Упоминание о витамине U способно погрузить многих людей в продолжительные раздумья. В результате большинство приходит к заключению, что такого витамина нет, а предположение о его наличии - шутка или чье-то заблуждение. Но это не так.
U - это обозначение витаминоподобного вещества, также известного под названием S-метилметионин. Он важен и полезен для организма, и играет особенно большую роль в регуляции работы органов пищеварения .
Содержание витамина U в продуктах (на 100г):
Капуста 210 мг
Картофель 170 мг
Томаты 80 мг
Зеленый чай 80 мг
Свекла 77 мг
Печень 6 мг
Молоко 3 мг
Что собой представляет витамин U?
S-метил метионин представляет собой вещество, которое вырабатывается в организме и может поступать с пищей.
Открыто почти 80 лет назад, выделено из капустного сока.
Продукты питания, богатые витамином U
Витамин присутствует преимущественно в растительной пище: свежих овощах, фруктах, зелени. Больше всего его содержится в шпинате, свекле, репе, сельдерее. Среди животных источников витамин U содержится в молочных продуктах и яйцах.
Суточная потребность в витамине U
В сутки взрослому человеку требуется примерно 200 мг витамина U.
Увеличение потребности в витамине U
Повышенный расход этого вещества и необходимость поступления дополнительных дозировок витамина U возникают главным образом при заболеваниях органов пищеварения . Спортсменам при интенсивных тренировках тоже необходимо повысить поступление витамина - примерно до 450 мг в сутки.
Усвоение витамина U из пищи
Витамин усваивается хорошо.
Биологическая роль витамина U
Витамин U выполняет в организме ряд полезных функций. В первую очередь стоит отметить его противоязвенную активность. Даже название этому веществу было дано в честь наличия у него данного свойства («U» - начальная буква слова «ulcus», что значит «язва»). Витамин улучшает заживление слизистой оболочки, нормализует кислотность желудочного сока и приводит к тому, что уже имеющаяся язвенная болезнь переходит в стадию ремиссии.
Другой очень важный эффект - антигистаминное действие. Витамин блокирует аллергические реакции , уменьшает склонность к их появлению. В связи с этим у человека с соответствующей предрасположенностью при регулярном применении витамина U происходит улучшение.
Предположительно, метилметионин способствует активации систем самоочищения организма, содействует инактивации и выведению вредных веществ.
При участии этого вещества в организме образуются другие биологически активные соединения, например, холин .
Признаки нехватки витамина U
Считается, что при недостатке витамина в организме в биохимических реакциях его замещают другие биологически активные вещества . По этой причине он считается полезным, но не незаменимым. Специфических симптомов его дефицита не существует. Предполагается, что его недостаток может привести к нарушениям пищеварения и появлению повышенной кислотности желудочного сока, хотя достоверно это не доказано. Витамин U улучшает состояние ЖКТ, однако его дефицит не обязательно вызывает появление соответствующих проблем.
Признаки избытка витамина U
S-метилметионин является производным от «обычного» метионина - важной аминокислоты. Однако применение метионина всегда было ограничено тем, что при приеме избыточных количеств препарата велика вероятность развития серьезного заболевания - ожирения печени .
S-метилметионин куда более безопасен. Даже довольно высокие дозировки витамина U не приводят к негативным последствиям.
Факторы, влияющие на содержание в продуктах витамина U
Нагревание способствует уменьшению содержания витамина U в составе продуктов. Однако если термическая обработка непродолжительная, его содержание падает незначительно.
Лишь при варке или жарке более 40-45 минут происходит разрушение большей части метилметионина.
Почему возникает дефицит витамина U
Причинами недостатка могут стать скудное питание, высокие нагрузки, заболевания ЖКТ, однако выраженный дефицит возникает редко.
