14.02.2017 10:40:43
Муж не обращает на вас внимания как на женщину? Он не выполняет ваши просьбы? Не заботится о вас, не ценит и не уважает?
Предлагаю вам пошаговый рецепт для исправления этих проблем. А в конце выпуска вы узнаете об эффективных приемах, которые помогут вам улучшить отношения с кем угодно:).
"Подскажите, что делать? Я замужем. У нас трое маленьких малышей. Мой муж замечательный отец, настоящий мужчина. Он строгий и добрый одновременно. Но меня он практически не замечает.
У нас в семье все замечательно пока все идет так, как хочет муж. Но как только я хочу чего-то большего - возникают ссоры и разногласия. Чаще всего, я молча отхожу от ссор. Жаль детей, не хочется, чтобы они жили в атмосфере скандалов.
Очень хочу, чтобы он уважал, ценил, хочу, чтобы замечал меня. Мы спим в разных комнатах: муж со старшими детками, а я с трехмесячным сыночком. И пока я не начну проявлять инициативу - он меня не замечает. Меня будто рядом нет. Детей за день 100 раз обнимет и поцелует, а меня будто и нет...
Что я только не пробовала... От разговоров муж уходит, когда хочу поговорить - агрессивно реагирует, давая понять, что его все устраивает. Опускаются руки. Посоветуйте что-то".
Марина.
Марина, у вас с мужем стадия отчуждения. Она возникает чаще всего из-за обид и взаимных претензий.
Но могу вас успокоить, ваша ситуация не особенная, это стандартная проблема, которую мы эффективно решаем (можете прочитать сотни отчетов наших читательниц и курсанток). Все поправимо! А как это сделать читайте ниже:
"...Когда хочу поговорить - агрессивно реагирует, давая понять, что его все устраивает..."
Почему так происходит?
Потому что человек часто действует, не думая и не анализируя ситуацию, исходя из закрепленных реакций.
Вы пишете: "Но как только я хочу чего-то большего - возникают ссоры и разногласия".
Когда вы пытались как-то прояснить с мужем отношения, о чем-то его попросить - то делали это неэффективно, и как результат - у вас возникали ссоры. Они видимо были достаточно частыми и на протяжении пары месяцев (или даже больше), поэтому у мужа в мозгу закрепилась устойчивая нейронная связь: "Лучше с ней вообще не разговаривать, иначе будет ссора, а ссориться я не хочу".
А результат? Вы подходите, начинаете разговор, но муж стремится резко уйти от общения. Он это делает в грубой форме, поэтому у вас в мозгу тоже закрепилась связь между нейронами: "Вот, сейчас к нему подойду, мило заговорю, а он ругается - как он не прав!"
Если вы так реагируете на человека - ваши невербальные сигналы дают ему понять, что вы на него обижены. Это происходит неосознанно. Находясь рядом с мужем, вы принимаете закрытые позы и смотрите на него с укором, глазами полными обид. Все это неприятно, и, как правило, приводит к тому, что у супруга вообще не возникает желание с вами общаться и проявлять к вам симпатию.
Если вам интересно, о невербальных сигналах я писала в разных статьях, их можно прочитать, набрав у нас в блоге в поисковике
Как решить эту проблему?
Первый шаг
Вам нужно начать подавать мужу приятные для него невербальные сигналы. Смотреть на него влюбленными глазами, соблазнительно двигаться, так, чтобы у него возникал к вам интерес как к женщине, а в его голове появлялись мысли: "А моя жена такая симпатичная!.."
Как это сделать?
Начните вести "Дневник благодарности" на мужа. Это эффективная методика Арт-терапии, которая за годы нашей работы зарекомендовала себя как лучшая в построении отношений. Она позволит вам буквально за неделю посвежеть, похорошеть, и начать смотреть на мужа соблазнительно-влюбленными глазами.
Ваши движения будут восхищать и соблазнять мужа!
О дневнике благодарности я писала в своей книге (сейчас ее можно купить только в электронном варианте, например на "Озоне"). Про стадию отчуждения я там тоже писала. Вообще, алгоритм выстраивания отношений там хорошо прописан в теме "муж изменяет", он подходит для любых семейных проблем. Принцип всегда един.
Если кратно объяснить методику ведения "Дневника благодарности": вам нужно взять новую тетрадку, и начать туда записывать все хорошее, что можете вспомнить о муже. Пишите обо всех его достоинствах, о хороших чертах характера. Вспомните и запишите ваше первое свидание, то, как он смотрел на вас влюбленными глазами, и делал массу приятных вещей...
Вести дневник нужно минимум 2 месяца. Это необходимо для того, чтобы у вас в мозгу появились новые и крепкие нейронные связи: "Мой муж такой милый! Как я его обожаю!" А для того чтобы они появились - нужно ежедневно думать в нужном вам направлении. В этот период ваши гормоны будут влиять на механизмы образования эмоций и на действие различных нейрохимических веществ в мозгу. И как следствие, примут участие в формировании устойчивых нейронных связей. Но на все это требуется время - минимум 2 месяца. Именно столько я и рекомендую работать с методикой.
А потом случится настоящее чудо! Вы преобразитесь, станете очаровательной и привлекательной для своего мужчины. Потом сами мне напишете, КАК потеплели ваши отношения:).
