Технология проведения косметического массажа лица. Зона декольте морщины японская методика Массажные линии лица и декольте

Массаж – это определенная манипуляция, которую проводят с кожей, поэтому она требует максимум внимания. Как и любая процедура, массаж имеет противопоказания.

Массаж шеи начинают делать в разном возрасте , все зависит от того, когда стали появляться морщинки. В среднем – это 28-30 лет. Если приступить к массажу при появлении первых морщинок, можно значительно отсрочить старение кожи.

Если присущи какие-либо образования в области шеи, или есть проблемы с кожным покровом, процедуру массажа придется заменить иными методами омоложения. Массаж проводят только при здоровой коже и хорошем самочувствии.

Помощь массажа заключается в следующем:

Добиться хороших результатов, можно не выходя из дому.

ВАЖНО! Массаж осуществляют регулярно, только в таком случае удастся избавиться от ненавистных морщин и сделать кожу шеи подтянутой.

Популярные техники

Существует достаточно много техник массажа, которые помогут побороть морщины на шее. Самые распространенные и эффективные:

• Лимфодренажный.
• Даосский.
• Тибетский.
• Китайский.

Главное правило любого массажа – точные движения по определенным линиям.

Практически каждая процедура массажа включает следующие действия:

1. первоначально очищают кожный покров.
2. Наносят массажные средства.
3. Непосредственно сам массаж.
4. Наносят средства, которые увлажняют кожу.

Лимфодренажный

Лимфодренаж заслуженно считается прорывом в индустрии красоты и молодости.

Он приводит в активность потенциал тканей, что позволяет процессам организма запускаться по-новому.

Одно из главных преимуществ данного массажа – невысокая стоимость.

А если освоить технику самостоятельно, то и вовсе не нужна трата средств.

Эффект от лимфодренажного массажа:

1. лимфоток становится гораздо лучше.
2. Коже омолаживается, приобретает эластичность.
3. Сходит отечность.
4. Улучшается кровообращение.
5. Исчезает второй подбородок.
6. Уходят складки с области шеи.
7. Укрепляется организм в целом.

У массажа присущи следующие противопоказания:

• массаж не рекомендуется делать лицам до 16 лет.
• Наличие травм и ран.
• Воспаления на коже лица и шеи.
• Инфекционные заболевания.
• Недавно перенесенная ринопластика.
• Высокое давление.
• Заболевания лимфатических узлов.
• Вирусные заболевания.
• Склонность к образованию тромбов.
• Депрессия.
• Патологии ЛОР-органов.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой и кровеносной.

Этапы проведения

Шея и зона декольте

1. Перед началом массажа следует разогреть кожу лица и шеи. Делают это с помощью трех пальцев обеих рук. Ведут от переносицы и внутренних уголочков глаз по продольному направлению к скулам до начала ушей, далее вниз по шее к ключицам. Повторить несколько раз.
2. Следует хорошо разогреть область шеи аккуратно поглаживая ее двумя руками снизу-вверх. Подбородок следует слегка приподнять, поглаживая шею от ключиц направиться к подбородку. Во время манипуляций должно ощущаться тепло.
3. Далее стимулируются ткани шеи около затылка. Движения при этом поглаживающие, направляющиеся вниз к ключицам и области плеч. Манипуляцию проводят боковой частью кисти, прикладывая небольшие усилия, чтобы ненужная лимфа уходила из кожных покровов. Таким образом осуществляется приток крови. Мягкие ткани напитываются кровью, приобретают упругость, на лице появляется румянец.
4. Обязательно разогревают область груди. Пальцы кладут на солнечное сплетение, аккуратно ведут ими вертикально к ключицам, направляясь к плечам.

Лицо

• Подушечки пальцев кладут на подбородок, проводят ими вдоль лица, направляясь от челюсти снизу к скулам. Проглаживают кожу от крыльев носа к скулам, не обходя область под глазками.
• Пальцы кладут у основания бровей возвышаясь над носом, проводят круги немного задевая брови. Кожу на лбу немного растягивают в сторону внешних уголочков глаз.
• Под глазами следует слегка помассировать кожу круговыми движениями. Лимфу отводят к ушам, далее по шее к ключице.
• Если морщинки присущи между бровями, то лимфу отводят в сторону.

НА ЗАМЕТКУ. Массаж можно проводить более усиленным нажатием, чем подготовку. Но не переусердствуйте, во время процедуры не должны присутствовать болевые ощущения.

Завершается массаж успокаивающими движениями.

Тибетский точечный

Все большей популярности набирает тибетский массаж лица и шеи. Заключается он в поглаживании и надавливании на определенные точки. При это никакой растяжки кожного покрова не происходит.

Эффект после тибетского массажа заметен уже спустя 10 процедур. Выполняется он легко, осваивается быстро. Он не только убирает морщины с области шеи, а также избавляет от обвисшего подбородка, делает контуры лица более четкими, устраняет отеки и припухлости под глазами. И что не мало важно, избавляет от головной боли.

Методика имеет свои противопоказания:

Для усиления эффекта от массажа следует воспользоваться эфирными маслами. Основными считаются авокадо и жожоба.

Техника выполнения:

1. подушечками пальцев нежно проводят по шее сверху-вниз. Область щитовидки не затрагивают.
2. Ладони складывают «лодочкой», и таким образом проводят ими от одного уха ко второму.
3. Ведут руками от области под носом к ушам, далее плавно опускаются к скулам.
4. Немного надавливают на крылья носа сверху-вниз.
5. Пальцами надавливают на основание бровей, передвигаясь по лбу к вискам.
6. Кончиками пальцев проводят бережно вокруг глаз. Сверху немного прижимая, снизу – поглаживая.

Чтобы исчезли морщины, и кожа пришла в тонус, массаж следует проводить раз в 2 дня на протяжении нескольких месяцев.

Даосская техника

Именно даосская техника массажа является самой интересной методикой избавления от морщин как в области шеи, так и лица. Его основное правило заключается не в массажных движениях, а в обмене энергией. Она направляется по всем каналам тела даря молодость и долголетие.

Имеются и противопоказания:

• онкологические заболевания.
• Заболевания носящие инфекционный характер.
• Обострившиеся заболевания.
• Воспаление дыхательных путей.
• Проблемы с кожным покровом.

Техника выполнения даосского массажа:

Такая техника омолаживает лицо, область шеи и весь организм в целом, наполняет его здоровой и позитивной энергией.

Китайский массаж ложками

Китайский массаж – это целая философская наука. Процедура настраивает весь организм на расслабление. Чтоб освоить технику полностью, нужно обладать огромным багажом знаний. Порой очень сложно найти хорошего специалиста в данной сфере.

Не редко практикуется китайский массаж ложками, который можно проделывать дома самому. Техника выполнения зависит от преследуемой цели:

Чаще всего для массажа применяют оливковое масло, а отвар готовят из аптечной ромашки.

НА ЗАМЕТКУ. Вместо масло не редко применяют жидкий подогретый мед.

Массаж ложками противопоказан в таких случаях:

1. заболевания кожных покровов.
2. Проблемы с лимфатической системой.
3. Купероз.
4. Повышенная температура тела.
5. Проблемы с носом и носоглоткой.

Чтобы иметь молодой и сияющий вид, попрощаться с морщин на шее и лице, не обязательно посещать дорогие салоны. Достаточно уделять себе время в домашних условиях. Массаж всегда поможет в борьбе со старением, а также укрепит весь организм. Но не нужно надеяться на молниеносный результат, проявите немного терпения, и увидите замечательный эффект.

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: "зона декольте морщины японская методика" и обсудить статью в комментариях.

Сейчас существует множество техник массажа для лица, но некоторые забывают, что за зоной декольте и шеей тже нужен уход, ведь они являются визитной карточкой любой женщины.

Массаж декольте и шеи: суть и польза ^

Чаще всего женщины уделяют больше внимания своему лицу, совершенно забывая при этом про шею и область декольте, в результате чего на них раньше появляются морщинки и обвисает кожа. Чтобы предотвратить такую проблему или убрать уже имеющиеся складочки, необходимо делать массаж области декольте в домашних условиях.

Самый простой способ – выполнять похлопывания влажным полотенцем по этой части после принятия ванной, но есть и другие методы, позволяющие более интенсивно воздействовать на такие участки.

Польза массажа для шеи и декольте сводится к влиянию на кровеносную и лимфатическую системы, но существуют и другие нюансы:

• Усиливается выработка коллагена;
• Повышается тонус мышц и кожи;
• Уменьшается толщина подкожной жировой клетчатки – это немаловажно для тех, кто хочет уменьшить объем шеи.

Массаж зоны декольте: плюсы и минусы

Перед самой первой процедурой массажа декольте важно ознакомиться с его основными достоинствами:

• Он позволяет воздействовать на молодость безо всяких хирургических вмешательств. Для этого придется потратить несколько недель, зато эффект сохраняется надолго;
• Технику массажа для зоны декольте и шеи очень легко освоить – всего за 15 минут;
• Существует множество методик воздействия на кожу в этой области, поэтому каждая женщина может выбрать наиболее подходящую для себя.

Массаж декольте: как правильно делать дома ^

Показания и противопоказания для омолаживающего массажа шеи и декольте

Стоит отметить, что в некоторых случаях массирование может производиться также и на лице – это следует иметь в виду.

Показания:

• Двойной подбородок;
• Стрессы, нервное напряжение;
• Морщины, дряблая кожа.

Когда нельзя делать массаж:

• При повышенной температуре тела, наличии гнойничков и открытых ран в зоне воздействия;
• Если имеются болезни щитовидной железы и онкологические заболевания.

Французский массаж декольте

Данная методика также затрагивает и лицо, однако начинается все с затылка:

• Интенсивно разминаем мышцы задней стороны шеи;
• Плавно перемещаемся к передней части, выполняем движения с давлением;
• Сдавливаем, разминаем и похлопываем кожу в верхней части шеи, где обычно появляется второй подбородок;
• Перемещаемся к лицу, далее двигаемся по линиям жевательных и мимических мышц.

Японский массаж для зоны декольте

Жительницы страны восходящего солнца всегда выглядят молодо, потому что многие из них регулярно пользуются такой техникой:

• Выдавливаем на руки нужную порцию крема, растираем его в ладонях;
• От центра грудины двигаемся к плечам через ключицы, движения должны быть легкими;
• Наклоняем голову в одну сторону, поглаживаем боковую сторону шеи снизу вверх, затем делаем все на другой стороне;
• Смыкаем руки за шеей, слегка наклоняем голову и поглаживаем заднюю часть спиралевидными движениями;
• С надавливанием разминаем область надплечий, захватывая их заднюю часть, после чего переходим к поглаживаниям;
• Сворачиваем полотенце, заводим его за шею, плотно прижимаем, запрокидываем голову назад и расслабляемся.

Вакуумный массаж декольте

Другой название у такой методики - массаж на декольте банками. Его можно выполнять самостоятельно, двигаясь по линиям лимфотока:

• Обрабатываем маслом или гелем кожу;
• Прижимаем банку к центру грудины, перемещаем ее в стороны через ключичную область;
• Далее передвигаемся по передней части шеи к подбородку;
• По боковым сторонам шеи проводим вниз, после чего через ключицы снова двигаемся к груди.

Релаксирующий массаж зоны декольте

Для проведения такой процедуры нужно находиться в ванной:

• Направляем струю воды на середину груди;
• Водим по линиям лимфотока вверх в течение 5-7 минут.

Косметический массаж зоны декольте

Для быстрого избавления от морщин, дряблости и второго подбородка по массажным линиям нужно ежедневно выполнять следующие приемы:

• Сначала – поглаживания, затем – легкие растирания и пощипывания;
• Завершается все разглаживанием кожи.

Массаж зоны декольте ложками

Лучше всего для таких процедур иметь серебряные ложки разных размеров, а их температура может быть теплой, холодной, или же использовать контрастный метод. В последнем случае получается тонизировать кожу и повысить ее упругость. Как все выполняется:

• Проводим ложечками с интенсивным надавливанием от центра груди к подмышкам, затем возвращаемся на исходную позицию и делаем то же самое до середины ключицы, после – к началу;
• Круговые движения должны быть сильными, но не причинять боль.

Массаж от морщин в области декольте: результаты и отзывы ^

При правильном полноценном уходе за зоной декольте и шеей при помощи массажа можно получить такие результаты:

• Исчезает двойной подбородок;
• Кожа становится более гладкой и упругой.

Отзывы о массаже в области шеи и декольте:

Алла, 38 лет:

«Конечно, кожа у меня пока не слишком обвисшая в этой части, но считаю, что уделять внимание ей следует, иначе лет через 10 все будет гораздо хуже. Пару раз в неделю делаю японский массаж – он хорошо тонизирует и помогает снять напряжение с мышц»

Татьяна, 53 года:

«Часто делаю массаж лица, но не забываю и про шею. Пользуюсь восточной методикой, и она достаточно эффективна: обвисшую кожу подтянула за пару месяцев»

Ирина, 55 лет:

«Еженедельно делаю массаж банками. Он действует эффективно: подтягивает морщины, повышает эластичность кожи, к тому же выполняется очень легко»

Интересное

Какой прок от красивого и дорогого алмазного или жемчужного ожерелья на шее, если под ним видны морщины в зоне декольте и пигментные пятна? Для многих женщин после 40 лет старение гладкой и бархатистой кожи на груди становится чуть ли не катастрофой. Разберем самые популярные способы устранения и предупреждения образования складок в области декольте.

Американская певица Мадонна на свое 50-летие плотно увешала грудь массивными цепочками. Вездесущие журналисты и папарацци тут же предположили, что поп-дива скрывает таким нехитрым способом морщины в области декольте. У знаменитой 59-летней итальянки Донателлы Версаче на некоторых фотографиях шея выглядит словно у 70-летней женщины. Что поделать, многие блондинки и рыжеволосые женщины особенно подвержены морщинам и веснушкам на коже в зоне декольте.

Складки и пигментные пятна на груди являются не только признаками старения кожи, они возникают от ультрафиолетового излучения, сна на боку, недостатка увлажнения. Даже туалетная вода и духи негативно влияют на зону декольте. Теряя коллаген, кожа становится сухой и тонкой, появляются глубокие вертикальные морщины и полукруглые борозды ниже шеи. Женщинам приходится отказываться от одежды с глубоким вырезом, отчаянно пытаться камуфлировать дефекты шарфиками, бусами, длинными ожерельями.

Проблемы зрелой кожи на грудной клетке - грубый эпидермис и тонкая дерма, купероз и пигментация. Как убрать морщины на декольте? Что нужно делать для удержания молодости шеи и груди? Начало начал - бережный уход за кожей, устранение ее сухости, покраснения и шелушения. Существуют лазерные процедуры для области декольте, инъекции, сокращающие морщины на 50–90 %. Пилинги, скрабы, косметические маски можно делать периодически в салоне и дома.

«Азбука» ухода за кожей - правильная последовательность этапов ежедневного ухода: очищение › тонизирование › увлажнение › питание.

Каждая процедура и косметическое средство имеет свое предназначение. Так, лосьоны, тоники и косметический лед освежают и улучшают кровообращение, укрепляют кожу, помогают сузить поры и привести показатель рН в норму. Пилинги, скрабы и маски снимают омертвевшие клетки на поверхности тела, изрядно «сдобренные» пылью, кожным салом и потом. Эту неприятную пленку надо удалять, стараясь не переборщить с процедурами, чтобы не добиться противоположного эффекта.

Как предупредить морщины в области декольте и шеи (видео)

8 «заповедей» грамотного ухода за кожей шеи и декольте

Есть немало ухищрений, помогающих избежать заломов кожи на груди любительницам спать на боку. Это специальные подушечки, баллончики, ночные бюстгальтеры, медицинские силиконовые пластинки. Но больше сторонниц находят традиционные способы уменьшения морщин - омолаживающие процедуры.

Профилактика морщин на грудной клетке в домашних условиях - ключ к анти-старению зоны декольте.

1. Тщательно очищайте кожу, так она лучше воспринимает полезные вещества из маски и ночного крема, полноценно отдыхает и эффективнее восстанавливается во время сна.
2. Правильно выбирайте средства для ухода по типу кожного покрова и возрасту.
3. Регулярно используйте готовые маски или «домашнюю» косметику из свежих фруктов и овощей. Соки и мякоть плодов, ягод питают, увлажняют и слегка отбеливают кожу.
4. Применяйте специальные омолаживающие кремы для зоны шеи и декольте.
5. После маски и нанесения крема проводите легкий щипковый массаж вдоль шеи и грудной кости для улучшения микроциркуляции и впитывания питательных веществ.
6. Протирайте кожу отварами трав, косметическим льдом из соков и настоев.
7. После 35 лет старайтесь через день делать масляные обертывания и контрастные компрессы.
8. Проводите специальные гимнастические упражнения для предупреждения морщин.

