Что делать когда сгорела спина на солнце. Сгорела на солнце — что делать? Что делать нельзя если обгорел

С наступлением теплого долгожданного лета практически у всех людей возникает непреодолимое желание понежиться в золотистых лучах ласкового солнца. Ровный загар, подчеркивая красоту и здоровье, всегда приятен и притягателен для глаз. Очень важно в погоне за красивым загаром не угодить на прием к врачу с солнечным ожогом и не заточить себя в гостиничном номере на несколько дней, поскольку после долгого пребывания на солнце легко можно сгореть и получить солнечный или тепловой удар.

Как правило, человек, находясь на морском побережье или на живописном берегу реки, когда с воды тянет приятной прохладой, не чувствует дискомфорт или какие-нибудь болезненные ощущения. Поэтому получить солнечный ожог довольно просто. И что делать, если сгорели на солнце?

Признаки, что вы сгорели на солнце

Для большинства людей применим простой способ, который показывает, что дальнейшее пребывание под прямыми лучами солнца крайне нежелательно. Следует слегка надавить пальцем руки на открытый участок кожи. Если в районе нажатия кожа приобретает беловатый оттенок, самое время спрятаться под навесом или уйти в помещение.

Существуют разные степени поражения солнечными лучами. Следует обратиться к врачу, если у вас:

• Болезненные волдыри или язвы на покрасневшей коже;
• Повышенная температура тела;
• Сильная головная боль и тошнота;
• Головокружение;
• Учащенный пульс.

В этом случае лучше довериться специалисту. Дело в том, что в дальнейшем может возникнуть поздняя кожная порфирия, когда чувствительность кожи к солнцу значительно возрастает в результате нарушения обменных процессов в печени. На открытых участках кожи при попадании солнечных лучей образуются пузырьки. Кожа легко травмируется, при этом может возникнуть инфекционное заболевание.

Облегчить плохое самочувствие и уменьшить симптомы, можно самостоятельно при помощи средств народной медицины или препаратов, купленных в аптеке, если у вас возникли:

• Покраснение и раздражение кожи, которые сопровождаются болевыми ощущениями и зудом
• Общее недомогание и слабость

Сгорела под солнцем – народные средства

Издавна люди пользовались проверенными и эффективными народными средствами если обгорели, чтобы облегчить свое состояние после долгого пребывания на солнце.

1. Широко распространенными и легкодоступными средствами от солнечных ожогов являются кисломолочные продукты: кефир, сметана, йогурт, творог и пахта. Они снимают жжение, уменьшают покраснения, смягчают и охлаждают воспаленные участки кожи, так как образуют на поверхности белковую пленку. Эти продукты следует наносить на кожу тонким слоем несколько раз в день.
2. Компресс из крепкой заварки (3-4 пакетика чая на стакан кипятка) снимает болевые симптомы. Раствор следует охладить до комнатной температуры, затем промочить в нем чистую мягкую ткань. Прикладывать несколько раз в день (чем чаще, тем лучше) по 20-25 минут. Не смывать водой.
3. Если сгорела кожа век, помогут влажные прохладные компрессы из готовых пакетиков с зеленым чаем.
4. Волшебным «бабушкиным» средством при ожогах считается сок сырого картофеля. Для этого необходимо натереть картофель на терке или воспользоваться электрическим измельчителем, затем завернуть картофельную кашицу в марлю и выжать сок. Нанести сок на кожу и не смывать водой.
5. Значительно улучшит самочувствие прохладная ванна в течение 20 минут без применения мыла, гелей для душа и скрабов, которые только навредят коже. Вода должна быть приятной, чуть ниже температуры тела, но не холодной. Такая водная процедура способна в значительной мере снять боль и раздражение. После процедуры не рекомендуется растирать кожу полотенцем. Можно обсушить кожу мягким полотенцем слабыми «промакивающими» движениями. Но лучше всего позволить себе обсохнуть на воздухе естественным путем. Принимать ванны можно несколько раз в день.
6. Солнечный ожог вызывает обезвоживание организма. Чтобы поскорее поправиться, необходимо выпивать в сутки минимум 2 литра чистой воды или больше.
7. Если кожа не повреждена и на ней нет волдырей и язв, можно использовать в качестве компресса яблочный уксус, разбавленный водой в соотношении 1:1. Раствор помещают в бутылочку с распылителем или пропитывают им ткань и затем накладывают ее на кожу.
8. Очень эффективен при солнечных ожогах сок алоэ. Прекрасно, если есть возможность получить свежевыжатый сок, который необходимо развести с водой 1:1. Если алоэ под рукой не оказалось, то выручит гель из алоэ, который продается в аптеках.

Сильно обгорела на солнце – медикаментозные (аптечные) средства

Чтобы снять зуд, уменьшить болевые ощущения и жар, следует выпить 1 таблетку аспирина, затем принимать ибупрофен 400 мг каждые 4 часа в течение нескольких дней до улучшения состояния кожных покровов.

При солнечных ожогах прекрасно зарекомендовали себя препараты на основе пантенола и гидрокаризоновая мазь 1% с противовоспалительным, противоотечным и противозудным эффектом. Пантенол лучше приобретать в виде спрея, который на легкой стадии поможет снять воспаление и заживить поврежденные участки кожи.

Чтобы ускорить процесс восстановления кожных тканей, врачи рекомендуют наносить спрей олазоль на поврежденный участок от 1 до 4 раз в сутки в зависимости от степени поражения.

Дермазин назначают при инфицировании ожоговых ран на поверхности кожи.

По сути, солнечный ожог представляет собой аллергическую реакцию кожи на ультрафиолетовое излучение. Врачи советуют применять антигистаминные препараты: диазолин, супрастин, каротин и другие согласно инструкции по применению.

Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем на открытые участки тела: лицо, руки, грудь и ноги, вспомнив известное изречение: «Лучше предупредить болезнь, чем потом ее лечить».

Этим летом, как обещают синоптики, грозы будут чередоваться с жарой. Следовательно, наша кожа, не пройдя этапа привыкания, встречается с очень агрессивными солнечными лучами. Наверное, уже многие пострадали от солнечных ожогов, обгорев только за короткое время пребывания на солнце.

Между тем, защитные мази не всегда под рукой. Что делать в домашних условиях, если все-таки немного «сгорел», помогут ли «бабушкины» методы - сметана и скисшее молоко? А может, есть еще какие-то секреты?

Если вы заметили, что кожа, которая находилась под действием солнечных лучей, покраснела, это уже является сигналом о начале ожога, - говорит Жанна Лунина, врач-дерматолог высшей категории. - Поэтому как можно скорее спрячьте ее от солнца - надеть рубашку с длинными рукавами из натуральных тканей, шляпу с широкими полями.

А если место покраснения начало печь, надо сразу принять меры, а не откладывая на потом. К пострадавшим участка можно приложить листья подорожника или капусты (перед тем его надо немного помять, чтобы получился сок). Хорошим вспомогательным средством является картофель. Свежим соком сырого картофеля или кашицей из него протирают пораженные места - это снимает боль и устраняет воспаление. Или же можно разрезать сырую картофелину пополам и прикладывать к месту ожога. Такая процедура снимает тепловой эффект, охлаждает кожу, является профилактикой образования пузырей. При ожогах лица картофельный сок можно смешать с мукой и наложить эту маску на 15-20 минут.

А как насчет кислого молока, кефира …

Эти методы хорошо зарекомендовали себя - еще наши предки пользовались ими. Но перед тем следует протереть пораженную кожу спиртовым раствором календулы, и уже потом намазать жирной сметаной, простоквашей, кефиром. Хороший эффект в этих случаях имеет облепиховое масло - надо намазать ею пораженные места. Можно смазывать ожоги медом - он обезболивает, способствует лечению и предотвращает образование волдырей.

Это все методы экстренной помощи. А что можно делать потом, чтобы предотвратить последствия солнечного ожога?

Дома можно делать примочки из отварами трав. Например, две столовые ложки измельченной коры дуба залить стаканом кипятка, прокипятить 10 минут, охладить, процедить и делать примочки. Или столовую ложку измельченных листьев плюща залить пол-литра кипятка, так же готовить и использовать. Приложения можно делать и с отваром календулы. Такие процедуры помогут коже лучше и скорее восстановиться.

Хороший эффект будут иметь аппликации с соком алоэ - его надо развести водой в пропорции один к одному, смочить в растворе марлевые салфетки и прикладывать каждые 5-10 минут в течение часа. Такие процедуры делают несколько раз в день.

Но даже обычный чай будет полезен. Примочки из крепкого свежезаваренного чая снимают боль, успокаивают пораженную кожу. Чайную ложку заварки залейте четвертью стакана кипятка, настаивайте полчаса. Компрессы прикладывать на 20-30 минут 2-3 раза в день.

Если ожог настолько силен, что появились пузыри, - что делать в такой ситуации?

А вот здесь главное - не заниматься самолечением. Такое состояние требует врачебной помощи. Ведь происходит интоксикация организма, может подняться температура, а через пузыри, которые лопаются, в организм может попасть инфекция. Поэтому наложить стерильную повязку и пойти к врачу. Народными методами здесь уже не поможешь - понадобится использование специальных мазей.

А лучшая профилактика - не находиться под прямыми солнечными лучами с 11 до 17 часов, ведь именно в этот период солнце является самым агрессивным.

Можно потерять чувство меры. Хочется обрести красивый загар быстро , поэтому часто мы увеличиваем время пребывания на солнце и загораем в самое пекло. Так наша кожа рискует . Вероятно, с тобой такое случалось не раз. Но знаешь ли ты, что в таком случае надо предпринять? Как помочь своей коже при солнечных ожогах? Женский сайт сайт подскажет тебе, как предотвратить обгорание на солнце, и как помочь коже восстановиться.

Как предотвратить обгорание на солнце

• Ограничить пребывание на солнце в период с 12 до 16 часов дня , когда солнце самое активное и риск ожога многократно возрастает;
• Перед выходом на солнце используй солнцезащитные средства ;
• После купания вытирайся , поскольку капли воды увеличат действие солнечных лучей подобно линзам. Повторно нанеси солнцезащитное средство.
• Если принимаешь какие-либо лекарственные препараты , посмотри побочные эффекты, поскольку некоторые из них могут увеличивать чувствительность к солнечному свету.

Как помочь обгоревшей на солнце коже

Если все-таки твоя кожа , прими обезболивающее . Это воспрепятствует развитию солнечного ожога.

• Кефир нанести на обгоревшую часть тела, через некоторое время смыть прохладной водой.
• 2 ст.л. сметаны смешать с 1 ст. л. растительного масла и 1 желтком . Смазывать обгоревшую на солнце кожу несколько раз.
• Компресс из холодного зеленого чая.
• Сок алоэ поможет снять боль, либо охладить кожу, если его соединить с заваркой , намочить ткань и приложить к больному месту.
• 4 ст. ложки овсяных хлопьев заварить в 100 мл кипятка. Теплыми нанести на кожу, через 10–15 минут смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.
• Обгоревшую на солнце кожу можно протирать свежим соком сырого картофеля .
• Для лица подойдет свежий огурец , если его натереть на терке, и нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть лучше всего чайной заваркой.
• Если кожа обгорела на солнце, то хорошо помогает…. обычная водка ! Сразу же после душа смазать тело водкой, а утром краснота пройдет, превратившись в легкий.

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .

Как много отпусков было испорчено лишь потому, что люди недооценивали угрозу, которую несут Загорелое бронзовое тело, безусловно, смотрится привлекательно и красиво. Но во всем должна быть мера. И если злоупотреблять солнечными ваннами, то результаты могут быть весьма плачевными. Ожоги, боль, повышенная температура тела - вот далеко не все последствия страстного и неуемного желания загореть. Но если уж человек и как помочь себе, он должен знать.

Специалисты могут посоветовать противовоспалительные средства. Их прием позволит предотвратить серьезные повреждения кожи. И кроме таких специальных препаратов, нелишним будет принять лекарства - «Ибупрофен» или «Аспирин». Данные таблетки еще и снимут боль.

Если человек обгорел на солнце, что делать, он порой не знает. Например, вам известно, что нужно пить много воды? Ведь лучи солнца сильно обезвоживают организм. Жидкость поможет ему восстановиться, и принимать ее нужно, даже если жажду вы не испытываете. Если человек обгорел на солнце - что делать? Для начала примите душ. Только он должен быть прохладным, а вовсе не горячим. И не используйте при этом мыло, лучше отдать предпочтение мягкому гелю.

Что делать? Такой вопрос особенно остро стоит по приходу домой. Вот несколько советов, которые помогут снять красноту, боль и чувство жжения. Во-первых, поврежденную кожу можно смазать сметаной высокой жирности или прохладным кефиром. Помогает и сок картофеля. Во-вторых, попробуйте заварить крепкий зеленый чай, потом охладите его и сделайте компресс при помощи марли. Оставьте его на коже на 10 минут. В-третьих, выручит вас и обыкновенная водка. Если смазать ею покрасневшее место, уже на следующий день оно станет бронзово-коричневым. В-четвертых, всегда выручает алоэ. Его листья следует поместить на полчаса в холодильник, а потом соком из них смазать ожоги.

Сейчас в аптеках на вопрос покупательницы: «Я обгорела на солнце. Что делать? Подскажите, пожалуйста!» - обычно вместо ответа сразу предлагают специальные спреи, пенки или гели. После нанесения на кожу боль проходит практически сразу. В качестве примера можно привести препарат «Пантенол».

Если вы обгорели на солнце, лучше отказаться от приема алкогольных напитков. Спирт, содержащийся в них, высушивает кожу, что усугубит и без того проблемную ситуацию.

Многих людей беспокоит Что делать, подскажет аллерголог или дерматолог. В любом случае, такую проблему не стоит игнорировать.

Если вы собираетесь в отпуск, не экономьте на приобретении специальных кремов от загара и для загара. И перед их использованием определитесь, какова ваша цель - получить красивый ровный бронзовый оттенок кожи или сохранить ее первоначальный цвет. Крем нужно выбирать, исходя из того, кто его произвел. Не покупайте сомнительную косметику.

С солнечными ожогами сталкивался хоть раз в жизни каждый человек – стоит чуть перележать на солнышке в пике его активности и кожа становится красной, начинает «гореть», на ней появляются волдыри.

Длительное нахождение на солнце во время пика его активности может привести к солнечному ожогу

Если обгорела кожа на солнце, следует незамедлительно оказать человеку первую помощь и начать лечение, т.к. такое состояние вовсе не так безобидно, как может показаться. Многие игнорируют солнечный ожог, считая, что можно претерпеть неприятные симптомы, зато покрасневшая кожа через несколько дней превратится в красивый загар. Но сильное поражение кожных покровов может привести к обширной отечности и даже спровоцировать рак кожи.

Симптомы солнечного ожога

Первые признаки солнечного ожога начинают развиваться уже в первые полчаса нахождения под открытыми солнечными лучами, но полная клиническая картина развивается спустя сутки после ожога:

• Возникает покраснение и воспаление кожи. Чаще всего страдает лицо, торс, плечи, но могут поражаться и другие участки тела, которые открыто контактировали с солнцем.
• Кожа «горит» – щиплет, болит, печет. Человек не может даже прикоснуться к обгоревшей коже.
• Боль постепенно переходит в зуд, либо проявляется одновременно с ним.
• Возникают волдыри, с кожи слазит тоненькая пленка – пузырьки могут начинать появляться спустя несколько часов после ожога, а могут возникнуть лишь спустя несколько дней.
• Появляется и слабость.

Иногда при солнечном ожоге могут возникнуть рвота или тошнота, но это уже чаще симптомы солнечного удара.

Обратите внимание! Первые симптомы ожога обычно проявляются в течение получаса, а максимально выражаются спустя 8-10 часов.

Если ребенок обгорел на солнце, то к перечисленным выше признакам ожога прибавляется изменение в его поведении – малыш становится сонливым, вялым, слабым либо, напротив, проявляет повышенную возбудимость.

У детей при солнечных ожогах меняется поведение – они становятся вялыми, сонливыми, или же наоборот, проявляют повышенную возбудимость

Солнечные ожоги рассматриваются в зависимости от степени поражения кожных покровов:

• На начальной стадии ожога появляется покраснение кожи и возникает раздражение. Если на этом этапе покинуть местность с открытыми солнечными лучами и принять соответствующие меры, то опасное состояние возможно нейтрализовать, и через несколько дней о сгоревшей коже напомнит лишь образовавшийся загар.
• Средняя степень ожога наступает, если первичные симптомы проигнорированы, и человек продолжает оставаться на солнце. В этом случае появляется множество волдырей, организм обезвоживается, кожные покровы воспаляются и возникает риск инфицирования.
• При тяжелой степени солнечного ожога наблюдаются крупные волдыри на кожи, которые преимущественно наполнены жидкостью и быстро лопаются. На этом этапе чаще всего требуется помощь специалиста, особенно, если состояние усугубляется симптомами солнечного удара – лихорадкой, температурой, рвотой, тошнотой.

Важно! Если человек сильно обгорел на солнце и ожогом поражено более 60% кожи, то это может привести к нарушению работы почек, сердца, сильному организма.

При первых симптомах ожога следует незамедлительно оказать первую помощь пострадавшему, а после заняться лечением в домашних (а при необходимости, и в стационарных) условиях.

Первая помощь

При появлении первых признаков ожога следует незамедлительно скрыться от солнечных лучей в тени. При этом стоит помнить, что первые симптомы ожога это не резкое ухудшение общего состояния и появление первых волдырей, а возникновение покраснения кожных покровов. Не стоит дожидаться более тяжелых проявлений солнечного ожога, тем более, что визуально определить степень поражения на начальном этапе невозможно.

Если обгорел на солнце что делать в первую очередь:

1. Скрыться от прямых солнечных лучей . Идеально – уйти в прохладное помещение, но, если нет такой возможности, можно скрыться в тени деревьев или под навесом.
2. Оценить состояние пострадавшего . При сильном ознобе, головной боли, тошноте, головокружении, слабости, следует вызвать «скорую помощь», т.к. это может свидетельствовать о солнечном ударе либо сильном ожоге кожных поверхностей.
3. Охладить кожу. На поврежденные участки наложить чистые кусочки ткани, смоченные в прохладной воде. Компрессы следует менять каждые 15-20 минут, при этом примочки следует накладывать аккуратно, в щадящем режиме, без царапания и надавливания на кожу. Компрессы не только уменьшат жжение и болевые ощущения, но и увлажнят кожу, что убережет ее от дальнейшего разрушения и повреждения.
4. Водные процедуры . При возможности принять прохладный душ, а при локальном ожоге опускать в прохладную ванночку пострадавшие части тела.
5. Пить больше жидкости . Желательно пить обычную воду либо негазированную минералку, но ни в коем случае не ледяную.
6. Снять болевой синдром . Используют обычные обезболивающие средства – ибупрофен, .

Если обгорело лицо на солнце, то сначала необходимо понизить температуру пострадавшего участка кожи. Для этого лицо можно на некоторое время погрузить в ванночку с прохладной водой. После, справиться с симптомами ожога на лице помогут компрессы из зеленого чая, которые прикладывают к лицу на 20-30 минут.

При проявлении первых признаков солнечного ожога необходимо в сразу уйти в тень и принять меры к минимизации последствий ожога

На обгоревший нос можно приложить свежую мякоть свежего , который поможет снять зуд и жжение с пораженной области. Те же меры можно принять, если обгорела спина на солнце (или обгорели плечи) – компрессы из сока алоэ или сока огурца накладывают на обожженное место.

Обратите внимание! Чаще всего обгорают на солнце открытые части тела – лицо, нос, плечи. Ноги обгорают реже, но ожог конечностей протекает с большей болезненностью и отечностью и трудней поддается лечению.

Дальнейшие действия при солнечных ожогах относят к лечебным мероприятиям, направленным на восстановление поврежденной кожи и предотвращение ее инфицирования. При легких ожогах оказания первой помощи бывает достаточно, чтобы улучшить состояние пострадавшего.

Однако, даже, если больной почувствовал себя лучше после предпринятых мер, не стоит на следующий день сразу же отправляться на пляж – кожа еще несколько дней будет находиться в стрессовом состоянии и потому нуждается в защите от солнечных лучей.

Лечение солнечного ожога

Если обгорела на солнце спина, ноги, руки либо лицо, однако, состояние кожи удовлетворительное, то вполне можно обойтись лечением в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей.

Лечебные мероприятия при солнечных ожогах можно разделить на три основные группы:

1. Терапия препаратами внутреннего применения;
2. Лечения наружными средствами;
3. Применение народных методов.

Препараты для внутреннего применения

Помимо местных фармацевтических и народных средств, наносимых на кожу, необходимо применять препараты, помогающие организму восстановиться в целом:

• Витамины групп С, А, Е – антиоксиданты, помогающие восстановиться кожным покровам и препятствующие злокачественному перерождению клеток.
• средства – противоаллергические препараты помогают уменьшить отечность и зуд и предотвратить аллергические проявления.
• Противовоспалительные нестероидные препараты (ибупрофен, парацетамол, аспирин) – уменьшают неприятные симптомы (отечность, боль, зуд, воспаление).

Подобные препараты возможно применять самостоятельно при 1 и 2 степенях солнечного ожога, в тяжелых случаях требуется врачебная консультация.

Фармацевтические средства наружного применения

Если сильно обгорел на солнце, то следует подбирать препараты, обладающие регенерирующими, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Особое внимание уделяется следующим категориям препаратов:

• Мази с гидрокортизоном – они быстро снимают отечность, зуд, покраснение и воспаление кожи и пострадавший в короткие сроки может избавиться от неприятных симптомов солнечного ожога.
• Мази на основе лидокаина – обладают анальгизирующими и охлаждающими свойствами, быстро снимают раздражение на коже, способствуют восстановлению водного баланса кожных покровов, ослабляют действие ожогов.
• Мази и спреи на основе пантенола – обеспечивают быструю регенерацию клеток, благодаря чему быстро снимаются болевые ощущения, воспаление и покраснение кожных покровов. Пантенол предотвращает дальнейшее инфицирование кожи, из-за чего кожа впоследствии не будет шелушиться и облазить.

Чем мазать обгоревшую кожу при солнечных ожогах:

• Мазь Пантенол;
• Ливиан аэрозоль;
• Эловера мазь;
• Каратолин раствор;
• Цинковая мазь;
• Винилин бальзам;
• Аэрозоль Олазоль;
• Солкосерил гель;
• Псило-бальзам;
• Облепиховое масло;
• Фенистил гель.

Для ребёнка можно применять те же средства, что и для взрослых, если на то не имеются противопоказания в инструкции. Малышам лучше всего применять аэрозоли и спреи, т.к. они исключают контактное прикосновение, а дети при ожогах часто не дают прикоснуться к коже.

Народные способы

При ограниченных ожогах, которые не сопровождаются симптомами интоксикации и повышением температуры, можно воспользоваться народными средствами лечения, которые доступны каждому.

Популярные народные методы:

• Кисломолочные продукты (кефир, сметана, йогурт, простокваша). Ожог смазывается холодным натуральным продуктом – это отлично успокаивает кожу и снимает боль. В процессе лечения нельзя допускать высыхания продукта, т.к. образовавшаяся пленочка стягивает кожу и может при снятии ее повредить.
• Холодные компрессы и маски из сока огурца, сока алоэ, квашеной капусты, зеленого чая, сока арбуза.
• Кашица из корнеплодов (картофель, свекла, морковь). Любой из корнеплодов натирают на мелкой терке, а кашицу прикладывают на 20 минут на обгоревшее место, после чего смывают прохладной водой.
• Влажная салфетка (без ароматизаторов) накладывается на место ожога и меняется после полного высыхания. Благодаря этому кожа увлажняется и болевые ощущения снижаются.
• Кусочек льда либо любой замороженный продукт прикладывается на расстоянии от пораженной кожи (5-7 см), что помогает увлажнить и успокоить место ожога. Применяют при небольших площадях ожога, например, если обгорел нос или губы.
• Компрессы из цветков крапивы или листьев мяты. Делается отвар (травы заливаются кипятком), который охлаждается и затем прикладывается к месту ожога в виде компресса.
• Содовый раствор – чайная ложка соды растворяется в стакане прохладной воды и затем аккуратно наносится на кожу.

Домашние народные средства обычно наносятся 5-6 раз в день на пораженные участки кожи до полного облегчения симптомов обгорания.

Чего нельзя делать при солнечном ожоге

Чаще всего лечение ожогов от солнца осуществляется в домашних условиях собственными силами. Если действовать правильно, то неприятные симптомы удастся достаточно скоро устранить, а ряд неумелых действий может, напротив, значительно усложнить ситуацию и привести к тому, что без медикаментозной помощи не обойтись.

При солнечном ожоге запрещено:

• Смазывать ожог кубиками льда. При прикладывании льда наступает временное облегчение, которое позже оборачивается отмиранием эпителия и коже предстоит длительный восстановительный период, при этом возможно даже образование последующих косметических дефектов.
• Нельзя мыть обожженные участки щелочным мылом, которое снимает защитный слой кожи. Нельзя тереть поврежденную кожу мочалкой и чистить скрабами – любое повреждение усиливает воспалительную реакцию.
• Нельзя наносить на кожу спиртосодержащие средства, т.к. это вызовет дополнительное обезвоживание кожи.
• Нельзя прокалывать пузырьки и волдыри, чтобы не инфицировать кожные покровы.
• Нельзя обрабатывать ожоги препаратами на основе вазелина, а также использовать любой жир. Такие средства закупоривают поры и не дают дышать коже.
• Нельзя находиться в восстановительный период на солнце, при необходимости следует носить закрытую одежду.
• Нельзя употреблять крепкий чай и кофе, пить алкогольные напитки, т.к. это усугубляет обезвоживание.

Люди по-разному реагируют на солнечные ожоги – одни отделываются легким покраснением, другие получают обширные ожоги. Поэтому подбирать средство от солнечного ожога следует индивидуально, учитывая особенности кожи каждого отдельного человека.

Чтобы не обгореть на солнце, нужна умеренность – следует не находиться под прямыми солнечными лучами в «часы пик», пользоваться защитными кремами, предупреждать обезвоживание, и тогда возможно избежать ожога и получить красивый загар безболезненно для организма.