Роды с мужем. Мужчины на родах. (Взгляд психолога). Что делать мужу во время родов

Что делать мужу при родах? Советы для будущих пап, как сделать роды жены более комфортными и приятными, если вы решили присутствовать при рождение ребенка

Как можно больше почитайте и узнайте о течении и стадиях родов, чтобы ничто не было для вас неожиданностью.

Следите, чтобы жена была расслаблена и чтобы не было напряжения в мышцах ног, бедер, живота, спины, плеч, рук, лица. Напряженное лицо - признак напряжение в других частях тела.

Уговорите ее походить. Ходьба ускоряет процесс родов на 30%. Это особенно важно на начальном этапе родов. Постарайтесь, чтобы она двигалась, даже если ей кажется, что она не может.

Помогите женщине найти удобное положение и менять его время от времени. Помогите ей приподняться, сесть, встать, встать на четвереньки, на колени. Позволяйте ей лежать только когда она окончательно устанет.

Потрите жене плечи, руки, ноги. Если жена испытывает боль в спине, попробуйте давить на спину. Меняйте положение рук, пока не найдете нужную точку.

Поправьте ей волосы.

Если позволяют условия больницы, помогите жене воспользоваться ванной или душем. Вода известна как натуральное обезболевающее. Вода должна быть теплой, но не горячей.

Попробуйте сделать жене теплый или холодный компресс на лицо.

Постарайтесь, чтобы у жены не было обезвоживания организма, т.к. в таком случае организм не может полноценно работать. Если в больнице роженицам не разрешают пить, дайте ей пососать кусочки льда.

Женщина будет вряд ли чувствовать голод, но если это случится, дайте ей ложку меда, сухие фрукты, маленькие сухарики.

Если больница не допускает этого, позаботьтесь о том, чтобы она поела до отъезда в роддом.

Сделайте так, чтобы ее не тревожили телефонные звонки, если таковые будут.

Если вы сами везете жену в больницу, ведите машину осторожно, обязательно соблюдайте все првила движения. У вас есть время.

Оказывайте ей всяческую моральную поддержку, внушите ей уверенность в ее силах и в то, что ее организм знает как и что надо делать.

Позаботьтесь о том, чтобы жене было комфортно. Если возможно, сделайте неяркий свет, негромкую музыку. Не позволяйте мед. персоналу грубить и оказывать на нее давление.

Помогите жене подключить ее воображение. Пусть она представит, что схватка это волна, а ваша жена преодолевает эту волну. Говорите с ней о чем-то приятном, рисуйте в ее воображение красивые пейзажи.

Спросите совет у акушерок, чем вы можете еще помочь жене.

Напоминайте жене о ее ребенке, которого она так скоро увидит.

Оставайтесь рядом даже тогда, когда врачи делают осмотры и анализы. Ей нужен родной человек рядом.

Постарайтесь настроить ее на правильное дыхание. Для начала копируйте ее дыхание, а потом постепенно вы можете изменить частоту своего дыхания, и уже ваша жена будет неосознанно копировать ваше дыхание.

Будьте внимательны к просьбам жены. Ее может что-то беспокоить, раздражать, мешать. Попытайтесь это устранить.

Хвалите жену. Говорите, какая она молодец, как все хорошо делает, повторяйте это снова и снова, как бы глупо сейчас вам это не казалось.

Просто насладитесь временем, проведенным с женой во время родов. Это один из важнейших моментов в вашей жизни, постарайтесь запомнить все детали.

Возьмите с собой фотоаппарат и сделайте хотя бы несколько снимков первых минут жизни вашего ребенка.

Роды жены могут стать самым сильным стрессом, который вы когда-либо испытывали, однако следует помнить, что для вашей женщины это к тому же болезненный и напряженный опыт. Если вы хотите пережить этот момент как можно легче, в таком случае необходимо знать, как помочь вашей жене пройти через это. Каждые роды индивидуальны; этот процесс может быть одновременно захватывающим и пугающим, так как нет уверенности в том как все пройдет. Небольшой таймаут и самоуспокоение помогут вам поддержать жену настолько, насколько это возможно.

Шаги

Часть 1

Помощь до родов

Посещайте курсы для беременных. Лучший способ оказания помощи до родов заключается в посещении курсов для беременных. Существует множество курсов для молодых отцов и будущих родителей. Узнайте о проведении занятий в вашем районе. Исследования показывают, что при страхе появления ребенка посещение занятий по дородовой подготовке меняет ваши ощущения в позитивную сторону.

Узнайте о проведении занятий в общественном центре или парковых зонах.
Узнайте о проведении курсов у вашего врача.
Узнайте о проведении курсов в вашем колледже или университете.
Узнайте о проведении курсов в Интернете.

Соберите все необходимое. Чтобы опыт родов был для вас максимально приятным, необходимо иметь под рукой все необходимое. У вас должна быть "пожарная" сумка или чемодан для роддома. Необходимо не только собрать вещи для беременной жены, но также и для вас лично. Лучше всего упаковать большую часть вещей заранее, чтобы перед отправлением в роддом сумка была уже готова. Необходимо сделать это за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Составьте план родов. План родов поможет вашей жене чувствовать себя увереннее и спокойнее, как только начнутся схватки. Иногда чувство страха начинает управлять происходящей ситуацией. Если вы пройдете через это неоднократно, то в стрессовый момент будете знать, что именно необходимо делать. Доказано, что подготовившие план родов женщины реже подвергаются кесареву сечению.
- Принимайте решения вместе с вашей женой.
- Составьте план родов для себя. Это поможет избежать ошибок, сконцентрироваться в нужный момент и почувствовать, что вы принимаете участие в процессе.
- При создании плана родов консультируйтесь с врачом. В Интернете можно найти множество планов родов, однако их содержание весьма сомнительно. Лучше всего составить план вместе с вашим врачом.
Засекайте время между схватками. Это вторая вещь, которую вы должны сделать после сохранения спокойствия. Отцы могут чувствовать потребность помочь хоть чем-нибудь, а отслеживание времени между схватками является очень важным заданием. Это не только поможет вам сфокусироваться и помочь жене, но и станет важной информацией для врачей.

Помните о важности определенных действий на ранних стадиях схваток. Вы должны держать в памяти все то, что в состоянии сделать для супруги. Ваша помощь сыграет большую роль в комфорте вашей жены и сделает ее опыт родов положительным. Не торопитесь и запомните следующие пункты.
- Эмоциональная поддержка. Эмоциональная поддержка, которая имеет решающее значение во время родов. Слушайте, интересуйтесь эмоциями жены, задавайте ей вопросы, успокаивайте ее, делайте все, чтобы она чувствовала себя более комфортно.
- Мочеиспускание каждый час. Напоминайте жене о походах в уборную. Это поможет ей на разных этапах родов.
- Частая смена положений.
- Похвала, поощрение, но не сочувствие, помогут ей пройти через все это.
- Вставать с кровати (прогулка, душ) это лучше, чем все время лежать.
- Релаксация – секрет успеха.
- Поглаживание и массаж.
Доверьтесь профессионалам. Во время родов наступает такой момент, когда отцу нужно отступить. В зависимости от вашего желания, отец все еще может присутствовать на родах. Попросите о возможности остаться рядом с женой настолько дольше, насколько это возможно.
- Не бросайте жену на поздних стадиях схваток, если вам не нужно уходить.
- В некоторых странах мужчинам запрещено присутствовать на родах.
- Вам придется покинуть родовую комнату, если женщине делают экстренное кесарево сечение под наркозом.

Часть 3

Помощь после родов

Будьте внимательны к ее настроению. Эмоциональное расстройство и послеродовая депрессия являются вполне реальными вещами. Эмоциональное расстройство – это нормальное явление, а вот с послеродовой депрессией следует быть осторожным. Это может сигнализировать о серьезной проблеме, которая потребует профессионального вмешательства.

Как можно больше почитайте и узнайте о течении и стадиях родов, чтобы ничто не было для вас неожиданностью.

Поправьте ей волосы.

Попробуйте сделать жене теплый или холодный компресс на лицо.

Женщина будет вряд ли чувствовать голод, но если это случится, дайте ей ложку меда, сухие фрукты, маленькие сухарики. Если больница не допускает этого, позаботьтесь о том, чтобы она поела до отъезда в роддом.

Сделайте так, чтобы ее не тревожили телефонные звонки, если таковые будут.

Спросите совет у акушерок, чем вы можете еще помочь жене.

Напоминайте жене о ее ребенке, которого она так скоро увидит.

Оставайтесь рядом даже тогда, когда врачи делают осмотры и анализы. Ей нужен родной человек рядом.

Возьмите с собой фотоаппарат и сделайте хотя бы несколько снимков первых минут жизни вашего ребенка.

Каждая пара объясняет свое желание рожать вместе по-разному. Кто-то считает, что так все пройдет проще и быстрее, для кого-то важно, чтобы ребенок, появившись на свет, сразу же познакомился не только с мамой, но и с папой, чтобы он с первых минут жизни почувствовал себя в кругу семьи. Часто это решение «созревает» после того, как будущие родители вместе ходят на курсы для беременных, а порой отец решает отправиться в роддом вместе с женой спонтанно, буквально в самый последний момент. Но чаще всего будущие родители все планируют заранее и рассуждают при этом примерно так: мы провели вместе всю беременность, прошли через множество испытаний, и было бы странно расставаться в самый ответственный момент. Тем более что именно во время родов женщина зачастую чувствует себя особенно беспомощно, и поддержка мужа ей требуется как никогда.

Не стоит идти рожать вместе только потому, что это модно или потому, что так делали ваши знакомые. Рождение ребенка – радостное событие, но вместе с тем это ответственный этап в жизни каждой семьи. Роли изменяются, меняются и отношения между супругами, по сути, внутри семьи происходит перестройка. И только осознанное, свободное решение совместно помочь ребенку появиться на свет принесет пользу и ему, и родителям. Поэтому, планируя партнерские роды, имеет смысл заранее обсудить свои ожидания и выяснить, насколько они совпадают с представлениями партнера.

Многие мужчины задумываются о том, чтобы сопровождать своих жен, но их останавливают мифы, прочно засевшие в массовом сознании. Несмотря на то, что времена изменились, они все еще сохраняют свою актуальность. Наверняка, вам знакомы леденящие кровь истории о том, как один мужчина упал в обморок, увидев процесс родов, а другой навсегда потерял интерес к супруге. Как правило, на деле ничего подобного не случается. Любой нормальный мужчина понимает, что поведение жены в обычной обстановке и в родильной палате будет отличаться. Конечно, иногда встречаются излишне впечатлительные представители сильной половины человечества, и не все пары готовы к совместным родам, поскольку они предполагают достаточно высокий уровень близости и взаимопонимания.

Очевидно, что присутствие на родах – это не развлекательное мероприятие. Однако и ничего шокирующего в нем нет. К тому же большинство мужей, особенно на поздних сроках беременности, и так неизбежно сталкиваются с женской физиологией каждый день. Кроме того, если в какой-то момент напряжение станет совсем уж невыносимым, ничто не мешает мужчине взять тайм-аут и выйти из родильной палаты.

Чем может помочь муж на родах?

Большинство женщин, рожавших совместно с мужем, утверждают, что его помощь была бесценной. Ведь роды – это не только потуги, как любят показывать в кино. Это уже финальный и самый динамичный этап, а вся родовая деятельность, как правило, занимает не час и не два, а 6–8 часов, иногда вообще затягивается и до 12 часов. Даже врач, с которым заключают контракт, не станет сидеть рядом с вами в течение всего этого периода. А муж будет, он сможет принести воды, подбодрить, сделать обезболивающий массаж, помочь встать или сесть, отвлечь беседой в перерывах между схватками. Одним словом, сможет вас поддержать. К тому же ни одна женщина заранее не может предвидеть, как она будет себя вести во время родов, будет ли адекватно реагировать на происходящее, как будет чувствовать себя потом. Поэтому присутствие рядом близкого человека будет нелишним.

Давайте разберемся, чем конкретно может помочь муж каждом этапе родов.

Роды с мужем: первый период

Этот период длится от начала первых схваток до полного раскрытия шейки матки. Самым трудным в этой фазе являются болезненные ощущения в области живота и крестца, связанные со схватками.

