Семейные пары, ожидающие малыша, понимают, что их жизнь после рождения ребенка кардинально изменится. Однако не все понимают, какие именно изменения ожидают будущих родителей. К сожалению, помимо минут умиления и наслаждения общением с маленьким человечком некоторые пары сталкиваются и с большим количеством отрицательных эмоций, что даже может привести к разрыву. Постараемся разобраться в том, как же изменится ваша жизнь после появления прибавления в семействе.
После появления ребенка в семье помимо добавления новых хлопот и обязанностей коренным образом меняются отношения родителей между собой, а также близкими, родными людьми и друзьями. Какие-то эпизоды бездетной жизни со временем опять возвращаются, а какие-то навсегда остаются в прошлом.
Некоторые женщины (да и мужчины тоже) сознательно откладывают рождение ребенка на максимально поздний период, понимая, что их уклад жизни поменяется и им придется из-за этого отказаться от многих привычных вещей. Разумеется, после рождения малыша изменится и круг общения родителей.
Отношения с друзьями и близкими
Мама новорожденного малыша все свое время и внимание уделяет исключительно ему, зачастую даже в ущерб собственному здоровью. Разумеется, на то, чтобы пройтись с подругой по магазинам и распродажам или сходить в кафе не остается ни сил, ни желания. Иногда женщину, которая недосыпает из-за ночных кормлений и детских капризов, вызванных кишечными коликами, начинают раздражать посещения друзей, хотя раньше она и отличалась гостеприимством.
Особенно, если знакомые заходят в гости без предварительного согласования и не очень вовремя. Резкое уменьшение времени общения с друзьями приводит к появлению отчужденности, которая со временем может нарастать. Подруга станет меньше общаться с вами, в ее жизни появятся новые знакомые и со временем ваши пути разойдутся. Если вы дорожите вашей дружбой, цените своих друзей и не хотите потерять их, нужно делать шаги им навстречу, даже если времени на общение совершенно не остается.
В случае, если подруга не вовремя пришла в гости или позвонила, нужно вежливо объяснить ей, почему вы не можете сейчас с ней пообщаться и обязательно предложить созвониться или встретиться позже. Причем инициатором следующего контакта должна быть именно молодая мама. Это покажет друзьям, что они для вас значимы и дороги, но по всем понятным причинам вы не можете уделять им сейчас столько же времени, как раньше.
Когда женщине можно идти в церковь после родов
Если друзья все же отдаляются – не паникуйте, не бойтесь остаться в одиночестве на всю оставшуюся жизнь. Все в этом мире течет, все меняется, из жизни исчезают одни люди, вместо них появляются другие. Возможно, у вас появятся новые знакомые среди мамочек, с которыми вы общаетесь во дворе или в сквере во время прогулок с ребенком, а с кем-то из них вы можете крепко сдружиться. Тем более, что у вас с ними найдется много общих интересов, таких как воспитание ребенка и уход за ним, взаимоотношения в семье, диеты и занятия спортом для восстановления фигуры.
Отношения между супругами
Статистика говорит о том, что отношения между супругами на протяжении первого года после рождения малыша чаще всего ухудшаются. Это вызвано многими причинами, среди которых основными являются:
- психологическая неготовность родителей менять привычный жизненный уклад;
- бытовые сложности;
- ухудшение сексуальных взаимоотношений;
- финансовые затруднения.
Семьи, очень ответственно готовящиеся к будущему материнству и отцовству, заранее понимают большинство проблем, с которыми в дальнейшем приходится сталкиваться. Поэтому в таких семьях супруги заранее продумывают, чем они смогут помочь своей половинке в сложное послеродовое время. Мужчины проявляют терпение и чуткость по отношению к молодой маме, а женщины стараются поддержать и отблагодарить мужа за понимание и помощь. В таких семьях рождение малыша еще больше укрепляет взаимопонимание, любовь и уважение между родителями.
К сожалению, такая картина наблюдается довольно редко. Более распространены ситуации, когда в семье возникают взаимные упреки и недовольство из-за не вовремя приготовленной пищи, не убранной квартиры или не вынесенного мусорного ведра. Вместо вечернего матча или сериала родителей ждут пеленки, купание, молочные смеси и стерилизация бутылочек, что также может вызвать раздражение и взаимное непонимание.
Еще больше атмосфера накаляется, если ребенок плохо спит и постоянно капризничает. Помимо объективных причин, вызывающих плач и капризы малыша, таких, как кишечные колики, недостаток молока в процессе становления лактации, существуют и субъективные факторы. В первые месяцы после рождения у грудничка существует очень тесная психоэмоциональная связь с мамой.
Малейшая ее тревожность, нервозность или переживания тут же передаются ребенку, из-за чего он начинает без видимых причин капризничать, доставляя маме еще больше беспокойства.
Получается некий замкнутый круг – чем больше мама переживает из-за детского плача, тем больше нервничает кроха. В таких ситуациях может помочь вмешательство отца или кого-то из близких, кто сможет некоторое время понянчится с малышом, пока мама успокоится и отдохнет.
Признаки проявления послеродовой депрессии у женщин
Иногда мужчины ревнуют жен к собственным малышам, так как именно им отдается все мамино внимание и забота. Такой период следует просто перетерпеть, буквально через два-три месяца малыш уже не будет требовать ежеминутного ухода и наблюдения, его можно будет оставлять на попечение родственников или папы. Чем больше женщина будет поручать мужу заботиться о малыше, тем у отца быстрее установится эмоциональный контакт с ребенком, появится осознанность факта отцовства, повысится ответственность. Конечно, не стоит этим злоупотреблять, чтобы у мужчины не сформировалось негативное отношение к ребенку, как к обузе.
