Сколько можно алкоголя при кормлении грудью. Алкогольные напитки при грудном вскармливании, пить или не пить

В жизни любой женщины праздники, радостные события и приятные встречи занимают немаловажное значение, даже если это происходит в период ГВ.

Безусловно, алкоголь при грудном вскармливании – весьма нежелательный напиток, и ни один врач не порекомендует употреблять его хоть сколь бы то ни было, пока вы кормите малыша грудью. Разберемся, чем именно чревато распитие спиртных напитков для молодой мамы и можно ли хоть изредка баловать себя ими в совсем незначительных количествах.

Сколько можно выпить спиртного женщине во время грудного вскармливания? И можно ли вообще? Такие вопросы нередко задают врачам, ведь если кормить новорожденного грудью, то приходится не только соблюдать строжайшую диету и лишать себя любимых вкусностей, но и отказываться от бокала вина за праздничным столом.

Сперва мы разберемся с тем, почему же именно спиртные напитки так нежелательны для кормящей матери. Влияние алкоголя на организм давно и хорошо изучено. Такой продукт обладает высоким уровнем спирта, который, проникая в кровь, вызывает затуманенность рассудка, расслабляет, повышает настроение. Из-за такого воздействия человечество и полюбило пить хмельные напитки.

Иногда они действительно могут принести некоторую пользу. Так, даже небольшой бокал вина может снять ощущение психологического напряжения, улучшить сон или даже поднять гемоглобин крови благодаря своим полезным веществам.

Но для кормящей мамы такие напитки не только не рекомендованы, но и довольно опасны. И на время грудного вскармливания лучше отказаться от распития алкоголя, даже если у вас намечается грандиозный праздник и такой продукт кажется вполне оправданным.

Почему нельзя алкоголь при грудном вскармливании

• Если мать пьет алкоголь, даже в небольших количествах, организм грудничка учится на него реагировать. Учеными выдвинута теория о том, что кормящая женщина, регулярно употребляющая спиртные напитки, может повысить риск развития алкогольной зависимости у своего ребенка в будущем, поскольку вещества, получаемые новорожденным вместе с молоком матери, автоматически воспринимаются организмом крохи как полезные.
• Высокая концентрация спирта в крови может вызвать интоксикацию у новорожденного, проникнув в его организм вместе с грудным молоком. А это, естественно, очень опасно. Если кормящая мама много и часто пьет, врачи рекомендуют вообще отказаться от гв ввиду его реального риска для здоровья малыша.
• Помимо всего прочего, спиртосодержащие напитки способны вызвать аллергическую реакцию или рези в животике у крохи, ведь такие вещества являются химическими и слишком тяжелыми для несформировавшегося пищеварительного тракта новорожденного ребенка.
• Если высокая доза алкоголя попадет в животик малыша вместе с грудным молоком мамы, то он может стать капризным и возбужденным, или, напротив, сонным и вялым. Это обуславливается индивидуальной реакцией организма на стимуляторы нервной системы.
• Если женщина в период грудного вскармливания слишком часто употребляет спиртное в неумеренных количествах, у ее малыша может наблюдаться снижение иммунитета, общее ослабление физического здоровья, отставание в умственном развитии и прочие возможные трудности.

Попадает ли алкоголь в молоко кормящей матери

Многие вредные и опасные для организма новорожденного химические вещества могут попадать в грудное молоко. Алкоголь – одно из таких веществ. Дело в том, что спирт легко проникает в кровь матери, всасываясь из пищеварительного тракта. Затем из материнской крови ее организм берет полезные вещества и витамины, чтобы произвести порцию пищи для ребенка.

Если в крови имеется алкоголь, он неизбежно попадает и в молоко, поскольку у материнского тела нет такой мощной защиты против вредных компонентов или какого-либо фильтра для грудного молока.

Порой молодые мамы интересуются, какой алкоголь во время грудного вскармливания наименее вреден. На самом деле, любой хмельной напиток проникает в кровеносную систему женщины, а оттуда – и в ее молоко. Поэтому нет безопасного спиртного для кормящей мамы.

Если же по каким-то причинам вы не можете отказать себе в таком удовольствии, то стоит знать, что натуральные и слабоалкогольные хмельные напитки не так вредны, как те, что имеют высокий уровень спирта или произведены химическим путем.

Это означает, что лучше выпить бокал дорогого и хорошего красного вина, если вы желаете отдохнуть в компании друзей или садитесь за банкетный стол, чем отдавать предпочтение крепкому алкоголю или вредным коктейлям.

Но помните о том, что не всякие слабоалкогольные напитки можно отнести к категории умеренно допустимых. Например, газированные их виды вполне способны вызвать у малыша проблемы со стулом, нарушения работы пищеварительного тракта или колики, ровно как и тот хмель, что содержит обилие дрожжей. Поэтому пиво, шампанское и слабоалкогольные коктейли с газом – далеко не лучший вариант.

Если вы выпили спиртное, то лучше всего будет сцедить порцию молока в дальнейшем, чтобы избежать попадания спиртного в организм малыша.

Для подросшего карапуза заменой кормления может стать детская кашка или пюре, а для новорожденного придется приобрести молочную смесь. Если же вы употребили слишком много алкоголя или предпочли крепкие спиртные напитки, то разумно будет и вовсе на все последующие сутки отказаться от прикладываний к груди, пока спирт полностью не выведется из крови, чтобы избежать интоксикации грудного молока.

Как пить алкоголь при грудном вскармливании

Баловаться крепкими хмельными напитками кормящей маме нельзя. Но как быть с теми, что, вроде как, считаются не такими вредными и опасными? Как мы упоминали выше, в очень редких и исключительных случаях, когда вы решились на бокал алкоголя, подходить к его выбору необходимо очень аккуратно и обдуманно.

Меры предосторожности для кормящих мам, которые употребляют алкоголь

• Решили выпить спиртного во время гв? Остановите свое внимание на вине. Причем убедитесь в том, что это именно настоящее и качественное вино, а не подделка – дешевый винный продукт. Не поленитесь изучить этикетку с составом, ведь в хорошей бутылке вина может находиться максимум два ингредиента. И помните, что настоящее вино стоит дорого. Зато именно оно меньше всего вредит организму.
• Имеет значение и цвет вина. Красное – наиболее полезное, но если вы плохо сцедите молоко, то в него могут проникнуть вещества из выпитого накануне бокала. А , как и многие красящие продукты, может вызвать серьезную аллергическую реакцию у крохи. Вот почему лучше побаловать себя .
• Какого бы цвета напиток вы не выбрали, не забудьте о том, что для следующего кормления молоко не подходит – его придется сцедить и вылить. И дело даже не в количестве спиртного – небольшой бокал вина вряд ли так уж заметно поднимет промилле в вашей крови. Речь идет об аллергенах. К тому же, виноград, из которого делается вино – это весьма своеобразный продукт. Он богат натуральными дрожжами, которые, попадая в организм, вызывают активное газообразование в кишечнике.
• Даже если вино невероятно дорогое и полностью натуральное, вам необходимо соблюдать меру. Один небольшой бокал – это максимум, что вы можете себе позволить, даже если вы несколько раз впоследствии сцедите молоко. Большее количество алкоголя для женщины, придерживающейся грудного вскармливания, просто недопустимо.
• Если вас ожидает торжество или праздничный вечер, где вы можете немного выпить, стоит заранее обеспокоиться тем, чтобы у новорожденного оставался достаточный запас полезного маминого молочка. Для этого сцедите и заморозьте порцию на случай, если вы все же решите выпить бокал вина, чтобы кроху не пришлось кормить искусственной смесью.

Через сколько выводится алкоголь из грудного молока

Спирт исчезает из материнского молока не раньше, чем он выветривается из крови. Другими словами, пока алкоголь полностью не выведется из организма, он будет оставаться и в грудном молоке. Именно поэтому высокие дозы хмельных напитков или крепкий алкоголь так опасны – вредные вещества надолго осядут в кровеносной системе женщины, ведь переработать и удалить такой объем спирта организму гораздо сложнее.

Один бокал вина бесследно исчезнет из тела женщины приблизительно через 3-4 часа, в зависимости от крепости напитка и веса кормящей мамы.

Следующее кормление рекомендуется пропустить и предложить малышу заранее сцеженное молочко – так кроха не получит опасных для его здоровья и мозга веществ. Однако напитки с высоким содержанием промилле продлевают период выведения спирта вплоть до 10-12 часов, и это всегда следует помнить, если вы выпили крепкий алкоголь при грудном вскармливании.

Общеизвестно, что существует определённая зависимость между рационом кормящей матери и состоянием ребенка. Всё, что она съела либо выпила, через молоко попадает в детский организм.

Некоторые мамы отказываются от спиртного на всё время лактации, другие, стремясь расслабиться, изредка позволяют себе сто граммов коньяка либо водки, кружку пива, бокал вина или шампанского.

Вот почему следует разобраться, насколько совместимы алкоголь и кормление грудью, как влияет спиртное на новорождённого ребёнка и можно ли вообще пить «безопасно».

Согласно статистическим показателям, каждая седьмая мама, дающая ребёнку молоко, употребляет спиртные напитки. Женщина, которая позволяет себе стаканчик пива или рюмку коньяка в компании приятелей, считает, что не наносит вред грудничку.

Мы сейчас не обсуждаем случаи сформировавшейся зависимости от спиртного и о том, каковы последствия для детского организма от материнского алкоголизма. Всё и так предельно ясно.

В целом же есть несколько различных взглядов здоровых мам на волнующий многих вопрос – можно ли пить кормящим женщинам:

1. Спиртное – табу на время планирования, период вынашивания крохи, после родов и весь срок естественного вскармливания ребенка молоком.
2. Употребление спиртного (пиво, коктейли, слабоалкогольные напитки) при ГВ допустимо, если пить изредка и в минимальных дозировках.
3. Кормящей маме можно «наслаждаться» алкоголем, если при этом соблюдать технику безопасного употребления.

Какое мнение более аргументированное, решать лишь вам после прочтения статьи, а пока следует рассмотреть многочисленные мифы и домыслы, окружающие кормящих мам и спиртные напитки.

• Миф № 1. Пиво улучшает лактацию. Некоторые «доброжелатели», предложив кормящей маме стакан пива, убеждают, что оно влияет на объём молока. Вероятно, подобное мнение сформировалось из-за того, что ребёнок после потребления этого пенного напитка чаще просит грудь, то есть возрастает число приёмов пищи. Учёные же доказали, что, невзирая на увеличение частоты кормлений после пива, общий объём молока сокращает на 25%. Значит, выпивать пиво для улучшения лактации нельзя.
• Миф № 2. Спиртное помогает ребёнку уснуть. Нередко кормящим мамам советуют выпивать стакан пива либо бокал некрепкого вина до вечернего вскармливания, чтобы ребёнок хорошо дремал всю ночь. Однако американские учёные опровергли данное заблуждение, установив, что употребление матерью алкогольных напитков приводит к обратному эффекту. Поначалу ребёнок, скушав «пьяное» молоко, чувствует лёгкость, затем понемногу его начинает клонить в сон. Но сновидения эти короткие, неглубокие, в них нет фаз покоя, во время которых малыш смог бы восстановить силы. Да и длительность сна у ребенка, выпившего «пьяного» молока, существенно короче, нежели у малыша, употребившего полезный продукт без добавок.
• Миф № 3. Спиртное не меняет привкус молока. Кормящая мама, принимающая это мнение на веру, безусловно, заблуждается. Многие продукты, напитки, в том числе и содержащие спирт, изменяют привкус и состав материнского молока. Если кормящая мама насладилась стаканом пива либо выпила 100 граммов крепкого напитка перед прикладыванием к груди, ребёнок часто отказывается от ставшего непривычным молока.
• Миф № 4. Сцеживание уменьшает содержание алкоголя в молоке. В подобных действиях мало логики, поскольку спирт не способен аккумулироваться в молоке мамы. Это вещество, проникая в кровоток, с его помощью попадает в молочные железы, а затем, совершив «круг», опять возвращается в кровь. То есть сцеживать «хмельной» продукт бесполезно, поскольку этим спирт в молоке не уменьшишь. Бесполезно в этом отношении употребление большого количества жидкостей – чая либо воды.
• Миф № 5. Сильное опьянение матери не представляет опасности для ребёнка. Естественно, при чрезмерных возлияниях спирт в молоке превышает все разумные пределы, что чревато большими проблемами для малыша. Кроме того, «несколько раз по сто» существенно замедляет время реакции кормящей мамы на разнообразные раздражители. Младенец вертится, пробует вставать в кроватке либо коляске, хватается за потенциально опасные предметы – всё это требует от матери быстроты и внимания. Последствия же недостаточно быстрой реакции мамы могут быть плачевными.
• Миф № 6. Спиртное в минимальных дозах способно снять стресс у кормящих мам после родов. Абсолютно несостоятельное утверждение, поскольку этиловый спирт лишь способен усилить депрессию, в том числе и возникающую после родов. Кроме того, организм новорождённого ребенка не в состоянии справиться с токсическим действием спиртного, попавшего к нему через молоко. Вред будет нанесён, прежде всего, незрелой детской печени.

Отечественные медики убеждены, что алкоголь при грудном вскармливании недопустим. Кормящим мамам категорические не рекомендуют, а иногда и просто запрещают пить спиртные напитки при ГВ. Под запретом находятся многие лекарственные средства, имеющие в составе спирт.

Ограничения касаются также некоторых продуктов и блюд (например, нельзя есть морепродукты, цитрусовые и чрезмерно «пахучие» овощи). То есть женщина, которая строго решила следовать всем правилам, на долгое время лишена некоторых вещей, в том числе и спиртного.

Между тем американские педиатры и эксперты Ла Лече Лига (Международная организация по поддержке кормящих мам) не столь категоричны. По их мнению, спиртное в небольшом количестве пить кормящим можно, но нельзя увлекаться и нужно знать сроки вывода спирта из организма.

Кто прав? Однозначного ответа нет, поскольку, невзирая на архиважность проблемы, значимых экспериментов и изучений пока не проводилось. С одной стороны, учёные признают, что увлечённость спиртным наносит вред ребёнку. С другой же, медики не убеждены, что стакан пива либо бокал игристого вызовет необратимые последствия.

Что не вызывает сомнений, так это следующие медицинские факты, которые должна знать каждая кормящая мама.

Чем более «аппетитными формами» обладает кормящая мама, тем скорее будет выходить алкоголь из крови и молока.

Мнение доктора Комаровского

Педиатр Комаровский частенько отвечает на вопросы кормящих мам, касающихся употребления пива и прочих спиртных напитков. Насчёт водки у доктора неоднозначное мнение, а вот пиво он не запрещает.

Более того, Комаровский убеждён, что качественный продукт даже может принести пользу, а не вред, поскольку пиво содержит:

• натуральные компоненты (ячменный солод, пивные дрожжи);
• витамины.

Однако увлекаться пенным напитком не следует, поскольку в составе пива имеется спирт, различные консерванты и другие небезобидные для ребенка ингредиенты.

Педиатр советует кормящим женщинам выбирать альтернативные варианты. К примеру, если маме захотелось выпить пива, можно остановиться на продукте, который не содержит алкоголь. И лучше приобретать не в жестяной банке, а бутылке.

Последствия для ребёнка

Кормящей матери, желающей выпить сто граммов либо стакан пива, следует понимать, что спиртные напитки во время лактации могут нанести существенный вред малышу.

В случае нечастого употребления матерью алкоголя у ребенка можно наблюдать такие нежелательные симптомы, как утомляемость, сонливость, угнетённость дыхания. Если же мама чрезмерно увлекается спиртным, негативные последствия будут гораздо более серьёзными.