Витамин U: цена и продажа
Людям, у которых отягощена наследственность по язвенной болезни, обязательно следует задуматься о применении витамина U. Тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, у кого есть гастрит или уже сформировавшаяся язва, тем более необходим прием препаратов с его содержанием. И даже здоровым людям они будут полезны как средство профилактики и общего оздоровления.
Купить витамин U в любое время можно у нас на сайте. Мы официально представляем ведущих производителей витаминов из России и из-за рубежа, предлагаем самые качественные препараты с содержанием витамина U по наиболее выгодной для покупателя цене.
Чтобы приобрести выбранное средство, добавьте его в корзину или позвоните нам по телефону.
Наш организм - сложный и удивительный биомеханизм. И когда что-то идет не так, начинается сбой. Тогда организму нужна помощь извне. Особенно это касается необходимых веществ, которые организм сам синтезировать не может, но может извлечь из пищи. Вы когда-нибудь слышали про витамин U? Скорее всего, нет. А он очень полезен. Сейчас вместе разберемся, что тут к чему.
Открыт был витамин U, он же S-метилметионин, он же метилметионинсульфоний, он же противоязвенный фактор в середине прошлого века в США. Тогда исследователи заметили, что сок некоторых овощных культур предупреждал или сдерживал развитие язвенной болезни у цыплят. Ученые пришли к выводам о том, что язва была вызвана нехваткой элементов, которую организм получает только из пищи. То есть сам организм вырабатывать этот элемент не может, не только у цыпленка, но и у человека.
Почему именно «U»? На латыни «язва» звучит как «ulcus», по первой букве и назвали вещество.
Ученые все еще решают, относить его он к витаминам или нет. Поэтому раньше этот элемент называли . Сейчас он исключен из этой группы.
Наверное, каждый человек, читающий эту статью, когда-либо испытывал трудности с желудочно-кишечным трактом. Дело в том, что главным полезным свойством витамина U считается его ярко выраженный язвозаживляющий эффект и благотворное влияние на желудочный сок.
Можно ли обойтись без этого витамина? Можно. Ведь присущие витамину U эффекты организм может извлечь и из других веществ. Но лучше, чтобы он присутствовал в вашем рационе, а, следовательно, и в организме всегда. Тем более что продукты, в которых он содержится, доступны до неприличия.
В каких продуктах содержится витамин U?
Героя нашего рассказа можно найти в сырых необработанных овощах, где он содержится в больших количествах. Хотите, чтобы весь организм хорошо без сбоев функционировал - налегайте на свежую капусту, всяческую съедобную зелень, свежее молоко и сырой желток.
Витамин можно найти и в аптеке. Синтетическим путем витамин U получают из капустного сока в виде мелких кристаллов. Искусственное соединение белое, сладкое и, говорят, не очень приятно пахнет.
В нашей стране препарат витамина U изготавливали еще в советские времена. Его добывали путем экстракции из свежего капустного сока, где содержится это вещество. Для этого свежую капусту измельчали, прессовали под высоким давлением в 150 атмосфер. Полученную таким образом жидкость фильтровали, добавляли лактозу и все это высушивали, получая таким образом порошок. Вот почему препарат имеет сладковатый вкус.
Для чего витамин U нужен организму?
Ешьте больше овощей, если вдруг вас одолела тоска. Оказывается, наш витамин U может и тут помочь. Вы когда-нибудь слышали, что пресловутый холестерин, оказывается, влияет на наше настроение? Так вот, S-метилметионин способен регулировать холестериновый обмен в организме. Причем его назначение может помочь в тех случаях, когда традиционные средства бессильны при избавлении от минорного настроения неясной этиологии.
Витамин U в таблетках в нужной дозировке назначают, когда он требуется организму при лечении язвенной болезни - он заживляет слизистую, снижает повышенную кислотность в желудке или, наоборот, повышает при ее патологическом понижении.
Витамин U способен определить вредные для организма вещества и обезвредить их. Если вы, съев что-то, потом вдруг поняли, что это что-то было «не первой свежести», и при этом, по прошествии времени, вас не настигла диарея, скорее всего, вам в этом помогло достаточное количество этого витамина в организме.
