Подготовка к Новому году – процесс не всегда доставляющий одни радости. Ведь кроме покупки подарков дорогим нашему сердцу людям и обновлению праздничного декора, он включает в себя и весь спектр работ по дому – от уборки и стирки до глажки, приведения в порядок посуды и готовки. Чтобы подготовка к любимому празднику не превратилась в сплошной стресс и не отнимала слишком много сил и энергии, постарайтесь начать ее как можно раньше. Оптимальным вариантом считается предпраздничная подготовка, растянутая на весь декабрь: она позволяет наиболее равномерно распределить работы и избежать ощущения рутины и усталости.

Начните планировать свои праздники с 1 декабря или в конце ноября. Для этого вам надо определиться с тем, где и как вы собираетесь праздновать Новый год, в какой компании, планируете ли вы организовывать застолье, составить меню, просчитать, какие покупки вам придется совершить (как подарков, так и аксессуаров, декора, елочных украшений, продуктов, праздничного наряда), продумать, как вы будете декорировать ваш интерьер в этом году и сколько времени вам на это потребуется.

Начните с меню, затем продумайте наряды, далее обратитесь к помещению и закончите подарками, записав все необходимые приобретения, компоненты уборки и декорирования в генеральный план. Но не спешите и не составляйте весь график работ за один день, иначе этот процесс отнимет у вас долгие часы. Растяните планирование на целую неделю, следуя шаг за шагом.

Первая неделя: составляем график

В первый день месяца подготовки к празднику определитесь с главным — уборкой, составьте график работ в каждой конкретной комнате, а затем, распределив их по количеству времени, которое вы и ваши близкие проводите в том или ином помещении равномерно разбросайте по всем дням работы так, чтобы вместо одной большой уборки у вас получилась серия небольших, но ежедневных процедур, которые помогут привнести дом в идеальный порядок.

Далее в течение недели определитесь и разбейте на конкретные пункты графика работ непосредственно празднование; необходимость сервировки стола и расположения гостей; меню (строки покупок и готовки); подарки; планируемые покупки для дома (хозяйственные предметы, посуда, текстиль, декор, елочные украшения, аксессуары).

Вторая неделя: начинаем шоппинг

На второй неделе продумайте, какие спиртные напитки вам понадобятся и сразу же их приобретите: за пару недель до праздников вы сможете не только купить желаемые элитные напитки, избежав спешки, но и освободите себя от необходимости отправляться на шоппинг в последние дни. Если у вас намечается вечеринка или детский праздник, то самое время продумать сценарий, костюмы и необходимые для конкурсов приобретения. Ближе к Новому году времени на эти приготовления будет все меньше, так что лучше спланировать и подготовиться заранее.

Именно за две-три недели до праздника лучше также совершить все большие покупки – от одежды и до подарков. Раньше в магазинах вы можете не найти ассортимент последних коллекций и лучшие предпраздничные предложения, а позже шоппинг будет сопровождаться столпотворением и ажиотажем. Да и цены, чем меньше времени остается к празднику, тем все более «кусаются», а выбор становится все меньшим. Да и если вы не все сможете найти, у вас будет еще достаточно времени для заказа.

Пока не наступило время декорировать ваш дом и готовить, у вас еще найдется минутка-другая на рукоделие. Попробуйте сделать с родными эксклюзивные украшения на елку, составьте композиции для стола или рождественские венки, вышейте новые салфетки, пошейте праздничные чехлы для подушек. Для хобби время еще есть, как и для праздничного наряда – на второй неделе подготовки он уже должен быть в вашем гардеробе, продуманный до мелочей.

В середине декабря отправьтесь на первый продуктовый шоппинг – купите продукты, которые хранятся замороженными или не портятся, например, позаботьтесь о консервах, специях, чае, кофе, рисе и других не скоропортящихся продуктах.

Третья неделя: планируем праздник

Когда до Нового года остается около двух недель, пропишите сценарий праздника, отберите конкурсы и убедитесь, что у вас есть все, что необходимо для вашей задумки. Продумайте досуг семьи на все выходные – купите или поставьте поближе любимые киноленты, которые вы будете пересматривать, заготовьте праздничную музыку, достаньте семейные альбомы и видео-архивы, которыми сможете насладиться во время праздников, когда силы на активное и шумное празднование закончатся.

Не забудьте вовремя позаботиться и о тостах, и об открытках, и о письмах родным – электронных или по-старинке, заготовьте стишки для праздничных смс, звонков. Если у вас все будет готово заранее, вам нужно будет лишь нажать нужную кнопку. Продумайте и новогодние пожелания близким, и то, чего вы ждете от будущего года – чтобы потом, как говорится, не копаться в памяти под бой курантов.

На этой неделе закупите и все бенгальские огни, хлопушки или фейерверки, свечи, если вы собираетесь их использовать, обязательно обратившись в специализированные и сертифицированные магазины.

Последняя неделя: украшаем елку, готовимся к Новогодней ночи

Елку нужно достать не позднее 23 числа – ведь красавице еще нужно расправиться, чтобы заблистать во всем блеске. Если вы планируете покупать живую елку, то отправьтесь за ней в промежутке между 23 и 27 числом: так и цены еще не будут кусаться, и вы сможете купить самую «свежую» и пышную красавицу, которую до момента установки и украшения можно поддержать на балконе. При желании и достаточной смелости елку можно заменить и на оригинальную конструкцию в минималистичном стиле.

Преображение интерьера и декорирование комнат начинают всегда с елки и только после того, как она готова принимаются за декор и аксессуары, наполняющие дом особенной атмосферой. Двигайтесь от стен к напольным композициям, от больших ансамблей до маленьких деталей. Последними наряжают столы и кухню. Как только с декором комнат будет покончено, а ваш дом преобразится, позаботьтесь об ароматизации воздуха с помощью ароматических смесей, саше, аромаламп.

В последние дни уходящего года нужно подумать и о послепраздничных заботах: не стоит отказывать себе в удовольствии начать год с похода в кино, на концерт или в театр, обязательно купив билеты заранее. За три или четыре для до Нового года устройте себе вечер косметических процедур с масками и аромаваннами.

Если вы отказались от генеральной уборки, 29 декабря пройдитесь по комнатам и наведите финальные штрихи – протрите пыль, проверьте, все ли в порядке. Если же вы предпочитаете взвалить весь груз уборки на один день, то весь этот день посвятите ей.

Все, что не успели купить заранее, докупайте 30 декабря , в этот же день не забыв приобрести и продукты для праздничного застолья, и недостающие предметы декора. 30 декабря нужно сервировать стол, не оставляя этот процесс на последний день в году, свериться с графиком и планом, посмотрев, не забыли ли вы о важных мелочах.

31 декабря кроме готовки ничто не должно занимать вас: весь «антураж» для праздника уже должен быть готов, и от долгожданного торжества вас должны отделять только приятные хлопоты на кухне и заботы о себе, любимой!

23

Позитивная психология 24.12.2013

Дорогие читатели, до Нового года остается совсем немного времени. Дел, как всегда очень много, времени не хватает. Поговорим сегодня о том, как же лучше всего подготовиться к Новому году и сделать праздник незабываемым. Наверно, для всех нас этот праздник особенный. Безусловно, сказывается его волшебная магия, оставшаяся с детства вера в чудо, в то, что загаданное желание обязательно исполнится. Не последнюю роль играет и символизм – ведь мы переступаем порог нового период в своей жизни, оставляя в старом году возможные неудачи, захватив с собой только положительные свершения и упование на будущее везение.

И пусть скептики и прагматики настаивают, что это всего лишь новый листок в календаре, выходной день и возможность просто отдохнуть от работы. Для большинства из нас – повзрослевших, мудрых, вечно занятых, Новый год – это кусочек сказки, яркая хлопушка, греющая душу традиция и полный надежды взгляд в будущее.

План подготовки к Новому году.

Когда мы задумываемся о том, как составить план подготовки к Новому году, невольно вспоминается поговорка: «Как Новый год встретишь – так его и проведешь». Всего лишь поговорка, но в какой-то мере она стимулирует нас для того, чтобы приложить максимум усилий и отметить этот праздник именно так, как хочется.

И, наверное, многим знакома ситуация, когда вроде бы и помнишь о том, что к встрече Нового года нужно готовиться, но и вечно на это не хватает времени. И оставляем мы все заботы на постоянное «потом», не замечая, что спешащий к нам Дед Мороз совсем скоро постучится в дом вместе с боем курантов и звоном бокалов.

Как быть? Предлагаю разбить весь «фронт работ» на несколько этапов и выполнять их постепенно. Так вы не будете искать себе праздничный наряд, отправившись за продуктами к новогоднему столу, сможете упорядочить свои действия, постепенно выполняя определенный пункт из предложенного смысла. Понимаю, что наверняка кое-какие свои планы в отношении новогодних традиций или оформления самого празднества, вы уже реализовали, но все же надеюсь, что каждый найдет для себя что-то полезное и интересное.

Итак, преступим. Начнем с пусть и с банального, но традиционного, неотъемлемого и, наверное, самого приятного. Какой же праздник без подарков?

Что подарить на Новый год? Идеи для подарков.

Для начала предлагаю составить самый обычный список, в который нужно занести все близких, родных и друзей, которых бы вы хотели одарить. Напротив имени каждого «получателя» пишите, какой именно подарок планируете вручить. Уверена, что кому-то из родных вы присматриваете подарок уже давно, наверняка зная, что хочет получить человек.

А вот что подарить остальным? Лучше думать об этом заранее, чтобы в последний момент не пришлось покупать какую-то безделицу, просто, чтобы «что-то подарить». Обратите внимание на круг интересов, род профессиональной деятельности, увлечения того, кому будет предназначаться подарок. Мне всегда нравится подобрать что-то особенное и для души, как я говорю.

Думаю, вы обязательно поймете, что именно выбрать – главное найти время, проанализировать и подумать. Идеи для подарков можно найти в Интернете – на форумах, тематических сайтах, где можно встретить множество необычных предложений для новогодних презентов. Кстати, и заказать уже выбранный подарок можно также через интернет – такой способ будет палочкой-выручалочкой для тех, у кого ну совсем нет времени для похода по магазинам.

Легче всего угодить с подарком ребенку – дети, как правило, заранее «делятся секретом», что бы они хотели найти под елкой и даже пишут об этом Деду Морозу. Так что, промахов с выбором, скорее всего не будет.

Что подарить на Новый год мужу?

Если вы не захотите «заплесневеть» в браке, всегда стоит подумать о том, а что же вот такого подарить мужу? Ну не носочки ведь, правда? Надеюсь, мы не будем так банальны. Вроде просто все с подарком для мужа. Мы его знаем, любим, и он всегда с радостью примет все. Но все же предлагаю сегодня чуть креативности и немного где-то юмора. Хотите? Тогда обо всем более подробно читайте в моей статье Новогодние сюрпризы для мужчин . Думаю, идей хватит и каждый выберет свое. Удивляйте своего мужа. И при этом помните, что главный подарок вы для него уже сделали: вышли за него замуж (улыбаюсь уж я), а могли бы, между прочим и передумать… Вот был бы для него сюрприз!

Неплохо было бы подготовить парочку подарков «про запас». На случай, если вас неожиданно пригласят в гости. Пусть это будут функциональные вещи, которые обязательно найдут свое применение – косметические средства, нужные в быту мелочи или даже обычные сертификаты на покупки в торговых центрах. Но самыми трогательными будут подарки, сделанные своими руками – с любовью и наилучшими пожеланиями. Причем это могут быть не только сувениры.

Вы знаете, какие можно подарить съедобные подарки? Если идей мало, и они все уже немного поднадоели, приглашаю вас посмотреть Съедобные подарки от Дарьи Черненко. Там столько всего, то глаза разбегаются. Познакомиться с такими подарками можно .

Теперь поговорим о себе любимой. В чем встречать Новый год?

А еще конкретней – о том, в каком виде встречать Новый год. В выборе образа, прежде всего, ориентируйтесь на формат вашей вечеринки: домашний ужин, корпоратив, веселое гулянье в кругу друзей или даже новогодняя ночь на открытом воздухе.

На официальном праздновании нового года в ресторане, конечно, нужно быть неотразимой, поэтому о выборе наряда, прически и аксессуаров стоит задумать заранее. Используйте прекрасную возможность купить хорошее вечернее платье по распродаже – обычно их устраивают после летнего сезона и можно найти себе очень неплохой наряд. Дабы не разочароваться содержимым своего домашнего гардероба, сразу побеспокойтесь об обуви. Возможно, придется купить себе новую пару туфель.

Если вы отправляетесь на костюмированную вечеринку, продумайте свой образ и, исходя из выбранной «роли» ищите наряд в пунктах проката и продажи карнавальных костюмов. А возможно, проявив фантазию, вы соорудите оригинальный и эксклюзивный наряд из имеющихся дома запасов. Главное – загореться идеей и не сдерживать порыв.

Для праздника на открытом воздухе побеспокойтесь о том, чтобы одежда соответствовала погодным условиям, а еще лучше – подготовьте запасной свитер и теплые носки. А вот для вечера в кругу семьи можете надеть свое любимое платье или давно желанную обновку.

Хочу подытожить и выделить главные моменты:

  1. Самое главное – продумайте свой наряд заранее.
  2. Помните, что не зависимо от выбранного образа – и одежда, и обувь и прическа должны быть удобными настолько, чтобы не причинять вам беспокойства в течение длинной новогодней ночи. Возможно, придется продумать «запасной» вариант, в который можно будет облачиться чуть позже – более удобные туфли, не сковывающая движений одежда и т.д.
  3. Поход к парикмахеру лучше совершить хотя бы за неделю до праздника (если, конечно, вы не планируете делать профессиональную укладку непосредственно перед новогодней ночью). Так вы сможете понять, угадали ли вы с новым цветом, формой и стилем и при необходимости что-то исправить.
  4. И позвольте себя побаловать – проведите курс натуральных масок для лица и волос, сходите в баню или сауну, на маникюр. Спланируйте все так, чтобы в «час Х» вы чувствовали себя на все 100%.

Подготовка дома к Новому году

Украшая свое жилье новогодней атрибутикой, можно прибегнуть к традиционным идеям, ориентированным на классический стиль – красивые еловые венки, аккуратно и практически в дизайнерском стиле оформленная елка. Но мне кажется, что такой уютный праздник как Новый год станет еще тепле и домашнее, если декорировать комнаты, призвав свою изобретательность. Не игнорируйте детскую фантазию и позволяйте маленьким помощникам украшать дом вместе с вами – рисунки на новогоднюю тематику, куклы, поделки.

Помните, как в детстве мы брали обычный тетрадный лист и, свернув его несколько раз, вырезали замысловатые узоры, а потом раскрывали — и получали великолепную снежинку. Насколько же было интересно, вырезая те кружочки и ромбики, угадать, каким выйдет то нехитрое, но такое милое украшение.

Кстати, именно подготовка детей к Новому году как нельзя лучше отображает смысл праздника. Ведь им радостно просто потому, что вокруг все украшено, а в воздухе помимо запаха мандарин витает самый настоящий аромат счастья. В оформлении дома можно использовать замечательные идеи из статьи .

Отличной мыслью будет украсить елку не только конфетами, но и лично испеченным печеньем. В сформированных фигурках сделайте небольшое отверстие, и когда печенье испечется, через него можно будет продеть ленту, чтобы подвесить вкусное украшение на елку.

Ну а что касается самого новогоднего вечера, уверена, в каждой семье живут свои традиции и обычаи. Многие проводят этот праздник в кругу семьи. Но даже если непосредственно на ночь с 31-го на 1-е у вас другие планы, то собраться за общим столом с близкими родственниками можно в любой из дней новогодних каникул.

Вот вам замечательная идея семейной традиции, которая называется «Машина времени» . В коробок можно положить какую-то вещицу, которая будет символизировать уходящий год – детский рисунок, фотографию с отдыха, чек на долгожданную покупку или даже предмет одежды. И открыв ее год спустя, вы удивитесь, насколько изменились за 365 дней – малыши стали рисовать более аккуратно, а взрослые успели побывать в новых странах. Это напомнит о приятных моментах, которыми стоит пополнять свою сокровищницу воспоминаний.

Можно сделать обратный прием «Письмо в будущее» . Положить в конверт мини-план на будущий год: «Я научусь водить машину», «Я похудею на 10 кг», «Я выучу китайский». Можно указать и менее глобальные «хотелки». Потом год спустя оценить, насколько вы смогли реализовать ваш план и как поменялись ваши жизненные цели.

Новый год совсем близко. Надеюсь, во всеобщей предновогодней кутерьме вы обязательно успеете выполнить наш мини-план и получить настоящее удовольствие от таких приятных предновогодних хлопот. Впустите в свою жизнь это магическое настроение и пусть ваш дом, ваши сердца полнятся добром и теплом.
Вот такие идеи и мысли от меня по подготовке к Новому году. Желаю всем творческого подхода и воплотить многие свои мечты на предстоящей неделе. Сделайте подготовку к Новому году увлекательной и интересной.

Мой душевный подарок на сегодня Зимняя сказка в исполнении детского театра песни «СветАфор» Великолепный ролик и такая трогательная песня. Просто чудо…

Желаю всем достойно подготовиться к встрече Нового года. Здоровья и новых радостей!

Лечебное растение топинамбур успешно используется при хронических заболеваниях и в кулинарии. Необычный вкус топинамбура напоминает капустную кочерыжку или редис, но только немного слаще и вкуснее.

Одним из самых полезных и безопасных видов орехов является кедровый орех. Некоторые врачи даже рекомендуют употреблять кедровые орехи при беременности, так как они содержат около 20 аминокислот.

Науке давно известно, чем полезно облепиховое масло. Это природное лекарство помогает бороться с болезнями желудка и заживлять раны. Облепиховое масло также применяется при геморрое.

При неправильном хранении сок алоэ в считанные дни теряет свои лекарственные свойства. Множество советов того, как сохранить сок алоэ, сводятся к одному - хранить его следует в холодильнике в течение трех дней.

Кто относится к группе людей, которым следует пить морковный сок с особой осторожностью? Можно ли морковный сок кормящей маме или все-таки следует его исключить из рациона?

Смотрите также

23 комментария

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Ответить

    Что такое праздник? Это особое время, когда люди хотят не просто отдохнуть, а позабыть на некоторое время обо всех проблемах. Чтобы мероприятие стало впечатляющим и незабываемым, его следует тщательно продумать. Например, если дело касается Нового года, то важно учесть множество моментов. Мало того, что вы украсите дом, не забыть следует и о иных нюансах. Итак, для того, чтобы праздник запомнился и понравился, нужно начать с настроения.

    Новогоднее настроение

    Конечно же, спрогнозировать этот момент сложно, а особенно если на мероприятие будет много людей. Гарантировать, что все придут в отличном расположении духа нельзя, а вот создать благоприятную атмосферу на работе можно.

    Сделать это будет просто, если прислушаться к советам. На самом деле, все гениальное скрыто в простом. Поэтому, чтобы в день праздника все чувствовали себя хорошо, а в воздухе царила прекрасная обстановка, нужно правильно начать утро.

    Только представьте, как порадуются друзья и коллеги, если у каждого на рабочем месте появится приятный сувенир. Это может быть воздушный шарик или елочная игрушка. Выбирать для небольшого презента можно любые мелкие предметы. Даже, одна сладенькая конфета на столе порадует человека. Не стоит забывать, что в этот день нужно поспешить украсить помещение. Как говорят психологи, это также немаловажный момент.

    Как украсить дом к новому году?

    Стоит обратить внимание, что накануне Нового года нужно позаботиться не только о рабочем помещении. Настроение коллег важно, точно так же, как и настроение родных. Поэтому изначально следует начать именно с домашнего уюта. Всегда люди проводят уборки и стремятся к тому, чтобы на празднике все было хорошо. Купить елку и гирлянды, продумать подарки – все это обязательно нужно делать семьей. Если есть маленькие дети, то созданию интерьера и красоты уделить нужно будет немало времени.


    Очень хорошо, если, в один из выходных дней, вы займетесь созданием снежинок, гирлянд, игрушек, украшений. Во-первых, это будет интересно и весело, а во-вторых, так вы сэкономите немало средств. Когда подготовка дома будет завершена, тоже самое можно попрактиковать на работе. Создавая игрушки с лучшими друзьями, вы проникнитесь духом праздника, гармонией.

    Что надеть на новый год?

    Этот вопрос актуален для всех, поэтому его мы разберем в деталях. Каждый год – это год определенного животного по восточному календарю, но редакция сайт советует вам придерживаться не только определенной гаммы цветов, подходящих символу года, но и определенных рекомендаций:

    1. Надевая наряд цвета символа года, старайтесь не переборщить. Цвет грядущего года - это, конечно, хорошо, но выглядеть как попугай совершенно необязательно. Комбинируйте яркие цвета с неброскими оттенками. Помните, что аксессуаров не должно быть много. Не надевайте слишком откровенные наряды, Новый Год принято считать семейным праздником, ваши знакомые или друзья могут вас не понять. И, не забывайте о том, что Новый Год - праздник, а потому ваша одежда должна быть праздничной, если только вы не собираетесь на пижамную вечеринку.


    2. Платья, юбочки и красивые ослепительные костюмы – вот, что должны будут надеть женщины. Мужчины же обязаны следовать правилам и надеть красивые цветные рубашки. Для детей открывается в новогоднюю ночь масса возможностей в плане карнавальных костюмов.

    Новогодние блюда

    Важно не только то, что вы оденете, но и то, что вы приготовите. Этот год совершенно иной, поэтому о блюдах нужно подумать предварительно. Вы должны хорошо продумать меню, включить в него любимые блюда гостей. В каждом приготовленном рецепте обязательно должно быть то, что понравится госпоже года и вашим близким.

    Рецепт имбирных пряников

    Один из самых вкусных вариантов – это запеченное мясо с овощами. Данный рецепт удовлетворит требования всех гостей, и абсолютно точно учитывает любовь обезьян к овощам и фруктам. Простые ингредиенты и несложность рецепта станут для вас доступными.

    Нужны будут:

    500-700т грамм мяса (обязательно нежирного);

    2 луковицы и 2 помидора;

    Одна большая морковь;

    1 баклажан;

    4 зубчика чеснока (пропорцию можно уменьшить до 2-х);

    Специи, соль, растительное масло.

    Это самый простой рецепт, потому как все нужно поместить в горшок, поставить его в духовку не боле, чем на 30 минут – и довольствоваться результатом. Посолить и поперчить нужно в последние минуты запекания, чтобы не переусердствовать.

    Идеи подарков на новый год

    Здесь бессчётное количество вариантов, все зависит от того, для кого вы готовите презент. Для детей нужно выбрать символическую игрушку, а для взрослых что-то, созданное своими руками. Если же вы задумались о подарках коллегам, то важно проявить внимательность и узнать об их вкусах. Для жены – подойдет красивое украшение, а для мужа – любая практичная вещь.

    Конкурсы и игры на новый год

    Когда обо всем другом вы позаботились, нужно обеспечить и досуг. Именно он, традиционно, считается самым веселым временем. Когда поедят ваши угощения, все получат подарки и отметят бой курантов – самое время приступать к играм. Почему-то сложилось так, что известная детская игра «Крокодил» успела понравиться и взрослым.

    Новогодний рецепт салата

    Поэтому можно начать с нее. Простые условия и возможность играть всем вместе делает ее очень увлекающей. Каждое загаданное слово человек должен показать без слов, а когда слово угадали, то победитель занимает его место.

    Все просто и понятно, этим игра и нравится. Но, если вы настроены на конкурсную программу, то следует подготовить не только задания, но и презенты. Помимо игры в «Крокодила», можно поиграть и в небезызвестную игру «Угадай кто ты».

    Правила игры просты: каждый участник пишет на бумажке известную личность или персонажа и передает бумажку соседу, который крепит ее на лоб не смотря на нее. Таким образом, все участники видят бумажки всех игроков, кроме своей. Задача игры - отгадать кто из знаменитостей или известных персонажей закреплен у тебя на лбу. Сделать это нужно, по возможности, быстрее других. Процесс разгадывания начинается с наводящих вопросов, например, «Я - человек?», «Я - вымышленный персонаж?». Сложность игры в том, что на все свои вопросы можно получить только ответ только Да или Нет. Выигрывает первый, кто отгадывает своего персонажа. Ход переходит на следующего игрока, после того, как задающий вопрос услышит в ответ Нет.!
    Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

    Вы помните свой прошлый Новый год ? Да, я не сомневаюсь, что помните. На ум сразу приходит нарядная елка, куча подарков, гости, танцы, шикарный стол… Как же все было весло и здорово!
    А теперь давайте немного опустимся с небес на землю и припомним подготовку к празднику. Ага, совсем другая картина: беготня в шубе по душным магазинам в поисках подарков, бесконечные очереди у касс и к дамочке, оформляющей подарки...генеральная уборка до поздней ночи, часы стояния у плиты, и, в конце концов, суматошный душ, бигуди и макияж за полчаса до того, как нагрянут гости.

    Подготовка к Новому году - дело серьезное и ответственное. Если вы хотите сберечь свои нервные клетки (которые, как известно восстановлению не подлежат), то готовиться к Новому году надо начать заранее. Тем более, если вы начнете готовится к празднику заранее, вы не только не переутомитесь, а наоборот - насладитесь всей предновогодней суетой.

    Если планы вдруг внезапно переменяются, и надо будет что-то передумать или подкорректировать, у вас будет на это масса времени!

    Давайте с вами вместе составим полный четырехнедельный план для подготовки к Новому году без стресса!

    Неделя 1 декабря.
    До Нового года осталось 30 дней
    .


    Гости . В первую неделю декабря надо определится с количеством гостей, с которыми вы будете вместе считать удары курантов. Обязательно попросите приглашенных дать вам ответ, смогут ли они присутствовать на вашем празднике или нет.

    Бюджет. Всем хочется все и сразу. И хороший стол, и дорогие подарки, и новое платье, и еще туфли, прическу, макияж специально для Новогоднего вечера . При сегодняшнем изобилии нетрудно удовлетворить даже самые сумасшедшие потребности.
    Вопрос только в бюджете. Определите для себя максимальные суммы, которые вы готовы потратить на подарки, на стол, на украшение елки, на собственный наряд. И строго придерживайтесь намеченного плана. Не стоит входить в Новый год с долгами, приобретенными от чрезмерно щедрой вечеринки по поводу его начала. Хотя бы потому, что в добавок к головной боли от бурной встречи Нового года, добавится еще волнение, как эти долги отдать. К тому же, оставлять долги на следующий год - это плохая примета.

    Подарки. Напишите список людей, для которых вам надо приобрести подарки. Напротив каждого имени список идей, возможных подарков и примерную сумму, которую вы собираетесь потратить. Покупку подарков надо начать как можно раньше. К самому празднику напряжение потребителей и продавцов доходит до апогея, и тогда стресса вам не миновать. Нет идей чем можно порадовать близких? Не беда, идеи для подарков вы можете посмотреть в статье “ ” и подарки "Своими руками!"
    Не забудьте нарядную упаковочную бумагу и банты, открывать подарок, когда не знаешь, что тебя ждет, намного интереснее!

    Внешность. Хотите встретить Новый год красавицей - самое время записаться в парикмахерскую, на чистку лица и на маникюр. Ближе к празднику попасть к специалистам по красоте будет совершенно невозможно.

    7 декабря.
    До Нового года осталось 23 дня.

    Новогодний наряд. Если вы решили встречать новый год в обновке, то сейчас самое время заняться его поиском. Перед тем как вы выйдете на охоту за идеальным платьем, желательно определится, что именно вы хотите купить: будет ли этот наряд исключительно торжественный или же вы хотите купить что-то, подходящее и на каждый день. А, может быть, вы хотите приурочить к празднику покупку того, о чем вы давно мечтали? Возможно, кто-то захочет встречать Новый год в том, . Возможно, вы захотите освежить новыми аксессуарами что-то из уже имеющегося в гардеробе. Тогда можно ограничиться новым украшением, нарядными туфлями, красивым ремнем или эффектным шарфом.

    Костюмы для детей. У вас есть маленькие дети? Тогда пора задуматься над новогодним костюмом для утренника в детском саду или для городской елки. Несмотря на то, что купить Новогодний костюм сейчас не проблема, подумайте, что вы можете смастерить сами для вашего малыша. Фантазии родителей нет предела! К тому же, мастерить костюм вместе с мамой и папой - еще одно радостное и волшебное приключение для вашего ребенка во всей предновогодней суете.

    Салон красоты . Визит к косметологу для чистки лица лучше нанести за 2-3 недели до торжества. Тогда к празднику кожа успокоится, и будет выглядеть наилучшим образом.

    Новогодний декор. Если у нас есть план и время, почему бы нам не украсить дом к Новому году? А что, если на диванные подушки одеть нарядные новогодние наволочки, с детьми смастерить трогательные

    Мы приготовили новую порцию советов и заданий, которые помогут сделать ожидание главного праздника в году приятней. Задача этой недели: разгрести дела, отказаться от планов, которые уже не будут осуществлены, и составить расписание на половину ноября и декабрь, чтобы ничего не забыть.

    Обуздайте свою жизнь

    Новый год очень часто ассоциируется с освобождением, уборкой и прощанием с беспорядком, избавлением от хлама. Интересно, что существует не только физический хлам (старые, сломанные и давно ненужные вещи): прорва дел и планов - тоже своего рода способ окунуться в царство хаоса. Мы не обязаны делать все, что должны: вернее, на самом деле долженствование здесь весьма условно - часто окружающие и общество навязывают нам разные обязательства и заставляют решать проблемы, к которым мы почти не имеем отношения. Пора избавиться от конфликта: «Ты должен…» - «Но я не хочу…».

    После тотальной чистки своего графика стоит подумать о том, как с максимальной пользой провести оставшиеся до праздника полтора месяца. Верный помощник - ежедневник, а лучше календарь в смартфоне со звуковыми напоминалками. Так вы ничего не забудете. Но сначала, конечно, нужно составить подробный список дел.

    И сразу совет. Опасайтесь браться за дело, не обдумав его. Каждое утро находите время, чтобы спросить себя: «Готов ли я к предстоящему дню?» Вы будете больше готовы уже потому, что задались этим вопросом.

    Разорвите замкнутый круг и избавьтесь от навешенного самому себе ярлыка человека, погрязшего в море дел. Сделайте расписание воздушным, легким и кристально чистым. Это возможно!

    Пора ли вам разобраться с делами?

    Этот тест-перечисление признаков прокрастинации (а заодно - трудоголизма и перфекционизма), который подскажет, действительно ли вы испытываете серьезные трудности с достижением поставленных целей, ощущаете ли себя заваленным делами человеком и есть ли у вас непродуктивные привычки в отношении работы, социальных ролей (быть хорошей дочерью, мамой, супругой), обязательств и повседневных дел. Это сигналы тревоги: чем больше раз вы утвердительно ответите на эти вопросы, тем серьезнее проблема. И в преддверии Нового года пора с ней справиться!

    Настоящая беда в том, что мы испытываем постоянную тревогу, откладывая выполнение дел, чувствуем вину за посредственно выполненную задачу, за которую взялись в последнюю минуту, и глубоко сожалеем по поводу упущенных возможностей.

    1. Воспринимаете ли вы жизнь как длинную череду обязательств, которые вы не в силах сдержать? Составляете ли вы бесконечно длинные списки важных дел?
    Используете ли вы в разговоре с самим собой такие выражения, как «ты должен…», «тебе следовало бы…»?
    Чувствуете ли вы свое бессилие, неспособность сделать выбор?
    Испытываете ли волнение или постоянный страх быть пойманным на прокрастинации?
    Страдаете ли вы бессонницей, сложно ли вам расслабиться ночью, в выходные или в отпуске (если у вас бывает отпуск)?
    2. Есть ли у вас проблемы с ощущением времени? Используете ли вы неопределенные сроки, например «как-нибудь на следующей неделе…» или «осенью…», говоря о том, что начнете новый проект?
    Бывает так, что вы не замечаете, на что тратите время?
    У вас пустое расписание, не заполненное четкими договоренностями, планами, заданиями и дедлайнами?
    Вы хронически опаздываете на встречи и ужины?
    Вы не можете верно рассчитать, сколько времени у вас уйдет на дорогу через весь город с учетом пробок?
    3. У вас нет ясности относительно собственных планов или ценностей? Вам трудно заниматься каким-то одним проектом?
    Вам сложно понять, что же вы действительно хотите от себя, но вы знаете твердо, чего вам следовало бы хотеть?
    Вас легко отвлечь от цели другим планом, который, кажется, не сопряжен ни с какими проблемами и трудностями?
    Вам сложно определить, на что в первую очередь потратить свое время, а с чем можно повременить?
    4. Вы понимаете, что не реализуете себя, чувствуете фрустрацию и подавленность? Есть ли у вас такие жизненные цели, которых вы никогда не достигали и даже не пытались?
    Есть ли у вас ощущение, что вы никогда не испытываете удовлетворения от завершенного проекта?
    Есть ли у вас ощущение, что вы чего-то лишены - постоянно работая или, наоборот, чувствуя вину за то, что не работаете?
    Крутятся ли у вас в голове мысли: «И зачем я это сделал?» или: «Что же со мной не так?»
    5. Вы нерешительны и боитесь, что вас будут критиковать за ошибки? Откладываете финальную стадию проекта в попытках довести результат до совершенства?
    Боитесь ли вы взять на себя ответственность за принятие решений, потому что вами движет страх оказаться виноватым, если «что-то пойдет не так»?
    Требуете ли вы совершенного исполнения даже незначительных дел?
    Ожидаете ли вы от себя, что не расстроитесь из-за ошибок и будете выше критики?
    Испытываете ли вы бесконечный страх из-за того, что что-то пойдет не так?
    6. Мешают ли вам начать работать продуктивно низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе?
    Вы списываете вину за свои ошибки на внешние обстоятельства, потому что боитесь признаться, что у вас есть недостатки?
    Считаете ли вы, что «являетесь тем, что вы делаете» или что «вы есть отражение вашей сущности»?
    Чувствуете, что не можете контролировать собственную жизнь?
    Боитесь, что вас будут осуждать и считать неполноценным?

    Если для вас верно большинство этих предположений, то, вероятно, вы уже знаете о своих проблемах с прокрастинацией, управлением временем или трудоголизмом. Если для вас верны лишь некоторые из этих сигналов тревоги, то, возможно, вы прокрастинируете в некоторых областях своей жизни, сохраняя контроль над ситуацией в большинстве других. А может быть, вы просто устали. Так или иначе, с этим нужно что-то делать. И мы расскажем, что именно.

    Освобождаемся от ненужных дел и обязанностей

    Если вы соглашаетесь на любое занятие, проект, общественную деятельность и волонтерское мероприятие, то, возможно, считаете себя участливым и неравнодушным человеком, который всегда заботится о других. Правда, вместе с тем вы наверняка чувствуете себя мучеником - изможденным, вымотанным, неоцененным. Когда отдаешь больше, чем получаешь, то в конечном итоге обнаруживаешь острую нехватку энергии. И до выгорания рукой подать. В канун Нового года нам это совсем не нужно.

    Если мы хотим все успеть и остаться в хорошем настроении, источать положительную энергию и позитив дома, то стоит выкинуть из жизни лишнее.

    Упражнение «Освобождаемся от дел и обязанностей»

    1. Вспомните все ваши социальные роли, все возложенные на вас обязательства и добровольные занятия. Запишите их в первую колонку таблицы.
    2. Разберитесь в причинах того, почему вы занимаетесь тем или иным делом, и признайтесь себе, какие эмоции при этом испытываете. Довольно ли вы этим или, наоборот, чувствуете себя ужасно, хотя и знаете, что вроде как дело хорошее.
    3. Обведите красным дела, которые вызывают у вас только отрицательные эмоции, и подумайте, как снять с себя эти обязанности: передать их кому-то другому или отказаться вовсе.

    Всякий раз, когда вам будут предлагать новое занятие или настаивать на том, чтобы вы не бросали старое, отвечайте: «Спасибо за доверие, но у меня сейчас достаточно дел». И все!

    Реверсивный календарь

    Перед праздниками нужно столько всего успеть, что порой это кажется невозможным. Дела похожи на снежный ком: чем дальше, тем их больше. Чтобы минимизировать этот эффект, окиньте мысленно взглядом все дела целиком и раздробите их на маленькие, легко осуществимые задачи. Такой обзор позволяет распланировать все на дни и недели вперед, поставив себе собственные дедлайны. Это и называется реверсивным календарем.

    Реверсивный календарь начинается дедлайном и пролистывается назад, шаг за шагом, к настоящему моменту, позволяя вам сфокусировать энергию на самом начале. Реверсивный календарь крайне полезен, если вы сталкиваетесь с заданиями, требующими усидчивой работы в течение долгого периода. Он вам нужен, чтобы определить, с чем вы можете разобраться немедленно, где сможете передать свои полномочия кому-то другому и когда у вас будет шанс перевести дыхание.

    Пример
    Конечный дедлайн: 31 декабря. Нужно полностью подготовиться к Новому году, купить подарки и приготовить праздничный ужин для семьи и гостей.
    А это значит:
    30 декабря - попросить домашних помочь с готовкой и упаковкой подарков и дать каждому задание по силам на завтрашний день
    29 декабря - устроить с домашними генеральную уборку
    28 декабря - купить скоропортящиеся продукты
    26 декабря - шопинг в соответствии с перечнем необходимого
    24 декабря - составить список покупок (продукты, подарки, открытки, упаковочная бумага, свечи, вкусняшки)
    21 декабря - пригласить гостей
    20 декабря - поставить елку (искусственную или купить живую) и украсить дом
    15 декабря - докупить подарки для близких и запастись 7-10 мелкими сувенирами с символами Нового года 2016 (для неожиданных ситуаций и внеплановых гостей)
    7 декабря - полистать журналы и сайты с рецептами, чтобы определиться с блюдами для новогоднего стола
    27 ноября - выбрать наряд (из того, что есть, или купить новое платье), укладку и маникюр для праздника, записаться в парикмахерскую заранее
    24 ноября - решить, кому и какой подарок купить, и отправиться по магазинам

    Обязательно поставьте напоминалки на смартфоне, привязав их к дате и ко времени. И не забудьте предусмотреть перерывы между делами! Основной камень преткновения в планировании - недостаток реализма. Планируя решение задач без учета отвлекающих факторов или перерывов, вы рискуете потерять фокус и выбиться из графика.

    Видите, как просто? И теперь предпраздничная суета уже не кажется такой беспорядочной, а вы точно знаете, к какой дате должно быть выполнено то или иное дело. И никаких тревог!

    Поверните лодку навстречу ветру

    Что делать, если случится что-то неожиданное? Есть ответ. Не ищите готовые решения - действуйте по обстоятельствам. Мы живем и руководим в мире ограниченной информации, гарантированных сюрпризов и неожиданных происшествий. Штормы - реальные и метафорические - неизбежны. Инстинктивно нас тянет предусмотреть их, но любые наши попытки тщетны, так как невозможно увернуться от рисков, которые они несут. И даже если мы продумали план до мельчайших деталей, безумно полагать, будто мы ко всему готовы.

    Нередко бывает, что вариантов развития событий слишком много, чтобы предусмотреть каждый из них. Тогда решение нужно принимать на ходу. Только не притворяйтесь суперменом или человеком, которые знает все-все на свете: действуйте разумно, здесь и сейчас, без самоуверенности. Не бросайтесь действовать впопыхах, но и не застывайте на месте.

    Но если нам не дано знать, что случится завтра, как же подготовиться к грядущим событиям? Быть готовым к тому, что окажешься не готов. Самые успешные люди способны действовать даже в условиях полной неопределенности.

    Перед лицом неизвестности…

    1. Остановите судно
    Если ситуация побуждает вас принимать быстрое решение, не сдавайтесь. Поверните нос вашего воображаемого корабля навстречу ветру, чтобы не надувать паруса. Если вы на деловой встрече, на минуту выйдите в уборную. Если у себя в кабинете - встаньте и пройдитесь. Словом, сделайте паузу и подумайте. Пол Петцольдт, легендарный альпинист и защитник окружающей среды, любил говорить, что первое, что нужно сделать в экстренной ситуации - при условии, что это безопасно, - выкурить сигарету. В фигуральном смысле.

    2. Оцените варианты действий
    Не тратьте время на сожаления или попытки подогнать свой старый план к новой непредвиденной ситуации. Начните с чистого листа: представьте желаемый исход в условиях нынешней обстановки, имеющейся информации и доступных ресурсов. А затем продумайте варианты.

    3. Плывите
    Примите решение и действуйте. Даже если выбор неидеален, даже если он не дает вам всего, на что вы рассчитывали изначально, примите тот факт, что это лучшее решение в текущих обстоятельствах, и без колебаний двигайтесь вперед.

    Избавляйтесь от привычки разрабатывать план действий для всех возможных жизненных сценариев. Лучше учитесь делать паузу, принимать решения даже в ситуации полной неопределенности и двигаться вперед.

    Оптимизируй то, оптимизируй это

    Если задуматься, то можно построить для всех своих дел идеальную схему, ключевое слово в которой - оптимизация. Оптимизация дел и задач позволит вам не распыляться, не тратить время впустую и не нервничать. Допустим, вам нужно купить подарок бабушке в магазине вязания, который находится в 10 км от дома, заехать в парикмахерскую на другом конце города, чтобы купить шампунь, почитать для работы о продуктивности и забежать в магазин возле дома за продуктами. Оптимизация означает, что вам нужно сделать максимум действий за минимум времени. Достичь этого можно за счет совмещения, тщательного планирования и помощи близких. Вот как это может выглядеть:

    • дома вы ищете запись конференции по продуктивности,
    • загружаете на телефон и берете с собой наушники,
    • по дороге на остановку звоните сестре и просите ее купить шампунь (салон находится рядом с ее работой),
    • едете в магазин вязания и одновременно слушаете конференцию, записывая в телефон важные мысли,
    • покупаете подарок для бабушке и на обратном пути покупаете продукты.

    Все! Готово! А человек, который не оптимизировал бы свои задачи на день, сделал б их все по порядку, потратив на 3-6 часов больше драгоценного времени.

    Оптимизация помогает улучшить различные процессы в вашей жизни. Пример оптимального процесса - инструкция по сборке продукции IKEA. Чтобы помочь покупателю, в IKEA для каждого товара создают несколько поэтапных инструкций, которые не нуждаются в пояснительном тексте, требуют минимального набора действий и в большинстве своем работают безотказно.

    В повседневной жизни нужно руководствоваться тем же принципом - разбить каждый процесс на несколько мелких и понятных шагов, которые можно довести до автоматизма или полностью переложить на других.

    У всех нас есть повседневные дела: проверка электронной почты, написание отчетов, проведение исследований, генерация контента, чтение материалов, приготовление обедов и многое-многое другое. Что-то мы делаем ежедневно, что-то каждую неделю, а что-то время от времени. Во время подготовки к Новому году количество дел возрастает в геометрической прогрессии, и без оптимизации тут не обойтись.

    Защищайте свое время

    С возрастом становится все очевиднее, что жизнь - набор страниц календаря. Они отражают все то, что вы сделали, увидели, почувствовали, достигли, что вас тронуло и на что вы повлияли, о чем задумываились, что узнали, в чем преуспели или проиграли. Каждая встреча с друзьями, семьей, знакомыми, клиентами, соседями и незнакомцами, произошедшая в это время, теперь стала частью ваших отношений со всеми этими людьми, хорошо это или плохо. Но это никогда не вернется. Это особенность времени. Оно двигается лишь в одном направлении: вперед . Закон жизни, который так завораживает.

    Именно поэтому так важно выделять время только на те вещи, которые по-настоящему для вас важны. Конечно, нельзя избегать обязанностей, ведь они нужны для поддержания жизни. Но когда вы начнете ценить то, что ваша жизнь - это коллекция из каждого особенного кусочка времени, который можно использовать как угодно, то вам захочется потратить их на что-то стоящее. И как только вы заполните календарь и отведете время для важных дел, то вас уже не смогут сбить с толку. Вам придется отказывать некоторым людям, особенно в такую горячую пору, как Новый год, но это стоит душевого спокойствия - вашего и ваших близких.

    Начинайте делать то, что хотите, прямо сейчас. У нас нет вечности. У нас есть только это мгновение, сверкающее, как звезда в руках, и тающее, как снежинка.

    В сущности, вписывая свои цели, задачи и важные дела в календарь, вы назначаете им встречу. Вы определяете им точное время и будете заниматься ими, чтобы получить результаты. Календарь - это место начала процесса. Здесь начинается успех.

    Если вы вдруг почувствуете, что перегружены и теряете контроль над происходящим, сделайте то, что поможет вам вернуть равновесие: сходите на прогулку, возьмите один день в счет отпуска, посмотрите любимое кино. А потом, когда ощутите, что у вас есть силы вернуться в строй, продолжите все свои дела. И все будет замечательно!

    Если хотите узнать, как быстро восстанавливать энергию, оставаться бодрым и активным, прочитайте самый «Обновление. Новый Год вместе с МИФом».