1. В результате чрезмерного употребления матерью спиртного младенец становится вялым и апатичным. Ребёнок вроде бы быстро засыпает, однако столь же стремительно просыпается. К тому же спиртные напитки, находящиеся в молоке кормящих мам, негативно воздействуют на нервную систему, в результате чего кроха становится слишком возбудимым и нервозным.
2. Регулярное употребление спиртного матерью (сто граммов крепких напитков, пиво) учащает сердцебиение ребенка. Маме наверняка не понравится, если у крохи упадёт кровяное давление, появится вялость, одышка, в лучшем случае – просто нежелание играть.
3. Пиво и сто граммов коньячных изделий, которые употребляет кормящая мама во время лактации, вызывает негативные последствия, связанные с пищеварительной системой. То есть из-за несформированной микрофлоры можно ожидать у ребенка приступы колик, ухудшение всасывания полезных компонентов молока. Если мама будет пить постоянно, ребёнок станет плохо прибавлять в весе, начнёт отставать от сверстников в психофизическом развитии.
4. Спиртное в молоке кормящей матери вызывает негативные последствия во всём организме, в том числе и для детской печени. Этот орган у ребенка незрелый, поэтому не справляется с этанолом, который из кружки пива переходит в молоко.
5. Интенсивность переработки этилового спирта у грудничков в несколько раз ниже, чем у кормящей матери. Продукт распада этанола выходит из детского организма крайне медленно, поэтому последствия могут быть чрезвычайно нежелательными – вплоть до отравления. Подобная угроза вполне реальна, поскольку помимо этилового спирта в алкоголе имеются другие не совсем полезные компоненты – фенол и ацетальдегид.
6. Лишние сто граммов спиртных напитков, употреблённых кормящей матерью, отказывают негативное влияние на лактацию. Спиртное угнетает деятельность нервной системы кормящих мам, за счёт чего уменьшается объём пролактина – гормона, отвечающего за грудное молоко. Кроме того, этанол сужает молочные протоки, то есть затрудняется процесс вскармливания, а сосание ребёнком груди становится болезненным.
7. Употребляя водку и прочие крепкие спиртные напитки, кормящая мама случайно может вызвать у ребенка зависимость. Влияние алкоголя на детский организм существенно сильнее, то есть можно ожидать, что спиртное будет для малыша своего рода наркотиком, без которого он станет чувствовать себя хуже.

Вышеуказанные последствия для ребёнка станут более заметными, если кормящая мама употребляет крепкие спиртные напитки. Если же родительница позволяет себе выпивать сто граммов чуть ли не каждый день, то вред будет только усиливаться.

Многих кормящих мам интересует, можно ли пить в лактационный период водку, пиво, шампанское? Если можно, то каким образом нивелировать их негативные качества и избежать повышенного содержания спирта в грудном молоке?

Повторим ещё раз: отечественные медики выступает против употребления кормящей матерью алкоголя. Американские педиатры более лояльны к спиртным напиткам. Так, профессор Томас Хейл позволяет маме пить пиво либо вино, и давать молоко, как только она станет чувствовать себя «нормально».

Учёный советует кормящим женщинам соблюдать определённые правила приёма алкоголя в лактационный период.

Кроме того, медики предупреждают, что очистить материнское молоко от этанола невозможно. Ни сорбирующие вещества, ни большой объём жидкости, ни прочие средства не в силах ускорить этот процесс. Молочко вновь станет полезным, как только спирт распадётся и выведется из организма матери.

Кормящим женщинам нужно самим решать, стоит ли выпивать и сколько спиртного пригубить. Однако маме, которая готовится к застолью, следует подготовиться, чтобы обезопасить ребёнка от всевозможных неприятностей. Как это сделать?

Спиртные напитки – не лучшие «друзья» кормящих женщин. Естественно, никто не сможет запретить маме употребление алкоголя, однако выпивая очередным сто граммов, ей следует быть готовой к вероятным негативным последствиям для здоровья ребёнка. Таким образом, вино либо пиво – совершенно необязательные продукты в рационе кормящей мамы.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Кормя ребенка грудью, мама дарит ему иммунитет и здоровье. Однако чтобы грудное молоко приносило только пользу, маме приходится придерживаться строгой диеты: ограничивать потребление аллергенных продуктов, сдобных кондитерских изделий, кофе, также противопоказан алкоголь при грудном вскармливании. Но, как не странно, вопрос употребления алкоголя при кормлении ребенка грудью неоднозначен. В том, какие мнения существуют по этому поводу, попробуем разобраться.

По статистике, каждая седьмая кормящая женщина употребляет алкоголь. При этом мамы, позволяющие себе стакан пива или бокал вина при встрече с друзьями, либо в праздничный день, не считают это неправильным и твердо уверены, что не принесут никакого вреда грудному ребенку. Не будем говорить о критических случаях женского алкоголизма и о пагубном влиянии на ребенка в результате чрезмерного употребления алкоголя. Здесь все предельно ясно. Существуют различные мнения здоровых женщин относительно возможности присутствия алкоголя в рационе кормящей мамы:

1. Алкоголь под строгим запретом для женщин, начиная с планирования беременности, во время беременности и до окончания срока кормления малыша.
2. Употребление алкоголя при грудном вскармливании возможно, если пить редко и в малых дозах.
3. Пить алкогольные напитки при кормлении грудью можно, если соблюдать определенные правила.

Перед тем, как прокомментировать каждую из перечисленных выше точек зрения, рассмотрим механизм проникновения алкоголя в материнское молоко: как быстро он туда попадает, как скоро выводится и мифы, связанные с алкоголем и кормлением грудью.

Путешествие алкоголя в молочную страну

В состав алкогольных напитков входит этанол и другие вредные для организма вещества, которые при высокой концентрации или чрезмерном употреблении способны нанести вред и маме, и малышу. Молекулы этанола легко проникают из крови в различные ткани организма человека. Поэтому ответ на вопрос: «Попадает ли алкоголь в грудное молоко?» будет однозначно положительным.

После того, как женщина выпила алкоголь, он достигает молока примерно через 0,5-1,5 часа. Такая разница во времени обусловлена конкретными факторами, влияющими на скорость проникновения алкоголя в кровь и молоко. Это:

• Вес матери;
• Содержание жира в ее организме;
• Количество съеденного во время принятия алкоголя (либо напиток был выпит на голодный желудок).

Точно сказать, через какое время алкоголь выходит из грудного молока — тоже нельзя, так как на это влияют такие факторы, как:

• Вес матери;
• Количество выпитого спиртного;
• Количество и качество пищи, сопровождающей алкоголь.

