Весна, особенно первые ее два месяца, вызывают внутри меня огорчение и апатию. Обычно я стараюсь сделать все, чтобы это время пролетело как можно быстрее и чуть ли не зачеркиваю прошедшие дни в календаре в попытках ускорить приход лета. Но, черт побери, сколько можно прятаться под одеялом и проживать "все равно как, лишь бы быстрее" четверть года? Долой депрессию и уныние! В этом году я хочу использовать весну по полной , каждый ее миллиметр, чтобы успеть как следует подготовиться к лету, переделать множество задач, которые глупо откладывать на приятные времена года, учиться новому и совершенствоваться! Итак, мой список дел на весну:
1. Подтянуть фигуру к пляжному сезону. Я , и теперь важно не останавливаться, а также сделать упор на некоторые проблемные части тела! Мой план - включить в программу жиросжигающие функциональные тренировки, увеличить время, которые я трачу на кардио тренажерах, добавить пресс ко всем тренировкам, не давать себе поблажек, когда тренирую ноги!
2. Попробовать бег. Давно уже об этом размышляю, что пора уже решиться) Весна - самое лучшее время, для таких начинаний (уже не холодно, но достаточно свежо, да и бодрости не хватает).
3. Разбить огород с пряными травами на подоконнике. Нет, ну вы только представьте, как благоухающая зелень будет радовать своими росточками! Тем более, можно подобрать красивые горшочки и сделать настоящий арт объект) Идей очень много! Я решила, что начну с базилика и мяты - мои любимы травы. Завтра уже поеду в магазин за семенами, землей и горшками, стану плантатором)
4. Съесть всех лягушек ("лягушки" - небольшие дела, которые делать совершенно не хочется, но надо). Лучшее, что можно сделать в нелюбимое время года, - это переделать все не очень приятные дела. Разобраться с документами, сходить на ежегодную консультацию к врачу, посетить стоматолога, почистить место на компьютере, провести генеральную уборку и подобное - у всех есть такие дела. И лучше сделать их весной, чтобы летом уже не думать об этом)
5. Подтянуть английский к отпускному сезону. Я пытаюсь взять неприступную крепость, но в этот раз я настроена решительно - буду заниматься ежедневно, хотя бы по часу. Даже просто ради того, чтобы узнать, можно ли продвинуться за три месяца ежедневных занятий. Об этом будет подробный пост, потому что поговорив с людьми, знающими язык, я выяснила для себя много нового и полезного. На работе мы даже запустили образовательные обеды - собираемся в обеденной, берем еду, смотрим "Друзей" на английском и обсуждаем!
6. Отправиться в мини-путешествие. Этот пункт - герой всех моих списков) Буду мотивировать подругу поехать на машине в Ригу с остановкой в Таллине! Ну или на крайний случай сама сорвусь на выходные в Таллин или Ригу. Постараюсь к этому моменту научиться разговаривать на банальные туристические темы на английском, будет мне проверка и мотивация)
7. Составить план на лето и решить, на что я буду тратить свои выходные. Я поняла, что в моей жизни ничего не происходит само собой, и если я ничего не запланирую себе на свободное время, то просижу всё время дома. Хочется насладиться теплом по полной, проводить как можно больше времени на воздухе, учиться чему-то новому и получать новые впечатления! Так что передо мной стоят серьезные задачи) Например, я уже давно хочу исследовать маяки в округе Питера, попробовать занятия спортом на свежем воздухе, побывать на кинопоказах на крышах Питера, разведать новые веломаршруты, сходить на пленэрное занятие по рисованию и доехать до работы на водном автобусе (да и на велике я так и не попрбовала).
8. Накопить денег.
Можно стать чуть более экономным человеком и откладывать от каждой зп на пару тысяч больше - тогда летом можно будет себе позволить и отпуск, и шопинг, и другие "чрезвычайно необходимые" вещи) А можно сделать отдельный конвертик и откладывать туда 100 рублей в день - до лета 74 дня, а значит к 1 июню в конверте накопится 7400 рублей!
22 марта по народному календарю день Жаворонки. По поверьям в этот день прилетают сорок первых птиц и приносят на своих крыльях весну.
Весна
На Руси всегда очень серьёзно относились ко времени, предшествующему лету - красавице Весне. Весну всегда ждали, встречали, закликали, гукали, чтобы пришла она с теплом, с доброй погодой, с хлебом, с богатым урожаем.
Выпуская птиц приговаривали:
Синички-сестрички,
Тетки-чечетки,
Краснозобые снегирюшки,
Щеглята-молодцы,
Воры воробьи!
