Любви и браку почти всегда сопутствуют ревность и измены. Поэтому давайте поговорим о них. Многие считают, что измена - это конец любви. Случается и более широкое трактование – ну, подумаешь, переспали. Ведь он же ее не любит.. Так как же определить это понятие – измена, каковы ее признаки и почему вообще люди изменяют?
Что такое измена - мнение психолога
Мужчины считают себя полигамными созданиями, в которых самой природой заложено то, что они должны... Ну – дальше вы знаете, слышали, конечно, не раз.
Женщины же относятся к измене совсем иначе. Женщина словно впитала в себя всю двухтысячелетнюю историю христианской морали и для нее изменой является любое занятие сексом не со своим мужем или любимым человеком.
Женщина решается на этот шаг только в самом крайнем случае. Именно поэтому женская измена по своей сути является гораздо более тяжелой, чем мужская, поскольку женщина, прежде чем изменить телом, должна изменить душой.
Понятие измены каждый трактует для себя по-разному. Что такое измена? Для кого-то изменой является, если партнер просто посмотрел на другого, а кто-то считает, что до тех пор, пока не было физической близости, не было и измены.
Стихийная, спонтанная измена кардинально отличается от той, которую планировали заранее. Измена, под влиянием опьянения алкоголем, отличается от той, которая была совершена из мести.
Тщательно рассмотрев все те причины, которые привели к измене, можно совместными усилиями начинать выбираться из данной тяжелой ситуации.. И если вы устраните сами причины, то, скорее всего и измен в дальнейшем не будет.
Внимательно изучив причины и признаки измены, вы сможете выяснить и еще один момент, практически всегда в измене виноваты оба партнера. Так не стоит безмерно наказывать только одного.
Ищите компромиссы, обойдите те рифы, которые оказываются на вашем пути – и только так вы сумеете сохранить вашу семью. Примите измену не как трагедию, а как испытание, которое вам послано для того, чтобы проверить ваш брак на прочность
Основные признаки измены
Хотя сам стиль измены, как и стиль любви, у каждого свой, есть несколько общих «наколок», которые помогут узнать, насколько верен ваш партнер. Индикатором верности могут служить следующие признаки:
Что-то он (она) в последнее время очень много работает, даже в выходные, прежде таких трудовых подвигов не наблюдалось. На работу, что ли, позвонить? Хотя шеф может оказаться «в доску своим» и там с подчиненными обсуждено все, в частности ответы на такие звонки...
Сколько живете вместе - электронный адрес был общий (но это совсем не обязательно; для многих такой ход просто непонятен). А сейчас у одного из членов семьи появилась отдельная электроника. И к компьютеру он (она) подходит намного чаще. Это может быть явным признаком измены.
Значительно вырос километраж, который прокатывает машина «второй половины». В каких полях ее (машину) носит?
Дома он (она) не расстается со своим мобильником даже в ванной. Раньше оба телефона всегда валялись на журнальном столике. Теперь один из них, кажется, начали прятать. Это практически стопроцентный признак измены.
В последнее время «вторая половина» ведет себя как-то странно. Может, на работе утомляется? Пробуешь поговорить - каждый раз один и тот же ответ: «Тебе кажется».
Быть может, в его лексиконе появились новые словечки или он увлекся чем-то совсем для него не характерным. Но сперва уточните, не связано ли это с работой или друзьями.
Появились хрестоматийные звонки на городской телефон: ты - «Алло!», тебе - гудок. Это тоже признаки измены.
Еще одно хрестоматийное наблюдение: один из членов семьи потерял интерес к этому делу... Ну, почти утратил. Хорошо, такие периоды бывают у всех. Но ведь не до такой степени?
Каждый раз, когда все-таки оно случается (теперь об этом нужно чуть ли не на коленях просить), широко применяются всякие новые «штучки». Все очень классно, такое всем понравится, вот только кто и где научил?
Дорогая половинка с недавних пор хронически забывает дома обручальное кольцо. Странная забывчивость, ведь на старческий склероз пока не жалуется. Скорее всего, это признак измены.
