряд ли захочется перекинуться с ним парой слов. Просто он не выглядит дружелюбным, хотя вполне может таким быть.
Добродушная улыбка или просто вежливый кивок головы дают окружающим понять, что вы дружелюбны и открыты для общения.
Ещё один показатель открытости - . Скорее всего, вам есть что рассказать, но не забывайте, что дружба - процесс взаимный, поэтому не зацикливайтесь на себе и с интересом слушайте другого человека. Вполне возможно, это окажется началом прекрасной дружбы.
2. Занимайтесь тем, что вам нравится
Лучший способ найти новых друзей - встретить людей, с которыми у вас есть общие интересы. Если у вас есть хобби, которым вы обычно занимаетесь в одиночестве, подумайте, где вы можете найти единомышленников. Запишитесь в спортивную секцию, вступайте в группы в социальных сетях, посмотрите, где собираются люди со схожими интересами в вашем городе.
Нет ничего проще, чем начать разговор о каких-то вещах с человеком, которому они тоже нравятся. Когда встретите кого-то со схожими интересами, обменяйтесь контактами и оставайтесь на связи.
3. Сохраняйте положительный настрой
Положительный настрой - одно из самых главных требований дружбы. От него зависит, будем ли мы испытывать желание проводить с человеком время или нет. Подумайте, приятно ли людям общаться с вами, и решите, над чем стоит ещё поработать.
Простые правила: говорите «спасибо», поддерживайте, задавайте вопросы, не будьте скрытным, улыбайтесь.
Людям не нравится постоянно находиться в обществе негативно настроенных людей. Исследователи обнаружили: когда вы хорошо о ком-то отзываетесь, люди склонны приписывать эти положительные качества и вам тоже. Например, если вы скажете коллеге, что ваш начальник дружелюбный и внимательный человек, он с большой долей вероятности будет думать о том, что вы сами дружелюбны и внимательны. И наоборот, если вы будете жаловаться, что ваш босс - самовлюблённый придурок, коллега может заметить какие-то из этих неприятных качеств у вас.
4. Не ждите от других первого шага
Возможно, вы чувствуете себя уязвимым, когда идёте навстречу другому человеку. Но может оказаться так, что он ещё более замкнутый и ему непросто наладить контакт с незнакомцем. Поэтому просто заговорите. В конце концов, что плохого с вами может случиться?
В отношениях нужно не только брать, но и отдавать, помогать другим людям. И большинство вещей, которых мы ждём от дружбы: доверие, надёжность, честность - строятся на взаимности. Узнайте, чего не хватает другим, помогите им, и они смогут увидеть в вас потенциального друга.
Не ждите, пока всё произойдёт само собой. Проявляйте активность, приглашайте людей в гости, предлагайте прогуляться, и вы удивитесь, как много людей захотят к вам присоединиться.
5. Поддерживайте связь
Отношения зависят от того, сколько времени вы проводите вместе с . Поэтому подумайте о том, как вы будете поддерживать связь. Например, перед тем как покинуть вечеринку, скажите, что вам всё понравилось и было бы неплохо повторить, и предложите обменяться номерами или добавить друг друга в социальных сетях. На следующий день можете поблагодарить человека за приятно проведённое время. Или позже пригласить на день рождения. Или куда-нибудь ещё.
Будьте последовательны. Согласитесь, дружба вряд ли получится, если вы сначала приятно проводите время, а потом не пишете и не отвечаете целый месяц.
6. Соглашайтесь на приглашения, даже если не хочется
Те, кто легко заводит друзей, любое приглашение рассматривают как возможность встретить интересных людей. Поэтому, даже если вам не хочется куда-то идти, помните, что встреча может принести вам что-то удивительное. Попробуйте выбраться из дома и познакомиться с интересными людьми.
В этой статье рассмотрим весьма полезные способы, которые помогут Вам завести не одного, не двух, а очень много новых друзей. Только не думайте, что это будет очень просто или очень сложно. При желании друзей можно завести быстро и без проблем. Здесь главное - .
Как завести друзей?
Итак, давайте по порядку, почему Вы задаетесь вопросом - как завести друзей? Может быть, Вам надоело быть одним, или старые друзья Вам уже надоели, или просто Вам кто-то нравится, и Вы хотите, чтобы этот человек начал дружить с Вами? Если есть какая-то другая причина - напишите о ней в комментариях.
На самом деле я могу Вам просто предложить почитать книгу , однако эта книжка довольно толстая и на ее прочтение уйдет много времени, а так как Вам нужны ответы прямо здесь и сейчас - читайте статью дальше.
