Элли вошла в мой кабинет, сияя, словно солнечный луч. Жизнерадостная, сердечная, позитивная. Первые 15 минут она с искренним интересом расспрашивала меня о работе. Пришлось напомнить, что она оплачивает мое время и лучше посвятить эти часы рассказу о своей жизни. Мне всегда интересно наблюдать, как клиенты ведут себя со мной: это многое говорит о том, как они привыкли относиться к людям. Если Элли во время нашей встречи вела себя так же, как обычно, значит, большую часть жизни она в первую очередь заботится о благополучии других. Интересно, задумалась я, проявляет ли она такую же доброту и участие к самой себе?

Когда Элли начала говорить о себе, запрос она обозначила так: ей важно понять, почему она постоянно находит «неподходящих партнеров». «Мои отношения с мужчинами часто заканчивались тем, что они меня предавали, изменяли мне или плохо со мной обращались. Мой последний партнер постоянно унижал меня на людях за то, что я набрала несколько лишних килограммов, и в конце концов расстался со мной с помощью СМС, и это после двух лет серьезных отношений. Друзья говорят, что я постоянно выбираю «заблудших овец» и пытаюсь их спасать. Я пыталась сама разобраться, что делаю не так, но не смогла. Я выросла в крепкой семье и хотела бы прожить в счастливом браке всю жизнь, как мои родители», – рассказала она.

Элли начала объяснять, почему ее бывший партнер так себя вел

Хотя Элли рассказывала о боли, которую ей причиняли мужчины, с ее лица не сходила улыбка. Мне стало интересно, как она проявляет гнев. Мой вопрос ее смутил, и вместо ответа на него она начала объяснять, почему ее бывший так себя вел, искать оправдания.

В качестве домашнего задания я предложила Элли вообразить себя в роли постороннего человека, который наблюдает за ее прошлыми отношениями со стороны, и представить, что он подумает и почувствует, видя, как с ней обращались бывшие партнеры.

Второй сеанс: время важных истин

На следующей встрече Элли рассказала, что домашнее задание далось с трудом. Однако оно помогло понять, что она всегда смотрела на происходящее с точки зрения других, а не со своей собственной. Обдумав историю отношений с мужчинами, Элли осознала, что никогда не выбирала партнеров, а просто не могла отказать недостойным людям, которые проявляли к ней интерес, и не хотела ранить их чувства. «Знаю, звучит жалко, но это правда. Потом я тратила энергию, пытаясь их изменить, и у меня это не получалось», – призналась она.

Я рассказала Элли то, что когда-то услышала на лекции эксперта по отношениям: «Не заводите отношения с теми, у которых есть только «большой потенциал». Что видите сейчас, то и получите в будущем».

Третий и последующие сеансы: череда изменений

В течение следующих месяцев мы с Элли выяснили, что причин ее неудач в личной жизни было несколько. В детстве родители старались от всего ее оберегать, и такое воспитание не подготовило девушку к встрече с миром. Элли верила, что окружающие будут милыми и приятными, но на деле вышло иначе. Элли также привыкла ставить чужие нужды и потребности выше собственных. Она хотела помогать другим и была уверена, что, потратив достаточно времени, проявив максимум любви и внимания, сможет их изменить.

Даже лучшие черты могут стать слабостью, если чрезмерно выражены. Оптимизм и стремление заботиться о других были избыточными, при этом она не понимала, что в некоторых ситуациях ей следовало бы вести себя иначе – например, злиться.

Элли наконец стала женщиной, которая умеет устанавливать личные границы, уважает себя и знает, чего хочет

Элли осознала свои главные ценности, в том числе те, по поводу которых она не готова идти на уступки. Она начала заботиться о своих нуждах и потребностях, научилась говорить «нет», когда ей предлагали то, чего ей не хотелось. Это помогло повысить самооценку. К концу нашей работы Элли превратилась в другого человека: не потеряв чувства юмора, душевной теплоты и сердечности, она стала женщиной, которая умеет устанавливать личные границы, уважает себя и знает, чего хочет.

Алла Деларье

сексотерапевт, секс-коуч, член Российской ассоциации сексологов, эксперт магазина intimi.shop

Многие женщины действительно уверены, что всю жизнь им катастрофически не везет с мужчинами. Они заканчивают одни изнуряющие отношения , и, пострадав немного в одиночестве, находят нового принца, который довольно скоро оказывается нищим. Или пьющим. Или Синей Бородой.

Проблема не в том, что «нормальных» мужчин нет, а в том, что женщины их не видят. Они нацелены только на мужчин, рядом с которыми им будет плохо . Наступая на одни и те же грабли из раза в раз, они с маниакальным упорством избегают нормальных, здоровых отношений. Что за магия такая?

Почему вы ищете плохишей

Как правило, главный аргумент чисто гамлетовский: «Мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться». Установки ли из родительской семьи, негативный (но при этом затянувшийся) первый опыт - но что-то когда-то заставило девушку поверить, что хороших мужчин не бывает, у каждого своя червоточина . Поэтому из всех зол она стремится выбрать меньшее, то есть такое, к какому уже привыкла и притерпелась в прошлых отношениях.

