Вы мечтаете покорять сердца девушек, но они упорно не замечают вас? Пора задумываться о своем здоровье и телосложении, ведь красивая мужская фигура привлекает взгляды девушек.
Каким должен быть идеал?
Итак, чтобы нравиться девушкам, нужно приблизить свою фигуру к установленному
идеалу. Кстати, вам будет намного проще добиться положительных результатов, чем нашим предкам во времена Античности. Тогда поистине горой мышц, буквально квадратным - с широкой шеей, рельефной грудью, ягодицами и животом. Проще говоря, выглядеть как бодибилдеры нашего времени, быть огромным и широким. К счастью, представления об идеале давно изменились.
накачанная грудь;
широкая спина с отчетливыми ;
большие ладони;
широкие плечи.
При этом окружности шеи, голени и плеч должны быть визуально пропорциональны. Готовы ли вы превратиться в современного Аполлона - покорителя сердец? Если да, то пора приступать к действиям и добиваться того, чтобы у вас была идеальная мужская фигура.
Что нужно делать?
Меньше думать и больше делать - таким должен быть ваш девиз. Сидя на диване перед телевизором, особых успехов не добьешься. Таким образом можно приобрести только плохую осанку, выпуклый живот и некрасивую спину. Поэтому первым шагом должен стать поход в спортивный зал. Именно там обычная мужская фигура превращается в совершенную благодаря упорному труду и физической силе.
Можно заниматься и самостоятельно. Но для этого придется придерживаться нескольких важных правил:
Сесть на диету, если есть лишний вес.
Питаться белками и углеводами, если телосложение худощавое.
Нагрузку увеличивать постепенно.
Бросить курение и алкоголь.
Полноценно отдыхать и спать не меньше восьми часов.
Включать в рацион свежие овощи.
Воздействовать одновременно только на одну группу мышц.
Регулярность является главным требованием для достижения успеха. Не должно быть никаких отговорок, не следует прикрываться нехваткой времени или усталостью. Сначала будут болеть мышцы, но нужно все равно продолжать занятия, через силу, это поможет быстрее снять тонус и улучшить самочувствие.
Здоровье и питание
Красивая мужская фигура может быть у каждого, независимо от возраста и
телосложения. Тренеры в подбирают технику выполнения упражнений индивидуально. Если вы худой, то нужно нарастить мышцы, если полный - похудеть. Также специалисты могут посоветовать диету, которую необходимо соблюдать, это очень важно.
В заключение хочется сказать, что идеальных людей, как и фигур, не бывает. Человек не рождается с но ее можно добиться собственными силами. И тогда ваша мужская фигура станет настоящим магнитом для девушек. Только следует понимать, что занятия спортом необходимы, прежде всего, для вас, для вашего собственного здоровья.
Модные журналы наперебой размещают фото худосочных девиц, а, между прочим, в России средний вес женщины – 69 кг при среднем росте 166 см. Однако каким-то волшебным образом большинство из них не просто находят пару, а любимы и вызывают восхищение!
То есть, если верить современным стандартам красоты, большая часть населения страны должна погрязнуть в одиночестве и печали, заедая слезы бутербродом с колбасой, а не гулять по парку с любимым или смотреть в обнимку фильм. Но этого не происходит. Даже возросшее количество разводов связывают отнюдь не с жирком на боках, а с популяризацей эмансипации. Так стоит ли верить однотипным вкусам журнальных фотографов? На этот вопрос ответили социологи, проведя масштабное исследование на тему мужских вкусов на женские фигуры и подведя статистику.
Пропорции важнее объемов
Источник фото: pixabay.com
На любую фигуру найдется свой ценитель, но есть одно правило, которое касается всех: фигура должна быть пропорциональной. Есть определенный стандарт, который делает женское тело привлекательным в мужских глазах.
Во-первых, речь идет о сексуальных округлостях: ягодицы и грудь не должны быть плоскими. Это правило касается абсолютно всех типов фигуры. Кто-то из мужчин любит широкие бедра, кто-то узкие, кто-то большую грудь, кто-то маленькую, но они обязательно должны быть округлыми.
