День рождения ребенка, к сожалению, или к счастью, спланировать нельзя, если речь идет о естественных родах. Ведь роды это достаточно сложный процесс, который зависит от множества факторов. Вынашивание ребенка в каждом случае индивидуально, точно так же как и протекание беременности. Для некоторых женщин 42 неделя беременности переносится легко, а кто-то уже с 38-39 недели мечтает ускорить этот процесс.
Способы стимуляции
Желания беременных женщин иногда не поддаются никакой логике. Одним с таких желаний является и рождение ребенка на 39 неделе беременности. Безусловно, роды в этот период безопасны для ребенка, который уже окончательно сформировался и готов к появлению на свет. Но, прежде, нежели приступить к такой затее, необходимо удостовериться не только в том, что ребенок готов к рождению, но в том, что организм женщины готов к этому, ведь последствия могут быть не самые приятные. Поэтому стоит несколько раз подумать, нужно ли приближать то, что не зависит от нас.
Все же, имея те или иные основания, беременные женщины неоднократно задаются вопросом: «Что сделать, чтобы приблизить роды и родить на 38-39 неделе беременности и не навредить ни себе, ни ребенку?». Существует несколько способов, благодаря которым в домашних условиях можно приблизить дату родов:
- Ускорить роды на 38-39 неделе беременности можно путем возобновления половой жизни. Таким способом удается подготовить половые пути к предстоящему процессу родов, а возбуждение, которое ощущает женщина во время полового акта, заставляет матку сокращаться. Кроме этого, сперма, попавшая в половые пути женщины, действует на матку как стимулятор, заставляя ее сокращаться и раскрываться.
- Естественным методом, позволяющим ускорить процесс родов на 38-39 неделе беременности, является стимулирующий массаж сосков беременной. Выполняя такой массаж, важно помнить о гигиене рук массажирующего и сосков женщины, дабы избежать занесения инфекции в молочные железы. Процесс массирования сосков приводит матку в тонус и вместе с этим позволяет должным образом подготовить грудь женщины к предстоящему грудному вскармливанию.
- Активные физические нагрузки также хороши в случае необходимости ускорить роды на 38-39 неделе беременности. Для этого не обязательно посещать занятия для беременных, ведь реализовать метод можно и в домашних условиях. Многие беременные за несколько дней до родов сталкиваются в физической нагрузкой, которой могут обеспечить домашние дела, прогулки. Даже привычный подъем по ступенькам на 38-39 неделе беременности может дать необходимый результат.
В некоторых случаях после консультации с доктором можно прибегнуть к клизме. Процедуру не можно назвать самой приятной, но в большинстве случаев результат не заставляет ждать. Кроме этого, очистив кишечник, оказав воздействие на матку, удается избежать использования свечей, которые назначаются роженицам непосредственно перед родами.
Если дома не получается…
Если все домашние методы, которые обещали приблизить роды, не сработали, а родить на 39 неделе беременности женщина хочет естественным путем, можно обратиться к доктору, который, исследовав состояние плода и готовности матки, подскажет проверенные способы приближения родов. Пугаться вмешательства врачей с целью приближения родов на 39 неделе беременности не стоит. В этом случае можно чувствовать себя в безопасности.
Не стоит проводить эксперименты над собственным здоровьем и жизнью еще не родившегося ребенка, испытывая методы, которые не были упомянуты специалистами. Ведь результат может быть самым непредсказуемым, а на кону оказаться здоровье и даже жизнь малыша. Если, испробовав домашние методы, приближения родов результата не последовало, а обращаться к доктору нет желания или возможности, лучше избавиться от этой идеи и ждать того времени, когда организм будет готов к родам.
В период беременности, припадающий на 39 неделю, специалисты рекомендуют особо внимательно относиться к своему здоровью, и, пользуясь методами приближения родов, не забывать о безопасности. Ведь резкое движение, переживание, стресс, могут сказаться на ребенке. В этот период велика вероятность обвития плода пуповиной, в результате чего он может быть лишен необходимых питательных веществ, кислорода, поэтому стимуляцию родов лучше доверить докторам.
При отсутствии противопоказаний доктором могут быть назначены препараты, в составе которых содержатся гормоны, стимулирующие сокращение матки и появление схваток. На 39 неделе беременности вызвать роды можно с помощью Простагландина. Это самый популярный препарат, который позволяет ускорить родовую деятельность.