Если вдруг он надумал идти на день рождения общих друзей в одиночку, это также повод для раздумий. Сюда же запишем его старания оградить вас от определенных людей – подобная избирательность может означать, что знакомые, с которыми он не дает вам видеться, осведомлены о его интрижке на стороне.
Говорит: «Ты знаешь, мне иногда хочется побыть наедине, прогуляться по парку, посидеть с друзьями (подругами) в баре. Разве это не нормально?» Нормально, радость моя. Но только если действительно прогуливаешься в одиночестве или сидишь с друзьями (в женском случае - с подругами).
Если хотя бы пять пунктов совпали, есть смысл задуматься, но не стоит делать поспешных выводов...
Почему люди изменяют друг другу
В целом, верность в значительной степени зависит от моральных устоев человека. И если вы видите перед собой деградировавшего в личностном плане человека, он, это абсолютно точно, не в состоянии быть надежным и верным другом.
Можно еще добавить, что счастье никогда не бывает чужим. И до тех пор, пока мы в другом человеке видим свое отражение и, главное, дополнение, измена нам не страшна. В таком случае верность не требует доказательств.
Сомнение возникает в тот момент, когда мы пытаемся самих себя убедить в верности партнера. Это опасно. Это тот червь, который может разрушить все накопленное и привести к беде. Ох, сколько таких случаев я видела. Видела, как разрушались, казалось бы, благополучные в отношениях, попросту «железобетонные» семьи.
Почему люди изменяют? Как узнать признаки измены? Среди мужского населения бытует мнение о том, что женщины более терпимо относятся к изменам своих партнеров по сравнению с мужчинами.
Эту точку зрения разделяют и психологи-эволюционисты, уверенные в том, что в доисторические времена женщины намеренно закрывали глаза на случайные измены, поскольку мужчина обеспечивал защиту их детям, а вот мужчины не могли потерпеть любовных похождений партнерш, поскольку не желали заботиться о чужом потомстве.
Однако, как утверждает доктор Дэвид Дестено из американского университета Норт-Истерн, это воззрение, как и доводы в его пользу, - не более чем очередной стереотип. По словам Дестено, современные женщины вовсе не склонны прощать любовные измены.
Исследователь считает, что ревность развивалась как защита социальных связей, и ее появление отнюдь не связано с необходимостью бороться за выживание. В то же время, отмечает он, тот факт, что ответная реакция у женщин подобна мужской, является убедительным аргументом против существования природных психических различий полов.
Дестено провел опрос более сотни студентов колледжа в Бостоне. У них спрашивали, что вызовет их больший гнев - сексуальная связь их партнера или партнерши с другим лицом или же просто тесная дружеская связь с посторонним. В результате выяснилось, что и женщины, и мужчины в равной степени будут считать, что их предали, если их партнер займется с кем-то сексом.
Большинство людей дорожат отношениями, которые у них есть и не хотят их терять. Особенно вопросы измены болезненны для женщин. Поэтому вопросы, почему мужчины изменяют, что их толкает налево и реально ли вообще предотвратить измену мужа или партнера волнуют множество представительниц прекрасной половины человечества.
Мы намеренно не возьмем ситуацию, когда мужчина встречает новую любовь, а свои прежние отношения уже ни во что не ставит. В том то, и дело, что измены мужчин в большинстве случаев не связаны с желанием полностью изменить свою жизнь и навсегда уйти к другой женщине.
Что значит измена для мужчины
Довольно часто сексуальные отношения с другой партнершей значат для мужчины другое, нежели для женщин. Происходит, как бы подмена понятий. Любовница может быть просто статусным элементом, привычным образом жизни его круга, может попыткой снять напряжение, может являться симптомом .
Как мы помним, во время кризиса мужчина теряет уверенность в себе, своих силах, и появление любовницы, а то и нескольких, нужны ему для самоутверждения. Демонстрации того, что он молод, успешен, привлекателен. На измену его толкает страх, что все, он уже закончился, вышел в тираж.
А если к тому же в семье его не ценят, утрачены доверительные отношения, то бес в ребро ударяет еще болезненнее.
Почему мужчины изменяют женщинам — причины
Часто причины, почему мужчины изменяют женщинам, комплексны.
