Как пережить прерывание беременности. Как пережить прерывание беременности по медицинским показаниям? Как избежать депрессии после аборта

Мария Соколова

Время на чтение: 8 минут

А А

Тема абортов довольно противоречивая в наше время. Кто-то идет на это сознательно и даже не задумывается о последствиях, а кого-то пойти на этот шаг заставляют обстоятельства. Последнее переживается особенно тяжело. Однако не каждая женщина способна справиться с постабортовым синдромом самостоятельно.

Время лечит, но и этот период необходимо пережить.

Медицинские показания к аборту

Как происходит решение об аборте?

В любом случае решение о материнстве принимает сама женщина. Перед тем, как предложить вариант аборта, необходимо провести консилиум врачей. Т.е. «приговор» выносит не только врач-гинеколог, но и профильный специалист (онколог, терапевт, хирург), а также руководитель медицинского учреждения. Только после того, как все специалисты пришли к одному мнению, они могут предлагать такой вариант. И даже в этом случае, женщина вправе сама решать, соглашаться или сохранить беременность. Если же вы уверены, что врач не совещался с другими специалистами, то вы вправе написать жалобу главврачу на конкретного медработника.

Естественно, вам стоит подтвердить диагноз в разных клиниках и у разных специалистов. Если же мнения сходятся, тогда решение остается только за вами. Принять это решение сложно, но порой необходимо. О прерывании беременности на разных сроках вы можете прочесть в других статьях на нашем сайте. Вы также можете ознакомиться с процедурой различных абортов, а также их последствиями.

Отзывы женщин, которые столкнулись с абортом по медицинским показаниям:

Мила:

Мне пришлось сделать прерывание беременности по медицинским показаниям (у малыша был порок развития плода и плохой двойной тест). Пережитый ужас описать невозможно, и сейчас пытаюсь прийти в себя! Думаю теперь, как решиться в следующий раз и не бояться!? Хочу спросить совета у тех, кто был в подобной ситуации — как выйти из состояния депрессии? Сейчас жду анализа, который делали после прерывания, потом, наверное, нужно будет ехать к генетику. Расскажите, кто-нибудь знает, что за обследования нужно пройти, и как запланировать следующую беременность?

Наталья:

Как мне пережить искусственное прерывание беременности по медицинскому показанию на позднем сроке — 22 недели (два врожденных и тяжелых порока развития у ребенка, среди них гидроцефалия мозга и отсутствовало несколько позвонков)? Это произошло месяц назад, и я чувствую себя убийцей своего долгожданного ребенка, не могу с этим смирится, радоваться жизни, и не уверена, что смогу быть хорошей матерью в будущем! Боюсь повторения диагноза, страдаю из-за участившихся разногласий с мужем, который отдалился от меня и стремиться к друзьям. Что сделать, чтобы как-то успокоится и выйти из этого ада?

Валентина:

На днях пришлось узнать что такое «аборт»…не желая этого. На 14 неделе беременности на УЗИ обнаружили у ребеночка кисту на весь животик (диагноз не совместим с его жизнью! А ведь это была моя первая беременность, желанная, и все с нетерпением ждали малыша). Но увы, нужно делать аборт + срок большой. Теперь и не знаю, как справиться со своими эмоциями, слезы льют ручьями при первом же напоминании о бывшей беременности и пережитом аборте…

Ирина:

У меня была подобная ситуация: моя первая беременность закончилась плачевно, всё вроде бы было хорошо, на первом УЗИ сказали, что здоровый ребеночек и всё в норме. А на втором УЗИ, когда я была уже на 21 неделе беременности, оказалось, что у моего мальчика гастрошизис (кишечные кольца развиваются за пределами животика, т.е. низ животика не сросся) и мне вызывали роды. Я ужасно переживала, и вся семья была в трауре. Мне врач сказал, что следующая беременность может быть только через год. Я набралась сил взяла себя в руки и через 7 месяцев я снова была беременна, но страх за малышку меня, конечно же, не покидал. Всё прошло хорошо, и 3 месяца назад я родила девочку, абсолютно здоровенькую. Так что, девочки, всё у вас будет хорошо, главное взять себя в руки и пережить этот страшный момент в жизни.

Алена:

Мне предстоит прервать беременность по медицинским показаниям (со стороны плода — тяжелые неустранимые пороки развития костно-мышечной системы). Сделать это можно только через пять-шесть недель, поскольку выяснилось, что это необходимо, когда я была уже на 13 неделе, а на этом сроке аборт делать уже нельзя, и другие возможные методы прервать беременность становятся доступны только с 18-20 недель. Это была моя первая беременность, желанная.

Мой муж естественно тоже переживает, пытается снять напряжение в казино, в пьянке… Я его в принципе понимаю, но почему он выбирает именно такие методы, если прекрасно знает, что для меня они неприемлемы?! Этим он обвиняет меня в случившемся и пытается так неявно меня задеть? Или он обвиняет себя и пытается таким образом легче пережить?

Я тоже нахожусь в постоянном напряжении, на грани истерики. Меня постоянно терзают вопросы, почему именно со мной? Кто в этом виноват? За что это? А ответ можно будет получить еще только через три-четыре месяца, если в принципе его можно получить…

Я боюсь операции, боюсь, что о ситуации станет известно в семье, и мне придется терпеть еще и их сочувствующие слова, и обвиняющие взгляды. Я боюсь, что больше не захочу рисковать и еще пытаться заводить детей. Как мне пережить эти несколько недель? Не сорваться, не разрушить отношения с мужем, избежать проблем на работе? Через несколько недель кошмар закончится, или это только начало нового?