Применение препарата должно осуществляться после консультации доктора и по его согласию, так как имеет он и побочные действия, которые на этом сроке беременности могут быть опасными для здоровья малыша. Речь идет о появлении рвоты и диареи, лихорадки. Препарат может быть введен в организм в виде:
- геля;
- свечи;
- инъекции.
Если организм будущей матери не готов к наступлению родов, то все предпринятые меры могут оказаться бесполезными, а могут и нанести существенный вред здоровью матери и поставить под вопрос возможность иметь детей в будущем. Если стимуляция родов осуществляется в роддоме под присмотром специалистов, то риск негативных последствий снижается, но не исключается полностью. В некоторых случаях врачами может быть предпринято решение прокалывания околоплодного пузыря, что может приблизить долгожданные роды.
Стоит ли вызывать роды на этом сроке?
В этот период ребенок уже полностью сформирован и готов к появлению, но это не говорит о том, что роды нужно стимулировать. Его рождение произойдет в тот момент, когда организм будет максимально подготовлен. Принимая решения ускорить появление малыша, женщина должна понимать все риски, которые могут возникнуть. Не удостоверившись в здоровье и правильном развитии плода, готовности своего организма, женщине не рекомендуется пользоваться упомянутыми выше методами.
В большинстве случаев малыш появляется на свет на 40 неделе беременности, поэтому 39 неделя не является показателем того, что необходимо проводить стимуляцию родовой деятельности. Особенно если у женщины есть проблемы со здоровьем, которые ставят под вопрос вероятность рождения ребенка естественным путем.
Содержание статьи:
Все согласятся, что ожидание довольно мучительный процесс. И данное утверждение однозначно подтвердят будущие мамочки: 40 недель беременности - не шутка! Особенно это ощущается с наступлением 38 недели. Малыш должен уже появиться, но ничего не предвещает скорое начало родового процесса. Что делать? Оказывается, можно ускорить наступление родов самостоятельно. Конечно, для этого нужно знать самые безопасные способы, которые не навредят ни маме, ни крохе.
В этой статье мы расскажем, как и чем можно ускорить роды.
Средства и приемы стимуляции родовой деятельности
Ускорить процесс родов можно в домашних и клинических условиях. Только стоит учитывать, что дома самостоятельно следует применять только самые безопасные методы, которые не приведут к неприятным последствиям. Все возможные способы лучше обсудить со своим акушером-гинекологом.
Если вынашивание малыша на протяжении всех месяцев проходило без осложнений и его рождение не подразумевает никакой угрозы для жизни и здоровья его самого и мамочки, то некоторые манипуляции, стимулирующие родовой процесс можно проводить и дома. Только для этого нужно определенно, стопроцентно знать свой срок. Вообще, срок беременности составляет 40 недель. Хотя полностью сформировавшимся малыш считается уже в 38. Но чтобы родить быстрее в 38 недель и применять для этого различные способы стимулирования, надо быть уверенной, что именно столько времени кроха находился в животе.
Домашние способы ускорения родов
К самым эффективным и безвредным методам можно отнести следующие:
1. Продолжительные прогулки на свежем воздухе. Конечно, пешком. К тому же это просто полезно. И не только беременным. Поэтому обязательно следует включить прогулки в свой режим дня, причем совершать их ежедневно. Только на таком большом сроке все-таки понадобится сопровождающий. По крайней мере, необходимо брать с собой телефон (предварительно хорошо заряженный).
2. Одинаково, как и ходьба по окрестностям безопасно ускорить роды может помочь подъем по лестнице. Поэтому, если в доме есть лифт, то его лучше не использовать, а подняться пешком. Ну, или просто подниматься и спускаться, используя для «тренировок» один лестничный пролет.
3. Что еще можно сделать, чтобы ускорить роды? Плавать. В водоеме или бассейне. Только не забывать, что одной на столь позднем сроке лучше этого не делать.
4. Может ли оргазм ускорить роды? Такой способ стимуляции родовой деятельности не отрицают даже врачи. Можно просто секс без оргазма. В сперме находятся некие гормоноподобные вещества, называемые простагландины. Они способствуют началу родов, активизируя сократительную функцию мышечной стенки матки. Но если уже отошла пробка, то такой способ абсолютно не подходит. Это чревато инфицированием крохи.
5. Чтобы ускорить роды, можно выполнять массаж сосков и груди. Подобная стимуляция позволяет выработаться окситоцину. А этот гормон, как известно, выполняет сократительную функцию. Недаром, прикладывание к груди малыша после родов позволяет матке гораздо быстрее сократиться.
6. Можно также использовать бабушкин метод - интенсивная уборка дома. Конечно, без поднятия тяжестей. Как мыть полы, чтобы ускорить роды? Очень просто: всего лишь следует отставить швабру в сторону, и навести чистоту собственными руками, желательно при этом передвигаться на корточках. Только не надо оказывать сильное давление на живот. Стимуляцию оказывает движение, а не давление.
7. Помогут ускорить роды также прыжки на фитболе. Они создают дополнительный приток крови к матке, что позволяет ускорить ее раскрытие.
8. Прием слабительных (конечно, которые не противопоказаны при беременности) тоже тонизирует матку. Кишечник, сокращаясь, оказывает стимулирующее воздействие на детородный орган, тем самым способствуя началу схваток.
9. Некоторые мамочки для того чтобы скорее родить совершают поход к специалисту по иглоукалыванию. Акупунктурное воздействие на нужные точки ускоряет начало родовой деятельности.
10. Несложные физические упражнения тоже могут оказать стимуляцию. Например, можно выполнять приседания, чтобы ускорить роды. Ноги при этом надо раздвигать в сторону (можно за что-нибудь держаться). Количество подходов - не менее 8 раз за день. Особенно гимнастика (плюс прыжки на фитболе) поможет тем, кто желает быстрее родить на 40 неделе.
11. Ускорить роды без вреда способно очень эффективное упражнение Кегеля (100 раз в день).
12. Надувание шариков минимум 10 раз в день также является отличной стимуляцией. Во время потужного периода дыхание становится именно таким как при надувании, а, следовательно, при этом напрягаются необходимые мышцы.
13. Некоторые мамы принимают но-шпу, которая ускоряет роды снятием спазма с шейки матки, что позволяет ей легко раскрыться. Но без консультации с врачом этого не стоит делать.
14. К активизирующим домашним препаратам относится и касторовое масло. Оно является народным средством для ускорения родов. Его тоже, как и уборку использовали наши бабушки, которые не могли дождаться появления на свет малыша. Средство это не очень-то и безобидное. Для того чтобы масло подействовало в нужном направлении необходимо его выпить не меньше двух столовых ложек. Дозировка вызывает сильную диарею, очищение кишечника, в свою очередь, стимулирует схватки. Сам по себе продукт неприятен на вкус. Поэтому в основном масло используют, как компонент какого-либо вкусного, например, фруктового, коктейля.
15. Некоторые специалисты утверждают, что существуют ароматы, которые способны ускорить роды без вреда. К ним относятся роза и жасмин. Если подышать парами масел из этих цветов, используя аромалампу, то можно запустить процесс родов.
Конечно, знать, как ускорить роды без вреда для здоровья, любой будущей маме будет нелишним. Но не стоит забывать, что все же необходима консультация врача. Даже если подразумевается только ходьба по лестнице, не говоря уже о касторовом масле. Необходимо первоначально исключить противопоказания.
Как стимулируют роды в родильном отделении
Необходимость срочного начала родового процесса заключается в следующих показаниях:
Нарушенный плацентарный кровоток;
гипоксия плода, подтвержденная анализами;
резко проявляющийся резус-конфликт матери и плода;
срок беременности, превышающий 42 недели;
отхождение околоплодных вод с отсутствием схваток.
А также стимуляция назначается по желанию самой женщины. Конечно, в пределах разумного. Если она хочет ускорить роды на 41 неделе, то такое желание врач удовлетворить может.
Для появления схваток существует несколько видов медицинских препаратов и методов. Они безопасны для матери и плода, но использоваться могут только в клинических условиях и под наблюдением специалистов. К таким средствам относятся:
1. Гормональные препараты. Используются, только когда беременность доношена. Роды могут начаться в течение ближайших двух дней после приема данного средства.
2. Простагландины. Размягчают шейку, тем самым позволяя ей легче раскрыться. Вводятся путем инъекционного введения в шейку матки либо через капельницу.
3. Ламинарии. Среди многих свойств препарата имеется и такое: он стимулирует выработку нужных для начала родовой деятельности гормонов. Сегодня введение ламинарий относится к приоритетному методу ускорения родов.
4. Врач собственноручно открывает шейку. Так происходит в случае, если схватки идут полным ходом, а шейка раскрывается плохо.
5. Амниотомия. Это вскрытие плодного пузыря. Часто малыш просто не может прорвать плотную оболочку. В таких ситуациях и используется данный прием. Схватки начинаются либо сразу, либо спустя некоторое время.
6. Окситоцин. Гормон окситоцин вводится внутривенно, при помощи капельницы. Он стимулирует роды, подталкивает схватки.
Показания для ускорения родов должны быть вескими. В основном врачи стоят на стороне естественного рождения крохи.
Противопоказания для ускорения родовой деятельности
Не стоит и думать о том, как можно ускорить процесс родов, если предстоит плановое кесарево, а также в следующих случаях:
Узкий таз;
маточный рубец;
неправильное положение ребенка;
отслоение плаценты;
инфекции органов малого таза;
болезни сердца, сосудов, почек роженицы.
Неважно, какой срок, даже когда идет 38–39-я неделя беременности, категорически нельзя искать способы, как ускорить роды, если роженице поставлены перечисленные выше диагнозы. Вся родовая деятельность в этих случаях должна от начала до конца проходить под контролем врача.
Стоит знать, что, если диагностировано предлежание плаценты, то даже небольшая физическая нагрузка, не говоря уже о сексе, может привести к кровотечению, которое подвергнет угрозе здоровье или даже жизнь маленького и его мамы. Поэтому как бы ни хотелось поскорее увидеть своего кроху, лучше все-таки дать ему родиться тогда, когда он сам этого захочет. А ускорять родоразрешение следует только в случае медицинских показаний и под присмотром врача. Роды процесс непредсказуемый. А от того, как этот процесс пройдет, зависит драгоценная маленькая жизнь.
Беременным полезно знать, как на 39 неделе беременности ускорить роды в домашних условиях. При каких показаниях медикам приходиться стимулировать родовую деятельность? И стоит ли ускорять появление ребенка на свет.
Беременность является самым значимым событие в жизни. Впервые узнав о своем интересном положении, будущая мама наполняется нежностью и любовью к своему еще не родившемуся малышу. На протяжении всего периода вынашивания ребенка женщина вместе с мужем готовится к появлению нового и долгожданного члена семьи. Покупка коляски, кроватки и самых необходимых на первое время вещей для малыша радует и вдохновляет.
Но ближе к концу срока беременности женский организм изматывается, появляется усталость от невозможности что-либо сделать из-за большого живота. И тогда женщине приходит на ум повлиять на процесс родоразрешения. Акушерский срок родов заканчивается на 40 неделе после зачатия плода, но каждый организм индивидуален. Некоторые женщины перенашивают ребенка, и им на 41 неделе делают стимулирование родовой деятельности. Все эти нерадостные дни ожидания заставляют женщину задаваться вопросом: 39 неделя беременности как ускорить роды?
Можно ли ускорять
Есть несколько причин, по которым не стоит заниматься ускорением родоразрешения. Если все представительницы женского пола в семейной династии рожали детей после 40 неделе, то это означает генетическую особенность. В этом случае лучше не рисковать и дождаться, когда малыш сам захочет родиться. Не рекомендуется также ускорять роды женщинам, у которых менструальный цикл составляет 35-40 дней. При таком цикле определить точный срок беременности довольно трудно, поэтому и роды чаще всего задерживаются и происходят на 1-2 недели позже акушерского срока. Очень опасно заниматься самостоятельной стимуляцией, если это вторые роды. Появляется опасность стремительного родоразрешения, можно не дождаться скорой помощи и родить дома.
Способы ускорить роды
Третий триместр беременности гинекологи советуют прекратить интимную жизнь из-за риска преждевременных родов. Но такой эффект от полового акта будет полезен если это уже 38-39 неделя беременности как раз для ускорения родов. Мужская сперма содержит в себе гормон простагландин, который влияет на быстроту размягчения шейки матки. Дополнительная стимуляция груди женщины способствует выработке в ее организме окситоцина. Этот гормон отвечает за сокращение матки, появляется ее тонус. Все это в комплексе приводит к появлению схваток.
Активные физические нагрузки могут спровоцировать начало родовой деятельности. При этом женщине, конечно, не стоит увлекаться поднятием штанги в тренажерном зале. Лучше выбрать более спокойную зарядку дома или походить на гимнастику для беременных. Длительные прогулки на свежем воздухе, хождение вверх по лестнице и самостоятельное мытье полов, также могут помочь быстрее родить малыша. Физические нагрузки будут полезны не только для стимуляции родов, но и для поддержания мышц в тонусе. Женщине после родов будет проще вернуть своему телу стройность и упругость.
Разогревающие тело процедуры усиливают кровообращение во всем организме. Схватки могут начаться, если на поясницу наклеить перцовый пластырь или нанести йодовую сеточку. А горячий душ, который запрещен беременным женщинам с первых дней зачатия, в этот период, наоборот, станет помощником. Эффективный способ быстрее родить – посетить сауну или баню. Стоит только попариться с веником и ароматическими маслами, и можно ехать в роддом.
Нетрадиционные способы
У женщины 39 неделя беременности как ускорить роды естественным способом предлагает народная медицина. Одна столовая ложка касторового масла очистит кишечник. Также можно использовать обыкновенную клизму. После очистки пустой кишечник начинает сокращаться, тем самым стимулируя на аналогичные действия матку. Способ не понадобится, если заранее стимулировать перистальтику кишечника. За несколько недель до предполагаемой даты родов женщине следует изменить свой рацион. Есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Салаты из свежих овощей лучше заправлять оливковым маслом. Своеобразная диета повлияет на усиление перистальтики кишечника, заодно и матка приготовится к родам.
Приверженцы ароматерапии уверены в возможности определенных запахов повлиять на процесс быстрого родоразрешения. Необходимо купить аромо лампу и к ней масло розы или жасмина. Углубление лампы заполняется водой, в которую нужно накапать несколько капель масла. При вдыхании таких ароматов происходит постепенная активизация родовой деятельности. Этот способ не рекомендуется использовать при аллергической предрасположенности к этим маслам.
Приближение дня родов возможно и с помощью акупунктуры. Ведь теория иглоукалывания заключается в уверенности, что определенная точка на теле человека отвечает за свой орган или процесс в организме. Опытный специалист знает точки, которые взаимодействуют с маткой и иглой может спровоцировать повышение ее тонуса. Самостоятельно заниматься иглоукалыванием нельзя, нужно найти отличного мастера с хорошими рекомендациями.
Медицинские методы
В роддоме начинают стимулировать родоразрешение в случае каких-либо нарушений в организме женщины или плода (гестоз, резус-конфликт, если сильные отеки и гипоксия плода). Также подвергается медикаментозному стимулированию женщины с диагнозом – переношенная беременность. Для этого за неделю до родов беременной вводятся препараты с простагландином, которые позволяет шейке матки размягчиться и растянуться. При этом цервикальный канал начинает раскрываться для прохода головки малыша.
За день перед родами будущей маме следует хорошо отдохнуть, иногда медики предлагают применить медикаментозный сон. Но даже такая серьезная стимуляция не всегда приводит к естественному родоразрешению. Чаще всего акушерам приходится вскрывать плодный пузырь. Это делается для того чтобы вышли воды, отсутствие которых заставляет ребенка переместить головку к входу в малый таз. Давление в этом месте приводит к постепенному открытию маточного зева. Для того чтобы головка малыша легче прошла шейка матки должна открыться на 10 см, гинекологи определяют показатель пальцами.
Если у роженицы слабые схватки, а открытие шейки матки отсутствует, консилиум гинекологов может принять решение о стимуляции медикаментозными препаратами. Чаще всего для этого используют окситоцин и простагландин, их вводят при помощи капельницы. Женщине в этот период важно постоянно двигаться, а при коротком отдыхе чаще менять положение тела. Роды хоть и естественный, но достаточно болезненный процесс для любой женщины.
А стимулирование родовой деятельности непосредственно в роддоме делает этот процесс еще с более сильными болевыми ощущениями. Такой вывод можно сделать, изучив отзывы женщин, которые прошли через эту стимуляцию.
Обследование перед стимуляцией
Женщине ни в коем случае заниматься стимуляцией родов без предварительного обследования и консультации с гинекологом, который ведет ее беременность. И домашнее, и медицинское ускорение родовой деятельности требует тщательного изучения состояния плода и роженицы. Начиная с 38 недели беременности, женщину раз в неделю направляют на КТГ и УЗИ. Эти обследования необходимы для правильного оценивания параметров плода, функционирования его органов и количества околоплодных вод.
Также специалист увидит степень созревания плаценты и готовность матки. Только основываясь на результатах обследования можно оценить возможность стимулирования родов.
Женщине на любом сроке беременности важно думать о здоровье своего еще не родившегося малыша. И даже если ей кажется, что ему пора родиться, не стоит ускорять этот процесс без наблюдения врача. Природа сама знает, когда плод в утробе готов появиться на свет и осчастливить маму первым криком. Отсутствие патологий у ребенка и удовлетворительное состояние женщины на поздних сроках дает шанс немного отдохнуть и набраться сил. Ведь сразу после рождения малыша у женщины появиться столько забот, что о полноценном отдыхе придется забыть на некоторое время.
Share:39 неделя — это почти финиш беременности. Скоро ваша встреча с ребёнком произойдёт, вы и он к ней готовы. Для малыша это больше физиология, а вас ждёт испытание, результатом которого станет счастье материнства. Этот срок для многих является моментом разрешения от бремени, поэтому вы должны знать, как это будет происходить, и что вы и ваш ребёнок будете ощущать.
Развитие плода
Физиологическая готовность плода к выходу формируется уже на 38 неделе, поэтому на 39 он уже просится наружу. Его организм созрел и приобрёл жизнеспособность в новой среде, вне утробы матери. За эти семь дней он ещё подрастёт, но совсем мало, вес также незначительно прибавится, а кожа станет натурального цвета. Благодаря выработанному лёгочному сурфактанту, сразу после выхода из материнского лона ребёнок вздохнёт и заживёт в воздушном пространстве.
Органы пищеварения у малыша готовы перерабатывать пищу, потому что ворсинки в ЖКТ будут всасывать питательные вещества, а желудочные ферменты помогут молоку усваиваться.
Часть рефлексов уже появилась, например сосательный и хватательный, остальные ещё будут совершенствоваться. Нервная система созревает поэтапно и полностью будет сформирована к концу первого года. Но многие анализаторы мозга на 39 неделе уже развиты, он способен чувствовать прикосновения, видеть на расстоянии 25-30 см, различать объёмные объекты, ощущать движения, улавливать разницу цветов, их контрастность, реагировать на яркий свет.
По внешнему виду он выгляди как новорожденный младенец, у него есть волосы на голове и исчез первородный пушок лануго. Смазка, которая защищала его в утробе, тоже исчезла, её остатки наблюдаются только в складках. На 39 неделе обновляется кожа и становится бледно-розовой, благодаря подкожному жировому слою. Ногти выступают над пальцами, поэтому ребёнок иногда рождается с царапинами. Он их наносит себе сам, двигая руками при шевелении.
Количество толчков на этом сроке сокращается до 10 в сутки, но это не должно вызывать беспокойства у матери. Просто малышу недостаточно места в матке, чтобы активно двигаться. Кроме того, природой предусмотрено, чтобы ребёнок накопил силы для рождения на свет, а для этого нужно их беречь. Тревожится нужно только тогда, когда шевелений бывает меньше десяти в день. В этом случае нужна немедленная консультация с врачом.
Ребёнок в вашем лоне большую часть суток спит, а когда бодрствует, то реагирует на шум, яркие вспышки света. Его недовольство вы почувствуете в виде толчков, иногда достаточно сильных.
Готовность к разрешению связана с положением ребёнка в матке. При роды проходят без осложнений, при тазовом - роженице приходится пережить дополнительные испытания. На 39 неделе расположение плода уже бывает окончательным, то есть таким, каким он будет выходить по родовым путям. Случаев, когда ребёнок в процессе родов менял своё положение лишь единицы.
Врач уделяет вопросу предлежание особое внимание, потому что от этого зависит техника родовспоможения и возможные последствия. Рожениц также ставят в известность о том как располагается плод, чтобы она была готова выдержать всё и выполнять все рекомендации акушера.
Чтобы ваш малыш чувствовал себя в последние дни перед выходом отлично, а вам не пришлось испытать дополнительных неприятностей, нужно знать как себя вести и что делать.
- Вам нужно оптимально сочетать двигательную активность с отдыхом. Лежать рекомендуется в удобной для вас позе. При отдыхе сидя постарайтесь давать отдых спине.
