У беременной, зачастую наблюдается жжение за грудиной либо в пищеводе, легкая/средняя тошнота, повышенное слюноотделение, кислая неприятная отрыжка, вздутия живота.
Причины
- Значительное увеличение размеров матки провоцирует давление на кишечник, диафрагму и желудок, в результате чего часть содержимого желудка забрасывается в пищевод.
- Изменение кислотности содержимого желудка в сторону её увеличения.
- Изменение гормонального фона при беременности провоцирует замедление мышечных сокращений - пищеварение и расщепление употребленных продуктов под этим фактором ингибиции происходит дольше обычного, что и вызывает функциональное расстройство.
- Высокое внутрибрюшное давление вместе с высокой концентрацией прогестерона, расслабляющего гладкую мускулатуру, негативно влияет на работу сфинктера пищевода, и он пропускает, часть содержимого желудка.
Изжога на ранних сроках
Основополагающим фактором изжоги на является изменение гормонального фона, в общем, и увеличение концентрации прогестерона в частности. Именно этот женский гормон, активно вырабатывается сначала в овуляционную фазу, а после зачатия его уровень постоянно увеличивается. Основное его предназначение - остановка менструального цикла, индуцирование приживаемости яйцеклетки в матке, стимуляция роста матки и общего развития синтеза тканей.
Одним из прямых действий «гормона беременности» является расслабление гладкой мускулатуры и замедление её сокращений, что защищает эмбрион от выкидыша. При этом точно также расслабляется сфинктер - своеобразный «клапан» между желудком и пищеводом, который начинает непроизвольно пропускать содержимое первого во второе. Усугубляет ситуацию замедление пищеварения/расщепления, вызванное недостаточной выработкой ферментов, которые в свою очередь угнетаются резким скачком общего гормонального фона. Совокупность вышеозначенных процессов негативно влияет на женский организм, испытывающий изжогу и зачастую токсикоз в первом триместре беременности.
Изжога на поздних сроках
На поздних сроках беременности организм представительницы прекрасного пола полностью адаптируется к динамическому изменению гормонального фона и постоянному росту уровня прогестерона. Однако в конце среднего периода беременности и началу позднего, изжога возникает вновь.
Теперь, её причиной выступает увеличенная матка, которая растёт вместе с плодом, давит на соседние органы и при этом не только замедляет процесс переваривания пищи, но и сжимает диафрагму, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод.
В ряде случаев, изжога при беременности бывает столь сильной, что существенно ухудшает качество жизни представительницы прекрасного пола. В данной ситуации недостаточно покупки безрецептурных препаратов - необходимо обращаться к за дополнительной консультацией.
Обычно, к медикаментозному курсу, специалист назначает соответствующую диету, исключающуюся острую, жирную и сладкую пищу, а также газированные напитки. Кроме этого, даются общие рекомендации, как то отказ от тесной, сдавливающей живот одежды, правильная поза во время сна и т.д.
Как избавиться от изжоги при беременности
Избавиться от изжоги при беременности можно несколькими способами. В первую очередь нужно изменить стиль жизни, стараться больше двигаться (естественно, в пределах разумного), а также придерживаться определенной диеты, исключающей употребление «тяжелых» продуктов и веществ, которые так или иначе стимулируют секрецию желудочного сока, а также способствуют расслаблению сфинктера. Желательно полностью исключить из рациона всё жирное, сдобу, горячие и алкогольные напитки, шоколад, рассолы, самые «резкие» цитрусовые, отказаться от курения. Питаться нужно дробно, небольшими порциями.
Таблетки и лекарства
Приём лекарственных препаратов для подавления в первую очередь направлен на нейтрализацию неприятных симптомов.
- Антациды/гастропротекторы. Чаще всего назначают Ренни, Гавискон, Ранитидин.
- Альгинаты. Назначают Альгиновую кислоту.
- Ингибиторы протонного насоса. Омепразол, Рабепрозол.
Народные средства
Народные методы помогают человеку бороться с изжогой на протяжении сотен лет. Из самых эффективных средств можно отметить:
- Регулярный приём молока. Если у вас нет аллергии на молоко или же индивидуальной непереносимости лактозы, то пейте его по полстакана пять-шесть раз в день, добавляя в жидкость несколько капель масла фенхеля.
- Благоприятное воздействие оказывает яичная скорлупка, предварительно снятая со сваренного вкрутую яйца. Измельчите её в блендере и принимайте по ½ чайной ложки несколько раз в день на протяжении 5–10 суток - симптоматика изжоги должна ослабнуть или исчезнуть совсем.
- Для профилактики изжоги подходит слабо заверенный ромашково-имбирный чай. Заварите 1 чайную ложку смеси на стакан и пейте по 150 грамм отвара один раз в день на протяжении двух недель.
- Уменьшают изжогу свежий картофельный сок - по 2 столовые ложки 3 раза в день, а также кисель (2 стакана в сутки).
- 30 грамм вереска или 20 грамм золототысячника заварите в ½ литра воды, кипятите пять минут, после чего дайте настояться 6 часов. Процеженный отвар принимают по одной ст. ложке четыре раза в день.
- Выпейте одни стакан Боржоми натощак - симптомы изжоги пройдут на несколько часов.
- Ряду беременных помогает преодолеть начавшуюся изжогу протёртая морковь - натрите 2 плода на тёрке и жуйте до исчезновения симптоматики.
- Смешайте вместе пять капель масла нероли, чайную ложку отжима виноградных косточек и по капле эфира апельсина/лимона. Втирайте полученную смесь в грудь по несколько капель два раза в день, утром и вечером.
Любые народные средства, описанные выше, можно использовать только после предварительной консультации с гастроэнтерологом и вашим лечащим врачом!
Одним из самых популярных и дешевых в народе средств, которое помогает при изжоге, можно считать соду - её используют уже больше ста лет. Пищевая сода сразу после приёма очень быстро избавляет беременную от болей в желудке и негативной симптоматики, однако относясь к всасывающим антацидам, имеет целый ряд побочных действий.
- Слишком короткий период действия. Большинство пациенток жалуются, что по истечению одного-двух часов, симптоматика изжоги проявляется вновь.
- Нарушение кислотно-щелочного баланса. Регулярный приём соды нарушает кислотно-щелочной баланс желудка и может приводить к его раздражениям, а при наличии проблем с ЖКТ (гастрит, язва) - значительно ухудшить состояние пациентки.
- Выработка углекислого газа. При химическом распаде соды и её растворении в желудке, образуется углекислый газ, который сам по себе индуцирует секрецию желудочного сока, что в свою очередь ускоряет повторное проявление симптомов изжоги.
Полезное видео
Изжога во время беременности
Беременность – это радость для многих женщин. Но очень много сложностей ожидает в это время. Например, одна из самых неприятных – это изжога.
Она может появляться и на ранних сроках, и на более поздних. Изжога при беременности, что делать?
Что лучше в этот период – принимать лекарственные препараты или народные методы лечения. Существует много вариантов решения вопроса, но какому именно стоит отдать предпочтение?
Кто находится в зоне риска
Многие женщины считают, что если до наступления беременности у них не возникало дискомфорта при изжоге, то и в этот период они застрахованы от возникновения этого состояния.
На самом деле, это не так. В некоторых случаях возникновения проявлений изжоги у беременных может встречаться на разном сроке беременности. Практически ни одной из женщин не получилось избежать этой злой участи.
На начальном сроке беременности сильная изжога может появляться периодически.
Это нарушение возникает из-за неправильного питания, нервного перенапряжения, при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, образа жизни или физического переутомления.
На более поздних сроках плод оказывает на желудок давление, что вызывает несостоятельность клапана, который впоследствии очень плохо держит пищу. Из-за этого пища, которая попала в желудок забрасывается обратно в пищевод вместе с соляной кислотой.
Существенный минус заключается в том, чтобы принимать лекарственные препараты в это время достаточно сложно и опасно для здоровья малыша.
Смогут ли народные методы лечения помогать настолько, насколько это необходимо.
Причины
Какие причины могут привести к возникновению такого признака как изжога во время беременности? Главной причиной появления служит повышенная кислотность желудочного сока.
В связи с этим происходит воспалительный процесс и проблема с клапаном, который находится между пищеводом и желудком. Стенки пищевода не устроены для того, чтобы соляная кислота находилась в этой области.
В таком случае она вызывает ожоги в области пищевода, постепенно появляются язвы на стенках желудка.
- Из-за увеличения давления на желудок.
- Ослабление мышцы, которая находится между желудком и пищеводом. Из-за плотного приема пищи, застолья, физических упражнений после еды происходит заброс соляной кислоты вместе с измельченными кусочками пищи обратно в пищевод.
Почему появляется изжога на ранних сроках беременности
Во время беременности все силы в организме направлены на то, чтобы плод планомерно развивался и получал все, что ему необходимо для хорошей жизнедеятельности.
В этом случае вступает в работу весь организм, в том числе и эндокринная система. Происходит увеличение выработки всех гормонов, в том числе пролактина, прогестерона и окситоцина.
Пролактин вырабатывается в переднем участке головного мозга. Этот гормон необходим для подготовки организма женщины для вскармливания.
В этот период происходит увеличение молочных желез, начинает вырабатываться молозиво, а потом, после появление ребенка, в груди вырабатывается молоко.
Прогестерон вырабатывается яичниками. Он помогает ослабить стенки матки для того, чтобы плод закрепился на его стенках. По мере роста ребенка, стенки матки становятся более гладкие.
Но организм не может воздействовать только на одни мышцы. Параллельно происходит влияние прогестерона и на мышцы органов пищеварительного тракта, что способствует расслаблению клапана, который находится между пищеводом и желудком.
Окситоцин необходим для резкого сокращения мышечной ткани. Он необходим для того, чтобы схватки начались своевременно. Также этот гормон помогает продвижению молока из молочных протоков.
Гормоны необходимы для ребенка в период беременности, но их чрезмерное количество плохо отражается на здоровье мамы.
Это относится к функционированию органов пищеварительной системы, которая тоже состоит из мышечной ткани.
Постепенно изменения отражаются на функционировании органов пищеварительного тракта. Возникают запоры, поносы, изжога, отрыжка.
Если дискомфорт и симптомы нарушения работы органов пищеварительного тракта, сопровождают женщину при беременности очень часто, то необходимо обратиться к врачу.
Появляться сильная изжога может и на втором триместре. Например, возникают эти симптомы из-за того, что размер матки продолжает постепенно увеличиваться. Происходит повышение внутрибрюшного давления.
Проявления изжоги усиливаются после физической нагрузки, резкие нагрузки, а также наклоны вперед. Переедания отражается не самым лучшим образом на здоровье беременной.
Изжога в 3-ем триместре
Размер плода достаточно большой. В связи с этим происходит изменение в месторасположении внутренних органов. В этот период беременности сильная изжога встречается практически у всех женщин.
Она появляется очень часто и не прекращается практически до периода родов. Изменения происходят за несколько дней до появления ребенка.
Изжога появляется при беременности из-за видоизменений в организме женщины.
При наличии хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта возможно возникновение обострений.
Например, это касается таких заболеваний как гастрит, гастродуоденит, панкреатит, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Особенно это касается женщин, которые любят соленые, кислые и жирные блюда.
Но следует учитывать то, что при беременности вкусовые предпочтения у женщины могут резко измениться. Дополнительно может часто появляться тошнота, рвота.
Что необходимо делать при изжоге
Изжога – состояние не смертельное, но при этом может принести дискомфорт для здоровья будущей мамы и ее малыша.
В зависимости от того насколько интенсивная изжога и необходимо принимать меры. На ранних сроках могут помочь правильное питание, зарядка и отказ от продуктов, которые индивидуально не подходят.
Устранить шанс появления такого нарушения как изжога у беременной можно, если все делать в меру. Любые вольности могут негативно сказаться на работе органов пищеварительного тракта.
Правильное питание
Важно качество, количество и время употребления пищи. Матка увеличивается в размерах и давит на внутренние органы. Желудок перемещается вверх.
В связи с этим количество пищи, которую вы употребили за раз не должно превышать стакан.
Если за 1 раз принять большее количество еды, то желудок не справится с нагрузкой. Но принимать пищу в таком случае необходимо гораздо чаще. Например, каждые 3 часа.
Важно распределить какие продукты и в какое время необходимо употреблять. Например, сложные углеводы необходимо принимать в утреннее время.
К ним относятся мучные изделия, макароны, овощи, каши, фрукты.
Обед является идеальным временем для употребления белковой пищи и можно немного добавить углеводов. Например, рыба, яйца, мясо, творог, овощи.
Вечером нужно разгрузить организм. Для этого подойдет салат и рыба.
Принимать пищу необходимо за несколько часов до сна. Если все же женщина не может уснуть из-за того, что не хватает необходимого количества еды, то можно перед сном выпить стакан кефира или йогурта (без вкусовых добавок).
Пищу нужно тщательно пережевывать. Перед попаданием в желудок она должна превращаться в кашицу.
После приема пиши нельзя делать интенсивные физические упражнения или принимать горизонтальное положение. Лучше всего в таком случае совершить небольшую прогулку по свежему воздуху.
Что кушать
Есть необходимо не только в определенное время, но и правильную пищу. Чем меньше женщина при беременности употребляет запретных продуктов, тем меньше проблем желудочно-кишечного тракта у нее возникнет.
Помочь кишечнику своевременно очищаться можно при помощи клетчатки. Дополнительно она помогает контролировать количество глюкозы, которая находится в крови.
Избежать возникновения изжоги можно, если отказаться от продуктов, которые способны повышать кислотность желудочного сока.
К ним относятся киви, кислые ягоды и фрукты, любые цитрусовые, мучные изделия. А также томаты в любом проявлении, кофе и шоколад. Иногда можно делать исключения, но они должны быть крайне редко.
Вода и изжога
Является важной составной для поддержания нормальной кислотности в организме. В сутки должны выпивать достаточное количество воды, учитывая вес своего тела.
Хорошо отдать предпочтение негазированной минеральной воде. Особенно если она еще и щелочная. Но в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом по поводу воспалительного процесса в почках.
Если наблюдается отечность, хронический или острый пиелонефрит, то это может навредить организму женщины.
В сутки необходимо выпивать воды в пропорции 30 грамм на 1 кг массы тела.
Лишний вес и борьба с изжогой
Чем больше вес тела при беременности, тем больше риск появления изжоги. При беременности многим женщинам очень тяжело ограничить себя в еде.
Необходимо во время беременности следить за набором веса и объемом.
Измерение происходит при каждом посещении гинеколога, поэтому будущая мама может определить, когда приходит пора срочно худеть или набирать вес.
Применение экстренной помощи при изжоге
Самый простой, распространенный и давний способ борьбы с изжогой является употребление соды. Это давно уже считается древним веком и от этого продукта отказываются не только при беременности, но и в другое время.
Первый недостаток от этого продукта заключается в том, что сода приводит к повышению уровня кислотности. Этот продукт всасывается в кровь, таким образом, окисляя организм.
Риск возникновение проблем от употребления соды увеличивается еще и из-за того, что происходит нарушение и повреждение защитной оболочки желудка.
Возникает предрасположенность к появлению язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
Заменить это лечение можно при помощи щелочной воды, которая продается в магазинах, супермаркете или аптеке. Но есть один очень важный нюанс: вода обязательно должна быть негазированная.
Другие методы для быстрой борьбы с изжогой:
- Принимать свежевыжатый картофель сок. Употреблять его необходимо спустя несколько минут после приготовления. Делать это нужно в небольших количествах. Дозировка – 1 стакан в сутки.
- Хорошо помогает при беременности для устранения изжоги 1 стакан козьего молока. Его нужно пить небольшими глотками на протяжении целого дня.
- Желательно с собой постоянно носить семечки подсолнуха. При возникновении этого дискомфорта можно прожевать несколько зерен.
- Идеально помогает употребление овсяного киселя. 0,5 стакан нужно выпить при появлении жжения за грудиной. Для профилактики возникновения этого состояния следует утром на завтрак есть овсяную кашу, можно с добавлением молока и меда.
- Хорошо устраняет появление симптомов изжоги употребление меда. Для этого необходимо утром спустя час после того, как женщина проснулась выпить стакан воды с чайной ложкой меда.
- Всегда во время беременности женщине хорошо носить с собой миндальные орешки. Например, его можно заменить лесными или грецкими. Но в определенном количестве. В противном случае орехи приведут к появлению лишнего веса.
Медикаменты для устранения изжоги
При беременности устранить изжогу можно при помощи привычных методов лечения. В первую очередь, это изменение привычного образа жизни.
Необходимо правильно питаться, следить за своим весом и устранять те причины, которые могут привести к возникновению изжоги.
Но необходимо на более поздних сроках применять еще и другие способы лечения изжоги при беременности. Лучше всего в таком случае проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Есть ошибка, которую повторяют большинство женщин при беременности при появлении изжоги. Например, это может быть прием спазмолитических препаратов.
Происходит еще большее расслабление мышечной ткани, к тому же появляется риск выкидыша, так еще и симптомы изжоги усугубляются в несколько раз.
Самым лучшим и популярным считается такой препарат как Ренни. Именно он помогает нормализовать уровень кислотности желудочного сока.
Принимать эти таблетки можно даже в дороге. Так как их можно пить, не запивая водой.
Еще одним плюсом Ренни является то, что в нем не содержится солей алюминия, которые являются причиной появления запоров. Принимать этот лекарственный препарат можно, уже начиная с первых месяцев беременности.
Самые распространенные препараты, которые помогают исключить появление такого заболевания, как изжога, называются антациды. Они необходимы для нормализации уровня кислотности.
Но необходимо быть предельно внимательными и обратить внимание, что такие препараты должны быть не всасываемые в кровь. Например, Маалокс, Алмагель.
Активированный уголь против изжоги
Этот лекарственный препарат помогает устранить появления изжоги. Его считают абсолютно безвредным. Он помогает вывести из организма ненужные токсины.
Но «минус» все, же есть: он может вывести из организма и необходимые микроэлементы.
После лечения изжоги активированным углем необходимо пополнить организм нужными бактериями.
Для этого следует принимать на протяжении 6 месяцев йогурты, которые в своем составе содержат большое количество лактобактерий. Они помогают нормализовать микрофлору желудочно-кишечного тракта.
Запрещено принимать активированный уголь при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, наличии запоров или предрасположенности к кровотечению внутренних органов.
Продукты-помощники
Морковка. Принимать ее желательно в сыром виде. Предварительно желательно измельчить на терке. Можно приготовить себе салат и добавить дополнительно зеленые яблоки без кожуры.
Мед. Необходимо развести 1 столовую ложку меда без горки. Принимать по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Он эффективно поможет справиться с проблемой.
Горох. Желательно с собой носить постоянно или тыквенные семечки, или горох. При приступах изжоги необходимо разжевать несколько горошин.
Продукты, которые могут привести к появлению изжоги
- Всевозможные специи и пряности.
- Сухарики, чипсы, фаст-фуд.
- Сахар и сладкая выпечка.
- Цитрусы (апельсины, лимоны, мандарины и другие).
Что делать, если изжога не проходит
Если никакие вышеперечисленные средства не помогают устранить изжогу, то это может быть предвестником наличия хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Дополнительно необходимо помнить, что жжение за грудиной может указывать на наличие других заболеваний. Например, это могут быть сердечные боли, заболевания органов дыхания, невралгия.
Полезное видео
Многие женщины во время беременности сталкиваются с изжогой, причем независимо от того, проявлялась она ранее или нет. Ее появление провоцирует попадание желудочного сока и содержимого желудка назад в пищевод. Поэтому женщина ощущает жжение в горле и за грудиной, и появляется во рту кислый привкус. Чаще неприятные симптомы возникают во втором и третьем триместре беременности на 14–20-й неделе, но бывает что женщина ощущает дискомфорт и на ранних сроках. Продолжаться изжога может несколько минут и несколько часов. Зачастую приступ наступает после приема пищи или когда женщина лежит.
Иногда изжога проявляется в течение всего периода беременности, что негативно отражается на состоянии будущей мамы. Специалисты утверждают, что не стоит терпеть неприятные ощущения, а необходимо принимать меры для их устранения. Но избавиться от изжоги при беременности можно только безопасными способами, чтобы не навредить малышу.
Основные причины
Причины появления изжоги на разных этапах беременности отличаются. В первом триместре это происходит вследствие перестройки гормонального фона, поэтому повышается выработка в организме гормона прогестерона. Вследствие этого в организме женщины размягчается вся мягкая мускулатура. И поэтому сфинктер - мышца, разделяющая желудок и пищевод, также расслабляется.
Поэтому при определенных факторах он неспособен полноценно выполнять свою функцию, что и приводит к забросу кислого содержимого желудка обратно в пищевод. Со временем гормональный фон стабилизируется, и неприятные ощущения проходят.
Возникновение изжоги во втором и третьем триместре обусловлено увеличением размеров матки. Поэтому орган, поднимаясь, оказывает давление на желудок, а в дальнейшем полностью его сплющивает. В результате этого кислота попадает в пищевод, вызывая воспаление его оболочки. Появлению неприятных симптомов способствует и повышенная кислотность вследствие изменения гормонального фона будущей мамы.
Специалисты выделяют некоторые второстепенные факторы, которые провоцируют появление изжоги при беременности:
- 1. Увеличение массы тела, что негативно отражается на пищеварении.
- 2. Чрезмерное увлечение жирными и кислыми продуктами.
- 3. Воздействие стресса.
- 5. Наклоны после приема пищи.
- 6. Принятие лежачего положения непосредственно после еды.
Изжога помимо неприятных ощущений неспособна нанести вред здоровью женщины и малыша.
Симптоматика
Основным симптомом изжоги является жжение в области груди. Но она может сопровождаться и другими сопутствующими признаками:
- тошнота;
- обильное слюноотделение;
- боль, отдающая в подложечную область;
- ощущение комка в горле;
- покашливание;
- осиплость.
При появлении неприятных признаков необходимо проконсультироваться с врачом до того, как что-либо предпринять, так как при беременности женщина должна избегать приема препаратов, способных нанести вред плоду.
Лечение изжоги при беременности
Для того чтобы избавиться от изжоги при беременности, можно использовать безопасные медикаментозные средства щадящего действия. Этими лекарствами являются антацидные препараты, имеющие в своем составе соли алюминия и магния. Их особенность заключается в том, что они нейтрализуют желудочную кислоту и создают защитную оболочку на стенках желудка, способствуют повышению тонуса сфинктера, контролирующего вход в пищевод.
Самые распространенные антацидные средства, допустимые к применению во время беременности:
- Ренни;
- Маалокс;
- Гевискон;
- Альмагель.
Побочным действием этих препаратов является появление запора, поэтому использовать их продолжительное время не стоит. Они способны поглощать действие других лекарств, что стоит учитывать при проведении терапии.
Домашние средства
С внезапным проявлением изжоги можно справиться с помощью домашних средств. Но будущая мама должна понимать, что безопасность для малыша прежде всего.
Иногда можно услышать мнение, что от неприятных симптомов эффективно использовать пищевую соду. Она действительно помогает и снимает приступ изжоги, но этот эффект сохраняется недолго, после чего неприятные симптомы возобновляются. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком вырабатывается углекислота, усиливающая выработку кислоты, вследствие этого изжога проявляется с большей силой. Натрий, содержащийся в этом компоненте, попадая в кишечник, приводит к отечности конечностей, что крайне нежелательно для беременной женщины.
Стоит понимать, однозначных средств для избавления от изжоги при беременности не существует, ведь что эффективно для одной женщины, может оказаться бесполезным для другой, поэтому стоит попробовать несколько допустимых способов и выбрать из них оптимальный.
Допустимые средства при беременности:
- 1. Пить кипяченое молоко на протяжении всего дня небольшими глотками.
- 2. Во время приступа изжоги рекомендуется жевать овсяные хлопья, сырую морковь, семечки подсолнечника, лесные орехи.
- 3. Снизить агрессивную среду в пищеводе и желудке можно свежим соком картофеля и некислым киселем.
- 4. Следует пожевать немного свежего имбиря.
- 5. Медленно разжевать 15 зерен сырого овса. После того как во рту останется только жмых, его следует выплюнуть.
- 6. Перемолоть светлую гречневую крупу до консистенции порошка. Принимать средство на кончике чайной ложки во время приступов изжоги, запивая смесь кипяченой водой. Хранить гречневый порошок в дальнейшем рекомендуется в закрытой керамической емкости.
- 7. При первых признаках изжоги медленно жевать 1 чайную ложку кукурузной муки в течение 5 минут.
Лечить изжогу при беременности можно и травяными отварами. Для их приготовления рекомендуется использовать следующие рецепты.
- 1. Залить вереск обыкновенный (15 г) водой (0,5 л) и проварить полученную смесь в течение 3 минут. После этого снять и настаивать, пока отвар не остынет до комнатной температуры. Принимать 3 раза в день, выпивая за один прием полстакана напитка.
- 2. Залить кипятком (250 мл) сбор золототысячника (10 г). Настаивать 3 часа, после чего профильтровать. Прием проводить 4 раза в день, выпивая по 30 мл полученного настоя.
Изжога является одним из самых частых и навязчивых осложнений во время беременности. Не менее 80% женщин, или три из четырех, испытывают сильное чувство жжения во рту, под ложечкой или за грудиной в период вынашивания малыша. Причины возникновения медицине известны: «виноват» , расслабляющий мышечную мускулатуру (что провоцирует заброс соляной кислоты в нижний отдел пищевода), а также растущие плод и матка, стесняющие все внутренние органы, в том числе и желудок. Чувство жжения во время беременности усиливается еще и потому, что в этот период секреция соляной кислоты увеличивается.
Впрочем, изжога - это не болезнь, а симптом. Но до того тяжело переносимый будущими мамами, что поиски эффективного средства от изжоги при беременности не прекращаются, несмотря на то, что и так их уже найдено немало. Радует лишь то, что ни малышу, ни беременности, ни маме изжога не угрожает какими-либо серьезными последствиями. Однако огорчает то, что избавиться от изжоги при беременности невозможно - ее придется только перетерпеть. А вот облегчить и уменьшить проявления изжоги - вполне реально. Нужно лишь найти действенное средство, поскольку не всем помогает одно и то же.