В среднем бокал вина или стакан пива выводятся из грудного молока через 3 часа. Это справедливо для женщин, чей вес больше 55 кг. Чем худее женщина, тем медленнее алкоголь выводится из молока и крови.

Алкоголь во время вскармливания может принести ощутимый вред здоровью ребенка. Даже редкое употребление алкогольных напитков в малых количествах может повлечь за собой следующие негативные последствия:

• Слабость;
• Сонливость;
• Угнетение функции дыхания.

А если злоупотреблять алкоголем систематически, могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем ребенка:

• Недобор в весе;
• Воспаление органов пищеварения: пищевода, желудка и кишечника. Внешне это может выражаться в потере аппетита, коликах;
• Задержка развития (как физического, так и психического);
• Неправильная смена стадий сна, дефицит глубокой фазы;
• Снижение артериального давления, общая слабость.

Негативное влияние алкоголя на ребенка при грудном вскармливании однозначно, но не лучшим образом сказывается его употребление и на состоянии матери, а также процессе кормления. Попадая в молоко, алкоголь портит его вкус, что может привести к отказу малыша от груди. Кроме того, «хмельное» молоко сложнее сосать, в итоге снижается сосательный рефлекс и уменьшается выработка молока.

Действуя на организм матери, алкоголь притупляет ее реакции, а уход и присмотр за ребенком требуют повышенного внимания. И чем старше становится малыш, тем больше нужно за ним следить. Расслабленная мама порой не успевает присмотреть за ребенком, что становится причиной различных травм.

Кормление грудью и алкоголь: мифы

Пиво способствует увеличению лактации. Это — неправда. Исследования показали, что алкогольные напитки, напротив, снижают выработку молока. В итоге, ребенок не будет наедаться и станет терять в весе.

Алкоголь в умеренных количествах нужно принимать после рождения ребенка, чтобы облегчить эмоциональное состояние матери после родов . Это дикое заблуждение родом из старинных времен до сих пор живо в некоторых деревнях. Употреблять алкоголь в первые три месяца жизни малыша категорически нельзя. Дети рождаются с незрелой печенью, что сильно увеличивает вероятность ее заболевания даже от минимальной дозы алкоголя.

Алкоголь накапливается в грудном молоке . Это не правда. Так же, как и из крови, из грудного молока алкоголь выводится со временем. Поэтому сцеживать «хмельное» молоко не имеет смысла. Нужно просто выждать определенное время, и кормить малыша грудью.

Подведение итогов: обсуждение обозначенных выше мнений

В начале статьи были сформулированы мнения кормящих мам относительно того, можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании. Озвучив последствия, которые влечет за собой употребление алкоголя при кормлении грудью, механизм, время проникновения и выведения алкоголя из молока и распространенные мифы, можно понять, на чем основаны данные утверждения.

Женщины, строго соблюдающие диету и отказывающиеся от алкоголя во время кормления грудью, стараются обезопасить своего кроху. Пусть ради этого приходится жертвовать собственными интересами и желаниями, они твердо стоят на своем. Их лозунг: «Здоровье малыша превыше всего!» Стойкости и самоотверженности таких женщин можно позавидовать.

Те, кто считают, что выпивка в малых дозах вполне допустима, находят подтверждение в трудах зарубежных специалистов. Многие их книги переведены на русский язык и цитируются в женских форумах. Как там говорится, «одну-две рюмки » в неделю – вполне нормальная доза алкоголя для кормящей матери. А этанол, по мнению Американской Академии педиатрии, является лекарством, вполне допустимым к применению кормящими женщинами.

Последняя группа женщин, соблюдающая правила, исходит из объяснения физиологических процессов проникновения и освобождения этанола из грудного молока. Вот данные правила:

• Не употребляйте алкоголь до достижения ребенком 3 (в идеале 6) месяцев.
• Перед предстоящей вечеринкой сцедите «чистое» молоко. Оно может храниться 3 часа при комнатной температуре, сутки – в холодильнике, месяц – в морозилке.
• Запомните время, когда закончили пить алкоголь. Кормить ребенка грудью можно лишь спустя 3 часа (доза алкоголя – 1 стакан пива или 1 бокал вина) или 6 часов (доза алкоголя – 2 стакана пива или 2 бокала вина).
• Не употребляйте крепкие алкогольные напитки. Они долго выводятся из молока.
• Не пейте натощак, ешьте в достаточном количестве.

Употреблять ли алкоголь при грудном вскармливании, решать кормящей маме. Сегодня существует огромное разнообразие безалкогольных коктейлей, которые вполне можно пить на вечеринках. А если хочется расслабиться, можно найти для этого множество «безалкогольных» способов: поход с подругами в спа-салон, бассейн или просто в любимое кафе, можно устроить романтический вечер с любимым человеком, а если хочется тишины и уединения – почитать книгу в теплой постели. Бабушка в это время с удовольствием посидит с малышом. И напоследок: образ заботливой мамы, думающей о здоровье малыша, будет к лицу любой женщине!

Алкоголь вреден не только кормящим женщинам

На самом деле алкоголь вреден не только женщинам, которые кормят ребенка. Он вреден абсолютно всем, отличное видео на эту тему:

Если алкоголь уйдет из вашей жизни, то от этого будет хорошо не только малышу, но и вам.

В организм ребенка этанол попадает вместе с материнским молоком. Даже незначительные порции выпитого матерью алкоголя могут спровоцировать возникновение серьезных проблем со здоровьем малыша и его полный отказ от груди. Мнение, что спиртное усиливает лактацию, в корне неверно. Алкоголь не только не увеличивает количество молока, но и отрицательно влияет на его качественные характеристики. А если у женщины мало молока, то этанол может спровоцировать его полное исчезновение, что приведет к преждевременному завершению лактации.