Так как в период после рождения малыша мужчина зачастую остается единственным кормильцем, то финансовое положение семьи в это время значительно усложняется. Маме в этот период следует более внимательно относится к расходам, совершать только самые необходимые покупки, не приобретать ненужных безделушек. Тем более нельзя требовать у мужа сменить работу с целью увеличения заработной платы или найти подработку.
Мужчина в это время, итак, очень переживает об обеспечении семьи и дополнительный риск, связанный с переменой работы, негативно скажется и на его самочувствии, и на взаимоотношениях в семье. Женщине нужно поддерживать мужчину в такое время, благодарить за то, что после тяжелого рабочего дня он помогает ей заниматься домашними хлопотами и нянчиться с ребенком.
Чувствуя поддержку и благодарность жены, мужчина будет делать все от него зависящее для того, чтобы его семья жила в достатке, комфорте и благополучии.
Каждая семья после рождения ребенка сталкивается с определенными сложностями в интимной жизни. Наличие родовых травм, повышенная утомляемость, перестройка гормонального фона организма резко снижают половое влечение у молодой мамы. Мужчина, в свою очередь, воспринимает это как охлаждение чувств, потерю интереса к себе со стороны жены.
Иногда меняется отношение мужчины к супруге, особенно если после беременности и родов у нее появился лишний вес и складочки на животе и бедрах. Для решения этих проблем необходимо время, в течение которого супругам следует быть внимательнее друг к другу, заботиться о чувствах партнера и всячески ему помогать.
Отношение женщины к самой себе
Некоторые женщины настолько поглощены заботой о новорожденном малыше, что совершенно перестают уделять внимание своему здоровью и внешнему виду. В результате помимо кругов под глазами от недосыпания, мама имеет непонятную прическу, некрашеные отросшие корни волос, одежду неподходящего размера. Разумеется, такой внешний вид не вызовет уважения к женщине ни со стороны соседей и родственников, ни со стороны мужа.
Женщина, которая не уважает и не ценит сама себя, никогда не будет востребована и уважаема кем-то.
При планировании беременности, или внезапно узнав о ней, сразу стоит понять, что будущая жизнь, так или иначе, изменится. Чем раньше вы примите этот факт, тем быстрее сможете лучше подготовить себя к новой роли.
Кажется, что быть матерью составляет из себя лишь сплошные плюсы: новый любимый человек с вами, нет необходимости ходить на работу и так далее. Но ведь есть и минусы в виде бессонных ночей, гормональных сбоев, лишнего веса. Получается все не так уж и просто! Давайте разбираться, есть ли жизнь после рождения первенца?
Будущим матерям полагается отпуск в связи с родами и дальнейшим уходом за ребенком. Мы сейчас не рассматриваем законодательные сроки, а просто расскажем понятное положение вещей, что женщина, родившая дитя должна отдохнуть и прийти в норму за определенный период. Если вы работаете по найму, то тут должна быть только радость (конечно, если вы не трудоголик).
Если же у вас свое дело, то не стоит сразу с роддома бежать решать дедлайны. Возьмите на какое-то время тайм-аут или делегируйте, что сможете на время доверенному лицу, ключевые же решения оставьте за собой. В первые месяцы ваше внимание займут хлопоты и обязанности по уходу за грудничком. Это будет работа 24\7, требующая от вас максимального погружения. Однако, время для себя тоже должно найтись.
В том числе воспринимайте декрет, как шанс для своеобразной переоценки жизни: «А тем ли я занимаюсь, чем хотела?» В это время есть повод попробовать что-то новое. Большинство девушек начинают заниматься сферами, которые всегда хотели попробовать, творчеством и своим внешним видом, доводя до форм, о которых не могли мечтать даже до беременности. Неразумно думать, что вы погрузитесь с головой в материнство и на своей жизни поставите крест. К примеру, вы захотите сделать для своей кровинушки игрушку своими руками и получится настолько хорошо, что в дальнейшем превратится в семейный бизнес.
А также постарайтесь читать не только литературу связанную с малышом, но и ту, которая позволит вам расширить кругозор. Например, вы давно хотели почитать о последних новшествах в макияже и одежде, или как что-то сделать своими руками, а может вас интересует история — и на это катастрофически не хватало времени раньше. Теперь его стало чуть больше.
Декрет не только отдых от работы, но и поиск новых идей и возможностей. Это некоторая перезагрузка своего сознания.
Изменения в теле
Надеяться, что их не будет неразумно, а вот сделать так, чтобы их было минимум или они вовсе ушли, вполне. Об этом лучше заблаговременно обеспокоиться на стадии беременности:
- Во-первых, есть полезную пищу.
- Во-вторых, стараться не переедать.
- В-третьих, заниматься физическими упражнениями, которые разрешены в этот период и конкретно в вашем состоянии. Если наблюдающий врач, попросил воздержаться от нагрузок, то просто пешие прогулки на свежем воздухе никогда не навредят.
Этих же принципов стоит придерживаться и после родоразрешения.
Если во время вынашивания появились растяжки, этого не удается избежать большинству женщин, то вполне можно попробовать пользоваться специальными гелями и кремами для избавления от рубцов. Только обязательно проконсультируетесь с врачом, особенно если новорожденный на грудном вскармливании. Если во время беременности вы действовали так, как нужно, то растяжек должно быть минимум.