Вы по воле полетайте,
Вы на вольной поживите,
К нам весну скорей ведите!
Весну закликали несколько раз. Зачастую закличку Весны в первый раз начинали тогда, когда это показывала сама природа: снега тают, с крыш капает, птицы прилетают и начинают петь по-весеннему.
В русском народе говорят, что птицы приносят на своих крылья настоящую, теплую весну.Из теплых стран прилетают сорок разных птиц, и первая из них - жаворонок или кулик. Но, тем не менее, существуют даты, которые считаются для заклички наиболее подходящими. Одна из таких дат - 22 марта. Второй раз Весну звали-закликали именно в этот день.
Заклички 22 марта
22 марта - этот день совпадает с астрономическим днем весенного равноденствия - днем, когда наступает Весна, днем, когда длина светлого времени суток равна длине темного времени суток.
Обрядовое дерево
Праздник встречи Весны проводили у обрядового деревца, которое украшали лентами, бумажными цветами, колокольчиками. Обрядовое дерево носили по селу, чтобы украсить его мог каждый, а потом украшенное дерево приносили туда, где весну кликают.
Выпекание жаворонков
Чтобы приблизить приход весны, хозяйки в этот день пекли из пресного или кислого теста птичек - "жаворонков", которых называли детьми или братьями перелетных птиц, их рассаживали на проталинах, крышах, деревьях и стогах.
Хоровод «Ручеек»
Хоровод-игра «Ручеёк» - это старинная игра-обряд, которая символизировала таяние снега. Солнышко согрело землю, растаял снег, всюду побежали журчащие ручейки.
Обряд отпускания птиц на волю
Ещё один праздник, связанный с птицами приходится на 7 апреля, когда Весну звали в третий (последний) раз. На Руси весну ждали с большим нетерпением и верили, что ускорить приход её могут птицы.
Конечно Масленица
Как только заканчиваются новогодние праздники, каждая из нас начинает ждать весну и тепло, которое она с собой принесет. Но, оглянитесь назад, в каком году эта пора запомнилась вам больше всего? Была ли у вас по-особенному теплая и счастливая весна? Если нет, давайте вместе не упустим ее в этом году! Пусть эти три месяца станут волшебными!
Итак, что же нужно сделать в этом году, чтобы весна запомнилась множеством ярких моментов? Я предлагаю вам всего 10 пунктов, следуя которым вы сделаете ее незабываемой!
Внешность
С первым теплом вы снимаете шапку и радуете прохожих своими блестящими шелковистыми волосами. Это не так? Тогда вам срочно нужно начать комплекс восстанавливающих процедур для своих волос! Не забудьте использовать .
Не забудьте о том, что привести в порядок нужно и кожу. Весной она как никогда нуждается в увлажнении! Начните делать 2 раза в неделю увлажняющие маски для лица. Чтобы насытить кожу витаминами, используйте натуральную косметику или .
Позаботьтесь также о своих ручках! Делайте регулярные ванночки с ароматными травами, которые увлажнят кожу и напитают ее витаминами. Так, мужчины не раз захотят целовать ваши ручки при встрече. Не забудьте .
Тело
Надеюсь, вы понимаете, что, даже после смены прически и маникюра, весна не станет незабываемой. Тем более этого не случится, если вы не умеете наслаждаться каждым днем или, что еще хуже, у вас есть комплексы.
Бороться с комплексами и плохим настроением обязательно нужно системно. И начать стоит с заботы о себе. Да, вы правильно поняли! Этой весной следует наконец-то расстаться с лишним весом. И сделать это нужно не к лету, а уже к маю, когда уже достаточно тепло для короткой юбки! Уже с этого марта отрегулируйте свой рацион и начните питаться полезной и здоровой пищей. Кстати, об основах . Безусловно, на такой шаг нужна сила, отвага и, конечно, вдохновение.
Не забывайте, что только коррекции питания недостаточно для 100% результата. Поэтому не забудьте о тренировках! И, конечно, пора начинать , .
Дом
Как бы хорошо вы ни выглядели, весеннее настроение у вас не появится, пока вы будете просыпаться в заваленной ненужными вещами комнате. С приходом тепла обязательно сделайте генеральную уборку и отправьте весь ненужный хлам на помойку. Это касается не только ненужных подарочных пакетов и старых блокнотов, но и треснутой посуды, застиранных полотенец, затертых комнатных тапочек, одежды, которую вы давно не носите, а также плюшевых игрушек от бывшего возлюбленного и ненужной косметики.
В процессе уборки не забудьте выбросить елку, снять гирлянду и . Впустите в свой дом весенние лучи и свежий воздух. Пусть в вашей комнате наконец-то появиться место для вашего счастья!
Семья
Этой весной следует обязательно уделить время всем членам своей семьи. Речь идет не только о прогулке с ребенком, но и о поездке к бабушке или двоюродной сестре в соседний город. Если вы с кем-то в соре, обязательно помиритесь. Пусть на вашей душе будет по-весеннему легко!
Не забудьте устроить семейный праздник на природе. Шашлык или уха обязательны!
Кстати, этой весной обязательно стоит укрепить отношения с любимым человеком. Для этого узнайте, и ознакомьтесь с .
Работа
Если вы твердо настроены, прожить эту весну осознанно, а также готовы наслаждаться каждым днем, то вам обязательно принести немного весеннего настроения и в коллектив. Поздравьте коллег с 8 Марта, принесите красивый букет тюльпанов в офис, угостите девушек сладостями и пофлиртуйте с мужчинами. Хватит ходить на работу с угрюмым настроением! Дайте себе слово находить 10 приятных мелочей в каждом рабочем дне и выполняйте данное себе обещание.
А, если у вас есть недомолвки, вопросы или конфликты на работе, то решить их следует уже в первые дни весны. Забудьте о них и получайте удовольствие от общения с коллегами и начальством!
Прочли этот пункт с отвращением? Ненавидите свою работу? Тогда считайте, что эта строчка — знак свыше! Напишите резюме и начните искать новую должность. Жизнь бесценна, ее нельзя тратить на нелюбимую работу. О том, .
Деньги
Этой весной обязательно следует составить свой финансовый план. Уделите этому пару часов и точно подсчитайте, сколько вы зарабатываете, какая часть от этой суммы уходит на еду, какая на ненужные мелочи. Подумайте, на чем можно сэкономить, а на чем этого категорически нельзя делать. Зная точно, сколько у вас денег, вы сможете распорядиться ними эффективно.
Друзья
Весной так много выходных. Наверняка найдется хотя бы один, чтобы уделить его друзьям! Устройте настоящий праздник с самыми близкими. Пусть веселье продлится всю ночь! Наверняка такой выходной запомнится на многие годы.
Мечты
Весна — поря мечтаний, не правда ли? Так хочется, чтобы все сокровенное осуществилось... Не поверите, но это возможно! Главное, .
Путешествие
Безусловно, самыми незабываемыми остаются впечатления о путешествиях. Поэтому весной следует обязательно отправиться отдыхать туда, где вы еще не были. Не забудьте приобрести для этого правильную дорожную сумку на колесиках (статья 19).
Если финансовое состояние не позволяет вам отправиться в отпуск, найдите уютное место для отдыха в своем городе. Кстати, вы можете сделать весенний экскурсионный тур даже по своему городу! Оденьтесь как турист, возьмите с собой подругу, запаситесь фотоаппаратом и картой и отправляйтесь расспрашивать прохожих, как пройти к местному музею. Заряд позитивных эмоций гарантирован!
Любовь
Весна — пора любви! Впустите в свою жизнь любовь! Для этого стоит простить старые обиды и забыть о плохом. и почитайте . Пусть ваше лицо украсит улыбка! Станьте Уж в такую женщину будет сложно не влюбляться заново каждый день!
Общее весеннее
1. Сплести веночки или сделать интерьерный венок на дверь .
2. Запускать в луже бумажные кораблики
3. Вырастить веточку дома в стакане
4. Зарыться носом в цветущий куст жасмина
5. Найти 3-5-7-листный цветочек сирени , загадать желание и съесть его
6. Найти в лесу первые цветы.
7. Слушать, как шуршат тающие льдины на Киевском море.
8. Смотреть закат с крыши.
9. Покупать весенние цветы у бабушек на рынке (тюльпаны, нарциссы, ирисы, жасмин, сирень, пионы и пр.).
10. Засушить гербарий весенних листьев и цветов
11. Запустить воздушного змея
12. Купить красивые открытки и дарить их просто так. Или сделать открытку самой .
13. Дарить подарки просто так.
14. Увидеть радугу
16. Жмуриться от яркого солнца
18. Слушать классическую музыку.
21. Пускать мыльные пузыри по ветру
22. Слушать весенние грозы, считая секунды от молнии до грома
23. Сделать фотокнигу о своей весне
24. «Переобуть» машину в летнюю резину
25. Научить ребенка узнавать деревья по листочкам
26. Любоваться цветением магнолий в ботсаду им. Фомина
27. Найти 50 оттенков сиреневого в ботсаду им. Гришко
28. Целоваться на лавочке
29. Сделать комплимент незнакомому человеку
30. Встретить рассвет и после этого позавтракать в любимом кафе
31. Дождаться сезона пионов и сойти с ума. Скупать охапками, дарить, фотографировать, искать в парках и садах. Утонуть в их красоте и аромате
Внешность, стиль, гардероб
32. Купить тренч. Носить тренч
33. Гулять в новых платьях
34. Купить новое постельное белье
35. Держать всё время дома окна нараспашку
36. Купить малышне детскую одежду на следующую зиму по отличным ценам (по желанию и пониманию будущего размера)
37. Подобрать свой весенний аромат
38. Носить яркую одежду
39. Сделать макияж с цветными акцентами
40. Поменяться с подружками одеждой, как в детстве (лучше всего аксессуарами: шарф, шляпа, сумочка и пр.)
42. Освободить место для нового, выбросив вещи и обувь, которые уже не буду носить
43. Купить набор временных тату
44.
Научиться заплетать сложные красивые косы
Дом, уют
45. Наблюдать, как в вазоне на кухне распускается гиацинт
46. Обновить домашнюю обстановку (купить новые подушки/покрывала/коврик/шторы и т.п. или просто передвинуть мебель)
47. Помыть окна. В квартире и «свои внутренние»
48. Оформить цветочную клумбу на подоконнике
49. Украсить дом зеленью к Вербному воскресенью
50. Повесить на балконе «ловца снов» и наблюдать с дочкой, как гуляет ветер
51. Купить новые красивые чашки, чтобы наслаждаться каждым утром
52. Устраивать долгие семейные завтраки
Семья, друзья, отдых
53. Получить от мужа два букета на 8 марта (себе и дочке) и рассказывать дочке, какой папа заботливый и как сильно любит своих принцесс
54. Получить еще с десяток букетов и рассказывать дочке об искренной заботе, любви и внимании без причины и повода
55. Открыть дачный сезон
56. Проводить вечера у камина. Вдвоём с мужем. Втроём с дочкой. В большой компании родных и друзей
57. Кататься с дочкой на самокате
58. На три-четыре сдувать белые сферы одуванчиков
59. Устроить фотосессию на природе
60. Пить кофе на террасе кафе
61. Ходить в кафе с подружками. Говорить о весне и своих открытиях, о новых увлечениях и старой любви. Или о новой.
62. Побегать босиком по траве
63. Сходить на экскурсию в своем городе
64. Устроить забег по лужам в любимых резиновых сапожках
65. Сходить на свидание с мужем
66. Купить красивые зонты себе и дочке и гулять под дождем
67. Обновить коллекцию детских весенних книг (как минимум, приобрести новые выпуски прогулок Тоби)
68. Разучить пару стишков о весне
69. Спланировать летний отпуск, хотя бы частично
70. Собирать самые красивые листочки, чтобы сделать самые красивые пасхальные крашенки
71. Святить всей семьей пасхи на рассвете
72. Вспомнить все предстоящие весенние праздники и ДР и подумать о подарках заранее
73. Подарить маме на День матери букет нежнейших цветов и сходить вместе в кафе (второе воскресенье мая)
74. Выезжать на природу всеми семьями, большими шумными компаниями
75. Устраивать загородные уик-энды
76. Сходить на open-air фестиваль
77. Отправиться в место, где еще никогда не были
78. Сходить всей семьей в зоопарк
79. Сходить в театр
80. Сесть в машину и просто поехать кататься куда-нибудь
Личное
81. В День рождения папы еще раз вспомнить о нем и рассказать дочке парочку новых историй о ее замечательном дедушке. Мысленно поблагодарить за все и снова погрустить.
82. Осуществить уже наконец какую-то из своих мечт:)
83. Составить свой волшебный список (будет обновлено, о моем списке напишу позже)
84. Сходить на массаж
85. Выбрать книгу или несколько книг для прочтения и таки их прочесть
86. Устроить отдых для себя любимой (отправиться в одиночку на прогулку, сходить в SPA и т. п.)
87. Структурировать свои списки дел
88. Сделать наконец-то то, что постоянно переноситься из списка в список
89. Обновить заставку на телефоне
90. Пройти онлайн-курс на интересующую тему
91. Начать бегать (или любая другая активность на свежем воздухе)
92. Развиртуализироваться с кем-то из своих фейсбучных или инста-друзей
93. Сходить в музей на выставку
94. Сделать привычное дело новым способом (пройтись другой дорогой, поехать на метро, а не на машине и т.п.)