Как алкоголь действует на здоровье малыша?

В результате регулярного употребления алкоголя кормящей мамой у малыша могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

1. 1. Расстройство нервной системы. Есть категория женщин, которые считают, что если выпить спиртного, то ребенок быстро уснет. Это действительно так, но сон грудничка будет очень тревожным и непродолжительным: младенец станет просыпаться и плакать, в итоге он сам не сможет полноценно отдохнуть и не даст выспаться остальным членам семьи. А здоровый отдых важен для нормального развития новорожденного – при его отсутствии он не сможет развиваться психически в соответствии с нормами своего возраста, даже в период бодрствования ребенок будет вялым и капризным. Полноценному сну грудничка мешает и запах спиртного, исходящий от матери, который долго выветривается.
2. 2. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Алкоголь спровоцирует у ребенка учащение сердцебиения, одышку, скачки артериального давления.
3. 3. Болезненные колики. Этанол способствует раздражению стенок желудка и кишечника, что приводит к повышенному газообразованию и болям.
4. 4. Аллергическая реакция. Она проявляется в виде обильных высыпаний на коже малыша, сопровождаемых сильнейшим зудом, что доставляет грудничку массу неприятных ощущений.
5. 5. Отставание в физическом развитии. При частом употреблении женщиной горячительных напитков одной из реакций на алкоголь будет то, что младенец станет плохо прибавлять в весе.
6. 6. Возникновение алкогольной зависимости. Если этанол вместе с материнским молоком поступает в организм ребенка регулярно, то привыкание к нему неизбежно. И в дни, когда мать не пьет, ее ожидает беспокойное поведение малыша, требующего очередную порцию спиртного.

Уже спустя 30 минут после того, как женщина выпила, этанол оказывается в крови. Через час 10% от его общего количества уже попадает в грудное молоко.

Таким образом, алкоголь при грудном вскармливании способен привести к непоправимым последствиям для здоровья малыша.

Сколько времени алкоголь выводится из молока?

Период выведения спиртного из молока обусловлен от крепостью и количеством употребленного напитка, общим состоянием здоровья женщины и индивидуальными особенностями ее организма. От этого и зависит, в каких количествах мамам допускается употреблять спиртные напитки и какой промежуток времени до кормления нужно выдерживать.

Средние данные о том, через какой промежуток времени этанол выходит из молока, приведены в таблице разложения алкоголя:

Таким образом, чем крепче напиток и чем меньше масса тела женщины, тем дольше этанол держится в ее крови и молоке.

Как пить спиртное в период лактации?

Чтобы не навредить своему малышу, женщина должна соблюдать следующие правила употребления алкоголя:

1. 1. Не пить спиртное в течение первых 4 месяцев жизни ребенка. В этот период любой горячительный напиток, даже с наименьшим процентом алкоголя, опасен для его жизни. Внутренние органы новорожденного не способны перерабатывать этанол. Для младенца спиртное приведет к сильнейшей интоксикации, и без незамедлительного вмешательства опытных врачей может закончиться смертельным исходом.
2. 2. Употреблять только слабоалкогольные напитки. К спиртному с небольшим процентом содержания этанола относятся шампанское, вино и пиво. Но шампанское и пиво – газированные напитки, которые неизбежно приведут к повышенному газообразованию и возникновению болезненных колик у новорожденного. Поэтому следует остановить свой выбор на вине. Такие крепкие напитки, как водка и коньяк, при кормлении грудью пить нельзя.
3. 3. Выбирать спиртное только высшего качества. При покупке вина важно тщательно изучить его состав, оно должно быть изготовлено из отборных сортов винограда и не содержать искусственных красителей. Пиво не рекомендуется, но если мама решила остановить свой выбор на нем, то следует взять разливное, так как оно не содержит химических добавок. Обязательно нужно проверять срок годности продукта.
4. 4. Не превышать допустимое количество спиртного. Доктор Комаровский утверждает, что пить горячительные напитки женщине при ГВ можно не чаще, чем 1 раз в 2 недели. Порция должна составлять не более 1 бокала вина, 1,5 фужера шампанского или 2 стакана пива. Смешивать разные виды алкогольных напитков категорически не рекомендуется.
5. 5. Не употреблять спиртное на голодный желудок. Важно не только плотно покушать перед приемом алкоголя, но и тщательно закусить.
6. 6. Кормить ребенка можно по истечении 3 часов после употребления горячительных напитков. Это минимальное количество времени, так как чем крепче продукт, тем дольше он выводится из организма матери.
7. 7. Сцедить молоко перед приемом спиртного. Учитывая, что после того, как кормящая мама выпила алкоголь, необходимо выждать определенное время перед грудным кормлением, а малыш в этот период захочет покушать, следует подстраховаться. Сцеженное молоко можно подогреть и напоить ребенка из бутылочки.

Большинство ответственных мам знают, что принятый в период лактации алкоголь проникает в грудное молоко, а затем и в организм малыша. Однако до сих пор существует множество заблуждений относительно разрешённых доз алкоголя при кормлении грудью. Самые ответственные родительницы категорически отказываются от любых спиртосодержащих напитков, другие же считают, что бокал вина или стакан пива не принесут существенного вреда, если очень хочется выпить. Есть мнение и о том, что некоторые спиртные напитки и вовсе полезны для лактации. Разберёмся, можно ли пить алкоголь кормящим мамам.