Очищение, увлажнение и питание кожи для эффективной борьбы с морщинами

Как убрать морщины на груди и шее в домашних условиях? Воспользоваться приготовленными из экологически чистых продуктов лосьонами, масками и кремами с фруктами, ягодами, овощами и травами. Открывают «азбуку» натуральной красоты и молодости авокадо и банан. Можно выбрать абрикос и барбарис, все зависит от плодородия местности, финансовых возможностей, а также желания дамы использовать разные фрукты для масок и пилингов.

В одной из следующих статей мы дадим подробный список плодов с указанием химических составляющих, их действия, для каких типов кожи подходят. Получается эффективная маска для зоны декольте из обычных продуктов: желатина, крахмала и молока. Только не следует ее держать больше 15 минут, иначе состав затвердеет, стянет кожу и его трудно будет смыть.

Рецепт желатиновой маски:

• смешать 1 столовую ложку желатина с 2 ст. л. воды;
• нагреть на водяной бане до растворения кристалликов;
• всыпать 2 ст. л. картофельного или кукурузного крахмала;
• постепенно добавлять молоко до получения кремообразной массы.
• маску в теплом виде нанести на область декольте.

Фото ингредиентов и готовых масок из желатина для области декольте, для лица - из глины, травяного отвара и детского крема:

Кожа шеи и рук содержит меньше сальных желез, чем на лице. Это означает, что защитный липидный слой очень тонкий. Но как разгладить морщины на руках, если они постоянно соприкасаются с горячей и холодной водой, средством для мытья посуды, мылом? Общие рекомендации - используйте как можно чаще защитный и увлажняющий крем, делайте восстанавливающие маски. Они предотвращают сухость, уменьшают шелушение и помогают избавиться от мелких морщин.

Полезно наносить на руки оливковое или другое растительное масло. Можно воспользоваться жирным йогуртом либо майонезом. После смазывания тыльной стороны ладоней для лучшего впитывания наденьте хлопчатобумажные перчатки на полчаса. Затем смойте маску и нанесите питательный крем.

Зная, как убрать морщины на руках с помощью масел, делайте похожее обертывание, но только для кожи шеи и зоны декольте. Проводите эту процедуру вечером, используя нерафинированные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, абрикосовых косточек, миндальное).

Сначала тщательно очистите, затем разогрейте в течение нескольких минут кожу шеи и декольте при помощи мягкого полотенца, смоченного в теплой, слегка подсоленной воде. Нанесите выбранное масло ватным диском или широкой мягкой кистью на шею и область декольте. Покройте широкой полосой мягкого полиэтилена или вощеной бумагой для компрессов.

Компресс зафиксируйте косынкой либо широким бинтом, полежите с ним около получаса. По истечении этого времени промойте кожу теплой водой, а закончите всю процедуру протиранием кожи кубиком фруктового льда. Контрастные компрессы завершайте нанесением геля или крема.

Профессиональная помощь от морщин на груди (9 способов)

Внутренние и внешние процессы старения организма не повернуть вспять. Состояние кожи ухудшается, теряется не только запас белков, липидов и углеводов. Меньше поступает витаминов и микроэлементов, снижается метаболизм, теряется тургор. «Взбодрить» эти процессы помогает современная косметология, а пластическая хирургия ликвидирует видимые проявления старения.

Профессионалы могут предложить программы реабилитации для шеи и зоны декольте с учетом типа и возрастных особенностей кожи пациента:

Многие перечисленные методы связаны с проведением болезненных, дорогостоящих процедур (средняя цена может доходить до 1000–2000 долларов и больше). Характерное покраснение проходит через определенный период времени, зависящий от глубины обработки кожи. Так, разглаживание морщин на груди лазером занимает около 4 недель, каждый сеанс шлифовки длится менее часа. Если лечение пройдет успешно, то кожа буквально преображается, ведь микроповреждения стимулируют клетки в дерме, и они усиленно вырабатывают коллаген.

После аппаратных процедур в отличном состоянии поддерживает кожу комплекс для зоны декольте Obagi Elastiderm Decolletage.

Набор от американской компании Obagi Medical Products включает в себя крем для осветления кожи и лосьон, уменьшающий морщины. Препараты следует применять в определенной последовательности, соблюдая дозировки (потребуются консультации и помощь косметологов). Система подходит для ухода после химического пилинга, инъекций препарата «Ботокс».

По мановению волшебной палочки морщины на груди не исчезают. Даже после дорогостоящих процедур 40-летней женщине бесполезно ожидать возвращения состояния кожи 17-летней девушки. Вероятно, однократного похода в косметологическую клинику окажется мало, придется сделать несколько сеансов и продолжать домашние процедуры.

Не нужно прятать шею за высокими воротничками и шарфиками - это не остановит преждевременное старение кожи.
Воспользуйтесь нашими рекомендациями по уходу и массажу шеи и зоны декольте. Они помогут задержать неумолимое время, вернут прежнее состояние кожи и красивую внешность.

На шее и зоне декольте тонкая кожа и подкожно-жировая клетчатка. В ней мало сальных, но много потовых желез.
Кожа не отличается эластичностью и барьерными функциями, поэтому без нужного ухода и массажа она быстро лишается тургора, появляются морщины и дряблость.
Мышцы зоны декольте слабо развиты и вскоре атрофируются, если лишать их специальной зарядки, питания и массажа.

Красота женской груди и сексуальность также зависит от состояния мышц и кожи зоны декольте. Если кожа шеи и декольте теряет тонус, тогда грудь опускается и тянет ее за собой, еще больше растягивая кожный покров.

Классический массаж зоны декольте

Линии массажа направлены от грудины дугообразно вверх через большую грудную мышцу к подключичным и подмышечным лимфатическим узлам.
От грудного мечевидного отростка и основания молочных желез нужно двигаться по направлению к ключицам.
К плечевой кости прикреплена большая мышца груди, начало которой находится у края грудины.
Волокна мышцы начинаются у грудины и ключицы и направляются к кости плеча.
Движения массажа соответствуют данному направлению волокон. Ладонью правой руки можно двигаться от ключицы к подмышке, а левой руки – от грудины к суставу плеча, затем наоборот.

При массаже груди и зоны декольте сосок груди нужно обходить.

Если нет возможности посетить массажный салон, удобно выполнять массаж в условиях собственной квартиры перед зеркалом сидя на стуле или лежа на спине.
Предварительно нужно изучить схему массажных линий, они соответствуют току лимфатических и кровеносных сосудов.

В салоне начинают массаж поверхностным плоскостным и обхватывающим поглаживанием ладонями. Далее переходят на глажение и поглаживание: граблеобразное, спиралевидное или кругообразное.

При самомассаже положите правую ладонь на средину грудины по зоне декольте и снизу вверх выполните поглаживающее движение. Затем повторите с левой стороны.

Не стоит забывать о груди. Приложите ладони к соскам, приподнимите и прижмите грудь к кости. Выполните круговые движения грудью по часовой и против часовой стрелки 5-10 раз.

Растирание и разминание выполняется:
подушечками пальцев кругообразно или спиралевидно;
тыльной стороной фаланг пальцев, упираясь большим пальцем о грудную клетку.

Вибрация выполняется сотрясением мышцы пальцами и легким стокатто.
При использовании маленького мячика, можно убрать двойной подбородок, массировать шею и область декольте, перекатывая ладонью кругами по часовой стрелке от центральной лини грудины к ключице и подмышкам с обеих сторон.

Элементы лимфадренажа зоны декольте

Выполняя массаж шеи и декольте, массажист ускоряет ток лимфы, осуществляет дренаж шейных лимфаузлов. В них стекается лимфа, затем вливается в систему крови. Чтобы узлы приняли больше лимфы, их нужно освобождать.

Массажист легко касается шеи слева, проверяя состояния узлов. Справа воздействует на лимфатические узлы по очерченному кругу кончиками пальцев, фиксируя положение на шее под ухом по центру и у основания шеи, снимая тем самым с них нагрузку.
Очерченный круг скорее похож на эллипс, по которому нажимают пальцами, накладывая одну кисть на другую.

Далее надавливания производятся по кругу по задней зоне шеи между трапециевидной мышцей и затылком. Затем проводятся движение с нагнетанием лимфы у впадины основания шеи спереди. Здесь место входа грудного канала в вену над ключицей. К этой точке лимфу выгоняют во время дренажного массажа.