Но! Хочу сразу предупредить. Когда женщина начинает вести "Дневник благодарности" на мужа, она замечает положительные результаты уже в первые дни практики. Часто, обрадовавшись потеплению семейных отношений, она забрасывает работу над собой. А через месяц видит, что все улучшения опять сошли "на нет". Почему?
Потому что нужно СТРОГО следовать рекомендациям! Если я сказала: работать нужно 2 месяца - значит работать нужно минимум 2 месяца. Больше можно, а меньше нельзя! Важно понимать: если вы хотите получить устойчивый результат - вам нужно сформировать у себя в мозгу новые нейронные связи, которые будут влиять на ваше мышление и поведение. А за три дня эти связи не формируются, для этого нужно гораздо больше времени.
Для кого эта методика
Ситуация Марины типична. У нее не было серьезных обид на мужа (например, из-за предательства и измен), не было кризисных ситуаций в семье. Поэтому "Дневник благодарности" может помочь решить ее проблему.
Но если у вас серьезные обиды на мужа - тогда просто Арт-терапией не отделаешься. Тогда нужна глубинная проработка внутренних проблем. В этом случае я рекомендую работать с Практикой Прощения. Или, чтобы еще глубже разобрать внутренние конфликты - с Перепрограммированием своей судьбы.
Как понять, подходит ли для решения ваших семейных проблем "Дневник благодарности"? Если вы пишете о муже что-то хорошее, и у вас не возникает внутреннего протеста, все получается легко и искренне. Выполняя методику, вы действительно начинаете испытывать к супругу приятные эмоции.
Если же работа идет тяжело, значит, вы накопили слишком много обид и претензий к своему благоверному. В этом случае вам понадобится глубинная работа над собой.
Второй шаг
В этом вам поможет "Алгоритм общения". Муж любит, обнимает и проявляет активность в отношениях, когда жена умеет с ним ДРУЖИТЬ. Делает ему приятные комплименты, вы вместе смеетесь, и общаетесь по душам.
Важно понимать: если вы хотите, чтобы муж хорошо к вам относился, выполнял ваши просьбы, проявлял заботу и внимание - с ним нужно ПОДРУЖИТЬСЯ.
Если в семье есть тот самый заветный "плюс" в отношениях - все последующие проблемы можно решить легко и просто. Но этот "плюс" нужно создать!
Дружеское общение - это именно тот фундамент, на котором строится любовь и искренняя близость между мужчиной и женщиной. Если вы не умеете дружить с мужем, часами разговаривать по душам, смеяться, мечтать, строить совместные планы - значит, в ваших отношениях нет дружбы. А без нее мало толку что-то строить, т.к. без крепкого фундамента любые отношения быстро развалятся.
Поэтому, первым шагом в укреплении отношений является ваша привлекательность для мужа, которую мы создаем при помощи "Дневника общения", а вторым шагом - дружеское общение.
В "Магии общения" вы можете прочитать, с чего начать ваш разговор, какие задавать вопросы, чтобы у мужа ПОЯВИЛОСЬ желание с вами разговаривать. Что нужно делать, чтобы этот разговор длился часами, и близкому человеку было очень ПРИЯТНО вместе с вами проводить время. А когда вы начнете делать ему грамотно выстроенные комплименты - то сами заметите, как ваш благоверный начнет смотреть на вас влюбленными глазами:).
Шаг третий
Выстроив с мужем дружеское общение, в дальнейшем вы сможете легко не него влиять. Просто о чем-то просить - и он с радостью это сделает.
Как научить мужа вас любить, и никогда больше не вызывать в нем негативных эмоций:
Как пробудить в муже инстинкт размножения, и приучить его вас соблазнять:
Вначале - немного красноречивой статистики. В рамках одной из популярных телепрограмм был проведен интерактивный опрос. Зрительниц спросили: «Как вы оцениваете свои отношения с мужем до вступления в брак и по истечении 5-10 лет после начала семейной жизни?». Более половины женщин (порядка 72%) ответили, что до свадьбы они буквально купались в любви своего избранника. И примерно такое же количество дам (около 60%) признались, что со временем внимание мужчины стало затухать, а потом, можно сказать, и вовсе исчезло.
Почему же некогда пылкие влюбленные, став законными супругами, словно «забывают» о своих чувствах? Что делать в таких ситуациях женам? Как вернуть расположение своих мужей? Давайте узнаем, что советуют психологи.
Нужно разобраться в причинах «холода»
Не секрет, что милые дамы обладают очень богатой фантазией. И когда муж охладевает к своей второй половинке, та начинает рисовать в голове самые страшные «мультики» - дескать, нашел другую женщину, изменяет и скоро перейдет к ней, надо бы их выследить, застать с поличным и т.д. и т.п. Однако не все так просто, уверяют психологи, которые убеждены: холодок со стороны благоверного отнюдь не всегда означает наличие соперницы. Поэтому если в семейных отношениях наступает некая зима, то жена, прежде всего, должна разобраться в причинах перемены «климата».
Что же нужно предпринять в этом направлении? Первым делом понаблюдайте за своим супругом. Не следите за ним в прямом смысле этого слова - нет. А именно присмотритесь к нему внимательнее, проанализируйте, как он ведет себя дома. И если вы обнаружите, что: а) график вашего мужа не изменился (он не задерживается на работе, не убегает куда-то в выходные, вечера проводит дома); б) на его телефон не приходят подозрительные SMS и при звонках он не отключает лихорадочно телефон; в) он продолжает с вами в целом нормально общаться, не стал вдруг резко раздражаться на вас и детей; то можете не сомневаться - любовницы у него, скорее всего, нет, чем есть.