Партнер может:

измерять время от одной схватки до начала следующей (эта информация очень важна, так как частота схваток свидетельствует о степени раскрытия шейки матки);
поддерживать спокойствие женщины, не дать ей растеряться и запаниковать, так как это может негативно повлиять на весь процесс родов;
помочь женщине расслабиться между схватками, передохнуть;
выполнять вместе с роженицей специальные упражнения, способствующие более быстрому и безболезненному протеканию процесса родов;
смачивать губы водой;
напоминать о том, что каждый час ей нужно в туалет (это необходимо для нормального сокращения мышц матки);
правильно дышать вместе с женщиной во время схваток;
делать обезболивающий массаж (массировать живот, крестец и т. п.);
при необходимости позвать врача, а также интересоваться, какие и зачем проводятся манипуляции, вводятся препараты и т. п.;
принять решение об обезболивании, если женщина не в состоянии этого сделать сама.

Роды с мужем: второй период

На этом этапе родов схватки становятся более продолжительными, сильными и частыми. В начале этой фазы вы должны быть уже в роддоме. Второй период длится от полного раскрытия шейки матки до рождения ребенка. Во время этой стадии к схваткам присоединяются потуги – произвольные сокращения мышц передней брюшной стенки. Благодаря потугам ребенок продвигается вниз через малый таз.

Партнер может:

руководить дыханием, применяя техники, освоенные при подготовке к родам;
во время потуг помогать женщине занять удобную позу, если это необходимо;
держать ее за руку, подбадривать, вытирать пот;
дублировать указания медиков, ведь часто бывает так, что во время родов женщина впадает в панику и перестает слышать, что ей говорят посторонние люди. А словам близкого человека удается проникнуть в ее сознание. Многие отмечают, что команда, повторенная родным голосом, доходит быстрее, чем слова незнакомого врача;
периодически информировать будущую маму о том, как продвигается малыш;
перерезать пуповину, руководствуясь указаниями акушерки.

Роды с мужем: третий период

Во время третьего периода родов матка продолжает сокращаться, плацента отделяется от стенок матки и затем выходит.

Партнер может:

положить младенца на грудь женщины;
заснять первые минуты с новорожденным;
поздравить маму и поблагодарить врачей.

Надо помнить, что роды – долгий процесс, и женщине в это время бывает важно быть не одной, а вместе с близким, любимым человеком.

Как подготовиться к партнерским родам?

Как видите, мужчина на родах может быть очень полезен. Однако, если он ничего не знает о специфике родов или, хуже того, идет на них ради удовлетворения любопытства или по принуждению – в этом случае его присутствие скорее навредит, нежели принесет пользу. Поэтому важно предварительно подготовить будущего папу. Как правило, на курсах для беременных существуют специальные занятия для мужчин, где рассказывают, как будут проходить роды и чем они могут помочь на каждом этапе. Такие знания помогают мужчинам почувствовать себя более уверенно, ведь, как говорится, предупрежден – значит вооружен. На занятиях обучают основным принципам оказания экстренной помощи (психологической и физической) и специальным техникам массажа и дыхания. Хотя, как показывает практика, более всего в момент родов женщине требуется именно психологическая поддержка.

Многие мужчины настороженно относятся к родам, даже боятся их, хотя зачастую не признаются в этом. Это совсем не характеризует их как плохих мужей и отцов. Психологи считают, что такие страхи и бессознательное сопротивление часто связаны с особенностями воспитания и отношения к подобным вопросам в его семье. Именно поэтому важно уделить достаточно времени и внимания подготовке будущего папы к участию в родах.

Если вы посещали курсы без супруга, то расскажите ему о том, из каких стадий состоят роды (подчеркнув, что возможны отклонения от нормы), а также с какими проблемами, возможно, придется столкнуться. Также нужно упомянуть, что из-за боли ваше поведение может измениться радикальным образом. Кажется, что это очевидно, но в данном случае лучше не упускать из виду ни одной детали. Мужчина должен быть готов к неожиданному «повороту событий».

Что предусмотреть для совместных родов?

