Аффирмации на здоровый сон ребенка

Аффирмации – это позитивные высказывания о нас и нашей жизни, которые придают нам сил . Вероятно, вы уже знаете, как позитивный внутренний диалог помогает избавляться от ограничивающих убеждений, достигать целей, преодолевать страхи и программировать себя на более позитивное мышление. Это основа метода Сильва!

Умение приводить в порядок свой внутренний диалог положительно влияет на ваше мировоззрение. Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем думаете, и это справедливо не только для взрослых. Эмоции усиливают эффект аффирмаций – так что, когда вы используете их (или когда ваши дети используют их), учите их для достижения желаемого эффекта произносить их счастливым голосом и с улыбкой на лице (если просто бездушно бубнить аффирмации себе под нос, это не принесет абсолютно никакой пользы).

Когда ваш ребенок чем-то расстроен, вы можете научить его использовать аффирмации, чтобы быстро улучшить самочувствие – просто сместив фокус внимания с проблемы. Аффирмации очень эффективны для маленьких детей. Дети открыты новым идеям и намного, намного менее склонны к осуждению и критике (именно поэтому они перенимают убеждения родителей так легко!).

Вы можете приучить ребенка к аффирмациям в игровой форме с использованием специальных карточек: играйте в игру на запоминание, когда ребенок запоминает одну аффирмацию, затем переворачивается другая карточка, и ребенок произносит и первую, и вторую аффирмацию. Затем переворачивается следующая карточка, и ребенок произносит три аффирмации. Это усилит прежние аффирмации и сделает процесс веселее!

С чего начать?

Сделайте карточки интереснее. Пусть ребенок раскрасит их тыльные стороны и, если позволяет возраст, сам запишет на них аффирмации! Когда ребенок пишет аффирмации сам, эффект усиливается.

Вы можете приучить ребенка начинать и заканчивать день аффирмациями. Придумывайте новые игры. Игра на запоминание – всего лишь один из возможных примеров. Вы можете использовать творческий подход и приучить ребенка к другим настольным играм или играть с использованием аффирмаций во время дальней дороги.

Не превращайте это в повинность. Пусть это будет нормальной приятной составляющей повседневной жизни ребенка.

Не принуждайте ребенка к проговариванию аффирмаций. Лучше учить его на собственном примере.

Учите ребенка произносить аффирмации в настоящем времени (так, как будто это уже произошло) и в позитивной форме . Например, «я очень умен» вместо «я буду хорошо учиться» или «я не глупый». («Я буду …» — будущее время, «я не глупый» — фокусировка на негативе).

Учите ребенка погружаться на альфа-уровень (детям это дается очень легко) при помощи обратного отсчета по методу Сильва. В этом состоянии аффирмации наиболее эффективны.

Учите ребенка важности высказываний, начинающихся с «я». Когда он говорит «я устал» или «я зол», он сам создает эти состояния. Очень хорошо начинать с «я» позитивные высказывания (это прекрасно — воплощать любовь и счастье!). Но когда речь идет о негативных эмоциях, пусть ребенок меняет формулировку, например: «мне грустно», «меня злит…» и так далее.

Приобщайте к аффирмациям даже самых маленьких детей. Просто формулируйте их с учетом их возраста, словарного запаса и потребностей.

Аффирмации для детей

Ниже представлен список аффирмаций, которые звучат естественно и комфортно для ребенка: короткие и милые, более простые, чем аффирмации для взрослых. Например, взрослые могут говорить что-то вроде «Я извлекаю уроки из решения проблем и нахожу способы преодолевать любые обстоятельства», но для ребенка это слишком сложно.

Конечно, дети очень сообразительны и иногда понимают различные взрослые темы раньше, чем мы это осознаем, но вместо громоздких фраз как в примере, приведенном выше, используйте что-нибудь повеселее и попроще. И приучайте своего ребенка проговаривать эти аффирмации, когда он находится в стрессовой ситуации.