Что такое постабортный синдром?

Решение принято, аборт сделан и ничего уже не вернешь. Именно в этот момент начинаются различного рода психологические симптомы, которые в традиционной медицине называют «постабортным синдромом». Это ряд симптомов телесного, психосоматического и психического характера.

Телесными проявлениями синдрома являются:

кровотечения;

инфекционные заболевания;

повреждения матки, которые впоследствии приводят к преждевременным родам, а также к самопроизвольным выкидышам;

нерегулярный менструальный цикл и проблемы с овуляцией.

Нередко в гинекологической практике встречались случаи онкологических заболеваний на фоне прошлого аборта. Связано это с тем, что постоянное чувство вины ослабляет организм женщины, что порой приводит к образованию опухолей.

Психосоматика «постабортного синдрома»:

очень часто после абортов наблюдается снижение либидо у женщин;

сексуальные расстройства могут проявиться и в виде фобий на почве прошлой беременности;

нарушения сна (бессонница, беспокойный сон и ночные кошмары);

необъяснимые мигрени;

боли внизу живота и т.п.

Психосоматический характер этих явлений также приводит к печальным последствиям. Поэтому необходимо вовремя принять меры в борьбе с этими симптомами.

И, наконец, наиболее обширный характер симптомов – психологический :

И снова, это только неполный перечень проявлений «постабортного синдрома». Конечно, нельзя говорить, что у всех женщин он проходит одинаково, некоторые женщины проходят через это сразу после аборта, а у других это может проявиться лишь через какое-то время, даже через несколько лет. Стоит заметить, что после процедуры аборта страдает не только женщина, но и ее партнер, а также близкие люди.

Как справиться с «постабортным синдромом»?

Итак, как же справиться с этой ситуацией, если вы непосредственно столкнулись с этим явлением, или как помочь другому близкому человеку пережить утрату?

Для начала осознайте, что помочь можно лишь человеку, который хочет (читайте — ищет) помощи. Нужно встретиться с реальностью лицом к лицу . Осознать, что это произошло, что это был ее ребенок (вне зависимости от срока аборта).

Теперь необходимо принять другую истину – вы это сделали. Примите эту действительность без оправданий и обвинений в свой адрес.

А теперь наступает самый сложный момент – простить . Сложнее всего простить саму себя, поэтому вам необходимо простить сначала людей, которые принимали в этом участие, простить Бога, за то, что он послал вам такую не продолжительную радость, простить ребенка, как жертву обстоятельств. И после того, как вам удастся справиться с этим, смело переходите к прощению себя самой.

Для начала выговоритесь. Говорите с родными и близкими друзьями, говорите, пока вам не станет легче. Старайтесь не оставаться наедине с собой, чтобы не было времени «накручивать» ситуацию. При любой возможности выбирайтесь на природу и в общественные места, где вам социально комфортно находиться;

Обязательно поддержите своего партнера и своих близких. Порой утешение легче найти в заботе о других людях. Поймите, что не только для вас это событие морально тяжело пережить;

Настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту (психологу). В самые сложные моменты нам необходим человек, который выслушает нас и объективно отнесется к ситуации. Многих людей такой подход возвращает к жизни.

Обратитесь в Центр поддержки материнства в вашем городе (полный список центров вы можете посмотреть здесь — https://www..html);

Кроме того, существуют специальные организации (в том числе и организации при церкви), которые поддерживают женщин в этот непростой момент жизни. Если Вам нужен совет, обратитесь по номеру 8-800-200-05-07 (телефон доверия по вопросам абортов, звонок из любого региона бесплатный), или посетите сайты :

http://semya.org.ru/motherhood/index.html

http://www.noabort.net/node/217

http://www.aborti.ru/after/

http://www.chelpsy.ru/places

Следите за своим здоровьем. Строго выполняйте предписания вашего врача и следите за личной гигиеной. Как не печально, но ваша матка сейчас страдает вместе с вами, она буквально открытая рана, куда с легкостью может попасть инфекция. Непременно посещайте гинеколога, чтобы предупредить возникновение последствий;

Сейчас не самое удачное время узнать о беременности . Обязательно согласуйте с вашим врачом средство для предохранения, они понадобятся вам на весь период восстановления;

Настройтесь на позитивное будущее. Поверьте, то, как вы пройдете этот непростой период, будет определять ваше будущее. И если вы справитесь с этими сложностями, то в будущем ваши переживания притупятся и не будут открытой раной на вашей душе;

Обязательно откройте для себя новое хобби и интересы . Пусть это будет все, что угодно, лишь бы оно доставляло вам радость, и было стимулом к движению вперед.

Столкнувшись с проблемой, нам хочется отстраниться и побыть наедине со своим горем. Но это не тот случай – вам необходимо находиться среди людей и уйти от самокопания. Человек – существо социальное, ему проще справиться, когда его поддерживают. Найдите и вы поддержку в своем несчастье!

В наши дни вопрос отношений, семьи и брака актуален как никогда. Люди постоянно находятся в поиске второй половинки, строят по кирпичику отношения, ищут взаимопонимание и любовь, чтобы в дальнейшем обрести нерушимый союз - семью. Но есть и еще один не менее важный вопрос в этой теме - беременность. Кто-то ждет этого состояния с нетерпением, кто-то только-только начинает думать о детях, а кто-то еще совсем не готов или вовсе не хочет иметь детей.

Но порой так случается, что женщине приходится По каким причинам? Что необходимо знать о

Причины прерывания беременности

Если еще несколько десятков лет назад такая процедура, как аборт, была вовсе не актуальна, а где-то она даже запрещена, то сегодня женщины все чаще обращаются в больницы по этому вопросу. И причин тому может быть множество:

Одна из главных причин прерывания беременности - неготовность стать мамой. Чаще всего данная проблема касается молодых девушек, чья жизнь еще только набирает обороты. Работа, учеба, постоянная занятость - все это не позволяет девушке стать полноценной мамой. Да и кроме того, очень часто молодые пары просто не готовы морально к такой ответственности, и потому их первым шагом является обращение в медицинское учреждение.
Второй причиной для аборта служит невозможность обеспечить достойное воспитание будущему малышу. Такая проблема касается уже более взрослых людей, которые только приступили к построению карьеры и полностью погружены в нее. А как известно, для воспитания самостоятельной личности нужно много сил, времени и денег. Ответственные пары прежде всего готовят условия для будущего малыша и уже потом принимают столь ответственное решение - рожать или не рожать ребенка.
Еще одной неприятной ситуацией для женщины является наличие серьезных заболеваний или патологий. Несмотря на то, что большинство болезней сегодня можно вылечить или как минимум ослабить настолько, что человек и вовсе забудет о них, у будущей мамы могут возникнуть серьезные проблемы при беременности, которые могут привести к выкидышу. Как пережить вынужденный аборт? Такая ситуация является одной из самых критических, потому что в таком случае чаще всего женщина желает забеременеть, но не может, и это накладывает сильный отпечаток на психику несостоявшейся мамы.
И последней, не менее сложной проблемой является ситуация, когда уже беременная девушка вынуждена прервать беременность в случае наличия патологий у плода. Конечно, при обнаружении серьезных заболеваний каждая мама имеет выбор - сохранять беременность или прервать, пока еще не поздно. И отношение к этому вопросу у каждого человека индивидуально. Кто-то считает, что только-только зародившаяся яйцеклетка обязана стать в будущем полноценным человечком, пусть и больным, а кто-то решается на аборт, чтобы не мучать ребенка и себя. Выбор здесь сугубо индивидуален, но факт один - женщины, пережившие аборт, испытывают огромное нервное потрясение, с которым не так легко справиться.

Для чего же мы так подробно рассматриваем каждую причину аборта? Все дело в том, что какой бы ни была ситуация, после прерывания беременности каждая женщина проходит через сложный жизненный этап. В зависимости от причины аборта девушка может как спокойно пережить процедуру, так и погрузиться в тяжелое психическое состояние - постабортный синдром.

Постабортный синдром

Постабортный синдром представляет собой психическое расстройство, которое может повлечь за собой более глубокие последствия - депрессию и апатию.

Симптомы данного расстройства распознать достаточно легко. К ним можно отнести:

Навязчивые мысли, которые могут повлечь за собой возникновение беспокойства, нервозности.
Сниженную работоспособность, беспричинную усталость.
Нежелание находиться среди людей, стремление к уединению.
Ухудшение аппетита, нарушение сна.
Понижение либидо.

Следует обратить внимание, что это основные симптомы, которые могут маскировать более серьезные проблемы.

Какие могут быть последствия?

Одним из распространенных последствий постабортного синдрома является возникновение конфликтов в отношениях. Нередко у женщины, сделавшей аборт, возникает неприязнь к своему партнеру, особенно если решение о прерывании беременности было продиктовано мужчиной. Но даже если решение принималось совместно, без давления, то данная проблема все равно может проявиться.

Причиной конфликтов необязательно может быть проблема в женской психологии. Как ни странно, но мужчина в данной ситуации тоже может быть подвержен постабортному синдрому. Это вовсе не говорит о слабости духа вашего партнера. Психологически мужчина также подвержен переживаниям, только в отличие от женщин мужская половина человечества старается не проявлять своих эмоций.

Таким образом, порой проблема постабортного синдрома может быть неожиданным явлением как для женщины, так и для мужчины, что способно привести к проблемам в отношениях.

А теперь давайте перейдем к решению вопроса о том, как пережить аборт.

Самостоятельное решение проблемы

Подойди к решению проблемы можно разными путями. И если вы стали замечать за собой какие-либо симптомы постабортного синдрома, не стоит пугаться: вариантов, как справится с этой проблемой, множество.

Волнение о сделанной операции в первый месяц возникает у 90 % женщин. Это вполне нормально, и принимать возникшее волнение за постабортный синдром пока не стоит. Однако нормализовывать состояние нужно уже сейчас. Как пережить аборт самостоятельно?

Разговор по душам

Прежде всего вам нужно отпустить морально случившуюся ситуацию. Будь то намеренный или вынужденный аборт. Это может показаться странным, но вам необходимо поговорить со своим не родившимся малышом. Как это сделать?

Вы можете использовать снимки УЗИ или же просто представить плод в своем воображении. Не бойтесь быть откровенной. На этом этапе очень важно выпустить свои эмоции и переживания наружу. Вы можете попросить прощения, рассказать, почему вы решились на такой шаг или что принудило вас к этому. Говорите все, что у вас на душе.

Для этого может потребоваться немало времени, а может быть, даже и не один раз, однако данный способ прекрасно помогает справиться с депрессией в первое время после проведения операции.

Для женского организма особенно важно соблюдать режим дня. Обратите внимание на ваш образ жизни. Старайтесь следить за питанием, употребляйте больше продуктов, содержащих витамины, чаще бывайте на свежем воздухе. Постарайтесь вовремя ложиться спать и как можно меньше перетруждаться.

Как можно чаще проводите время с любимым человеком и в кругу друзей, не замыкайтесь в себе. Как только вы вернетесь к привычному образу жизни после аборта, вы заметите, что беспокойство и нервозность отступают, а ваша жизнь вновь наполняется красками.

Помощь любимого человека

Каждая женщина знает, как важна поддержка любимого человека каждый день. Что и говорить о такой ситуации, как аборт, который в любом случае представляет собой вмешательство в женский организм, что может стать большим стрессом. Даже если вы осуществляете используемые препараты обычно сильно влияют на гормональный фон женского организма, из-за чего и может возникнуть расстройство.

В такой ситуации разговор и поддержка близкого человека, будь то ваш супруг или же просто родной человек, нужна как никогда. Прекрасно, если ваша вторая половина сама понимает тяжесть вашего положения и стремится быть рядом. Но не бойтесь самостоятельно идти на диалог.

Поговорите с вашим близким. Объясните, что вы нуждаетесь в поддержке и вам необходимо высказаться. Расскажите о своих страхах и о том, что вас тревожит. Изучите истории пар, переживших аборт, поговорите с людьми, которые прошли через это. Проводите больше времени вместе, на время смените обстановку - порой достаточно просто прогуляться в парке или посетить место культурного отдыха.

Разговор по душам именно с вашим мужчиной принесет больше пользы, чем диалог с подругой или родственником. Ведь именно с этим человеком вы связаны наиболее сильно, и он также причастен к данной ситуации.

Обращение к специалисту

Если вы стали замечать, что разговоры и самовнушение не помогают, симптомы постабортного синдрома проявляются все сильнее, медлить нельзя. Как пережить аборт, если вы заметили, что не справляетесь сами? Необходимо обращаться к специалисту.

Гинеколог

Первый врач, к которому следует пойти, - это специалист, который занимался вашей операцией, либо же ваш гинеколог. Почему необходимо начать именно с него?

Чаще всего причиной постабортного синдрома является расстройство гормонального фона. Из-за этого порой женщина сама не может определить, как пережить медикаментозный аборт и почему же беспокойство не покидает ее. В таком случае нормализовать состояние своего организма поможет курс выписанных препаратов и витаминов, назначить которые может вам только специалист после изучения анализов и особенностей женского организма.

Психотерапевт

Но если ваш лечащий врач не нашел проблем с организмом, необходимо обратиться к психотерапевту и выяснить, как психологически пережить аборт. Чем может помочь этот специалист?

Прежде всего психотерапевт определит корень вашей проблемы и подскажет, как морально пережить аборт. В зависимости от тяжести ситуации врач назначает определенные медикаменты (это могут быть обычные успокаивающие или препараты более широкого спектра действия) или же проводит психотерапию.

Сексолог

И последний специалист, к которому необходимо обратиться, - это сексолог. Поскольку аборт - серьезное решение для обоих партнеров, на данной почве нередко возникают проблемы в сексуальной жизни. Одной из таких проблем является иначе говоря, отсутствие влечения друг к другу. Причем проявиться данное расстройство может как у мужчины, так и у женщины, потому обращаться к специалисту следует вдвоем.

Врач может назначить препараты, не только позволяющие вернуть сексуальную активность, но и разобраться в семейных проблемах, возникших после проведения операции. Обращение к сексологу поможет найти ответ на вопрос, как пережить стресс после аборта.

Нельзя затягивать

Последнее, что стоит сказать о данной проблеме, - это то, что многие по каким-то причинам не желают обращаться к врачам и пытаются справиться с проблемой самостоятельно до последнего. Но не забывайте, что если на первом этапе возникновения беспокойств вы не смогли самостоятельно преодолеть это, то нельзя тянуть с обращением к специалисту. Чем дольше вы медлите, тем сильнее углубляются корни проблемы, и исправить их будет намного сложнее. Не бойтесь посещать специалистов. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуться к привычному образу жизни.

Заключение

Теперь вы знаете, как пережить депрессию Даже самую серьезную проблему можно решить, главное - не бояться искать пути решения. Если вы задаетесь вопросом о том, как пережить депрессию после аборта, не сидите сложа руки.

Медикаментозный аборт наносит огромную травму психике женщины, особенно если она была вынуждена сделать этот шаг под влиянием обстоятельств. В таком случае справиться с психологическими последствиями аборта невероятно сложно, и не каждая женщина может сделать это своими силами. В вопросе, как пережить аборт, нельзя полагаться только на исцеляющую силу времени. Необходимо отдавать себе отчет в своем состоянии и работать над собой, чтобы не разрушить свою жизнь.

Аборт по медицинским показаниям: психологическое состояние женщины до и после

Если у малыша выявлены серьезные патологии или поставлен диагноз, который угрожает жизни матери или ребенка, встает вопрос о назначении аборта. Когда речь идет о желанной беременности, женщины проходят всевозможные медицинские исследования в надежде, что страшный диагноз не подтвердится, или есть шансы спасти ребенка.

Но если медикаментозный аборт все-таки назначен, женщина остается перед страшным выбором: сделать аборт или сохранить беременность, невзирая на последствия. Никто не может принять за нее это решение, и ужас, который она испытывает, невозможно описать.

Прерывание беременности по медицинским показаниям назначается женщинам на разных сроках, и на любом сроке переживания очень глубоки. Это огромный стресс, за которым нередко наступает депрессия. Женщины находятся в постоянном напряжении и истерическом состоянии. Возникают вопросы, на которые сложно найти ответ: Почему я? Кто виноват? Как пережить операцию и недели после нее? Как не испортить отношения с мужем? Когда закончится этот кошмар?

Непризнанное горе

В социуме пока не принято относится к невыношенным детям как к человеческим существам. Общество не дает права женщине на такие же страдания, как в случае смерти близких людей. Поэтому женщины часто сталкиваются с непониманием и чувствуют себя аморальными или отверженными. Даже если аборт был вынужденным, она сама приняла решение, и никто никогда не изменит этот факт.

Испытывать горе в такой ситуации – нормально. Когда наступает беременность, в женском организме начинают происходить гормональные изменения, подготавливающие его к будущему материнству. Тело сосредотачивается на воспроизведении, а сознанием овладевает материнский инстинкт. Любые вмешательства в этот процесс, а тем более его прерывание, отрицательно сказываются на здоровье и оставляют шрамы в душе.

Женщинам приходится принимать важнейшее решение и переживать его последствия в то время, когда гормональные и другие изменения продолжаются в их теле. Поэтому отсутствие чувства утраты, пустоты и страдания – это ненормально, как с психологической, так и с физиологической точки зрения.

Постабортный синдром

В медицине существует такое понятие, как «постабортный синдром», который объединяет различные физиологические, психосоматические и психологические расстройства, наступающие после перенесенного искусственного прерывания беременности.

Физиологические симптомы

кровотечения;
дисфункции матки, которые приводят к выкидышам и преждевременным родам в последующих беременностях;
нарушения менструального цикла;
инфекционные заболевания.

В гинекологической практике нередки случаи заболевания после аборта трудноизлечимыми болезнями, такими как рак, из-за не пережитого чувства вины.

Психосоматические симптомы

угасание либидо;
кожный зуд;
нарушения сна (бессонница, ночные кошмары, беспокойный сон);
беспричинные мигрени;
боли в животе, и другие.

Психологические симптомы

чувство вины;
вспышки гнева и агрессия без видимых причин;
депрессия;
беспокойства, страхи, тревожные состояния;
ощущение внутренней пустоты, эмоциональное замирание;
низкая самооценка и потеря самоуважения;
суицидальные мысли и попытки самоубийства;
ненависть к себе или к мужчинам;
избегание реальности (алкогольная или наркотическая зависимость);
необходимость компенсировать потерю ребенка, родив следующего, или наоборот, страх перед беременностью;
частые перепады настроения, и прочие.

Конечно, синдром появляется далеко не у всех женщин. Но женщины, которым пришлось прервать беременность по медицинским показаниям, оказываются в группе риска, особенно те, кто имеет неустойчивую психику, не приемлет аборт по религиозным причинам или делает операцию на позднем сроке.

Стадии переживания после аборта

После аборта вы можете страдать глубоко внутри, или наоборот, утратить контроль над эмоциями. Но какую бы боль вы не испытывали, вы не одиноки. Миллионы женщин страдают так же, как и вы, и возвращаются к нормальной жизни после того, как прервали беременность, пройдя через все этапы переживания последствий аборта.

Облегчение

Вы можете почувствовать облегчение после операции, как кощунственно это бы не звучало. Вы прошли через самое страшное, и больше не нужно ничего решать.

Самооправдание

«Я была вынуждена сделать это». «Мне пришлось сделать медикаментозный аборт, чтобы выжить». «Я сделала аборт, потому что иначе я обрекла бы моего ребенка на страдания». Все это факты, и вам не стоит их отрицать. Отрицание и самобичевание затянут процесс восстановления. Если вы не дадите себе возможность оправдать свои поступки их истинными причинами, вы рискуете довести себя до депрессии и суицида.

Осознание и шок

Осознание того, что произошло, приходит не сразу и причиняет невыносимую боль. Многие воспринимают это как убийство долгожданного малыша и не понимают, как дальше с этим жить. Существует риск застрять между второй и третьей стадиями, постоянно возвращаясь к попыткам оправдать себя. Чтобы пережить этот этап, необходимо признать реальность и принять на себя ответственность (не путать с чувством вины!).

Злость и депрессия

Это самый болезненный период, когда страдание обрушивается на вас со всей силой. Вы испытываете злость, глубокую печаль, депрессию, ощущаете себя предателем. На этой стадии повышается вероятность суицида. Жизнь кажется безнадежной. В вас бушует множество негативных эмоций: ярость, вина, раскаяние, ненависть к себе, одолевает бессонница, кошмарные сновидения, мучительные воспоминания. В этот период есть опасность сорваться на наркотики или алкоголь в надежде заполнить ощущение пустоты внутри и облегчить боль. Вы можете начать сомневаться в диагнозе и раскаиваться в совершенном аборте. На этой стадии очень важна профессиональная помощь или поддержка близких людей.

Принятие и прощение

Чтобы завершить процесс вам необходимо простить себя и других. Вам нужно ежедневно работать над собой, мало по малу отпуская гнев, печаль и чувство вины. Если вы не отпустите эти эмоции, они разрушат вас. Примите то, что это часть вашей жизни, вашего опыта, который навсегда останется с вами.

Сильные душевные страдания могут возникнуть сразу после аборта или спустя некоторое время, но бывает и так, что они настают через несколько лет. Чаще всего критический момент приходится на период 2-5 лет после аборта. Иногда женщина не может забыть свое горе до конца своих дней. Пережить такую трагедию непросто, но жизнь продолжается, и это нужно сделать.

Оставайтесь в реальности. Самое трудное – посмотреть правде в лицо и понять, что это случилось именно с вами и с вашим ребенком. Вы сделали медикаментозный аборт. Примите этот факт. Ваши страдания – это здоровый признак того, что вы осознаете произошедшее. Чтобы вылечить эмоциональные раны, нужно признать их существование и причину их появления.
Не скрывайте свои переживания. Плачьте. Это гораздо лучше, чем прятать горе глубоко в себе. Боль никуда не уйдет сама, а невыплаканные слезы рано или поздно найдут выход в болезнях и нервных расстройствах, подобно тому, как загнаивается глубокая заноза.
Ищите поддержку. Если вам хочется скрыться от всех и побыть наедине со своим горем, вы имеете на это полное право, но не превращайте это в образ жизни. Человек – социальное существо, и ему легче оправиться от потери, когда он ощущает поддержку. Поделитесь своими чувствами с близкими людьми, которые смогут с уважением отнестись к вашей утрате и разделить ваше горе. Обратись за помощью к психологу. Запишитесь в группу поддержки или общайтесь на форумах с женщинами, пережившими подобное несчастье.
Простите. Это самое сложное. Гнев в отношении себя и других людей, которые имели отношение к аборту, это нормально. Чтобы простить себя, сначала нужно простить других, простить судьбу за то, что она отняла эту недолгое счастье. После того, как вы пройдете через это, вам будет легче простить себя.
Не позволяйте никому обесценивать ваши чувства или относиться несерьезно к вашему горю. Вы имеете право на страдания. Вы потеряли ребенка.

В самом начале пути выздоровления вам нужно осознать, что помочь можно только тому, кто хочет помощи и ищет ее.

Покаяние и искупление

Важная часть исцеления – покаяние и искупление. Приняв ответственность за трагедию на себя, попросите прощения у неродившегося малыша. Каким именно будет покаяние в вашем случае, зависит от ваших религиозных и нравственных убеждений. Помните, что за искренним покаянием должно следовать искупление. Помогите тем, кто нуждается в поддержке — сиротам или больным детям, старикам, брошенным животным. Главное, чтобы вами руководило не желание откупиться, а искреннее намерение быть полезной и сопереживание.

Женщина прерывает беременность по разным причинам, начиная материальной несостоятельностью, заканчивая фразой «я ещё не готова». Но суть остаётся одна, аборт не может пройти бесследно. Всегда остаётся некое чувство вины и гадание, а что могло быть дальше. На самом деле нельзя вернуться в прошлое и всё исправить, есть лишь сегодняшний день и будущее. Именно на этом нужно сконцентрироваться, а мы вам поможем.

Формы аборта

Первая разновидность - это аборт, который планируется заранее. Женщина обращается в клинику, проходит обследование. Данный вид прерывания допустимо делать до срока вынашивания 8 недель.

Второй вид - самопроизвольный, иначе говоря, выкидыш. Такое прерывание может случиться внепланово в результате жизненных обстоятельств, болезней. Женщине гораздо сложнее переносить выкидыш, если ребёночка очень ждут.

Третья форма - аборт терапевтического плана. В некоторых случаях наблюдается состояние женщины, которая не может доносить плод с учётом своего здоровья или иных особенностей.

Причины аборта

На сегодняшний день не все молодые девушки готовы стать матерями так рано. Именно это сподвигает их делать аборт. Если жизнь только набирает обороты, причём парень выступает против появления малыша на свет, возникает необходимость прерывания нежелательной беременности. Сюда же можно отнести интенсивный ритм жизни, неготовность молодых пар обзавестись ребёнком и прочие другие аспекты, подталкивающие девушку на аборт.
Ещё одна причина кроется в материальной несостоятельности. То есть девушка может и хочет родить, она готова стать матерью, но не зарабатывает предостаточно на себя и малыша. Либо отец будущего ребёнка как в воду канул. Безденежье и сильное отчаяние сподвигает отказаться от плода, обратившись в клинику. В эту же категорию причин можно отнести занятость карьерой, банальное отсутствие времени и денег.
К этому спектру относятся причины прерывания беременности, которые связаны со здоровьем женщины. Существуют патологии и болезни, которые сложно поддаются лечению или не поддаются вовсе. На этом фоне девушка навсегда отказывается от возможности иметь детей, чтобы они не появились на свет с врождёнными патологиями. Данная жизненная ситуация больнее всего бьёт по психоэмоциональной среде женщины. Пережить аборт и справиться с моральным потрясением гораздо сложнее, как если бы дама отправилась на прерывание, всё обдумав.
Ещё одна причина аборта, которая относится к сложным проблемам, это вынужденное прерывание беременности из-за появившихся пороков у плода. Безусловно, каждая будущая мать вправе выбирать, прерывать беременность или рожать. Но разумные женщины поступают правильно, не подвергая риску младенца. Мнения на этот счёт разнятся, одни готовы до конца дней своих воспитывать дитя с пороками, другие предпочитают сделать аборт сейчас.

Постабортный синдром

Несложно распознать это состояние. Из главных признаков выделяют сильную апатичность, нежелание заниматься любимыми делами, домашними хлопотами, работой.

Постабортный синдром включает в себя навязчивые мысли и чувство тревожности, незащищённость, страх неизвестно чего. Не обходится без нервозности, истерик, постоянных слёз.

Снижается работоспособность как умственного плана, так и физического. Появляется беспричинная усталость, девушка уже с утра чувствует себя удручённой.

Также синдром сопровождается полным нежеланием общаться с людьми, пусть даже самыми близкими. Стремление к одиночеству и постоянное прокручивание мыслей ещё сильнее усугубляют положение.

Естественно, пропадает желание кушать, сокращается вес тела. Нарушается сон, появляются кошмары. Ещё немаловажно - снижается либидо и теряется чувство собственной привлекательности.

Следует внимательно изучить все признаки, после чего предпринять соответствующие меры. Иногда бывает так, что необходимо посетить психолога, сексолога, гинеколога и других узконаправленных специалистов.

Аборт говорит о том, что женщина ещё не готова в полной мере стать матерью, отдаться воспитанию детей или содержать их без материальной поддержки со стороны. Ситуация неприятная, но уже пройденная, необходимо постараться её отпустить.
Вы не сможете повлиять на то, что уже произошло. Некоторые специалисты считают, что аборт - это не что иное, как защита не рождённого дитя от злых умыслов, неблагополучной жизни. Ведь к появлению ребёнка на свет нужно тщательно готовиться, а вы пока не можете этого обеспечить.
Осознайте свою ответственность. Подумайте, смогли бы вы дать малышу все необходимые блага или лучше отложить беременность и материнство на более благоприятное время? Постарайтесь понять, что на данном этапе жизнь не заканчивается, вы подарите счастливую жизнь чуть-чуть попозже, когда будете готовы к этому на 100%.
Ни в коем случае не обдумывайте сейчас свои поступки. Вы приняли решение, всё чётко проанализировали, посоветовались с врачом. Примите ситуацию, пусть со слезами и полным отчаянием, но не уходите в себя. Впредь постарайтесь не допускать случайной беременности.
Обратитесь к гинекологу, который вас оперировал. Посоветуйтесь с ним по поводу возможных последствий, пусть врач посоветует хорошего психотерапевта. Аборт всегда сопровождается гормональным дисбалансом. Гинеколог должен выписать медикаменты направленного действия, которые стабилизируют уровень гормонов. Не лишними будут аптечные витамины, которые наладят работу всех систем, в том числе ЦНС.
Если женский врач не выявил отклонений в состоянии вашего здоровья, имеет смысл привести в норму психоэмоциональный фон и с кем-то поговорить. В качестве случайного человека может выступать психолог. Он определит, где спрятан корень проблемы, вытянет его наружу и устранит. Нередко специалист прописывает антидепрессанты, которые помогают справиться с постабортным синдромом.
В случаях, когда нет денег и желания обращаться за профессиональной помощью, выговоритесь подругам или близкому человеку. Попросите поддержки, пообщайтесь на форумах с людьми, которые также пережили нечто подобное. Поймите, что вы не находитесь один на один со своей бедой.
Практически все случаи аборта заканчиваются тем, что после него у женщины падает либидо. Снижается сексуальная активность, пропадает желание сближаться с мужчиной. Девушка больше не чувствует себя желанной, как раньше, хотя это и не так. Теряется всякое влечение друг к другу. В подобных ситуациях требуется помощь сексолога или любая другая терапия (отпуск, хобби, поход по магазинам, отдых на природе и пр.), которая позволит вам повысить либидо.

После аборта девушка впадает в депрессивное состояние, которое сопровождается совокупностью симптомов. Такое расстройство иначе именуют постабортным синдромом, который напрямую связан с психоэмоциональным фоном человека. Требуется профессиональная помощь и постоянная работа над собой.

Видео: как жить после аборта

Аборт. От этого слова у многих мурашки по коже. Это несмотря на то, что хоть говорить об этом и не принято, но практика эта довольно распространена.

Для некоторых такая процедура – как метод предохранения и регулировки деторождаемости в семье. Для других – это ошибка, от которой раны так и не залечиваются.

Любой родитель, которого попросишь назвать самую большую беду в жизни, выделит ужас от потери ребёнка.

Женщины, потерявшие младенца через пару часов после рождения или через годы, переживают сильное горе, которое перетекает в чувство утраты. Близкие безоговорочно поддерживают родителей, помогают оплакать потерю.

Другое дело состоит с девушками, которые перенесли выкидыш или прерывание беременности по медицинским показателям, то есть, это произошло не по их инициативе. Здесь она может получить поддержку от окружающих. Хотя, нередко наблюдается обесценивание случившегося. Так как ребёнок не родился, то многие не воспринимают его как что-то цельное, сформированное. В частности, если потеря плода случился в первые месяцы беременности, когда об этом могли знать только молодые родители, то сама несостоявшаяся мать стремится уменьшить значимость этого события, рассчитывая в скором времени на новую попытку. Но и в этой ситуации она всё равно может получить помощь, сочувствие со стороны близких.

Однако в варианте с абортом, чаще девушка остаётся один на один со своими переживаниями. Здесь эта процедура не имеется в виду, как назначение врача из-за неудовлетворительных показаний (внематочная беременность, онко-заболевания и т.д.). В этой статье мы постараемся описать психологический аспект переживания этого события женщиной, которая сознательно сделала выбор не в пользу новой жизни.

Нашей целью не является анализировать моральный аспект такого решения.

Отношение государства

В нашей стране легализация произошла в 1920 году, хоть в период с 1936 по 1955 года они были запрещены. Именно в это время началось регулирование рождаемости с помощью данного метода.

Представительницы слабого пола, воспринимая это как способ предохранения, на своём счету могли иметь по 15 прерываний, некоторые достигали и 30. И такое количество вовсе не свидетельствует о легкомысленности поведения девушки, такая периодичность была характерна для большинства. На предприятиях, где были женские коллективы существовала возможность официального отгула для аборта. Все понимали и не осуждали.

В книгах по биологии, в разделе анатомии, где были показаны рисунки развития человеческого плода, вместо эмбриона рисовали черепашку или другую зверушку. То есть в те времена отношение к не рождённому ребёнку было иное, в обществе наблюдалось молчаливое согласие на этот деяение. Обесценивание жизни в момент своего внутриутробного развития произошло по многим культурным факторам: социальная и экономическая неустойчивость, пропаганда атеизма, доступность процедуры в государственных медицинских учреждениях. И всё же, если девушка переживала о содеянном, то была впоследствии вероятность развития у неё постабортного синдрома (ПАС).

Что такое ПАС?

Состояние постабортного синдрома схоже с психологическими показателями пост – травматического стрессового расстройства (ПТСР).

При ПТРС субъект точно знает, что пережил волнующее событие и поэтому реагирует на него соответствующе. ПАС может и не возникнуть, ведь важным является личный смысл, который она вкладывает в процедуру. Если для неё это всего лишь медицинская операция, «чистка», то синдром может и не развиться. Но если она привносит в этот процесс особую идею, в которой олицетворяет это как избавление от собственного ребёнка, то здесь больше шансов формирования ПАС.

Симптомы ПАС

Комплекс вины, за которым чаще стоит сдержанная агрессия либо на саму себя, либо на партнёра, либо на другие обстоятельства, заставившие согласится на такое медицинское вмешательство.
Формирование депрессивной триады: низкий уровень настроения, двигательная заторможенность, негативное мышление.
Возникновение преследующих мыслей об аборте. Это может быть представлено в виде кошмаров, флешбеков (мгновенные реалистичные образы из прошлого), мощных переживаний о злосчастном дне. Некоторые женщины могут высчитывать примерное время предполагаемого рождения и неадекватно ждать этого дня для скорби.
Наблюдается эмоциональная отстранённость. Они в этот период особенно остро реагируют на детский плач, не хотят контактировать с детьми. Особенно сближаются с теми девушками, которые или ранее делали аборты, или собираются совершить. Они могут стать активными участницами митингов и прочих программ по легализации искусственного прерывания беременности по инициативе матери, по поддержке женского пола в этом решении. Это бессознательный способ оправдать себя.
Появляется желание быстрее родить другого ребёнка, который заменил бы абортированного. Часто наблюдается низкий уровень демонстрации нежных, тёплых проявлений к уже рождённым.
У некоторых могут появиться суицидальные мысли и намерения. «Дыра», образовавшаяся от содеянного начинает заполняться алкоголем, наркотиками, беспорядочными половыми связями, опасными видами спорта, извращёнными сексуальными контактами (садо – мазо, участие в публичных оргиях и т.д.), тяготением к гомосексуальным отношениям.

Такое разнообразие реакций рождается из глубокого чувства вины и отсутствия возможности оплакать потерю.

Дисбаланс в психическом состоянии возникает из-за внутриличностного конфликта. С одной стороны, есть законное разрешение аборта. Но с другой, появляется понимание, что это неправильно, природой не было так задумано.

Некоторые, приходя на службу в церковь, всё равно не чувствовали облегчения, поэтому ходили туда ещё раз и ещё. Даже работа психотерапевта не всегда может быть эффективной. Во-первых, эта тема в программе обучения специалистов не выделяется отдельно, а рассматривается только в рамках психологической травмы. Так же сам психолог может иметь опыт столкновения с ПАС. Дополнительным негативным фактором могут быть личные убеждения специалиста, не позволяющие ему работать с таким запросом.

Так как же , чтобы оно не стало разрушающим? Как пережить аборт?

«Шаги покаяния»

Необходимо признать тот факт, что ребёнок был.
Осознание всех чувств, которые есть на эту ситуацию. Важно признать и столкнуться лицом к лицу даже с самыми пугающими и невыносимыми.
Дайте имя не рождённому малышу.
Разберитесь с ответственностью. Принято, что женщина в ответе за свой поступок, но в любом случае часть её всегда лежит на отце. Её нужно поделить между партнёрами, а так же между другими родственниками, которые могли оказывать вероятное давление.
Теперь пришло время для раскаяния. Можно вслух произносить: «Я сожалею о том, что сделала!».
Можно обратиться к абортируемому малышу и попросить прощения.
Не игнорируйте общение с другими детьми.
Настал момент вину трансформировать в грех. Какая между ними разница? Первое – это отношение к себе, составная личности. Второе – это что-то чуждое человеческой природе. И от этого можно избавиться, оставить, стереть с помощью покаяния, исповеди.
После этого будет возможность принять новый опыт, уже переработанный, прожитый. Здесь формируется адекватное отношение к событию и к себе в целом. Это прошлое никуда не уходит, оно просто занимает своё место в сердце, в голове, в памяти. Любая пройдя через такое испытание теперь в состоянии понять цену этому поступку.