Первый совет, который я Вам хочу дать по завоеванию друзей - принесет Вам не только много новых друзей, но и придаст Вашей жизни новые окраски, доставит Вам много новых впечатлений и эмоций. Итак, если Вы хотите завести друзей - начните посещать новые места . Например, Вы можете записаться на танцы. Сделав такой шаг - Вы точно заведете себе как минимум трех друзей. Помимо танцев, Вы можете записаться на актерские курсы, фехтование, в спортзал и много куда еще. Ходите в те места, которые Вам нравятся. Если Вы увлекаетесь рисованием, значит на занятиях по рисованию Вам будет о чем поговорить с другими художниками. Но не в коем случае не делайте наоборот. Например, Вы не любите карате, однако решили завести себе именно крутых друзей-каратистов. Вы записываетесь на занятия по карате, потом приходите, начинаете заниматься, и вместо того, чтобы думать о друзьях, Вы думаете, как бы поскорее Вам оттуда свалить. А если о побеге не думаете, то понимаете, что кроме синяков, здесь никого Вы не заведете.
Чтобы завести друзей успешно - у Вас должна быть хотя бы одна общая тема, которую Вы можете обсуждать целыми днями. И Вам будет интересно и другим будет интересно. Все честно. Если у Вас нет денег, чтобы оплачивать какие-либо занятия, что ж, не беда - станьте волонтером какой-либо организации или членом клуба. Вы не только себе друзей заведете, но и научитесь чему-нибудь новому. Думаю этот совет чересчур уж банален.
Как завести друзей?
Прежде чем перейдем к другим советам, рассмотрим проблемы, которые препятствуют завести друзей. У некоторых людей есть такая проблема, как или не , которая просто не дает сделать шаг. Ребят, ну чего Вам бояться? Вначале Вы можете просто что-то спросить. Человек же Вам не откажет. Затем, в следующий раз, Вы можете еще чего-нибудь спросить или попросить совета. Человек с радостью Вам ответит. У него же совет попросили… Надо же… Он начинает чувствовать свою значимость. Кстати, поднимать значимость других людей очень сильно помогает завести друзей. Например, если Вы похвалите художника за его творение - он обязательно это оценит. Только не переусердствуйте. А то он зазнается и начнет вести себя с Вами высокомерно - как пуп земли. В таком случае Вы сами не захотите его видеть.
Итак, второй совет, который гарантированно поможет Вам завести друзей - аккуратно поднимать значимость (совет, вопрос, похвала).
Теперь давайте рассмотрим следующую проблему, которая мешает Вам завести друзей. Например, Вы выполняете первый и второй советы, то есть относитесь к человеку снисходительно, а он все равно Вас игнорирует. И тут Вы начинаете корить себя. Успокойтесь, на самом деле дело не в Вас. Просто этот человек не Ваш и Вам стоит переключить свое внимание на другую жертву… то есть человека.
Но бывает и наоборот - все люди от Вас отворачиваются, а Вы не понимаете, в чем же дело. Так присмотритесь повнимательней. Может быть всё дело в Вас? Может быть Вы слишком часто критикуете, занижаете другого человека, вступаете в конфликт, обижаетесь по любому поводу? Причин может быть много, а выявлять их придется Вам. Другими словами Вам придется поработать над собой и над своим характером.
Так что третьим советом по заведению друзей станет - постоянная работа над собой и своим характером . Однако если Вы любите себя таким, каков Вы есть - наплюйте на этот совет. Принимать себя таким, каковы Вы есть тоже очень важно. Ну сами подумайте, если Вы себя не любите, то почему другие должны Вас любить? Вот именно - им незачем этого делать.
Четвертым советом по обретению друзей будет немного трудноватым, но реальным. Вы должны стать интересным собеседником . Я на 95% уверен, что Вы уже являетесь интересным человеком, вот только и неуверенность делают Вас занудой. А ведь действительно, когда не знаешь человека, в голове возникает запор. Не знаешь о чем поговорить, а тут еще и мешает. И что делать? Здесь два варианта. Первый вариант: дружба должна доставаться легко и непринужденно , второй: ломать себя. Я предлагаю Вам первый вариант. О втором забудьте. Зачем Вам переступать через себя, испытывать эти неприятные ощущения? Когда Вам легко с человеком, Вы чувствуете себя свободно - разговор заводится сам по себе. Запор часто возникает на начальном этапе, когда человек только знакомится. Вы же не знаете его, а значит не знаете о чем можно с ним поговорить. Тут Вам поможет второй совет. Вот его и используйте.
А вообще, чтобы стать интересным человеком, нужно много знать. Эрудированность очень хорошо помогает завести друзей. Так что - расширить кругозор и стать общительным человеком. Люди всегда тянутся к умным людям (не путать с занудливыми ботаниками).
Еще один не маловажный пункт - это открытость. К Вам люди не потянутся, если Вы будете замкнутыми, закрытыми и невидными. Кому Вы интересны, если Вы не выделяетесь? Если Вы сидите себе тихо в углу, скажем, в институте, то кто на Вас посмотрит? Так что следующим моим советом, который гарантированно поможет Вам завести друзей - это открытость и инициативность . Сюда же включу - выделение из толпы . Если Вы постоянно острите, смешите людей, проще говоря, вызываете у них положительные эмоции, ну как тут не обратить на Вас внимания? Инициативность тоже мощное средство, которое помогает завести много друзей. Тут и так все понятно. Люди любят инициаторов. Если Вы в чем-нибудь поможете, то и Вам потом помогут, а это начало новой крепкой дружбы.
Как сохранить дружбу?
Итак, со способами завести друзей мы разобрались. Теперь поговорим о более важных вещах, а именно - как сохранить дружбу?
Допустим, Вы завели себе много новых друзей, благодаря изложенным советам и книге . На этом дела не заканчиваются!!! Теперь Вам необходимо поддерживать отношения с теми людьми, которые, якобы, стали для Вас друзьями. Это не так уж и сложно. Для этого Вы можете использовать интернет (социальные сети), смс, телефонные разговоры, устраивать вечеринки, сами ходить на вечеринки. Все это и есть инициативность. Дружбу нужно поддерживать.
Так же всегда быть искренними с людьми и принимать их такими, какие они есть. Не нужно вешать людям лапшу на уши и говорить, какой Вы крутой пупс. Люди все равно рано или поздно поймут, кто Вы есть на самом деле. Враньем Вы ничего не добьетесь, а соответственно, друзей таким путем Вы не заведете. Так же принимайте людей со всеми их достоинствами и недостатками. Люди очень сильно любят, когда их воспринимают такими, какие они есть. Они чувствуют, что могут не притворяться рядом с Вами и быть такими, какие они есть. Это очень ценится. Им легко находиться рядом с Вами, поэтому они всегда будут тянуться к Вам. А если Вы еще вдобавок будете выслушивать их проблемы и давать советы по их решению - Вы станете самым лучшим другом. Однако делать это надо в меру. Вы же не хотите все время выслушивать нытье Ваших друзей? Так что вовремя останавливайте нытиков. У нас в чате вы можете встретить девушек из самых разных стран: Америка, Канада, Европа, Австралия.
MENSBY
4.5
Друзья первые придут на помощь и их всегда не так много, как хотелось бы. Как общаться, быть более веселым, коммуникабельным и завести много хороших друзей?
Если знать, что нужно делать и как себя вести, можно легко подружиться с любым человеком. В основном, людям нравятся бодрые, дружелюбные, веселые люди, поэтому важно проявить эти черты так, чтобы их заметили окружающие. Зная несколько хитростей, вы сможете без конца заводить новые знакомства.
1. Проявление вашей индивидуальности
1.1. Будьте собой. Не бойтесь выражать свое мнение. Если кто-нибудь вас обидит, не обращайте внимания. Ваши завистники и противники будут вытеснены большинством тех, кто любит вас за то, что вы – это вы. Делайте акцент на своих лучших сторонах.
Если вы стеснительный или замкнутый человек, играйте на своей загадочности. Будьте дружелюбным и открытым человеком, но не раскрывайтесь людям полностью. Если им будет интересно, что у вас на душе, они сами будут ближе с вами общаться, чтобы выяснить.
Если вы занимаетесь спортом, используйте свои атлетические навыки, чтобы чувствовать себя увереннее. Но не будьте заносчивым. На отличных спортсменов, обладающих скромностью, обращают много внимания. Будьте таким человеком. Но не ведите себя, как громила, который издевается над заучками.
Если вы умный и эрудированный человек, сконцентрируйтесь на том, чтобы не отгораживать себя от других. Не стоит делать так, чтобы другие люди чувствовали себя неполноценными, даже если они на самом деле глупее вас. Старайтесь устанавливать с ними контакт, но не забывайте, что они могут искать причины вам не доверять, если будут завидовать. Говорите о заумных вещах только с очень эрудированными друзьями.
1.2 Начните развивать навыки общения. Не все с ними рождаются, но их однозначно можно развивать. Если вы будете правильно этому учиться и хорошо их демонстрировать, вы в короткие сроки сможете чувствовать себя увереннее и будете производить лучшее впечатление.
Будьте терпеливым. Всегда сложно общаться с незнакомым человеком. Но чем чаще вы это делаете, тем проще для вас это будет в будущем. Для того чтобы завязался разговор, нужно время. Вам необходимо общаться и видеться с людьми, и разговоры сами по себе станут завязываться.
Соблюдайте зрительный контакт. Это важно, поскольку глаза говорят о многом. Когда вы отводите взгляд, ваш собеседник может подумать, что вы врете, или вам не интересно.
Умейте прощать. Вашим друзьям и одноклассникам свойственно ошибаться. Не таите на них обиду. Если друг просит у вас извинения, простите его.
Будьте верным другом. Люди ценят даже мелочи. Если вы назначили встречу, приходите вовремя. Если вы собираетесь группой, приходите рано и оставайтесь до конца (даже если в данный момент вы не знаете, о чем говорить).
Защищайте своих друзей. Если один из них попадает в драку, попытайтесь прекратить ее и успокоить ребят. Никому не позволяйте говорить глупые и подлые вещи о своих друзьях.