95. Ввести в свою жизнь новую полезную привычку (делать зарядку утром, пить кофе без сахара, писать «утренние страницы» и т.п. Как известно, для выработки привычки нужен 21 день)
96. Сходить на мастер-класс (валяние, гончарство, рисование и т.п.)
97. Разобраться с собой. Найти гармонию. Ответить на свои вопросы. Обновиться
98. Составить личный виш-лист и периодически баловать себя
99. Пробежать утром «Под каштанами» на День Киева, а потом улизнуть из города ближе к природе
100. Составить список дел на лето:)
Для многих весна – это определенная жизненная точка отсчета, время надежд, когда хочется начать все заново. Что нужно сделать весной?
Вот 15 обязательных дел:
Несбывшееся желание
Вы любите готовить, но никогда не решались замахнуться на блюда, например, китайской кухни? Самое время осуществить то, что вы давно хотели, но как правило, то времени не было, то сил, денег, вдохновения и мешали другие отмазки.
Новая внешность
Этой весной станьте другой! Сделайте себе актуальный весенний маникюр. Не бойтесь кардинально изменить цвет волос, стрижку или стиль одежды. Ведь новый стиль - новая жизнь, это известный психологический прием.
Новые впечатления
Для новых впечатлений решите несколько раз в месяц ходить на бальные или современные танцы. И не важно, что вы двигаетесь на танцполе не так, как Дженнифер Лопес, главное - это получить удовольствие от музыки и выплеснуть энергию.
Весенняя фотосессия
Когда же еще фотографироваться, как не весной – никаких специальных декораций, весенний пейзаж – самый красивый, а весеннее солнце – мягкое и дружелюбное. Закажите фотосессию в новом платье у профессионала и наслаждайтесь Вашим новым образом!
Любимая книга
Эту весну посвятите своему развитию. Многие скажут, что в современном мире совсем нет времени для того, чтобы перечитывать книги. Помните, любимые книги не стареют, и даже одно и то же предложение каждый раз звучат по-новому.
Здоровое питание
Этой весной необходимо начать следить за своим питанием во благо фигуры и здоровья всего организма. Начните завтракать утром, не наедаться на ужин и забыть про фаст фуд, как результат не заставит себя долго ждать.
Путешествие
Запланируйте какую-нибудь поездку - в наших родных городах есть на что посмотреть, а после путешествий всегда появляются новые впечатления и планы на будущее.
Новые знакомства!
Всегда приятно, когда вам открывают двери, предлагают место и просто дарит улыбку прохожий. Этой весной обязательно необходимо обзавестись новыми знакомствами, ведь каждый новый человек способен привнести что-то интересное в нашу жизнь!
Прогулка по городу
Можно побыть туристкой даже в своем городе – отправляйтесь в соседний район и гуляйте по улицам. По дороге можно найти уютное кафе, магазин с вещами хэнд-мейд или интересное место для фотосессии. Главное в этой затее – веселая компания.
Смена интерьера
Конечно, если у вас есть возможность купить новую мебель - это просто замечательно. Но, чтобы поднять себе настроение, достаточно бывает перекрасить стены, повесить новые шторы или поменять лампу.
Сортировка гардероба
Переберите свой гардероб. Ну конечно, все как всегда - носить нечего, но складывать вещи тоже некуда из-за нехватки места. Возможно, вы найдете то, что давно не надевали, но теперь это платье или юбка вам подойдет, ведь новое - это хорошо забытое старое.
День на природе
Чтобы подышать свежим воздухом, набраться сил и отвлечься от городской суеты, предлагаем собрать друзей и близких на природе. Можно поехать за город на пикник или отправиться на конную прогулку, или на экскурсию в какой-нибудь дендропарк.
Обновленный плейлист
Подберите музыкальное сопровождение для своей новой жизни. Будь то веселые жизнерадостные песни, или романтические композиции - решать вам, но, во всяком случае, «Нам песня строить и жить помогает»
Спорт
Начните заниматься спортом в тренажерном зале, или дома под музыку, ведь не за горами летний сезон, а это значит купальники и короткие шорты, поэтому физические нагрузки как нельзя кстати.
Список дел на лето
Наверняка у вас уже есть планы и ожидания на грядущее лето? Вот и напишите их, чтобы ничего не упустить в жаркий сезон. Начните с пункта № 1: купить купальник!
Загрузка...