Я прекрасный.
Я хороший друг.
Я быстро учусь.
Я полон хороших идей.
Я хорошо… (подстройте аффирмацию под нужды вашего ребенка).
Я делаю все очень хорошо.
Я верю в себя.
Я добр к другим людям.
Я хороший помощник.
Я задаю хорошие вопросы.
Я смогу сделать это!
Я особенный.
Я очень творческий.
Я могу сделать все, что задумаю.
Я люблю себя.
Я слушаю свое сердце.
Я любим.
Я спокоен и расслаблен.
Я легко завожу друзей.
Я дружелюбный.
Я умею слушать.
Я вижу хорошее во всем и во всех, это мой выбор.

Еще один хороший способ приучить ребенка к аффирмациям – придумывать о них песни. Песни хорошо запоминаются, приносят удовольствие и ставят перед ребенком задачу положить слова на мелодию. Например, используйте карточки, чтобы накладывать аффирмации на мелодии из определенных песен. Переворачивайте карточки с названием песен и накладывайте на них аффирмации. Это весело!

Детей, которые начинают писать, можно учить писать аффирмации . Они полны приятного волнения в связи с тем, что им предстоит научиться читать и писать. Используйте эту позитивную энергию для приучения ребенка к аффирмациям!

И, наконец, когда ребенок отправляется ко сну, пускай он заканчивает день мощным зарядом позитивной энергии, энергии любви. Что может быть лучше для засыпания! Вы можете читать этот список аффирмаций ребенку, таким образом убаюкивая его (заменяя «я» на «ты»).

Подавайте ребенку хороший пример. Дети постоянно копируют взрослых, и если они видят, как вы ежедневно повторяете аффирмации, они почти автоматически будут делать то же самое. Главное – используйте аффирмации, понятные ребенку, и учите его проговаривать их счастливым голосом, с позитивными эмоциями.

Ваша,
Ирина Хлимоненко
и команда метода Сильва

А вы проговариваете аффирмации со своими детьми? Если да, поделитесь с нами своими примерами аффирмаций.

10 УРОКОВ МЕДИТАЦИИ

Введите свое имя и электронный адрес, чтобы получить мгновенный доступ. Уже 95,300 человека получили этот БЕСПЛАТНЫЙ путеводитель по методу Сильва.

Быть родителем – одна из самых сложных, ответственных и в то же время интересных человеческих миссий. Дети – наше продолжение, наша плоть и кровь, они - те, кто останется на нашей планете после того, как нас уже не будет, они станут продолжением для следующего поколения, а то, в свою очередь, для следующего. Несомненно, редкий родитель не испытывает любви к своим чадам, и редкий родитель способен бросить своего ребенка, даже находясь в очень сложной ситуации. Дети – часто являются источником смысла для нашей жизни, по крайней мере, пока они не стали взрослыми. Но что делать, если родительская ответственность начинает на вас давить или вы устали от постоянного шума, бардака и глупостей со стороны ваших детей? Что делать, если вам становится все труднее справляться со своими родительскими обязанностями, и вы впадаете от этого в настоящую депрессию? Как научиться быть хорошим родителем? Вам помогут аффирмации для родителей – они направлены на возвращение радости, испытываемой родителями, воспитывающими лучших детей на свете.

Аффирмации для родителей:

Мой ребенок – моя плоть и кровь, частица моего сердца и моей души.
Я воспитываю в своем ребенке дисциплину и добродетель посредством игры и развития понимания.
Я учусь быть любящим родителем и с пониманием относиться к любым проделкам своих детей.
Я самый счастливый родитель (папа, мама) на свете.
Я наслаждаюсь возможностью быть родителем самых прекрасных детей на свете.
Я люблю и уважаю своего ребенка безоговорочно.
Мне нравится брать на себя родительскую ответственность, это делает меня сильнее перед обстоятельствами.
У меня достаточно сил и спокойствия чтобы справиться с любыми вызовами, связанными с воспитанием детей.
Я спокойно отношусь к ошибкам своих детей.
Я делаю все возможное, чтобы мои дети стали хорошими людьми.
Я развиваю себя как родитель, изучаю новые технологии воспитания, чтобы воспитать своих детей правильно.
Я стараюсь создавать для своих детей максимально богатую и разнообразную среду.
Я забочусь о потребностях моих детей и стараюсь обеспечивать им счастливое детство.
Я всегда внимательно отношусь к чаяниям своих детей.
Я уважаю право ребенка выражать свою собственную индивидуальность.
Я помогаю своему ребенку в поиске самого себя и в проявлении себя как личности.
Я способствую развитию талантов и способностей своих детей.
Я спокойно отношусь к проявлениям вредности своих детей и легко подбираю ключики к изменению их поведения.
Я знаю, что однажды дети "вылетят из родительского гнездышка", и спокойно принимаю эту мысль.
Я хороший родитель и, в то же время я помню о своей собственной жизни.

Чтобы лучше понять, что нужно вашим детям для счастья, вспомните, что когда-то вы сами были детьми, такими же жизнерадостными, любопытными, энергичными и, в то же время, беззащитными. Берегите своих детей, старайтесь сделать их детство максимально счастливым, старайтесь воспитать в них уверенность и силу для принятия вызовов взрослой жизни, чтобы в будущем они продолжали помнить, какие у них замечательные родители. Успехов вам, и пусть царит в вашем доме тепло и уют!

Аффирмации – это позитивно настроенные утверждения, которые могут помочь изменить наши мысли, наше мировоззрение и нашу жизнь в лучшую сторону.

Наши дети впитывают любую информацию, даже не фильтруя ее. Практикуя аффирмации , вы можете помочь вашим детям обрести уверенность, стать значимыми и уникальными в собственных глазах, понять, как сильно вы их любите. — это замечательный способ настроиться на позитив!

Аффирмация для ребенка – это своего рода “волшебный эликсир”, принимая который ваш ребенок настроится на гармонию и успех в жизни.

Ведь детство – это время чудес и волшебства! И дети действительно верят в то, что они говорят. А если ребенок верит в произнесенные им позитивные утверждения, то его настроение, самооценка повышаются.

При составлении аффирмаций следует следовать некоторым правилам:

Аффирмация должна быть в настоящем времени.
В аффирмации нельзя употреблять отрицательную частицу “не”.
Лучше, чтобы ваш ребенок сам выбрал или придумал аффирмации, которые больше всего подходят в каждой конкретной ситуации. Пусть при желании, конечно, произносит их сам.

Аффирмации можно не только читать (про себя или вслух), но и петь (придумать собственную песенку или спеть детскую песенку “Какой чудесный пень, какой чудесный я…”). А еще можно сделать плакат, на котором написать аффирмации и нарисовать ребенка (что придумаете). Такой плакат хорошо делать вместе с ребенком, пофантазируйте вместе.

Можно также поиграть с ребенком в увлекательную игру. Смысл игры в нахождении друг у друга положительных качеств. Выигрывает тот, кто назовет больше положительных черт своего собеседника.

Есть аффирмации, связанные с различными сферами жизни. Это и мысли детей, и друзья детей, их родители, школа и личные качества. Вы сами должны определиться с тем, какие аффирмации сейчас наиболее актуальны для вашего ребенка (не забудьте посоветоваться с самим ребенком!). Все негативные мысли нужно перефразировать на позитивный лад.

Я приведу лишь некоторые варианты аффирмаций для детей.

— Я все могу. Я хорошо учусь. Я творческий человек. Я хорошо запоминаю.

— Мои родители меня сильно любят. Мои родители мной гордятся.

— Я часто играю со своими друзьями. У меня много настоящих друзей.

— Я хорошо расту. У меня отличное здоровье. Я все умею. У меня все получается.

— У меня все получается вовремя. Я умею выражать свои мысли.

— Мне всегда везет. Мне нравится здесь быть. Мне нравится жить.