Не сплетничайте. Сплетни – как бумеранг: они всегда к вам вернутся и обернутся против вас. Не создавайте себе репутацию сплетника. Говорите о людях только то, что могли бы сказать им в лицо.
1.3 Будьте оптимистом. Даже в очень трудных ситуациях помните, что всегда есть вещи, на которые можно посмотреть с улыбкой. Если вы будете иметь позитивный взгляд на жизнь, люди к вам больше потянутся. Но не переборщите. Иногда заядлые оптимисты могут раздражать. Не будьте «слишком» позитивным.
Концентрируйтесь на хорошем больше, чем на плохом. Всегда во всем есть что-то хорошее и что-то плохое. Смотрите так, будто стакан наполовину полон. Разрыв отношений – это возможность познакомиться с кем-то другим; плохая оценка за контрольную – стимул хорошо учиться; ошибка во взаимоотношениях – возможность научиться лучше ладить с людьми.
Верьте в то, что все наладится само собой. Некоторые верят в карму, другие считают, что хорошее случается с хорошими людьми. Как бы вы ни думали, следует верить, что за свое поведение вы будете вознаграждены.
Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить, и не пытайтесь повлиять на остальное. Вы не можете заставить человека полюбить вас или хорошо к вам относится, но вы можете изменить способ общения с этими людьми. Не пытайтесь свернуть горы – измените то, что можно.
1.4 Любите себя. Тяжело любить других, если вы не цените самого себя. Делайте специальные упражнения для повышения самооценки. Начните путешествие к познанию самого себя.
Составьте список всего, что вы намерены сделать за неделю и затем вычеркивайте то, что вы выполнили. В конце недели вы будете довольны, что смогли столько всего сделать.
Смейтесь как можно чаще. Пересмотрите любимую комедию, общайтесь с веселыми друзьями – что бы вы ни делали, смейтесь так часто, как можете: это сделает вас счастливее. Каждый раз, когда вы в присутствии других сделали ошибку, превратите ее в шутку: так вы не только будете себя меньше критиковать, но и станете более популярным.
Будьте открытым для каждого. Если вы будете игнорировать некоторых людей, вам будет труднее общаться с другими, и через некоторое время вы, возможно, начнете игнорировать всех.
Балуйте себя чем-то приятным. В современном мире мы часто можем забывать о себе. Иногда нужно остановиться и понять, что любые мелочи приятны. Не бойтесь себя чем-то побаловать.
Не вините себя слишком сильно, когда делаете ошибки. Ошибаться естественно для человека. Не сходите с ума и не гневайтесь, когда допускаете оплошности. Воспринимайте их как возможность исправиться.
2. Как завоевать интерес окружающих
2.1 Уделяйте внимание своему внешнему виду. Хорошая внешность не расположит к вам остальных, но она может вам в этом помочь. Убедитесь, что у вас хорошая жестикуляция и положение тела. Будьте уникальным, будьте собой.
Регулярно принимайте душ (раз в день) и чистите зубы, позаботьтесь о том, чтобы вы приятно пахли. Мойте голову через день. Пользуйтесь антиперспирантом и небольшим количеством парфюмерии. Чистите зубы как минимум два раза в день и пользуйтесь зубной нитью как минимум раз в день.
Улыбайтесь как можно чаще! Благодаря знакам поддержки люди поймут, что вам интересно то, о чем они говорят. Улыбка – способ показать другим людям, что вы тоже радуетесь, и все хотят быть в окружении таких людей.
Обращайте внимание на свой «язык тела». Скрещенные руки, топот ногами, закатывание глаз, вздохи – признаки скуки, раздражения и разочарования. Убедитесь, что ваше тело показывает другим правильные знаки.
2.2 Если вы замкнутый человек, начните с мелочей. Например, каждый раз, когда вы идете на учебу, здоровайтесь с другими и говорите с ними лично. Сосредоточьтесь на более простых задачах общения, прежде чем перейти к более сложным. Так ваши успехи будут только больше мотивировать.
Здоровайтесь с теми, кто мало говорит. Расскажите что-нибудь о себе, например, куда вы идете или почему вы здесь. Просто будьте дружелюбным. Не говорите о погоде. Как говорит американский певец и композитор Том Уэйтс: «О погоде говорят незнакомцы». Задавайте людям вопросы и узнайте о них больше, если вы не уверенны, о чем говорить.
Слушайте больше, чем говорите. Вместо того чтобы кивать, улыбаться и время от времени потирать нос, пытайтесь вникнуть в то, что говорит человек, и принимать участие в разговоре. Делитесь своими мнениями о сказанном, но не перебивайте и не перенимайте разговор на себя. Собеседники должны полностью высказаться.
Ни от кого не ждите ничего идеального, особенно от себя. Например, если вы забыли свое имя, когда представляетесь (что маловероятно), пошутите над ситуацией. Все время от времени спотыкаются. От вашей реакции зависит, будете ли вы выглядеть остроумно или неуклюже.