Однако если в вашей ситуации все с точностью до наоборот (якобы задерживается на работе; он стал раздраженным и часто уходит в себя; на выходные пытается улизнуть «на пиво» с друзьями), то есть смысл попытаться вывести мужа на чистую воду. Не исключено, что в между вами действительно стоит некая посторонняя «мадам»-разлучница. Хотя это тоже не факт: есть мужчины, которых просто заедает быт, и они стремятся от него попросту… убежать.
Когда быт начинает заедать
Практика показывает, что именно «прелести» семейного быта начинают со временем раздражать даже самых влюбленных мужчин. И, что интересно, эти негативные моменты муж подсознательно ассоциирует именно со своей женой.
Почему, спросите вы? Давайте, опять же, разберемся. Когда молодой человек решает связать себя узами Гименея, то делает это, как правило, в трезвом уме и светлой памяти. Потому что им в этот момент движет любовь - самое прекрасное чувство на нашей грешной планете. Ведь он, как ему кажется, влюблен в самую прекрасную, самую очаровательную, самую замечательную девушку на свете - девушку, которую он готов всю жизнь носить на руках. Он действительно в тот момент счастлив. Не верите? Тогда вспомните ту страсть, которая была с его стороны в ваш медовый месяц и в первые годы совместной жизни. В крайнем случае, пересмотрите свадебные фотографии, на которых молодой жених, надевая обручальное кольцо на палец своей избранницы, наверняка светится от счастья.
Но что же случилось теперь, спустя пять-десять лет семейной жизни? А то и случилось, что самая-самая-самая невеста превратилась в сварливую жену. «Ты опять забыл мусор вынести», «Почему ты не купил по пути домой хлеб?», «Прекрати смотреть свой футбол и займись, наконец, детьми», «Мне надоела твоя воскресная рыбалка», «Почему ты бросаешь носки куда попало?». Это далеко не полный перечень стандартных упреков, которые сотни и даже тысячи мужей по всей нашей стране слышат от своих жен ежедневно, а то и несколько раз в день. Скажите, пожалуйста, ну какая психика может выдержать такой постоянный прессинг? Речь не идет о том, что муж здесь во всем прав, а виновата жена. Нет! Психологи отнюдь не обеляют одну сторону, одновременно черня другую. Просто постоянное, извините, «капание на мозги» не является тем методом, которым можно перевоспитать мужа. Здесь, как опять же доказывает многолетняя практика, можно добиться только обратного - отвернуть от себя супруга, который в конечном итоге совершенно к вам охладеет.
Тотальный контроль - оправдан ли он?
Многие жены уверены: если не держать своего благоверного в ежовых рукавицах, то он может совсем распоясаться и элементарно сядет на голову. Психологи с этим категорически не согласны, справедливо полагая, что подобный прессинг - лучший способ вызвать в муже чувство полной отчужденности. Он, возможно, не будет вам явно перечить (во избежание скандалов), но то, что постепенно перестанет обращать на вас внимание как на женщину - факт.
Конечно, с одной стороны жена будет весьма довольна, так как своими генеральскими замашками воспитала «ручного» мужа. Сидит дома. Исправно выносит мусор. Кушает все, что ему положат и даже не перечит. Ну, прямо сказка - такая идиллия! Только эта сказка, как правило, заканчивается, когда наступает «час икс» - время исполнять супружеский долг. Мужу бы как в медовый месяц инициативу проявить, а он ни в какую. Или проявит, но как-то вяло. Благоверная поворчит-поворчит и спишет все на импотенцию. А дело-то как раз не в ней. Если такие самоуверенные и самодовольные жены пораскинут хорошенько мозгами, то рано или поздно поймут: подчинив тотальным контролем волю мужа, они все же не смогли сломить его как личность. И он, перестав обращать внимание на свою супругу, таким образом, тихо «бастует» против ее порядков.
«А, может, дело все-таки во мне?»
Если мир и благополучие в семье являются иллюзорными и, соответственно, не несут женщине ощущение истинного счастья, то она рано или поздно задумывается: «А, может, дело все-таки во мне?». Исходя из того, о чем мы сказали выше, не исключено, что именно в вас. Поэтому, советуют психологи, тщательно проанализируйте ситуацию в своей семье, в своих взаимоотношениях с мужем. Причем сделайте это предельно объективно, то есть критично посмотрите и на свою роль в этих отношениях. И если вы обнаружите хотя бы несколько моментов, где вы, мягко говоря, ведете себя некрасиво, то, пока не поздно, начните принимать меры. Иначе говоря, изменяться. Но как это сделать? Очень просто. Главное - захотеть.
- Всегда помните о том, что ваш муж является самостоятельной личностью, у которого наверняка есть свое собственное мировоззрение, не говоря уже об интересах. Для начала хотя бы признайте этот факт (для себя, в душе).
- Любой мужчина, даже самый с виду безобидный, наделен от природы качествами лидера. И когда жена пытается командовать им, то у него на подсознательном или даже инстинктивном уровне возникает протестная реакция. Возможно, он не будет ее открыто проявлять. Но зато начнет вас тихо саботировать. Вы не хотите такого развития событий? Тогда уважайте своего мужа как личность и не подавляйте его волю.