— Я верю в свои силы. Я отличный друг. Я счастливый и радостный человек.

Специально для вас я подготовила подборку аффирмаций для детей. Приятного просмотра!

Придумывайте, верьте, внедряйте! Делайте жизнь ваших детей яркой, насыщенной, неповторимой, позитивной и счастливой! Подарите детям уверенность в их силах и возможностях с помощью простых аффирмаций!

Аффирмации для детей: формируем правильные убеждения Положительные убеждения одинаково важны и полезны как для детей, так и для взрослых. Поскольку большинство ограничивающих убеждений формируются именно в детстве, позитивный настрой и привычка мыслить положительно с самого юного возвраста открывают путь к изобилию, счастью и великолепной жизни. Дети, также как и взрослые очень любят слышать положительные высказывания о себе, особенно от людей, которых они любят и уважают. Родители детей – самые влиятельные образцы для подражания. Дети во всем стараются подражать родителям и быть похожими на окружающих, хоть и не всегда это очевидно сразу. Ваше поведение, высказывания могут расширить возможности для ваших чад или наоборот лишить шансов на успех, вселить страх и ограничивающие убуждения. Задумайтесь над этим. Ведь из жизненного опыта вы уже знаете, насколько велико влияние мыслей в жизни каждого человека. И дети не исключение. Формирование положительных убеждений у ваших детей поможет им научиться преодолевать страхи, обрести уверенность в себе и своих силах, быть добрее и всегда в хорошем настроении. Это также положительно повлияет на их мировоззрение, поведение и то как они будут общаться с окружающими. Что вы можете сделать чтобы это было так? Вы можете научить своих детей силе позитивного разговора с собой, делая это самостоятельно, в присутствии ребенка. Ведь ваш ребенок очень хочет быть похожим на вас! Как использовать аффирмации для достижения наилучших результатов Чтобы получить максимум пользы, учите своих детей (собственным примером) произносить аффирмации радостным голосом, с улыбкой на лице и энтузиазмом. Вялое проговаривание аффирмаций не делает ничего хорошего. Аффирмации – это радость и удовольствие, а не скучная привычка. Делайте акцент на том, как хорошо вы себя ощущаете после проговаривания аффирмаций, поделитесь этими ощущениями с вашим ребенком. Говорите аффирмации в настоящем времени (как будто желаемое уже реальность) и в положительной форме. Не говорите «Я не тупица», потому что ваше внимание сосредоточено на негативе или «У меня все получится на слудующем уроке», потому что это ориентированная на будущее. Вместо, позвольте сознанию ребенка настроиться на успех и создавать желаемую реальность уже сейчас, произнося такое утверждение: «Я очень умный и способный человек, я отлично учусь и все складывается так как я желаю.» Расскажите про важность слова «Я» в высказываниях. Всякий раз, когда ребенок говорит: «Я устал» или «Я зол» они создают эти ощущения внутри себя (это больше, чем просто выражение того, как ребенок себя чувствует, это по сути воплощение негативной энергии). Это нормально говорить «Я» про положительные эмоции, к примеру «Я счастлив». Но не всегда детей переполняют позитивные эмоции, поэтому когда дело доходит до отрицательных эмоций, научите вашего ребенка говорить: «Я чувствую … (гнев, грустть, досаду, злость и т.д.).» Даже совсем маленьких детей можно обучить положительным аффирмациям. Просто адаптируйте утверждения согласно их возрасту, согласно слов и выражений, которые они уже хорошо понимают, также учитывая их потребности. Аффирмации как игра: Сделайте это игрой. Используйте карточки и тренеруйте память в то же время – пусть ребенок запомнит одно утверждение, затем переверните карточку и добавте еще одно, и попросите ребенка повторить оба утверждения; а затем по мере запоминания вы можете добавлять карточки. Это напоминает о предыдущих аффирмация, помогает улучшить память, вызывает интерес и любопытство у ребенка. Аффирмации для детей Составляйте песни из аффирмаций: используйте карточки в качестве основы, добавляйте мелодии и интонации, веселитесь, позвольте вашей фантазии творить прекрасные песни. Комбинируйте желание и интерес ребенка к чтению, письму, рисованию, раскрашиванию и положительные аффирмации. Для ребенка это очень волнительно познавать что-то новое. Положительные утверждения помогут стать уверенне и с энтузиазмом справляться с любыми заданиями. Сделать аффирмации чем-то вроде волшебных заклинаний (как в книжках про Гарри Поттера и других волшебников). Каждая положительная фраза – хорошее волшебство, которое творит чудеса! Важно также обратить внимание на вред «плохой магии», потому что негативная энергия делает больно и тому кто это говорит, и тому кому это адресовано (также как в случае с пощечиной или ударом: больно обоим). Положительные аффирмации чудесным образом воздействовают на детей, на их принятие себя и восприятия мира вокруг. Есть много детских книг с положительными утверждениями и примерами. Читайте их ребенку перед сном. Играйте в игру «добавь слово». Например начните с краткого утверждения «Я хороший человек», и позвольте ребенку добавить что-то, к примеру «Я хороший человек и очень добрый друг», и так несколько раз. Затем повторите вместе все, что вы вместе составили в полном объеме. Научите ребенка самостоятельно себя успокаивать с помощью аффирмаций в любой ситуации. Положительные аффирмации – супер сила ребенка, которая помогает скрыться от разочарований, страхов, неуверенности и почувствовать радость, счастье, уверенность. Аффирмации для детей Утверждения приведенные ниже звучат естественно, понятны ребенку и их легко проговаривать. Они короче и проще, чем аффирмации для взрослых, но содержат тот же смысл и со временем их можно вместе усложнять. Например, взрослые могут использовать утверждение вроде: «Я учусь на своих ошибках и нахожу пути как успешно справиться с любой ситуацией». Для маленьких детей это может быть слишком сложно и запутанно. Поэтому разучивая аффирмации с вашим ребенком, убедитесь, что они достаточно просты. И главное – что они веселые и интересные! Я чувствую себя отлично. У меня много замечательных друзей. Я хороший друг/подруга. Я быстро учусь. У меня есть много хороших идей. Я хороший слушатель. Я хорошо … (выберете утверждение относительно действий вашего ребенка, к примере рисую, понимаю происходящее, учусь…). Я всегда делаю все возможное. Аффирмации для детей Я верю в себя. Я всегда проявляю доброту к другим людям. Я отлично помогаю. Я делаю правильный выбор. Я отличный спортсмен/спортсменка, я отлично играю в … (вид спорта) Я могу сделать это! У меня все получается. Я хороший мальчик / хорошая девочка. Я уникальный и особенный человек. Я хорошо играю с другими детьми. Я люблю себя. Мои мечты важны. Я слушаю свое сердце. Я люблю. Я ощущаю спокойствие. Я легко нахожу общий язык с окружающими. Мне интересно говорить со всеми. Я дружелюбный. Мне всегда везет! Люди чувствуют себя счастливыми, когда встречают меня. Не стесняйтесь и составляете положительные утверждения вместе с вашим ребенком. Используйте аффирмации перед сном, чтобы завершить день положительно и отпустить любые негативные ощущения. Произносите аффирмации перед тем как ваш ребенок засыпает. Также помните, что мы все сколонны верить тому что другие люди говорят о нас больше, чем тому, что мы говорим о себе, и дети не являются исключением! Можно сказать, «Мой прекрасный ребенок, знай что я люблю тебя очень сильно. Ты прекрасен именно таким каким ты есть. Ты здоровый (здорова), сильный (сильная). Ты очень любишь учиться и помогать другим. Сегодня был замечательный день и каждую минуту твоя жизнь становется лучше. Спасибо, что ты есть. Я тебя очень люблю….»

Аффирмации – это такие слова или фразы, частое использование которых настраивает человека на задуманные эмоции или действия. Некоторые считают, что такие полезные фразы считаются самовнушением и только. Но уже не раз было доказано их положительное влияние на жизнь человека. Чем больше в аффирмации содержится позитивного смысла, тем лучше будет жизнь человека, который их использует.

Смысл в использовании полезных фраз заключается в том, чтобы существенно наладить личную жизнь человека. Они не имеют способностью оказывать влияние на окружающих.

Когда пользователь формирует в сознании позитивные мысли, заменяя ими весь негатив, у него есть большие шансы добиться успеха и расположения в обществе.

Самое главное, нельзя путать аффирмации с визуализацией. Их различие заключается в том, что аффирмация – это достаточно скомпонованная фраза, а визуализация – это видение проблемы с массой обстоятельств.

Чтобы оставить правильную положительную установку, нужно всю суть вопроса уместить в короткую, ёмкую, понятную фразу.

Для того чтобы добиться положительного результата от использования положительных установок, нужно учитывать правила правильной работы с ними:

Аффирмации быстрее дадут эффект, если пользователь будет прочувствовать то, о чём он проговаривает. В момент использования установки нужно переживать желаемое.
У каждой аффирмации должна быть одна цель. Нельзя в одну фразу вкладывать сразу несколько желаний. Из-за этого фраза станет объёмной и не принесёт пользы.
Малоэффективными аффирмациями считаются те, которые очень похожи между собой и выглядят монотонно. Каждый последующий повтор фразы нужно наполнять новым смыслом и переживаниями.
Позитивная фраза должна помочь устранить проблему в корне. Если повторять. Что всё хорошо. А проблема до сих пор не решена. То смысла от использования фразы будет мало. Вдобавок к этому нужно использовать только позитивную формулировку в составлении предложения. Например, вместо фразы «Я ничего не боюсь», лучше использовать «У меня всё хорошо». Даже вид аффирмации сразу становится позитивнее.
Использование положительных установок нужно употреблять в настоящем времени, а не в будущем. Например, «Я буду получать высокую зарплату» лучше заменить на «Я получаю достойную заработную плату». Используя будущее время, цель так и будет оставаться в будущем. Нужно настраивать себя так, как будто успех уже совсем близок или уже пришёл.
Чтобы аффирмации не оставались пустыми фразами в голове, нужно использовать их в реальными действиями. Например, если идёт работа с фразами на позитивное мышление, то нужно взять тетрадь и записывать туда несколько положительных мыслей ежедневно. Также поможет создание поводов, по которым можно будет порадоваться. Совмещение слов и дела дадут куда более плодотворный результат.

Не стоит забывать о том, что позитивные установки можно читать, записывать, заучивать и проговаривать в уме, прослушивать. Чтобы поработать с аффирмациями, нужно расслабиться и сконцентрироваться. Затем сосредоточиться на желаемом и начать использовать установки.

Положительные фразы нужно многократно повторять по несколько раз в день. Лучше это делать в тот момент, когда мозг расслаблен и не загружен лишней информацией. Работать с аффирмациями можно дома, на прогулке или по дороге на работу.

Что касается женщин, то аффирмации на беременность и рождение ребёнка принесли немало пользы. Каждый сам подбирает для себя самое благоприятное время на позитивный настрой.

Аффирмации на зачатие

Даже в тот момент, когда женщина уже готова родить ребёнка, возникают психологические трудности и чувство страха. К этим страхам относятся:

бесплодие;
период беременности;
роды;
чрезмерная ответственность.