- Изменой ваш мужчина может вам пытаться сделать очень больно, отомстить. Но тут уж вам стоит повспоминать, а так ли вы белы и пушисты по отношению к партнеру. Не чувствует ли он унижение, пренебрежение, обиду, а то и вовсе вы когда-то ему сами изменили.Простить измену для мужчины очень болезненно, а в некоторых случаях и вообще нереально.
- Еще одной причиной, почему мужчины идут налево, — сочетание личностного кризиса и приема горячительных напитков. Алкогольное опьянение снимает контроль, растормаживает нервную систему, и мужчина может дать завлечь себя прелестями другой женщины.
- Кстати, если вы перестали следить за собой, заняты только бытом, детьми и работой, то мужская измена имеет все шансы появиться и в вашей семье.
- Можно еще вспомнить, что , он хочет догонять и ловить добычу, а если вы то и дело отговариваетесь больной головой и критическими днями, то ему может просто элементарно не хватать сексуальных отношений.
Реакции женщины на измену
- уход из отношений, разрыв, ;
- попытка простить или не замечать измену, особенно если женщине есть что терять, и это не обязательно материальные блага, это может быть также нежелание остаться в , лишиться отца своих детей;
- грандиозный скандал и выяснение отношений.
Сказать, как правильно реагировать на измену мужчины трудно, но, главное, попытаться найти причину, именно вашу причину разлада в
Отношения между мужчиной и женщиной - тема сложная, и чего только в них нет: и радостей, и слез, и встреч, и расставаний, и счастья, и измен. Кстати, о последних. Что такое измена?Как ни странно, невозможно дать на этот вопрос однозначный ответ. Для каждого свое понятие об измене.
Виды измен
Что такое измена? Тут масса ответов, у каждого есть свой. Нам известны измены Родине, супружеские измены, измены между парнем и девушкой, измены самому себе. Если вы предали Родину - это, конечно же, измена, и нет вам прощения. Если вы изменили супругу или супруге, нарушив обет верности, то это предательство и измена, если вы встречаетесь одновременно с двумя девушками, то при этом обманывает обоих, значит и тут вы изменник. Если вы поступили так, что это противоречит вашим внутренним убеждениям и моральным принципам, значит, вы изменили самому себе.
Самая распространенная, и, наверное, вызываемая массу споров и дискуссий, это супружеская измена. Заключая брак, вы даете обещание друг другу, что всегда будете верны друг другу. Но не всегда все обещанное оказывается правдой. Не секрет, что из- за измен распадается большая часть браков. Мнение об измене крайне субъективно, и у каждого оно свое. Одним кажется, что переспать пару раз с малознакомым и симпатичным парнем или девушкой вовсе и не измена, особенно, если муж или жена ни о чем не узнают.
Отношение к измене
Почему случаются измены, и кто в них виноват? Так исторически сложилось, что к мужским изменам у нас более лояльное отношение. Мол, физиология, тут уж ничего не поделаешь. И часто жены прощают своих непутевых мужей, списывая мужскую неверность на природную полигамию. Женские же измены обществом не прощаются, и более того, сильно осуждаются. Женская измена и по сей день даже в нашем продвинутом обществе считается смертным грехом.
Интересно и то, что сами изменники редко когда считают себя таковыми, подыскивая себе множество оправданий: я ее/его не люблю, это было спьяну, я был один/одна и мне стало так одиноко и т.д. К изменившему же партнеру отношение же совершенно другое. Мы не можем простить другому человеку то, что прощаем себе. Что уж говорить, себя мы любим всегда немного больше, чем самого даже очень близкого человека.
Изменники бывают разные
Есть такие, которые сбивались с «пути истинного» лишь раз, и то случайно.
Есть те, кто изменяет духовно, то есть живет с одним, а все его мысли, чувства и душевные порывы направлены совершенно на другого человека.
Есть те, у кого есть «законная» любовница или любовник, и встречаются они регулярно.
Случаются и такие изменники, кто имеют сразу две семьи, и так и живут всю жизнь, то здесь, то там, доставляя боль и страдания и тем, и другим.И вряд ли у таких людей возникае вопрос, что такое измена.