Привычные чувства и состояние души - обида, злость, жертвенность - возвращаются, и это для наших «невезучих» своего рода элемент стабильности. Как ни парадоксально, но им хорошо от повторения плохих отношений. Некоторые даже любуются своей трагической судьбой, роковой страстью, способностью «понимать и прощать».

И совершенно бесполезно от кого-то куда-то бежать, пока женщина не изменится внутренне и пока партнер для нее не перестанет быть способом решать свои внутренние проблемы. Она будет плакать, страдать и переходить от одного монстра к другому.

Вторая причины миллион раз описана всеми психологами - модель родительской семьи. Разумеется, отправляясь на поиски, женщина не ищет безработного или пьяницу - она ищет мужчину, который будет ее любить и слушаться. Она не ищет того, кто ее будет бить - но ищет «настоящего, брутального, патриархального» и т. п.

Фильтры выбора сидят глубоко в подсознании. Они с раннего возраста формируются на основе родительской системы ценностей. Девочка видит, как выстраивает взаимоотношения с мужем\мужчиной ее мать и берет ее поведение за образец. Девочка любит отца, но отец - алкоголик, и она принимает алкоголизм как неизбежное зло во всех мужчинах…

Можно изменить свои фильтры?

Можно! Но к этому нужно приложить усилия. Для этого придется научиться выбирать достойных мужчин. Именно научиться. А это можно сделать, только поняв, что вы - это самое важное в вашей жизни, и научившись жить автономно, без мужчины вовсе. Тогда вам достанет сил сказать: «Стоп, я ухожу, с меня хватит», - если вам в отношениях плохо, вас что-то нервирует и напрягает, если партнер вас не уважает и обижает. Ну вот, когда вы привыкли к мысли, что мужчина в вашей жизни опция не обязательная, а всего лишь желательная, когда вы готовы сразу отказываться от некачественного продукта на матримониальном рынке, тогда только можно приступать к поиску качественного. В этом вам помогут несколько психологических упражнений: 1. Составьте список качеств, которыми должен обладать ваш мужчина. Пишите все, что придет в голову. Затем перечитайте этот список и вычеркните взаимоисключающие (например, из пары «ответственный - безрассудный» придется выбрать что-то одно). А теперь выделите не более шести качеств, которые вам действительно принципиально важны. 2. Составьте список из трех недостатков, которые вы готовы простить. Да, идеальных мужчин не бывает. Но с лысыми или даже курящими вполне можно жить. 3. Составьте список собственных достоинств - пунктов на 20 хотя бы. Что именно вы можете дать этому мужчине, чего не даст ему другая женщина? 4. И наконец, сформулируйте цель ваших отношения. Чего вы ждете: секса, свадьбы, детей, избавления от одиночества?

Ну вот, теперь вы знаете, кого искать. Удачи!

Почему я притягиваю не тех мужчин? Фото: Lori.ru.

Почему я притягиваю не тех мужчин?

Эксперт WimanHit.ru - семейный психолог, нумеролог Наталья Виноградова - рассказывает о том, что нужно знать, чтобы встретить того, с кем вы будете по-настоящему счастливы.

Современная женщина сегодня старается преуспеть во многих сферах жизни. И она твердо знает, какой мужчина должен быть рядом с ней, наделяет его целым набором положительных качеств. Однако, как показывает правда жизни, рядом оказываются мужчины, которые не соответствуют ее идеалу. Почему женщины притягивают не ? Что им нужно знать, чтобы притянуть именно того, с кем она будет счастлива? Существуют несколько типов совместимости пар. И прежде чем называть мужчину «своим» и надеяться на счастье с ним, изучите сценарий его жизни и сопоставьте со своим.

Тип совместимости № 1. «Бесполый мужчина и прислуга»
Женщина-жертва — магнит для мужчин «оно»

История 1: Деловая и одинокая женщина с претензиями ко всему мужскому роду уже в зрелом возрасте решила родить для себя. Хотела девочку, получился мальчик. Став матерью, она решила делать из него идеального мужчину, которым бы гордилась. Она очень о нем заботилась, водила его по всем кружкам, нанимала репетиторов, дала ему хорошее образование, вообще, жила только для него, ради него и очень им гордилась, контролируя каждый его шаг и не желая его ни с кем делить. Она говорила: «Мама одна, а женщин много. Мама тебе плохого не посоветует, слушай маму и у тебя все будет замечательно!» Он всю свою жизнь реализовывал мамины желания, чтобы ее не расстраивать, потому что он — мамина гордость! Он уже преуспел в каком-нибудь НИИ, защитил кандидатскую, есть научные труды, публикации. Но время идет, и его мама уже готовится в мир иной и ей нужно передать сына в хорошие руки, так как за ним нужен должный уход. За эти годы мужчина уже привык к обслуживанию, поэтому его мама ищет для сына, как правило, по знакомым, «рукастую» и одинокую, без малолетних детей и претензий на постель, хорошую хозяйку, обучает ее всему, что он любит, и отдает сына в хорошие руки.

Как правило, эти женщины очень одинокие и несчастные, с лицом неудачницы, жертвы, как будто это — ее последний шанс. Такой тип женщин будет счастлив обслуживать, ухаживать и приносить себя в жертву, так как брать и просить они не умеют, так как у них развит «синдром Золушки».

Тип совместимости № 2
Женщина-лидер — магнит для мужчин «маменькиных сынков»
История 2: В семье, где мама-лидер, растут двое детей — сын и дочка. Но почему-то мама решила, что дочка с детства очень самостоятельная, а сын — «мамин хвостик». Очень ласковый, любит обниматься, ласкаться и все всегда получать — в отличии своей сестры, которая все делает сама. Этот юноша рос и вырос в чистого потребителя, который не способен принимать решения и отвечать за результат. Он очень ленив, любит и ценит только себя. Обращает внимание на активных женщин (как мама), которыми постоянно восхищается и пользуется. Он любит сесть на шею и свесить ножки. Если ему выгодно, он может быть очень внимательным, ласковым, угодливым. Всегда найдет оправдание, чтобы самому ничего не делать. Его надо очень мотивировать, чтобы он что-нибудь сделал. «Маменькин сынок» просто так ничего делать не будет! А вот сам постоянно просит, причем очень умело и, как правило, все получает.

Таких мужчин притягивают женщины-лидеры («мамочки»), недоласканные женщины с каменным лицом «не подходи»; они все знают и постоянно дают советы, даже когда их не просят, любят «умничать» и делать все самостоятельно. У них мозг — эрогенная зона! И если ей мужчины предлагают свою помощь, то она, как правило, говорит: «Я сама!»

Тип совместимости № 3
Мудрая женщина — магнит для мужчин «искусственных» лидеров
История 3: Мальчик рос в семье, где мама-лидер. Он с детства видел, как мать очень много работает, устает, а на отца надежды никакой (пьет, часто теряет работу, изменяет, часто пропадает). Он жалеет мать и говорит: «Когда я вырасту, то буду заботиться о тебе и помогать, чтобы ты ни в чем не нуждалась». Мальчик вырос и рано ушел из семьи, чтобы научиться быть мужчиной, так как его отец — не пример для подражания. Он очень уважает женщин и постоянно предлагает свою помощь. Он мечтает, чтобы в его семье лидером был он, и делает все, чтобы женщины в нем нуждались, и он их спасал и был нужным и важным. Он идет в мужские профессии: юрист, врач, военный, полицейский, МЧС, ФСБ, пожарник, служба спасения, пограничник, системный администратор; находит себе мужчин-учителей с явными лидерскими качествами, чтобы они заменили ему отца и научили быть лидером. Для себя этим мужчинам («искусственным» лидерам) ничего не надо, если остаются одни, то их жизнь не удалась. Таким мужчинам необходимо признание женщинами их мужества. Их постоянно надо вдохновлять на поступки и восхищаться их способностями и достижениями.

С таким типом мужчин совместима мудрая женщина, которая умеет качественно вдохновлять и гордиться мужчиной. А если ему попадется женщина-лидер, то он, скорее всего, как отец, будет либо пить, либо гулять.

Тип совместимости № 4
Слабая женщина — магнит для мужчин «истинных» лидеров
История 4: Мальчик рос в семье, где папа — лидер, а он — его наследник, надежда на продолжение семейного бизнеса. У него врожденные лидерские качества, где он — великий! А роль жены — быть верной. В идеале должна быть девственницей, предстать перед ним, когда он этого пожелает, и родить ему здорового сына. Все основные решения принимает он, мнение женщины никогда не спрашивает. Она должна просто быть, хорошо выглядеть, всегда быть в хорошем настроении, без головной боли, заниматься воспитанием детей и не задавать глупых вопросов: «Когда тебя ждать?» ВСЕГДА!!! Как правило, эти женщины не работают и финансово обеспечены своими мужчинами, так как она должна соответствовать его статусу.
С этим типом мужчин совместимы женщины слабые по своей природе, готовые подстраиваться, не озвучивать свое мнение. В этом случае у мужчины врожденные лидерские качества.

Вот и делайте выводы, дорогие девушки! Кто вы и какая вам уготовлена судьба… Запомните, что только меняя себя, мы меняем отношение к себе, притягивая, таким образом, других мужчин.

И если вы после этой статьи решились поменять свою судьбу, то сделайте следующее :
1. Напишите 5 качеств мужчин, с которыми у вас были отношения, сделайте анализ прошлых отношений, чтобы понять, кого вы привлекаете.
2. Напишите 5 качеств «своего» идеального мужчины, которого вы хотите встретить.
3. С позиции «своего» идеального мужчины спросите себя: «А какая женщина ему нужна?»
4. Напишите 5 своих главных качеств, которые могут заинтересовать мужчину.
5. Проанализируйте, какая женщина нужна вашему идеальному мужчине и что вы можете этому мужчине предложить. Ответьте себе на вопрос, как далеки вы от идеала женщины для вашего идеального мужчины и над чем вам надо работать? Чему вам надо научиться, чтобы не было иллюзий? Несоответствие ожиданию приводит к одиночеству.