Лучшие процедуры против целлюлита. Салонные процедуры от целлюлита. Как избавиться от целлюлита

По статистике, целлюлит в той или иной стадии наблюдается у 80% женщин. После 25 лет шансы заполучить «апельсиновую корку» растут. Спорт и диета не гарантируют ровной кожи, зато могут помочь процедуры от целлюлита в салонах красоты. Узнаем подробнее о самых популярных и действенных методах.

– это негативные структурные изменения в жировой ткани, которые возникают из-за нарушений естественного оттока крови и лимфы. Наиболее распространенные причины таких метаморфоз – избыток жиров в организме, гормональные перестройки, малоподвижный образ жизни, наследственность.

У целлюлита несколько стадий: от незаметной взгляду до самой тяжелой, когда кожа становится бугристой, отечной, болезненной.

Лучше всего поддается коррекции целлюлит на ранних этапах появления. Избавиться от главного врага женского тела поможет комплексный подход: правильное питание, физкультура, косметические ухаживающие процедуры.

Только девушкам часто не хватает терпения на кропотливую работу над собственным телом. Особенно когда в тренажерном зале сходит семь потов, на обед и ужин капустный лист, а «апельсиновая корка» все равно не хочет исчезать с живота и бедер. Выручают профессиональные процедуры в салонах красоты. Это недешевый, но эффективный уход. Современные технологии способны быстро избавить кожу от неровностей, подтянуть фигуру, уменьшить жировые отложения.

Предлагаем вашему вниманию популярные и действенные методы. Изучив их суть, эффект, противопоказания и стоимость, вы сможете сделать оптимальный выбор.

Какие процедуры предлагают салоны красоты?

Классический метод, с которого начиналась антицеллюлитная война и который до сих пор в арьергарде. Потому что доказывает свою эффективность. Мануальная терапия хороша тем, что специалист самостоятельно определяет интенсивность воздействия на определенные зоны, применяет разнообразные техники массирования для разгона крово- и лимфотока.

Антицеллюлитный массаж может осуществляться с применением эфирных масел, меда и других активных средств. Результат в руках опытного массажиста достигается довольно быстро. Но процедура эта не из приятных. Корректирующий массаж не имеет ничего общего с расслабляющим спа-уходом в тайском духе. Ощущения во время процедуры сильные и болезненные, на чувствительной коже могут даже оставаться синяки.

Ручной массаж от целлюлита противопоказан беременным женщинам, а также людям, страдающим варикозным расширением вен, опухолями, кожными заболеваниями.

Обертывания от целлюлита

Популярность этой процедуры обеспечена тремя характеристиками: эффективность, приятные ощущения во время проведения, доступная цена.

Салоны красоты предлагают разнообразные варианты обертываний: холодные и горячие, с органическими и синтезированными в лабораториях активными компонентами. Обычно в обертываниях используются следующие ингредиенты: мед, кофе, шоколад, глина, морские водоросли.

Часто в салонах сочетают эту процедуру с пилингом. Химический пилинг в зонах бедер, ягодиц и живота помогает бороться с растяжками и целлюлитом. Механический пилинг (эксфолиация) готовит кожу к проникновению состава для обертывания, избавляя от ороговевших клеток. Эффект сауны, который создается после нанесения средства, усиливает действие активных компонентов.

Обертывания – безопасный вид косметического воздействия. Однако не следует его проводить беременным. В список противопоказаний входят варикозное расширение вен, сердечно-сосудистые, почечные, кожные и онкологические заболевания.

С помощью вакуума складка кожи захватывается в камеру, где ее активно разминают движущиеся ролики. Косметолог работает аппаратом по всему телу. Ролики вращаются в разных направлениях, усиливая кровообращение и сжигание жира. Глубокий массаж уменьшает объемы тела, моделирует фигуру, избавляет от целлюлита, делает кожу более гладкой и упругой. Неоспоримым достоинством этого метода является его безболезненность.

Процедура противопоказана при кожных заболеваниях, грыжах и опухолях, тромбофлебите, воспалениях лимфоузлов. Не стоит проводить ее во время менструации и при повышенной температуре тела.

Физиотерапевтическая методика усиливает венозный и лимфатический отток. Проще говоря, выводит лишнюю жидкость из организма. Манипуляции ускоряют обмен веществ и выведение токсинов, усиливают тонус мышц. Входят обязательным пунктом в программы по борьбе с целлюлитом.

Под общим термином в аппаратной косметологии скрываются следующие разновидности массажа:

• Прессотерапия – метод, основанный на давлении сжатого воздуха. На тело надевают большие манжеты и последовательно повышают давление в камерах, усиливая дренирование межклеточного пространства.
• Гальванизация предполагает использование тока малой силы и напряжения. Электричество воздействует на ткани, нормализуя циркуляцию физиологических жидкостей и ускоряя обмен веществ.
• Вакуумный лимфодренаж использует трубки или сосуды, передвигаемые строго по путям лимфотока. Вакуумный эффект создается понижением давления под сосудами.

Противопоказаниями к лимфодренажным методам являются заболевания крови, сердечно-сосудистой системы, инфекционные патологии, дефекты кожи, тромбофлебит.

Аппаратная процедура является альтернативой липосакции. В отличие от хирургического вмешательства, не травмирует ткани, а действует только на жировые клетки. Специалист использует вакуумную насадку или особые металлические пластины аппарата для захвата участка кожи. Далее в борьбу с жировыми клетками вступает холод. Под воздействием низких температур эти клетки гибнут. Эффект не будет молниеносным, прибор запустит процесс, который будет продолжаться после процедуры.

Метод противопоказан беременным и кормящим женщинам, при сахарном диабете и почечных заболеваниях, грыжах и травмах на обрабатываемых участках. Не стоит проводить криолиполиз при общей слабости организма, так как глубокое воздействие холода – стресс для тела, при котором «включаются» все резервы.

Процедура со сложным названием проводится с помощью такого же сложного на вид аппарата. Его насадка представляет вращающиеся сферы, которые оказывают давление на зоны образования целлюлита. При этом в подкожном слое буквально разгоняется лимфа и ускоряется обмен веществ. Объемы тела становятся меньше, кожа благодаря активной выработке коллагена и эластина обретает упругость.

Противопоказаниями к проведению являются опухоли, гипертоническая болезнь, повреждения кожи.

Процедура безболезненная и радующая желанными результатами едва ли не после первого применения. Основным инструментом в битве с жировыми отложениями является ультразвук, создаваемый специальным аппаратом. Насадка этого прибора мастерски расправляется даже с многолетними запасами жира, моделируя фигуру и разглаживая кожу.

Кавитация противопоказана в период беременности и лактации, при повреждениях кожи, сахарном диабете, инфекционных, онкологических, почечных заболеваниях, поражениях печени, наличии кардиостимуляторов.

Это физиотерапевтический метод, способствующий омоложению кожи и избавлению от «апельсиновой корки» с помощью высокочастотного электротока. Электрические импульсы создают тепловой эффект в глубинных слоях кожи. Благодаря чему активизируются выработка эластина и коллагена, обменные процессы. После первой же процедуры кожа подтягивается, заметно улучшается ее тонус.

RF-лифтинг действует на организм локально: прогреваются исключительно клетки кожи и жировой клетчатки, ткань мышц не затрагивается. Освобождение от целлюлита происходит безопасно и быстро.

Противопоказаниями являются беременность, опухоли, патологии соединительной ткани, вирусные инфекции, гипертоническая болезнь, а также ношение кардиостимулятора, наличие силикона, воспаления или свежих рубцов в зоне воздействия аппарата.

Популярный и сравнительно недорогой вид аппаратной косметологии. Основан на воздействии слабых импульсов электротока. Этот метод укрепляет мышечные волокна, обладает выраженным лифтинг-эффектом, стимулирует отток лимфы.

Нельзя применять методику при инфекционных и вирусных заболеваниях, повреждениях кожи и беременности.

Принцип действия этих процедур схож: в поверхностные и срединные слои кожи осуществляются инъекции биологически активных веществ (мезотерапия) или насыщенного кислородом газа (). Первый метод поможет справиться с обширным целлюлитом в запущенных стадиях, второй же рекомендован на ранних фазах развития дефекта.

Противопоказаниями для проведения инъекций являются воспалительные заболевания, сахарный диабет, желчнокаменная болезнь, онкологические заболевания, заболевания крови, аллергия на используемые составы, беременность и лактация.

Эффект от салонных процедур несравним с домашними методами. Современные технологии действуют быстро и демонстрируют достаточно стойкий результат. Главное – поддерживать достижения, за которые выложено немало денег, физкультурой и диетой.

Специалисты иронично называют целлюлит вторичным женским половым признаком. И в этом есть доля правды: у женщин особое строение соединительной ткани в районе бедер и живота. Схематически оно чем-то напоминает соты, в которые откладываются жировые запасы. Они необходимы для вынашивания ребенка. Минус в том, что этот процесс происходит даже в том случае, если вы не беременны.

В норме организм выводит токсины и продукты переработки жира. Пока этот процесс налажен, ни о каком целлюлите не может быть и речи. Но если вдруг произошел сбой (он может быть вызван неполадками в работе эндокринной системы, сидячим образом жизни и неправильным питанием), то жиры вместе с токсинами буквально запираются в жировых камерах (сотах), которые начинают разрастаться, на поверхности кожи появляются бугорки. Это и есть целлюлит.

При этом целлюлит проявляется не сразу, а постепенно. Специалисты говорят, что есть четыре стадии созревания. На первой есть лишь небольшие шероховатости на коже, на второй - бугорки, на третьей - так называемая апельсиновая корка, а на четвертой (самой запущенной) - фиброзные уплотнения. На первой стадии, чтобы справиться с ситуацией, достаточно нормализовать питание и подобрать грамотный уход за кожей. А вот далее лучше срочно обращаться за помощью к специалисту.

Вместе с экспертами мы составили список самых эффективных антицеллюлитных процедур, на которые стоит записаться прямо сейчас.

Массаж - на первой стадии целлюлита

Ручной массаж - одна из самых древних техник против целлюлита. Сейчас существуют для решения проблемы. Массаж хорошо работает на первой стадии, когда аппаратные процедуры еще не нужны. Но не стоит исключать ручной массаж и на всех остальных стадиях. Он хорошо работает в тандеме с аппаратными процедурами и обертываниями.

