© Смирнов А. К., перевод, 2015

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2015

Популярный автор Луиза Хей уже не одно десятилетие преобразует жизнь людей, обучая их избавляться от косных предубеждений. Теперь, развивая эту мастерскую попытку, Луиза объединяется с Ахлеа Хадро и Хизер Дейн – своими искушенными советницами по вопросам естественного здоровья и питания. В ходе этого раскрывается очередной аспект ее секрета здоровья, счастья и долголетия: внимание ко всему, что обладает питательной ценностью.

В отличие от других оздоровительных книг, данный труд выходит за рамки моды, причуд и догм, предлагая простую, но глубоко осмысленную систему исцеления тела, сознания и духа, которая по мягкости сродни изменению образа мышления. Луиза, Ахлеа и Хизер научат вас способам перевести состояние здоровья, настроение и энергетику на новый уровень.

Благодаря этой книге вы:

Проникнете в секреты Луизы, при помощи которых она много лет повышает действенность аффирмаций и восстанавливает единство тела и сознания;

Познаете истинную суть питания и разберетесь в многообразии диет, выделив среди них эффективные;

Научитесь выслушивать свой организм и

Ознакомитесь с техниками долголетия, жизнестойкости, хорошего настроения, чуткой интуиции и удовлетворения сокровенных, здоровых потребностей своего тела на всех этапах жизни.

В свои 88 лет Луиза располагает множеством мудрых мыслей о жизни долгой, счастливой и здоровой. Мы приглашаем вас в волшебное путешествие, которое превратит вашу жизнь в историю величайшей любви.

Предисловие Луизы Хей

История любви: начало

В мои 88 лет я могу сказать, что считаю здоровье и счастье важнейшими принципами моей жизни. Многим из вас, кто читал мои книги, известно, что мое детство не было легким, а в дальнейшем мне часто не хватало ни денег, ни образования.

Затем я совершила открытие, которое повлияло на всю мою жизнь и здоровье: мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Эта скромная идея изменила весь ход моей жизни. Я обнаружила, что если обеспечу мир, здоровье и гармонию в своем сознании, то сумею создать их в теле и окружающем меня мире.

Эта книга не является ни данью новейшей моде, ни фантазией. В ней рассказывается о том, как наладить жизнь, которая будет питать и поддерживать вас. Она – о древней целительной мудрости, вполне согласующейся с напряженным рабочим графиком. А также о вашей значимости. Где-то там, среди обыденной суеты, стресса и неотложных дел, для вас еще остается место. Мои соавторы и я намерены показать вам, как отыскать это свободное пространство и жить долго и счастливо.

В моей философии жизни, счастья и здоровья есть ключевые соображения, которые выдержали испытание временим. Я поделюсь ими сразу, ибо они подготовят почву для дальнейшего чтения.

То, во что я верю

Жизнь поистине очень проста. Все, что мы отдаем, возвращается к нам. Мы творим свое будущее каждой своей мыслью.

Все, во что мы верим, – это всего-навсего мысль, а мысль можно изменить. Я убеждена, что это относится и к здоровью.

Все так называемые соматические недуги мы создаем сами и обладаем властью бороться с ними, если изменим мышление.

Отказ от негодования и негативных мыслей помогает справиться даже с большей частью «неизлечимых» заболеваний.

Когда не знаете, что сделать еще – сосредоточьтесь на любви. Любовь к себе улучшает самочувствие, а без хорошего самочувствия не бывает доброго здравия.

Когда мы искренне любим себя, нам удается все, в том числе и быть здоровым.

Эта книга является историей любви. Она повествует о любви к себе как способе добиться здоровья, счастья и долгожительства. Да, в ней содержатся полезные советы, меню, рецепты, утверждения и упражнения, которые помогли мне всю жизнь оставаться здоровой, энергичной и сильной. Но есть и нечто большее: ваше сердце откроется новым способам любить и поддерживать себя по ходу этого волшебного странствия.

В течение многих лет я учила тому, как устранять негативные мысли и заменять их аффирмациями . Прощать и изживать недовольство. Учиться искренне любить себя такими, как есть. Упражняться перед зеркалом. У тех из вас, кто внял этим урокам, жизнь повернулась к лучшему. Настало время сделать следующий шаг.

Я часто слышала от вас, насколько молодо и энергично выгляжу. Или: «Хочу быть, когда состарюсь, такой же здоровой». В настоящей книге я делюсь всем, что делаю ради этого сама. Для меня это очередной этап в изменении вашего мышления. Речь идет об изменении образа жизни, благодаря чему вы начнете с любовью заботиться о своем теле и соответственно его питать.

Мне всегда нравилось учиться новому, и я верю, что любая рука, которая ко мне прикасается, это целительная рука. Я нашла много чудесных людей, которые отлично справляются с этим делом, и часто делюсь с миром вещами, которым у них научилась. Так, годами раньше я познакомилась с Эстер и Джерри Хикс (которые исповедуют учение Абрахама). Они работали на удивление хорошо, но круг их верных последователей был сравнительно мал. Мне захотелось познакомить с ними как можно больше людей, и у меня ушло на это два года, однако теперь, десятилетие спустя, у них есть сторонники во всех странах мира.

В этой книге я представляю двух людей, которые преобразили мою жизнь: Ахлеа Хадро и Хизер Дейн. Пусть они преобразуют и вашу, если вам будет это угодно. На этих страницах мы делимся теми вещами, которыми я занимаюсь, чтобы отлично чувствовать себя в труде, путешествиях, написании книг и активной общественной жизни. Некоторые секреты окажутся для вас новыми, тогда как другие напомнят о том, что вам хотелось бы подтвердить и закрепить.

Оглядываясь назад и размышляя над причинами моего отменного самочувствия в 88 лет, я искренне верю, что обязана этим моему образу жизни. Все мои мысли с момента пробуждения и до самого сна представляют собой поток аффирмаций. Я твердо верю в то, что Жизнь любит меня, и все, в чем я нуждаюсь, происходит точно в положенный срок. Я верю также, что я большая, сильная и здоровая девочка! А после предоставляю Жизни воплотить мои мысли так, чтобы физически ощутить их правду.

Когда вы расширяете свои мышление и верования, ваша любовь изливается беспрепятственно. Когда урезаете – замыкаетесь в себе. Вы помните, когда влюблялись в последний раз? Вы буквально парили! Это было волшебное чувство. Точно также можно любить и себя с той разницей, что эта любовь никогда не угаснет. Она пребудет с вами до скончания дней, у вас возникнет лучший роман из возможных.

Мне было очень приятно работать с Ахлеа и Хизер над этой книги, и я уверена, что вам она понравится не меньше.

С любовью Луиза

Предисловие Ахлеа Хадро и Хизер Дейн

Как мы писали эту книгу

Постулаты Луизы явились для мира неоценимым даром, и эта книга возносит ее учение на новый уровень. Один из важнейших секретов личного успеха Луизы заключается в ее повседневном питании и уходе за собой, в мелочах. Когда люди жалуются, что у них в этом смысле ничего не выходит, она всегда спрашивает: «Что вы ели на завтрак?» В этой книге мы раскроем великую мудрость этого простого вопроса, касающегося нашего мышления и чувствования.

Всем нам хочется изо дня в день чувствовать себя хорошо. Мы хотим просыпаться бодрыми и взволнованными грядущими приключениями. Хотим радоваться жизни на всех ее этапах. И это наше естественное состояние. К сожалению, действительность такова, что наши привычки, убеждения и посылы зачастую лишают людей здоровья и счастья. Мы написали эту книгу с целью разоблачить посылы, которые отделяют вас от оптимального самочувствия; показать богатство природы, где есть решительно все, в чем вы нуждаетесь, и напомнить, что у вас есть все необходимое для здоровья, а исцеление приходит изнутри.

Вы никогда не сможете добиться финансового благополучия, если постоянно говорите или думаете о нехватке денег. Эти пустые мысли не могут привести к материальному достатку. Мысли о недостатке приводят к недостатку. Мысли о бедности ведут еще к большей бедности. Мысли о благодарности и признательности помогут вам добиться благополучия.

Вот несколько отрицательных аффирмаций, которые неизменно влекут финансовые проблемы: «Мне всегда не хватает денег» или «Деньги исчезают быстрее, чем появляются». Это образ мышления бедняка. Вселенная реагирует на то, что вы думаете о себе и о своей жизни. Вспомните все негативные мысли о деньгах, а затем позвольте себе освободиться от них. Они не сослужили вам хорошую службу в прошлом, не послужат и в будущем.

Некоторые люди думают, что финансовые проблемы можно решить с помощью наследства или лотереи. Конечно, вы можете фантазировать на подобные темы или даже купить лотерейный билет для развлечения, но, пожалуйста, не относитесь серьезно к подобному способу заработка. Этот образ мышления бедного человека не приведет ни к чему хорошему. Во всяком случае, что касается лотереи, то случайные выигрыши редко приносят позитивные перемены в жизни. На самом деле, в течение двух лет большинство победителей лотереи тратят впустую все свои деньги, а после нуждаются больше, чем до выигрыша. Проблема в приобретении денег таким путем состоит в том, что она не решает других проблем. Почему? Потому что вы не призываете к помощи свое сознание. В действительности вы сообщаете Вселенной: «Я не заслуживаю в этой жизни ничего, кроме чистой случайности».

Если бы вы только изменили ваше сознание, образ мышления, чтобы позволить богатству Вселенной войти в вашу жизнь, вы бы получили все блага, которые ждете от лотерейного выигрыша. Но самое главное, вы можете удержать достаток в руках посредством своего сознания.

И еще одно препятствие к достижению материального благополучия – непорядочность. Все, что вы делаете, возвращается сторицей, всегда. То, что вы берете от жизни, жизнь возьмет у вас. Это просто. Вы скажете, что не воруете, а вы считали когда-нибудь, сколько листов бумаги или почтовых марок забрали из офиса домой? А возможно, вы человек, который ворует время, уважение или отношения других? Все это понимается Вселенной как: «Я не достоин хорошего в этой жизни. Я воришка».

Определите для себя мысли, которые могут мешать финансовому благосостоянию, затем измените их и начните новый день с нового образа мышления, который поможет вам стать успешным. Даже если никто больше в вашей семье не практиковал раньше подобные аффирмации, вы своим сознанием поможете стать финансово обеспеченным.

Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек. Вот две аффирмации успеха, которые я использую много лет и, поверьте, они работают на меня, они обязательно помогут и вам:

  • Мой доход постоянно растет.
  • Я успешна во всем, чем занимаюсь.

У меня было очень мало денег, когда я только начинала заниматься с этими аффирмациями, но последовательные упражнения помогли мне стать состоятельной женщиной.

Я убеждена, что бизнес - это та сфера, где мы помогаем друг другу стать счастливыми и богатыми. Я никогда не понимала принцип «наступить другому на горло», когда ты пытаешься обмануть и подставить другого. Ведь это не кажется радостным времяпрепровождением. В мире столько богатств. Все, что нам нужно сделать, - это осознать этот факт и разделить богатство.

В моем издательском доме «Хей Хаус» мы придерживаемся принципа «честность и благородство». Мы живем согласно правилу: работать добросовестно и обращаться с другими с уважением и великодушием; Вселенная вознаграждает вас при любом возможном случае. Сегодня мы можем похвалиться безупречной репутацией в издательском мире, и есть масса предложений, которые мы отклоняем. Мы не стремимся превратиться в индустриальный гигант и тем самым поступиться личностными отношениями.

Если я - ребенок из неблагополучной семьи, которая не окончила даже школу, смогла сделать это, вы тоже сможете.

Итак, встаньте, раскройте руки и скажите с радостью: «Я открыт ко всему благу и богатству Вселенной. Спасибо тебе, жизнь».

Жизнь услышит вас и обязательно ответит.

Дорогая Луиза! Я женатый мужчина, мне чуть более сорока лет, у меня прекрасная жена, ребенок, уютный дом и довольно хорошая работа. К несчастью, я никогда не был удовлетворен своим финансовым состоянием. Мне кажется, что все мои чувства самоуважения и удовлетворенности основаны на том, как много я зарабатываю денег, насколько большой у меня дом или насколько дорогая у меня машина и другая собственность по сравнению с более благополучными людьми. Почему я не могу просто ценить то, что имею, без того, чтобы всегда хотеть большего?

Дорогой друг! Вы не один. Многие мужчины росли, веря, что их достоинство тесно связано с их «показной» собственностью. Ваш отец, возможно, чувствовал то же самое. Частью Вашего духовного роста будет задача прекратить вести «счет» и найти новый смысл в любви к себе и к жизни.

Я бы посоветовала Вам взять три дня отпуска и отправиться в туристический поход в лес на природу в одиночестве. Слейтесь с природой - с деревьями, растениями, животными и пейзажем. Задайте себе вопросы вроде таких: «Как мне уйти от соревнования с другими к соединению с жизнью?», «Если бы у меня не было дома и заработка, каким был бы смысл моей жизни?», «Что для меня действительно важно?», «Что я должен понять в этой жизни, и что я должен узнать?»

Если Вы не начнете искать смысл жизни сейчас, то окажетесь на пятом десятке в полной неудовлетворенности. То, что мы называем мужской менопаузой, зачастую является депрессивным состоянием рассудка. Я твердо верю, что мы не должны стареть так, как это делали наши родители. Мы являемся пионерами в установлении образца долгой и удачной жизни.

Повторяйте: «Я ГЛУБОКО БЛАГОДАРЕН ВСЕМУ, ЧТО ПРОИЗОШЛО В МОЕЙ ЖИЗНИ». Говорите так чаще, и Вы начнете замечать все жизненные детали, которые мы так часто не замечаем и считаем в порядке вещей.

Если вы хотите быть богатым, вы должны думать как богатый человек.

Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается.

Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников.

Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня.

Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается.

Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал сегодня. Часть я потрачу, часть отложу.

Я с радостью открыт неограниченному благу, которое нас окружает повсюду.

Деньги - это мысленное состояние, которое поддерживает меня. Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо.

Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей о бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений.

Я никогда не сожалею о потраченных деньгах.

Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас.

Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь.

Источником моих благ является всё, что меня окружает, и все, кто меня окружают.

Луиза Хей. «Большая книга перемен к лучшему», «Издательство «Э», Москва, 2017

Адам Джексон Простые, но мудрые секреты могут помочь вам стать более сильными, более радостными, более мудрыми... Читать | Скачать | Купить Семь духовных законов успеха” , Дипак Чопра Эта книга - один из величайших, бестселлеров современности. Ее успех и тиражи невероятны. Основанная на законах, которым подчиняется все мироздание, она вдребезги разбивает миф о том, что успех является результатом тяжелого труда, точного планирования или руководящих вами амбиций. Читать | Скачать | Купить "Десять секретов любви" , Адам Джексон Любовь и радость истинно любовных отношений в жизни слишком часто кажутся нам недостижимой сказкой. Но каждый из нас способен любить, быть любимым и создать такие отношения в своей жизни. Читать | Скачать | Купить

Исцели свою жизнь

Love Yourself: Heal Your Life

В этой небольшой книге собраны уникальные целительные методы Луизы Хей. Воспользуйтесь ими и начните создавать новую счастливую жизнь.

Исцели себя сам

В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предварительной врачебной консультации.

Главная цель книги - дать людям ряд общих советов, которые способствуют сохранению и поддержанию бодрости, хорошего здоровья и прекрасного настроения, помочь стать богатым и счастливым...

Луиза Л. Хей. Вы достойны успеха и процветания

Receiving Prosperity

Формат: DVD (PAL), 1987 г., 58 мин. , США



Теперь у Вас есть реальная возможность привлечь здоровье, успех, процветание и любовь в вашу жизнь!
Луиза рассказывает, как вы можете использовать силу мысли и духа, чтобы привнести в свою жизнь успех и процветание.
Методика достижения успеха Луизы Хей очень проста в выполнении. Главное - поверить в нее и не бросать практиковать.
Прежде всего нужно избавиться от всех негативных мыслей, таких как: "Я никому не нужен", "Неудачи преследуют меня", "Я недостаточно образован", "Я не могу иметь того, что хочу"... Необходимо принять себя таким, какой ты есть.
До тех пор, пока чувство любви к себе не поселится в душе, к Вам не придет ни уверенность в себе, ни вера в то, что Вы достойны всего самого лучшего.
Все, что вы отдаете, вы получаете назад. Поэтому следует проанализировать свои проблемы, выявить негативные мысли, которые могли бы их создать, и немедленно сменить их на противоположные.

"В мире всего в достатке, он только того и ждет, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег - гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей - больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости - больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что Вы пожелаете."

Луиза Хей

Луиза Л. Хей. Разговор по душам

Conversations On Living

Формат: DVD (PAL) . 1987 г., 53 мин. , США

Луиза Хей - всемирно известный американский психотерапевт, руководитель центра "Новое сознание", автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.
Философия позитивного мышления Луизы Хэй доступна для любого человека независимо от его пола, возраста и экстрасенсорных способностей, она помогла миллионам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль.
По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя, создает мир, в котором они могут осознать, как они прекрасны.
Луиза Хей помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств.
Мы очень надеемся, что уникальная методика Луизы Хей подарит вам здоровье, вернет молодость, исцелит душу, разрешит сомнения, ответит на вечные вопросы.

В этом фильме Луиза Хей описывает эмоциональные причины, лежащие в основе Ваших физических проблем, и показывает, как изменение направления ваших мыслей с негативного на позитивное может помочь Вам создать ту жизнь, о которой вы мечтаете.
Ее методика излечения стоит на уровне сенсации и его основная концепция такова:"Мы сами создаем болезни в нашем теле и избавиться от них настолько легко, что большинство людей не может в это поверить!". Несколько лет тому назад книги Луизы Хей вынудили говорить об этой американке весь мир.
Почему? Потому что она не только сумела победить все невзгоды, которые преследовали ее буквально с рождения, не только сама вылечилась от онкологического заболевания, не только кардинально изменила свою собственную жизнь, но и помогла "выкарабкаться" из пропасти болезней, неудач и поражений сотням своих пациентов и сотням тысяч читателей своих книг.

Мудрость женщины

Inner Wisdom Heal Your Body Empowering Women

Описаны уникальные целительные методы Луизы Хей. Сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от некоторых стереотипов мышления могут излечить от многих болезней. В этой книге есть таблица, с помощью которой вы можете установить причину ваших заболеваний и воспользоваться способами их излечения. Возьмите контроль над своим телом в собственные руки - наше физическое и ментальное состояние зависит от нас самих.

Дар материнского сердца. Книга-тренинг по благословению

Как обрести сознательное понимание своих эмоций и чувств, чтобы привлечь в свою жизнь только то, что вы хотите? Как выровнять энергии, чтобы они доставляли вам радость? Один из способов достижения этого состояния - благословение. Благословить - значит привлечь благо на ситуацию, личность или условия.
Ангелина Могилевская рассказывает о практике прощения и благословения, о девяти ступенях обретения внутренней свободы, приводит упражнения, молитвы и аффирмации, которые помогут вам в этой работе.

Настройся на здоровую жизнь

The AIDS Book: Creating a Positive Approach

Эта книга - очередное собрание методик известного автора и разработчика Луизы Хей. Следуя приведенным здесь способам исцеления, Вы сможете избавиться от болезней и комплексов, изменить отношение к себе и реализовать свои скрытые возможности.

Готовые рецепты здоровья и благополучия от Луизы Хей подходят как для исцеления тела, разума и духа, так и для профилактики СПИДа и поддержания хорошего самочувствия.

Для широкого круга читателей.

Луиза Л. Хей. Преодолеваем барьеры и блоки

Dissolving Barriers

Луиза Хей - всемирно известный американский психотерапевт, руководитель центра "Новое сознание", автор восемнадцати бестселлеров, переведенных на 23 языка и изданных в 30 странах мира.
Философия позитивного мышления Луизы Хэй доступна для любого человека независимо от его пола, возраста и экстрасенсорных способностей, она помогла миллионам людей уверовать в себя и найти силы победить свою боль.
По мнению самой Луизы Хей, она никого не исцеляет, она просто обучает людей любить себя, создает мир, в котором они могут осознать, как они прекрасны.
Луиза Хей помогает найти в себе силу и внутреннюю мудрость, преодолеть преграды и барьеры, чтобы люди смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств.
Мы очень надеемся, что уникальная методика Луизы Хей подарит вам здоровье, вернет молодость, исцелит душу, разрешит сомнения, ответит на вечные вопросы.

Как обнаружить в себе подсознательные препятствия, которые мешают Вам любить, быть здоровыми и видеть мир в позитивном свете?
В мире лишь один человек, ответственный за наслаждение и удовлетворение, которое Вы испытываете. Это Вы сами! Вы хотите узнать, как Вы сами себе мешаете создавать счастливые и длительные отношения? Или быть более здоровыми и успешными?
В этом фильме Луиза Хей отвечает на эти вопросы и помогает обнаружить внутренние барьеры, которые сдерживают нас. Она раскрывает пагубные последствия таких негативных эмоций, как страх, чувство вины, возмущение, зависть, обида... Все они могут и должны быть трансформированы в позитивные.
Освободившись от сковывающих мыслей, чувств, от принятия себя и окружающего мира такими, какие мы есть, мы начнем строить свою жизнь и управлять своим будущим.
Уникальная методика Луизы Хэй предлагает практические методы преобразования негативных ощущений в любовь, здоровье, позитивную энергию и радость.

"Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах. Мы не беспомощные жертвы своих собственных мыслей, а хозяева своего разума.
Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее."

Луиза Хей

Энергия жизни

Meditations to Heal Your Life Heart Thoughts Colors & Numbers

Идеи, изложенные в этой книге, призваны пробудить нашу творческую мысль, они показывают нам принципиально новые пути решения проблем. Если мы избавимся от негативных стереотипов мышления, наша жизнь поменяется к лучшему. Книга содержит специальные медитации и духовные исследования Луизы Хей, способные направлять нас и помогать в трудных жизненных ситуациях. Внутренний настрой, а также цвета и числа играют в нашей жизни не последнюю роль. Разгадайте их секреты и используйте их энергию для своего оздоровления и благополучия.

Для широкого круга читателей.

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя , терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны , добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам . Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле . Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя".

10. Делайте это прямо сейчас . Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Луи́за Хей (англ. Louise Hay , родилась 8 октября 1926) - американка, автор книг по поп-психологии и основатель издательской компании Hay House. Она написала несколько книг, объединённых тематикой «Помоги себе сам», самая известная из которых - «Исцели свою жизнь» (1984). Основная идея этой книги очень проста: она заключается в том, что никто, кроме нас самих, не несёт ответственности за нашу собственную жизнь, успех и здоровье

Думается мне, каждый из нас может подобрать ключи к счастливой жизни. Ключей много, и двери разные, вот только цель одна – счастливая благополучная жизнь. Ответы на свои вопросы вы найдете в книге Луизы Хей «Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия».

Секрет успеха Луизы Хей – как добиться финансового благополучия

Эта работа психотерапевта Луизы Хей отражает жизненную позицию автора. «Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия» – альфа и омега теории психолога о позитивном мышлении, и о способности каждого из нас создавать собственную жизнь. На страницах этой книги есть все, что необходимо знать о методах самосовершенствования и способах работы над собой.

Состояние духа, настроение, решимость, воля к переменам, а также цвета и числа играют в нашей жизни значительную роль. Сила цвета и чисел, а также ваша энергия помогут вам в достижении финансового благополучия. В этом и состоит секрет успеха по Луизе Хей.

Достаточно изменить стереотип мышления, чтобы раскрыть свой потенциал и свои творческие возможности. Вы будете поражены наступившими переменами! Но, более всего, будете удивлены тем, как быстро они наступили! Ощутите себя сильной, успешной и свободной личностью. Это – первый шаг к благополучию по методике Луизы Хей. Смелый первый шаг – это уже 50% успеха. Дальше будет проще.

25 кадр для похудения – видео с аффирмациями Луизы Хей

О 25 кадре вы наверняка слышали. В чем заключается правда, и в чем вымысел? Что такое 25 кадр, и каково его влияние на подсознание людей? Одни считают, что 25 кадр – вымышленная методика, другие уверены, что влияние есть. И заключается оно в скрытом тексте, присутствующем в нем.

Для восприятия видео должно быть 24 кадра. Кадры видео – это последовательность изображений в видеоряде. Кадры связно чередуются с определенной частотой. Если в секунду показывается 25 кадров, то у, так сказать, лишнего кадра время показа равно 1/25 сек, т.е. 0,08 сек. Установлено, что 0,08-0,12 сек – это наиболее эффективная длительность кадра для воздействия на подсознание индивидуума. В видео программах с аффирмациями Луизы Хей, воздействующих на подсознание, и применяющих метод 25 кадра, используется именно эта длительность.

В сети вы можете посмотреть онлайн видео для похудения с эффектом 25 кадра. На этих добавочных кадрах записаны аффирмации Луизы Хей, способствующие снижению веса и поддержанию оптимальной формы. Подобные видео техники с эффектом 25 кадра широко предлагаются в интернете на DVD дисках.