Важно запомнить, где находятся лимфатические узлы шеи для выполнения самомассажа.
В зоне грудино-ключично-сосцевидной мышцы (вблизи челюсти) расположены верхние поверхностные узлы.
В канавках над ключицей находятся глубокие и нижние узлы, в которые течет лимфа из глоточных миндалин и тканей самой глотки.

Дренаж лимфы можно выполнять трубками вакуумного аппарата по специальному массажному гелю. Чтобы улучшить мышечный тонус и приток крови к тканям, обращение лимфы, поддерживая нормальный метаболизм и раскрывая нефункционирующие капилляры, трубками следует двигаться вдоль путей лимфаоттока.

Элементы лимфадренажа, как и массаж, необходимы для активизации тока крови со свежим кислородом и питательными веществами, микроэлеме6нтами и витаминами.
С помощью полноценного питания тканей и активизации обменных процессов мы боремся с дряблостью кожи и снижением ее эластичности, морщинами и лишним балластом в подкожной клетчатке, особенно в области подбородка.

Масла и крема для проведения массажа

Зону декольте , как и шею, необходимо массировать по массажному маслу, маске или крему.

Для активизации лимфадренажа в основу из масла льняного семени (30 мл) добавляют эфирные масла шалфея, розмарина или аира (по 10 капель одного из них).

Для замедления процессов старения и ускорения регенерации клеток, смягчения кожи смешайте по 1 ч. л. масел: жожоба, авокадо, шиповника и оливкового. Смесь обладает антиоксидантными свойствами и витаминами, что способствует омолаживающему эффекту.

Крем можно приготовить из густой жирной сметаны, добавляя оливковое масло (по 1 ст. л.) и 1 сырой желток.

Сухую и нормальную кожу зоны декольте с признаками увядания хорошо смазывайте для массажа питательным кремом: пропустите через мелкую решетку мясорубки или перемелите в блендере чайную розу и жасмин (цветки), листья рябины и смородины, зеленую крапиву и петрушку в равных весовых частях. Смешайте массу (10 г) с растопленным маслом сливочным (50 г) и воском пчел (10 г), маслом растительным (1 ст. л.), затем добавьте масляный витамин А – 1 ч. л.

Жирную кожу предпочтительнее смазывать увлажняющим желе-кремом. Размочите 6 г желатина в половине стакана воды. Как только он разбухнет, подмешивайте 80 г глицерина, 1 г кислоты салициловой, подержите емкость в мисочке с горячей водой для растворения смеси. Добавьте мед (50 г) и взбейте крем.

Медовый массаж зоны декольте

1. Нанесите плоской лопаточкой мед на зону декольте и распределите сухими пальцами по поверхности.
2. От центра грудины в зоне вилочковой железы прижимайте мягко и глубоко подушечки пальцев к коже и резко оторвите их.
3. Двигайте пальцы по линиям массажа к подмышечным лимфатическим узлам и выше от центральной линии грудины к ключичным. Часть меда впитывается через поры и попадает в кровеносные сосуды, питая кожу, кровь и внутренние органы изнутри. Во время этого движения пальцами из пор удаляются сальные пробки с мертвыми клетками. Они смешиваются с остальным медом, превращая его в белесую клейкую массу, которая наполнена вредными токсинами и канцерогенами, поэтому ее нужно удалять, мыть руки и насухо вытирать.
4. Если пальцы начинают тяжело отрываться от кожи и появляются болевые ощущения, массаж нужно прекратить и тщательно вытереть зону декольте горячей влажной салфеткой несколько раз, и затем прикрыть до остывания кожу другой горячей влажной салфеткой и махровым полотенцем сверху.

Огненный массаж зоны декольте

Огненным массажем лечили тело и укрепляли иммунитет еще в Древнем Тибете.

В наше время он пришел от китайских знахарей.
Активное воздействие тепла расширяет сосуды, снимает нервное напряжение, избавляет от бессонницы, болей и воспалений, укрепляет иммунитет, активизирует лимфациркуляцию и обменные процессы.

Огненный массаж способствует активному потоотделению, с которым из организма выводятся шлаки и токсины.
Массаж разглаживает морщины и складки.
После разогревания кожи декольте массажными классическими движениями, ее смазывают ароматическим маслом.
Махровое полотенце пропитывают настоем из лечебных травок с букетами эфирных масел. Сверху укладывают еще пару таких же увлажненных полотенец. На верхнее дополнительно наносят спирт, настоянный на травах, затем поджигают. Раствор спирта наносят так, чтобы огонь не доставал до подбородка. По желанию пациента массажист может держать на весу влажное полотенце, отделяя пламя от лица.

При активном потоотделении и расширении пор полезные вещества трав и масел будут проникать глубоко в ткани кожи и кровеносные сосуды, вызывая лечебный и лифтинговый эффект. Кроме этого, в связи с появлением жара выделяется адреналин. Он ускоряет метаболизм и изменяет химическое состояние организма.

Травяные мешочки для массажа зоны декольте

Мешочки из хлопка или льна наполняют травами, например, чабрецом, имбирем, лавандой, мелиссой, мятой, шалфеем.
Их может быть около 20 наименований.
Для усиления эффекта в травы капают эфирные масла: хвойные, розмариновое, лимонное или грейпфрута.

Цель массажа – одновременно воздействовать легким теплом, применить ароматерапию и траволечение.

1.Четыре мешочка помещают под струи пара и нагревают.
2.Двумя из них начинают делать массаж, прикладывая к коже и двигая руку по линиям массажа.
3.Предварительно кожа зоны декольте очищается и смазывается базовым маслом: виноградных косточек, оливковым, авокадо или другим. Тепло мешочков расслабляет мышцы шеи и зоны декольте, активизируется работа кровеносных и лимфатических сосудов, кожа насыщается кислородом, питанием, активно дышит.
4. После вывода лишнего жира, канцерогенов и шлаков к ней возвращается бархатистость, упругость и тургор.
5. После охлаждения, мешочки возвращают под пар и продолжают массаж другими двумя горячими мешочками.

Благоприятно для кожи использование контрастной температуры: двух горячих и затем двух холодных мешочков.

Как выполняется

1. Начинайте движения массажа по области декольте от центральной линии (вилочковой железы) в стороны к лимфатическим узлам.
2. Снизу выжимательными приемами (перекладываниями) нужно двигаться вверх, захватывая переднюю поверхность шеи и подбородок.

Важно!

Если кожа на шее и декольте сухая, тогда в мешочек поместите дикую мальву, липу, ромашку и тысячелистник (по 3 ложки). Антисептический сбор сделает кожу бархатистой и увлажненной.

Для жирной и комбинированной кожи понадобится крапива, ромашка, подорожник, василек (листья ореха или чистотел) – по 3 ложки. Сбор ликвидирует воспаления на коже, устранит жирный блеск, укрепит местный иммунитет, улучшит внешний вид.

Вакуумный массаж области декольте

Выполняйте массаж по маслу соответствующими насадками (банками) размером 33-40 мм в диаметре по 5-10 минут, делайте перерыв 2 дня между процедурами. Курс – 8-10 сеансов.
Банку устанавливают по центру грудины у вилочковой железы и направляют по линиям массажа по направлению к подмышечным и ключичным лимфатическим узлам. Излишний вакуум в банке создавать не стоит, поскольку будет тяжело ее передвигать. При этом можно причинить боль и растянуть кожу.

Вакуум способствует выведению из-под кожи излишков шлаков, жиров, холестерина и токсинов.
В коже активизируются обменные и процессы регенерации на клеточном уровне. Произойдет отток лимфы и приток крови с кислородом и питанием.
Кожа помолодеет буквально на глазах!

Массаж камнями или стоунтерапия

1. Природная и космическая оздоровительная энергия заключена в горячих минералах: турмалине, базальте, нефрите или малахите.
Они долго сохраняют тепло, поэтому их укладывают на зону декольте в теплом виде с целью устранения напряжения мышц, разблокировки нервных окончаний, нейтрализации негативной энергии и активизации местного иммунитета.

2. Затем их нужно поменять на прохладный мрамор, быстро отдающий прохладу.
Контрастная температура способствует резкому притоку крови, восстановлению обмена веществ и возвращению тонуса коже.

4. Заканчивают процедуру охлажденными камнями.

Противопоказания к проведению массажей в области декольте

Массаж не выполняют при наличии заболеваний:

• молочных желез, включая онкологию;
• сердца и сосудов, включая головного мозга;
• щитовидной железы;
• органов дыхания в острой стадии;
• нарушения свертываемости крови;
• риска тромбоза кровеносных сосудов;
• поражений в зоне воздействия: инфекционных, гнойных, ожогов, ран.

Экзотический массаж улитками

Улитки Ахатина фулика завозят из Кореи, они оказывают профилактическое, терапевтическое медицинское и косметическое воздействие слизью, которую они выделяют.

Слизь питает и омолаживает кожу, заживляет раны, лечит ожоги и бородавки, избавляет от пигментных пятен.

Процедура массажа:
1. Промойте улиток в воде комнатной температуры.
2. Очистите область декольте, шею и лицо от косметики и загрязнений.
3. Занесите на области массажа обычное молоко.
4. Приложите улитку к коже и дайте ей свободно перемещаться по ней.
5. После того, как улитка слижет молоко и оставит на коже слизь на нужных зонах, поместите ее на свое место.
6. Спустя 30 минут смойте целебную маску обычной водой.

Оригинальный массаж рыбками

Заслуженно завоевал популярность массаж рыбками Гарра Руфа. Они выполняют одновременно микромассаж тела и пилинг, включая зону декольте и шею. Кроме процедура эффективно лечат экзему, дерматит, ожог.

Пациенты погружаются в ванну и спокойно отдыхают, получая удовольствие от многочисленных прикосновений живых рыбок, которые съедают все ороговевшие клетки, очищая кожу.

При этом, выделяемый рыбками, детранол (бактерицидное вещество) быстро заживляет проблемную кожу и замедляет деление клеток, оказывает омолаживающий косметический эффект.
После процедуры кожа становится шелковой и гладкой, разглаживаются морщины.

Поскольку за передней и боковыми поверхностями шеи и зоной декольте ухаживают одновременно, рекомендуется:

• поднимаясь вверх по поверхности шеи спереди до подбородка, массировать подушечкам и пальцев под нижней челюстью к ее углам и далее опуститься вниз по боковым поверхностям, повторить 3-5 раз;
• выполнять вибрацию пунктированием, поколачиванием, стеганием и похлопыванием ладонной и тыльной стороной пальцев;
• на передней поверхности шеи (слева и справа) выполнять надавливания по методу точечного массажа на 4 биологически активные точки, начиная на уровне мочки уха возле угла челюсти и заканчивая у ключицы;
• сделать вибрацию (сотрясение) гортани, захватив ее большим и двумя следующими пальцами и смещая ее вправо-влево, вверх-вниз;
• выполнить массаж верхнего и нижнего нервов гортани. Верхний нерв - массировать вибрацией кончиками большого и указательного пальцев посредством захватывания мягких тканей позади щитовидного хряща. Нижний нерв - массировать посредством захватывания участка тканей между внутренним краем грудино-ключично-сосцевидной мышцы и самой гортанью;
• пользоваться для груди, зоны декольте и шеи масками «MORPHO BUST». Активные ингредиенты масок способствуют распределению жировой ткани, восстанавливают плотность и упругость кожи;
• прикладывать теплые водные и масляные компрессы на шею и зону декольте.

Многие женщины главным своим достоинством считают пышную и привлекательную грудь, которая радует глаз, прибавляет количество преданных поклонников и просто повышает самооценку. Однако кожа характерной зоны с возрастом становится дряблой, менее упругой, безжизненной, бледной. Естественный процесс старения необратим, однако массаж декольте заметно его замедляет. Именно поэтому стоит обратить особое внимание на эту косметическую процедуру.

Полезные свойства

Многих женщин уже заинтересовал массаж зоны декольте, особенно после родов и периода лактации, когда внешнее состояние молочных желез оставляет желать лучшего.

Массаж зоны декольте имеет массу полезных свойств.

Эта процедура обеспечивает не только устойчивый косметический, но также надежный терапевтический эффект, а именно:

• увеличение размера молочных желез;
• отличная профилактика мастопатии, мастита;
• снижение тонуса области декольте;
• нормализация водно-солевого обмена;
• правильное распределение питательных веществ в коже характерной зоны;
• искоренение губительных жировых клеток;
• профилактика кожных заболеваний;
• устранение угревой сыпи, пигментных пятен;
• восстановление тонуса кожи;
• улучшенное поступление жизненно необходимого кислорода к тканям;
• усиленная регенерация клеток, то есть незаметное исчезновение ороговевшего слоя;
• устранение глубоких морщин, повышение эластичности кожных покровов;
• повышение микроциркуляции крови характерной зоны.

Если есть желание выполнить в домашних условиях массаж зоны декольте, видео инструкция каждого сеанса представлена на просторах всемирной паутины, однако перед началом такой косметической процедуры желательно индивидуально проконсультироваться с лечащим врачом, выяснить все возможные противопоказания.

Применение вакуума: характерные особенности

Как показывает практика, массаж лица и зоны декольте – это востребованная процедура в любом косметическом салоне, поскольку многие женщины ощутили реальные перемены в своем самочувствии и внешности, лично убедились в устойчивости полученного результата. Чтобы эффект превзошел все ожидания, важно определиться, какой метод уместен в конкретном случае.

Массаж декольте не только оздоравливает кожу, но и положительно влияет на самочувствие и настроение.

Например, обязательно стоит выделить вакуумный массаж зоны декольте, поскольку результат очевиден уже на следующий день после выполнения процедуры. Обработанная кожа становится гладкой, эластичной подтянутой, приобретает естественный внешний вид, здоровый оттенок. Особенность процедуры предусматривает воздействие вакуума на рецепторы и активные точки кожных покровов, оказывая оздоровительное влияние. Соответственно, уже после первого сеанса, который длится 45 минут, исчезают не только морщины, но также стресс, повышенная нервозность, хроническая усталость, подавленность ЦНС.

Но опять-таки стоит напомнить о главной функции этой процедуры – омоложение кожных покровов, которое происходит за счет выработки коллагена. Как известно, он содержится в дерме, но внешние факторы лишь подавляют его активность, обеспечивают увядание кожных покровов. Чтобы «взрыхлить» тот самый коллаген, требуется хотя бы 2 – 3 раза в неделю выполнять вакуумный массаж декольте.

Конечно, это удовольствие не из дешевых, но полученный косметический и лечебный эффект того действительно стоят, ми в этом можно убедиться лично.

Важно! Для такого деликатного массажа главное – доверить свое тело профессионалу, который со всей ответственностью подойдет к своим прямым обязательствам.

Применение лимфодренажа: характерные особенности

Чтобы омолодить кожные покровы и поддерживать их в тонусе, профессиональные косметологи настоятельно рекомендуют лимфодренажный массаж зоны декольте, популярность которого сегодня только растет, как и общего лимфодренажного массажа тела.

Очень часто массаж зоны декольте делается в комплексе с массажем лица и шеи.

Помимо косметического (омолаживающего) действия, эта прогрессивная процедура стимулирует иммунную систему, ускоряет движение лимфы, обеспечивает естественный лифтинг, возвращает эластичность тканям. Ее сущность заключается в активизации лимфатической системы, которая способствует очищению не только кожных покровов, но и всего организма. Умелые руки массажиста устраняют застой лимфы и восстанавливают ее циркуляцию, а применение аромамасел превращает каждый сеанс в истинное наслаждение.

Такой массаж декольте и шеи можно проводить в домашних условиях, но косметологи не рекомендуют экономить на своей красоте и безупречности, советуют обращаться к компетентным массажистам. В эстетической медицине ключевой развязкой многочисленных методик по уходу за нежной кожей является именно лимфодренаж, который гарантирует устойчивый корректирующий эффект и повышает продуктивность других косметических процедур.

При возникновении характерных проблем и желании возродить былую молодость, рекомендуется регулярно выполнять прогрессивный массаж лица и декольте. Процедура доступная, высокоэффективная, а обновленные кожные покровы будут радовать уже на следующее утро своим неотразимым внешним видом.

Как делается массаж лица, шеи и зоны декольте, можно узнать из следующего видео.

По непонятным причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски для лица в домашних условиях), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте.

А напрасно. Ведь уход за шеей и зоной декольте требует большего внимания, чем уход за кожей лица.

Именно шея и выдает возраст женщины. Особенно когда женщина ухаживает за лицом, за волосами (Например,) и руками, а про шею и зону декольте забывает, или не придает этому особого значения.