Делитесь интересными или глупыми идеями. Ваши мысли могут открыть много дверей для дружбы. Вы никогда не знаете, заставят ли ваши идеи людей глубже мыслить, смеяться или смотреть на вас в другом свете.
2.3 Заводите друзей с разного окружения. На людях, которые считаются популярными, возможно, мир клином не сошелся, но они знают, как установить контакт с другими и этим сделать им приятное. Никогда не поздно понять, что популярность играет большую роль.
Общайтесь со старшими, включая своих родных. Если вы относитесь к ним с уважением, они, в свою очередь, будут уважать вас. Старшие люди не будут вас высмеивать и смотреть свысока. Общаясь с ними, вы получаете опору, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно в разговоре со сверстниками.
Организуйте с друзьями какое-то мероприятие. В зависимости от своего возраста, спланируйте что-нибудь интересное и позвольте друзьям пригласить новых людей. Например, устройте футбольный матч, вечеринку в бассейне или время отдыха после работы. Постарайтесь собрать новых людей.
2.4 Будьте вежливыми. Всегда дарите комплименты, но не перестарайтесь. Если вы стесняетесь, сделайте глубокий вдох и рискните – вы никогда не знаете, что может случиться. Если вы стеснительны внешне, но внутри вы немного сумасшедшие, время от времени выпускайте внутреннее «я» наружу. Сделайте стайлинг, прыгайте, танцуйте… Другие посмеются и будут считать вас веселым и смешным.
Не защищайте то, что актуально лишь для вас. Например, не кричите: «Почему вы настолько предвзяты?» или «Почему вам не нравятся женщины?», поскольку в виду предыдущих событий вы можете быть крайне чувствительны. Всегда старайтесь быть наилучшего мнения о других. Сомневаться в сказанном можно и в уме.
Если вы спорите с кем-нибудь о чем-то глупом и незначительном, например, об обуви, прекратите. Старайтесь избегать глупых споров. Если вы заступаетесь за своего друга, потому что кто-то насмехается над ним, тогда это другое дело.
Не говорите людям неприятные и обидные вещи. Избегайте таких деликатных тем, как политика, религия и секс, потому что вы можете легко обидеть человека. Если кто-то интересуется вашим мнением, предоставьте его, но вы должны понимать, что у остальных может быть другая точка зрения.
Уважайте всех, независимо от их мнений и от того, что они говорят. Все мы личности, и каждый заслуживает уважения. Если вы будете хорошо относиться к людям, они ответят вам взаимностью. Не пытайтесь быть грубым лишь для того, чтобы выглядеть крутым или безразличным. Вы рискуете оттолкнуть от себя людей, и они могут подумать, что вы не имеете представления, о чем говорите.
2.5 Найдите людей, которые разделяют ваши интересы. Вставайте, идите и присоединитесь на перерыве или на вечеринке к группе одноклассников с такими же интересами, как и у вас. В такой непринужденной атмосфере вам будет проще познакомиться и подружиться. И если вам вместе весело и комфортно, разница в интересах не имеет значения.
Если друзья осуждают или не одобряют вас, они вам не друзья. Настоящие друзья должны вас защищать и заботиться о вашем благополучии (они не будут заставлять вас курить), и кроме того, они должны вас поддерживать.
Вступите в клубы или факультативы, которые вам интересны. Если хотите рисовать, запишитесь на кружок по рисованию. Если вам нравится английский язык, запишитесь на курсы иностранных языков или факультатив. Не волнуйтесь о том, что люди будут думать или говорить о вас. Если вы уверенны в том, что делаете, глупо с их стороны над вами насмехаться.
Не думайте о том, что у вас может получаться лучше всего. Не нужно смотреть на себя так, как вас видят другие. Если вы хотите вступить в группу скейтбордистов, начните кататься на скейтборде, и не слушайте других, если они говорят, что вам это не подходит.
3. Как быть веселым
3.1 Разбудите внутреннее чувство юмора. Для многих шутки являют собой неожиданные и необычные высказывания. Как их составить? Во-первых, вы должны быть уверены, что знаете, что смешно, а что нет. Вспомните какую-то свою шутку и поймите, что вы можете так же шутить и дальше.
Выясните, что вас смешит: возможно, это сможет рассмешить и остальных. Записывайте шутки других людей и смешные истории, которые с вами происходят. Таким образом, вы привыкните находиться в центре смешных событий.
Определите, почему вам смешно. Чтобы знать, как пошутить, нужно понять, почему определенная шутка смешная. Когда кто-нибудь говорит что-то забавное, спросите у себя: «Почему это смешно?» Начните изучать юмор.
Окружите себя веселыми людьми. Возможно, это ваши друзья или даже актеры с фильмов и телепередач. Кто бы это ни был, обращайте внимание на их шутки, и вы заразитесь их чувством юмора.
3.2 Не бойтесь дурачиться. Иметь чувство юмора – значит уметь посмеяться над собой. Посмотрите на известных комиков: практически все, что они делают – это смеются над тем, что они сделали, или тем, что с ними случилось. Если вы можете смело над собой посмеяться, люди узнают, что у вас хорошая самооценка.