Такие мысли окутывают подсознание и начинают настраивать женщину на худшее. Для решения данной проблемы любой девушке помогут аффирмации на зачатие и беременность:

Я принимаю с желанием и влюблённостью долгожданную беременность.
Я люблю выражать свою внутреннюю красоту.
Я – часть замысла Божьего.
Моя любовь обладает огромной силой.
Моё тело предназначено для жизни в нём нового поколения
Я люблю жизнь.
Я всегда нахожусь в нужном месте, и делаю нужное дело.
Я одобряю себя.
Я нужна для того, чтобы ребёнок пришёл в эту жизнь.
Я прекрасная мать и у меня очаровательный ребёнок.
Я ожидаю в своей жизни здорового и счастливого дитя.
Я здоровая и волевая женщина.
Я легко переношу беременность.
Я вижу прекрасное в ом, что даю новую жизнь.
Я держу всё под контролем во время беременности. Это самые лучшие 9 месяцев в моей жизни.
Материнство – это самое прекрасное время в жизни.
У меня самая лучшая группа поддержки.
Во мне живет самая лучшая мать.
Я счастлива, когда играю со своим прекрасным ребёнком.
Я без труда преодолеваю все временные трудности и невзгоды.

Данные аффирмации помогут справиться со всеми психологическими трудностями. Каждая женщина достойна зачать, выносить и родить здорового ребёнка.

Аффирмации на беременность

Огромное количество женщин пользуются положительными установками для хорошего ведения беременности. Существует ряд аффирмаций для беременности:

Моё тело чувствует себя готовым к зачатию и вынашиванию плода.
Я готова к рождению малыша.
Я абсолютно уверена, что рожу здорового и умного ребёнка.
Я хожу к лучшим докторам, которые помогут мне забеременеть.
Меня хорошо поддерживают мои родные.
Моя семья подбадривает меня, проявляет заботу и любовь.
Под моим сердцем находится самый прекрасный и чудесный малыш.
Я чувствую, как во мне развивается новая жизнь моего малыша.
Я верю в то, что я самая лучшая мама.
Бог помогает мне ощутить всю необходимость стать мамой.
Я предназначена для того, чтобы продолжить род человеческий.
Я считаю, что я истинная мать.
Каждый день я всё больше верю, что забеременею.
Я радуюсь тому, что забеременею и рожу ребёнка.
Ход моей беременности и предстоящих родов абсолютно безопасны для здоровья малыша и меня.
Я достаточно мудрая, чтобы быть хорошей мамой и вырастить ребёнка.
Моё тело жаждет забеременеть и родить малыша.
Всё окружающее положительно настраивает меня на беременность и роды.
Я достигла нужного возраста для зачатия и рождения малыша.
Я заслужила быть мамой.

Для того чтобы аффирмации дали положительный результат, нужно проговаривать каждый пункт ежедневно в течение 21 дня. Каждый пункт необходимо визуализировать.

Аффирмации на рождение здорового ребёнка

Многие женщины дожидаются такого момента, когда в их теле зарождается новая жизнь. Начинаются сильные переживания о том, чтобы ребёнок развивался правильно. Также большим страхом для женщин являются предстоящие роды. Ведь от положительного исхода родов будет зависеть здоровье ребёнка.

Мой организм устроен так, чтобы выносить и родить здорового малыша.
Я уверена в том, что моя беременность протекает без осложнений.
Моя беременность протекает великолепно.
Я прекрасно себя чувствую во время вынашивания своего малыша.
Я абсолютно уверена в себе в течение всего срока беременности.
В течение всей беременности я выбираю спокойствие и безопасность.
Встречая новую жизнь в этом мире, я вижу красоту.
Я спокойно воспринимаю все мелкие осложнения и трудности, которые иногда происходят.
Я способная мама.
Я готова принять своего ребёнка в этот мир.
Я самая лучшая мама во всём белом свете.
Мой ребёнок является источником счастья и радости для меня.
Я отлично забочусь о своём малыше.
Моё окружение – это любящие и заботливые люди.
Я доверяю себе и своей семье.
Я ощущаю любовь к себе и своему чаду.
В моём теле развивается здоровый ребёнок.
Моё тело является идеальным местом, чтобы малыш там полноценно развивался.
Моё чадо родится здоровым, красивым и умным.
Я передаю своё спокойствие и радость своему малышу.

Самое главное в течение беременности – это не волноваться и много отдыхать. У счастливой и полной сил мамы родится самый лучший и здоровый малыш.