Во-вторых, должна быть разница между талией и бедрами. Идеальной считается фигура «песочные часы», при которой объем бедер и груди примерно равны, а талия составляет 60% от числа их сантиметров. Не всем повезло с генетикой в этом плане, но это не значит, что надо опускать руки – занятия спортом помогут каждой создать тот самый привлекательный изгиб, если подкачать бедра и ягодицы, а с живота и боков убрать лишний жирок – та же разница в 30-40% между попой и талией будет обеспечена.
Привлекательная полнота
Источник фото: pixabay.com
Как показывает статистика, чуть менее 80% мужчин совершенно не смущает отклонение избранницы от 90х60х90 в большую сторону, а половина из них и вовсе отдаст предпочтение девушке с аппетитными формами, чем выберет худую. Причем, они и в мыслях не будут считать свою женщину полненькой, а худую – стройной, потому что стройность для них действительно заключается в соблюдении пропорций.
Обязательно надо сочетать пышные формы с уходом за собой, потому что от аппетитности до рыхлости – один шаг. Стоит поддерживать тонус мышц любимым видом спорта (танцы, плавание, велосипедные прогулки – что угодно), а также обязательно следить за упругостью кожи и отсутствием целлюлита (делать массажи, обертывания, принимать контрастный душ и т.п.).
Конечно, речь не идет о тех случаях, когда лишний вес мешает здоровью. Здесь однозначно стоит посоветоваться с врачом, сменить рацион питания. Иногда для значительного улучшения здоровья достаточно сбросить только 20% от общей массы лишнего веса.
Навязанный стереотип
Источник фото: pixabay.com
Несмотря на то, что подавляющее большинство мужчин действительно не прочь иметь в подругах девушку с умеренным лишним весом по современным стандартам, это не отменяет того факта, что сейчас престижно быть в отношениях с худышкой. Некоторые парни в этом желании доходят до того, что принуждают девушку худеть, даже если ее вес в пределах нормы (а там разбег около 10 кг).
И даже если от природы женщина худая, то худоба должна быть здоровой, а не намекать на прошлое в концлагере.
В этом случае стоит задуматься не о том, как уменьшить свои объемы, а о том, правильный ли человек находится рядом. Разумеется, это касается только женщин, которым комфортно в своем теле и у которых нет проблем со здоровьем.
Какая грудь мужчинам по вкусу
Источник фото: pixabay.com
Девочки с момента полового созревания очень часто думают о груди и ее влиянии на их жизнь: какой бюст нравится мужчинам, форма, размер и все такое прочее. Не менее половины женского населения имеют к своим грудям серьезные претензии, а некоторые настолько, что готовы лечь под нож из-за этого.
Как показывают исследования, размер как раз не имеет значения – поклонники есть у всех типов груди. Единственное непреложное правило – она должна быть натуральной, так что импланты идут мимо.
Как бы хорошо не была сделана силиконовая грудь, она никогда не станет похожа на настоящую, а будет выглядеть чужеродно. Но даже это не худшее: мужчины, чья избранница сделала себе подобную операцию, делятся мыслями, что во время интимной близости не могут полностью отдаться хорошим ощущениям, потому что постоянно боятся повредить силиконовые импланты. Со временем это может привести даже к проблемам с потенцией.
Более того, это же правило касается и других модификаций: имплантировании губ, ягодиц.
Что мужчинам не нравится в женском теле
Источник фото: pixabay.com
Есть вещи, которые однозначно не нравятся противоположному полу и могут оттолкнуть кого угодно:
- абсолютно плоская попа;
- неухоженные кожа, ногти и волосы;
- безвкусная аляповатая одежда;
- агрессивный маникюр вроде того, что был моден 10 лет назад – длинные острые яркие нарощенные ногти;
- следы от акне и растяжки, особенно не осветленные;
- слишком яркий макияж и перебор с косметикой, когда лицо будто под маской;
- полные руки и плечи;
- висящий живот.
Как видно, исправить некоторые вещи можно за один день, для других понадобится чуть больше времени, но все в ваших руках. Даже такие проблемы, как шрамы и растяжки, решаются современной косметологией без проблем.
Во время исследований напросился один очевидный вывод: каждая женщина в среднем видит себя на 30% некрасивее, чем видят ее окружающие , а влюбленный человек и вовсе не замечает большинства недостатков на теле любимой. Если ухаживать за собой – быть подтянутой, соблюдать пропорции, ухаживать за кожей, волосами и ногтями – то сантиметры и килограммы играют далеко не главную роль. И еще одна хитрость: умеренный загар красит любую фигуру и скрывает недостатки.
Пожалуй, нет такой девушки, которую бы не волновали ее внешность и фигура. Нежелательные килограммы, “апельсиновая корка”, пара складочек в области живота или объемные бедра – все это доставляет немало переживаний! Именно поэтому девушки то и дело размышляют, на какой диете посидеть, в какой фитнесс-центр пойти и какие косметические процедуры выбрать, чтобы навсегда забыть о недостатках, которые могут помешать нравиться мужчинам.Однако на деле вкусы мужчин несколько отличаются от того, что мы себе об этом представляем. Давайте же разберемся, какая фигура нравится мужчинам и стоит ли нам так терзаться из-за собственных недостатков? Изначально стоит отметить, что взгляд мужчин и женщин на одни и те же вещи кардинально отличается. То, что для вас может быть изысканным и красивым, для вашего избранника может быть сущей нелепицей. Это касается и фигуры. Глупо полагать, что мужчинам нравятся лишь худощавые модели высокого роста – это скорее стереотип, примерно такой же, как и тот, что мужчинам больше симпатичны блондинки. Говоря в общем, мужчин привлекают женщины ухоженные. Не сильно худые, но и не полные – им нравится тело, которое приятно обнимать, а не торчащие ребра. Конечно, не всех девушек природа обрадовала таким подарком. Кто-то имеет мальчишеский тип фигуры, более угловатый и худощавый, а кто-то, напротив, отличается большой грудью и округлыми бедрами. Мужчины прекрасно понимают, что не все девушки от природы наделены идеальными параметрами, поэтому они не задаются целью найти для себя какой-то идеал.Так что, все зависит лишь от вас. Хотите избавиться от лишних складочек? Если вы не будете лениться, станете выполнять специальные комплексы упражнений, будете правильно питаться и вести здоровый образ жизни, то очень скоро заметите, что стали изящнее и стройнее. Считаете себя слишком худой? Разработайте зарядку, направленную на проработку мышц, на их накачивание. Сегодня существует физические упражнения, за счет которых можно даже чуть прибавить в весе, чтобы стать женственнее. Это не так сложно, как может показаться – любой тип фигуры можно сделать совершенным.
Пропорциональная фигура – какая она?
В идеале фигура должна быть пропорциональной. Речь идет не о худобе и не о полноте. Женское тело, как всем известно, имеет свои отличительные особенности. Прежде всего, это объемные ягодицы – женская попа не должна быть плоской, так задумано природой. Ровно так же, как и грудь. Бедра должны иметь плавные очертания, а талия – быть изящной и тонкой. Но, к сожалению, такой тип фигуры скорее редкость – не все близки к такому идеалу.
Кстати, о талии. Ее объем не должен быть выше 60% от объема бедер. В целом же талия примерно на 30% меньше по объему, чем бедра. В таком случае, фигура выглядит женственно и соблазнительно – это действительно нравится мужчинам. Если вы соблюдаете правильное питание и знакомы с физической нагрузкой, то добиться таких результатов достаточно легко.
Сексуальная полнота
Выше мы уже говорили о том, что мужчинам нравятся скорее аппетитные, чем излишне худые женские тела. Порою возлюбленные таких девушек даже запрещают им сидеть на каких-либо диетах, чтобы не превратить сексуальное тело в фигуру подростка. Конечно же, здесь тоже есть свои нюансы, и первый из них – здоровье. Когда вы страдаете от избытка веса, то вам труднее передвигаться, вы нуждаетесь в еще большем количестве пищи, из-за чего опять набираете вес, а о проблемах с сердцем и вовсе говорить не приходится.
Именно поэтому даже полненькая фигурка требует небольшой коррекции. Никто не говорит о фанатичном похудении. Важно лишь использовать «коктейльное правило», а именно – умело сочетать спорт и зарядку с правильным питанием, например, танцами или аэробикой. Можете заняться волейболом или ходить в бассейн – выбор за вами.
Навязанные стереотипы
Не будем лукавить и признаем, что, конечно же, практически всем парням нравятся красотки, дефилирующие на модных показах или снимающиеся в клипах, фотомодели – никто не прочь лишний раз полюбоваться красивым телом. При этом мужчины отчетливо понимают, что за таким совершенством фигуры зачастую стоит хороший видеомонтаж и фото-обработка – над идеальным образом трудится не одна команда профессионалов, и фотошоп в этом деле занимает не последнее место.
Впрочем, мужчин мало волнует то, каким способом создавался полученный результат – напряженными тренировками, длительными диетами или же все это было заложено на генном уровне, – им подавай идеальную фигуру, ласкающую взгляд. Но реальность такова, что все люди разные, и конституция тела, соответственно, у всех отличается от других. Жаль, что многие мужчины этого не понимают, будучи адекватными взрослыми людьми.
Если ваш избранник хочет видеть рядом с собой точеную модель и не мирится с некоторыми недостатками вашего тела, то пора задуматься, но не столько о своей фигуре, сколько о том, тот ли человек с вами рядом. Согласитесь, что тот, кто любит, меньше всего будет обращать внимание на незначительные изъяны – будь это небольшая складочка на животе или растяжки. Конечно, никто не отменяет ухоженность и заботу о себе, но ведь есть вещи, которые зависят не только от нас.
Идеальная грудь
Вопрос, который не менее интересует девушек, – какую грудь предпочитают мужчины? Большого размера или маленького, а может, среднего? Сразу стоит сказать, что не в размере дело. Все без исключения парни предпочитают натуральную грудь – а потому забудьте о силиконе! Мужчинам такая грудь просто отвратительна! Да и согласитесь, что даже по внешнему виду, как бы хорошо она сделана ни была, ее сразу можно отличить от настоящей.
Кстати, это касается не только груди. Мужчинам так же не нравятся и силиконовые губы, которые выглядят еще хуже, чем грудь, выполненная таким способом. Потому не стремитесь к тому, чтобы лечь под хирургический нож – мужчина этого, как минимум, не поймет и уж точно не оценит, скорее даже, наоборот, осудит.
Примерно девяносто процентов тех из мужчин, подружки которых являются обладательницами силиконовой груди, признаются, что во время секса думают не столько об удовольствии, сколько о том, как бы ненароком не повредить силиконовый имплантат. От этого, кстати, у них появляется масса проблем с потенцией. Кому же нужно такое “счастье”? Именно поэтому мужчины и бегут от таких девушек куда подальше – грудь неестественного размера скорее пугает, нежели радует.
Еще один момент – это диспропорциональность. Каким бы природным размером груди вы ни обладали, какой бы тип фигуры ни имели – искусственная грудь всегда будет выглядеть несколько чужеродно. Особенно это касается худощавых девушек, для которых огромные формы в принципе не естественны. Так стоит ли тратить на исполнение таких замыслов силы, время, деньги и даже здоровье? Все естественное выглядит гораздо лучше!
Ваша задача – это забота о груди. Помните, что это ваша главная гордость, которая нуждается в особом уходе. Не забывайте о специальной гимнастике для груди, которая поможет как можно дольше сохранить ее в превосходной форме, а так же о пальпации, правильном питании и особом косметическом уходе.
Что в женской внешности не нравится мужчинам?