В большинстве роддомов мужу разрешают присутствовать на родах, платить за это не нужно. Но этот момент лучше обговорить там, где вы планируете рожать. Бывают случаи, когда партнерские роды не разрешают проводить. Иногда это запрещено внутренними правилами роддома, также обычно мужа не допускают, если развитие ребенка сопровождается какой-либо патологией и велика вероятность, что процесс родов может осложниться и потребуется хирургическое вмешательство. Если изначально известно, что женщина будет рожать с помощью кесарева сечения, совместные роды также не проводят, поскольку это полостная операция и присутствие посторонних во время нее неуместно.

В каждом роддоме есть свой список обследований, которые необходимо пройти мужчине, прежде чем его допустят в родовую палату. Обычно сдают анализы на сифилис (RW), ВИЧ, гепатит В и С (HBS, HCV). Иногда просят сделать флюорографию и принести заключение терапевта об общем состоянии здоровья. В некоторых роддомах одежду будущему папе выдают, а где-то можно принести свою (хлопковые брюки, футболку, носки и резиновые тапочки). Также иногда требуют ксерокопию паспорта. С собой разрешают брать фото- и видеотехнику, воду и даже еду. Кстати, о последней многие пары от волнения забывают, когда собираются в роддом, и потом молодому отцу приходится спешно искать что-нибудь, чтобы перекусить. Учтите, что перечисленный список анализов и вещей обобщенный: в каждом роддоме свои правила, и их нужно уточнять заранее.

Как совместные роды влияют на мужчину?

Во многом это зависит от настроя мужчины и от того, почему пара выбрала такой вид родов. К примеру, если это способ решения каких-либо внутрисемейных проблем, то в результате им, скорее, будет нанесен вред. Ни в коем случае нельзя использовать роды как фактор, призванный сгладить острые углы. Некоторые женщины пытаются привлечь мужа к участию в родах, надеясь, что увидев, как страдает жена, он станет проявлять больше уважения и сильнее любить ее. Но чаще всего при такой постановке вопроса все, что усиливается у мужчины, – это чувство вины. Поэтому учтите, что манипуляции в принципе вредят отношениям, а в таком важном деле, как рождение ребенка, особенно.

Если же мужчина участвует в родах, исходя из своего искреннего желания, то велика вероятность, что этот процесс окажет на него положительное влияние. Любой психолог скажет вам, что совместная деятельность, уважение и доверие друг к другу – это «цемент», скрепляющий кирпичи, из которых строится «здание» отношений. А в родах все эти элементы присутствуют в полной мере. Также доказано, что у мужчины, побывавшего на родах, быстрее формируется отцовский инстинкт. Чем раньше он познакомится со своим ребенком, тем быстрее осознает, что стал отцом. Ведь в отличие от женщины, которая девять долгих месяцев является с малышом единым целым, муж решает в основном материальные вопросы. В итоге многие мужчины признаются, что в полной мере осознают свое отцовство только к моменту, когда ребенок начинает говорить. Совместные роды могут ускорить этот процесс, так как папа сразу ощущает свою причастность к происходящему. К тому же он может перерезать пуповину и почувствовать, что помог новорожденному стать самостоятельным человеком, и это очень важно.

Роды с мужем: за и против

Скорее всего, вам подойдут совместные роды, если:

вы привыкли открыто обсуждать все, что вас волнует;
вам не стыдно болеть и выглядеть при второй половине не лучшим образом;
в критических ситуациях мужчина мобилизуется, действует разумно и не поддается панике;
вы готовы делить поровну всю ответственность и заботу о малыше.

Лучше отказаться от совместных родов, если:

вы не привыкли делиться переживаниями;
в семье принято считать, что у женщин свои секреты и роды – сугубо женское дело;
один из партнеров сомневается, стоит ли рожать вместе;
женщина привыкла все проблемы решать сама;
мужчина эмоционален и подвержен панике, не умеет себя контролировать;
мужчина очень нетерпелив и не выносит длительного ожидания;
будущий папа привык быть в центре внимания, и ситуация, когда он должен быть на вторых ролях, вызывает у него дискомфорт;
супруг инфантилен и не умеет брать на себя ответственность.