Шутите над собой самокритично. Это значит смеяться над собой непринужденно. Из-за того, что вы не боитесь делать ошибки, другие, вероятно, не будут сильно бояться, если вы будете их критиковать. Внизу поданы некоторые примеры самокритичных шуток. Не забывайте, что это более формальные шутки. В кругу друзей старайтесь использовать более повседневные шутки, которые привлекают внимание на какую-то вашу оплошность.
«Мне жаль тех, кто не пьет и не принимает наркотики, потому что однажды они будут лежать в больнице и умирать, не зная от чего».
3.3 Вы должны знать, что разные ситуации по-своему смешные. Существует много видов юмора. Для того чтобы знать широкий спектр шуток, необходимо понять, что скрывается за шуткой как таковой. В основе шуток лежат разные схемы, и вот некоторые из них.
Ожидание vs. Реальность. Когда мы ожидаем одно, а получаем совершенно другое, мы удивляемся: «У меня проблемы с алкоголем. Он закончился».
Игра слов. Языковые средства построены по-другому, чтобы что-то звучало немного не так, как мы ожидаем: «Штирлиц шел в Дрезден, с трудом разбирая дорогу. Наутро железная дорога от Берлина до Дрездена была полностью разобрана...»
Короткие реплики или ответы. На чью-то реплику вы должны ответить одним словом или предложением так, чтобы получилась шутка. Например, кто-то из ваших друзей спрашивает: «Как ты относишься к людям, которые постоянно хотят спать?» Вы отвечаете: «Я к ним отношусь».
3.4 Практикуйтесь, практикуйтесь и еще раз практикуйтесь. Быть веселым – это искусство, а не наука. Нет одной книги, прочитав которую, вы можете научиться остроумно шутить. Поэтому важно постоянно практиковать это умение методом проб и ошибок.
Читайте веселые книги и смотрите комедии. В интернете вы можете найти много юмористических книг и фильмов. Или же попросите у друзей, чтобы они вам что-нибудь посоветовали.
Практикуйте собственные шутки. Если вы никогда сами не шутили, не относитесь к этому слишком серьезно: вам же не нужно постоянно выдавать шутки, как автомат. Попробуйте шутить время от времени и записывайте, что удалось, а что нет. Если шутка не получилась, спросите у себя, что нужно исправить.
Если вы сделали оплошность, поверните ее в свою пользу. Каждый человек с чувством юмора время от времени шутит не смешно. Вы часто можете обернуть такою шутку в очередную насмешку над собой. Это не значит, что вы плохо шутите, так что не бойтесь неудач. Хорошо, что никто запомнит ваши шутки, кроме тех, которые действительно смешные.
Люди часто недооценивают то, что легко можно смутить других. Во время общения помните, что окружающим часто может быть некомфортно из-за чувства неловкости. Самое лучшее – быть уверенным в том, что ваши шутки никого не обидят. Уверенность дает вам огромное преимущество понимать, с кем можно о таких вещах шутить, а с кем нельзя.
Окружите себя другими людьми, и к вам потянутся еще больше. Люди ставят друг другу ярлыки, и когда они не могут провести с вами время лично, они обращают внимание на ваше окружение, и если вы нравитесь многим, они сделают вывод, что им вы тоже можете понравиться.
Избегайте предубеждений, даже касательно возраста. 20-летний вполне может дружить с 70-летним. Не ограничивайте свои возможности.
Все любят «хоть какое-то» внимание (даже застенчивые люди). Уделяйте немного внимания другим, и они часто будут отвечать вам тем же. Это же практически ничего не стоит.
Стремитесь завоевать уважение окружающих, а не одобрение. Людей привлекают те, кто ценит себя. Если вы ищите одобрение другого человека, вы подразумеваете: «Я ценю то, что обо мне думает этот человек, и его оценка – это показатель моего значения». Вы должны ценить себя и не стремиться получить чью-то оценку.
Не забывайте прислушиваться к другим и быть открытым для того, чтобы понять каждого.
Не будьте навязчивым в разговоре. Начните с вопросов, на которые нужно дать ответ, например: «Как дела?» и позвольте другому человеку вести разговор. По их ответу определите, хотят они продолжать разговор или нет.
Окружите себя людьми, на которых вы хотите быть похожи.
Будьте честными. Если вы будете лгать, с вами не захотят больше дружить, так как не смогут вам доверять.
С друзьями ведите себя позитивно, чтобы никто не подумал, что вы противоречите самому себе.
Предупреждения
Не ведите себя, как сумасшедший, и не говорите бессмысленные вещи, которые не имеют отношения к разговору. Говорите спокойно и в нормальном темпе.