Уход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Пошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи. К тому же особого труда это вам не доставит, так как можно ухаживать за шеей и зоной декольте и в домашних условиях, особо не напрягаясь. Даже наоборот, когда уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях войдет в привычку, вы начнете получать от этого массу удовольствия.

Во-первых, сам процесс ухода будет вам приятней. А кому неприятно трепетное к нему обращение? Так и вам, чем больше внимания и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать.

Во-вторых, уже через каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода. А что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Не зря же говорят, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. А все потому, что они практически сразу видят результат своих усилий.

Итак, перейдем к конкретике. Что именно необходимо делать, чтобы ваша шея поистине была лебединой шеей?

Первое. Расправьте плечи, выпрямите спину и поднимите свои прелестные глазки от рассматривания асфальта под ногами. Да-да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоваться облаками, верхушками деревьев, а вечером звездами. Конечно не тогда, когда вы переходите проезжую часть дороги.

«И зачем нам это делать?» - спросите вы. Да затем, что запрокидывая голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу.

А в ином положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не ниже плеч, внимательно рассматривая асфальт, эта мышца бездействует! А со временем, под «грузом» опушенной головы, шейная мышца ослабевает, и на коже образуются такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. Ещё и кожа под подбородком провисать начинает.

Опять же нужно учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, довольно чувствительна ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц пониженный, кровь циркулирует медленнее. Вот и появляются именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь.

Поэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях!

К тому же, у некоторых в подбородочной области образуются жировые отложения, двойной подбородок. К этому может привести в том числе и привычка спать на высокой подушке. Поэтому лучше спать на валике или маленькой подушечке.

Некоторые дамы среднего возраста пытаются скрыть возрастные изменения высокими воротничками, шарфиками и т.д. к сожалению подобные действия не уменьшают тех изменений, которые происходят, если не ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях. Если пытаться спрятаться от действительности и ничего не предпринимать по её изменению, эта самая действительность только усугубляется.

Итак, первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Поднимите свой подбородок, улыбнитесь этому прекрасному миру и мимо проходящему симпатичному мужчине! И не забывайте любоваться облаками и звездами.

Второе. По утрам, принимая душ, обязательно помассируйте шею и область декольте струей прохладной воды снизу вверх. После чего так же, снизу вверх, нанесите увлажняющий крем (до выхода на улицу должно пройти не менее 30 минут). Можно нанести и питательный крем, если он быстро впитывается.

Эти же самые упражнения полезно делать каждый вечер перед сном или после того, как пришли с работы и принимаете душ или ванну.

Прежде чем нанести крем на шею, необходимо его растереть между ладонями и только потом наносить на область декольте и кожу шеи снизу вверх. При этом правой рукой наносите на левую сторону шей, а левой рукой - не правую сторону.

После нанесения крема необходимо сделать небольшой легкий массаж. Для этого тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков. Так же и подбородок, похлопайте и по нему тыльной стороной сомкнутых пальцев.

В заключении погладьте шею и подбородок снизу вверх.

Если вы решили вытереть шею после душа, лучше этого не делать, а дать коже впитать влагу и высохнуть самой. Но если есть срочные дела и ждать некогда, то просушивать шею необходимо мягким полотенцем, осторожно промокая. При этом заднюю поверхность шеи лучше всего полотенцем активно растирать.

Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Чем жирнее, тем лучше. Можно даже деревенскую.

Разотрите сметану с одним желтком.

Добавьте 1 ч.л. водки или одеколона. (Лучше водки, я делала с одеколоном, мне не понравился запах).

Выжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (Я делала как с огурцом, так и без. Без огурца мне понравилось больше).

Полученной смеси дайте настояться в холодильнике пару дней и начинайте курс омолаживания. Не забывайте, что хранить полученный крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. Доставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортился.

Этот крем ещё хорош тем, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется на протяжении всей жизни, избавлены от коричневых старческих пятен на лице и шеи, которые появляются у людей в определенном возрасте. Так как сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.

Периодически можно делать хорошую маску для кожи шеи в домашних условиях из взбитого белка, 1 ст. ложки любого растительного масла и сока одного лимона . После того, как помассировали кожу шеи и область декольте прохладной водой, нанесите маску для шеи и декольте и держите её 15-20 минут. После чего смойте прохладной водой и вотрите увлажняющий крем.

Четвертое. Конечно же, маски масками, но не обойтись при уходе за шеей и зоной декольте и без специальных упражнений. Вот упражнения, которые помогут сделать кожу шеи и зону декольте в домашних условиях гладкими и упругими (например, )

Пятое. Конечно же, великое и могучее средство при уходе за шеей в домашних условиях является массаж.

Если вы забываете делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хотя бы через 1-2 дня.

Экспресс-массаж для шеи и декольте

	Нанести на руки увлажняющий крем, гель или масло...
	...и хорошо его распределить, чтобы руки были обильно смазаны.
	1. Массаж зоны ключиц Легкими проглаживающими движениями вести ладони от центра грудины к плечам, захватывая область ключиц. Представьте, что вы ладонями снимаете напряжение с этой зоны, как под вашими руками расправляются мышцы и кожа. Это очень полезное и эффективное упражнение для зоны декольте. Повторите 3-5 раз. На анимашке девушка выполняет движения в одежде, но, учитывая, что руки смазаны кремом, лучше, если есть возможность, делать это на обнаженную кожу.
	2. Массаж боковых сторон шеи Немного наклоните голову в одну сторону. Плечо не поднимайте, наоборот, чуть оттяните его вниз. Почувствуйте, как потянулись шейные мышцы, слегка растянулись шейные позвонки. Никаких усилий прикладывать не нужно, легкое ощущение натяжения и длины. Прогладьте боковую части шеи, ведя руку снизу вверх. Дойдя до уха, заверните руку и легким движением прогладьте область под подбородком (ваш овал снизу) по направлению к центру. Нижнее движение очень легкое, расслабляющее, представьте, что во время всего упражнения вы ладонью снимаете напряжение, как под вашей рукой разглаживаются и расправляются мышцы и кожа. Так оно и будет происходить.
	Затем проглаживающими, растирающими движениями, слегка нажимая, промассировать плечи вдоль боковых сторон шеи. Сделать 5-10 движений.
	5. Расслабление. Сложить полотенце несколько раз, обхватить им шею, как воротником, плотно прижать, слегка потянуться шеей назад и расслабиться.

Применяя эти маленькие секреты по уходу за шеей и зоной декольте в домашних условиях каждый день, вы удивитесь переменам. И не только улучшится состояние вашей кожи, но и само мироощущение, и отношение к себе любимой.

Главный девиз - не ленитесь и не пропускайте ни дня!

Сохранить молодость лица – цель многих современных женщин, которые желают продлить свою красоту после появления первых признаков старения. Одним из наиболее действенных и популярных способов – косметический массаж лица. Он может осуществляться экспертом в косметическом салоне или самостоятельно в домашних условиях. С помощью него можно не только замедлить процесс старения кожи и разгладить уже имеющиеся морщинки на лице, но и избавиться от закупорки пор и кожных угревых высыпаний, которым подвержена кожа лица многих женщин.

Особенности

Косметический массаж лица – это проверенный веками комплекс процедур, который способствует притоку крови к коже лица, восполнению в ней тем самым необходимых веществ, которые, в свою очередь, помогают добиться гладкости кожи и избавиться от многих косметических дефектов процессов старения.

Преимущество этой процедуры заключается в том, что у нее практически нет противопоказаний по возрасту и типу кожи. При правильном регулярном выполнении массажа кожа лица заметно подтянется и станет более гладкой и эластичной. Многие женщины даже сравнивают эффект этой процедуры с результатом подтяжки лица.

В процессе осуществления массажа по специальной технике происходит стимуляция работы сальных желез, а также кровяных сосудов и подкожно-жировой клетчатки. Благодаря этому происходит приток полезных веществ к коже, и клетки проблемной кожи обогащаются кислородом, становятся более эластичными. Помимо этого, массаж влияет на биоактивные точки лица, в том числе оказывает влияние на нервы и лимфатическую систему не только той зоны, где осуществляется массаж, но и всего организма. Таким образом, массаж, помимо прочего, имеет и общеукрепляющий эффект.

Специалисты рекомендуют проводить его девушкам и женщинам немного раньше момента появления первых признаков процесса старения, чтобы предупредить и отсрочить его. Поэтому 23-25 лет считается оптимальным возрастом для этой процедуры.