Груди достается функция кормления, поэтому в течение беременности она увеличивается в размерах, готовясь к будущему наполнению молоком. Сам процесс кормления тоже растягивает бюст. Кормить или не кормить — чисто индивидуальное решение. Если нет медицинских противопоказания, то врачи советуют кормления естественным путем, так как в молоке матери новорожденный получает необходимые вещества для здоровья, а также иммунитет. Плюс, к этому сам процесс кормления грудью психологически говорит ребенку, что он в безопасности рядом с мамой. Если вдруг вы решили перевести младенца сразу на искусственное вскармливание, то помните, что качественное выйдет вам весьма дорого, хоть и сохранит форму бюста.
Кроме груди, изменения постигнут и живот, точнее даже его в первую очередь, из-за нахождения внутри малыша. Если вы будете совершать упражнения, то он придет в норму через какое-то время. Конечно, могут возникнут сложности с мышцами и так далее, но чаще всего это индивидуальные особенности. Ускорить процесс поможет и . Если появились растяжки, то с ними можно справится при помощи специальных средств, о которых мы высказались ранее.
За долгие месяцы на бедрах может возникнуть целлюлит, так как организм максимально накапливал вещества для дальнейшего родоразрешения. Но это меньшее из всех зол, которое может возникнуть с внешностью. Избавить от него поможет правильное питание, физические упражнения и массаж.
Если тело поменялось, нет смысла впадать в истерику и заедать проблемы. Нужно тренироваться, если нет противопоказаний.
Есть случай — ходим в зал, нет — выполняем упражнения дома. Если вы будете искать отговорки, то мало удастся что-то исправить, а некогда прекрасные формы будут только расплываться. Надо разорвать этот порочный круг. Это станет новой жизнью после рождения ребенка.
Появление чада — хороший повод вести здоровый образ жизни. Например, исключить алкоголь, табак и другие вредные продукты. Они не только могут навредить новорожденному через молоко, но и в дальнейшем малыш будет перенимать привычки родителей. Вы же вряд ли хотите, чтобы он стал пассивным курильщиком? Родительский пример, главное, что нужно чаду в воспитании.
Психологическое состояние
Довольно часто возникает послеродовая депрессия. В основном она возникает на фоне гормональных изменений, но чаще это психика пытается встроиться в новое положение дел, ведь теперь вы мама и у вас другой уровень ответственности. Есть страх не справиться с ними, навредить новорожденному. Это происходит на фоне несамой идеальной внешности, тут и муж немного охладел, как нам кажется. Но на самом деле, он сам в шоке оттого, что стал папой. Все это поправимо!
Для начала помните, что спокойная мама — спокойный ребеночек. Малыш очень хорошо чувствует все ваши эмоциональные изменения. Для грудничка вы целый мир, и только с вами он в защищенности. Внешность при определенном внимание вернется через некоторое время, только стоит приложить усилия. А муж? Он вас очень любит, но чувствует себя покинутым с рождением чада. Проявите к супругу заботу и внимание, как прежде, помогите ему привыкнуть к новому статусу. Он с радостью вам поможет с домашними делами. Здраво оценивайте ситуацию, и помните, никто кроме вас не сможет поменять ее.
Новоиспеченные мамы остаются прекрасными женщинами, которым полезно время от времени выходить в свет, красиво одевшись и накрасившись, и сбросить с себя хлопоты хотя бы на пару часов. Это выправит ваше тяжелое состояние, ведь вы снова почувствуете себя неотразимой.
Если самой не удается выйти из этого тяжелого состояния депрессии, прибегните к услугам профессиональных психологов.
Помощь после родов
Вы с мужем вместе ждали момента появления крохи, и вот он наконец-то с вами, но супруг боится даже дышать на него, а не то, что брать в руки. Материнский инстинкт просыпается раньше отцовского. Вы не только были с новым членом семьи с момента его зачатия, но и гормоны, которые вырабатываются, помогают наладить контакт с новым существом. Мужчине нужно время. Сознательно он понимает, что это его ребенок, но эмоционально пока привязки нет. Для того чтобы она появилась, необходимо создать специальную атмосферу взаимодействия между ними.
Например, сначала организуйте совместное купание новорожденного. Первое время вы будете присутствовать при этом событии, а потом со временем все чаще оставлять их вдвоем. Это папа, он ничего плохо не сделает своей кровинушке. Тот же метод можно применять при прогулках.
Помните, чем чаще отец будет взаимодействовать без вас с ребенком, тем быстрее он привыкнет к новой роли.
В определенных случаях, если у вас есть возможность попросить помощи у бабушек малыша, то стоит ей воспользоваться для освобождения времени для себя или пары часов сна.
Секс
Хорошо, если вы вместе с супругом готовились к изменениям в жизни, связанными с появлением крошки: посещали курсы и тренинги, слушали советы врачей, продумывали будущее. Так бывает, но не всегда. И порой это словно снег на голову. Не каждый мужчина готов и понимает, как меняется жизнь после рождения чада. Он может почувствовать себя не только во время вынашивания ненужным супруге, но и особенно после родоразрешения, когда жена уделяет все внимание только новорожденному. Тут главное, найти баланс, который потребует от женщины максимум сил, если она .
Самое сложное время для семьи — первые пару месяцев. Именно на этом отрезке возникает кризис. Важную роль в отношениях играет жена, ей не только надо ухаживать за грудничком, но и помнить, что у нее есть любимый мужчина, которому тоже нужно внимание.
«Есть ли интимная жизнь после рождения ребенка? » — этим вопросом задаются многие пары. Сексуальную жизнь стоит поддерживать на протяжении беременности, если на то нет запретов врачей. Есть специальные безопасные позы, да и оральные ласки никто чаще всего не запрещает. Обязательно проконсультируйтесь на этот счет со своим акушер-гинекологом. После родов потребуется некоторое время, чтобы матка пришла в норму и вышли лохии. Но и в это время вы вполне можете найти варианты с супругом, чтобы порадовать другу друга в сексуальном плане. Как только гинеколог дает зеленый свет, то можно заниматься любовью в штатном порядке. Обычно это происходит через 1,5-2 месяца после родов.
Важным вопросом остается то, что желание не сразу может прийти к вам в связи с усталостью и гормональными изменениями, которыми страдают многие женщины после рождения первенца. Тяжело чувствовать себя снова секс-бомбой, но вполне возможно. Ведь,
самое значимое — принять себя в этот момент со всеми изъянами. Вы прошли тяжелое испытание и должны собой гордиться.
Тем более у вас теперь есть план, как привести себя физически в порядок. Хорошо, если в процесс дополнительно включится муж, говоря вам о том, что вы красивая и желанная.
Сложнее всего, дела обстоят с получением удовольствия. Это связано с тем, что во время беременности и родов мышцы влагалища слабеют. Но и тут есть выход! Достаточно выполнять гимнастику, а точнее упражнения Кегеля, для сокращения внутренних мышц влагалища. Через достаточно короткое время они восстановят тонус.
Если до родов вы не получали оргазма, то многие источники уверяют, что после все может измениться. После родов вырабатывается гормон окситоцин, имеющий другое название «гормон счастья». Он пробуждает материнский инстинкт и увеличивает ощущения во время секса, убирает блоки, из-за чего оргазм достигается быстрее и становится ярче.
Отношения с друзьями
Вы были очень общительны: встречи с коллегами, походы по магазинам и обсуждения бывших парней подруг? Теперь вы мама, которая уделяет все свое время семье. Для своей психологической стабильности, избавления от послеродовой депрессии стоит балансировать между старыми друзьями и новым положением дел. Декрет не вечен и по истечении определенного срока захочется вернуться к прежней жизни, работе и друзьям.
При встрече с друзьями, особенно если у них пока нет детей, не стоит сразу начинать разговоры о своем чаде. Лучше пообщайтесь на нейтральные темы, и лишь потом, если будет задан прямой вопрос, уже разворачивать разговор. Многие бездетные пока не готовы к такому накалу эмоций, связанных с малышами.
Если вдруг старые друзья вдруг стали превращаться просто в знакомых с появлением в жизни ребеночка, то не пугайтесь остаться одной. Вы достаточно быстро найдете таких же новоиспеченных мамочек, которые с радостью обсудят тяготы и радость, связанные с детьми, и то, как изменилась ваша жизнь после родов.
Многозадачность
Как изменилась ваша жизнь после рождения малютки? Просто вы стали супергероиней! Готовите ужин, качаете коляску или кроватку, и одновременно с этим еще успеваете вести переписку с подружкой в социальной сети. Такова реальность среднестатистической родительницы, у которой нет нянь и бабушек под рукой.
Зато у новоиспеченной мамочки есть другие помощники, которые позволяют сэкономить массу времени, которую она может потратить на себя:
- стиральная машина,
- мультиварка,
- укачивающие центры,
- доставка продуктов на дом,
- вещи из немнущиеся ткани.
Если есть финансовая возможность взять помощницу, которая решит вопрос с уборкой дома или стиркой, то смело берите. Если нет, то существуют книги, приложения, группы в соцсетях, где можно найти много вариантов, как максимально успеть все за день, даже если у вас есть малютка. Многие мамочки даже начинают работать с полугода дома или за его пределами.
Выводы
Самое главное, что вы приобретаете — счастье быть мамой, которое нельзя испытать никаким другим способом. Младенец откроет в вас новые грани и возможности, дремавшие ранее. Вы приобретете новых знакомых и расширите свое мировоззрение, станете спокойнее относиться ко многим вещам.
Как изменится жизнь после рождения малыша, зависит только от вас. Природа сделала свое, но в большинстве дело остается за вами!
Путешествия, прогулки с друзьями, походы в кино, учёба и даже работа - вещи, от которых, казалось бы, с рождением ребёнка приходится отказываться. Действительно ли начинающие родители должны замыкаться на семье и как выкроить личное время, если нет возможности нанять няню?
Моему ребенку исполнилось уже 1,2 года. Хотелось бы подвести некоторые итоги, как деторождение изменило мою жизнь. До рождения ребенка я настраивалась, что изменения будут незначительными, но по факту рождение ребенка перевернуло всю мою жизнь. Вот какие установки я себе ставила до родов: надо стараться жить своей жизнью, по возможности работать- учиться, встречаться с друзьями-знакомыми-на тусы выезжать, писать посты хотя бы, не зацикливаться на ребенке, памперсах и прочем, развивать отношения в паре, путешествовать, по-прежнему сохранять хорошую физическую форму, открыть новые горизонты деятельности, права хотелось бы получить. Ну и при всем при этом по возможности не нанимать нянек, поддерживать чистоту в доме, готовить и, конечно, следить за ребенком и развивать ребенка – все, что должна делать хорошая мама. Короче, я очень хотела прыгнуть выше головы. Теперь по итогам года ребенка могу отчитаться, что из этого вышло.