Препараты S-метилметионина действенны и при лечении хронического гепатита.
Это вещество также улучшает липообмен, препятствуя образованию холестеринового налета и бляшек. Эта же способность витамина влиять на жировой обмен может облегчить работу печени, особенно печени любителей фастфуда, жареной пищи.
Дозировка
Учеными определен примерный объем потребности среднестатистического человеческого организма в сутки в 100 или 200 миллиграммов. Спортсменам во время тренировок назначают двойные дозы, во время соревнований доза может увеличиваться.
Добиться передозировки, или гипервитаминоза почти невозможно, потому что витамин U хорошо растворяется в воде и легко выдворяется почками из организма.
Определить, что организму не хватает именно витамина U, довольно трудно. Скорее всего, нехватка возникает в случае, если человек игнорирует овощи или вообще продукты растительного происхождения. Нехватка может проявляться в повышении кислотности желудочного сока, что способно привести к раздражению слизистой и возникновению различных язв и эрозий.
Витамин U как средство против аллергии
Зачем он нужен аллергикам? С открытием этого соединения обрели надежду страдающие поллинозом, то есть чихающие, кашляющие, льющие слезы, когда наступает период цветения, страдающие бронхиальной астмой, различными видами пищевой аллергии. Витамин U помогает облегчить симптомы этих состояний. Каким образом?
Вам говорит о чем-нибудь слово «антигистаминный»? Так вот, гистамин в организме, это вещество, выработка которого увеличивается, например, когда организм начинает бороться в силу различной патологии с «вражескими», как ему кажется, захватчиками. И пытается вывести их из организма. Так проявляется аллергия. А витамин U способен обезвредить гистамин. Он его «метилирует». Метилирование - это простой химический процесс, при котором метильная группа - атом углерода и три атома водорода - связывается с другими молекулами.
Таким образом, вещество имеет еще обезболивающий и заживляющий эффекты. Поэтому оно применимо и в лечении кожных заболеваний.
Витамин U нейтрален по отношению к другим веществам, поэтому хорошо взаимодействует с ними. Он отлично усваивается организмом, и этому не препятствуют никакие другие вещества. Но чтобы витамин попал в кровь, в желудке должна присутствовать достаточно кислая среда. Чем ниже кислотность, тем меньше витамина попадет в кровь.
Его применяют для лечения не только людей, но и животных. Препарат применяют для профилактики и лечения животных в сельском хозяйстве. В этой сфере он также не имеет особых противопоказаний и побочных эффектов.
То, что большинство людей мало слышали о витамине U, говорит о том, что он все еще был мало изучен. И ввиду этой малоизученности и явной перспективности в плане пользы ученые продолжают исследования этого вещества с целью выяснения его свойств и расширения сферы применения. Возможно, вскоре появятся новые препараты с содержанием витамина U более совершенных формул.
Любители алкоголя и сигаретного дыма особо нуждаются в этом элементе, так как вредные, токсичные для организма вещества полностью вымывают его.
Подведем итоги
Мы выяснили, как витамин U полезен и какую роль играет в регуляции работы всего организма.
Людям с предрасположенностью к язвенной болезни стоит подумать о применении препаратов с этим соединением. Помните, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому и здоровым людям будет полезно применение витамина в профилактических целях. О том, как его правильно принимать, в каких дозах, в течение какого времени, о противопоказаниях поинтересуйтесь у квалифицированного врача.
Судя по отзывам, витамин U действительно сейчас мало применяют, у него слишком много конкурентов, но это не уменьшает его достоинств. Применение витамина или, например, капустного сока при язвенной болезни показывают хорошие результаты без рецидивов, в сочетании со строгим соблюдением диеты и других рекомендаций врача. Страдающие язвенной болезнью желудка и принимавшие витамин отмечают улучшение состояния и уменьшение боли. Правда, ложку дегтя добавляет неприятный запах, и потому требуется время, чтобы привыкнуть.
12.01.2015
Наступил Новый 2015 год… Какие же цвета волос будут модны? Ведь каждая девушка, идя по улице, обращает внимание на свое отражение в витринах и когда она довольна собой, ее глаза особенно блестят. Чтобы отражение каждый раз радовало необходимо следить за внешним видом и в частности за волосами, так как они создают основную часть всего образа. Делать это легко, достаточно регулярно посещать салон красоты и следить за модными трендами в прическах и окрашивании.
Стилисты постоянно работают над новыми идеями, придумывают разные техники окрашивания, делают все, чтобы женщины всех возрастов могли выглядеть стильно из года в год. Последние несколько лет стилисты перестали окрашивать женские волосы в яркие цвета, в моде естественность и натуральность. Чтобы выглядеть модной, девушке достаточно правильно подчеркнуть естественный цвет волос, не пытаясь кардинально его изменить.
Натуральным блондинкам в этом сезоне рекомендуют выбирать теплые оттенки, медовый, золотистый или медный. Конечно же, без пепельного не обойдется ни одна модная короткая стрижка в этом сезоне. Чтобы сохранить здоровье своих волос можно использовать специальный оттеночный шампунь или щадящее окрашивание, подробнее об этом и том, какой цвет волос омолаживает можно узнать в любом салоне у профессионального парикмахера.
При выборе оттенка важно, чтобы он хорошо сочетался с естественным цветом кожи и глаз, иначе можно добиться обратного эффекта, который будет вызывать не восторг, а бурю возмущений у окружающих. Брюнетки в этом году могут смело пробовать на себе разные оттенки черного, это обязательно придаст волосам особый блеск и немного сказочное сияние. Фиолетовый или синеватый оттенок подойдет обладательницам креативных стрижек.
Любительницы мягких тонов могут выбрать один из шоколадных оттенков. Рыжим от природы девушкам в этом сезоне повезло особенно, они могут красить волосы в любой оттенок, от медного до рубинового. Трендом сезона является окрашивание сразу в несколько цветов, плавно переходящих друг в друга. Стильно и необычно выглядит мелирование, когда создается эффект выгоревших кончиков волос.
В новом 2015 году женщины с любым цветом волос могут смело пробовать оригинальное градиентное окрашивание. Эта техника предполагает создание плавного перехода от насыщенных к более мягким оттенкам, или наоборот. Так же модным остается креативное окрашивание, это придется по вкусу натурам, которые любят кардинально менять свой образ и поражать окружающих.
Хотите кукольный цвет волос? Почему бы и нет, он не обязательно должен быть агрессивным, это может быть трогательный розовый, нежный голубой и т.д. Такое окрашивание больше подойдет владелицам коротких волос, а длинные можно украсить несколькими яркими прядями, если так хочется разбавить имеющийся оттенок.
И еще один модный тренд наступившего года - трафаретное окрашивание. Конечно, не каждая решится на такой эксперимент, но если главная цель является привлечь внимание окружающих, то это самый верный способ.
Мода – явление переменчивое. Каждый год происходят изменения в тенденциях, порой – значительные. Так произошло и с окрашиванием волос в 2015 году: еще несколько назад на пике моды были необычные и яркие цвета, стилистами поощрялись самые безумные эксперименты по окраске. Однако в этом году картина поменялась – на смену безумию пришла естественность.
Именно натуральные оттенки, особенно мягкие, будут популярны в текущем году. Предпочтение отдается и красителям на натуральной основе – хне, басме. Это прекрасный шанс для тех, кто никак не может решиться к перемене цвета волос: изменив свой естественный оттенок всего на пару тонов, можно не только создать новый интересный образ, но и соответствовать современным модным тенденциям!
Модная окраска волос в 2015 году для блондинок
Светлые оттенки волос практически никогда не выходили из моды. Эта тенденция держится и в 2015 году: стилисты рекомендуют широкую палитру оттенков для создания неповторимого образа – от платинового до светло-русого. Однако, в этом году в стороне остался пепельный блонд. Этот оттенок рекомендуется только для обладательниц коротких и ультракоротких причесок, а также для сочетания его с другими цветами.
Обладательницам разных оттенков кожи следует иметь в виду следующие рекомендации, прежде чем окончательно определиться с выбором одного из светлых оттенков.
- Модницам со светлой кожей подойдут оттенки, подчеркивающие ее тон и подчеркивая здоровое сияние. Медовый, пшеничный, платиновый цвет – ваш удачный выбор в этом году.
- Обладательницам нейтрального тона кожи подойдет самый широкий спектр оттенков – золотистый, медовый, карамельный и многие другие.
- Если у вас смуглая кожа, то прекрасным выбором станет медовый или светло-русый оттенок.
Модная окраска волос в 2015 году для шатенок
Шатен – самый популярный цвет волос в 2015 году. Предпочтение отдается мягким и теплым оттенкам, таким как шоколад или каштан. Лучшим оттенком 2015 года признан русый – он подходит каждому типу лица. И если несколько лет назад акцент делался на почти ослепительном блеске волос, то в этом году внимание привлечено к самому оттенку, его насыщенности. Для подчеркивания цвета стилисты рекомендуют легкое осветление кончиков волос.
Также коричневые тона смягчают черты лица, что позволяет шатенкам выглядеть несколько моложе своих лет.
Модная окраска волос в 2015 году для брюнеток
В этом году стилисты рекомендуют не увлекаться экспериментами темными оттенками, ведь естественность и мягкость – главные тренды. Классический черный цвет уже будет смотреться восхитительно и ярко. В крайнем случае – допускаются синие или фиолетовые переливы. Самым популярным оттенком этого года можно назвать сине-черный. И в отличит от шатенок, рекомендуется уделить пристальное внимание блеску: волосы должны буквально играть и переливаться в лучах солнечного света.
Модная окраска волос в 2015 году для рыжих
Обладательницы огненной шевелюры всегда смотрелись эффектно и завораживающе. И в этом году стилисты никак не ограничивают их, рекомендуя дать предпочтение более естественным оттенкам – медному, карамельному, огненному, медовому. Прекрасно будет смотреться сразу несколько оттенков рыжего, а также эффект выгоревших кончиков.
Техники окрашивания волос: модные тенденции 2015 года
Несмотря на тенденцию приближения к естественности, самой популярной технологией в 2015 году останется сложное окрашивание, когда основной тон наиболее близок к натуральному и к нему добавляется какой-либо контрастный оттенок.
Не теряет своей популярности омбре – постепенный переход от более темного оттенка к более светлому. Такая техника позволяет волосам выглядеть очень естественно, а отросшие корни становятся заметными через более длительное время. При этом не создается эффекта небрежности – прическа остается аккуратной и красивой вплоть до последующего окрашивания.
Все больше становится популярно двухцветное окрашивание, причем современные модницы предпочитают сочетание двух контрастных цветов, а не только близких друг к другу оттенков. И если раньше предпочтение отдавалось плавному переходу, то в этом году будет популярен резкий переход от одного цвета к другому, яркому, контрастному. Возможно даже использование неоновых цветов! Однако можно и не принимать столь радикальные меры, а ограничится только окраской кончиков волос.
Другая популярная технология модного окрашивания в 2015 году – 3d окрашивание (трехмерное, объемное). Волосы красятся по прядям, стилист подбирает сочетание различных, но близких друг к другу оттенков. Такой метод позволяет придать тонким волосам дополнительный объем, а цвет при этом выглядит максимально естественно.
Не стоит забывать и о колорировании. В этом году технология стала сложнее: применяется зональное колорирование, с плавным и резким переходом цвета. Очень популярным является эффект мазка кисти художника, причем цвета для этого используются максимально контрастные, яркие, иногда даже совершенно неестественные.