Сколько нужно пройти: массаж проходят курсом (6–12 процедур).

Как переносится: Ну, скажем честно: это больно. Поспать в процессе не получится, а синяки после процедуры - нормальное явление. Мастер, кстати, спокойно отнесется к тому, что вы будете стонать, иногда даже вскрикивать или плакать. Стоит ли оно того? безусловно, да: кожа выравнивается, жировая прослойка сокращается, бедра становятся более гладкими. А синяки сходят за 2-3 дня.

LPG массаж - на второй и третьей стадиях целлюлита

Это вариант массажа, который воздействует на проблемные зоны за счет вакуума и роликов. Перед процедурой на пациента надевают специальный костюм, который усиливает сцепление роликов с поверхностью кожи, а потом с помощью аппарата прорабатывают все тело и особое внимание уделяют проблемным зонам. Специалист воздействует на зоны скручивающими, раскачивающими, скользящими движениями.

Такой массаж улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает отток токсинов и жировых отложений, стимулирует синтез коллагена и эластина, делает кожу упругой и гладкой. Кстати, после терапии на теле не остается синяков.

Сколько нужно пройти: для полного избавления от проблемы требуется курс из шести-десяти процедур.

Как переносится: По ощущениям - как будто вас довольно агрессивно пылесосят. Мы опросили несколько клиенток, проходивших процедуру, и они описывали ощущения по-разному, от "неприятно, но терпимо" до "больно". Это зависит от индивидуальной чувствительности. Но вот эффект все описывали одинаково: кожа существенно выровнялась, силуэт подтянулся, объем уменьшился.

Мезотерапия - на второй и третьей стадиях целлюлита

Это инъекционная процедура. В проблемные зоны вводится мезококтейль с витаминами, минералами и липолитиками (веществами, помогающими размягчать и выводить жировые отложения). в обязательном порядке сочетают с лимфодренажным массажем.

Сколько нужно пройти: для видимого эффекта следует пройти курс из десяти процедур. Результат вы увидите не сразу, все зависит от вашей индивидуальной реакции. И, конечно, не стоит забывать, что с мезотерапией хорошо сочетаются массаж и спорт.

Озонотерапия - на второй и третьей стадиях целлюлита

Еще одна инъекционная методика против целлюлита. Только под кожу вводят не мезококтейль, а специальную активную форму кислорода, которая заставляет клетки «худеть», что стимулирует вывод токсинов. Дополнительно терапия делает кожу более гладкой и упругой.

Сколько нужно пройти: может потребоваться курс от пяти до двенадцати процедур. Результат будет заметен не сразу, после процедур есть период реабилитации. По окончании курса вам придется какое-то время (его устанавливает врач) носить компрессионное белье, чтобы поддержать результат, так как терапию часто сравнивают с безоперационной липосакцией.

Как переносится: Если уколы как таковые вас не пугают, то довольно легко. После процедуры возникает легкое жжение в тканях, как это описывают клиенты - "чувствуешь, как горит жир". Кожа выравнивается уже после 2-3 процедур. Кстати, если вас пугают уколы, можно проводить сеансы озонотерапии методом обертываний. Эффект будет не столь очевиден, звато никаких неприятных ощущений.

Эндосфера-терапия - на второй, третьей и четвертой стадиях целлюлита

Считается одной из самых эффективных процедур по моделированию тела: избавляет от целлюлита и жировых отложений. Проводится она без костюма, перед началом сеанса на тело наносят специальное масло. На четвертой стадии к этой аппаратной процедуре нужно подключать еще LPG-массаж и обертывания.

Мнение эксперта

Эндосфера-терапия производится за счет воздействия на ткани компрессионной микровибрации, создаваемой особой манипулой. Она хорошо убирает венозный застой, отеки, дряблость кожи, стимулирует лимфоотток. Эндосфера прекрасно сочетается с обертываниями.

Анна Страхова, специалист салона красоты Bronze&Beauty

Сколько нужно пройти: процедуру следует пройти курсом из шести сеансов плюс столько же LPG и обертываний.

I-Lipo - на третьей и четвертой стадиях целлюлита

Это безоперационная аппаратная липосакция, именно так об I-lipo отзываются специалисты. Уже после первой процедуры объемы уменьшаются на один-два сантиметра, кожа становится более гладкой. На четвертой процедуре к I-lipo нужно подключать эндосферу.

Мнение эксперта

В ходе процедуры на проблемные зоны воздействует лазерное излучение, которое размягчает жировую ткань, стимулирует процесс липолиза. В конце процедуры на участки воздействуют с помощью лазерной вакуумно-роликовой насадки, которая стимулирует отток токсинов, делает кожу более упругой.

Сколько нужно пройти: в совокупности требуется до восьми сеансов, чтобы одновременно избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Обертывания - на всех стадиях целлюлита

Процедура отлично сочетается с любыми аппаратными методиками и видами массажа. Обертывания делают с использованием глины, лечебной грязи или морских водорослей. После нанесения средства на проблемные зоны пациента оборачивают пленкой для термоэффекта, а сверху накрывают одеялом. В процессе стимулируется микроциркуляция крови, отток токсинов. После процедуры результат могут закрепить с помощью лимфодренажного массажа. Обертывания необходимо дополнять аппаратными процедурами и массажем.