Интересен тот факт, что в последнее время, институт семьи и брака как-то сдает свои позиции, и это рождает слишком легкое отношение к изменам. Что считается изменой? То, что раньше было под запретом, сегодня уже, как говорится, в свободном доступе. То ли мы слишком поверхностно относимся друг к другу, то ли время сейчас такое, не известно. Однако, не стоит забывать, что изменяя своему возлюбленному, вы причиняете ему боль, наносите сильную душевную рану, разрушая не только его впечатление о вас, но весь его мир в целом.
Измена в отношениях. Как пережить? Стоит ли прощать?
Измена жены, мужа, девушки парня. Измена в отношениях
Измена в отношениях сопровождается очень сильными и болезненными переживаниями. Атмосфера разочарования, обиды и боли разворачивается в паре, неоправданные надежды и подорванное доверие становятся огромным препятствием к дальнейшему взаимодействию. Партнер, которому изменили, узнав об этом, чувствует себя разбитым. Обида, боль, страх и растерянность сменяются ревность и злостью. Вина, стыд и страх окутывают того, кто совершил измену. В такой ситуации сложно сориентироваться и принимать какие-либо решения. Боль и бессилие затмевают сознание.
Если Вы только узнали о факте измены, не спешите предпринимать какие-либо действия. Дайте себе время прийти в себя от эмоционального шока. В этот период нужно дать волю чувствам и эмоциональному отреагированию. Хорошо бы найти поддержку кого-то близкого, кто сможет Вас просто выслушать, не давая советов.
После того, как первые эмоции немного уравновесились, можно приступать к анализу ситуации и задумываться о дальнейших действиях.
Ниже мы поговорим о причинах возникновения измены в отношениях и о возможностях конструктивного выхода из этой ситуации.
Давайте сначала определимся с тем, что такое измена. Что считать изменой, а что нет?
На мой взгляд, тут нет единого ответа для всех случаев жизни. Это понятие индивидуальное и определяется личными ценностями конкретного человека. Измена может быть как сексуальная, так и эмоциональная - например, влюбленность в другого человека без вступления в физическую связь. Кто-то считает изменой только наличие сексуальной связи с другим партнером, а кого-то больше задевает эмоциональная сторона вопроса.
Тут не столь важно, что считать изменой, сколько важно, какие чувства вызывают у партнеров те или иные действия другого. В одной паре комплимент другой женщине будет ранить чувства партнерши, а в другой это считается вполне нормальным, и лишь физическая измена будет говорить о серьезных разногласиях.
Если говорить о работе с парой, которая приходит на консультацию со сложностями в отношениях, важно понимать, что именно для этой пары считается изменой, а что верностью, и в какой момент возникают проблемы. Вот тогда появляется возможность договариваться. Если же мы будем опираться на общие стандарты поведения, найти конструктивный удовлетворяющий для обоих партнеров выход из сложившейся ситуации будет довольно сложно.
Почему случаются измены?
Измена всегда показатель того, что в отношениях возникли серьезные проблемы.
Самое важное, что необходимо понимать для адекватного выхода из такой ситуации, это то, что ответственность за происходящее в отношениях лежит на обоих партнерах в равных частях
, а не только на том, кто изменил, или кому изменили.
Партнер, которому изменили, часто чувствует себя жертвой и начинает обвинять другого, перекладывая всю
ответственность за происходящее на него, что, как правило, не приводит к конструктивному решению проблемы. Изменивший партнер, не желая переживать вину и стыд, также может начать обвинять другого в том, что его спровоцировали на подобный поступок, что еще больше будет усугублять ситуацию.
Давайте рассмотрим подробнее причины возникновения измен
1. Отсутствие договоренностей о едином взгляде на понятие верности в отношениях.