Сейчас мне уже легче, но вообще год был для меня очень тяжелым. Кроме безумного чувства радости от присутствия в моей жизни дочери, как заметил меня догло не видивший друг, вгляд у тебя стал со свинцовым оттенком. Еще у меня до сих пор большая грудь, как у коровы, печать на лице инаковости жизни, понимание потерянной свободы и нескольких банальных вещей, которые только сейчас я поняла.
Хотя уже сейчас я чувствую, что самый трудный период до года ребенка у меня позади и моя жизнь постепенно меняется.
Работать-учиться-писать посты
Пока у ребенка не начались колики, мне казалось, что все возможно, ребенок много спал и не очень-то орал. Так что я даже как-то училась, работа пока не донимала и в целом мне казалось, что все на свете мне по плечу. Я пребывала в эйфории целую неделю. Но через неделю начались ужасные колики у ребенка, которым ничего не помогало, и жизнь круто изменилась. Невысыпания стали нормой жизни.
Надо заметить, что если бы я была более спокойной и обладала более стабильной нервной системой, то могла бы лучше планировать свою жизнь и спать, колгда вдруг удается. Однако, встав в пять-восемь утра и проведя с ребенком полтора-два часа, я часто потом не в состоянии заснуть и так невыспавшаяся и хожу до вечера или ночи. Может быть из-за этого, а может от отсутствия свободного времени на занятия спортом, у меня вдруг началась тахикардия.
- Учеба
Учиться я смогла только благодаря родственникам и мужу, которые периодически сидят с Аней. Я, конечно, быстро стала должником по учебе. Однако с долгами в конечном итоге мне всегда получалось расквитаться, только мне для этого нужно было существенно больше времени, чем всем остальным. Меня постоянно отчисляют и пугают всем на свете, но как-то я выживаю и даже радуюсь, что эту нишу жизнь у меня не отобрала. До сих пор так и учусь: тяну, долги коплю, но учусь. Хотелось бы учиться лучше, но по-другому никак не получается. Меня не отчисляют, временами предметы в институте меня сильно заинтересовывают, но факт, что для их усвоения мне надо сильно больше времени. В итоге мои сессии растягиваются еще на полтора месяца: я словно живу в кредит, внося оплату при просрочке. Наверное, будь я организованнее и занимайся каждую свободную минуту, было бы лучше, но тайм-менеджменту мне еще учиться и учиться. Я не бросаю учебу по двум причинам: мне интересно и еще без нее я боюсь интеллектуально отупеть. Так что когда сон и отдых приносятся в угоду учебе, меня это радует.
- Работа
Первые полгода я совсем не подрабатывала, но потом фриланс нашел меня. Я честно сопротивлялась и противилась, но в итоге как-то договорилась немного работать. Все время все делаю в последний момент: пару ночей до дедлайн не сплю, но как-то держусь на плаву. Качество моей работы всех устраивают, даже предлагают выйти на полную ставку из дома. Но я не согласилась, потому что предвижу, какая это будет для меня каторга.
Вот сейчас возьмем ситуацию, например: надо мне поговорить с экспертами, как назло, во время сна ребенка они на обеде или еще где, потом я начинаю с ними говорить, ребенок просыпается, подходит, начинает вырывать телефон или пытаться орать, мне приходится засовывать ему в зубы сиську, одновременно поддерживать беседу и записывать что-то важное. И, конечно, нервничать. К счастью, сейчас я не так много работаю. А так придется в таком режиме каждый день жить.
В общем работа для мамы – это очень тяжело. И главное тут- отсутствие свободы. Комфортно это может быть только в том случае, если есть под рукой добрый отзывчивый человек: муж, бабушка, которые на время работы (часа на три в день, допустим) могут оставить тебя в полном покое и всецело заниматься ребенком. Но в моем случае такие возможности хоть и бывают, но не периодически. Обе бабушки работают, муж, хоть часто и из дома работает, либо занят дома работой (у него три работы), либо уходит на работу или по своим делам, когда вдруг он мне становится очень нужен. Или возвращается через 15 минут с детской площадки с промокшим недовольным ребенком, посидевшим в луже.
Однако даже те небольшие деньги, которые удается заработать семью потами на работе, меня очень радуют. Особенно потому, что их можно тратить по своему разумению на всякие сомнительные женские бирюльки.
- Посты и прочее
Почти все остальные активности на первом году жизни ребенка я забросила, потому что когда засыпаешь перед компьютером, то не до постов.
Не зацикливаться на ребенке
Поскольку часть занятий из прежней жизни удалось сохранить, то совсем все-таки я не зациклилась на ребенке и вообще стараюсь больше общаться с людьми о театрах-выставках-проектах и прочем, а не ребенке, особенно учитывая, что многим эта тема не интересна.
Честно говоря, не всегда удобно ходить на выставки с ребенком или ребенок орет или его надо кормить, укачивать и прочее, или он носится и не дает тебе сосредоточиться на занятии. Периодически это возможно, но не постоянно. Плюс не все активности становятся доступны. Например, кино, как пойти сюда с ребенком?
Спасает меня то, что открыла для себя с течением времени, что все то, что связано с ребенком по мере его взросления, может быть тоже интересным. Это и развитие, и игры, и психология, и изучение медицинских аспектов и прочее. Нельзя сказать, что прям так не тупеешь. Ну да сто раз надо послушать песенку про лягушонка, и это очень тупо, но узнать про новые лекарства, обсудить с гематолом проблемы поднятия гемоглобина или пробить любой анализ ребенка по интернету, узнать и про СОИ, и про дисплазию и т.д. может быть и полезно и интересно. Кроме того, свой ребенок - это прекрасная возможность проследить путь человека от рождения, постепенное возникновение умений, выражение эмоций, изменения в психике-моторике, врожденные и приобретенные рефлексы...
Путешествовать
Путешествовать с маленькими детьми может быть одним из самых интересных занятий. Конечно, путешествия уже не такие, как раньше, нет такой свободы, постоянно думаешь об интересах ребенка, выбирая маршрут, то есть скорее поедешь с ребенком путешествовать ближе к морю, природе, чем куда-то исследовать индустриальные города.
За первый год мы с ребенком посетили Сочи-Абхазию, Крым, Испанию, Францию, Венгрию. К моему большому сожалению, хотя у меня и есть путешествующий муж, но ему некоторые наши маршруты не очень интересны, и путешествовали мы с ребенком временами (Франция, Испания) или с родственниками с другими детьми или часть маршрута вообще в одиночестве. И это на самом деле очень-очень сложно. Когда нет моральной поддержки рядом, когда не можешь нормально покупаться в море, которое рядом, потому что ребенок не спит, а коляску ты вообще не взяла, потому что не Шива все-таки, когда не знаешь, кто сможет повезти коляску (это когда я в другую поездку все-таки ее взяла), кто, если что, подержит ребенка, когда ты покупаешь билеты или еще что-то делаешь, проходишь таможенный контроль, кто вообще поддержит твой моральный дух, и кто сможет помочь тебе, если у тебя приключатся проблемы со здоровьем, кто не даст тебе заснуть ночью (пару ночей пришлось в аэропортах одной тусить с ребенком), то уже такой кайф от путешествия не ловишь. Хочется домой, в норку, где нет таких проблем. Так что да, я понимаю мам-домоседок.
Вот один из примеров, почему путешествовать одной из ребенком совсем не круто. Однажды в Париже мы были вдвоем с Аней, и у меня заболел живот, прямо наизнанку выворачивало, я отравилась, а на следующей день нам предстоял полет с пересадкой в Москву. Было очень ужасно от осознания, что я не имею права болеть, что нужно что-то срочно делать, чтобы справиться: у меня на руках маленький ребенок и что будет с ним, если я заболею, если меня увезут в больницу. Я очень нервничала. Активное грудное вскармливание не дает возможности пить все пилюли подряд, но мне и без пилюль удалось справиться со своим здоровьем, однако это была поистине ужасная ночь, полная сомнений и тревог. И ради безопасности ребенка, видимо, я совсем одна в путешествии в ближайшее время буду стараться оставаться только в случае совсем крайней необходимости.
Если же есть мужчина, у которого есть время, деньги и особенно желание, родственники, друзья, которые согласятся помогать в путешествии с ребенком и у ребенка нет проблем со здоровьем, то путешествие -это самое интересное, что можно делать в декрете. Ну сложно да, но круто и весело.
Сохранять нормальную физическую форму
Честно говоря, я очень сильно потолстела за время беременности родов – кг так на 12. После родов сбросила всего 6, остальные уходили долго. То ли грудное вскармливание, то ли стресс от новой роли, то ли просто какой-то неистовый жор в сочетании с ленью и патологической усталостью долго не давали мне прийти в норму. Еда оказалось самым доступным развлечением при круглосуточном сидении дома, вот оттуда и росли корни всех проблем. Однако как-то само собой без особенных усилий с моей стороны типа диет и физупражнений с ребенком облегчилось, ситуация изменилась в лучшую сторону, и теперь лишних кг у меня может быть один-два, во всю свою прежнюю одежду я легко влезла.
Друзья, отношения в паре
Не хотелось бы писать о личном. Скажу лишь о проблемах, которые у многих мам возникают в этом пункте: проблема организации досуга и понимания другими твоей изменившейся повестки дня, текущей ситуации, насколько партнер и окружающие тебя друзья-знакомые захотят понять, что полной свободы у тебя нет и насколько у них хватит желания в связи с этим пойти на какие-то уступки, изменить свои принципы, ну или принять-понять, что у тебя что-то изменилось, поддержать тебя, хоть слово доброе сказать наконец, заметить тебя и твои сложности, когда они есть, твое иногда вдруг возникающее одиночество и грусть, несмотря на наличие ребенка, или просто пройти мимо широкими шагами с улыбкой на лице) Вообще так и не объяснишь, чего хочешь от окружающих, чего-то духоподнимающего!
В целом замечательная, санирующая, ситуация, помогающая посмотреть на жизнь и окружающих с другой стороны и понять, кто-что действительно важно-нужно.
В заключение Ницше: то, что не убивает нас, делает нас сильней.
Мне кажется, я становлюсь сильнее или по крайне мере мне так хочется думать.
Здравствуйте, дорогие читатели! Каждая семейная пара понимает: появление первенца перевернет вашу жизнь с ног на голову (по крайней мере, в первое время). И готовясь к зачатию детей, хочется понять — как изменится жизнь после рождения ребенка? Что нужно успеть сделать до зачатия? В этой статье я поделюсь своими выводами. А также открою секрет: что не успела лично я, и о чем я иногда жалею.
Чего мы можем лишиться с появлением детей?