Позитивные результаты косметического массажа заключаются в следующем:

1. способствует ускорению метаболизма;
2. обогащает кровь кислородом;
3. стимулирует кровообращение;
4. ускоряет процесс удаления токсинов;
5. помогает мышцам лицам быть в тонусе.

В результате общее самочувствие женщины улучшается. Тон лица становится более ровным, а оттенок приобретает здоровый вид, кожа разглаживается, сальные железы нормализуют свою работу. Выделение кожного жира становится более последовательным, обвисшая дряблая кожа подтягивается, убирается второй подбородок и выравнивает овал лица. Таким образом, косметический массаж позволяет женщине не только сохранять свою молодость, но и улучшить свое самочувствие в целом.

Обычно массаж лица проводится в комплексе с массажем зон декольте и шеи.

Лечебный

Разновидности процедуры

Профессионалы в зависимости от технологии, тактики, а также необходимости проведения комплекса упражнений выделяют наиболее популярные среди женщин виды массажа.

Классический (косметический)

Данный массаж наиболее популярен среди женщин. Этот вид направлен на устранение дряблости кожи и придания тонуса мышцам. Обычно проводится в совокупности с применением дорогостоящих препаратов, которые также оказывают положительное влияние на внешний вид кожи, активизируя ее изнутри, проникая в глубокие слои эпидермиса. Он влияет в первую очередь на лимфодренаж и микроциркуляцию кровяного потока.

Перед проведением необходимо позаботиться о том, чтобы кожа была максимально очищена, а также распарена , чтобы раскрыть поры и сделать влияние массажа на сальные железы более эффективным. Перед выполнением упражнений нужно аккуратно нанести косметическое массажное средство на кожу лица.

Техника выполнения косметического массажа заключается в растирании и поглаживание кожи лица. Овладев базовыми знаниями, такую процедуру можно осуществлять дома самостоятельно. Манипуляции необходимо проводить снизу начиная от шеи, плавно передвигаясь вверх.

Комплекс может включать в себя несколько упражнений.

1. Поглаживая шею легкими движениями, всей плоскостью ладони необходимо слегка подтягивать кожу к подбородку, проходя таким образом всю плоскость зоны шеи.
2. Перейдя к зоне челюсти, поставить большие пальцы перпендикулярно губам в середине подбородка, и с легким нажимом развести их в стороны, ведя пальцы к мочкам ушей.
3. Аналогичное действие проделать со щеками, ведя пальцами от крыльев носа к ушам.
4. Нажав подушечками больших пальцев между бровями, развести их в сторону дуговым движением. Провести ими над бровями к вискам.
5. От бровей ребром ладони провести к линии роста волос с последующим нажимом.
6. Очень легко постукивая подушечками пальцев пройтись по зоне вокруг глаз начиная от внешнего уголка.
7. В завершение следует пройтись по всей плоскости лица, снова ведя руками от шеи ко лбу, очень легким постукиванием по коже всей плоскостью ладони.

Гигиенический (щипковый)

Проводится в тех случаях, когда кожа пациента загрязнена и имеет угревые высыпания. Особенно актуален массаж для проведения на жирной коже лица. С помощью него удается нормализовать выделение кожного сала, а также очистить забившиеся поры и обогатить кожу кислородом, избавить ее от токсинов. Обладает также мощным антивозрастным эффектом.

Перед проведением процедуры кожу также необходимо очистить и смазать косметическим средством. В большинстве случаев используют тальк.

Технология проведения довольно сложная, поэтому лучше всего ее осуществление доверить специалисту. Проводится она с помощью пощипывания, однако стоит иметь в виду, что щипки не должны быть болезненными, а также оттягивать и растягивать кожу. Они должны быть быстрыми и аккуратными, чтобы стимулировать приток крови к коже.

После основной части мастер может осуществить точечное очищение кожи, поскольку после массажа поры раскроются и будут хорошо поддаваться этой процедуре.

Стоит заметить, что после такого комплекса упражнений на коже может держаться красный оттенок, поэтому массаж не стоит проводить перед важными мероприятиями и встречами.

Пластический (миостимулирующий)

Данный массаж рекомендован женщинам после 35 лет. Он стимулирует глубокие слои эпидермиса и отличается более сложной процедурой осуществления, которую может провести только опытный специалист. Направлен на разглаживание морщин и приведение увядающих мышц лица в тонус.

Сложность выполнения также объясняется тем, что при его неправильном осуществлении существует риск ухудшить внешний вид кожи лица . Такой массаж делают строго по массажным линиям с помощью прижимающих, вибрационных и фиксирующих движений.

Процедура осуществляется в несколько этапов: расслабление кожных мышц; поверхностное разминание зон декольте, шеи и лица; глубокое разминание. Все это завершается легким поколачиванием, чтобы привести мышцы лица в тонус после комплекса упражнений.

Лечебный

Данный вид имеет сугубо индивидуальную направленность. Его прописывает врач на основе имеющегося кожного заболевания. Он работает в комплексе с лечебными препаратами и направлен на улучшение кожи лица, а также устранение имеющегося заболевания. Проводит его специалист с высшим медицинским образованием, предварительно составив комплекс и расписание курсов.

Все виды массажа проводятся по графику курсами. Для каждого из комплексов в зависимости от возраста женщины, запущенности ее кожи лица, а также целей проведения массажа существует временной период. Курсы проведения необходимо приостанавливать и повторять только по мере необходимости. Профилактический массаж должен проводиться в более легкой форме.

Средства косметики

В процессе массажа дополнительно используются косметические средства для более выраженного результата.

Наиболее популярно применение следующих средств:

• косметических натуральных масел;
• антивозрастных сывороток и гелей;
• талька (для жирной кожи)
• жирных, увлажняющих, омолаживающих или осветляющих кремов;
• масок.

Перед проведением массажа в домашних условиях стоит заранее приобрести средство, которое не только подойдет для типа кожи женщины, а также ее возраста, но и увеличит желаемый эффект осуществляемого массажа.

Гладкая и упругая кожа - вот она мечта всех представительниц прекрасного пола! Да что греха таить, многие брутальные мужчины трепетно относятся к состоянию своих кожных покровов и регулярно очищают и питают кожу при помощи разных кремов и тоников. Надо развеять домыслы неосведомлённых обывателей: уход за собой вовсе не является атрибутом женственности или нетрадиционной ориентации. Необязательно быть завсегдатаем салонов красоты. Простой массаж лица в домашних условиях зарядит вас бодростью на целый день, разгладит коварные морщинки и стимулирует лимфоток.

Что день грядущий нам готовит?

Чтобы хорошее настроение не покидало вас, начинайте день с приятной для себя процедуры: умойтесь прохладной водой. Ваши движения должны иметь направление снизу вверх, так как в противном случае вы провоцируете обвисание кожи. Хорошо умываться кубиками льда, особенно если вы заранее позаботились о том, чтобы заморозить отвар ромашки или иную лекарственную смесь.

Почему это нужно?

Пусть встречают по одёжке, а провожают по уму, но заметьте, какую большую роль играет та самая одёжка. Редко мы доверяем важные дела человеку, который не внушает нам абсолютно никакой симпатии. А наше лицо - это наша визитная карточка.
В моде естественность, натуральность и молодость. Но как сохранить эти качества в современном мире? Только во сне кожа расслабляется, но не стоит забывать, что без должного проветривания она не дышит, а кроме того, все впечатления дня находят отражение в наших снах, и вот она - скорбная складка в уголках рта, морщинки возле глаз и ощущение усталости утром.

Косметический массаж лица отодвигается на второй, а то и на сотый план, так как на него банально не хватает времени. А ведь с его помощью в мозг направляются импульсы, благоприятно воздействующие на кожу. Кстати, можно выделить несколько групп косметического массажа: гигиенический, профилактический, пластический и лечебный. В зависимости от цели применяется ударная вибрация, разглаживания, растирание и разминание.

Для женщин

Ничто не расстраивает сильнее, чем первые морщинки. Сначала мы стараемся их не замечать, потом маскируем и запоздало жалеем о том, что пренебрегали профилактикой. Массаж лица от морщин не обременителен и в целом бесплатен, особенно если вы научитесь сами его делать. А пользы от него очень много. Морщинки появляются по той причине, что наша кожа теряет упругость, замедляется обмен веществ и циркуляция крови. Как повернуть процесс вспять? Секрет омолаживающего массажа в переменном воздействии на точки лица. Например, по направлению к вискам надо разминать кожу с напряжением, а вот обратные движения делать лёгкими и плавными. Обмен веществ можно ускорить, если регулярно с нарастающей силой воздействовать на виски. Носогубные складочки, выдающие возраст, разглаживаются, если надавливать на углубления возле ноздрей. В отчаянной борьбе за молодость дамы не сдаются, а уповают на силу косметики, забывая о том, что для тонуса нужно делать массаж лица. Фото девушек, преобразившихся после курса таких процедур, вызывают поистине глубокое восхищение. Кстати говоря, давно известно, что показателем женского возраста является не столько лицо, сколько шея. Поэтому, забывая о ней в процессе ухода за собой, вы оказываете себе медвежью услугу.