Конечно же, есть такие детали, которые ни один мужчина не приемлет во внешности и фигуре девушки – они его просто отталкивают. Это плоская подростковая грудь и мальчиковые ягодицы, лишенные всякого объема. Не нравятся мужчинам также толстые руки и объемная талия, следы от акне или растяжек. Неухоженные волосы и излишне яркий макияж – это то, что и вовсе может отбить у молодого человека желание строить с вами какие-либо отношения в дальнейшем.
Перечисленные выше недостатки легко поддаются коррекции – нужно лишь ваше желание. В этом, опять же, поможет элементарная утренняя зарядка, периодические походы к косметологу и парикмахеру, а также ваше стремление выглядеть превосходно в любой ситуации – ведь вы женщина!
Несколько слов в заключение
Если вы бездумно стремитесь достичь модельных идеалов, изнуряя себя порой ненужными диетами или тренировками, приносящими больше негатива, чем радости, – одумайтесь: правда ли это вам нужно? Возможно, вы неадекватно оцениваете свою внешность и видите то, чего нет? Как бы там ни было, ваш любимый человек должен прежде всего ценить вас как личность, вне зависимости от того, шестьдесят сантиметров ваша талия или все девяносто.
Мы не подталкиваем вас к тому, чтобы забыть о своей внешности и забросить уход за своей фигурой, нет. Нужно лишь с уважением относиться к себе, принимая особенности своего тела или внешности не как недостатки, а как особенности, которыми больше никто не обладает.
В условленный день обе облачились в одежду, по их мнению, привлекающую мужчин, и отправились «на охоту». Надо признать, что в ночном клубе ни одна из подруг не была обделена вниманием, поэтому их спор так и не разрешился: победила дружба . Тогда и мне стало интересно, какая же внешность нравится парням ?
Изучив социологические исследования, я сделала вывод, что мужчины выбирают как худеньких и высоких девушек, так и женщин с формами, которые не могут похвастать особой длиной ног. Словом, на вкус и цвет фломастеры разные . Однако, обобщив все результаты, я все-таки смогла выявить закономерность и понять, какой тип фигуры нравится мужчинам.
Самым привлекательным для парней является контраст женственности на фоне их мужских качеств. Именно поэтому женская фигура, напоминающая песочные часы , нравится всем мужчинам без исключения. Размер груди и обхват бедер могут быть совершенно разными: главное, чтобы четко выделялась талия, и все было пропорционально. Также важно иметь подтянутый живот, нежную упругую кожу и приятный запах .
Контраст между мужской и женской природой помогает выяснить, какая одежда будет нравиться мужчинам:
- Старайтесь, чтобы в ваших нарядах присутствовали кружева и полупрозрачные ткани – то, чего никогда не наденут мужчины.
- Цвет одежды должен быть либо насыщенных, либо мягких тонов , но ни в коем случае не тусклым. Избегайте кричащих рисунков, способных отвлечь внимание от вашей собственной красоты.
- Не облачайтесь в брючные костюмы, в жилеты и в пиджаки с жесткими воротниками: вряд ли такая одежда привлечет мужчин. Исключением могут служить вещи строгого стиля , пошитые из «женских» тканей.
- Слишком откровенная женская одежда однозначно не понравится мужчинам, нацеленным на серьезные отношения. В ней вы будете похожи на девушку легкого поведения, с которой можно провести пару незабываемых ночей, но в жены возьмут вон ту скромницу в юбке до колен.
Если вы хотите стать самой желанной, знаний о том, какая одежда или фигура нравится мужчинам, будет недостаточно. Даже самое красивое платье не смотрится на сутулой женщине , даже самую стройную фигуру портят мат и грубость.
Все мы наслышаны, что большинство мужчин выбирает в жены кротких покорных женщин, и это отчасти правда. Вы можете в чем-то уступить партнеру, чтобы он ощутил свое лидерство, но не стоит изменять себе и отмахиваться от собственных желаний. Красивые фигуры нравятся мужчинам, но еще больше - женщины, способные получать удовольствие от жизни и не обделенные умом, иначе получится как в поговорке: «Велика фигура, да дура ».
