ЗДОРОВЬЕ И УХОД        07 апреля 2017        714         0

Уход за кожей рук и ногтями

Сама структура ногтей и кожи в основном зависит от наследственности, но попробовать скорректировать это можно. Старайтесь способствовать тому, чтобы кожа была как можно нежнее и эластичнее, а ногти твёрдыми и гладкими. Но какими бы внешними средствами вы не пользовались, всё же здоровье идёт изнутри.

Как правильно ухаживать за кожей рук и ногтями

Уход за кожей рук и ногтями


Абсолютно любые ногти при регулярном правильном уходе, делаются более крепкими и красивыми. Для того чтобы следить за руками и ногтями стоит знать несколько правил:

  • Важна регулярность процедур.
  • Используйте для очистки рук мыло с натуральным составом.
  • Затрагивая частоту применения кремов, стоит отметить, что рекомендуется тщательно втирать его после каждой процедуры мытья.
  • Очень важно во время выполнения домашних работ пользоваться специальными резиновыми перчатками. А ещё лучше придерживайтесь такой хитрости — под такие резиновые перчатки наденьте хлопчатобумажные, пропитанные питательным кремом.
  • Применяйте хотя бы раз в неделю, целебные ванночки с ароматическими маслами, после чего выполните простой массаж пальцев.

Средство ухода за кожей рук в домашних условиях


Не стоит экономить на собственном здоровье — приобретайте натуральные средства, качественные маникюрные аксессуары, тогда и улучшение состояние ногтей не заставит себя долго ждать. Во многом внешние проявления каких-либо недугов свидетельствуют о неполадках со здоровьем внутри. Наиболее часто распространённый неприятный симптом, проявляющийся у многих — это ломкость ногтей, что говорит о недостатке в организме витаминов А, D, E.

Полезные продукты для кожи кук и ногтей

Внешний облик ногтей и состояние кожи зависит от достаточного количества питательных веществ, попадающих в наш организм.  Ну, а скорость роста у здоровых ногтей существенно выше, а смена происходит раз в пять месяцев. Это говорит нам о том, что очень важно правильно питаться.

  • Обязательно включаем в свой рацион свежие овощи и фрукты;
  • Молочные продукты способствуют укреплению ногтей;
  • Вещество Омега-3 отвечает за эластичность нашей кожи, соответственно, нужно делать акценты на продукты с его содержанием. К примеру, в весьма хорошем количестве, данный витамин находится в рыбе и морепродуктах, а также масле, особенно в оливковом;
  • Восполнить нехватку витамина А, можно сделав акцент в своём питании на говяжью печень, зелень, а также, морковь и помидор;
  • Не лишним будет включить в питание рыбий жир, он сейчас продаётся в аптеках, в виде капсул, что исключает неприятные вкусовые ощущения.

Система по уходу за кожей рук


В систему ухода за кожей рук, также входит обработка кутикулы, её необходимо регулярно удалять с помощью специальных средств и ножниц. Сам процесс состоит из нескольких этапов — это распаривание рук в питательной ванночке, затем аккуратная обработка ножницами кожи и отодвигание остатков кутикулы в сторону. Ну а далее, переходим к подпиливанию ногтей, и тут нужно использовать для дальнейшей сохранности и нерасслаивания пластины, стеклянную или хрустальную пилку. Очень полезно будет после полировки, натереть ногти соком лимона, клюквы или смородины, на выбор. Система по уходу за кожей рук слегка меняется в зависимости от времени года. Таким образом, в зимний период стоит отдавать предпочтение более жирным кремам, а также делать маски.

Приготовьте в домашних условиях самостоятельно средство. Для этого вам потребуется смесь ромашки и календулы залить половиной стакана воды и довести на водяной бане до кипения. После остывания, положить одну чайную ложку мёда и примерно пятьдесят грамм сливочного масла. Полученную смесь, наносить на кожу рук перед сном, зафиксировав перчатками.

Для компрессорного питания можно использовать отварной картофель и воду после него. Нанеся пюре на руки, подержав примерно десять минут, после чего, опустите в отвар и также, зафиксируйте в таком положение на десять минут.