Часто люди, вступая в отношения, имеют ожидания
друг друга, однако, не проговаривают их вслух, то есть не переводят их в договоренности. Ну, например, если пара начала совместное проживание, или был заключен официальный брак, один партнер ожидает
от другого, что он (она) не вступает более ни с кем в сексуальные контакты, либо не проводит время после работы в кафе с друзьями, не флиртует с другими и прочее. По мнению первого, такие вещи -очевидны
. Это не оговаривается, а потому другой партнер, воспитанный в других условиях и живущий по другим правилам, может даже об этом не знать. Такое отсутствие договоренностей может послужить хорошей почвой для разочарований и болезненных переживаний в случае неверных действий партнера.
2. Измена, как результат психологической незрелости. Это может выражаться в поиске "идеального" партнера и низком уровне осознанности. Такой человек будет склонен к обману, манипулированию, избеганию ответственности за себя и свою жизнь, а также за свои поступки. Подобный партнер еще не готов к длительным отношениям и не сделал свой осознанный выбор. Часто встречается у инфантильных личностей, которые вступают в отношения только потому, что не могут самостоятельно устроить свою жизнь.
3. Измена, как результат кризиса в отношениях, и потеря возможности удовлетворять свои потребности.
Человек счастлив в отношениях, когда удовлетворяются его актуальные потребности в них. Такой список для большинства людей включает: принятие, взаимопонимание, заботу, внимание, сексуальную удовлетворенность и многое другое.
Мы создаем отношения исходя из того, что нам на данный момент важно в текущих условиях окружающей среды. Однако эти условия со временем меняются, а соответственно, могут возникнуть новые потребности, а старые будет сложнее удовлетворить в новых условиях. Такие ситуации изменения условий, а соответственно, и потребностей называются кризисом
. Например, пара начала совместное проживание, родился ребенок, семья переехала в другой город, произошла смена работы у кого-то из членов семьи и т. Д
Вот тут как раз возникают проблемы, так как один или оба партнера могут оказаться не готовы к изменениям. Им не удается адаптироваться к новым условиям и найти способы конструктивно выстраивать отношения, а также развивать их качество.
Результатом кризиса может стать дальнейшее углубление отношений и выход на новый уровень близости и доверия, а может быть разочарование и расставание.
Именно в период кризиса случаются измены.
Почему так происходит?
Давайте рассмотрим пример кризиса в паре, в которой произошло рождение ребенка. Александра 30 лет и Дмитрий 32 года. Измена произошла 3 месяца назад, когда их сыну, Андрею, исполнилось 9 месяцев.
До рождения ребенка в паре были, по словам супругов, хорошие отношения. У них было много общих интересов и увлечений. Они любили проводить время как вдвоем, так и в компании друзей.
После появления малыша на свет, внимание Александры было, конечно, полностью поглощено ребенком. Дмитрий, как мог, поддерживал жену. Однако вынужден был проводить много времени на работе, так как это был единственный источник дохода для семьи. У мальчика были сложности со здоровьем, а потому ему требовалось повышенное внимание, и супруги часто беспокоились за него.
Все заботы по уходу за ребенком ложились на Александру, так как родственники, которые могли бы помочь, жили в другом городе. Она очень уставала и гораздо меньше внимание уделяла своей внешности, да и самому Дмитрию.
Таким образом, потребность во внимании, заботе и моральной поддержки значительно выросла у обоих партнёров. Сексуальные потребности не исчезли, а возможности удовлетворять их стало намного меньше. Дмитрий стеснялся признаться жене, что его стал намного меньше привлекать ее внешней вид. Он понимал, как непросто ей приходится с ребенком, и считал неуместным обратить ее внимание на важные для себя потребности. Он уставал на работе, у него там временами возникали сложности, но он об этом не рассказывал жене, так как не хотел доставлять ей дополнительные неприятные эмоции. Он чувствовал себя обязанным ей.
Как мы говорили выше, в условиях кризиса, возникают либо новые потребности, которые не удовлетворяются, либо старые перестали удовлетворяться. Это эмоциональная нагрузка для любого человека, и чтобы ее выдерживать, нужен ресурс
.
Если ресурса мало или совсем нет, потребности долго не удовлетворяются, а человек продолжает терпеть, напряжение в нем постепенно возрастает. Он становится раздражительным, легко обижается, у него часто будет возникать плохое настроение.
В нашем примере, в семье чаще стали возникать ссоры. Дмитрий иногда стал прикрикивать на жену, обвиняя в каких-то мелочах. Александра обижалась, жаловалась на то, что они не могут нанять няню по причине того, что Дмитрий недостаточно зарабатывает. Ее не устраивало то, что он поздно приходит с работы и мало помогает по дому.
Во время скандалов супруги обвиняли друг друга в непонимании ситуации, каждый считал, что партнер не выполняет полностью свои обязанности , а потому у них возникают сложности. При этом никто из них, ни разу не озвучивал свои чувства по поводу этой ситуации и не говорил о том, чего хотелось получить в форме просьбы , а только виде требования или обвинения. Супруги практически не проводили времени вдвоем, так как не с кем было оставить ребенка. Александра была против того, чтобы Дмитрий проводил время с друзьями, объясняя это тем, что ей нужна была его помощь по дому. Сама она также сократила свое общение с подругами, так как считала, что хорошая мать должна прежде максимум своего внимания уделять ребенку.
У Дмитрия на работе была сложная ситуация, ему приходилось задерживаться в офисе во внеурочное время, чтобы успеть выполнить всю работу. Эмоциональная нагрузка в семье и на работе давала о себе знать, а потому он стал чаще употреблять алкоголь. После скандалов с женой ему не хотелось возвращаться домой, а потому он шел в бар с коллегами, чтобы немного расслабиться. Он стал обманывать жену, чтобы не вызывать лишние ссоры.
Диану, молодую, красивую и целеустремлённую девушку 28 лет, назначили на проектную работу в отдел Дмитрия. Дмитрию нравилось наблюдать за ухоженной и приветливой женщиной. Общений с ней приносило ему большую радость, к тому же у них нашлись общие интересы. Диана и Дмитрий часто обедали вместе, а иногда и заходили бар выпить по коктейлю по приглашению Дмитрия.
Однажды они поехали вместе в командировку, где, собственно, и произошла измена, являясь очевидным следствием предыдущих событий. Дмитрий, конечно, скрыл этот факт от жены. Он очень переживал из-за своей тяги к любовнице, ему было неприятно обманывать жену. Однако и закончить эту связь тоже не удавалось.
Александра узнала об этом, увидев любовные смс в телефоне Дмитрия. Он не стал отпираться...
Перед супругами встал вопрос о том, как жить дальше?
Как вернуть доверие? Возможно ли это? Расставаться или все-таки попробовать наладить отношения? Каков конструктивный выход из сложившейся ситуации?
Вот с этим они и пришли на консультацию к психологу.
Итак, что же произошло в этой семье? В какой момент произошел сбой? Можно ли обвинять во всем только одного Дмитрия за то, что он нашел отдушину в другой женщине и обманывал жену? Или одну Александру за то, что ушла вся в ребенка и перестала за собой следить?
Думаю, нет.
А произошло то, что супруги не нашли способ конструктивного выхода из кризисной ситуации по причине нехватки ресурса.
Куда он был потерян?
Ключевая ошибка во многих отношения состоит в том, что партнеры не заявляют открыто о своих потребностях друг другу и избегают переживания и озвучивания неприятных чувств.
Мы помним, что Дмитрий стеснялся сказать жене о том, что та совсем перестала следить за собой, и что он – мужчина, и хочет видеть перед собой ухоженную женщину.
Супруги полностью посвятили себя роли матери и отца, хозяйки дома и добытчика в семье, и совсем забыли о своих мужско-женских потребностях.
В результате подавления своих естественных потребностей, в отношениях накопилось большое напряжение, которое провоцировало ссоры и скандалы, а в итоге разрядилось в измене.
Почему мы молчим о своих потребностях?
В нашей культуре у нас воспитывают понимание того, что говорить о себе, ставить себя на первое место - эгоистично, плохо и неправильно. Существует много предубеждений о том, какой должна быть семья и отношения в ней, а потому человек не привык ориентироваться на свои чувства, пытаясь соответствовать часто противоестественным стандартам.
Например, Александра считала, что если у пары появились дети, то партнёры обязаны свести свою личную жизнь к минимуму, полностью посвящая себя семье. Дмитрий считал, что хороший муж не имеет права говорить жене что-то неприятное о ее внешности, а должен любить и уважать ее за то, что она мать его детей.
Лишая себя возможности опираться на СВОИ потребности и чувства, мы закрываем от себя ресурс для преодоления кризиса.
Если Вы блокируете свои чувства и живете только согласно обязательствам и правилам , то в таком случае очень легко уйти во взаимные обвинения и скандалы, которые мешают конструктивному решению ситуации.
В этой паре, несмотря на все сложности и обиды, супруги приняли решение пойти к психологу для прояснения ситуации, так как осознали ценность своих отношений друг для друга. Ситуация, в которой они были на грани потери этих отношений, помогла им обоим понять значимость друг друга, а потому появилось желание поработать над собой и разобраться в ситуации.
По прошествии нескольких сессий, они поняли, что у них в семье не было принято открыто заявлять о своих потребностях и обсуждать возможные варианты решения.
Оба партнера осознали, как много они замалчивали о себе с целью заботы друг о друге, но что в итоге привело к их отдалению друг от друга и ссорам.
Основным результатом их работы с психологом стала способность договариваться о том, каким образом интересы каждого могут быть учтены во время их обыденной жизни. Они научились говорить о своих чувствах и просить друг друга о чем-то, а не требовать выполнения обязанностей.
Конструктивное прохождение кризисной ситуации помогает паре выйти на путь построение доверительных отношений.
Здесь важно рассмотреть подробнее о понятии доверия. Что это такое? Ведь в измене мы теряем именно его.
Часто, если мы влюблены и счастливы рядом со своим партнером, мы радостны и свободны, и нам кажется, что это и есть доверие. Но если мы мало знаем человека и начинаем ему доверять только на основе своей влюбленности, это говорит о слепой вере. Она не обоснована и часто обманчива, и рано или поздно приводит к разочарованию. В ней много ожиданий, которые не подкреплены практическим опытом. В этом случае, мы не видим реального человека, а влюбляемся в свой идеализированный образ, и тогда измена просто возвращает нас в реальность.
Доверие строится в результате постепенного сближения путем совместного прохождения через разные жизненные ситуации, особенно те, которые вызывают много сложностей.
Проживание измены в виде работы над собой путем осознания своей ответственности за ситуацию и озвучивания своей позиции партнеру, внимание к своим и его потребностям помогают прийти к настоящему доверию, а не слепой инфантильной вере в отношениях.
Озвучивание своих потребностей, приятных и неприятных чувств партнеру, умение слушать друг друга открывает новое видение ситуации для каждого из членов пары и способствует развитию взаимопонимания, на основе которого и строятся договоренности.
Например, Дмитрий сказал Александре, что ему НЕ нравится ее внешний вид, и что ему не хватает того, как она выглядела раньше. Он попросил ее о том, чтобы она немного приоделась к его возращению с работы, делала прическу и встречала его с улыбкой. Она сначала немного обиделась на эти слова, так как это не очень приятно слышать для женщины, однако, это помогло ей осознать то, каким образом она потеряла внимание мужа. Поскольку эти отношения ценны для нее, она готова начать уделять больше внимание своей внешности и сделать для Дмитрия что-то приятное. Дмитрий стал больше рассказывать о том, что у него происходит на работе, делится с женой теми сложностями, которые возникают. Александра слушала его внимательно, ей стало более понятным то, что происходит с мужем. В результате такого общения Дмитрий получил поддержку от Александры, а такие разговоры помогли супругам лучше понять друг друга.
Александра в свою очередь озвучила свои просьбы Дмитрию. Ей хотелось, чтобы муж пол дня в неделю проводил время с сыном вдвоем, а она в эти часы могла отдохнуть или заняться своими делами. Еще она попросила Дмитрия взять на себя часть обязанностей по дому, что помогло бы ей меньше времени тратить на быт, а больше ухаживать за своей внешностью. Ей давно хотелось пойти на танцы, однако, она ограничивала себя в этом из соображений того, что деньги нужно тратить только по делу, когда в семье есть дети, а танцы это развлечение. Сейчас она осознала важность эмоционального отдыха для себя и то, как ее настроение и состояние влияет на общую атмосферу в семье, а потому записалась в ближайшую школу. Она стала более спокойно относиться к “посиделкам” Дмитрия с друзьями или коллегами по работе, так как два раза в неделю Дмитрий помогал ей с домашними делами.
Уровень удовлетворенности в отношениях начал возрастать. Супруги стали больше проводить времени вместе всей семье, чаще ходить в гости и общаться с друзьями. У каждого из них появилось свое индивидуальное пространство, которое стало хорошей опорой для построения общего радостного и интересного взаимодействия.
Отношения между супругами стали наполненными, и это дало ресурс для того, чтобы простить друг друга за прошлые ошибки. Партнёры приняли решение оставаться вместе в отношениях.
Прощение возможно только тогда, когда человек удовлетворил свои потребности в принятии, внимании и моральной поддержки.
Форсировать это событие не имеет смысла, так как пока человек находится в неудовлетворённом состоянии, это прощение никогда не будет искренним.
Всегда ли конструктивный выход из ситуации измены выражается в сохранении отношений?
Вовсе нет.
Иногда в результате озвучивания своих потребностей и чувств, партнеры осознают, что их пути разошлись, так как они не могут получить друг от друга то, что сейчас наиболее важно для каждого из них. В таком случае, они договариваются о расставании.
Чем это отличается от скандального разрыва или молчаливого игнорирования друг друга из обиды, думаю, очевидно.
В случае конструктивного завершения отношений, партнёры способны сохранить адекватное общение. Это является особенно важным при наличии детей в семье, так как для их психического здоровья важно не то, чтобы родители жили вместе, а то, как они общаются друг с другом, и какой эмоциональный фон присутствует в их отношениях. Если родители расстались, не имея к друг к другу больше претензий и обид, то ребенок переносит такой развод гораздо лучше, чем совместное проживание родителей, которые не счастливы рядом.
Измена – это нарушение супружеской верности, а тот, кто ее нарушил, считается неверным человеком, не выполнившим свои обязательства.Внебрачная связь является одним из самых трудных испытаний в семейной жизни. Совместная жизнь с человеком предполагает совместное строительство отношений, семьи, дома, воспитание детей. Поэтому важна уверенность в своем партнере, в его верности и постоянстве. Измена похожа на внезапный удар, выбивающий почву из-под ног. Справиться с этим ударом под силу далеко не каждому.
Кто-то склонен относиться к изменам философски, утверждая, что «изменяют все!» Статистические данные не настолько категоричны. Компания Durex в 2005 году провела глобальный мировой опрос, согласно которому только 22% опрошенных имели внебрачные связи. В зависимости от исследований, разные авторы приводят цифры, которые в целом коррелируются с данным опросом: порядка 26-50% мужчин и 21-38% женщин – хотя бы раз изменяли своим супругам.
Каким бы ни было отношение супругов к измене, не стоит забывать о возможных серьезных последствиях:
- угроза распада семьи и потери супружеских чувств;
- разрушение эмоциональных, экономических, бытовых, а также детско-родительских отношений;
- задетые чувства чести и личного достоинства обманутого партнера, его страдания и разрушительные переживания, ревность и обида;
- серьезная психологическая травма пострадавшего партнера, которая может спровоцировать депрессию, алкоголизм и даже суицидальные попытки.
Тот, кто спокойно относится к измене, скорее всего, просто не испытывает чувств к своему брачному партнеру. Когда супружеская неверность случается в период серьезных конфликтов, то это воспринимается как естественный результат. Сила переживания зависит от частоты подобных ситуаций в прошлом.
Прежде чем делать выводы и переходить к радикальным мерам, таким как развод, стоит разобраться в истинных причинах измены. Если это ошибка партнера, в которой он раскаивается, нужно уметь простить.
Если неверность вызвана испорченными взаимоотношениями между супругами, то следует разобраться в этом, вместо того, чтобы сразу обвинять партнера. В любом случае развод – самый нежелательный выход из трудного конфликта.
Загрузка...