Еще одну категорию мужчин привлекают сильные женщины, которые знают как управлять мужчиной и их обычно называют стервами, но это не значит, что в вашем голосе должны проскальзывать нотки агрессии. Ничто не сравнится с нежностью женского голоса : в мужских ушах вы должны звучать мягко, а действовать жестко, если того требует ваш характер. Главное – никакой фальши.
Вряд ли для вас будет открытием, что сексуальные женщины способны покорить даже каменное сердце. Для этого совсем не обязательно знать, какие позы нравятся мужчинам, потому что сексуальная энергия может проявляться в вашей мимике, голосе, жестах, и объект симпатий подсознательно сделает выбор в вашу пользу.
Для того чтобы направить свою сексуальную энергию в нужное русло, вы должны перестать думать о собственной внешности и поведении. Расслабьте свое тело, доверьтесь сексуальным желаниям и растворитесь в собеседнике , наслаждаясь его обществом. Затем посмотрите мужчине в глаза и представьте, что занимаетесь с ним любовью.
Даже если вы будете говорить на самые невинные темы, он почувствует вашу страсть : она отразится в расширенных зрачках и легком румянце. Если же вы невзначай сожмете его руку в этот момент или уроните голову ему на плечо, считайте, что полсердца уже завоевано. Осталось лишь проникнуться его идеями и проявить свою заботу о возлюбленном.
Главное – помните: мужчинам не нравятся женщины, которые бегают за ними, какого бы роста они ни были, какую бы фигуру они ни имели. Так уж повелось, что роль охотника возложена на мужские плечи, и женщинам не пристало занимать эту позицию. Ваше дело – обольстить его, тем самым вызвав ответную реакцию .
Мы уверены, что у вас есть собственное мнение о том, какой тип женщин нравится мужчинам. Нам действительно интересно его услышать – не бойтесь озвучивать свои мысли!
Многие девушки задумываются, какая фигура нравятся мужчинам. Для того, чтобы выглядеть наиболее привлекательной в глазах представителей противоположного пола, женщины тестируют, на своем организме одну диету за другой. Так ли это необходимо? Недавние исследования предпочтений мужчин говорят о том, что женщины с пышными формами, как ни странно, могут нравиться им даже больше, чем тощие модели с подиума.
Какую фигуру предпочитают мужчины
Согласно результатам недавних опросов, целью которых было выяснить, какая женская фигура нравятся мужчинам, было установлено - формы самых привлекательных представительниц слабого пола имеют следующие параметры:
- талия 75 см,
- бедра 100 см,
- размер 46-й
На сегодняшний день популярностью у мужского пола пользуются женщины с фигурами Мэрилин Монро и Кейт Уинслет.
В соревнованиях между фигурами по-женски округлыми и мальчишеским строением женского тела, выигрывают первые. Исследования показали, что женщинам, с фигурой, напоминающей «песочные часы», по мнению мужчин свойственна большая степень сексуальной привлекательности.
Конечно, большинство - это еще не все мужчины. Есть такие, которым нравятся исключительно пышечки, другим - только худышки. Единственное, в чем сойдутся предпочтения и тех и других, так это мнение, что какой бы ни был вес понравившейся женщины, ее фигура должна выглядеть подтянутой и здоровой.
Сексуальный животик
Интересным может показаться многим дамам факт привлекательности для мужчин небольшого женского животика. Ведь многие комплексуют не только из-за размера груди. Зачастую женщины сильно переживают из-за наличия довольно заметного живота. Женщина, скрывая этот недостаток, утягивается корсетом, или пользуется корректирующим бельем. Учёные разных стран в один голос заявляют, о беспочвенности этих переживаний. Большинство опрошенных мужчин, которым был задан вопрос: какая фигура нравятся мужчинам, признались, что неравнодушны к небольшому животику у женщины. Оказывается это более естественно и соблазнительно, чем накаченный, абсолютно плоский живот.
Загрузка...