Перчатки для ухода за кожей рук


Состояние кожи напрямую показывает возраст женщины, говоря о её здоровье и возможных стрессах. Так, бархатистая кожа с аккуратным маникюром всегда привлекает внимание и оставляет об обладательнице подобных рук, очень положительное впечатление. Из-за того, что область кожи рук содержит минимум сальных желез, сухость и старение становится очень заметно. Увлажняющие перчатки для кожи рукПоэтому, если хотите сохранить молодость ручек как можно дольше, превратите уход за ними в системность. В помощь для борьбы за красоту учёные изобрели специальные увлажняющие

перчатки на основе различной питательной пропитки. Выглядят они, как обычные, но надев их вы ощутите лёгкий эффект прохлады, затем приятное постепенное увлажнение. Данные перчатки, как правило, надеваются на всю ночь, но есть те, что предназначены для более короткого времени ношения, читайте инструкции.

Косметический уход за
кожей рук


Наносим питательный крем после каждого мытья рук

Наносим питательный крем после каждого мытья рук

Стоит отдельно отметить то, как мы моем руки. Важно стараться это делать только тёплой водой. Холодная, аналогично горячей, способствует обезжириванию кожи рук, что лишает защиты. Применять мыло необходимо, как уже было сказано, только с натуральным содержанием масел, выбирайте качественные гели. Ну а после контакта с водой, стоит всегда наносить немного крема, масла. А когда делаете это, старайтесь придерживаться массажных движений, они усилят кровообращение, что позволит лучше впитать нужные компоненты крема.

Затрагивая тему ухода за кожей вообще в целом, не забывайте областьлоктей, там она особенно сухая и нуждается в увлажнении. Тут можно применять смесь косметических масел -оливково, виноградного и персикового. Вообще, очень эффективно будет регулярно делать масляные ванночки, тут можно воспользоваться свойствами касторового, предварительно подогрев его. В миску с ним, капните немного сока свежего лимона и подержите в данном растворе руки около двадцати минут.

Профессиональный уход за кожей рук


Ванночки для рук с солью

Ванночки для рук с солью

Не важно, где вы выполняете процедуры по уходу за собственной красотой, последовательность и принцип практически везде одинаковые. Всегда делается акцент на питательные и расслабляющие ванночки и это неспроста. Самая доступная и дельная с применением обычной поваренной крупной соли. Необходимо насыпать в достаточно тёплую воду примерно сорок грамм соли, дать слегка раствориться и погрузить ручки на пятнадцать минут. После чего, тщательно вытрите руки и нанесите жирный крем. Для улучшения достижения эффекта наденьте хлопковые перчатки. Порой, в зимний период на пальцах возникают трещины, тут помогут питательные компрессы. Купите обычный детский крем, он обладает довольно жирной основой, в него добавьте чайную ложку любого масла, в эту смесь десять капель витаминов А и Е — такие капсулы продаются в аптеках. Всё хорошо размешайте и нанесите на всю область рук, выдержите около часа не соприкасаясь с водой.

Парафиновая маска - профессиональный уход за кожей рук

Парафиновая маска

 

Но это что касается ухода в домашних условиях, а так, существует целый ряд предложений в салонах красоты, по уходу за руками. Часто предлагают парафиновые ванны, спа — процедуры области рук и кистей, всевозможные маски. Как правило, в процесс парафиновой маски входит нанесение жирных масел, погружение в растопленный парафин на некоторое время. В результате тщательного прогревания, происходит расширение пор, что обеспечивает увлажнение и питание кожи рук. После такой процедуры кожа становится более разглаженной и упругой.

Уход за кожей рук в зимнее время


Особое внимание заслуживает кожа в холодный период времени, когда бушует ветер, а температура обжигающе холодная. В зимнее время необходимо вести особый уход за собой, опять обратите внимание на свой рацион и регулярно делайте маски. Понятно, что зимой найти качественные свежие овощи и фрукты крайне сложно, поэтому обратите свой взор на иные продукты, поддерживающие здоровый вид кожи и ногтей. Кроме молочной категории, зимой очень полезно потребление цитрусовых. Они не исключение в поддержании структуры ногтей, наиболее полезным тут является апельсин, количество кальция в нём не уступает творогу.

Уход за кожей рук и ногтями зимой

Зимой выполнение масок стоит увеличить до двух раз в неделю, так как климат оказывает сильное влияние на общее состояние человека. Читайте содержание кремов: летом покупайте с эффектом увлажнения, а зимой – питания. Отличной защитой обладает присутствие в нём вещества глицерин, некоторые крема содержащие его, имеют водоотталкивающею форму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика