Собираетесь в отпуск? Думаете что взять с собой и как это все уместить в чемодан? Выделите 5 минут своего времени и прочтите нашу небольшую статью. С её помощью вы составите универсальный список, который поможет избавиться от лишних вещей в чемодане и не забыть нужные.
Одежда
Девушки поймут.«Это вечернее платье в пол я буду надевать по вечерам, смотреть на закат и попивать коктейли. Второе вечернее платье возьму для следующего вечера», - с этих слов начинается список вещей из категории «на всякий случай», «сфоткаюсь в нем для аватарки», «мне же нечего будет надевать» и т. п. На деле оказывается, что вечером, мы ходим в той же легкой юбке с топом, что и днем, а вечерние платья так и остаются висеть на вешалке.
Наше правило простое: надевайте одежду более одного раза. Какая разница сколько раз ты надевала один и тот же сарафан, когда гуляешь в нем по Парижу? Да, мы немного поменяли слова известной фразы, но смысл остался прежним. Не забивайте багаж одеждой, без которой вы можете обойтись, то же касается и обуви. И ваш чемодан скажет вам «спасибо»!
Совет: заядлые путешественники советуют взять с собой больше аксессуаров. Разнообразие браслетов и сережек обновит образ.
Косметика
Как много нам нужно на каждый день, мы узнаем тогда, когда начинаем собирать чемодан. Невероятным образом пакет с шампунем, кремом и прочими туалетными принадлежностями забрал львиную долю свободного места.
Оставить дома? Ни за что, здесь вся моя жизнь!
Ну и не оставляйте. Путешествие – не повод отказываться от привычного комфорта. Просто перелейте шампунь в емкость поменьше. Дорожные тюбики продаются во многих магазинах косметики.
Лайфхак №1: в целях экономии места откажитесь от обычного шампуня в пользу твердого. Он маленький и удобный, к тому же, его можно перевозить в ручной клади.
Лайфхак №2: В бигуди на липучках можно сунуть тюбик с косметическим средством. Этот способ здорово экономит место!
Если ваш путь лежит в жаркие страны, декоративную косметику берите по минимуму (тушь, карандаш, пудра и корректор).
Ваш чемодан уже стал легче?
Домашняя одежда
Про нее часто забывают. Много места не занимает, а комфортное пребывание в номере повышается в несколько раз. Многие любители уюта берут с собой еще и тапочки.
Купальник/плавки
Понятно, что если вы собрались в жаркие страны, то купальник – это первое о чем вы подумаете. Но не поленитесь взять его, например, в рождественский тур в Прагу. А вдруг в вашем отеле будет шикарный бассейн или сауна?
Средство от насекомых
Укусы и жужжание насекомых не отравят отпуск, если вы позаботитесь о фумигаторе.
Складной нож
Все, наверное, помнят из детства складной ножик, в котором умещаются штопор, консервная открывашка, пилочка и прочие предметы на все случаи жизни. Но мало кому они действительно пригодились. Так вот, в дорогу такой ножик самое то! Берите!
Техника
Для начала зарядите все устройства: телефон, фотоаппарат, видеокамера, ноутбук/планшет и т. д. Сотрите с них всю ненужную информацию. Вот теперь положите все зарядники, батарейки и аккумуляторы в чемодан. Помните, что в некоторых странах розетки отличаются от российских. Захватите с собой адаптер сети переменного тока, обычно он продается в магазинах техники.
Если вы путешествуете на машине, заранее загрузите карты в навигатор или на планшет.
Аптечка
Есть базовый список того, что необходимо прихватить с собой. Это средства:
- от головной боли;
- обезболивающие;
- от расстройства желудка;
- от спазмов;
- аспирин;
- от укачивания.
Можно закинуть в аптечку бактерицидный пластырь, бинты, влажные салфетки, антибактериальный гель, ватные диски и палочки.
Ремнабор
Это набордля ремонта. На случай если понадобятся нитки, иголки или супер клей. Если сломались очки, порвалась рубашка, под рукой всегда есть этакая «скорая помощь».
Вуа-ля, наш чемодан собран!