Сразу скажу, что многие ограничения — временные. От чего-то нужно отказаться на год. От чего-то — на два. А есть развлечения, про которые приходится забыть лет на десять. Пожалуй, самое серьезное ограничение — это разнообразные поездки и отпуска . С маленьким ребенком нельзя позволить себе экстремальный отдых, покорение горных вершин, изучение пещер и т.д. До определенного возраста с ребенком не отправишься даже в самый простой поход. Маленькие дети быстро устают, быстро теряют интерес, они могут заболеть, за ними нужно постоянно следить. Конечно, уже после 1-2 лет вы сможете оставить малыша бабушке или няне, но ненадолго. Как правило, на 1-2 дня. Кто-то оставляет детей на неделю почти с рождения, но я бы не рекомендовала так поступать. Для малыша отсутствие мамы — большой стресс. Для вас это — всего один день, а для вашего крохи — целая вечность. Не лучше ли отложить поездки на несколько лет?
Даже если вы привыкли проводить отпуск в спокойном безопасном месте, рождение малыша во многом вас ограничит. Придется забыть про большинство экскурсий (либо взять в отпуск бабушку — вы готовы к этому?), вы не сможете лежать на пляже с утра до ночи (ребенку нельзя долго находиться на солнце), да и просто расслабиться так, как это было раньше, уже не получится. За детьми нужно постоянно следить, они не любят оставлять родителей в покое, а некоторые дети умеют создавать проблемы на каждом шагу. Вам придется адаптировать свою программу отдыха под их потребности и возможности. Я очень люблю своих детей, очень рада, что они пришли в нашу жизнь. Но когда вспоминаю наш беззаботный блаженный отпуск перед первой беременностью — это уже кажется чем-то нереальным. Да, сейчас отпуск обрел новые краски. Но просто лежать и балдеть всю неделю у бассейна/моря/на балконе отеля уже никак не получится. До тех пор, пока дети не станут совсем взрослыми.
Некоторые ваши хобби будут доступны только с участием нянь или бабушек . Например, вечерние танцы, пейнтбол, бильярд и т.п. Если ваш ребенок в детском саду, а вы при этом не работаете — можно ходить днем куда угодно, посещать фитнес-клуб... Но если у вас другая ситуация, нужно постоянно решать вечный вопрос: с кем оставить свое дитя?
Хорошо, если рядом живет ваша мама-пенсионерка, готовая с удовольствием нянчить внуков хоть круглые сутки. Но если нет — вечерние посиделки с друзьями надолго уйдут в прошлое.
Что такое — личное время?
Однако, больше всего молодых родителей угнетает не отсутствие нормальных отпусков. А ежедневное отсутствие свободного времени . Точнее, я, как мама двоих карапузов, могу уверенно сказать: свободное время всегда есть! (« »)... Очень редко молодые мамы разделяют мой энтузиазм. Особенно, в первые месяцы с первым малышом. Контраст между бездетной жизнью и материнством очень большой. Только потом женщины начинают понимать, как найти драгоценное время на саму себя. Только потом приходят навыки грамотной организации своего дня... Только потом возрастает скорость, с которой вы можете готовить обед/мыть полы/развешивать мокрое белье. Раньше весь вечер после рабочего дня был вашим. Вы могли спокойно сделать все свои домашние дела... При этом иногда отвлекаясь на чашечку чая... И спокойно сходить вечером в душ. Или даже просто посидеть немного в тишине. После рождения малыша у вас почти не будет «вашего» времени. И домашние дела будут выполняться совсем по-другому, подстраиваясь под настроение маленького генерала. Сложно предугадать, как изменится ваш быт... Бывают дети, способные час медитативно лежать в детском шезлонге и наблюдать за работающей мамой. А бывают дети, не желающие оставаться без маминых рук ни на секунду. Да еще и требующие, чтоб им круглосуточно устраивали особую качку... Какой уж тут чай! И такие дети встречаются гораздо чаще. Что касается моих детей — они очень редко соглашались полежать где-то больше пяти минут. Особенно, младший. Однако, в этом нет большой катастрофы. Освойте слинг, и любые домашние дела перестанут быть проблемой.
Если вы решили родить ребенка, ответьте на такой вопрос: вы нуждаетесь в уединении? Сколько времени вам нужно на себя саму? Сколько минут в день вам необходимы для уединения? Может, 10 минут в ванной перед сном? Или час на вышивание в тишине? Или вы привыкли каждый вечер читать книги? Чем больше вы нуждаетесь в уединении и личном пространстве, тем сложнее будет после появления ребенка. Скажу по секрету, чтение книг — это еще не так сложно. Я всегда читаю, пока малыш сосет грудь. Но уединение... Все зависит от характера вашего первенца. Кто-то способен спать по три часа беспробудно... Но чаще дети поднимают ор, как только их положили в кроватку. Помощь мужа или бабушки не всегда помогает. Многие дети замолкают исключительно на руках своей мамы. А становясь постарше, начинают барабанить в дверь, за которой вы решили «уединиться». По моему опыту, единственный способ отделиться от малыша и немного передохнуть, побыть наедине с собой — выйти из дома. Пока супруг развлекает малышей, нужно выйти на прогулку, хотя бы просто посидеть на скамейке 20-30 минут. Конечно, расслабиться все равно не удастся. Будете думать — а как там ваше чадо? Что сейчас происходит в квартире? А не испугался ли карапуз отсутствия мамы? Но нужно учиться выключать свои мозги и просто наслаждаться покоем.
Что нужно успеть сделать до зачатия ребенка?
Есть еще некоторые моменты: желательно убрать все вещи высоко-высоко, поставить надежные замки на шкафы и тумбочки, раздать соседям все свои хрустальные вазы и попрощаться со своими прекрасными люстрами. Но все это можно сделать немного позже. Например, при беременности:)
Что я не успела сделать до появления ребенка?