Наверное, каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда чувство одиночества давит и переполняет душу, когда нужен совет или просто хочется выговориться близкому человеку, который смог бы поддержать в трудную минуту, а сделать это невозможно, ведь нет рядом лучшего друга. И вот тут-то мы и понимаем, что не зря говорят в народе: беда, разделенная с кем-то, - это уже полбеды. Оказывается, первый шаг к решению любой проблемы состоит в том, чтобы о ней поговорить вслух с верным и искренним товарищем, который не станет злорадствовать за спиной, а подскажет выход или просто погорюет вместе с вами.
Наша жизнь настолько стремительна, что порой мы не задумываемся над таким понятием, как настоящая дружба. А зря, ведь только преданный друг поможет в беде и разделит радость, правильно оценит ситуацию, не будет кривить душой и всегда скажет правду, какой бы неприглядной она ни была. А истина из уст человека, которому доверяют, оказывается важнее сладкой лжи, просто понимание этого приходит позже.
Одиночество в многолюдной комнате - школе, офисе, городе, стране, посреди шума и голосов бушующей жизни - неприятное чувство, изведанное многими. Внезапно абсолютно успешный зрелый человек может схватить за хвост ускользающую мысль о внутренней пустоте. И когда есть дом со столом, еда на нём, третья машина и даже вторая жена, может по-прежнему не хватать настоящей человеческой дружбы - светлого чувства, особой формы любви, менее подверженной страстям, чем сама любовь, а от того более чистой и светлой. Или же понимающего собеседника, родственной души, приверженца ваших интересов и желаний, неважно какого пола.
Лучший возраст для дружбы
Психологи, которые любят препарировать человеческую душу, не раз проводили исследования. Они утверждают, что долголетняя дружба чаще всего зарождается в старшей школе, а не в песочнице или в старости на лавочке, хотя бывают и исключения. Безусловно, в течение всей жизни нас окружает огромное количество людей, с которыми мы часто заводим приятельские отношения, длящиеся годами или обрываемые столь же быстро, как они и появились. Но все это - вовсе не та дружба, о которой втайне мечтает каждый из нас. Искренние чувства уходят корнями в юность, ведь это именно тот период, когда происходит осознание мира и возникает огромное желание сказать самому себе: «Я не одинок!».
К тому же в столь бурном возрасте происходит много очень важных событий, способных связать товарищей общими воспоминаниями. В юности уже появляется умение трезво мыслить, отвечать за поступки, и непреодолимое желание обрести единомышленника, которому можно поверять тайны без страха быть превратно истолкованным или непонятым. Однако возможность завести крепкие приятельские отношения есть всегда. Перефразируя поэта - дружбе все возраста покорны. А мудрые люди говорят, что успех обретёт начавший с себя. Только умеющий сам быть хорошим товарищем может рассчитывать на награду в виде искренней и крепкой дружбы с другими людьми.
С чего начать бегство от одиночества?
Человеку, задавшемуся целью завести друзей, настоятельно рекомендуют посмотреть на себя в зеркало. Конечно же, речь идет не о том, чтобы пристально рассматривать свое в нем отражение. Да и зеркало здесь ни при чем, ведь заглянуть нужно куда глубже - в собственную душу. Вам придется искренне ответить всего лишь на один простой вопрос: «Хочу ли я себе такого друга, каким являюсь сама?». Честный ответ существенно сэкономит время, силы и нервы, потраченные на восхождение к намеченной вершине.
Незыблемое правило - о встрече по одёжке - всё ещё работает. Добрый нрав, таланты и многогранная личность обязательно откроются миру во всём своём сиянии. Но потом. А для начала придётся, если, конечно, в этом есть необходимость, подкорректировать внешность, манеры и речь - залог положительного впечатления от первого знакомства с новым человеком.
«Как завести новых друзей?» - это следующий вопрос, который вы зададите своему внутреннему «я». Возможно, прежний круг близких приятельниц со временем поредел: кто-то уехал, с кем-то давным-давно прервалась связь. Но потребность в искренних и добрых чувствах осталась, поэтому пришла пора расширить свои знакомства в надежде отыскать родственную душу.
Поэтому постарайтесь определиться с тем, для каких именно целей вы пытаетесь заводить новые приятельские отношения. Ищете подругу, чтобы вместе заниматься шоппингом? Или вам больше по душе иные культурные мероприятия, впечатления от которых хочется делить с единомышленницей? А может быть, вы ищете наперсницу для душевных разговоров? Внимательнее присмотритесь к коллегам. Во-первых, сложившиеся служебные отношения всегда намного проще перевести в более личную сферу, а во-вторых, с сослуживцами уже и так есть что обсудить, а по ходу разговора могут найтись и новые точки соприкосновения.
В любом случае вам предстоит научиться общаться и стать веселым человеком, если до этого времени в вашей жизни слишком много места было отведено унынию. Пора осознать, что окружающий мир вовсе не враждебен и готов принять каждого, кто приходит в него с позитивным настроем. Общительность и весёлый нрав - добродетели-сёстры, занимающие почётную вторую ступень в хит-параде ценностей, помогающих в завоеваниях человеческих душ.
Согласитесь, что у оптимистичного Винни-Пуха шансов обрести лучшего друга гораздо больше, чем у депрессивного ослика. Настроение - качество заразное. Так уж лучше заряжайте окружающих собственной позитивной энергией, а не ищите желающих посетовать вместе с вами на неприглядные реалии современного бытия. Возможно, придётся пересмотреть свои убеждения насчёт полупустого стакана и сказать себе: «Эй, хватит хандрить! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на пустое нытье!» Чувство юмора бывает ценнее банкнот, а улыбка способна растопить айсберг. Следите за выражением на своём лице, ведь по этому признаку другие судят о вас. Будьте весёлыми, но без перегибов, конечно.
Много говорится о том, что фундамент дружбы - уважение. И это вовсе не пустые слова, если речь идет о настоящих отношениях, а не об их бледном подобии. Придётся с вниманием относиться к интересам того, кто рядом. И научиться самоуважению, если пока что это качество вам неведомо. Не стоит дружить с тем, кто упорно отвергает протянутую руку или, ещё хуже, не уважает вас либо топчется по другим. Во-первых, нечего навязываться, а во-вторых, близких людей следует выбирать, а не принимать в их ряды всех подряд, без конца разочаровываясь в лучших чувствах.
Дружбу заводить можно по-разному, но на практике это явление часто начинается с подставленного вовремя плеча, ведь даже нехитрая услуга может возыметь тот же эффект, что и спасение из лап разъяренного барса. Не пройдите мимо того, кому трудно, и, возможно, очень скоро вы обретёте в его лице близкого человека, который ответит вам взаимностью.
Вполне вероятно, что не удастся обойтись и без расширения круга собственных интересов. Собираетесь завести подругу? А уже решили, куда именно вместе пойдёте, поедете, чем будете удивлять и радовать новую приятельницу? Безынициативное праздное ожидание того, что кто-то возложит на себя ответственность за ваше благополучие, изначально обречено. Дружба невозможна без партнёрства.
Правила поведения для новичков
Отсутствие большого числа друзей для многих людей часто является следствием боязни оказаться в компании незнакомых людей. Мы стесняемся выглядеть нелепо, стоять в одиночестве среди веселой многоголосой толпы с одной лишь мыслью: «Хочу домой!». А почему бы просто не попытаться стать своей среди чужих? Итак, если вы хотите что-то изменить в своей жизни в положительную сторону, то попробуйте воспользоваться некоторыми советами и психологическими приемами, которые приводятся ниже. Они довольно просты и поэтому подходят для всех без исключения людей, желающих в уже довольно взрослом возрасте найти друзей, чтобы избавиться от подступающего одиночества.
- Не старайтесь казаться лучше или хуже того, кем являетесь на самом деле. Избегайте притворства и лжи. Не бойтесь иметь собственный взгляд на тот или иной вопрос и всегда находите в себе силы его озвучить.
- Меньше говорите и больше слушайте. Важно демонстрировать искренний интерес, а не вежливо кивать в ответ, особенно при наличии диаметрально противоположного мнения.
- Если вы слишком стеснительны, стоит начать с малого. Просто поздоровайтесь с незнакомым человеком, идущим вам навстречу, и улыбнитесь.
- Не стоит корить себя за неуклюжие фразы в разговоре с незнакомыми людьми в новой компании. От волнения забыли собственное имя? Да первой же и посмейтесь над этим!
- Не ждите, что на вас сразу же обратят внимание: во взрослом обществе так редко встречают новичка, если только он сходу не начнет проявлять себя как-нибудь весьма оригинально, например, исполнив стриптиз. Поэтому просто наберитесь терпения и демонстрируйте свою готовность к общению улыбкой и интересом к общему разговору.
- Не стоит брать с собой груз предыдущего негативного опыта. Не лучше ли просто сказать себе: «Я настолько замечательна, остроумна и вообще неотразима, что с легкостью завоюю всеобщую симпатию!»?
- Научитесь говорить правильные комплименты. Если вас заинтересовала книга, которую читает кто-то из коллег, сопроводите свою просьбу одолжить ее не простодушным восхищением: «Это такая интересная вещь!», а более хитрой подводкой: «У Вас (тебя) отличный вкус!». Такой завуалированный комплимент придется по вкусу человеку, и он с радостью продолжит общение.
Главное запомнить, что завести друзей куда проще тем, кто не стесняется себя. Уверенность - вообще золотое качество, способное побудить к подвигам. Никто не поверит в того, кто сам себе не товарищ. Если с данным аспектом личных качеств у вас имеются проблемы, можно и даже нужно поработать над собой. Ведь тот, кто много раз произнесет: «Я знаю, чего хочу от жизни, верю в собственные силы и поэтому обязательно добьюсь желаемого», в конце концов действительно убедит себя в этом и станет интересен для окружающих. Дружба нужна нам как воздух, и не стоит слушать тех, кто утверждает обратное. Поверьте, они сами себя обманывают!
Загрузка...