Все ещё актуально мелирование. Самые популярные методики – «соль и перец» (с использованием пепельных оттенков), эффект выгоревших на солнце волос, двухцветное мелирование, мелирование отдельных прядей.
В молодежной среде набирает стремительную популярность трафаретное окрашивание – при помощи трафаретов на волосы наносятся разнообразные рисунки и принты. И снова бал правят контрастные оттенки, необычные цвета и несимметричные узоры.
Неоспоримо, что окрашивание волос меняет образ женщины в лучшую сторону. Именно поэтому, в грядущем году модные тенденции предлагают представительницам прекрасного пола новые и усовершенствованные старые варианты окрашивания, ну и конечно же разнообразный цвет волос 2015, — от естественных оттенков до самых необычных.
Итак, если вы решили измениться и примерить на себе новый оттенок, рекомендуем вам прочитать сегодняшнюю статью от сайт и узнать, каким будет модный цвет волос 2015 в сезоне весна-лето и осень-зима.
Окрашивание волос 2015: какой цвет волос будет в моде?
Natural look или по-другому естественность, будет актуальна как-никогда! Стилисты-парикмахеры призывают всех женщин пересмотреть свои взгляды и забыть о креативном окрашивании. Ведь, ничто так не подчеркивает природную красоту, как естественные оттенки: блонд, светло- и темно-русый, черный с фиолетовым и синеватым отливом, ну и конечно же рыжий.
Окрашивание волос 2015
Ваши волосы уже окрашены в естественный цвет? Тогда предлагаем его немного изменить, выбрав оттенок на 1-2 тона темнее или светлее.
Модный цвет волос «натуральный блонд» 2015 года
Если говорить о самых светлых оттенках волос, то предпочтение лучше всего отдать натуральным и теплым оттенкам, таким как: песочный, медовый, светло-золотистый и медный. А вот о кукольных цветах лучше забыть! К исключением можно отнести лишь , в которых будет приветствоваться пепельный блонд.
Тем женщинам, которые хотят окрасить волосы на 1-2 тона светлее или темнее, лучше прибегнуть к оттеночным шампуням, — они практически не наносят вреда волосам.
Яркая брюнетка или модный цвет волос 2015
Обладательницам карих глаз и темной кожи, лучше всего окрасить свои волосы в насыщенный черный. Такой цвет волос 2015 не только подчеркнет природную красоту, но и придаст образу «чарующую таинственность». Эффектнее всего будут смотреться волосы черного цвета с синеватым и фиолетовым отливом.
Черные оттенки волос 2015
Волосы рыжего цвета 2015
Рыжеволосым красавицам, в отличии от блондинок и брюнеток «повезло, так повезло», — их стилисты не в чем не ограничивают! В тренде любые оттенки рыжего.
Рыжий цвет волос 2015 фото
Техники окрашивания волос
Техника окрашивания волос 2015 — омбре
Калифорнийское мелирование
Очень красиво смотрится на волосах калифорнийское мелирование, особенно на рыжих оттенках волос 2015 года. Эффект выгоревших кончиков теперь можно заполучить даже зимой.
Калифорнийское мелирование 2015 фото
Градиентное окрашивание
Если вы хотите поэкспериментировать сразу с несколькими оттенками, тогда вам подойдет — градиентное окрашивание. Эта техника подразумевает собой плавные переходы от одного цвета волос 2015, к другому.
Градиентное окрашивание вид сзади
Градиентное окрашивание фото
Молодежная фишка — трафаретное окрашивание волос
Юным особам, предпочитающим экспериментировать со стилем, стилисты рекомендуют присмотреться к трафаретному окрашиванию, т.е. нанесению необычных рисунков: леопардовому и геометрическому принту.
Трафаретное окрашивание волос 2015
Тигровый принт на волосах фото
Модное окрашивание и цвет волос 2015 фото:
Загрузка...
