«Наверное, кому-то моя проблема покажется маленькой, да я и сама ещё, можно сказать, маленькая. Понимаю, что в эту рубрику обращаются люди постарше со своими взрослыми проблемами: муж бросил, жена изменила и т. д. Но и читают рубрику, надеюсь, тоже взрослые люди. Вот я и хочу, чтобы это письмо увидела моя мама и ей стало стыдно… Нет-нет, она не алкоголичка, наоборот, вполне успешная молодая женщина (ей 34 года). И всё время занята: у неё то работа, то командировки, то какие-то посиделки с нужными клиентами, а недавно вдобавок ко всему личная жизнь наладилась… Казалось бы, радоваться надо за маму, но дело в том, что я у неё всегда на втором плане.
С раннего детства меня воспитывала бабушка. Именно она научила меня читать, писать, любить классическую музыку и хорошее кино. А ещё – вы не поверите! – кататься на роликах. Мы с ней часами разговаривали на самые разные темы.
Своего папу я ни разу не видела. А мама была постоянно занята – ей надо было учиться, делать карьеру, пропадать на работе с утра до ночи. Понимаю, нужно деньги зарабатывать. Но… а как же я? Всё, чего я удостаивалась, - это звонка: «Уроки сделала? На музыку сходила? Ну ладно, пока, целую, приду поздно!»
А потом бабушки не стало… У нас же всё оставалось по-прежнему. Я, 13-летняя девчонка, поздними вечерами стояла на кухне у окна и всё ждала, ждала. Так хотелось рассказать маме о своих переживаниях, о том, что зверствует химичка, что Герка из параллельного класса зачем-то попросил у меня мой номер телефона, в конце концов, рассказать о том, что у меня болит живот, потому что стала девушкой…
Иногда, конечно, мама уделяла мне внимание. Она ведь очень интересный человек, современный, здорово фотографирует. В общем, в те дни я была на седьмом небе от счастья – мы ездили в лес, на речку, бесились там, как дети, болтали обо всём на свете. Но такие дни можно по пальцам пересчитать!
Конечно, я не какая-нибудь затворница, у меня есть лучшие подруги, с которыми я могу посекретничать, есть, в конце концов, Интернет, в котором тоже куча друзей. Но МАМЫ-то там нет!
А недавно она встретила свою любовь и вышла замуж. Муж её на 8 лет младше. Мама цветёт и порхает, как бабочка. И что обидно, на него у неё нашлось время. Они проводят вместе вечера, вечно где-то пропадают, а если даже дома сидят, то практически не выходят из своей комнаты. В выходные у них тоже свои дела. А я чувствую себя тенью. Сижу в Интернете, гуляю с подругами, читаю книги, делаю уроки, хожу на курсы английского. Но для мамы я никто. Я тот человек, которому легко можно сказать: «Поужинай и ложись, придём поздно…»
Помогите мне, пожалуйста, посоветуйте, как мне сделать, чтобы мама меня увидела и услышала. Ведь ближе неё у меня никого нет. Ты слышишь, мам?..»
Аня, 14 лет
«Наверное, кому-то моя проблема покажется маленькой, да я и сама ещё, можно сказать, маленькая. Понимаю, что в эту рубрику обращаются люди постарше со своими взрослыми проблемами: муж бросил, жена изменила и т. д. Но и читают рубрику, надеюсь, тоже взрослые люди. Вот я и хочу, чтобы это письмо увидела моя мама и ей стало стыдно… Нет-нет, она не алкоголичка, наоборот, вполне успешная молодая женщина (ей 34 года). И всё время занята: у неё то работа, то командировки, то какие-то посиделки с нужными клиентами, а недавно вдобавок ко всему личная жизнь наладилась… Казалось бы, радоваться надо за маму, но дело в том, что я у неё всегда на втором плане.
С раннего детства меня воспитывала бабушка. Именно она научила меня читать, писать, любить классическую музыку и хорошее кино. А ещё – вы не поверите! – кататься на роликах. Мы с ней часами разговаривали на самые разные темы.
Своего папу я ни разу не видела. А мама была постоянно занята – ей надо было учиться, делать карьеру, пропадать на работе с утра до ночи. Понимаю, нужно деньги зарабатывать. Но… а как же я? Всё, чего я удостаивалась, - это звонка: «Уроки сделала? На музыку сходила? Ну ладно, пока, целую, приду поздно!»
А потом бабушки не стало… У нас же всё оставалось по-прежнему. Я, 13-летняя девчонка, поздними вечерами стояла на кухне у окна и всё ждала, ждала. Так хотелось рассказать маме о своих переживаниях, о том, что зверствует химичка, что Герка из параллельного класса зачем-то попросил у меня мой номер телефона, в конце концов, рассказать о том, что у меня болит живот, потому что стала девушкой…
Иногда, конечно, мама уделяла мне внимание. Она ведь очень интересный человек, современный, здорово фотографирует. В общем, в те дни я была на седьмом небе от счастья – мы ездили в лес, на речку, бесились там, как дети, болтали обо всём на свете. Но такие дни можно по пальцам пересчитать!
Конечно, я не какая-нибудь затворница, у меня есть лучшие подруги, с которыми я могу посекретничать, есть, в конце концов, Интернет, в котором тоже куча друзей. Но МАМЫ-то там нет!
А недавно она встретила свою любовь и вышла замуж. Муж её на 8 лет младше. Мама цветёт и порхает, как бабочка. И что обидно, на него у неё нашлось время. Они проводят вместе вечера, вечно где-то пропадают, а если даже дома сидят, то практически не выходят из своей комнаты. В выходные у них тоже свои дела. А я чувствую себя тенью. Сижу в Интернете, гуляю с подругами, читаю книги, делаю уроки, хожу на курсы английского. Но для мамы я никто. Я тот человек, которому легко можно сказать: «Поужинай и ложись, придём поздно…»
Помогите мне, пожалуйста, посоветуйте, как мне сделать, чтобы мама меня увидела и услышала. Ведь ближе неё у меня никого нет. Ты слышишь, мам?..»
Аня, 14 лет
«Наверное, кому-то моя проблема покажется маленькой, да я и сама ещё, можно сказать, маленькая. Понимаю, что в эту рубрику обращаются люди постарше со своими взрослыми проблемами: муж бросил, жена изменила и т. д. Но и читают рубрику, надеюсь, тоже взрослые люди. Вот я и хочу, чтобы это письмо увидела моя мама и ей стало стыдно… Нет-нет, она не алкоголичка, наоборот, вполне успешная молодая женщина (ей 34 года). И всё время занята: у неё то работа, то командировки, то какие-то посиделки с нужными клиентами, а недавно вдобавок ко всему личная жизнь наладилась… Казалось бы, радоваться надо за маму, но дело в том, что я у неё всегда на втором плане.
С раннего детства меня воспитывала бабушка. Именно она научила меня читать, писать, любить классическую музыку и хорошее кино. А ещё – вы не поверите! – кататься на роликах. Мы с ней часами разговаривали на самые разные темы.
Своего папу я ни разу не видела. А мама была постоянно занята – ей надо было учиться, делать карьеру, пропадать на работе с утра до ночи. Понимаю, нужно деньги зарабатывать. Но… а как же я? Всё, чего я удостаивалась, - это звонка: «Уроки сделала? На музыку сходила? Ну ладно, пока, целую, приду поздно!»
А потом бабушки не стало… У нас же всё оставалось по-прежнему. Я, 13-летняя девчонка, поздними вечерами стояла на кухне у окна и всё ждала, ждала. Так хотелось рассказать маме о своих переживаниях, о том, что зверствует химичка, что Герка из параллельного класса зачем-то попросил у меня мой номер телефона, в конце концов, рассказать о том, что у меня болит живот, потому что стала девушкой…
Иногда, конечно, мама уделяла мне внимание. Она ведь очень интересный человек, современный, здорово фотографирует. В общем, в те дни я была на седьмом небе от счастья – мы ездили в лес, на речку, бесились там, как дети, болтали обо всём на свете. Но такие дни можно по пальцам пересчитать!
Конечно, я не какая-нибудь затворница, у меня есть лучшие подруги, с которыми я могу посекретничать, есть, в конце концов, Интернет, в котором тоже куча друзей. Но МАМЫ-то там нет!
А недавно она встретила свою любовь и вышла замуж. Муж её на 8 лет младше. Мама цветёт и порхает, как бабочка. И что обидно, на него у неё нашлось время. Они проводят вместе вечера, вечно где-то пропадают, а если даже дома сидят, то практически не выходят из своей комнаты. В выходные у них тоже свои дела. А я чувствую себя тенью. Сижу в Интернете, гуляю с подругами, читаю книги, делаю уроки, хожу на курсы английского. Но для мамы я никто. Я тот человек, которому легко можно сказать: «Поужинай и ложись, придём поздно…»
Помогите мне, пожалуйста, посоветуйте, как мне сделать, чтобы мама меня увидела и услышала. Ведь ближе неё у меня никого нет. Ты слышишь, мам?..»
Аня, 14 лет
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, с чем может быть связано то, что человек в первую очередь обращает внимание на негативные стороны жизни? Дело в том, что мама моя постоянно всем жалуется то на меня, то на моего папу (своего мужа), то на моего МЧ. Особенно часто мама жалуется моей бабушке, своей маме, и своей подруге. Но дело в том, что мама рассказывает одно только плохое, о хорошем мама не рассказывает.
Особенно часто мама жалуется на моего МЧ и его поведение. Конечно, оно не безупречно, например, он нередко задерживается у нас дома надолго, но не на ночь. Так вот, мама сказала мне после его визита: «Тебе не кажется, что (имя) у нас прописался? Не мы у него, а он у нас пропишется» Дело в том, что МЧ предложил мне и маме прописаться и жить у него. «Давай, я вот сейчас тоже приведу мужика! Как ты,будешь после этого чувствовать себя?»
А потом, после того, как ее подруга спросила «Как у вас дела?», начала мама рассказывать о том, как ей плохо. Через какое-то время эта же мамина знакомая начала ругать меня, почему, мол, МЧ так себя ведет? Кричала она на меня громко и долго. Мама, потом сказала, что, по большому-то счету, она права, хотя и повела себя эта подруга грубо. Но проблема в том, что мой МЧ и помощь нам в делах свою предложил (и помогал нам), но мама, почему-то, сосредоточилась именно на негативной стороне отношений и на нее жаловалась, игнорируя хорошее. Почему так?
Ответ психолога theSolution:
Так работает матрица игнорирования человека, отыгрывающего негативный сценарий неудачника 1, 2 или 3 степени.
Когда ваша мама жалуется всем знакомым то на вас, то на вашего отца, то на МЧ, она занимает позицию страдающей жертвы. В этой роли «по схеме» она должна страдать, а другой человек, по идее, должен эти страдания ей причинять. Если же окажется, что другой человек сделал нечто хорошее, проявил доброту, то вся схема рушится.
Схема треугольника Карпмана состоит из трех основных ролей: спаситель- жертва-агрессор и двух дополнительных. О дополнительных ролях сейчас говорить не будем, чтобы не отвлекаться от основного ходы мысли. Если ваша мама отыгрывает схему треугольника Карпмана из позиции жертвы , то ей нужно некое обоснование для такой позиции. Если же игнорировать хорошее, но сконцентрироваться на плохом, то ее слушателям (бабушке и подруге) становятся понятны и близки ее страдания. Они могут ее пожалеть или даже попытаться вмешаться в ее ситуацию.
Таким образом очерняя вас, вашего отца и вашего МЧ, ваша мама может полноценно отыграть манипулятивную психологическую игру, основанную на схеме Треугольника Карпмана в роли жертвы.
Целью этой игры является следующее: обменяться интенсивными негативными «поглаживаниями» из профиля поглаживаний и сохранить эмоциональную дистанцию . В качестве рэкетного чувства ваша мама получит чувство жалости со стороны бабушки и подруги.
Подруга вашей мамы является партнером по схеме треугольника Карпмана.
Обратите, пожалуйста, внимание на то, что подруга вашей мамы достаточно грубо нарушила границы вашей личности, когда начала ругать вас за поведение вашего МЧ. Такое возможно не только по причине грубости и хамства, но и причине сценарного поведения (имеется ввиду сценарий неудачника 1, 2, или 3 степени).
Сценарий неудачника — это профессиональный психотерапевтический термин, отражающий привычку отыгрывать нездоровые схемы в общении (тот же треугольник Карпмана).
Может быть, такое поведение было направлено на то, чтобы отыграть роль «спасителя» по отношению к вашей маме. Если подруга вашей мамы и мама прошли бы психотерапию, то они получили бы знания о том, как исправить искажения в своей матрице игнорирования и в своем профиле поглаживаний. Это помогло бы им научиться общаться искренне и по-доброму, не отыгрывая манипулятивные психологические игры и не переживая заведомо известные шаблонные рэкетные чувства.
Загрузка...