Стоит сказать, что не во всякий чемодан можно уместить все, что пригодится в отпуске, ровно так же, как и не каждый подобный аксессуар оснащен всеми необходимыми отделениями. Мелочь, однако, без этого просто никуда. Поэтому советуем подобрать себе компактный снаружи, но просторный и вместительный внутри чемодан на сайте-интернет магазина .
Ура, наконец-то наступил этот долгожданный день – первый день отпуска, и ты с полным правом можешь начинать собираться в путешествие! Однако это не такое простое дело, как может показаться на первый взгляд.
В одном романе, помнится, описывалось, как путешествовал по свету один миллионер – у него не было огромного багажа, он возил с собой небольшой кейс, в котором лежал миллион долларов, и в каждом городе первым делом шел в магазин и покупал себе все необходимое – от зубной щетки до коньяка.
Если ты не принадлежишь к славной когорте миллионеров и вынуждена возить все необходимое с собой, давай попробуем упаковать это самое «необходимое» так, чтобы ничего не забыть, не потерять, и в то же время не набрать целый чемодан лишних вещей.
Выбираем и покупаем чемодан
В первую очередь нужно определиться, куда ты будешь упаковывать вещи. У тебя есть прекрасная удобная сумка? Забудь! Она пригодится, когда ты поедешь к бабушке в деревню.
Если же ты отправляешься на курорт, где собираешься поразить всех окружающих своим сногсшибательным видом, тебе понадобится хотя бы пара-тройка гламурных нарядов. А они вряд ли выдержат длительный перелет в мягкой сумке без потери качества. 
Вывод – покупаем чемодан . Как же выбрать чемодан ? «Правильный» чемодан достаточно легкий, но в то же время плотный, так что вещи в нем не помнутся. Металлическая (лучше стальная) ручка должна разбираться и сниматься, когда тебе понадобится покатить чемодан на колесиках – вместо ручки для такого случая предусмотрена прочная петля. При этом колеса не должны быть слишком мелкими, иначе отлетят на первой же кочке.
Первый – ткань: такой чемодан легкий, его лучше всего брать с собой, если ты собираешься путешествовать поездом.
Второй – пластик: тоже легкий, но при этом держит форму, а если в пластик добавлена металлическая стружка – еще лучше.
Такой чемодан прекрасно перенесет воздушный транспорт. Есть еще кожаные чемоданы, но они о-о-очень дорогие, а кроме того, тяжелые. Такой вариант подойдет, если ты потащишь его не сама.
Что взять с собой в отпуск?
Предположим, твоя поездка продлится две недели. Что взять с собой, чтобы в любой ситуации выглядеть достойно? Предлагаем приблизительный список вещей, которые позволят тебя чувствовать себя комфортно:
Два купальника – раздельный и слитный;
- пара сарафанов, сшитые из немнущейся ткани;
- шорты или бриджи из легкой ткани;
- джинсы;
- несколько маек и футболок;
- вечернее платье;
- нарядная блузка с нарядной юбкой;
- свитер или пиджак (на случай похолодания);
- рубашка с длинным рукавом из легкой полупрозрачной ткани (она пригодится во время прогулок по городу или осмотра достопримечательностей);
- нарядные туфли;
- кроссовки;
- две пары удобной летней обуви (например, балетки и босоножки на низком каблуке);
- пластиковые или резиновые тапочки;
- нижнее белье;
- лекарства, которые тебе могут понадобиться;
- парео или просто большой тонкий платок;
- темные очки;
- солнцезащитная косметика;
- обычная косметика;
- шляпа или бейсболка.
Это, так сказать, «программа-минимум ». Кроме перечисленных вещей, возьми, например, спортивный костюм, если планируешь посещать фитнес-центр в отеле, или принадлежности для подводного плавания, если любишь такой вид отдыха.
А вот брать с собой пляжную сумку, пляжное полотенце, циновку и тому подобные вещи мы бы не советовали. Стоят они дешево, так что эти аксессуары ты спокойно можешь купить на месте, тем самым сэкономив место в чемодане и получив хороший сувенир на память об отдыхе. Кстати, в солидных отелях пляжное полотенце в номере предусмотрено.
Разумеется, в список нужно добавить предметы личной гигиены.
Действуй по списку!