Лекарственные средства от изжоги при беременности
Начнем с лекарственных препаратов, способных устранить изжогу во время беременности. В целом таких есть немало, но в период вынашивания ребенка далеко не все из них разрешены к применению.
Главными фармацевтическими помощниками в этом деле являются невсасывающиеся антацидные средства, то есть те, что нейтрализуют действие кислоты и не всасываются в кровоток. Хорошо зарекомендовал себя Ренни. Его любят и пациентки, и врачи, но последние предостерегают: увлекаться не стоит. Высокое содержание кальция в препарате может негативно сказаться на родах, вызвав преждевременное окостенение черепа малыша.
В принципе, все антацидные средства содержат кальций, магний и алюминий. Поэтому к их помощи можно прибегать лишь в редких случаях и только после предварительной консультацией с врачом. Магний может быть опасен в последнем триместре, провоцируя , алюминий способен замещать собой кальций в организме. От средств, содержащих бикарбонат натрия, также следует отказаться. Не принимайте и препараты, содержащие нитрат висмута (например, Викалин).
В борьбе с изжогой во время беременности могут быть назначены Смекта, Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Тальцид и другие. Учтите, что совмещать их с приемом других препаратов нельзя. Есть и более «серьезные» средства, которые врачи назначают в тяжелых случаях и при стойких проявлениях изжоги, когда ничто другое не помогает.
Если вы поклонница гомеопатии, то обратитесь к профессиональному врачу-гомеопату, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящее средство от изжоги. Это может быть Пульсатилла (если отрыгивается последняя съеденная пища, в желудке урчит, и кажется, будто он пуст, ухудшение наступает после употребления жирной пищи, и у вас очень переменчивое настроение), Нукс вомика (при горько-кислой отрыжке, вздутии, металлическом привкусе во рту, ухудшение наступает, если надеть тесную одежду), Натрий хлористый (сладковатая водянистая отрыжка, сдержанность в эмоциях, спазмы, ухудшение наступает после употребления крахмалистой пищи), Каустикум (при , тяжести в желудке, ухудшение наступает в условиях повышенной влажности и холода).
Но все же, как бы сильно не жгло, вначале необходимо попытаться погасить этот внутренний пожар народными средствами.
Народные средства от изжоги при беременности
Здесь можно пробовать все, что не запрещено, потому что каждый организм по-разному реагирует на одни и те же средства, и часто мамы экспериментальным путем находят самые неожиданные для себя решения этой проблемы.
Итак, народ советует заедать и запивать изжогу следующими продуктами и напитками: подсолнечные семена, корочка черствого хлеба, шоколад, молоко, Боржоми, чистая охлажденная вода, чистая теплая вода. Полезно принимать обволакивающие блюда и напитки. Это могут быть каши, кисели, травяные отвары (ромашка, ольха, зверобой). Но с фитотерапией будьте предельно осторожны: многие противопоказаны к внутреннему применению.
В принципе, помочь может что угодно, ровно, как и вовсе ничего. Здесь нужно пробовать.
А вот чего пробовать нельзя, так это любимой в народе соды. Сода не спасает от изжоги, а только усугубляет и усиливает ее. Кроме того, во время беременности (да и не только) прием соды вовнутрь может оказаться опасным.
Вместо этого пересмотрите свой рацион и поведенческие привычки.
Первым делом откорректируйте меню. Исключите из него все продукты, напитки и блюда, провоцирующие выделение соляной кислоты: сдобную и свежую выпечку, кислые ягоды и фрукты, грубую клетчатку, жирное мясо и рыбу, сваренные вкрутую яйца, шоколад, мороженое, газированные напитки, а также все , копченное, жареное.
Вместо этого включите в рацион блюда и напитки, нейтрализующие действие соляной кислоты: молоко, творог, сливки, сметану, паровой омлет, сливочное и растительное масло, нежирное мясо и рыбу, черствый белый хлеб, натуральный яблочный укус (1-2 чайные ложки на стакан воды - пить маленькими глотками).
Непременно перейдите на дробное питание: очень небольшими порциями 5-7 раз в день. Ешьте медленно, тщательно разжевывая пищу. Последний прием пищи должен состояться за 3 часа до сна. И вообще сразу после еды ложиться нельзя: в течение 30-40 минут нужно оставаться в вертикальном положении.
Если к этому нет никаких противопоказаний, то спите с немного приподнятой верхней частью туловища. Если изжога разыгралась среди ночи и усиливается при каждом повороте, то лучше встаньте, съешьте что-нибудь маленькое и невредное (например, галетное печенье), выпейте воды и немного походите.
В повседневной жизни следует избегать наклонов вперед, тесной одежды, развития запоров, а также приема спазмолитических средств (но при показаниях выбор делается, конечно же, в пользу последних).
В общем, девочки, крепитесь. Нужно перемучиться - ничего с этим не поделаешь. Зато потом - счастье-то какое! Вы ведь самая сильная и мужественная часть человечества. А значит, все у вас получится! И изжога скоро отступит.
Специально для - Елена Кичак
Беременность - самое радостное и сложное время в жизни каждой женщины. К счастью и волнениям за будущего малыша часто примешиваются неприятности, о которых до беременности будущая мать даже не подозревала. Это головокружения, сонливость, токсикоз. Но если все эти неприятные симптомы обычно проходят после первого триместра, то изжога может донимать с первых дней и до самого момента родов. Редкая счастливица не испытала этого ужасного ощущения "костра" в желудке и пищеводе. Часто изжога преследует не только днем, но и ночью, становится просто невыносимой, сильно отравляя существование. Что хорошо помогает от изжоги при беременности? Об этом вы узнаете, прочитав статью.
Почему беременных мучает изжога
Причин возникновения изжоги при беременности несколько. На ранних сроках причиной может быть серьезное изменение гормонального фона, которое при беременности неизбежно. Разбушевавшиеся гормоны замедляют пищеварение, кроме того, благодаря воздействию прогестерона мышцы всего организма, в том числе пищевода и желудочного клапана, который называется сфинктером, расслабляются. Кислота из желудка выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу. Переваривание пищи начинает занимать больше времени, что тоже является провоцирующим фактором.
На более поздних сроках увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов. Происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, поэтому возникает изжога. Иногда она проходит через несколько минут, но чаще остается с беременной женщиной надолго. Раньше считалось, что сильная изжога напрямую связана с формированием волосяного покрова будущего ребенка. Но эти данные подтверждения не нашли.
Ночные приступы изжоги особенно донимают в третьем триместре. Неудачное положение или лишний съеденный кусок могут привести к возникновению приступа. Многие молодые мамочки с ужасом спрашивают, что будет, если изжога останется. Не стоит этого опасаться. Если у женщины нет проблем с ЖКТ, то с рождением ребенка все проходит.
Почему при беременности именно народные средства наиболее востребованы в борьбе с изжогой
Конечно, существует множество медикаментов, позволяющих справиться с изжогой. Но в этот ответственный период многие женщины, опасаясь повредить малышу, предпочитают бороться с проблемой народными средствами, не принимая лекарств. Ведь при беременности главное для мамы - выносить и родить здорового ребенка. К счастью, таких методов существует достаточно много, ведь женщины сталкивались с изжогой при беременности с незапамятных времен.
Простые способы избавления от изжоги
Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.
Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.
Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.
Помогает ли молоко от изжоги при беременности
Поскольку свежее молоко является именно щелочным продуктом, оно отлично подходит для устранения изжоги. Стакан этого продукта никак не повредит ни малышу, ни будущей маме, избавит от неприятных ощущений быстро и на несколько часов.
При потреблении фермерского продукта не стоит забывать о необходимости кипячения. Это позволит избежать многих неприятностей. Ведь в натуральном молоке, не подверженном термической обработке, могут присутствовать микроорганизмы, способные привести к развитию тяжелых заболеваний. Например, кишечная палочка, бактерии туберкулеза и бруцеллеза. Кипячение делает продукт абсолютно безопасным. Стакан молока, выпитый мелкими глотками, снимает жжение в пищеводе на 3-4 часа.
Но не только молоко помогает от изжоги при беременности. Сливки тоже эфективны. Но следует помнить, что высокая жирность этого продукта может спровоцировать нарушение пищеварения. Отлично подходят для снятия изжоги сметана и нежирный творог. Кроме того, все эти продукты насыщают организм мамы и ребенка столь необходимым кальцием. Безусловно, продукты, которыми питается беременная женщина, должны быть хорошего качества.
Помогает ли кефир от изжоги при беременности
Мы уже говорили о том, что молочные продукты помогают решить эту проблему. А как насчет кефира? Да. Очень хорошо помогает от изжоги при беременности кефир. Более того, это проверенное средство, способное нормализовать процессы пищеварения. Потребление этого молочного продукта после каждого приема пищи позволит избежать изжоги. Благодаря полезным свойствам кефир давно используется в диетическом питании, рекомендован при всех проблемах ЖКТ, одной из которых и является изжога.
Он насыщает организм женщины витаминами и полезными бактериями, которые положительно влияют на состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное потребление кефира поможет избежать запоров, которыми часто страдают беременные женщины, особенно на поздних сроках. Для этого кефир пьют обычно перед сном.
Морковь при изжоге у беременных
Помогает ли морковь от изжоги при беременности? Да. Столовая ложка протертого на мелкой терке свежего овоща также отлично избавит от изжоги. Потребление моркови, богатой каротином, дополнительно обогащает женский организм витамином А и способствует улучшению пищеварения. Сок моркови нейтрализует излишки кислоты, именно поэтому терка обязательно должна быть мелкой.
Семечки от изжоги
Помогают ли семечки от изжоги при беременности? Да. Снять изжогу помогают и семечки. Они могут быть и подсолнечными, и тыквенными. Горстка семечек может быстро снять изжогу и надолго избавить от ее повторного появления. Происходит это потому, что в ядрах высокое содержание растительного масла, способного защитить желудок.
Что еще поможет избежать изжоги при беременности
Чтобы изжога не стала постоянной спутницей во время беременности, необходимо соблюдать несколько правил:
- следует избегать жирной острой и жареной пищи;
- не торопиться во время еды и пережевывать пищу особо тщательно;
- не стоит наедаться на ночь;
- в рационе должны преобладать продукты, способные улучшить пищеварение;
- питаться следует часто и понемногу;
- продукты, обволакивающие стенки желудка, станут надежными союзниками в борьбе с изжогой;
- важно сократить потребление соли, она провоцирует изжогу и вызывает отеки.
А какие еще известны продукты, помогающие от изжоги при беременности? Об этом сейчас и пойдет речь.
Картофель от изжоги
Отличное средство, проверенное поколениями женщин. При изжоге можно использовать сок сырого картофеля. Поскольку в этом овоще содержится крахмал, он способен снизить кислотность желудочного сока.
Вода, в которой варился картофель, - это еще одно народное средство. Насыщенная крахмалом, она создает на стенках желудка защитную пленку, которая препятствует излишнему выделению кислоты, и, как следствие, препятствует возникновению изжоги.
Орехи
Если говорить о том, какие продукты помогают от изжоги при беременности, то нельзя не вспомнить об орехах. Любые (но только не жареные) снимут жжение в пищеводе. В орехах содержится много полезных веществ, необходимых будущей маме, но увлекаться их потреблением не стоит, высокое содержание жира может спровоцировать тяжесть в желудке и диарею. Достаточно 10 шт. грецких орехов в день или 15-20 шт. орехов другого вида.
Использование при изжоге яичной скорлупы
Еще что помогает при изжоге во время беременности? Поскольку основой яичной скорлупы является кальций (Са), она отлично подходит для устранения изжоги. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц нужно очистить от внутренней пленки. После высушивания она измельчается с помощью кофемолки. Порошок принимают при изжоге по 0,5 чайной ложки. Применение этого средства позволяет дополнительно обеспечить кальцием и маму, и малыша. Принимать его необходимо разведенным в молоке или чае.
Овсяные хлопья или овсяная каша
Потребление на завтрак овсяной каши поможет справиться с изжогой. Овсянка обладает обволакивающим действием. Русские женщины прекрасно знали о способности овсяного киселя снимать изжогу и устранять проблемы пищеварения. Конечно, овсяный кисель давно забыт, но каша блокирует приступ.
Мед от изжоги
Что поможет от изжоги при беременности? Есть еще один секрет предков. Обычно используют сотовый мед, небольшое количество которого можно просто посасывать, но если его нет, чайная ложка обычного меда станет отличным заменителем.
Бананы
Бананы - это то, . Поскольку в них, как и в картофеле, присутствует крахмал, то и действуют они похоже. Конечно, не стоит слишком увлекаться бананами. Они способствуют набору веса, так как содержат много сахара.
Шоколад
То, что помогает при изжоге во время беременности, еще и очень вкусно. Часто женщины утверждают, что справиться с изжогой им помогал шоколад. Посасывание дольки лакомства снимает изжогу надолго.
Кисель от изжоги
Незаслуженно забытый продукт, который очень полезен беременным. Кисель - это то, что поможет от изжоги при беременности. Он понижает кислотность желудочного сока, защищает желудок, эффективно справляется с запорами. Стакан киселя в один из приемов пищи станет отличной защитой от многих неприятностей. Не стоит варить напиток из кислых ягод.
Минеральная вода
Что поможет от изжоги при беременности? Спасением может стать потребление щелочных видов минеральной воды. Беременным женщинам лучше пить жидкость без газа. В противном случае можно спровоцировать вздутие живота.
Травяные отвары от изжоги
Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.
Вересковый отвар
30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.
Льняное семя
1 ст. ложку семян льна помещают в термос и заливают 200 мл кипятка. Отвар настаивается около 7 часов и принимается перед едой по 1 ст. ложке.
Отвар тысячелистника
20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.
Одуванчик от изжоги
Очень часто встречается информация об эффективном приеме от изжоги отвара одуванчика. Этот отвар действительно хорошо снимает изжогу, но применение его при беременности нежелательно! Настой одуванчика влияет на гормональную систему и может вызвать сбой в организме беременной женщины.
Пищевая сода от изжоги
Часто при изжоге используют пищевую соду. Если при заболеваниях ЖКТ использование соды нежелательно, то при беременности оно абсолютно недопустимо!
Сода быстро снимает симптомы изжоги, но они так же быстро возвращаются с удвоенной силой. Кроме того, она нарушает водно-солевой баланс организма. Сода препятствует выведению лишней жидкости и провоцирует появление отеков, что для беременной женщины очень опасно.
Строгое соблюдение режима питания позволяет свести к минимуму проблемы, которые возникают из-за изжоги и нарушения пищеварения. Во время беременности в рационе женщины должны преобладать запечённые и приготовленные на пару продукты. Обязательно потребление моркови, свеклы и чернослива.
Прежде чем использовать травяные чаи, проконсультируйтесь у врача, дабы избежать усугубления ситуации. Например, полезный и безобидный в обычном состоянии ромашковый чай вызывает повышение кислотности, его потребление может привести к изжоге.
Следует избегать соленого, острого, копченостей, жирных сортов мяса. Недопустимы крепкий чай, кофе, сигареты и алкоголь. Пренебрежение этими простыми советами может привести к возникновению серьезных и трудно разрешимых проблем.
Вместо послесловия
Каждая беременность имеет свои особенности. Женщины, выносившие не одного ребенка, замечают: то, что отлично помогало, например, при первой беременности, может абсолютно не подойти при второй, а ощущения при третьей будут кардинально отличаться от первых двух. Хотелось бы, чтобы каждая женщина нашла то средство, которое ей поможет.
Было бы хорошо, что бы каждая будущая мама могла наслаждаться каждой минутой волшебного единения со своим малышом и ценить эти неповторимые мгновения, не испытывая никакого дискомфорта. Берегите себя и своего будущего малыша!
Загрузка...