Настоятельно советуем будущим молодым папам со всей ответственностью подойти к принятию подобного решения. Порой медикам приходится оказывать помощь не столько роженице, сколько нерадивому папе, психика которого не выдержала нагрузки. Случается так, что при виде страданий супруги, мужчина впадает в различные нервозные состояния от ступора до истерики от беспомощности и незнания, как помочь своей любимой женщине. Отсюда первый совет: обязательно посещайте совместные курсы подготовки к родам, если вы твердо решили видеть появление на свет своего наследника. Опытные специалисты объяснят, как протекают роды, как нужно вести себя, чтобы не мешать персоналу роддома, чем вы можете помочь, проведут психологическую подготовку папы.

Роль будущего отца на родах

Врачи папе отводят роль помощника, который может поддержать будущую маму и несколько облегчить течение родов. На самом деле от мужчины требуется не так уж и много: создать для роженицы своим присутствием ощущение защищенности и уверенности. Поэтому сам папа должен быть уверен в себе, иначе лучше остаться ждать рождения малыша дома.

Что нужно делать мужчине во время родов

Молодой отец может оказать поддержку своей супруге ласковыми словами, прикосновениями. Дело в том, что обезболить процесс родов невозможно, но облегчить состояние женщины можно массажем, дыхательными упражнениями, душем и некоторыми другими способами. Об этом всем вам поведает врач на подготовительных курсах. Задача мужчины научиться слаженно взаимодействовать с супругой, чутко реагировать на ее поведение, напоминать о дыхательных упражнениях и делать их вместе с ней. Перед родами поговорите со своей женой о них, выясните, какой помощи она ждет от вас в этот момент, и постарайтесь не забыть о том, что услышите. Обучитесь правильному дыханию при родах, массажу, который облегчит боль во время схваток, попробуйте принять позы, которые, возможно, будут удобны вашей партнерше во время родов.

Никто не знает, в каком положении вашей жене будет удобно находиться во время схваток. Одним женщинам становится легче, если они облокачиваются на подоконник или другую поверхность, находящуюся на его уровне, другие – садятся на корточки, третьим легче переносить боли, стоя на четвереньках. Очень часто женщины садятся на разведенные колени своих мужей, иногда буквально виснут у них на шее в положении «стоя». Будьте готовы ко всему, возможно, и вам придется принимать различные позы, чтобы хоть как-то облегчить схватки. Будьте готовы и к неожиданной реакции своей партнерши, при родах женщины часто перестают себя контролировать и ведут себя очень странно. В практике любого врача родильного дома бывали даже курьезные случаи. Но сейчас не об этом…

Течение родов

Роды протекают в три фазы. Первая – фаза схваток – самая длительная, именно в это время супругу и предстоит оказывать максимальную поддержку. Женщине порой не до чего, она забывает все, чему учили в школе материнства, а партнер, как надежная опора для своей хрупкой половины, должен подсказывать ей, каким образом ей надо сейчас подышать и так далее. Второй период родов – потужной. В это время женщина по классическому сценарию оказывается на родильном столе. Иногда состояние роженицы на этом этапе родов далеко от адекватного, муж может своими действиями подсказывать роженице, как правильно тужиться, дать ей свою руку, чтобы она покрепче в нее вцепилась или же просто вытереть ей испарину со лба. Третий период родов – это рождение малыша. Нередко счастливому новоиспеченному отцу предоставляют право перерезать пуповину. Вся тяжелая работа позади, врачи обрабатывают новорожденного, следят за состоянием молодой мамы. Папе остается только наблюдать за манипуляциями врачей, нежно глядя на своих родных. Родители уже могут взять малыша или малышку на руки, в это время впервые ребенка прикладывают к груди, если нет никаких осложнений.

Присутствие отца на родах играет особую роль в укреплении семейных отношений

Почти все женщины единодушны во мнении, что рождение ребенка является особенным, самым запоминающимся моментом в их жизни. И как приятно осознавать, что в этот важный миг твой избранник находился рядом, всячески помогал и поддерживал. Мать ваших детей будет всю жизнь с благодарностью вспоминать ту заботу, которую вы проявили по отношению к ней в столь трудный час. Присутствие на родах частенько заставляет мужчину посмотреть на свою избранницу другими глазами, понять, насколько сильно женщина нуждается в защите при всей своей силе духа. Мужчина, как правило, начинает относится к своей жене более трепетно и нежно.

статья подготовлена специально для

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети