Изредка грязно розовые выделения на 28 неделе. Причины желтых выделений во время беременности, когда их нужно лечить. Опасности и осложнения

Если говорит о сроке беременности с точки зрения акушерских месяцев, то сейчас вы на 7 акушерском месяце.

На 28 неделе возраст плода составляет ровно 26 недель. До этого беременная женщина может набрать от 7,5 до 11 кг.

Если на этой неделе малыш родиться, то он получит свидетельство о рождении, а ребенок, который родился до этого срока и умер, считался выкидышем.

Что происходит на 28 неделе

Длина пуповины на этом сроке составляет от 30 до 100 см. Она имеет белый цвет, а внутри по ней проходит много кровеносных сосудов. В пуповине находиться 2 пупочные артерии и пупочная вена.

Ребенок может располагаться в матке, как ему угодно, так как места еще предостаточно и у него еще есть время, чтобы занять и остаться так до родов.

В этот период на ягодицах, бедрах и животе начинает откладываться жир. Если после родов вы будете придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни, то от жира вы успешно избавитесь.

Возможные риски

Если женщина родит на этой неделе, то шансы сохранить жизнь ребенку достаточно большие.

После рождения малышу нужен будет особенный уход. Для этого используют специальную аппаратуру и оборудование. Для женщины роды могут принести много неприятностей, так как организм еще не подготовлен к самому процессу.

Роды на 28 неделе могут спровоцировать различные разрывы шейки матки, кровотечения и т.п. Подробнее о преждевременных родах читайте

Посещение врача поможет вовремя заметить такую серьезную проблему, как подтекание околоплодных вод . Такое встречается крайне редко, но это явление является опасным.

Подтекание свидетельствует о том, что целостность плодного пузыря нарушена и к ребенку может попасть любая инфекция. Чтобы самостоятельно определить подтекание околоплодных вод, постоянно следите за количеством выделений. Подробнее о подтекании околоплодных вод читайте

Самочувствие женщины на 28 неделе

Малыш продолжает расти, что вызывает все больший дискомфорт у женщины. Изменения происходят не только с телом, а и с эмоциональным состоянием будущей мамочки.

Возможные физические ощущения

На этой неделе женщина продолжает испытывать все прелести беременности:

Живот. Живот продолжает увеличиваться и это негативно сказывается на коже, так как она растягивается, начинает зудеть. Сухость кожи может спровоцировать появление растяжек. В таком случае рекомендуется использовать или народные методы, которые помогут предотвратить появления этой неприятности.
Матка. С каждым днем становиться все больше и сейчас он находиться на 8 см от пупка и на 28 см от лобкового симфиза. Матка увеличивается и давит на все внутренние органы, вызывая усложнение самочувствия.
Грудь. На этом сроке на груди становятся, более отчетливо видны вены. Молочные железы практически у всех женщин на этом сроке начинают секретировать молозиво. После родов из груди выделиться около 5 мг молозива, это и будет первая пища вашего малыша.
Шевеления. Начиная с этой неделе, рекомендуется несколько раз в день контролировать движения малыша. Нормальным считается, если в течение часа вы почувствовали до 10 шевелений. Вы можете заметить, что после того, как вы поели, ребенок двигается более активно. Причина в том, что после приема пищи в крови увеличивается уровень глюкозы, что влияет на активность малыша. Кроме этого на увеличение движений ребенка влияет стресс и переживания, так как в кровь выделяется адреналин. Не нужно переживать, если вы чувствуете боль во время шевелений малыша, так как он становиться очень крепки и его удары уже приносят боль. Вы можете облегчить свое состояние, для этого измените положение своего тела. Подробнее о шевелениях ребенка читайте
Болевые ощущения. Из-за резкого роста плода и увеличения матки болевые ощущения увеличиваются. Боль в спине и пояснице вызвана размягчением поддерживающих связок и суставов, а также смещением центра тяжести. Кроме этого матка давит на седалищный нерв, вызывая при этом ноющие внезапные боли. Боль в нижних ребрах является причиной активности ребенка. Если женщина чувствует резкие, сильные и схваткообразные боли, то нужно звонить в скорую помощь, так как это может быть признаком преждевременных родов.
Тренировочные схватки. Иногда женщина может ощущать, как напрягается живот, скорее всего, это сокращается матка. Тренировочные схватки необходимы, чтобы подготовить организм к будущим родам. Вы должны понимать, что эти схватки ничего общего с родовыми не имеют. Они должны быть кратковременными и практически не ощутимыми. Подробнее о том, как отличить тренировочные схватки от родовых, читайте .
Отеки. Практически каждая беременная женщина мучается от отеков. Если достаточно сильные и сохраняются на длительное время, то стоит обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о развитии позднего токсикоза. Чтобы уменьшить проявление отеков сократите количество потребляемой жидкости, не больше 1,5 л, откажитесь от соли, жареного, копченого и острого.
Выделения. на этой недели не должны измениться, и они остаются однородными, молочными и с кисловатым запахом или без него:
1. если же внешний вид выделений изменился, и они издают неприятный запах, то это говорит о наличии у вас инфекции. Необходимо, как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы от нее избавиться, так как во время родов женщина должна быть чистой, чтобы малыш не заразился инфекцией;
2. кровянистые выделения на 28 неделе могут быть следствием предлежания или отслойки плаценты. При таких симптомах нужно срочно звонить в скорую помощь, так как это может привести к смерти матери и ребенка;
3. водянистые выделения говорят о подтекании околоплодных вод, что свидетельствует о нарушении целостности плодного пузыря. Если вы заметили это изменение, срочно звоните в скорую помощь.

Возможные эмоциональные переживания

Огромное количество беременных женщин на этом сроке чувствуют страх перед предстоящими родами . Главная причина этой проблемы - неосведомленность и страшные истории, которые рассказывают знакомые.

Страх перед неизвестностью - это вполне нормальное явление, чтобы от него избавиться уделите внимание изучению информации о родах, почитайте соответствующую литературу.

Вы должны убедиться, что это вполне нормальный процесс, через который проходят огромное количество женщин. О том, как избавиться от страха перед родами, читайте

Кроме страха у многих женщин могут наблюдаться резкие смены настроения , которые вызваны изменением гормонально фона.

посмотрите хорошие позитивные фильмы;
найдите интересное и увлекательное хобби;
проводите время с друзьями и родственниками;
ходите в кино, театры и на концентры.

Отзывы женщин о 28 неделе

У всех беременность протекает индивидуально и ощущения у каждой представительницы слабого пола свои, как физиологические, так и психологические.

Анастасия : «Сегодня начала 28 недели, набрала я очень мало всего 5 кг. Живот очень маленький, что многие даже не знают, что я беременна. Кроме этого грудь тоже не изменилась, а о молозиве и говорить не стоит, его как не было, так и нет».

Светлана : «Сегодня у меня была самая неспокойная ночь за всю беременность, малыш сильно бился. Я уже начала переживать, что что-то не так, но ближе к утру, он уснул и я вместе с ним. Вчера делала укол у врача, так как у меня отрицательный резус, а у мужа положительный. Любимое занятие супруга - общение с сыном, он может часами гладить живот и разговаривать с малышом».

Ирина : «Как радует то, что скоро в декрет. Хоть работа и любимая, но сил все меньше и усталость побеждает. На этой неделе усилилась боль в спине. Это у меня вторая беременность, первый сынишка, сейчас дочка, все как я мечтала. У меня была отслойка плаценты на ранних сроках, лежала в больнице, но сейчас все хорошо».

Ольга : «Я к этой недели набрала 13 кг, за что хорошенько получила от врача. Теперь он просто приказал, перестать есть сладости, и начать правильно питаться. Мучает сильная изжога, но мне помогает структурированная вода. Во время прогулок очень сильно устает спина, поэтому гуляю не много и часто отдыхаю».

Зинаида : «Я набрала 9 кг и не знаю, почему врач за это ругает. Я считаю, что если организм требует то ему значит надо, тем более я не ем что-то сверх калорийное и вредное. УЗИ показало девочку, но это еще не точно, так как малыш быстро перевернулся. Муж не теряет надежды о наследнике. Утром ребенок будит меня, чтобы вставала и папу на работу собирала, а потом засыпает. Сплю на левом боку и из-за этого утром тянет левое бедро. Больше никаких недомоганий не чувствую».

Кристина : «По весу у нас все в порядке, набрала 8 кг, хотя врач и говорит, что многовато. Я считаю, что все в порядке, так как особого аппетита у меня нет, ем как обычно, только больше правильных продуктов. Вечерами мучает изжога и малыш становиться более активным. Жду, когда уже живот опустится и станет немного легче».

Надежда : «К этому сроку я набрала 10 кг, хоть это совершенно и незаметно: живот не сильно изменился, грудь тоже, наверно, все малыш забирает. Чувствую себя хорошо, только аппетит увеличился и постоянно хочется скушать что-то сладенькое. А тут еще муж, каждый день с работы приносит что-то вкусненькое, и я не могу удержаться. Ребенок крупноват из-за чего мне тяжело ходить и дышать. На работе тяжело, жду не дождусь декрета».

Александра : «На этой неделе у меня уже настолько накопилась усталость, что я уже не знаю что делать. Решила пойти перед декретом в отпуск и поехать на недельку к морю. Малыш очень активный, что выматывает еще больше. Набрала всего 7 кг, так что с весом все в норме. Была у врача, мне сказали, что все в порядке, анализы хорошие, так что отдохну, и все будет хорошо».

Евгения : «Я, наверно, уже все, что возможно пережила во время этой беременности: изжога, токсикоз, сильные боли, отеки и эмоциональная нестабильность. Очень устала, быстрей бы все это закончилось. Единственное что успокаивает - шевеления малыша, которые напоминают ради чего, я это все терплю».

Дарина : «Вот уже и 28 неделя и дата родов приближается. Стараюсь соблюдать все рекомендации врача: хожу в бассейн, на йогу, слежу за питанием, делаю массаж. Поэтому беременность протекает просто прекрасно. Чувствую себя хорошо, беременность - счастье».

Развитие плода на 28 неделе беременности

На этой неделе вес малыша составляет 1,1 кг, а рост 35см.

За последние 2 месяца плод увеличился в 10 раз. Помните о том, что эти значения являются нормой, но каждый ребенок развивается индивидуально и его параметры могут отличаться.

На этой неделе малыш начинает набирать жировую ткань , и теперь он выглядит не таким худым. Из-за того что малыш находиться постоянно в воде кожа очень морщинистая, кроме этого она все еще красного цвета и покрыта толстым слоем сыровидной смазки. Кроме этого тело покрыто пусковыми волосами - лагуно.

Продолжает активно развиваться мозг , увеличивается его масса. На этом этапе в коре появляются извилины и борозды.

Активно работает сердце, сейчас оно совершает до 150 ударов в минуту. Когда малыш слышит мамин голос, его сердцебиение увеличивается.

Легкие полностью сформированные, но к самостоятельному дыханию они не готовы, так как еще не накопилось достаточное количество сурфактанта, который предотвращает слипание альвеол во время дыхания.

Хрящики, которые находятся в носе и ушках еще мягкие. Ногти продолжают расти, но они еще не достигли кончиков пальцев.

Малыш прекрасно открывает и закрывает глаза , но сейчас уже отсутствует зрачковая мембрана.

Сейчас на язычке малыша намного больше вкусовых сосочков, чем будет после рождения. Благодаря этому сейчас ребенок может чувствовать самые тонкие вкусы.

На 27 неделе глазки малыша уже обрамлены тонкими и ели заметными ресничками. Кроме этого начинают появляться бровки, а волосы на головке продолжают расти.

Костная ткань продолжает укрепляться, а значит, мамочке нужно позаботиться о , который нужен ребенку и ей самой.

На этой неделе активно развивает эндокринная система, в которой особое значение имеет гормон роста, который вырабатывается гипофизом. Уже начинают полноценно работать надпочечники, щитовидная и поджелудочная железа.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 28 недель:

Полезные советы:

Запишитесь на . Там вы получите всю необходимую информацию о родах и об уходе за ребенком.
Рекомендуется спать на левом боку с подогнутым к груди коленом. Такое положение тела будет комфортно и для матери, и для ребенка.
Не залеживайтесь, ведите активный образ жизни, . Помните о том, что движения должны быть плавными, и вы не должны чувствовать никакого дискомфорта.
Чтобы избежать подтекания мочи во время смеха, чихания и наклонов поддерживайте живот руками снизу.
Чтобы расслабиться принимайте ванны, зажигайте аромосвечки, проветривайте помещение и отдыхайте.

Правильное питание

На последних неделях беременности очень важно, чтобы питание было сбалансированным и регулярным. Для этого ежедневно рекомендуется принимать пищу не реже, чем 5 раз.

Кроме этого важно, чтобы порции были небольшими, так как во время беременности не рекомендуется переедать.

Количество калорий, которые необходимо потреблять, не должно превышать значение в 3100 ккал в сутки.

Большая часть калорий должна приходить на первый промежуток дня. Чтобы не съесть что-то лишнее заранее продумайте меню. Перед сном есть, вообще не рекомендуется, но если вы испытываете сильный голод, то выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.

На этой недели вы можете поговорить с врачом о будущих родах, уточнить будет ли использоваться обезболивающие препараты и выяснить есть ли у вас аллергия. Женщина должна узнать суть всех процедур, которые будут ожидать ее во время родов.

Видео о 28 неделе беременности

28 неделя беременности 5.00 /5 (100.00%) Проголосовало: 3

Второй триместр беременности близится к концу – наступила его последняя неделя. Органы чувств малыша к этому сроку хорошо развиты, и он практически готов к появлению на свет. Если так случилось, что ребенок рождается раньше срока, с 28 недели беременности его шансы выжить значительно возрастают по сравнению с предыдущими неделями. Однако время родов еще не пришло, и малютка никуда не торопится – ему нужно расти и развиваться.

Состояние женщины на 28 неделе беременности

Матка беременной уже поднялась над пупком довольно высоко, ее рост не прекращается, а значит, что живот тоже продолжает расти. Обычно вес будущей мамы к 28 неделе увеличивается примерно на 10 кг. На бедрах, животе и ягодицах появляются жировые отложения, которые обычно исчезают после родов при соблюдении правильного питания и регулярных физических нагрузках.

На 28 неделе беременности у женщины могут выступить вены на молочных железах , капельки молозива продолжают вытекать из груди. Если молозива нет до сих пор, не стоит беспокоиться и ошибочно считать это признаком полного отсутствия молока при грудном кормлении – оно появится позже.

Для этого срока характерны такие легкие недомогания, как желудочные спазмы, расстройство кишечника и изжога. Нередко будущие мамы замечают периодическое появление слабой тянущей боли внизу живота. Она вызвана маточными сокращениями, другими словами, это ложные схватки.

Как развивается плод на 28 неделе беременности

При нормальном течении беременности на этом сроке малыш продолжает расти и развиваться, готовясь к знакомству с новым для себя миром и родными людьми, которые с самого начала находятся рядом с ним. Костная ткань с каждым днем становится крепче, продолжается образование легочных альвеол, которые позволят крохе дышать самостоятельно. Не прекращается развитие мозга малыша – на этом сроке появляются извилины и бороздки, зачатки которых сформировались немного раньше.

Рост плода на 28 неделе беременности приближается к 40 см, а весит малыш около 1 кг. Благодаря образованию подкожной клетчатки малютка продолжает прибавлять в весе. Кроме того, появляющийся жирок способствует постепенному разглаживанию кожи ребенка. Поскольку кроха растет, в матке уже не хватает места для движения. Ребенок остается активным, но у него вырабатывается собственный режим – он спит и бодрствует в определенные часы. Как правило, будущие мамы без труда определяют, чем занят их малютка в данный момент.

Анализы и УЗИ на 28 неделе беременности

Помимо привычных общих анализов крови и мочи, на этой неделе беременной нужно будет сдать кровь на наличие антител. Дело в том, что иногда возникает ситуация, когда кровь мамы является резус-отрицательной. Такой анализ позволяет выяснить, имеет ли место резус-конфликт, а также своевременно предупредить связанные с ним осложнения при беременности и родах. Необходимым на этом сроке становится анализ крови на уровень сахара, поскольку его повышение является сигналом развития сахарного диабета у будущей мамы. Кроме того, на 28 неделе важно держать под контролем уровень железа в организме женщины (гемоглобин), чтобы не допустить развития анемии.

А вот в проведении УЗИ на 28 неделе беременности, как правило, нет необходимости , если беременность протекает нормально. Два плановых исследования ультразвуком уже позади, а третье предстоит только на 32 неделе. Конечно, ультразвуковое исследование по желанию родителей можно провести на 28 неделе. Врач-узист расскажет вам о расположении вашего малыша и состоянии его здоровья, а также определит, нет ли в развитии крохи каких-либо патологий.

Что происходит с животом на 28 неделе беременности

Поскольку 28 неделя – довольно приличный срок, к этому моменту фигура будущей мамы приобретает все более округлые формы. Живот растет дальше, и кожа на нем растягивается, в результате чего она чешется. По мере увеличения живота на 28 неделе беременности на нем все ярче проявляются полоски багрового цвета , которые затем превратятся в растяжки. Убрать их после того, как они появились, весьма затруднительно, однако существуют способы, которые помогут их предотвратить. Ассортимент различных кремов, лосьонов и гелей против растяжек сегодня довольно широк. Регулярно втирайте специальные средства в кожу бедер и живота – это поможет увеличить ее эластичность. Хорошо помогают от растяжек различные масла – миндальное, оливковое и другие.

Какие выделения на 28 неделе беременности считаются нормой

В норме характер выделений на этом сроке беременности меняться не должен. Причин для тревоги нет, если выделения имеют светло-молочный оттенок, слегка кисловатый запах и однородную консистенцию. Появление зеленоватых, желтых или землисто-серых выделений с неприятным запахом, а также пенистые или створоженные выделения с примесью хлопьев – характерная черта развития инфекции в половых путях. Помимо выделений, частыми спутниками инфекционных заболеваний являются зуд и жжение в области влагалища.

Поводом для беспокойства будущей мамы должны стать кровянистые выделения на 28 неделе беременности , независимо от их интенсивности и количества. Любое количество крови в выделениях – симптом предлежания или отслойки плаценты, а также один из признаков начала преждевременных родов. Помните, если в выделениях из влагалища на этом сроке у вас появилась кровь, нужно немедленно вызывать врача.

Выделения водянистого характера, имеющие желтоватый оттенок, скорее всего, являются околоплодной жидкостью. Помните, что околоплодные воды не всегда изливаются одномоментно – они могут подтекать незначительными порциями, и это становится причиной повышенной влажности в области наружных половых органов. Но даже такая ситуация требует срочного обращения к доктору, поскольку нарушение герметичности плодных оболочек чрезвычайно опасно для малыша.

Боли на 28 неделе беременности

Наиболее часто на этом сроке беременности будущие мамы страдают от болей в спине и пояснице. Это обусловлено смещением центра тяжести и растяжением связок из-за растущего живота, а также размягчением суставов – так организм мамы готовится к предстоящим родам.

Напоминающие радикулит боли в области поясницы, которые отдают в бедро, а иногда доходят до колена и лодыжки, являются результатом давления растущей матки на седалищный нерв. Эти ощущения достаточно неприятны, но не должны вызывать серьезного беспокойства. Такие боли нерегулярны, они носят ноющий характер и не ярко выражены. Однако при появлении в пояснице резкой и сильной боли, напоминающей спазмы, стоит вызвать скорую помощь – не исключено, что это спровоцировано началом преждевременных родов.

Поскольку животик растет, а вместе с ним увеличивается и масса тела будущей мамы, на 28 неделе беременности боли и усталость в ногах – частая жалоба женщин . Избежать болевых ощущений в конечностях поможет регулярный отдых, массаж ног и ванночки с прохладной водой.

Начало 3 триместра - это волнительное время для будущих мамочек. Ведь с каждым днём приближается долгожданная встреча с малышом, всё чаще заявляющим о себе ощутимыми толчками и пинками внутри животика. На 28-й неделе беременяшек ждёт немало изменений, к которым нужно быть готовыми.

Несколько слов о начале 3 триместра

С 28-й акушерской недели беременяшки входят в 3 триместр, который заканчивается рождением малыша. Можно сказать, что сейчас вы находитесь на последней неделе седьмого акушерского месяца. А потому вам нельзя проводить много времени на ногах, поднимать тяжести и выполнять домашнюю работу, требующую больших усилий.

Ваш малыш находится на 26-й неделе эмбрионального развития. Она характеризуется процессом совершенствования внутренних органов, для чего требуется большое количество питательных веществ, поступающих от матери.

Женщины на 28-й неделе беременности: чувства, эмоции, мысли, животик

С 28-й недели многие женщины начинают задумываться о родах. Поэтому приступают к поиску подходящих курсов для беременных. Гинекологи и психологи положительно оценивают подобные занятия. Благодаря им в родзал попадают подготовленные будущие матери, понимающие, чего им ожидать в ближайшие часы. К тому же групповые занятия положительно влияют на настроение беременяшек. Они находят здесь единомышленниц и могут поболтать от души.

Я ходила на занятия вместе с мужем, так как мы планировали партнёрские роды. Не могу сказать, что полученные знания были мне так необходимы и пригодились в роддоме, но заряд позитива эти встречи всё же приносили. Вела занятия очаровательная врач в возрасте, которая одновременно хорошо давала информацию и показывала упражнения.

Если вы носите двух или трёх малышей, то на этом сроке уже находитесь в декретном отпуске. Остальные беременяшки ещё только готовятся к нему - им осталось подождать 2 недели.

В начале 3 триместра женщины могут испытывать:

быструю утомляемость;
усталость даже во время выполнения повседневных дел;
лёгкую раздражительность;
повышенную плаксивость.

Последние два пункта списка обусловлены меняющимся гормональным фоном. А первые - выросшим животиком, вес которого на этом сроке уже заметно ощущается.

Окружность живота на 28-й неделе беременности составляет от 80 до 85 сантиметров. Эти показатели считаются нормой, но и при отклонениях от них не стоит паниковать. Только врач, ведущий беременность, может сказать, соответствует ли окружность животика норме в вашем конкретном случае. Он проанализирует комплекцию женщины, прибавку в весе и её рост. На основе этих факторов будут сделаны выводы гинеколога.

Животик у большинства женщин имеет внушительные размеры и вызывает чувство умиления у родственников и друзей беременяшки. Толчки и шевеления малыша теперь заметны даже посторонним людям, ведь живот в буквальном смысле ходит ходуном. Эти волны и колебания невозможно скрыть одеждой.

Акушеры утверждают, что на этом сроке животик растёт особенно быстро. Поэтому будущим мамочкам нужно быть готовыми к появлению растяжек. При условии хорошей наследственности и ухода за кожей они будут незначительными.

Интересно: ещё несколько десятилетий назад живот было принято скрывать под широкой одеждой. Сегодняшние беременяшки с большим удовольствием носят обтягивающие трикотажные платья и демонстрируют свой животик на специальных фотосессиях. Психологи считают такое поведение вполне нормальным и даже рекомендуют делать побольше красивых снимков, которые будут поднимать настроение в минуты усталости.

Современные будущие мамочки стремятся запечатлеть свою красоту, заказывая специальные фотосессии

Многих женщин расстраивает неуклюжесть, появляющаяся на 28-й неделе беременности. Она является естественной и вызвана смещением центра тяжести из-за растущей матки. Поэтому будущие мамы часто спотыкаются, ударяются о мебель в квартире и с опаской ходят по лестницам.

Врачи советуют будущим мамочкам на 28-й неделе:

сохранять позитивный настрой;
подолгу гулять на свежем воздухе;
не перенапрягаться;
избегать стрессов;
находить время для отдыха;
общаться только с приятными людьми.

Малышу сейчас очень важны мамины эмоции, поэтому они должны быть сугубо положительными.

Изменения, происходящие в организме будущей матери

Перестройка организма беременяшек не прекращается вплоть до самых родов. Поэтому каждая неделя несёт свои радости и трудности.

Большая часть женщин в положении пристально следит за своим весом. Прибавка массы тела в рамках нормы - это залог хорошего самочувствия матери и карапуза, снижения рисков возникновения осложнений на поздних сроках и во время родов. К 28-й акушерской неделе вы не должны поправиться более, чем на 10 килограммов. Если ваш вес гинеколог считает больше нормы, не относитесь к его словам равнодушно. Постарайтесь внести изменения в рацион и подберите для себя посильную физическую нагрузку.

К 28 неделе я поправилась всего на 4 килограмма, а живот только появился. Ему я радовалась больше всего, так как до этого времени мало напоминала беременную. Близкие считали меня катастрофически худой, а врач, наоборот, очень хвалила. Ребёночек развивался хорошо, результаты анализов опасений не вызывали, поэтому гинеколог не обращала внимания на низкую прибавку в весе. Она придерживалась того мнения, что меньший вес даёт большие преимущества, в том числе в родах.

С 3 триместра беременяшкам нужно пристально следить за прибавкой в весе, чтобы избежать осложнений во время родов

Рост карапуза становится причиной трансформаций в теле матери, которые причиняют ей существенный дискомфорт.

Боли

Матка постоянно увеличивается в размерах и вызывает целый ряд болезненных ощущений:

в области поясничного отдела позвоночника (с каждым днём растёт нагрузка на мышцы спины и сам позвоночник, что становится причиной ноющих и тянущих болей);
в нижней части живота и подреберье (малышу ещё достаточно места в матке, чем он активно пользуется, толкаясь и кувыркаясь во время бодрствования);
в ногах (особенно часто на такие боли жалуются женщины, чья работа связана с долгим стоянием на ногах).

Нередко на этом сроке матка передавливает седалищный нерв, что вызывает сильные боли. Они отличаются внезапностью и имеют ноющий характер.

Если привычные ноющие боли сменяются резкими, сильными и схваткообразными, то немедленно звоните в скорую помощь - эти симптомы могут свидетельствовать о преждевременных родах.

Отёки

На 28-й неделе возрастает риск появления отёков. Это связано с повышением количества употребляемой жидкости будущими мамочками. Провоцирует жажду увеличение объёма околоплодных вод. Данный процесс происходит со всеми беременяшками, поэтому к отёкам нужно относиться философски:

сообщите о них врачу;
наблюдайте за отёчностью (обычно она появляется в конечностях к вечеру);
соблюдайте питьевой режим;
ограничьте употребление соли (она задерживает воду в тканях);
больше двигайтесь.

Отёчность на 28-й неделе нередко заставляет женщин сменить одежду на более просторную, а красивую обувь - на нечто удобное

В норме отёки причиняют лишь чувство дискомфорта. Если они сопровождаются болями и тошнотой, то речь может идти об опасном осложнении - гестозе. Сильные отёки становятся причиной варикозного расширения вен, что на поздних сроках приводит к развитию геморроя.

Учащённое мочеиспускание

С начала 3 триместра возрастает нагрузка на почки беременной. Это происходит из-за большого количества циркулирующей в организме женщины жидкости. Беременяшки часто жалуются на то, что постоянно бегают в туалет, так как мочевой пузырь находится под давлением увеличившейся в размерах матки.

Такая ситуация считается нормой для женщин на 3 триместре. Но акушеры всё же рекомендуют беременяшкам придерживаться простейших правил, которые помогут не допустить развития осложнений:

соблюдать диету;
придерживаться установленного режима дня;
снизить употребление соли и других специй;
контролировать потребление жидкости;
больше двигаться;
тепло одеваться и не допускать переохлаждений;
не нарушать правил личной гигиены.

Бессонница

Проблемы со сном могут начаться у беременяшек раньше или, наоборот, позже 28-й недели. Но на этом сроке риск проявления бессонницы довольно высок.

Её причинами врачи считают:

гормональные изменения;
повышенную тревожность;
страхи перед предстоящими родами;
стрессовые ситуации.

Бессонница больше всего выматывала меня во время второй беременности. Помню, что вечерами мне очень хотелось спать, но уйти в царство Морфея никак не удавалось. После 2–3 часов разглядывания потолочных балок в темноте я уже была готова встать и начать работать, готовить еду или убираться в доме.

Полноценный сон - очень важен для будущих матерей. На 28-й неделе их организм уже испытывает усталость от прошедших месяцев беременности и нуждается в восстановлении. Поэтому постарайтесь сделать всё, чтобы спать не менее 7 часов в сутки. Если вам для хорошего самочувствия необходимо большее количество сна, то не стесняйтесь - организм лучше знает, что ему нужно.

Однажды я проспала почти сутки. Конечно, периодически я просыпалась, чтобы поесть и сходить в туалет. А ещё от нависшего над лицом мужа, который проверял моё дыхание. Позже он признался, что очень боялся за меня - ему казалось, что такой сон ненормален. Но на следующее утро я проснулась в хорошем настроении и полная сил.

совершать вечерние прогулки;
проветривать комнату перед отходом ко сну;
избегать долгих просмотров телевизора;
отложить до утра решение важных вопросов.

Не лишним будет выпитый маленькими глоточками стакан тёплого молока с мёдом. При желании его можно заменить чаем с мятой либо мелиссой.

Судороги

Они нередко встречаются у будущих матерей на разных сроках беременности. Страдают при этом икроножные мышцы, мышцы кисти и лица (около рта). Обычно судороги проявляются перед засыпанием и вызываются нарушением минерального обмена в организме. Он возникает по разным причинам:

увеличение потребности в витаминах;
несбалансированное питание;
приём мочегонных препаратов.

Судороги провоцирует нехватка:

калия;
кальция;
магния;
витамина В6.

Часто повторяющиеся судороги - это повод проконсультироваться с врачом, так как у беременных кроме перечисленных причин они могут возникать при железодефицитной анемии и прогрессирующей варикозной болезни.

Судороги у беременных в ночное время вызывают мучительные ощущения и усугубляют бессонницу

После обследования беременяшки и выяснения причины возникновения проблемы врач назначает лечение. Чаще всего оно заключается в коррекции питания и приёме витаминных комплексов.

Проблемы с пищеварительной системой и одышка

Эти неприятные спутники беременности возникают по одной причине - выросшей в размерах матки. Она сдвигает с привычных мест органы пищеварения, что вызывает довольно неприятные ощущения:

изжогу;
тошноту;
рвоту;
тяжесть в желудке.

Чтобы их облегчить, нужно:

питаться маленькими порциями;
исключить из рациона жирную еду;
побольше двигаться.

Одышка - это тоже довольно неприятное ощущение. Его вызывает давление матки на диафрагму. В итоге женщина начинает задыхаться во время выполнения домашней работы, прогулки или хождения по лестницам.

Избавиться от одышки практически невозможно, поэтому постарайтесь спокойно отнестись к этой проблеме - после родов он пройдёт сама собой.

Увеличение груди

В 3 триместре у женщин активно растут молочные железы. Вес каждой может увеличиться до 700 граммов, а объём возрасти до 200 миллилитров. Естественно, что этот процесс сопровождается неприятными ощущениями:

зудом;
болью;
чувством тяжести в области груди.

У многих беременяшек появляются растяжки. Поэтому врачи рекомендуют тщательно ухаживать не только за кожей живота, но и за грудью. Её также необходимо ежедневно смазывать питательными кремами либо маслами.

На 28-й неделе у мамы может выделяться молозиво. Бояться этих капель густой жидкости не нужно. Чтобы не испачкать бюстгальтер, приобретите специальные одноразовые вкладыши. Они пригодятся вам и после родов.

Интересно: при первом прикладывании к груди новорождённый способен высосать до 2 миллилитров молозива. Благодаря содержащимся в нём веществам малыш укрепляет собственный иммунитет.

Развитие карапуза на 28-й неделе беременности

В 3 триместре все органы и внутренние системы малыша постепенно совершенствуются. Он активно растёт и готовится жить вне маминого животика. К 28-й неделе карапуз заметно поправляется - теперь он весит около 1 килограмма. Его рост приближается к 38 сантиметрам.

Внешние изменения

Визуально кроха сильно изменился:

кожа приобрела розовый оттенок;
тело округлилось за счёт накоплений подкожного жира;
количество первородной смазки уменьшилось;
на веках начинают расти реснички;
у волос на голове появляется пигментация.

Интересно: к этому сроку карапуз впервые открывает глазки. Он учится моргать и уже различает свет с тенью. Если на мамин животик направить мощный источник света, то малыш зажмурится.

Внутренние изменения

С каждой неделей организм малыша становится всё совершеннее:

мозг поделён на два полушария, а на его коре появляются новые бороздки и извилины;
формирование костного скелета выходит на финишную прямую - теперь кости будут только укрепляться;
дыхательная система завершает своё формирование - альвеолы контактируют с кровеносными сосудами, готовясь к газообмену после первого совершённого малышом вдоха;
увеличивается объём печени (с 20-й по 40-ю неделю этот орган увеличивается в 17 раз);
продолжается формирование сосательных и хватательных рефлексов (карапуз во время бодрствования дёргает за пуповину и сосёт пальчики).

Почки крохи уже активно функционируют - за сутки они пропускают через себя до 500 миллилитров жидкости.

Интересно: по одной из существующих теорий на 28-й неделе карапуз запоминает язык, на котором разговаривают его родители. В дальнейшем подсознание будет воспринимать его в качестве родного.

Активность карапуза

Некоторые акушеры считают, что на 28-ю неделю приходится пик активности ребёнка. Но даже сейчас карапузу уже становится тесно в матке. Он растёт и не может выделывать в животике привычные кульбиты.

Все движения малыша мамы чувствуют уже очень хорошо. Они могут даже определить, каким по характеру будет ребёночек - спокойным или непоседливым.

Если будущая мать довольно активна и весь день занята делами, то карапуз будет спать, убаюканный монотонными покачиваниями её тела. Его активность возрастает в следующих случаях:

в состоянии покоя (многие детишки начинают толкаться ближе к ночи);
после приёма пищи (еда сопровождается выбросом глюкозы в кровь, что даёт крохе заряд энергии);
в результате возникновения стрессовой ситуации (выброс адреналина, вызванный негативным эмоциями, сказывается и на малыше).

Интересно: ребёнок на 28-й неделе активно общается с мамой с помощью движений. Интенсивными толчками, например, он способен показать, что ему не нравится поза, принятая мамой. Бурно реагирует он на сильные эмоции любого характера.

Особенности психического развития

В акушерстве и гинекологии принято считать, что на этом сроке закладываются некоторые особенности психики и даже характера ребёнка. Так как он уже различает голоса, то может испугаться просмотра телевизора на большой громкости или ссоры, в которой принимает участие его мама. Тем более, что её голос кроха выделяет из миллиона других звуков.

Вкусовые пристрастия малыша тоже начинают закладываться в 3 триместре. Больше всего пузожителям нравится сладкий вкус. Но если мама предпочитает питаться пищей, щедро приправленной перцем и другими специями, то кроха постепенно привыкнет к подобному привкусу околоплодных вод. В сознательном возрасте ребёнок будет неосознанно отдавать предпочтение такой пище.

Интересно: существует теория о связи хорошего аппетита новорождённого с теми эмоциями, которые беременная испытывала во время еды. Считается, что женщина должна садиться за стол только в хорошем настроении и без грустных мыслей. Маленький пузожитель запомнит эти эмоции, что в будущем положительно повлияет на его аппетит.

С каждым днём пузожитель становится похож на того младенца, с которым вы познакомитесь сразу после родов

Медицинские процедуры на 28-й неделе

График посещений гинеколога на этом сроке остаётся прежним - один раз в 14 дней. Его придерживаются здоровые беременяшки, не имеющие в анамнезе осложнений и патологий. Список врачебных манипуляций тоже не меняется:

взвешивание;
измерение давления;
определение высоты дна матки (она составляет от 26 до 30 сантиметров);
прослушивание сердцебиения ребёнка.

Перед визитом к врачу не забудьте сдать анализ мочи. Он важен для контроля за работой почек.

Анализ крови и УЗИ гинеколог может назначить в индивидуальном порядке при подозрениях на осложнения.

Особый контроль на 28-й неделе ведётся за женщинами с отрицательным резус-фактором. Если у отца малыша он положительный, то вероятен конфликт резус-фактора матери и ребёнка. Он очень опасен: организм женщины воспринимает кроху как чужеродный организм и будет стремиться его нейтрализовать. Следствием резус-конфликта являются проблемы в развитии плода:

гемолитическая желтуха;
анемия;
нарушения функции мозга;
увеличение печени и другие отклонения.

Для того, чтобы женщина благополучно доходила беременность и родила здорового карапуза, на 28-й неделе ей вводят антирезусный иммуноглобулин. Укол Rhogam, как его ещё называют, ставят обычно один раз за беременность. Но при этом женщина будет регулярно сдавать анализ крови на антитела. Если они обнаружатся, то повторная инъекция будет проведена на 34-й неделе. После родов укол с профилактической целью ставится тем матерям, чьи младенцы имеют положительный резус-фактор.

Патологии, осложнения и другие возможные проблемы

Каждая женщина мечтает благополучно выносить и родить малыша. Но не всегда наши желания совпадают с действительностью. И на пути к мечте беременяшек поджидает немало проблем.

Патологии почек

На 28-й неделе увеличившаяся нагрузка на почки нередко приводит к осложнениям. Самые распространенные проблемы с почками мы опишем ниже.

Цистит

Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря встречается приблизительно у 10% беременных. Его причиной является инфекция, развивающаяся в результате застоя мочи. Он возникает из-за давления матки на мочевой пузырь и мочеточники.

Чаще всего во время беременности цистит возникает у тех женщин, которые болели им раньше. Запускать осложнение нельзя, это ведёт к:

развитию других осложнений;
маловесности плода;
затруднениям в родах.

Современная медицина владеет арсеналом препаратов, разрешённых во время вынашивания малыша. Они отличаются безопасностью и высокой эффективностью.

Я болею циститом давно. Поэтому во время беременности очень опасалась его обострения. Ещё на ранних сроках рассказала о проблеме врачу и начала принимать таблетки в качестве профилактики один раз в 2–3 месяца. Лечение оказалось очень эффективным, так как за 9 месяцев у меня не было ни одного приступа.

Пиелонефрит

С воспалением почек сталкивается около 2% беременяшек. Пиелонефрит имеет следующие симптомы:

высокая температура;
сильный озноб;
болевые ощущения в области спины.

Также воспаление почек сопровождается частым и болезненным мочеиспусканием.

Проблемы с почками являются для беременных опасными и требуют консультации с врачом

При выявлении этой проблемы будущую мать положат в стационар, где проведут курс лечение антибиотиками.

Гестоз

Эта патология встречается приблизительно у 16% женщин в положении. В группу риска попадают беременяшки со следующими проблемами:

лишний вес;
гипертоническая болезнь;
заболевания почек;
нарушения в эндокринной системе;
патологии внутренних органов.

Первой стадией гестоза является водянка беременных. Её симптомы - это отеки. Первоначально они появляются в области лодыжек, затем распространяются выше. Иногда отёчность становится заметна и на лице.

В более тяжёлой форме гестоз грозит:

почечной недостаточностью;
кровотечением;
отслойкой плаценты;
гибелью ребёнка.

Акушеры относят гестоз к одним из самых опасных осложнений, поэтому при подозрениях на него женщин обычно госпитализируют.

Синдром беспокойных ног

У каждой третьей будущей матери возникает подобная проблема. Она появляется по причинам:

гормональной перестройки;
застоя крови в ногах;
недостатка фолиевой кислоты;
нехватки железа.

Симптомы синдрома довольно разнообразны:

потягивание в ногах;
жжение в конечностях;
дрожь;
покалывание.

Перечисленные ощущения возникают в бёдрах, голенях и стопах. Обычно они возникают с периодичностью в 30 секунд и проходят при шевелении ногами, растирании либо ходьбе.

Беременным синдром беспокойных ног усугубляет бессонницу, так как проявляется в основном в ночное время и вынуждает женщин всё время шевелиться.

О возникшей проблеме необходимо обязательно сообщить врачу, который выяснит причину появления синдрома. Если она вызвана нехваткой полезных веществ, то пропитый витаминный комплекс улучшит ситуацию. В противном случае женщинам будут даны общие рекомендации:

изменить режим сна (на более ранний или поздний отход ко сну);
проветривать комнату;
делать массаж ног;
давать нагрузку на ноги в дневное время;
попробовать холодные либо горячие ножные ванны.

При синдроме беспокойных ног категорически противопоказаны кофеин и шоколад, усиливающие неприятные симптомы.

Преждевременные роды

Акушеры называют роды в период с 22-й по 28-ю неделю «очень ранними преждевременными родами». Врачи постараются сделать всё, чтобы малыш выжил, но только по прошествии 7 дней после родов официально назовут младенца ребёнком.

Причины преждевременных родов разнообразны и многочисленны. К ним можно отнести:

шеечно-влагалищные инфекции;
вирусные инфекции;
гипертоническую болезнь;
истмико-цервикальную недостаточность;
анемию;
хронические заболевания в анамнезе у матери;
сбои в работе эндокринной системы и так далее.

Полный перечень возможных причин может занять несколько листов. Признаки преждевременных родов довольно характерны:

схваткообразные боли в нижней части живота и поясничном отделе;
кровотечение;
слизистые выделения с прожилками крови;
обильные водянистые выделения.

Важно при подозрении на эту проблему вовремя вызвать бригаду врачей и попасть в стационар, так как медики владеют инструментами для приостановления родовой деятельности и сохранения беременности.

Кроха, рождённый на 28-й неделе, получает шанс выжить только с помощью врачей

Для самой матери роды раньше срока чреваты серьёзными проблемами:

обширное кровотечение;
разрывы;
осложнения;
сложный и длительный восстановительный период.

Фетоплацентарная недостаточность (ФПН)

Плацента снабжает карапуза всем необходимым вплоть до совершения первого вдоха. Через детское место кроха получает питательные вещества и кислород, благодаря чему может нормально развиваться.

При выявлении ФПН нарушаются дыхательная, питательная, защитная и гормональные функции плаценты, что приводит аномалиям в развитии ребёнка и может стать причиной его гибели.

Врачи называют целый ряд причин, приводящих к развитию этой часто встречающейся патологии:

экстрагенитальные заболевания;
анемия;
патологии строения матки;
миоматозные узлы;
гестоз;
предлежание плаценты;
резус-конфликт;
вредные привычки.

На 28-й неделе беременности чаще всего возникает хроническая ФПН. Она начинает развиваться во 2 триместре и в полной мере проявляется в 3 триместре. В результате патологии происходят нарушения кровообращения в маточно-плацентарном круге.

Заподозрить ФПН можно по снижению активности малыша. На этом сроке матери тщательно отслеживают его шевеления. Их должно быть не менее десяти за сутки. Если вам не удалось насчитать столько, то самое время идти к врачу - возможно, у малыша гипоксия. Она может являться следствием ФПН.

Её симптомами также являются:

кровотечение;
размер животика, не соответствующий срокам;
боли в животе;
задержка развития плода.

Интересно: стандартной схемы лечения патологии не существует. В зависимости от причины возникновения и характера течения ФПН могут быть назначены антикоагулянты, антиагреганты, токолитики или другие лекарственные средства.

В 3 триместре ритм жизни матери должен быть подчинён определённым правилам, выполнение которых обеспечит благополучный исход беременности. Они крайне просты:

следить за весом и не допускать перееданий;
помнить, что малыш уже всё чувствует и слышит, а потому исключить из жизни стрессы, волнения и ссоры;
готовить блюда на пару и налегать на кисломолочку;

На 28-й неделе употребление кисломолочной продукции улучшит пищеварение и обеспечит женщину кальцием

самовольно не принимать витаминные комплексы;
заменить занятия спортом на щадящую физическую нагрузку (йога, плавание, аквааэробика, ежедневные прогулки на свежем воздухе).

Неизменным для беременяшек остаётся вопрос интимной близости. На 28-й неделе им задаются многие женщины. Но делают это совершенно напрасно, так как при отсутствии явных противопоказаний и патологий секс в 3 триместре не запрещается

Секс во время беременности - это источник позитивных эмоций, сближающий обоих партнёров

Важно при этом выбирать удобные позы и избегать давления на выросший животик. Врачи рекомендуют воздержаться от близости, если в процессе возникли дискомфорт либо болезненные ощущения.

Видео: календарь шевелений и другие вопросы 3 триместра

Скорее всего, вы уже воспользовались календарем и подсчитали, что 28 неделя беременности - это конец второго триместра и начало третьего.

Осталось уже немного - треть периода.

Не переживайте, если врачи назовут другой срок беременности. Все дело в подсчетах.

В предыдущих неделях, мы подробно уже описывали, как считают врачи и что значит акушерская неделя.

То есть, акушерский месяц составляет ровно 4 недели, следовательно, у вас сейчас 30 неделя.

Также есть разница в подсчетах при обычном месяце в 30 дней.

Если считать с первого дня последней менструации, разница составит 2 недели, так как фактически зачатие происходит в период овуляции , на 12-15 день после первого дня последней менструации. Соответственно при каждом расчете и подходе, у вас получается разные сроки беременности.

В общем, вы должны себя чувствовать довольно не плохо, если не учитывать ряд неудобств.

Иногда по утрам появляется тошнота. Это не токсикоз.

Ребенок растет и матка также увеличивается в размерах, надавливая на разные внутренние органы, от этого и появляется неприятное чувство тошноты.

Частые расстройства желудка из-за нарушения работы кишечника, как следствие запоры, постоянная изжога, возможно появление геморроя.

С увеличением веса, утрудняется передвижение, постоянные отдышки, которые раньше не были замечены. В жаркое время года отечность и боли в ногах и спине.

Грудь увеличена в размере, напряжена, соски набухшие и болезненные.
Появляются признаки первых выделений. Это не молоко, а молозиво. Вещество, предшествующее молоку и подготавливающее молочные железы к кормлению ребенка.
Само же молоко появится не раньше на 2-3 день после родов.

Появляются ложные схватки. Это резкое сокращение матки, которая готовится к родовой деятельности.

На 28 недели беременности, ложные схватки безопасны и длятся всего несколько минут.
Могут проявляться подобные симптомы по-несколько раз на протяжении дня.

Вас естественно тревожит ваш вес. То есть, то, сколько вы набрали за время беременности.
Нормой считается 300-400 грамм в неделю, что составляет на данный момент примерно 10 кг.

Если вы весите намного больше, возможно следует придерживаться правильного сбалансированного питания. Составить правильную диету можно как самому, так и с помощью врача диетолога.

28 неделя беременности: матка и живот

Матка довольно прибавила в размерах и продолжает увеличиваться вместе с ребенком.

Она заполнила всю область малого таза и располагается на 3-5 см выше пупка.

Своим состоянием, она создает ряд неудобств и болевых ощущений, с которым женщина должна смириться до конца родов.

Живот вместе с маткой увеличивается в размерах и теперь врачи чаще измеряют окружность и ряд других параметров.

Без внутреннего вмешательства, врачи могут определить размеры плода, его положение, предрасположение матки, опущенность, расположение плода относительно матки, количество жидкости (маловодие, или многоводие).

Правильное развитие и рост плода крайне важно на данном этапе, иначе могут наблюдаться патологические процессы, связанные с задержкой в развитии.

Неприятные моменты случаются, одно из них, появление растяжек на животе и бедрах.

Ранее в предыдущих неделях, мы уже рассказывали, как уберечь себя от этого неприятного момента.

В период беременности, кожа настолько растягивается и находится в постоянном напряжении, что не выдерживает и появляются растяжки.

Растяжки сопровождаются жжением и зудом. Для этого существуют кремы для беременных.Применение крема, частично, или полностью предотвращают растяжки, делая кожу эластичной и влажной.

28 неделя беременности сопровождается и болевыми ощущениями.

Их можно разделить на 2 типа. Внешние и внутренние.

Внешние и внутренние боли при беременности

Помните, все болевые ощущения довольно слабые и имеют ноющий характер.

Резкие боли, особенно внизу живота, свидетельствуют о нарушении протекания беременности и приводят к преждевременным родам .

Внутренние боли, как правило, связаны с работой кишечники и надавливанием матки на внутренние органы.

С ростом ребенка, стремительно увеличивается и матка, надавливая на печенку, селезенку, почки, мочевой пузырь, желудок, прямую кишку и даже частично замедляет кровоток.

Иногда, ребенок перемещается под печенку, или в сторону почки, что довольно болезненно для женщины. Попробуйте поменять положение своего тела, возможно ребенок также переместится в другую сторону.

Мочевой пузырь находится под постоянным давлением со стороны матки и походы в туалет участились, хотя заполнен, он может быть всего наполовину. Иногда при постоянном давлении, случается самопроизвольное мочеиспускание.

Неприятные ощущения с прямой кишкой. Частые запоры причиняют боль и даже появления геморроя.

Для снятия болей, помогает правильное сбалансированное питание и гимнастика для беременных .

Внешние боли вызывает чрезмерный вес, к которому беременная женщина и организм не привык.

С увеличением живота, меняется походка на «гусиную ». Центр веса теперь перемещен на спину и поясницу. Под конец дня, ощущаются значительные боли. Для их уменьшения, помогает специальный бандаж и белье для беременных, в частности нижнее, бюзгалтер, верхнее белье, комбинезоны или штаны с заниженной и свободной талией.

Отдельную нагрузку чувствуют ноги. У людей с большим весом, появляется варикоз вен, возможны появления тромбов. Ноги набухают, гудят, возможны судороги. Для этого, существуют специальные кремы для снятия отечности и усталости, а также частые передышки на протяжении всего дня. Во время отдыха, ноги должны находиться чуть выше таза.

Выделения и анализы

На 28 недели беременности присутствие выделений считается нормой.

Но следует разделять: опасные и допустимые .

Допустимые считаются не обильные выделения практически прозрачного цвета без запаха.
Все другие виды свидетельствуют о возможном отклонении от нормы.

Среди них:

белые с резким запахом,
кровянистые,
обильные водянистые без запаха.

Белые выделения - могут свидетельствовать о попадания инфекции и появления молочницы. Зачастую инфекция попадает при половых отношениях или несоблюдении элементарных правил личной гигиены. Кстати, во время близких отношений, партнеру также необходимо строго придерживаться гигиены.
Кровянистые выделения - возникают после половых отношений при опущенной матке, внезапного внутреннего кровотечения, эрозии шейки матки или отслоение стенок плаценты. При подобных симптомах, немедленно обращайтесь к врачу.
Обильные водянистые - можно говорить о подтекании околоплодных вод , как следствие трещин плаценты или значительного уменьшения толщины стенок. Зачастую врачи склонны вызывать преждевременные роды. На 28 недели беременности, ребенок в состоянии выжить при тщательном уходе без дальнейших последствий в развитии и здоровье.

При любых отклонениях от нормы , врачи назначают внеплановые анализы, включающие в себя УЗД, общий анализ крови и мочи, при потребности пункцию околоплодных вод.

Плановых анализов на 28 недели не предусмотрено, кроме беременных с отрицательным резусом, необходимо сдать анализы на резус-конфликт.

УЗИ также по плану не предусмотрено, но при наличии патологии, начиная с 28 недели беременности, ребенок занимает стабильное положение головкой вниз и так должен оставаться до начала родов.

Плод на 28 недели беременности

Кроха начинает быстро расти.
Его вес составляет примерно 1,2-1,3 кг.

На этом этапе беременности малыш головкой упирается в ребра мамочки, но перед родами он повернется на 180°.

Ребенок уже научился моргать и реагирует на яркий свет. Если на живот направить луч лампы, малыш мгновенно зажмурится и отвернет голову.

Если ребенок начинает слишком активно двигаться, попробуйте погладить живот и ласково с ним поговорить - малыш успокоится.

Все органы достаточно развиты для полноценного и самостоятельного функционирования. Усовершенствуется мозг, в частности извилины и борозды стают глубже.

Легкие пока не работают, но стадия из развития позволяет с помощью аппарата вдыхать и выдыхать кислород.

Основные советы в 3-му триместру, которые вы должны знать и придерживаетесь.

Умеренный и спокойный способ передвижения.

Постарайтесь максимально оградить себя от мест массового скопления людей, особенно в периоды пика сезонных заболеваний. Прием лекарств по-прежнему запрещен и может негативно сказаться на плоде.

При малейших симптомах усталости, старайтесь сделать небольшой перерыв, желательно в горизонтальном положении.

При резких болях в нижней части живота, или пояснице обращайтесь к врачу.

Помните , здоровья вашего ребенка, напрямую зависит от вас и вашего образа жизни.

Обувь должна быть удобной, хорошо держаться на ноге и быть на плоской подошве. Изредка допускается маленький устойчивый каблучок.

Удобная обувь с использованием бандажа для беременных, значительно разгрузят спинные мышцы.

О вредных привычках следует вообще забыть.

Позаботьтесь о себе и ребенок обязательно родится здоровым.

Питание беременной женщины на 28 неделе

Учитывая то, что на 28 неделе вынашивания ребёнка, набор веса ускоряется, необходимо с особым вниманием следить за своим питанием.

Питайтесь маленькими порциями.

Отдавайте предпочтение здоровой, полезной пище, которая будет пополнять организм разнообразными витаминами, а также микроэлементами и другими полезными веществами.

Общее количество калорий, потребляемой беременной женщиной на 7 месяце не должно быть больше 3000 единиц.

Большая часть калорий при этом должна быть употреблена до обеда.
Во второй половине дня, а именно после 19 часов в идеале уже не кушайте, можно позволить себе молоко или кефир, лёгкий овощной салат или яблоки.

Ограничьте употребление соли, таким образом, вы избавите себя от отёчности.

Можете исключить из своего рациона углеводы, которые способствуют быстрому прибавлению в весе.
К этим продуктам относятся кондитерские изделия, картошка, мучное, шоколад и белый рис.

Заменить такие углеводы можно сложными углеводами, которые долго перевариваются, они насыщают организм, нормализуют в организме уровень глюкозы и улучшают работу пищеварения.

Продукты, которые содержат сложные углеводы:

кукуруза,
коричневый рис,
цельное зерно,
хлеб грубого помола,

Для пищеварения также полезны овощи и фрукты, они очень богаты клетчаткой.

Не забывайте об употреблении белка и кальция, необходимых малышу.