Посещение сауны – это не только приятная, но и полезная процедура. Под воздействием горячего пара поры кожи открываются, усиливается кровообращение, стимулируются обменные процессы, и весь организм очищается и омолаживается естественным путем. Неправильно было бы не воспользоваться таким эффектом для проведения косметологических процедур – например, сделать скраб для лица и тела. Распаренная кожа будет лучше воспринимать активные компоненты различных средств, их действие усилится в несколько раз – вы сразу же почувствуете эффект и ощутите результат.
Использовать можно как скрабы домашнего приготовления, так и покупные. Самое главное – чтобы они подходили вашему типу кожи.
Оглавление:Рецепты скрабов для сауны в домашних условиях
Если женщина следит за собой, у нее есть в запасе несколько простых домашних рецептов на тот случай, если покупные косметические средства недоступны или закончились, а идти в магазин некогда. Многие предпочитают вообще пользоваться только скрабами собственного приготовления – они натуральные, обычно не вызывают аллергии, и к тому же обходятся намного дешевле. Сделать кожу более чистой, молодой и здоровой, подтянутой и бархатистой помогут такие рецепты.
Мед и корица
Обычно в сауне эти два продукта подают к чаю. Но можно взять немного больше и побаловать свое тело очень деликатным и ароматным отшелушивающим скрабом. Готовится скраб очень просто: достаточно смешать две столовых ложки с чайной ложечкой порошка .
Полученную смесь круговыми движениями наносят на все тело, немного втирая. Особенно тщательно рекомендуется помассировать локти, колени, ступни – словом те места, на которых кожа особенно сильно грубеет. Через 10 минут скраб смывают теплой водой, промакивают кожу и наносят питательный крем или молочко.
Кофе со сливками
Подготовьтесь к посещению сауны заранее, соберите кофейную гущу в баночку и возьмите с собой. В сауне разбавьте гущу теплыми сливками и также круговыми движениями нанесите на тело.
Кофе тонизирует сосуды и способствует расщеплению жиров, это отличное средство для борьбы с Потому особое внимание уделите проблемным зонам – животу, ягодицам, бедрам. Смывают скраб через десять минут, можно завершить эту процедуру контрастным душем.
Голубая глина
Это универсальное средство для очищения кожи любого типа. С той лишь разницей, что для жирной кожи глину разводят теплой водой до кашицеобразного состояния, а для сухой вместо воды лучше взять сметану.
Глину можно наносить на лицо и на тело, держать такую маску-скраб до высыхания, затем осторожно смывают теплой водой. Кожа станет свежей и упругой, мягкой и бархатистой на ощупь.
Апельсиновые корки
Если вы любите цитрусовые, не выбрасывайте корки, высушите их естественным путем, а потом измельчите в кофемолке. Полученный порошок пересыпьте в баночку и возьмите с собой в сауну. Смешивать его лучше с оливковым маслом. Но можно и просто развести водой.
Этот ароматный апельсиновый скраб великолепно борется с той самой «апельсиновой коркой» на бедрах и ягодицах, а еще отшелушивает верхний ороговевший слой кожи . Выдерживать его после нанесения нужно не менее четверти часа, чтобы получить хороший эффект.
Соль
Лучше использовать натуральную без красителей
. Но если такой под рукой не оказалось, то подойдет и обычная кухонная. Морскую соль нужно предварительно немного измельчить в кофемолке.
Для удобства нанесения рекомендуется соединить соль с гелем для бритья – это средство смягчает кожу и не позволит ей пересыхать под воздействием соли . Круговыми движениями солевой скраб наносят на все тело и оставляют на десять минут, а затем удаляют остатки теплой водой под душем.
Важно! Практически все эти рецепты подходят и для лица, и для тела. Но если вы решили сделать в сауне скраб для лица, массируйте кожу очень осторожно и не держите скраб более пяти минут. Разогретая кожа очень чувствительна, при неосторожном обращении вы можете оцарапать ее и получить сильное раздражение.