- Не попрекайте мужа его недостатками. Поступите мудрее: постарайтесь обратить их в достоинства. Он, по-вашему, ленив и не хочет выносить мусор? Ничего страшного. Мусор выносите сами, а его попросите позаниматься с ребенком. Именно попросите, а не приказывайте.
- Вы стали замечать, что за годы супружества обеднела ваша сексуальная жизнь с мужем? Не спешите винить в этом только его. Присмотритесь к себе. Зачастую быт заедает не только мужчин, но и женщин, которые незаметно перестают следить за собой, набирая в результате лишний вес. И супруг, глядя на свою раздобревшую избранницу, огорчается, вспоминая, что брал-то в жены стройную девушку. Поэтому найдите время и, что называется, марш на фитнес!
- Время от времени отпускайте от себя мужа. Пусть он пойдет на футбол с друзьями. Пусть побалуется пивком в компании старых приятелей. Не упрекайте его, если лишний раз захочет съездить к родителям.
- Путь к сердцу мужчины, как известно, лежит через желудок. Поэтому старайтесь кормить свою вторую половину вкусно, вкладывая в готовку всю душу (мужчины это хорошо чувствуют). Если ваш муж очень компанейский человек, идите ему навстречу и время от времени соглашайтесь на шумные вечеринки, даже если вам самой такое времяпрепровождение не близко. Зато потом благодарный муж, преисполненный положительных эмоций, будет носить вас на руках.
Верните в ваши отношения романтику
Время, к сожалению, вспять не повернуть. Но очень захотев, юношескую романтику можно вернуть и в сорок лет, и в пятьдесят. Для этого опять же нужно желание и… мастерство психолога. Да-да, каждая женщина, столкнувшись с холодком со стороны мужа и разобравшись в его причинах, может сделать так, чтобы в паруса семейного корабля вновь подул свежий ветер любви, романтических эмоций и новых - точь-в-точь как в юности - надежд.
В памяти каждого человека (и ваш супруг вряд ли является исключением) оседают какие-то очень яркие моменты, которые остаются дорогими сердцу всю оставшуюся жизнь. Для одних это место первого свидания и первого робкого поцелуя. Для других - письма, которые писались из армии той единственной и любимой, которая стала потом женой. Для третьих дороги воспоминания о родителях… И так далее и тому подобное. Поэтому если вы искренне любите своего мужа и хотите убрать тот холод, который наметился в ваших отношениях, постарайтесь разобраться в его переживаниях. Именно разобраться, а не бесцеремонно лезть ему в душу. А потом, предложив супругу совершить поездку по значимым для него местам, вы увидите, как у него потеплеет взгляд, и он будет преисполнен самой искренней благодарности.
Мы не будем говорить о банальностях, которыми изобилуют страницы большинства женских журналов. Можно только удивляться советам, которые приходится порой читать. Самая распространенная рекомендация: «Купите белье и устройте ужин при свечах!». И ведь тысячи, доведенных от отчаянья и готовых на все, только бы сохранить семью, женщин следуют этому совету. Создается впечатление, что мужчина – это фетишист, падкий до женского нижнего белья и ему абсолютно безразлично, кто там, в этом белье, находится. Увидел красивый бюстгальтер при свете свечей - и наступила полная амнезия, остались одни инстинкты! Женский допускает, что такие мужчины существуют в природе, но их, к счастью, меньшинство. Недавно один популярный телеканал проводил мини-опрос среди мужчин в возрасте от 28-ми до 38-ми лет. Оказывается, что после нескольких лет мужчина уже не придает такого уж большого значения внешности женщины, для него важнее ее душевные качества. Впрочем, это объяснимо, ведь и мы любим не за красивую одежду. Речь, конечно же, не идет о тех случаях, когда женщина полностью перестает следить за собой - здесь ответ на вопрос «почему муж » очевиден.
Так почему же , ухоженные и успешные, казалось бы, женщины оказываются в ситуации, когда приходится задуматься над вопросом: почему муж ? А причин может быть множество: неприятности на работе, неполадки со здоровьем, проблемы с родственниками или финансовые неурядицы. Для нас, женщин, главное – чувственная сторона жизни, а для большинства мужчин основное – самоутверждение. Это только в кино показывают, что, победив всех врагов и спася мир от неминуемой катастрофы, герой бежит к любимой, не забыв при этом по дороге прихватить букет цветов и конфеты, потом нежно целует ее, сладко спящую, варит ей кофе и … дальше обычно идут титры. В жизни все по-другому и это нормально. Если у вас доверительные отношения с мужем, то вам не составит труда узнать причину его озабоченности, а потом вместе решить проблему. Для многих представителей сильной половины человечества нелегко признаться в своей слабости, будь то болезнь или финансовая несостоятельность. Внимательная жена сумеет вовремя заметить изменения в поведении мужа. Внимание – это то, что мужчины ценят в спутнице жизни, но здесь важно не перейти грань.
В некоторых семьях существует культ мужчины. Все для него и ради него. Жена – обслуживающий персонал и не более. Если вы выстроили такую иерархию, не стоит удивляться и сетовать на то, что муж не обращает внимания . Унижая себя в семье, вы провоцируете его на такое . Постоянное потакание его требованиям утверждают мужчину в том, что он – эталон, к ногам которого должны припадать все без исключения, и вероятность того, что он захочет в этом убедиться, невероятно велика. Тем более, что он уверен - в случае неудачной попытки его примут назад с радостью. Семья – это, прежде всего, взаимоуважение, и ваше мнение заслуживает такого же внимания, как и мнение вашего мужа.
Нередко отношения складываются, казалось бы, из мелочей. Общие интересы могут стать залогом того, что вам никогда не придется задаваться вопросом «почему муж перестал обращать на меня внимание ?». Совместные поездки на природу, изучение иностранного языка или увлечение спортом невероятно сближают. Например, такая мужская забава, как рыбалка – это не обязательно его двухдневная поездка с друзьями. Рыбалка может быть семейным увлечением, и будьте уверены, что первая же выловленная вами рыбка возвысит вашего мужа в собственных глазах и в глазах друзей. А как же иначе? Это же он «воспитал» такую жену! Ну и пусть он пребывает в заблуждении, нам совсем не жалко! Тот же эффект дают совместные походы на футбол. Только не надо выставлять себя мученицей, которая ради него проходит через все эти испытания. Интерес должен быть естественный!
Обида на то, что муж не обращает внимания , затмевает все другие чувства, а, между тем, стоило бы задуматься, а как вы выражаете свою любовь к человеку, с которым вас связала жизнь? Давно ли вы целовали мужа, провожая его на работу? Как часто вы говорите ему ласковые слова, не зациклились ли вы исключительно на делах и работе, одним словом, уделяете ли вы супругу достаточно внимания? Возможно, его холодность – это просто отражение вашего поведения. Мы часто замечаем недостатки других, свое же собственное поведение расцениваем как само собой разумеющееся и единственно верное. Рассмотрите ситуацию со всех сторон, возможно, начать надо с себя. Ведь совсем не обязательно дожидаться момента, когда становится очевидным, что муж не обращает внимания , гораздо проще не доводить до этого. Любите и будьте любимыми! Женский сайт JustLady желает вам этого от всей души!
Елена Райченко
Женский журнал JustLady
Добрый вечер. Ситуация такая. Замужем, детей пока нет. Нам с мужем 27 лет. Муж работает, я домохозяйка временно, ищу работу. С мужем поссорились на фоне того, что он уходит в работу с головой, забывая про семью совсем. То есть за весь день не пишет, не звонит. График не нормированный. Уходит рано утром, приходит поздно. Если бывает выходной, то отдыхает, на меня не обращает внимания, то есть даже обычных обниманий нет. Хотя можем вместе делать какие то дела - поход в магазин, просмотр тв. И это все. Я же все обязанности как примерной жены выполняю от и до. Дома чисто, еда всегда готова, мужа всегда встречу обниму, спрошу как день и тд. Вот в итоге ссора, а именно я не выдержала разревелась от его холода ко мне. Он сначала не понял слез. Сидел рядом просто говорил не плачь. Не спросил из-за чего это все. Просто сидел молча. Я ушла в ванную... Слыша мой плач и как мне плохо он просто ушёл в другую комнату смотреть тв. После этого я с ним не разговариваю уже неделю. А ему все равно. Он уходит рано приходит когда я уже сплю. По телефону тишина. Таким поведением я считаю, что он меня разлюбил. Подскажите как вести себя в данной ситуации.
Здравствуйте, Анна.Вот в итоге ссора, а именно я не выдержала разревелась от его холода ко мне. Он сначала не понял слез. Сидел рядом просто говорил не плачь. Не спросил из-за чего это все. Просто сидел молча. Я ушла в ванную... Слыша мой плач и как мне плохо он просто ушёл в другую комнату смотреть тв. После этого я с ним не разговариваю уже неделю.
Из вашего описания не очень понятно, вы в итоге сказали мужу, что именно вас обидело, от чего вы плакали? Если нет, то почему? Возможно, он правда не понял причины ваших слез. Иногда так бывает. Конечно, принято считать, что мужчины должны сами понимать, что жене нужна ласка, обнимашки, нежности. Но, к сожалению в быту некоторым об этом надо говорить. Если мы ожидаем, что наш партнер прочитает наши мысли, тогда конечно мы будем очень обижены, что этого не случилось. Но люди обычно не умеют читать мысли друг друга. Бывает полезно сказать, чего вам не хватает в отношениях с ним, чего хотелось бы от него. Например, звонков на протяжении рабочего дня, сколько? Звоните ли вы ему сами, если вам хочется с ним поговорить? Еще вам хочется общения и обьятий, говорили ли ему об этом? Если да, то что он отвечает?
Вы не написали как давно вы женаты. В семейной жизни случаются регулярные кризисы. Про них вы можете почитать на нашем сайте.
Как давно муж стал себя так вести по отношению к вам? Так всегда было или раньше было иначе? Что вообще происходило в вашей жизни до этого. Эти подробности могут быть очень важны.
Если вам понадобится более подробная консультация, обращайтесь, я буду рада вам помочь.
С уважением, психолог,
Макарова Лола.
Муж не обращает на меня внимания, уже неделю не разговариваем
Здравствуйте, Анна!В отношениях важно удовлетворять потребности друг друга. Но другая сторона не обязана знать их, догадываться о них, угадывать.
Когда вы внутри имеете претензии к мужу, чувствуете не удовлетворенность, на тонком уровне вы его уничтожаете, и ему не хочется возвращаться домой((И я думаю, что вы не этого хотите, ведь в основе каждого поступка лежит позитивное намерение, вы хотите любви и внимания.
Мужчина хочет вернуться домой, где его ждет счастливая и удовлетворенная женщина. Вы перестали на каком-то этапе быть таковой. И молчание, это явное наказание, чего вы хотите достигнуть затеяв его, за что вы его наказываете, он имеет право знать, тем более что его позитивное намерение явно ни в этом? Ответить себе честно на этот вопрос. Просто мало кто умеет естественно эти позитивные намерения проявлять и заявлять о них, как правило это выражается на уровне реакцией не совсем зрелого психически человека, а именно скандалами или молчанкой((как научились. И тут нет ничего плохого, но нужно учиться и тренировать более гармоничные реакции. Диалог как минимум.
Проанализируйте, что изменилось в отношениях, как вы изменились, почему вы выбрали его, почему он вас. Что сейчас по-другому.
А самое важно, в вашем вопросе не понятно, чем вы еще занимаетесь, кроме как домашними делами.
Может пора заняться своей жизнью, интересами, жить для себя в первую очередь, быть счастливой и наполненной, и не ждать этого от мужа. Для этого стоит разобраться, что для вас ценно в отношениях, каких вы хотите отношений, какие потребности не удовлетворены, задавать вопросы эти мужу, какие у него потребности, чего он хочет...и тут важно его не просто слушать, а слышать, если конечно он дет на контакт. И ему рассказать, чего вы хотите и ждете. И говорить об этом. без ярлыков, то есть не употребляя "ты не внимательный, не любящий"...с этим ничего не поделаешь, а говорить через свои чувства. Когда это происходят, я чувствую себя не любимой, я расстраиваюсь и у меня нет сил с тобой общаться.. но когда ты прийдя с работы, спросишь как прошел у меня день, хоть через какое-то время, я буду чувствовать, что тебе дорога и любима. В таком ключе разговаривать не просто, проще обвинить, или замалчивать, хотя другая сторона может даже не догадываться, что происходит, и так чаще всего происходит. И с поведением можно что-то сделать, а с ярлыками ничего. Это приклеивается к человеку и рано или поздно он будет именно жто и проявлять. Если сложно говорить, напишите об этом на листике и передайте ему это. Может и ему будет проще вам ответить на бумаге. Как вариант.
Я спросила чем вы занимаетесь, так как к сожалению. так бывает, что женщина выйдя замуж забывает о себе, растворяется в муже, живет им, подстраивается под его график, его интересы и желания. И получается в результате женщины самой нет, а мужчина чувствует это как нарушение его границ и посягательство на свободу внутреннюю, и ему хочется отдалиться.
Что с вашими интересами, от чего вы получаете удовольствие, какие у вас есть хобби, займите себя максимально теми приятностям которые вам дадут совершенно другое состояние, не оборачиваясь на мужа, в первую очередь займитесь собой, разберитесь с собой и своими желаниями не привязанными к мужу.
На моей страничке есть ссылка на бесплатный марафон любви, буду рада если поможет.
Станьте такой женщиной для себя, чтобы быть счастливой не зависимо от обстоятельств жизненных.
с уважением женский психолог Таня Шелест.
Муж не обращает на меня внимания, уже неделю не разговариваем
Здравствуйте, Анна!
Из Вашего вопроса у меня сложилось впечатление, что Вы находитесь в плену своих ожиданий - и от мужа, и от себя. Вы ведете себя, как "примерная жена", и ждете от него, что он будет вести себя, как "примерный муж". Только вот он может даже не догадываться об этих Ваших ожиданиях. А Вы чего-то ждете от него, не получаете этого, разочаровываетесь, обижаетесь и общаетесь с ним уже из своего недовольства. И все эти процессы происходят у Вас в голове.
Я предлагаю Вам перейти от своих представлений об идеальной семейной жизни к реальности. Составьте списки того, что Вы ждете от мужа, а что Вы ждете от себя. Прочитайте их и подумайте, зачем Вам все это нужно. Что из этого списка делает Вас счастливой? И обсудите это все с мужем. Узнайте, что он ждет от Вас, что его не устраивает в вашей семейной жизни и что ему хотелось бы изменить. Попробуйте договориться с ним о том, какой вы оба хотите видеть вашу семейную жизнь. И возвращайтесь периодически к этому договору, проверяя, что изменилось, получается ли, что можно подкорректировать. А ориентир в этом - Ваши и его чувства и ощущения.
М уж не обращает на меня внимания - что делать? Когда вместо того, чтобы строить глазки, он начинает строить тебе стену и тупит в телевизор? А ты, вместо того чтобы с радостным предвкушением ждать его с работы, уныло вползаешь в потасканные штаны и понимаешь, что все равно этим вечером, как и тысячей других вечеров, тебе ничего не светит? Есть ли шанс что-то изменить или баста, карапузики, за окном станция «Реальная жизнь» и все очень плохо?
Рано или поздно с чувством тяжести в отношениях сталкивается каждая пара. Если ты думаешь, что идеальные Он и Она существуют за пределами твоего мира, ты либо пересмотрела голливудских фильмов эпохи VHS, либо все еще пребываешь мозгами в пубертатном периоде.
Когда мы знакомимся, мы играем в тех, кем хотим быть в своем идеальном мире. Когда мы начинаем жить вместе, а тем более женимся, мы становимся теми, кто мы есть на самом деле. Шреки не превращаются в принцев, а фионы никогда не были красотками. Мы все какашки. Мы все эгоисты. Мы все хотим, чтобы мы, а не нас.
В какой-то момент мы начинаем думать, как могла бы сложиться наша судьба с другими партнерами. В основном с кем-то из бывших или знакомых из разряда «не срослось ». Примеряем на себя разные модели поведения, оцениваем настоящее с их точки зрения и приходим к выводу, что жизнь бессовестно профукана. Что есть нелюбимая работа, есть дети, есть муж/бойфренд/мужчина или просто какой-то «твой », который приходит домой поесть, поспать, позаниматься онанизмом в ванной.
А ты, даже если сходила в салон, сделала маникюр, педикюр и прическу, сидишь вся восторженная в новых трусах и не то что не чувствуешь себя красивой, а чувствуешь себя куском говна с плохой фигурой, мерзким характером и нереализованными амбициями. Потому что это старая ты в поглаженной обертке. Уже начинай смеяться над фразой «перемены начинаются изнутри».
Как вернуть себе самоуважение и внимание мужа?
И вообще возможно ли это? В жизни нет ничего невозможного. Вопрос в том, какой будет цена его внимания, хочешь ли ты создать новую проблему либо намерена решить старые.
В этой статье мы поговорим о том, что происходит с тобой и как это исправить. И как обычно бывает в жизни - заняться придется собой, а не перевоспитанием партнера. Потому что дело в тебе. Тот, кто рядом, подтянется, если ты ему действительно нужна.
Итак, ТОП-7 советов психологов, что делать, если муж не обращает на жену внимания
Не думай, что можно все поменять за один вечер
Не будь наивной домохозяйкой в кружевном белорусском белье с жареной курицей в зубах, которая верно ожидает своего господина. Ты не сможешь доказать человеку, с которым прожила пять-десять-тыщу лет, что-нибудь здесь и сейчас . Сама подумай, сколько времени разрушались ваши отношения. Тебе предстоит проделать долгий и методичный путь.
Еще вчера ты ходила по квартире в замусоленном халате и собиралась покупать второй телевизор - по Первому «Танцы со слонами», а он со своим футболом. Думаешь, стоит ему увидеть кружевные трусы, он тут же порвет тебя на куски, как во времена студенческой юности? А если у него был тяжелый день, и мужик просто устал? Знаешь, что будет дальше? Ты разревешься и сделаешь вам обоим нервы. Толку от такой романтики?
Поэтому успокойся, купи абонемент в спортзал, навести родных в другом городе или загуляй с подругами (только не пей (сильно)).
Не заводи серьезные разговоры ежедневно
Подходишь к нему вся такая правильно мотивированная, садишься на подлокотник дивана, забираешь пульт из уже липких ручонок, смотришь в испуганные моргающие глазки… У чувака в голове канализацию прорвало: машину разбила, презервативы пересчитала, в телефоне рылась, заначка… о Господи, святая заначка… А ты ему про проблемы в отношениях. Думаешь, он глухонемой идиот и не понимает, что в ваших отношениях проблемы?
Даже если он решит с тобой поговорить, то в лучшем случае расскажет историю про запарки на работе. Но с вероятностью 99,99% попросит отстать («тебе что, заняться больше нечем» ). Тебе полегчает? Жизнь сразу наладится, ты перестанешь его грызть? Нет! Ты начнешь ждать перемен - «я же тебе все объяснила, давай меняйся».
В отличие от нас, женщин, которым важно описывать чувства словами, мужчины предпочитают мыслить поступками, даже когда каждый новый глупее предыдущего. Будь хитрее, и действуй его методами.
Кончай со словоблудием. На самом деле ему легче, когда ты вечно пилишь и ноешь - у мужика создается ощущение стабильности происходящего и стабильности твоего к нему отношения (плохого).
Не пытайся узнать, есть ли у него любовница
И, соответственно, не собирай доказательную базу.
- Дорогой, у тебя есть любовница?
- Да, конечно. Щас фотки покажу.
Ты реально предполагаешь такое развитие диалога? Само собой, у него на лбу выступит испарина. Но это не будет доказательством, что он ест пельмени на стороне. Может, он только собирается. А может, он вообще не голоден. А может, у него проблемы с желудком, и он переживает?
В ответ на твою агрессию чувак почистит историю браузера, экспортирует закладки с порнухой, поменяет пароль на телефоне и будет ходить с лицом святого мученика, приговорённого к сожжению.
Но и это не значит, что у него появилась любовница. Мужчины в целом склонны бояться, что ты узнаешь «что-то не то» задолго до появления проблемы. Еще больше они склонны переживать, что ты ограничиваешь их мелкие свободы вроде свободы верить, что у них есть свобода.
Приступай к действиям только в том случае, если знаешь, а не догадываешься. Превентивных мер в любовных отношениях не существует. Более того, они им вредят.
Когда тебе хочется сладкого, тебе все равно, насколько отвратные конфеты есть. Главное - чтобы они были сладкими. Увы, в жизни происходит нечто похожее.
Уильям М. Теккерей сказал: «Я хочу навсегда навести порядок в своем доме. Я хочу жить в чистых комнатах, и у меня нет охоты наводить слишком тщательные справки о той метле и о том совке, при помощи которых они будут очищены».
Возьми эту мудрую мысль себе на вооружение и приступай к следующей части.