Сколько нужно пройти: это курсовая процедура, которую делают по показаниям в зависимости от конкретной ситуации.

Как переносится: Отлично. процедура очень комфорртна и сопровождается сеансом релаксации. Отличный вариант для замученных городским стрессом женщин, которые хотят совместить полезное с приятным.

Противопоказания к проведению процедур

Противопоказания к аппаратным, инъекционным методикам, массажу и обертываниям стандартны: беременность, период кормления, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, диабет, острые респираторные заболевания.

Как поддерживать эффект после процедур

Никакие чудеса не спасут вас от целлюлита, если вы будете уповать только на процедуры, но при этом сидеть на пятой точке и ничего не делать. Эффект от терапии нужно обязательно поддерживать в домашних условиях: правильно питаться, заниматься спортом, активно ухаживать за кожей.

Мнение эксперта

В обязательном порядке в домашних условиях делайте пилинг проблемных зон, чтобы стимулировать микроциркуляцию и наладить кожное дыхание. Используйте для этого скрабы с тростниковым сахаром или морской солью. Обратите внимание на средства ухода, которые стимулируют вывод токсинов. Они содержат масло лемонграсса, экстракты ламинариии, зеленого чая и кофеин. Не стоит обходить стороной и специальные разогревающие бьюти-продукты, в их составе вы найдете масло гвоздики, экстракты морских водорослей. Они способствуют лучшему проникновению ингредиентов в глубокие слои кожи.

Ольга Лихолетова, косметолог-эстетист салона красоты «МильФей» на Фрунзенской

Не важно, будешь ли ты избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна, даже самая дорогостоящая процедура, не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запасись терпением и начинай решительные действия.

Домашние процедуры

Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита, домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл, однако, если делать исключительно обертывание, эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви, все средства хороши.

Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита, однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки, которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках, и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло, банку прикладываешь к телу так, чтобы« засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно, даже в большем объеме, и придется начинать все сначала.

Популярное

Домашние обертывания не менее эффективные, чем салонные. Препарат для« маски» можно купить в специализированном магазине, а можно приготовить и самой. К примеру, наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины, разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина, затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.

Говорят, что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда, еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита(он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько« размять» до красноты, потому что именно застой крови, образующийся из-за сидячего образа жизни, считается главной причиной появления« апельсиновой корки».

Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том, что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани, а содержащиеся в морской воде йод, минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!

Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный, не только прост в исполнении, но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том, что кофеин способен расщеплять жир, а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.

Салонные процедуры

Теперь поговорим о салонных процедурах, которые, хотя и требуют финансовых затрат, позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.

Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку, которая чуть-чуть засасывает кожу(это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются, а кожа становится намного более гладкой.

Для того чтобы увидеть результат, нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы, но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки, однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно« перекатывается» по проблемному участку. Существует миф, что от целлюлита можно избавиться только через боль, но это не так — LPG-массаж, во время которого запросто можно уснуть, борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.

Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам, а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.

Процедура с замысловатым названием« кавитация»(термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения« разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой, которая буквально разбивает жировые клетки, врач проходится по проблемным зонам — бедрам, ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен, нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.

Кто хочет кожу как у младенца? Кто мечтает избавиться от «апельсиновой корки» и никогда больше не слышать об этой неприятности? Стоит задать эти вопросы в девичьей компании, и поднимется лес рук желающих. Да, мы все хотим, чтобы наша кожа была гладкой и нежной, а не бугристой и дряблой.

Целлюлит, ты слышишь? Мы тебя ненавидим! В том числе и за то, что о нем столько говорят и так широко обсуждают, на него даже мужчины стали обращать внимание, заставляя нас с удвоенной силой бороться с его проявлениями.

Сегодня на сайт мы поговорим о нескольких проверенных салонных процедурах, с помощью которых можно вернуть своей коже первозданный вид, а также подстраховаться от появления нежелательных отложений в будущем.

Сказка про капустный лист

Вот только не все средства одинаково хороши. Некоторые – просто бесполезны. Ну не помогают кремы против целлюлита, если вы продолжаете есть тортики коробками и просиживать все свободное от сна время на пятой точке. Как и прикладывание капустных листов или травяных компрессов. Борьба с жировыми буграми – это комплекс мер по воздействию изнутри и снаружи, это проблема, которая требует профессионального подхода.

А все потому, что целлюлит – это не просто косметический дефект, а гораздо более серьезная медицинская проблема – нарушение подкожно-жирового слоя, ведущее к ухудшению местного кровообращения. В результате происходит закупоривание сосудов, из-за чего отдельные участки перестают получать кислород и питательные вещества, не могут избавиться от токсинов и других вредных продуктов жизнедеятельности организма. Клетки деформируются, твердеют, а жир в буквальном смысле «запирается» в проблемных зонах. Все это приводит:

• к образованию характерных комочков и бугорков, так нервирующих прекрасную половину человечества;
• ухудшению цвета и эластичности кожи на проблемных участках;
• появлению отечности.

Настоящее СПАсение: как помочь своей коже

Способов борьбы с целлюлитом существует великое множество. Как ни странно, дисбаланс в питании и отсутствие спорта в жизни – далеко не единственные причины появления апельсиновой корочки на бедрах, животе и ягодицах: с этой проблемой часто сталкиваются даже очень худые женщины, следящие за своей фигурой (модели, например). Поэтому без салонных процедур, которые воздействуют непосредственно на подкожно-жировой слой, не обойтись. Они бывают:

• улучшающие местное кровообращение и отток лимфы, уменьшающие отечность (антицеллюлитный массаж, прессотерапия, гидротерапия);
• питающие, насыщающие витаминами и полезными веществами (мезотерапия);
• способствующие расщеплению жиров (электролиполиз, ультразвуковая терапия, вакуумный массаж).

Рассмотрим подробнее десятку лучших, в эффективности которых не сомневаются ни специалисты-косметологи, ни их пациенты, уже опробовавшие на себе эти передовые технологии:

1. Антицеллюлитный массаж: вечная классика

Одно из самых популярных и проверенных средств. Опытные руки массажиста сначала разогревают, а потом разминают подкожные жировые отложения, разбивая комки жира и улучшая местное крово- и лимфообращение (происходит насыщение проблемных зон кислородом и питательными веществами, выведение токсинов, лишней жидкости).

Довольно болезненная процедура, которая проводится курсом, как минимум, из 10 сеансов. Массаж делается через день, с применением специальных антицеллюлитных средств, масел. Среди неприятных «бонусов» – синяки на проработанных участках тела, особенно в первое время.

2. Гидротерапия или массаж напором воды

Существует несколько техник, которые применяются в антицеллюлитной гидротерапии: душ Шарко, Виши, шотландский, игольчатый, каскадный, циркулярный, подводный. Все, кроме последнего, проводятся без полного погружения в воду, стоя, и отличаются между собой по силе напора, толщине струи и расположению насадок. Подводный душ проводится сильным напором воды из шланга на проблемные зоны лежащего в наполненной водой ванне человека.

Ощущения поначалу могут быть неприятными, как будто воздействие идет не водой, а электрическим разрядом. Но тело быстро привыкает, а после сеанса гидротерапии вы будете чувствовать себя бодрой, полной сил и энергии. Большим преимуществом водного массажа является отсутствие синяков. Какой бы вид душа вы ни выбрали, рекомендуется от 10 до 15 сеансов, одноразовая «акция» подарит удовольствие, но от апельсиновой корки не избавит.

Аппаратная процедура, которая осуществляется при помощи специальной насадки и вакуумного насоса. Как и «ручной» аналог, проводится курсами (10-15 процедур) и может быть болезненной. Важно постепенное увеличение силы воздействия от сеанса к сеансу, для этого косметолог начинает с более щадящих режимов – с применением самой маленькой насадки и небольшой степени компрессии, – постепенно увеличивая нагрузки. Иначе есть риск получить не только синяки, но и «звездочки» лопнувших сосудов. При правильном применении аппаратный вакуумный массаж бедер, ягодиц и живота дает хорошие результаты, кожа становится гладкой и пропадает апельсиновая корка.

4. Прессотерапия или пневмомассаж

Под воздействием нагнетаемого в специальный костюм воздуха, осуществляется механическое давление на «целлюлитные» зоны либо в целом на все тело. Ощущения похожи на то, как меряют давление тонометром. Это не больно и эффективно. Прессотерапия используется как разновидность лимфодренажного массажа, так как в результате происходит активная стимуляция лимфатической системы, улучшается кровообращение.

Чтобы заметить положительные изменения, понадобится курс из 5-10 сеансов. Длится каждый сеанс 20-45 минут, проводится через день или реже. Прессотерапия не оставляет синяков и не имеет других «побочек», ее разрешается проводить тем, кому противопоказаны многие другие антицеллюлитные процедуры.

5. LPG-массаж: в костюме космонавта

Разновидность вакуумно-роликового аппаратного массажа, которую сложно с чем-то перепутать: вы наверняка видели фотографии, когда на все тело пациентки одевается тонкий костюм, по которому косметолог водит специальным аппаратом. Особенность LPG-массажа в том, что одновременно происходит 3 вида воздействий: роликами, расположенными на кушетке, на которой вы лежите, вибрациями и вакуумом. Процедура безболезненная, не оставляет синяков, применяется в любом возрасте, но имеет много противопоказаний (от варикоза, беременности и язвы до менструации и наркозависимости). Для избавления от целлюлита желательно пройти не менее 10 сеансов.

6. Озонотерапия: для тех, кто не боится уколов

Еще один из эффективных способов лечения целлюлита – инъекции озона, который, проникая в жировую ткань, способствует выведению лишней жидкости, нормализации кровообращения, стимуляции процессов сжигания жировых запасов. Озон применяется как локально, так и внутривенно, для системного воздействия на кровеносную систему, улучшение липидного обмена в организме. Как и в случае с любыми другими уколами, есть свои недостатки: относительная болезненность, следы на коже, гематомы и т.п. Зато для избавления от легкой стадии целлюлита достаточно будет всего 2-3 процедур озонотерапии.

7. Мезотерапия: больше инъекций, хороших и разных

В процессе этой процедуры в подкожный слой вводится специальный коктейль, состоящий из витаминов, минералов, аминокислот, обладающий липолитическими (разрушающими жировую клетку) свойствами. Чаще всего – опять же с помощью уколов, но есть и безинъекционные методики. Правда, эффективность последних многие косметологи ставят под сомнение.

Для выраженного результата необходимо пройти как минимум 8-10 процедур, которые делаются с перерывом в 1-2 недели. А начальный эффект часто виден уже после первого сеанса – кожа становится более ровной, упругой, увлажненной.

8. Кавитация: лечение ультразвуком

Переводится как «пустота», второе название процедуры – ультразвуковая терапия (УЗТ). Итак, что происходит во время сеанса? Под воздействием ультразвука в жировой ткани возникают микропузырьки, которые увеличиваются и лопаются (образуя те самые пустоты). В результате жировые клетки разрушаются, а затем в течение 7-30 дней их содержимое выводится из организма естественным путем. Для облегчения этого процесса за несколько дней до сеанса рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя, а в течение нескольких дней после него – пить не менее 2 литров чистой воды в день.

• Существует 2 вида УЗТ: гидродинамическая и акустическая. В первом случае понижается давление в жидкостях, а во втором – происходит воздействие акустической волной большой интенсивности. Конечный результат в обоих случаях одинаковый.

Благодаря кавитации уходит не только целлюлит, но и лишние жировые отложения в целом, порой до нескольких килограмм (эту процедуру часто называют безоперационной липосакцией). Для получения эффекта необходимо пройти 4-10 процедур, с перерывом в 5-10 дней между сеансами.

9. Электролиполиз: силой тока

Эта методика использует для борьбы с целлюлитом электрический ток, воздействие которого на жировые клетки приводит к их распаду и разрушению. Современные салоны красоты предлагают 2 варианта электролиполиза: электродный (надкожный) и игольчатый. В первом случае ток подается по электродам накладываемым на кожу сверху, во втором – процедура проводится через тонкие иглы, введенные на несколько милимметров внутрь. Второй вариант считается более болезненным, но и более эффективным, чем первый. Курс состоит из 8-12 процедур, которые проводятся с обратной периодичностью: сначала раз в 3-5 дней, к концу – 1-2 раза в месяц.

10. Липосакция: когда косметолог бессилен

Пластическая операция, в ходе которой расщепляется и откачивается жир из проблемных зон. Это наиболее радикальный способ для устранения целлюлита и прибегать к нему имеет смысл только если неинвазивные методики не дают желаемого результата: ведь речь идет о полноценном хирургическом вмешательстве с общим наркозом и рядом серьезных противопоказаний.

Впрочем, современные методики липосакции (лазерная, водоструйная, радиочастотная) позволяют свести к минимуму травматичность операции и продолжительность восстановительного периода. Эффект будет заметен сразу же, а для его усиления рекомендуется провести несколько сеансов косметологических процедур, направленных на улучшение качества кожи, чтобы сгладить возможные мелких неровностей – для этого подойдет любой из описанных выше видов массажа.

Новые жировые клетки (как и целлюлитные отложения) взамен удаленных уже не образуются, однако это не значит, что о проблеме можно забыть: при отсутствии профилактики и изменений в образе жизни жир начнет активно откладываться в других, порой совершенно нетипичных для него местах.

Ты да я, да мы с тобой…

Стоит отметить, что сами по себе все рассмотренные процедуры не освобождают вас от ответственности за свой вес и внешний вид. Они по-настоящему эффективны лишь в комплексе с вашими активными действиями по избавлению от лишних килограммов и целлюлита. Не стоит забывать про:

• Диету и здоровое питание. Помогите своему организму, не зашлаковывайте его, скорее всего он и так живет в условиях, далеких от благоприятных, страдает от плохой экологии, нездорового образа жизни, стрессов, хронической усталости;
• фитнесе. Ну хватит уже сидеть и ждать, пока адепты современной косметологии придут и спасут вас, сделав всю работу. При занятиях спортом эффективность любой из перечисленных процедур увеличивается в разы;
• свежем воздухе и прогулках.

И тогда, с чистой совестью и совсем не кокетничая, на вопрос «Есть ли у вас целлюлит?» вы позволите себе почти искренне удивиться и спросить: «Целлюлит? А что это такое?».

Просмотров: 11375

Каждая девушка, вступая в пору взросления, знакомится с понятием «целлюлит». Апельсиновая корка не добавляет привлекательности своим обладательницам, а потому большая часть женщин направляет значительные усилия на борьбу с этим неаппетитным косметическим дефектом. Многие из них плохо понимают причины его возникновения, и как сделать, чтобы он исчез на длительное время. Между тем, существуют способы, с помощью которых можно относительно быстро убрать целлюлит. Это не только салонные услуги, стоящие немалых денег, но и доступные каждому домашние способы.

Чтобы выбрать тактику борьбы с «апельсиновой коркой», необходимо понимать, причины ее возникновения. Изменения, происходящие в структуре подкожно-жировой клетчатки, могут быть вызваны плохой микроциркуляцией и недостаточным лимфооттоком. В свою очередь, формирующиеся в результате этого гроздья жировой ткани способствуют усугублению проблемы. Можно с уверенностью сказать, что целлюлит – это не только косметический дефект, но и заболевание соединительной ткани с серьезными последствиями в отдаленном будущем. Среди основных причин, по которым происходят изменения в жировой ткани следующие:

• Гормональные изменения в организме . Именно ими объясняется появление целлюлита у совсем юных девушек, ведущих в целом активный образ жизни, в период полового созревания. Кроме того, усиление формирования «жировых ловушек» происходит в период вынашивания ребенка и после родов, в период менопаузы. Т.е. на протяжении всей жизни любая женщина подвержена риску обзавестись «апельсиновой коркой»;

• Чрезмерное потребление сладких продуктов в сочетании с низкой мышечной активностью приводит к тому, что сахар направляется в жировые клетки, где преобразуется в жирные кислоты;
• Отсутствие физической нагрузки на мышцы нижней части тела. Поскольку движение лимфы напрямую связано с мышечной активностью, такой недостаток приводит к застою жидкости, слабому метаболизму, накоплению токсинов и дальнейшему ухудшению состояния кожи;
• Грубые ошибки в рационе питания . Обилие жирной и рафинированной пищи зашлаковывает организм, стимулирует разрастание жировой ткани;
• Проживание в среде с сильным загрязнением воздуха способствует закупорке пор и ухудшению выведения токсинов через кожу.

Методы борьбы с целлюлитом

Эффективная борьба с целлюлитом должна начинаться с организации правильного питания и достаточного уровня физической нагрузки. При очевидном наличии лишнего веса, прежде всего надо от него избавиться.

В ежедневном пищевом рационе должны присутствовать белки, содержащиеся в мясе и птице, бобовых и орехах. Диетологи рекомендуют употреблять лецитинсодержащие продукты, например, яйца, помидоры, шпинат. Для поддержания здоровья клеток им требуются жирные кислоты. Их запас можно пополнить, употребляя оливки, орехи, морскую рыбу, авокадо. Рекомендуется исключить все соленые, сладкие, острые блюда.

Обязательно соблюдение питьевого режима. Не менее 2 литров чистой питьевой воды в день должен выпивать взрослый человек. Употребление воды помогает организму выводить токсины. Среди напитков лучше отдавать предпочтение зеленому чаю и гранатовому соку.

Поиск надежных способов устранения жировых отложений привел к появлению большого разнообразия косметических средств, одежды, приспособлений для борьбы с целлюлитом.

Любой крем или гель будет малоэффективен без физической нагрузки и здорового питания. Занятия спортом, разумно встроенные в ежедневное расписание, помогут сохранить здоровье и красоту кожи. Лучшими вариантами являются плавание, бег.

Салонные методы избавления от целлюлита

Выбор способов для удаления проблем косметического характера в клиниках эстетической медицины достаточно широк. Востребованность подобных услуг объясняется их высокой эффективностью в сочетании с комфортом. Бороться с нарушениями микроциркуляции в жировой ткани предлагается с помощью следующих мероприятий:

• Антицеллюлитный массаж . Ручной или с использованием оборудования, он помогает ускорить метаболизм и контролировать появление жировых отложений. Липомассаж завоевал множество сторонников, поскольку позволяет достигать результат, схожий с эффектом от липосакции, за короткий промежуток времени и сохранять его длительное время. Массаж проводится с помощью сертифицированного оборудования

Вакуумный массаж – помогает расщеплять жировые гроздья, усиливает крово- и лимфоток, стимулирует выработку эластина и коллагена. Выполняется с помощью специальной чаши, соединенной с аппаратом по нагнетанию и отсасыванию воздуха. Специалист перемещает чашу по определенной траектории, добиваясь глубокого массажного эффекта;

• Озонотерапия . Реальный метод быстро удалить целлюлит на начальной стадии. В подобной ситуации достаточно нескольких сеансов чтобы с ним распрощаться. Процедура должна выполняться высококвалифицированным персоналом в условиях медицинского учреждения или надежной косметологической клиники. Действие терапии заключается во введении под кожу в проблемной области кислородно-озоновой смеси. Она поступает через маленькие иголочки с насадками, вызывая болезненные ощущения жжения, которые прекращаются после окончания процедуры.

• Мезотерапия — еще один эффективный способ избавиться от целлюлита. С помощью специального пистолета или иголочек под кожу впрыскивается мезококтейль, помогающий сжигать жиры и активизировать метаболизм, насытить кожу витаминами и минералами. Его состав подбирается индивидуально в зависимости от существующих особенностей кожного покрова пациентки. Эффект от сеансов наступает уже через 14 дней и сохраняется после окончания курса длительное время;
• Электролиполиз – безопасный неинвазивный метод расщепления жира под воздействием низкочастотного тока. В ходе сеанса частота тока меняется несколько раз, вынуждая плотный жир преобразовываться в мягкий и текучий. После воздействия током производится лимфодренаж, обеспечивающий вывод образовавшихся продуктов распада жиров и излишней жидкости из организма. Сеанс длится около полутора часов. Для полного избавления от «апельсиновой корки» потребуется от четырех до десяти процедур. Особенности работы выделительных органов человека требуют недельного перерыва между сеансами;
• Хирургические методы – липосакция, подтяжка тела. Радикальные методы, имеющие массу побочных эффектов, в связи с чем специалисты стараются максимально их избегать.

У большинства предложенных методов имеются противопоказания: беременность, инфекционные заболевания, онкология, кожные воспаления, тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания, психические болезни, эпилепсия.

Самые лучшие обертывания от целлюлита

В ряду самых действенных и доступных каждому способов лечения целлюлита – обертывания. Это комфортная, безболезненная и не слишком дорогая процедура. В сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками обертывания способны полностью избавить жировых отложений. При отсутствии противопоказаний, а это беременность, кожные заболевания, варикозное расширение вен, заболевания сердца, почек, можно приступать к процедурам, соблюдая следующий алгоритм:

1. Предварительно очистить кожу с использованием скраба;
2. Сделать энергичный массаж проблемных зон руками или с помощью щетки с натуральным ворсом, массажной перчатки;
3. Нанести приготовленное средство от целлюлита ровным толстым слоем на зоны, нуждающиеся в коррекции;
4. Плотно, но не туго обернуть тело пищевой пленкой;
5. Лечь под одеяло на срок от получаса до часа;
6. По истечении времени пленку аккуратно снимают и смывают остатки средства теплой водой. Кожу можно смазать лосьоном;
7. Если во время процедуры средство стало сильно жечь кожу или возникло плохое самочувствие, следует срочно прекратить сеанс и смыть состав с кожного покрова;
8. Обычно обертывания повторяют через день 10 -15 раз.

Средства для антицеллюлитных обертываний можно приобрести в готовом виде либо приготовить дома самостоятельно. Ингредиенты для них продаются в большинстве аптек и продуктовых магазинах. Ниже представлены рецепты, доказавшие свою эффективность:

• Глиняные обертывания . Любая глина способна хорошо очищать кожу и стимулировать кровообращение. Глиняные маски способствуют выведению излишней жидкости, токсинов и шлаков, обогащению кожи ценными биологически активными веществами.

Для приготовления антицеллюлитного состава обычно используют голубую, черную и зеленую глину, разведенную в воде до состояния не текущей кашицы. Для усиления эффекта можно добавить эфирные масла растений, например, цитрусовых, розмарина, бергамота. Антицеллюлитный эффект имеют корица (2 ст.л. на одну обработку бедер и ягодиц), кофейная гуща (смешать в равных количествах с глиняной кашицей) и красный острый молотый перец (примерно 1 ч.л.);

• Медовые обертывания . Для приготовления маски 3 столовые ложки меда смешивают со столовой ложкой морской соли. Добавляют несколько капель эфирных масел с антицеллюлитным эффектом: розмарина, апельсина, кипариса, мандарина, грейпфрута. Взять небольшое количество получившейся смеси и похлопывающими движениями распределить состав по целлюлитной коже в направлении снизу вверх. Такой легкий похлопывающий массаж усилит кровоток и поможет меду быстрее проникнуть вглубь;
• Медово-горчичное обертывание . Порошок горчицы разводят горячей водой и смешивают в равном соотношении с медом, добиваясь состояния густой сметаны. Все комочки надо тщательно растереть, т.к. при нанесении на кожу, они могут вызвать ожог. Этот состав предпочтительно держать не дольше 30 минут под пленкой;
• Обертывания с оливковым маслом . В стеклянную посуду налить 30 миллилитров оливкового масла, добавить по 5 капель эфирных масел лимона, можжевельника и лаванды. Легкими массажными движениями распределить состав по коже в проблемных зонах и оставить на час под пленкой.

Используя любые натуральные ингредиенты для антицеллюлитных масок, следует проверить чувствительность кожи к данным составляющим. Для этого нанесите небольшое количество состава на кожу бедра или ягодицы и подождите около 10 — 15 минут. Если появилось сильное раздражение, зуд или другие проявления аллергии, не применяйте данный состав.

Как избавиться от целлюлита за 5 минут в день

Основным условием профилактики и лечения целлюлита является хороший обмен веществ в организме, в частности – в области бедер и ягодиц. Физические упражнения как нельзя лучше его «разгоняют», способствуя расщеплению жира и ускорению выведения шлаков. Достаточно каждый день уделять по 5 минут нехитрому комплексу упражнений, чтобы через неделю или две заметить первые результаты – мышцы окрепнут, изменится рельеф тела. Если не бросать начатое, через месяц от целлюлита 1-2 степени не останется и следа.

Основные упражнения, воздействующие на проблемные зоны бедер, ягодиц и живота:

• Приседания с выпрямленной спиной, опираясь спиной о вертикальную поверхность;
• Кручение «педалей велосипеда» в положении лежа;
• Легкие подпрыгивания;
• Лежа на спине, приподнять ноги и делать движение «ножницы»;
• Кручение обруча в течение получаса;
• Лежа на спине, поднимать прямые ноги вертикально.

Каждое из этих упражнений необходимо повторить по 30-50 раз. Использование отягощения усилит эффект от комплекса.

Реально ли избавиться от целлюлита за неделю, не прибегая к услугам хирурга? К сожалению, подобных методов пока не изобрели. Легко от запущенного заболевания не избавиться. Однако, регулярная работа над собой с выполнением вышеприведенных рекомендаций гарантированно изменит в лучшую сторону качество кожи и подарит радость обладания красивым телом.

Видео в тему