Альтернатива домашним скрабам
Вообще-то, косметологи с предубеждением относятся к использованию в сауне покупных средств для тела и лица. И это верно: раз уж кожа будет очищаться естественным путем, то и помочь ей нужно тоже натуральными средствами без синтетических компонентов.
Кроме того, никто не сможет предсказать реакцию покупного препарата на высокие температуры и пар. Но если уж вы решили воспользоваться профессиональным средством, то обратите внимание на такую продукцию:
- Organic Shop Body Scrub Organic Coffee & Sugar – натуральный кофейный скраб с сахаром.
- Salon Professional SPA collection Scrab – отшелушивающий и питательный сахарный скраб.
- Natura Siberica – натуральный очищающий скраб с облепихой и медом.
- Energy of Vitamins Body Scrub Salt – пенный солевой скраб очищающий.
- Planeta Organica 100% Natural Body Scrub Jamaica – скраб с кокосом и папайей.
Покупные скрабы для сауны наносят так же, как и домашние, правила использования указаны на упаковках.
Как правильно делать процедуры в сауне?
Чтобы кожа оптимально очистилась и омолодилась, перед тем как войти в парилку нужно потереть ее жесткой рукавичкой или щеткой, а затем принять душ. Все загрязнения смоются, и кожа будет лучше принимать любые процедуры.
Запомните одно железное правило посещения сауны: входить в парилку с мокрым телом категорически не рекомендуется, можно получить ожог кожи. А волосы обязательно прикрывают специальной шапочкой или хотя бы обматывают полотенцем.
После парилки следует окунуться в бассейн или ополоснуться под душем, чтобы смыть пот. И только потом наносить скрабы или маски . Эксперты советуют начинать косметические процедуры в сауне после второго-третьего захода в парилку – тогда поры оптимально раскрываются, и достигается максимальный результат. Но если вы не очень хорошо переносите парилку, не нужно себя мучить: достаточно будет и одного сеанса, после которого можно переходить к скрабам.
И еще один совет напоследок. Если вы хотите получить ощутимый результат, посещайте сауну раз в неделю на протяжении хотя бы месяца. Ходить сюда в оздоровительных целях раз в полгода не имеет смысла – это ровным счетом ничего не даст, ну, разве что вы расслабитесь и приятно проведете время в компании друзей.
Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом». При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы в бане очень эффективны.
В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.
Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.
Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.
Скрабы для тела
Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.
С медом
Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:
Кофейные
Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.
Скраб из кофе в бане — отличный способ улучшить внешний вид
Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.
Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:
- В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
- Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
- Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
- Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.
Из соли
Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.
Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:
- Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
- Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.
Боремся с целлюлитом
С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.
Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:
Скрабы в бане для лица
Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.
Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств.
После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить. Рецепты найдете в статье
8Дорогие читатели, не так давно на блоге мы вели разговор о том, Сегодня продолжим тему. Поговорим о том, какие существуют скрабы и маски для бани. Есть ли польза, дают ли эффект подобные банные процедуры. Вы узнаете полезные рецепты, правила их применения и меры предосторожности. Поможет нам раскрыть тему Елена Красовская, банщица со стажем и личным опытом использования масок и скрабов в бане. Передаю ей слово.
Здравствуйте, дорогие читатели, Ирина. Рада приветствовать вас. Тема у нас сегодня душевная и теплая практически в прямом смысле, а также ароматная и приятная. Однако чтобы скрабы и маски действительно приносили нам только пользу, лучше разобраться в том, какие они бывают и как их правильно использовать. Можно ли применяя их похудеть или стать моложе. И что ни в коем случае нельзя использовать в парной.
Эффективность скрабов и масок в бане
В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали . О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.
Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос. Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы. Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.
В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.
Наверняка вы слышали выражение «кожа как у младенца». Именно такой она становится после бани в случае грамотного применения скрабов и масок.
Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.
Как применять скрабы и маски в бане
Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.
Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:
- первый заход в парную для предварительного разогрева тела;
- ополаскивание водой;
- для любителей и тех, кто хорошо себя чувствует, – второй заход в парную;
- мытьё головы и тела;
- нанесение скраба;
- ополаскивание лица и тела водой;
- нанесение маски;
- общее ополаскивание.
Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!
Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.
Какие скрабы и маски использовать в бане
Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.
Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.
Важное правило - наибольший эффект и пользу принесут смеси, приготовленные непосредственно перед посещением бани. Так максимально сохранятся все полезные вещества и элементы состава.
Есть ли скрабы и маски для похудения
Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.
Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.
Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.
Важно – перед их применением проконсультируйтесь со специалистами. Неосмотрительное применение «разжигающих» компонентов может привести к ожогу тела.
На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.
Какие скрабы и маски наиболее эффективны в бане
Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.
Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:
- сметана;
- йогурт;
- кефир;
- творог;
- белок или желток яйца;
- мякоть ягод или фруктов;
- лимон;
- шоколад и др.
Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.
- Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.
Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.
Можно использовать следующие масла:
- оливковое;
- льняное;
- миндальное;
- абрикосовое;
- репейное и др.
Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.
Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.
Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.
Рецепты скрабов для лица и тела
Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.
Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.
Скраб из соли и мёда в бане
Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.
Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.
Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!
Скраб из меда и сметаны
Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.
Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.
Тонизирующий скраб для бани из кофе
Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.
Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.
Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.
Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.
Скраб из хлеба
Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.
Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.
Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.
В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.
Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.
Посмотрите также видео о том, как можно делать пилинг в бане.
Рецепты масок для лица и тела
Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.
Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.
Увлажняющая маска для бани
Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.
Питательная маска
1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.
Отбеливающая маска
Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.
Тонизирующая маска
Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.
Омолаживающая маска
Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.
Подтягивающая маска для бани
Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.
Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.
Маска для волос из хлеба
Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.
Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.
Маска из масла, мёда и желтка
Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.
Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.
Кефирная маска
В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.
Состав увлажняет и питает.
Меры предосторожности при использовании скрабов и масок в бане
Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.
Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.
Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.
Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.
Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:
- всегда тестируйте скраб или маску, если используете их в первый раз. Смешайте небольшое количество ингредиентов, нанесите на участок тыльной стороны руки возле локтя и подождите 10-15 минут. Если тестирование пройдёт хорошо - не будет аллергических реакций или раздражения кожи - можно использовать;
- наносите полезный состав на предварительно распаренную и очищенную кожу;
- будьте аккуратны при нанесении скрабов и масок, не повредите кожу;
- пейте больше воды или другой жидкости (кроме алкоголя);
- помните, что лучше не провести процедуру, если вы сомневаетесь или не очень здоровы, чем сделать это и после расплачиваться плохим самочувствием.
Омолаживайтесь, расслабляйтесь, стройнейте. Наслаждайтесь своей красотой и будьте здоровы!
С пожеланиями удачи,
Елена Красовская
Я благодарю Елену за все рецепты масок и скрабов для бани и советы по их применению. Посещение бани и само по себе удовольствие, но такие наши маленькие ароматные радости могут еще больше его украсить. А также они принесут большую пользу нашему здоровью и внешнему виду.
Предлагаю послушать для души гитару.
Как избавиться от пятен от прыщей быстро и эффективно
Если у вас есть возможность ходить в баню, то не упустите возможность поухаживать за своим телом. Лучше всего в бане пользоваться скрабами, которые очистят и подтянут распаренную кожу. Очищающие средства можно купить в магазине, а можно сделать самостоятельно. Второе более предпочтительно, потому вы подберете те ингредиенты, которые подойдут именно вашей коже. Да и цена на домашний скраб в конечном итоге окажется намного ниже, чем на покупной. Это объясняется тем, что использовать в основном вы будете ингредиенты, которые есть на каждой кухне.
Кофейный скраб
Делать его можно хоть из свежемолотого кофе, хоть из высушенной спитой гущи. Рецептов кофейных скрабов существует несколько:
- Антицеллюлитный. Смешайте кофе и натуральный йогурт. Соблюдайте пропорцию 1/3. Этот скраб подойдет для любой кожи.
- Скраб для сухой кожи. Возьмите кофе (1 часть), мед (1 часть) и оливковое масло (3 части).
- Питательный скраб. Для него потребуется нежирная сметана (пол стакана) и кофе (2 ст. л.).
Медовый скраб
Медовый скраб механически на тело действует более нежно, чем кофейный. Его рекомендуют применять тем женщинам, у которых очень тонкая нежная кожа и нет аллергии на мед. Делается скраб из одной части молотой корицы и двух частей светлого жидкого меда.
Солевой скраб
Поможет тем представительницам прекрасного пола и мужчинам, у которых очень обветренная груба кожа. Это может быть после проведенного лета на даче, когда человек много времени проводил на солнце и ветре. Для скраба возьмите в равных частях каменную соль и мед. Перемешайте смесь до однородного состояния.
Скраб из косметической глины
Глина, которая продается в аптеках, в сочетании с молоком увлажнит сухую кожу и нормализует выделение кожного жира у людей, склонных к себорейным явлениям. Глины возьмите 300 г и залейте ее одним стаканом молока. Хорошо перемешайте и добавьте ложку меда.
Овсяный скраб
Самыми популярными домашними скрабами для тела являются средства, сделанные из хлопьев “Геркулес” с разнообразными добавками. Хлопья перед использованием необходимо измельчить в кофемолке. Так как овсянка в основном заливается горячей жидкостью и используется потом через несколько минут настаивания, то ингредиенты можно взять в баню и уже там смешать за 10 минут до нанесения скраба на тело:
- Овсянку залейте горячим молоком (принесите в термосе), чтобы получилась консистенция редкой сметаны. Через некоторое время будет готов нежный скраб. Кода после него будет сиять и станет очень гладкой.
- Размолотые хлопья залейте кипятком и, когда они превратятся в кашу, добавьте по 1 ч. л. меда и сока алоэ. Прибавьте 3-4 капли масла чайного дерева. Это скраб обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
- Смешайте в равных количествах измельченную овсянку и рисовую муку. Разведите сухие ингредиенты кефиром или сывороткой. Скраб хорошо использовать людям с жирной кожей.
Скрабы для похудения
Многие женщины ходят в баню для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Им также не обойтись без скрабов, которые помогут очистить тело от ороговевших чешуек кожи, тем самым открывая потовые железы и давая возможность выделяться из организма лишней влаге:
- Смешайте 3 ст. л. какао-порошка, 1 ст. л. сахара и 1 ст. л оливкового масла.
- 100 кондитерского мака, растертого в ступке, 2 ст. л. соли, 5 ст. л. растительного масла, несколько капель эфирного анисового масла.
Как пользоваться скрабами
В бане скрабом пользоваться нужно намного аккуратнее, чем после принятия домашней ванны или душа. Горячий пар очень сильно открывает поры, и кожа становится очень уязвимой. Если скрабом увлечься, то на теле могут появиться даже кровоподтеки или небольшие ранки. Чтобы этого не произошло, наносите скраб легкими круговыми движениями, используя ладошку или мягкую фланелевую салфетку. Держите скраб на теле 4-5 минут, а потом смойте под душем или поливая тело водой из ковшика. Не стоит в этот момент пользоваться мочалкой с грубыми волокнами, лучше дать размоченному скрабу стечь с тела естественным путем. Эти рекомендации относятся к тем людям, у которых кожа тонкая. Если же кожа нормальная или грубая, то ее допускается растирать специальной рукавичкой для нанесения скраба или не очень грубой натуральной щеткой.
Для того чтобы обработать все тело скрабом, его необходимо взять в баню не менее одного стакана. Смешивайте любой очищающий состав в тот день, когда собираетесь идти в баню, и делайте его столько, чтобы хватило на одно посещение. Не стоит запасаться домашними скрабами впрок и хранить их в холодильнике. Продукты питания, которые вы будете использовать, при длительном хранении могут испортиться, и вы вместо пользы можете заполучить кожную проблему.
Экология потребления.Осмелюсь заявить, что величайшими изобретениями человечества являются баня, сауна и хамам. Под воздействием высоких температур и влажности очищается, обновляется и становиться мягкой наша кожа, мы закаляемся, организм избавляется от токсинов и ненужной влаги.
Осмелюсь заявить, что величайшими изобретениями человечества являются баня, сауна и хамам. Под воздействием высоких температур и влажности очищается, обновляется и становиться мягкой наша кожа, мы закаляемся, организм избавляется от токсинов и ненужной влаги. Прогревание успокаивает нервную систему, оказывает благотворное воздействие на умственные способности. Тело и душа приходят в полную гармонию. Не случайно, при строительстве частных домов, баня под ключ является преданным спутником из века в век.
Для усиления эффекта и дополнительного наполнения кожи красотой и молодостью в бане рекомендуют применять скрабы для тела и питательные маски. Это могут быть косметические средства от известных производителей или сделанные в домашних условиях из натуральных компонентов: кофе, мед, целебная глина, соль.
Изготовленные своими руками маски и скрабы для бани достаточно эффективны и более доступны, ведь чаще всего в их состав входят простые ингредиенты, которые есть в каждом доме.
Как сделать домашний скраб для тела из кофе для бани
Приготовить скраб для тела из кофе можно несколькими способами, в зависимости от типа вашей кожи, предпочитаемых ароматов и реакции организма на входящие в состав компоненты.
Для начала подготовим кофе. Можно использовать как свеже смолотые зерна, так и кофейную гущу от выпитого накануне ароматного напитка. Помол кофе должен быть достаточно мелкий, чтобы не травмировать кожу, но в тоже время и не совсем в пыль, чтобы наблюдался легкий массажный эффект.
Что добавляют в домашние кофейные скрабы для тела для бани
- Кофейный скраб со сметаной. Смешайте подготовленный кофе со сметаной в пропорции 1:2. Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла.
- Вместо сметаны можно использовать йогурт или жирные сливки в пропорции 1:3 и добавить немного кардамона.
- Очень простой кофейный скраб с гелем для душа. Добавьте в небольшое количество геля для душа кофейную гущу. Отличное отшелушивающее средство готово.
- Для сухой кожи отлично подойдет рецепт скраба из кофе, меда и оливкового масла смешанные в пропорциях 1:1:3.
Натирать тело скрабом следует круговыми массажными движениями между заходами в баню, сауну или хамам. Начинать после второго захода в парилку. Особое внимание уделите области бедер, животу, ягодицам, локтям. После натирания можно укрыться полотенцем и немного полежать, отдохнуть, затем смыть скраб теплой водой.
Кофейная гуща бережно отшелушит неотпаренные клетки кожи, поспособствует ее выравниванию и придаст ей легкий золотистый оттенок. Высокая температура делает применение натуральной косметики в бане более действенной. Полезные компоненты кофейного скраба глубже проникают в эпидермис. Содержащиеся в кофе эфирные масла, антиоксиданты и активные вещества обладают уникальными свойствами. Они способствуют выведению токсинов из организма, отлично тонизируют, улучшают циркуляцию крови, расщепляют жир и именно поэтому имеют большую эффективность в борьбе с целлюлитом и растяжками.
Эффект от данной процедуры будет заметен сразу - это гладкая, нежная, бархатистая, помолодевшая кожа. Непревзойденный кофейный аромат поможет расслабиться и получить массу удовольствия. опубликовано
Загрузка...