А я жалею только об одном. Что не съездила до рождения малышей на фестиваль «Благость». Мы впервые приехали туда уже с первым карапузом. А если б я оказалась там одна... То могла бы ходить на все лекции, все занятия, посещать все-все программы! Эх... Однако, именно рождение детей заставило меня начать меняться и интересоваться подобными фестивалями.
И напоследок...
Дети умножают наше счастье. Они вносят в жизнь новый смысл, новые радости и новые чудеса. Да, теперь мы редко можем нормально спать ночью. Но большинство ограничений — временны, и скоро про них совсем забываешь... Но если в супружеском доме царит любовь, дети делают эту любовь более сильной. Делают ее бездонной, более серьезной и осмысленной. Поэтому, не нужно бояться всех сложностей, с которыми столкнутся молодые родители.
К рождению малыша нельзя идеально подготовиться. Конечно, хорошо бы изучить курс «Хорошие роды », прочитать как можно больше информации об уходе за детьми... Но новая жизнь почти наверняка будет для вас неожиданной. И почти никому не удается прожить первые месяцы без сильного стресса. Не бойтесь трудностей. Вы обязательно освоитесь. Для этого и создан мой сайт... Обязательно прочитайте материал « », « », « ».
Посмотрите видео об изменении отношений в семье после рождения ребенка:
Все, завершаю эту большую статью... Надеюсь, она была полезной! Расскажите о ней друзьям в социальных сетях и подпишитесь на обновления. До связи!
Когда в доме появляется малыш, то вместе с ним появляется соблазн повесить на дверь засов, поставить двух рыцарей-стражников и накрыть жилище защитным куполом, оградив новоявленную драгоценность от окружающего мира. Никакого входа и выхода!..
Подобному «соблазну» мы провели болевой прием и, когда дочери не было еще и двух недель, упаковали ее в слинг и отправились на пикник с друзьями. А спустя еще пару недель стали принимать гостей у себя.
Я часто слышал и читал о том, что младенец вносит кардинальные коррективы в привычный семейный уклад, разрушая все, что было выстроено и налажено раньше. Такая перспектива нас с супругой не сильно вдохновляла.
Поэтому, еще на этапе «разговора» с животиком, где дочь Малена росла 9 месяцев, мы заключили с нашей малышкой устное соглашение о том, что наша жизнь после часа Х будет построена по принципу «разумного компромисса».
Мы рассказали дочери, что обеспечим ей и заботу, и комфорт, а если будет нужно, то дотянемся до звезд и спустимся в преисподнюю, но взамен попросили считаться с нами. В тот момент Малена достаточно сильно толкнулась изнутри. Мы расценили это как ее согласие.
Бытует мнение, что нельзя показывать ребенка чужим до месячного возраста (другие варианты – до года, до крестин, до совершеннолетия), но наш рассудок здоров и не заражен всяческими преданиями, приметами и прочими причудами. Поэтому-то у Малены даже есть свой Инстаграм.
После появления дочери на свет наше с ней «соглашение» весьма эффективно реализуется и совместное времяпровождение проходит достаточно весело. Дочку берем с собой на всех пикники, тусовки и домашние посиделки, количество которых не уменьшилось с ее появлением в нашей жизни. Правда, из ультимативных «сов» под влиянием дочери мы с супругой неохотно превращаемся в «жаворонков».
Сон Малены мы решили тренировать с первых дней ее жизни – никакой тишины, полная звуковая насыщенность. Мы с супругой любим смотреть кино на экране во всю стену с густым семиканальным звуком, и Малена «смотрит» вместе с нами, уснув в люльке. Когда дочь засыпала или уже спала, мы не снижали уровень громкости общения ни на децибел. Поэтому сейчас у нас есть возможность от души рвать струны субботним вечером и отчаянно голосить хором с друзьями «Все идет по плааанууу!..», когда Малена спит.
Помимо того, что с рождением ребенка наша жизнь не утратила той насыщенности, к которой мы привыкли, могу ответственно заявить, что подобные коммуникативные взаимодействия самым благоприятным образом сказываются и на интеллектуальном развитии ребенка.
Мы четко заметили, что во время общения Малены с новым человеком она с неподдельным интересом следит за речью, вслушивается и охотно, с широкой улыбкой, гугукает в ответ, а успокоить ее во время капризных хныканий бывает порой проще «новому» человеку, нежели нам с женой.
К нашим гостям у нас одно единственное требование – отсутствие «чихающе-кашляющих» персон: контакт трехмесячной Малены с такими людьми мы категорически исключаем.
Когда мы сами отправляемся в гости, то обязательно собираем полный комплект на все случаи жизни – подгузники, пустышку, бутылку с водой, одноразовые пеленки, детскую аптечку, сменную одежду, любимую погремушку. Если поход пеший – слинг нам в помощь, если автомобиль – соответственно, съемное автокресло.
Деликатный момент кормления грудью теряет свою деликатность благодаря специальной современной одежде для кормящих мам, которая устроена таким образом, что таинство «поглощения молока» изящно скрывается.
Супруга может продолжать вести оживленную дискуссию за столом, пока Малена находится у груди. Если «спецодежда» оставлена дома, потому что супруге нужно быть в вечернем платье, то для кормления дочери всегда можно найти уединенное место.
Дети – это не повод хоронить дружеское общение в веселой компании. Напротив, это повод сделать общение еще более ярким и насыщенным! И детям оно нужно не меньше, чем нам.
Загрузка...