- Соблюдайте режим питания и употребляйте только здоровую пищу, больше ешьте фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, каш. Мясо и рыба рекомендуются в отварном виде, а переедать категорически запрещается. Откажитесь на этой неделе от жирного, жареного, солёного, острого, сладостей и мучного
Эти продукты долго перевариваются и забьют вам ЖКТ на длительный период.
А роды могут начаться в любой час, и чем больше будет в желудке и кишечнике пищи, тем больше будет у вас проблем.
- Изучите информацию о родах, о кормлении грудью, об уходе за новорожденным.
- Подготовьте всё необходимое в родом, поговорите с супругом о возможном участии в родах и убедите его пройти необходимые для этого обследования вовремя.
- Ухаживайте за своим телом и лицом, это позволит минимизировать появление растяжек. Постоянные уходовые процедуры будут способствовать также быстрому восстановлению прежних привлекательных форм.
- Старайтесь отвлекаться от мыслей о предстоящей боли и другого негатива.
Помните о том, что ваше настроение передаётся ребёнку.
Если вы будете нервничать, он тоже начнёт беспокоиться.
На 39 неделе в особом уходе нуждаются молочные железы. Омывайте их осторожно и без мыла. Потому что мыльные процедуры стягивают кожу и способствуют растрескиванию сосков. Носите лифчики их натуральной ткани с прокладками для впитывания молозива. Снимите бандаж, он больше не нужен вам, а для ребёнка даже вреден. Ему тесно в матке, а бандаж даёт дополнительное сжатие.
Что происходит в организме матери
Беременная боится момента наступления родовой деятельности, но знает, что это неизбежно и часто в душе молится, чтобы всё случилось скорее. Её желание понятно, ей хочется побыстрей увидеть своего малыша и прижать его к сердцу. В то же время она чутко прислушивается к своим ощущениям и замечает все изменения, происходящие внутри неё. Чтобы понимать особенности течения беременности на 39 неделе, нужно иметь о них представление.
- Готовность матки к родовому процессу проявляется тем, что шейка становится размягчённой и укороченной. Так природа подготавливает прохождение ребёнка через неё.
- Сама матка расположена над лобком примерно на 40-сантиметровой высоте.
- Плод заполняет её почти полностью.
- Тазовые кости готовятся к раздвижению, поэтому их соединительные ткани также размягчаются.
- Головка младенца находится в максимально приближенном состоянии к выходу.
- Возбудимость матки растёт в преддверии трудной работы вовремя родовой деятельности.
На 39 неделе женщина испытывает целый ряд болевых ощущений, которые связаны с тренировочными схватками Брекстона-Хикса. Это репетиция родовых схваток, они похожи на менструальные спазмы и прекращаются, если не стоять на месте, а прохаживаться.
Ощущение тяжести и каменного живота приносят болевые ощущения, локализующиеся в пояснице и промежности. Тянущие боли обусловлены повышенным давлением плода. Стреляющие боли в тазовой области появляются из-за движений ребёнка, старающегося найти удобное положение.
Кроме болей возникает тяжесть в ногах, онемение конечностей, обострение варикоза и геморроя и вместе с этим запоры.
Картина выделений выглядит следующим образом:
- в норме - светло-молочные выделения со слегка кисловатым запахом;
- густые слизистые комки с кровавыми прожилками на белье - это выход слизистой пробки, они тоже безопасны;
- зеленоватые и желтоватые выделения с неприятным запахом - это сигнал наличия инфекции, что представляет опасность для матери и ребёнка;
- отход вод частями или единым потоком свидетельствуют о начале родов и нужно поторопиться в родильный дом;
- зелёный оттенок околоплодных вод является опасным сигналом, об этом немедленно нужно поставить в известность доктора;
- кровяные выделения ещё более опасны, они говорят об отслойке плаценты, которая может привести к гибели плода.
Если вы запомните все особенности изменений, которые происходят на 39 неделе, то будете чётко знать, когда нужно спасать себя и малыша, а какие явления следует воспринимать как естественные.
Как ускорить роды
При затягивании сроков родов на 10-14 дней от указанного врачом срока можно не волноваться. Этот плюс-минус ровным счётом ничего не значит.
Причиной может быть ошибка в определении срока зачатия доктором. Но если две недели уже прошли, а роды не начинаются, то нужно поинтересоваться, как их можно ускорить.
На 39 неделе эти усилия предпринимаются по инициативе гинеколога и по инициативе самой матери, которой трудно перехаживать срок. Если врач решил стимулировать процесс, то есть безопасный способ для этого. Беременную осматривают на кресле и пробивают плодный пузырь. Начало отхода вод провоцирует родовую деятельность и она проходит в обычном режиме.
Женщина может и сама поторопить события. Для этого нужно выполнить некоторые рекомендации.
- Возобновление половой жизни. Секс быстрее подготовит родовые пути к проходу ребёнка, а оргазм и сперма, попадающая в организм женщины стимулирует сокращение матки и её раскрытие.
- Стимулирующий массаж. Процедура делается на сосках беременной, массирование их может делать сама роженица или муж. Естественным откликом на массаж сосков является повышенный тонус матки, это состояние может стимулировать начало родов. Процедура имеет двойную пользу, она подготавливает грудь к кормлению ребёнка.
- Физическая нагрузка. Женщине на 39 неделе уже тяжело и чувствуется усталость, но несмотря на это для ускорения родов нужно больше двигаться. Но слишком перенапрягаться нельзя. Нужно чаще гулять, или не спеша подниматься по лестнице в квартиру, но лучшим способом является посещение занятий для будущих мам.
Если эти домашние методы не помогли, а вам хочется родить на 39 неделе, то посоветуйтесь с доктором по поводу клизмы. Этот способ многим помогает ускорить наступление родового процесса.
Стимуляция родов с помощью препаратов делается только по решению врача и под его наблюдением. У доктора должна быть полная уверенность в том, что организм роженицы и сам ребёнок готовы к завершающему акту беременности. В этом случае возможно применение Простагладина в виде свечей, инъекций или геля.
Помните одно, если ваш организм не готов к родам, все усилия будут напрасными и вредными для вас и ребёнка. Избавьте себя от рисков и не задавайтесь целью родить раньше, чем предусмотрено природой.
Предвестники родов
39 неделя отличается тем, что организм беременной подаёт множество сигналов о том, что малыш очень скоро должен родиться. На этом сроке проявляется весь комплекс предвестников родов:
- Тренировочные схватки, которые считаются ложными, но предназначены для того, чтобы «научить» матку сокращаться. Они не очень болезненные, как менструальные боли, не регулярные и прекращаются сами по себе или при перемене положения. В этом их главное отличие от регулярных родовых схваток, интенсивность которых нарастает, а промежутки между ними сокращаются.
- Опущение живота. На 39 неделе это происходит, как правило, у всех. Причиной является положение ребёнка, характеризующееся плотным прилеганием к входу в малый таз головой или ягодицами.
- Отхождение вод. Оно бывает частичным, струйным, обильным, то есть выливаются сразу потоком. Этот предвестник означает, что пора отправляться в роддом.
- Отход слизистой пробки. Этот предвестник может быть за две недели до начала родового процесса, а может случиться только перед самими родами. Отхождение также может быть полным или малыми комочками в виде выделений слизи на белье. В субстанции присутствуют кровяные прожилки, она не имеет запаха и её выход означает, что к плоду возможно проникновение инфекции, так как именно эта пробка преграждала путь к заражению младенца.
- Выделение молозива. На сосках появляются прозрачные белые капли, похожие на молоко. Это бывает время от времени, но приносит неприятность в виде промокающего лифчика и пятен на блузке. Делать с этим ничего не надо. Просто ухаживайте за грудью, омывайте её и пользуйтесь прокладками в бюстгалтер. Выдавливать молозиво запрещается, так как это травмирует соски и будет осложнять кормление.
- Снижение веса. На 39 неделе возможна потеря массы тела у беременной до 2 кг. Это объясняется тем, что вес младенца стабилизировался, организм активно очищается перед родами с помощью предродовой диареи и по причине повышенного давления матки на мочевой пузырь. От этого пропадают отёки на теле, ногах, лице.
Начало родовых схваток сигнализирует, что процесс разрешения настал. Они повторяются каждые пять минут, становятся более длительными с меньшими промежутками. Это те самые родовые боли, которые приходится переживать всем роженицам. Но они забываются быстро, поэтому многие женщины не боятся рожать ещё. Так будет и у вас, вы уже на второй день будете смеяться и радоваться, что ваш долгожданный ребёнок теперь с вами.
Загрузка...