Самый простой способ ничего не забыть – заранее составить список нужных вещей, включив в него все до последней мелочи – ручку с блокнотом, зубную щетку с пастой, носовые платки и т. д.
Этот список постарайся сохранить до конца поездки – он поможет тебе сложить вещи перед обратной дорогой и ничего
при этом не забыть в отеле.
Упаковываемся
Начинай упаковку с самых крупных вещей. Правильно, это обувь. Каждую пару нужно положить в пакет и разместить все это богатство на дне чемодана.
Одежду принято упаковывать так : вывернуть наизнанку, рукава сложить к середине, после чего сложить вещь пополам и разместить в чемодане. Юбку, шорты, майки достаточно просто аккуратно сложить пополам.
То, что не мнется, вообще можно скрутить плотным валиком и распихать по свободным местам. Оставшиеся просветы заполнишь всякой мелочью: сюда пойдут носки и нижнее белье, бижутерия и предметы гигиены, салфетки и расчески…
Разумеется, вечернее платье требует более бережного отношения, поэтому его нужно аккуратно сложить и разместить поверх всего остального.
Если в отеле не будет возможности воспользоваться утюгом – не расстраивайся, просто развесь вещи на плечиках над ванной, наполненной горячей водой. Через полчаса-час они будут как отутюженные.
А что взять кроме чемодана?
Каждая женщина знает: чтобы чувствовать себя в дороге комфортно, нужно иметь под рукой небольшую сумку с вещами, которые могут потребоваться в любой момент. Поэтому в чемодан пойдет то, что можно спокойно сдать в багаж, а в эту сумочку ты положишь следующее:
Документы;
- расческа;
- косметика и зеркальце;
- салфетки влажные и сухие;
- дезодорант;
- лекарства;
- книга или журнал;
- фотоаппарат;
- продукты;
- питьевая вода.
Конечно, все наши советы – приблизительны и условны, ты сама должна выбрать из них то, что тебе подходит, и составить собственный список.
Мы подготовили несколько советов для тех, кто хочет отправится в путешествие, но не знает, как поместить всё то, как нам кажется нужное, в одном чемодане или сумке.
Путешествие - это получение новых эмоций, опыта и знаний. Вы осваиваете неизведанные для себя места, и не столь важно, что это - улицы или эпические сооружения древних египтян. Вы не сможете не согласиться с тем, что открывать новые места куда веселее, если за плечами нет огромного багажа.
Но это всё условности, тяжёлый рюкзак можно и в номере оставить, однако меньше за свои вещи от этого переживать не станешь. И потом, в конце поездки разыскивать по всем углам все свои пожитки тоже как бы удовольствие не из приятных, а если что-то всё же забыл? Поэтому умение не брать лишнего будет актуально всегда, ну или пока нуль-переход не изобретут, но это не точно.
2 низа на 5 дней
Джинсовые штаны занимают достаточно много пространства, но вы же не будете каждый день в новых ходить, правда ведь? Поэтому рекомендуем придерживаться следующему правилу: 2 пары низа на каждые 5 дней.
Можно брать один полноценный низ (джинсы, штаны, спортивки или брюки) и один укороченный (лосины, шорты, юбку, бермуды). Из этого следует, что на 10-дневный вояж необходимо положить всего 4 предмета вашего гардероба (отталкиваясь от возможных климатических условий): пару штанов и шорт или что-то другое, ну вам виднее.
Если вы точно знаете, что в пункте назначения будет возможность постирать свои вещи, их количество можно ещё уменьшить.
Правило 5-4-3-2-1
Если вы желаете уменьшить количество взятых в поездку вещей, рекомендуем обратить внимание на это простое, но крайне полезное правило 5-4-3-2-1, которое гласит, что вся одежда, необходимая вам на отдыхе:
- 5 верхних (поло, блузки, свитшоты).
- 4 нижних (джинсовые брюки, шорты, юбка).
- 3 аксессуара (бижутерия, что-то ювелирное, часы, галстук, бабочка).
- 2 пары обуви (одна парадная и практичная).
- 1 купальник.
Конечно же, правило можно и нужно применять гибко, подстать грядущему путешествию. Если вы едете на горнолыжный курорт, купальник вам, скорее всего, не пригодится, поэтому вместо него лучше взять что-то тёплое. Задумали слетать на Мальорку? Тогда не забудьте прихватить пляжную накидку вместо какого-либо аксессуара.
Правило 20/80 для путешествий
В соответствии с принципом Парето, когда 20% усилий приносят 80% отдачи. К примеру, в бизнесе 80% выручки вам приносят 20% клиентов или 80% успеха вытекает из 20% затраченных усилий. Держа это в голове, вы сможете сконцентрироваться на важных 20% и получить лучший результат.
Принцип Парето можно применить и для отдыхающих, чтобы эффективнее собрать вещи: 20% вещей, которые вы возьмёте с собой, должны покрыть 80% ваших интересов.
Стоит хорошенько подумать: вам на самом деле необходимо брать ещё одну пару обуви под платье, которое вы хотите надеть только один раз? Или планшет или ноутбук? Вы вообще будете ими пользоваться, кроме самолёта и перед вылетом?
Берите нейтральные вещи
Универсальность - ещё один эффективный способ сократить количество вещей в сумке. Чтобы все ваши верхи (худи, поло, блузки) хорошо подходили к низам (джинсовым штанам, шортами и юбкам), положите в чемодан вещи с нейтральной цветовой гаммой.
К примеру, можно выбрать цвета деловой расцветки: синий, белый, серый, чёрный. Их легко сочетать друг с другом, к тому же вы не будете выделяться и всем своим внешним обликом говорить, что вы турист. Для поездки в тёплые места лучше выбрать светлую нейтральную цветовую гамму: кремовую, бледно-жёлтую, голубую. Они прекрасно комбинируются между собой.
Разумеется, не стоит полностью ограничивать себя в ярких цветах. Данное упущение можно наверстать с помощью ярких аксессуаров - шали, украшений, накидки, шляпы.
Никогда не набирайте вещей больше, чем на 2 недели
Даже в том случае, если вы намереваетесь путешествовать целый месяц, не забывайте это правило: вам потребуются вещи только на 2 недели.
Нет никакой необходимости набирать столько вещей, которые понадобятся на все случаи жизни - всё равно всё не утащите. В конце концов то, что вы возьмёте с собой в поездку, - это не самое важное (конечно же, если речь не идёт о вещах, которые помогут вам выжить при чрезвычайном происшествии).
С большой долей вероятности, вы не поедете в лоно природы настолько далеко, что на ближайшие 10 км не будет ни одной аптеки или магазинчика, из-за чего вы не сможете восполнить свои припасы зубной пасты, туалетной бумажки, докупить спрей от комаров или что-то подобное. А одежду в любое время можно застирать или почистить от большой грязи в водоёме.
А если вы отправились в продолжительную туристическую поездку на природу и будете жить в палатках, то никто не будет заострять внимание на том, что ваши вещи потеряли былую свежесть.
Ольга Степанова
Время на чтение: 14 минут
А А
Самый актуальный вопрос для всех, кто планирует отпуск – что взять с собой. Ведь нужно учесть каждую мелочь, включая крем от УФ-лучей и аптечку, а также переделать все свои дела, чтобы не переживать на отдыхе за любимую кошку, кактусы на окне и неоплаченные счета. Итак, что нужно помнить, собираясь в отпуск?
Что сделать перед поездкой – список важных дел перед путешествием
Чтобы не пришлось, едва выскочив из поезда (спустившись с трапа самолета), судорожно названивать соседям и родным, заранее вспомните о самых важных своих делах:
- Уладьте все финансовые вопросы. Это касается оплаты счетов, долгов, кредитов и пр. Конечно, при наличии компьютера и доступа к сети, вы сможете, при случае, оплатить счета из любой точки мира, но лучше сделать это заранее. Можно также оставить в своем ЖЭКе заявление, чтобы вам сделали перерасчет квартплаты по причине вашего отсутствия. Только не забудьте билеты, чеки и иные доказательства того, что вас не было в квартире.
- Завершите все свои дела по работе , если не хотите услышать голос начальства, лежа в шезлонге на берегу моря.
- Наведите в своем доме порядок (включая стирку белья в корзине). Чтобы, вернувшись с отпуска, не заниматься уборкой.
- Проверьте холодильник. Все скоропортящиеся продукты лучше отдать.
- Договоритесь с родственниками (друзьями или соседями), чтобы кто-то из них поливал ваши цветы и кормил кошку . Если договориться не с кем, то можно купить автополивалку, а кошку отвезти на время в гостиницу для животных или к друзьям.
- Позаботьтесь о защите квартиры на время вашего отсутствия. Идеальный вариант – сигнализация, но хорошо бы и с соседями договориться, чтобы они приглядывали за вашим домом, а заодно и доставали вашу почту. На всякий случай, старайтесь особо не распространяться о своем отъезде (ни знакомым, ни на социальных сайтах), плотно закройте окна, а самые ценные вещи и деньги отвезите на хранение к родственникам или в банковскую ячейку.
- Стоит учесть и форс-мажорные случаи – потоп, пожар и пр. Поэтому оставьте тем соседям, которым доверяете, на этот случай ключи от квартиры.
Также не забудьте:
- Сделать прививки , если отправляетесь в экзотическую страну.
- Узнать о мерах предосторожности в этой стране. А заодно о том, что можно ввозить и вывозить, а что запрещено законом.
- Проверить все электроприборы, свет, газ, воду перед выходом. Электричество можно и вовсе отключить, если вы желаете перестраховаться.
- Зарядить телефон , ноутбук, электронную книжку.
- Положить денег на телефон и осведомиться по поводу роуминга.
- Сделать маникюр, педикюр, эпиляцию.
- Сложить все документы в сумку (не под ворох вещей на дно чемодана).
- Оставить родственникам свои координаты.
- Записать телефоны организаций , в которые можно обратиться в случае форс-мажоров на отдыхе.
- Собрать информацию о местах , которые хочется посетить, и о местах, в которые лучше не ходить.
Не забыть взять в отпуск документы и деньги – добавляем в список всё нужное
Что касается документов, не забудьте сделать их ксерокопии – таскать с собой на пляж оригиналы совершенно ни к чему. А вот на папку с оригиналами можно (на всякий случай) приклеить стикер с вашими координатами и обещанием вознаграждения нашедшему.
Помимо паспорта, не забудьте:
- Саму путевку и все бумаги /справочники из турагентства.
- Наличные средства, пластиковые карты.
- Страховку.
- Рецепты от врача , если вам требуются особенные лекарства.
- Билеты на поезд/самолет.
- Водительские права при их наличии (вдруг Вам захочется взять машину напрокат).
- Если с вами едет малыш – его метрику с печатью о гражданстве и разрешение от второго родителя .
- Бронь гостиницы.
Какие медикаменты взять в отпуск – дорожная аптечка на все случаи жизни
Без аптечки в отпуске не обойтись. Конечно, хорошо, если она не понадобится, но предугадать все невозможно.
Что в нее положить?
- Адсорбенты (энтеросгель, акт/уголь, смекта и пр.).
- Анальгетики и спазмолитики.
- Средства от температуры, простуды, ожогов и аллергии.
- Антибиотики.
- Средства от диареи , вздутия живота.
- Мозольный и обычный пластыри , йод, бинты, перекись водорода.
- Средства, снимающие зуд от укусов насекомых.
- Противовоспалительные средства.
- Таблетки от тошноты и слабительное.
- Сердечно-сосудистые средства.
- Ферментные средства (мезим, фестал и пр.).
Что взять в поездку – список гигиенических принадлежностей и косметики
Что касается косметики, каждая девушка определяется индивидуально – что может ей понадобиться в отпуске. Помимо декоративной косметики (желательно, защищающей от уф-лучей), следует не забыть:
- Дезинфицирующие средства.
- Средства для женской гигиены.
- Салфетки, ватные диски.
- Специальный крем для ног , который после экскурсионных походов снимет усталость.
- Духи/дезодорант, паста со щеткой, шампунь и пр.
- Термальную воду.
Добавляем в список, что взять в поездку из технических принадлежностей и электроники
Не обойтись в наше время и без техники. Поэтому не забываем:
- Телефон и его зарядку.
- Фотоаппарат (+зарядку, + чистые карты памяти).
- Ноутбук + зарядку.
- Навигатор.
- Фонарик с батарейками.
- Электронную книжку.
- Переходник для розеток.
Список вещей на море – не забыть взять в отпуск пляжные принадлежности
Для отдыха на пляже складываем отдельно:
- Купальник (лучше 2) и шлепки.
- Панаму и очки от солнца.
- Средства от/для загара.
- Средства от насекомых.
- Пляжный коврик или надувной матрас.
- Пляжную сумку.
- Вещи, которые скрасят вам отдых на пляже (кроссворды, книжка, вязание, плейер и пр.).
Какие вещи взять в поездку дополнительно?
Ну и дополнительно могут понадобиться:
- Удобная обувь для экскурсий.
- Одежда на каждый случай (выйти в свет, полазать по горам, поваляться в кровати в номере).
- Словарик/разговорник.
- Зонтик.
- Надувную подушку в дорогу.
- Небольшую косметичку для мелочей (жетончики, батарейки и пр.).
- Сумку для сувениров/обновок.
Ну и главное – не забудьте оставить дома всю свою усталость, проблемы и обиды. В отпуск берите только позитив и хорошее настроение
!
Не за горами летние отпуска, и совсем не редкостью стало то, что даже мамы грудничков ездят со своими малышами погреться на солнышке и поплескаться в море. А когда ребенок становится постарше, тут уж хочешь не хочешь, а взять его с собой родителям нужно - чтобы чадо оздоравливалось наравне со всеми. Но каждый раз такая поездка - это большой стресс, особенно для мамы. Потому что собраться в дальнюю дорогу с ребенком - задача непростая. Как в пути, так и на месте назначения вам понадобится тысяча вещей и разных мелочей, начиная от одежды и аптечки, заканчивая детским питанием и любимой игрушкой. Все это нужно продумать заранее. Так что если вы нацелились ехать в отпуск всей семьей, приготовьтесь к непростым сборам. Но задача станет выполнимой, если воспользоваться нашим планом, потому что мы продумали до мелочей - как собраться в дорогу, чтобы ничего не забыть!
Документы
Даже если вы путешествуете по России, обязательно возьмите в дорогу свидетельство о рождении ребенка, его страховой полис и СНИЛС (страховая "пенсионная" карточка зеленого цвета). Они могут понадобиться в самых различных ситуациях - в транспорте, в отеле, в случае травмы и других непредвиденных происшествиях. Ну а если путь лежит за границу, то к этому списку добавится еще пара-тройка документов: детский загранпаспорт (либо малыша вписывают в ваш загранпаспорт), разрешение на выезд из России (если ребенок путешествует с одним родителем), нотариально заверенное разрешение (если ребенок едет в сопровождении бабушки или третьих лиц), виза (если тур в визовую страну).
Одежда
Даже если вы едете в самую жаркую страну на планете, все равно захватите для ребенка теплые вещи. У ребенка теплообмен отличается от взрослого - он может быстрее замерзнуть. Необходимый минимум вещей: постельные принадлежности, пижама, трусики, носки, колготки, футболки, штанишки или юбочка, свитер, ветровка, удобные сандалии или кроссовки. Ну и конечно возьмите детский купальник или плавки, обувь для пляжа и головной убор. Все остальное - на усмотрение мамы и зависит от размеров чемодана, который, как известно, имеет свойство быть неподъемным даже при минимуме вещей.
Средства для ухода
С собой придется взять множество баночек-скляночек, без которых не обойтись. Их можно условно поделить на три группы: средства для ежедневного ухода, солнцезащитная косметика и защита от комаров.
Как и дома, пригодятся шампунь и гель для купания, детский увлажняющий крем, полотенце, мочалка, расческа, маникюрные ножницы, ватные палочки, влажные салфетки, подгузники или горшок. Пользоваться в дороге общественным туалетом малышу не стоит - вряд ли это можно считать гигиеничным. А чтобы облегчить вам мытье горшка, захватите целлофановые пакеты и заправляйте их внутрь, как в мусорное ведро.
Солнцезащитная косметика нужна с максимальным уровнем защиты - чтобы подошла чувствительной детской коже. И не ленитесь наносить крем каждые 3-4 часа - лучше так, чем потом лечить солнечные ожоги.
Средства от комаров выбирайте удобные в использовании. Например, специальный крем для детей или браслет от комаров.
Аптечка
Понятно, что лекарства сейчас можно купить без проблем - благо аптеки есть на каждом углу. И все же какой-то минимум средств первой необходимости желательно иметь под рукой, чтобы вовремя помочь ребенку, а не бежать сломя голову в аптеку. А если вы едете отдыхать за границу, то аптечку лучше наполнить под завязку - купить за границей привычные нам препараты может быть затруднительно: либо вы их не найдете, либо из-за незнания языка не сможете разобраться в аналогах. Может все-таки не экспериментировать, а просто подготовить дорожную аптечку? Итак, в ней должны оказаться:
Жаропонижающее и обезболивающее (нурофен, панадол, свечи цефекон, а также термометр);
- для решения проблем с кишечником (активированный уголь, смекта, энтеросгель, линекс, бифиформ, слабительные свечи, плантекс)
- "противопростудные" (сироп от кашля, физраствор для промывания носа, називин, отривин, ушные капли)
- для облегчения боли при прорезывании зубов (свечи вибуркол, камистад, калгель)
- против аллергии (фенистил, зиртек)
- от ожогов (пантенол)
- от ран (бинт, вата, пластырь, йод, бальзам "Спасатель")
Питание
Для малыша-грудничка нужно захватить с собой бутылочки, соски, пустышки, щетка для мытья посуды и нагреватель для детского питания. Ребенку постарше возьмите детские тарелочки, ложки и слюнявчик. В дорогу на "перекусы" пойдут детское печенье, сушки, сок с трубочкой, фрукты, орехи. А вот организовать питание на месте будет уже сложнее. Хорошо, если ребенок ест со взрослого стола - тогда его без проблем можно накормить в заведениях общепита. Кстати, во многих крупных отелях существует специальное "диетическое" меню, блюда из которого как раз подойдут детям (отварной картофель, паровые котлеты, свежие фрукты и овощи). А вот на так называемое "детское" меню ориентироваться не стоит - во многих отелях под ним подразумевается картофель-фри и гамбургеры...
Если же малыш еще питается по своему отдельному "детскому" меню, то вариантов решения проблемы несколько. Первый и самый простой: взять с собой баночное питание. Причем, купить его именно дома, а не на месте - потому что никто не гарантирует, найдете ли вы в другом городе те баночки и коробочки с пюре, кашами и молочными смесями, к которым привык ребенок. Главное - смотрите на срок годности и условия хранения. Если детскому питанию придется проделать вместе с вами длинный путь, имеет смысл приобрести сумку-холодильник, чтобы быть уверенными в его доброкачественности. Второй вариант посложнее: готовить еду ребенку на месте, то есть либо взять с собой электро- или газовую плитку (если отдыхаете "дикарями"), либо снимать квартиру со всеми кухонными прибамбасами. Да, это целое дело, но чего не сделаешь ради здоровья своего малыша! В любом случае постарайтесь взять с собой запас привычной для ребенка воды, потому что именно из-за незнакомой воды на новом месте у большинства детей в возрасте до двух лет случаются кишечные расстройства.
Милые безделицы
В вашем чемодане обязательно должно найтись место для тех вещиц, к которым ребенок дома прикипел душой. Пусть это будет его любимый плюшевый мишка, зачитанная до дыр книжка с картинками или коллекция наклеек. Должно быть что-то, что будет напоминать малышу о доме. Ведь смена обстановки, режима да и всего уклада жизни - это для детского организма огромный стресс. И у маленького путешественника должны быть "якоря", которые помогут ему адаптироваться на новом месте.
Удобные аксессуары
Если в вашем отпускном багаже еще осталось хоть немного места, положите туда приспособления, которые облегчат вам отпуск с ребенком. Например, коляску-трость, зонт от солнца и все, чем вы обычно пользуетесь дома. Ну а если места совсем не осталось, тем лучше - значит, ваши чемоданы уже готовы к путешествию!
Загрузка...