Наладь собственную жизнь
Помнишь, в поздравлениях советских времен любили писать фразу про счастье в семейной и личной жизни? Ты и не представляешь, насколько она правдива! Потому что личная жизнь - это не старый муж и 18 детей. Это то, что ты из себя представляешь без них.
Мысли , которые продуцирует твой мозг. Фильмы , которые ты смотришь. Книги , которые читаешь. Музыка , которую слушаешь. Еда , которую ешь и готовишь. Люди , с которыми общаешься. Понимаешь, сколько всего? Именно за это он тебя и полюбил. Именно за это на тебя обращали внимание другие. Ты была разной и настоящей, и он болтал с тобой по 10 часов в сутки. И куда это все делось? Что продуцируют твой мозг или взгляд сейчас? Муж не обращает на меня внимания… что делать… я никому не нужна…
И в первую очередь самой себе, потому что решила, что, выйдя замуж, выполнила главную женскую миссию. На самом деле нет никакой миссии, как и нет никаких обязательств. И любят тебя до тех пор, пока ты сама себя любишь: занимаешься телом, прокачиваешь мозг, общаешься с миром, заставляешь ревновать, можешь быть интересной и умной. Постоянно что-то делаешь. И понимаешь, наконец, что неидеальна. И принимаешь его - неидеального (и как я могла влюбиться в такого милого придурка).
Не устраивай показательные выступления
Он не должен понимать, что ради него ты сменила гардероб, похудела на тыщу кило и пошла на курсы по изучению курсов. Потому что, во-первых, все это ты делаешь для себя. А, во-вторых, чтобы ты стала интересна ему, ты должна стать интересна себе: перестань скучать в собственном обществе, бесконечно думать, чем этот гад сейчас занят, почему еще не позвонил, флиртует ли с курицей из соседнего отдела.
Важно понять простую женскую истину: мы более зависимы от личной жизни, чем мужчины.
Кризис в любви влечет за собой кризис в карьере. У мужиков не так - когда они готовы выть от тоски, их обычная жизнь движется по расписанию. И твоя должна. Заставь себя ходить на работу, читать книги, вкусно кушать, гулять, делать маникюр и педикюр. Когда ты отпустишь разум в вольное плавание, мужчина это заметит, насторожится и начнет шевелить плавниками.
Прими свои страхи
А знаешь, какой из них главный? Нет, совсем не тот, что он тебя бросит, ты останешься одна и будет стыдно перед родными. А тот, что жизнь без него может приносить радость. Тогда восстановление разрушенных отношений и вопрос, что делать, если муж не обращает внимания на жену, потеряют смысл.
Ты поймешь, что годы прошли впустую, что нужно начинать с нуля. Снова столько работы, и тот же результат. Жизнь действительно сурова, и никто не даст тебе гарантии, что однажды все не закончится. Зато ты будешь знать, что старалась.
Я приберегла этот совет на самый крайний случай - когда действительно понимаешь, что спасать уже нечего.
Пообщайся с другими мужчинами
Нет, я не подталкиваю тебя к измене, потому что толку от нее все равно не будет. Но легкий флирт и возможность снова почувствовать себя красивой и желанной помогут взбодриться. Позволь себе перекинуться парой реплик в Тиндере или поболтай со старым приятелем в Фейсбуке.
Как еще, если не через общение с другим, растрясти свое женское начало и вспомнить, что тебя есть, за что любить? В 99% из 100% тебе станет скучно уже через пару часов, но приятное послевкусие останется. Только не переступай черту, чтобы потом послевкусие не переросло в чувство вины.
Муж не обращает внимания на беременную жену
Еще одна распространённая проблема многих молодых и неопытных девушек. Еще вчера он носил тебя на руках, а сегодня даже не подходит. И это не потому, что гормоны или хочется селедки с ананасами, а потому что мужчины мнительны и падают в обморок при виде прыщика, а тут целое пузо.
Поэтому попробуй объяснить ему, что тебе можно, призови на помощь всемогущих богов Гугла и Википедии с картинками. Если и это не поможет, подожди, пока ваш малыш появится на свет, и все наладится само. В конце-концов, когда-то у тебя не было секса целых 18 лет.
Что делать, если он не идет на диалог
Подумай, нужен ли тебе такой мужчина. Согласна ли ты тратить жизнь на человека, рядом с которым обречена на вечное чувство интеллектуальной и сексуальной неудовлетворенности ?
Так уж сложилось, что в этих наших интернетах все самые именитые коучи и психологи вселенной боятся советовать оформлять разводы. Им кажется, что в дырявом решете можно донести пару капель воды к пересушенному супружескому ложу: лучше плохой брак, чем хорошее одиночество. Я не боюсь, т. к. никто не решит развестись только потому, что прочитал это в сети.
Никто не станет разводиться до тех пор, пока не созреет. Пока не поймет, что дошел до конечной точки.
Бывает, мужчины женятся не потому, что хотят, а потому что понимают - дальнейший поиск идеальной партнёрши затягивается. Такой человек готов мучиться сомнениями до конца своей жизни. Иногда у него случаются приступы нежности и хорошего настроения, но в целом он не способен никого осчастливить, да и сам несчастен по умолчанию. Помни об этом.
Однако перед тем как принимать любые важные решения, взвесь все «за » и «против » и научись разграничивать понятия: общения и внимания со стороны любимого стало меньше или его не стало совсем, ведь даже идеальным отношениям порой нужна встряска.
Я верю, что у тебя все получится.
Загрузка...