Для мужчин

Сильная половина человечества условно делится на две группы. Первая презирает всё, что связано с косметикой, обкусывает ногти, вместо того чтобы их отстричь, причёсывается пальцами и искренне считает, что намазать кожу кремом может только гей. Вторая половина интересуется достижениями косметологии и в той или иной степени может их использовать. Например, мужчины этой группы допускают профессиональный маникюр и педикюр, чистку лица, укладку причёски и точечный массаж лица. Скорее всего, такой мужчина посещает салон красоты, но без ущерба для своего имиджа он может делать в домашних условиях массаж шеи. Для этого нужно опускать уголки рта вниз, учиться улыбаться только нижней губой и время от времени похлопывать шею влажным полотенцем.

Не выходя из дома

Чаще всего основным противопоказанием к походу в массажный салон является вопрос денежный. Ещё бы, затраты у нас каждый день, холодильник регулярно опустошается, а поход к зубному перекрывает другие планы. Но ведь можно делать массаж лица в домашних условиях! И не слушайте разуверения знакомых в том, что такой метод не принесёт эффекта. Если подойти к процессу с умом, то результат не замедлит с появлением. Лучше всего предварительно проконсультироваться с профессиональным косметологом, чтобы определить тип вашей кожи и возможные противопоказания.

Основы основ

Косметический массаж лица лучше отложить, если у вас начались воспалительные процессы, усилился рост волос, образовался герпес или плоские бородавки. Кроме того, не рекомендуется прибегать к нему до 25 лет, так как в это время кожа ещё совсем юная и сама быстро восстанавливается и обновляется. Запомните, что массаж лица от морщин не должен быть стихийной процедурой. В идеале курс должен состоять не менее чем из 10 процедур, продолжительностью по 7-10 минут. Дальше можно будет проводить сеанс несколько раз в месяц для профилактики. Поставьте перед собой зеркало, желательно с увеличением, чтобы можно было видеть поры и точки на лице. Уделите себе время перед сном. Это идеальный вариант для успокоения и расслабления кожи. Соберите волосы и уберите чёлку со лба. Тщательно вымойте руки и почистите ногти.

Техника работы

Лицо нужно очистить тёплой водой или тоником, а потом увлажнить и напитать кремом. Не забывайте про вашу шейку, ведь завершать массаж вы будете именно здесь. Теперь абстрагируйтесь от вашего изображения в зеркале и поделите лицо на линии. Всего мы можем выделить девять линий, каждая из которых нуждается в вашем внимании. Итак, сначала линия от подбородка по нижней челюсти к ушным мочкам. Растирайте, разминайте, постукивайте, но ни в коем случае не щипайте кожу здесь. Теперь пройдитесь по линии от уголков рта к низу ушных раковин. Перейдите на линию от верхней губы к верхушкам ушей. Не забывайте о том, что ваше лицо не маска, и не обделяйте вниманием линии от носа к вискам, от переносицы к краям носа, от середины лба к вискам.

Представьте, сколько трудов выпадает на долю нашей шеи, ведь она страдает не только от пагубного воздействия среды, но и от того, как мы ходим, стоим, спим и едим. Разомните её по линиям сверху вниз. Представьте себе, что ваши движения похожи на взмахи волшебной палочки, забирающей ваши годы. Разглаживайте вашу шею, растирайте её, можете даже нежно пробежаться ноготками. Рекомендуется не жалеть увлажняющего крема; кожа сама вберёт такое количество, какое ей требуется, а излишки потом можно легко удалить полотенцем. А напоследок порадуйте свои веки: от внутреннего уголка глаз к наружному. С нижним веком направление меняется.

Как делать массаж лица и шеи?

Мы разобрали действия, которые нужно выполнять, но вот как это делать? Почему некоторые посетительницы салонов красоты, выбравшие массаж лица, отзывы оставляют сухие или даже резкие? Да просто мастер был не в настроении, задумался, не чувствовал расположения к клиенту. Все мы люди и не стоит ставить это в упрёк. Но вот массаж лица в домашних условиях позволит воздержаться от подобных досадных недоразумений. Ведь в ваших руках ваше родное и любимое лицо, которое нуждается в вас и вашем внимании. Даже если вы не в настроении, то всё отходит на второй план, когда вы предвкушаете минуты удовольствия перед зеркалом. Растирать линии начинайте кончиками пальцев, постепенно подключая внутреннюю сторону ладони. Так кожа становится мягче и эластичнее. Кончиками пальцев обеих рук разминайте кожу, чтобы активизировать кровообращение. Это нормализует тонус мышц и насыщает кожу кислородом. Массаж лица от морщин немыслим без вибрирующих движений кончиками пальцев. Они придают коже упругость и увеличивают мышечный тонус. Наконец, постукивание - это финал массажа, усиливающий общий эффект. Задействованы подушечки пальцев с чуть более сильным нажимом. На шее и в зоне декольте вы можете добавить к движениям немного покалывания. Так вы усиливаете обменные процессы, нормализуете нервную систему и увеличиваете тонус мышц.

Точка, точка, запятая…

Поговорив о линиях, затронем тему о важных точках нашего лица и шеи. Часто точечную технику приписывают японским женщинам, которые славятся своей хрупкостью, миниатюрностью и фарфоровым цветом лица. Они похожи на куколок, милых и великолепных. Ходят слухи, что своей красоте они уделяют не более 15 минут в день, обходясь без операций и косметических процедур. Медики про этот массаж лица отзывы оставляют неоднозначные, говоря о том, что он остеопатический, то есть возвращает костям черепа их идеальное положение. Звучит страшно, не правда ли? Кроме того, затрагивается соединительная ткань и глубокие мышцы лица, что пробуждает энергетику организма и очищает важные каналы. Это настоящий омолаживающий массаж лица, возвращающий время на семь лет назад. Хотите не только вернуть свою молодость, но и сохранить её на годы вперёд? Тогда обратите внимание на точечный массаж лица Шиацу. Во время процедуры вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Вашими главными орудиями будут подушечки большого, среднего и указательного пальцев. Каждую точку разминайте не менее пяти секунд. Начинайте массаж с зоны бровей и глаз, а заканчивайте активными точками шеи, которые располагаются за ушами и возле мочек.

Техника омоложения

С ходом времени упругость теряет не только кожа, но и мышцы. Поэтому морщины не убрать щадящими движениями. Надо влиять на глубокие ткани, как это делают на Востоке. В программу их салонов входят даже интенсивные пощёчины, которые улучшают кровообращение. Положение для проведения процедуры можно выбирать самостоятельно, а вот очистить кожу и руки перед массажем надо в обязательном порядке. Запаситесь питательным кремом, имбирным маслом и сметаной. В принципе для того, чтобы сделать омолаживающий массаж лица в домашних условиях сгодится любое молочко и даже смесь оливкового масла со сметаной. Обильно нанесите полученную смесь на лицо, шею и зону декольте, разогрейте кожу, лёгкими движениями втирая крем. Начинайте массажные процедуры с зоны лимфоузлов, аккуратно постукивайте по лицу подушками пальцев, разомните его до лёгкого покраснения и ощущения жара, а теперь создайте контрастный эффект и добавьте к кремам огуречный сок или сок клубники. Если вам по душе точечный массаж лица, то воздействуйте на энергетические участки: виски, лоб, подбородок, переносицу. Между бровями наш символический «третий глаз», стимуляция которого улучшает работу гипофиза и эндокринной системы. Разминание точек во внутренних уголках глаз улучшает зрение. Если вы будете воздействовать на точки в уголках носа, то добьётесь облегчения самочувствия при насморке. Массаж висков способствует улучшению кровоснабжения, а точки соединения черепа с позвоночником могут стать активатором общего расслабления мышц шеи и головы. Пусть ваши пальцы станут внимательными исследователями и аккуратно перебегают с лица на шею; ищите больные точки, напряжённые мышцы и воздействуйте на них с нарастающим напряжением.