Влияние на лактацию: мифы и реальность

Учёные опровергают миф о том, что пиво стимулирует лактацию, отмечая обратный эффект

Масштабных научных исследований на тему влияния алкоголя на количество и качество грудного молока не проводилось. Специалисты не берутся за эксперименты, опасаясь рисковать здоровьем женщины и ребёнка. Врачи дают рекомендации отказаться от спиртного в период грудного вскармливания, руководствуясь общеизвестными фактами негативного влияния алкоголя на организм. Нередко звучат заявления специалистов и о том, что в умеренных количествах такие напитки не вызывают негативных последствий, маме не требуется совсем отказываться от спиртного. Ключевое значение имеет количество выпитого, а также качество самого угощения. При этом отмечается, что мнения о том, что алкоголь стимулирует лактацию, ничем не аргументированы.

В частности, мифом является распространённое утверждение о пиве - якобы напиток увеличивает выработку молока. Многими мамами замечено, что после принятия пенного, ребёнок чаще прикладывается к груди, а сами молочные железы быстрее наполняются. На самом деле, всё наоборот. Учёными доказано, что этиловый спирт, содержащийся в пиве, в определённой степени блокирует выведение жидкости из тканей, в том числе и молока из груди. Ребёнок просит есть не из-за того, что молоко стало вкуснее или увеличился его объём, а из-за того, что высосать его становится проблематично и малыш не может наесться. Этим же объясняется и ощущение наполненности груди - жидкость застаивается, не выводится из молочных желёз в привычном объёме. Организм получает сигнал - молоко не выводится естественным путём, как прежде, а значит, следует сократить его выработку. В результате объём молока после принятия пива сокращается на 20–25%.

Ещё один миф - алкоголь, выпитый кормящей мамой, способствует успокоению младенца, улучшает качество сна, а значит, полезен. Опровергли его американские учёные, которые выяснили, что спиртные напитки действительно оказывают седативный эффект на младенца, но вызван он нарушениями в работе нервной системы. По сути, ребёнок пьянеет, только алкоголь получает не напрямую, а в составе грудного молока. Малыш быстро засыпает из-за потребности организма в срочном восстановлении после интоксикации. При этом сон его непродолжительный, по сравнению с детьми, употреблявшими «безалкогольное» грудное молоко.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский не советует пить спиртное в период кормления грудью, тем более, если маме этого не хочется

Известный педиатр - доктор Комаровский придерживается мнения, что кормящая мама может употребить стакан натурального пива, если ей этого очень хочется. Особое внимание при этом необходимо уделить качеству напитка - в составе должны быть натуральные ингредиенты (хмель, ячмень, пивные дрожжи). При этом врач уточняет, что пиво не оказывает положительного влияния на лактацию, и проводить подобные эксперименты следует только тогда, когда желание выпить слишком велико и усмирить его иным путём не удаётся. Для удовлетворения желания выпить спиртное разрешено использовать Относительно вопроса об уместности более крепких напитков в рационе кормящей мамы Евгений Олегович не даёт конкретных рекомендаций, считая ответ на него очевидным для здравомыслящих и заботливых родителей.

Оцениваем риски и опасность для ребёнка

Спиртные напитки в рационе кормящей мамы не оказывают никакого положительного влияния на ребёнка и могут быть опасны для его здоровья

Жизнь молодой мамы полна хлопот и повседневных забот, приносящих физическую и эмоциональную усталость. Алкогольное опьянение способно временно улучшить настроение, однако плата за это может оказаться слишком высокой. Не стоит надеяться, что «плохое» молоко можно сцедить и алкоголь не попадёт в организм малыша. Спирт всасывается в кровь и выводится с мочой спустя несколько часов. Чем больше было выпито, тем больше времени требуется для очищения, тем выше вероятность, что алкоголь навредит крохе. Регулярное или чрезмерное употребление спиртных напитков кормящей мамой наносит ущерб малышу, угрожая неприятными последствиями:

• Нарушения в работе нервной системы. Ребёнок становится вялым и апатичным, глубоко спит, но резко просыпается, выглядит заторможенным. Под воздействием спирта угнетается деятельность нервной системы, ухудшается качество сна, организм не успевает вовремя восстановиться, не получает полноценного отдыха.
• Сбои в работе сердца. Алкоголь способствует увеличению частоты сердечного ритма, он становится неестественно быстрым, возможно появление одышки, слабости, беспокойного поведения.
• Расстройства пищеварения. Спирт негативно влияет на состояние слизистых оболочек, выстилающих кишечник. Малыш может ощущать боль в желудке, тошноту, колики. При регулярном поступлении алкоголя в организм высока вероятность снижения всасываемости питательных веществ, а в будущем развития дистрофии или ожирения, гастритов, энтеритов и других серьёзных заболеваний, вызванных нарушениями в работе ЖКТ.
• Негативное воздействие на внутренние органы. Особенно страдает от алкоголя печень младенца, неспособная в полной мере расщепить и вывести молекулы этилового спирта из организма. Наиболее уязвимый возраст - до 3 месяцев, когда жизненно важные органы и системы малыша адаптируются к новым условиям существования вне материнской утробы. Страдает от спирта в организме и эндокринная система, и мочеполовая, и другие.
• Нарушения в развитии мозга. Состояние эйфории, ощущаемое при опьянении взрослого человека - один из симптомов отмирания клеток мозга. Мозг ребёнка активно растёт в первые месяцы жизни, а алкоголь угнетает нервные клетки, препятствуя его развитию.
• Развитие привыкания к алкоголю. Если мама регулярно злоупотребляет спиртными напитками во время ГВ, высока вероятность привыкания малыша к этанолу. В будущем это может привести к алкоголизму.

Опасно для малыша и состояние матери, принявшей алкоголь. Нарушение координации движений и снижение остроты реакции чревато негативными последствиями для младенца, требующего неустанного наблюдения и ухода. Кроха может упасть, удариться, проглотить мелкие предметы, если мама не в состоянии предостеречь его от опасностей окружающего мира. При совместном сне нетрезвой мамы с малюткой возрастает риск ненароком придавить ребёнка собственным телом.

Как минимизировать негативные последствия

Чтобы свести к минимуму риск негативных последствий от употребления спиртного, грудное кормление необходимо отложить до тех пор, пока этанол полностью не выведется из организма

Большинство отечественных педиатров рекомендуют исключить потребление алкоголя в период грудного вскармливания. Как и многие лекарственные средства или аллергенные продукты, спиртосодержащие напитки считаются несовместимыми с лактацией. Если мама всё же решила отведать алкоголя, необходимо постараться свести к минимуму риск негативных последствий и побочных эффектов для ребёнка. Руководствуйтесь следующими рекомендациями:

• Обращайте внимание на градусы: чем их меньше, тем лучше. Соответственно, не стоит пить крепкие напитки, такие как водка, коньяк, виски. Менее «агрессивными» считаются пиво, шампанское, вино, однако и у этих напитков есть слабые и креплёные разновидности. Например, крепость кагора может составлять 11–16 градусов. Отдавайте предпочтение напиткам, содержащим не более 4–9% спирта в составе.
• Откажитесь от спиртного совсем, пока ребёнку не исполнится 3 месяца. Новорождённый малыш особенно уязвим для воздействия алкоголя. Его незрелые внутренние органы могут пострадать от проникновения спирта в организм и последствия будут непредсказуемы.
• Ограничивайте количество. Ни в коем случае не превращайте в ежедневный ритуал принятие спиртных напитков. Допустимо выпить небольшой бокал (50–100 мл) вина или шампанского в праздник, но не более того.
• Обращайте внимание на качество напитков. Изучите состав на наличие красителей, консервантов и прочих искусственных добавок. Отдавайте предпочтение напиткам натурального брожения, приготовленным в домашних условиях.
• Закусывайте спиртное. Не пейте алкоголь натощак, при одновременном употреблении напитков с пищей всасываемость этанола снижается.
• Покормите ребёнка до употребления спиртного. Это позволит отложить следующее кормление, когда концентрация этанола в крови будет наиболее высока.
• Сцедите «чистое» молоко про запас. Когда малыш проголодается, у вас будет безопасное молоко для 1–2 кормлений. Хранить его можно в холодильнике на протяжении суток.

Существуют безалкогольные вина и пиво, не содержащие в составе этанола. Такие напитки могут стать достойной альтернативой спиртному, когда кормящей маме хочется поддержать компанию во время застолья и выпить в праздник. Однако будьте внимательны - в составе могут присутствовать потенциально опасные для малыша вещества - красители, консерванты и прочие.

Чем больше количество выпитого мамой алкоголя, тем выше опасность для малыша, находящегося на ГВ

Время присутствия алкоголя в крови женщины, выпившей спиртной напиток, зависит от совокупности многих факторов. Выпитое пиво или вино попадает в желудок, а примерно через 20 минут в кишечник. В верхнем его отделе происходит всасывание алкоголя, что занимает ещё около 10 минут, затем происходит вбрасывание этанола в кровь и попадание вещества в грудное молоко. Максимальная концентрация алкоголя в крови и грудном молоке наблюдается через 30–60 минут при приёме натощак, или через час-полтора, если сочетать напиток с пищей. При наличии пузырьков воздуха в жидкости (шампанское, игристые вина) процесс вбрасывания этанола в кровь ускоряется, достигая максимума в крови уже через 10–20 минут после принятия.

Скорость выведения спирта из организма зависит от массы тела женщины, объёма и крепости употреблённого напитка. Чем меньше вес, тем дольше продукты распада алкоголя находятся в крови и грудном молоке. У полных женщин «очищение» происходит быстрее, чем у худощавых. Чем больше было выпито, и чем крепче напиток, тем более продолжительным будет период восстановления.

Ускорить процесс очищения организма от алкоголя практически невозможно. Увеличенное потребление воды или приём сорбентов не помогут вывести этанол из крови, но стимулируют избавление от продуктов распада спирта в кишечнике. Этанол не накапливается в организме: спустя несколько часов после употребления спиртных напитков он покидает его естественным путём. Соответственно, пока этого не произойдёт, кормить ребёнка грудью нежелательно. При набухании груди в период нетрезвости рекомендуется сцедить и вылить молоко, но делать это необязательно. Количество сцеживаний и объём вылитого молока никак не отражается на концентрации алкоголя в крови - это не поможет ускорить процесс очищения организма. Восстановить лактацию разрешается, когда общее состояние организма нормализуется, а повторного принятия спиртного не происходит.

Скорость очищения молока после принятия спиртного определяется индивидуально. Можно указать лишь примерные значения. Так, если женщина весом 55–60 кг выпила небольшой бокал красного вина, то кормление грудью возможно через 2–3 часа. Если же мама пила крепкие напитки в большем объёме, то срок восстановления может достигать 13–24 часов.

Таблица: примерные сроки выведения алкоголя из организма в зависимости от массы тела

Масса тела	Время выведения*
40 кг	2 ч 50 м
45 кг	2 ч 42 м
50 кг	2 ч 36 м
55 кг	2 ч 30 м
60 кг	2 ч 24 м
65 кг	2 ч 16 м
70 кг	2 ч 12 м
75 кг	2 ч 08 м
80 кг	2 ч 03 м
85 кг	1 ч 58 м
90 кг	1 ч 54 м
95 кг	1 ч 51 м

Время выведения* - данные приведены с учётом потребления 150 мл вина (11% спирта), 350 мл пива (5% спирта), 50 мл крепкого напитка (40% спирта). При превышении указанной дозировки время выведения увеличивается.