Для начала определимся с понятиями. Социопатом я буду называть человека, чье поведение агрессивно, иррационально, непредсказуемо, который игнорирует потребности семьи, детей, не признает и обесценивает нормы морали и закона.
Социопатия не связана ни с социальным положением, ни с наличием или отсутствием образования, профессиональным или материальным статусом, ни с национальностью, ни с географией. Социопаты встречаются везде: это менеджеры крупных компаний, манипуляторы с ледяными глазами, и мстительные чиновники, и «творческие личности» с выраженными садистскими наклонностями.
Их поведение сказывается на окружающих - в первую очередь самых близких: родителях, детях. И конечно, женах.
Особенности развода с социопатом
За годы брака женщина не всегда способна четко определить, что ее муж социопат. Однако на этапе развода его особенности проявляются особенно ярко.
Вот шесть общих признаков того, что вы разводитесь с социопатом:
1. Отсутствие внятной коммуникации. Это и отсутствие контакта вообще (включая саботаж судебных заседаний), и игнорирование достигнутых договоренностей, и некорректное их исполнение (бывший муж перечисляет меньшую сумму алиментов, на несколько часов опаздывает на встречу с ребенком).
2. Агрессия в ходе процесса и после него. Угрозы жене, ее адвокату, детям - всем, кто принимает участие в процессе не на его стороне. Как правило, они носят устный характер, но могут и переходить в нападения.
3. Внезапности. Например, женщина обнаруживает повестку в суд в почтовом ящике или узнает о предстоящем судебном заседании день в день. При этом муж может находиться дома, общаться как ни в чем не бывало и ни слова не говорить о том, что подал на развод.
4. Тайная подготовка. Из дома пропадают документы, со счетов снимаются деньги, в ходе судебного процесса появляются тайно сделанные аудиозаписи давних ссор по вопросам содержания детей.
5. Ложь и манипуляции. Мужчина может прослушивать телефон жены, представлять в суд расписки о несуществующих займах, чеки, якобы подтверждающие расходы на семейные нужды, приводить свидетелей, дающих в суде ложные показания, предъявлять заключения псевдоспециалистов.
6. Месть после развода. Нередки случаи написания пасквилей в соцсетях, жалоб на супругу ее работодателю и общим друзьям и даже похищения детей.
Что чувствует женщина?
По своему опыту могу сказать, что довольно часто жена более успешна в профессиональном и социальном плане, чем ее муж. Она уставшая, разочарованная, но готовая прощать и сохранять семью.
Такие женщины - любящие матери, поэтому при разводе они острее всего чувствуют вину: «надо было простить ради детей», «не подумала о ребенке», «если б только я вела себя иначе, если б промолчала…» Чувство вины и надежда на то, что все изменится, - те ниточки, за которые и дергает социопат.
Развод с социопатом - крайне болезненный процесс, и решиться на него могут не все
Чувство собственной несостоятельности, ощущение того, что долгие годы ее использовали, усугубляет и без того тяжелую ситуацию. Развод с социопатом - крайне болезненный процесс, и решиться на него могут не все. Нужны сильная мотивация, поддержка социума и вера в себя.
К счастью, инстинкт самосохранения берет верх над сомнениями и ожиданием перемен, и женщины, пережившие такой процесс, чувствуют в первую очередь облегчение.
Случай из практики
Моя клиентка, назовем ее Ольга, прошла процесс развода, сохранив силы и веру в достойное будущее для себя и детей. Ее бывший - детский врач средних лет (да, социопаты встречаются и среди них). Ольга - предприниматель. В семье росли сын и дочь, оба в тот момент ходили в начальную школу. Муж Ольги был крайне непредсказуем, дико ревнив, откровенно жаден. Кроме того, периодически с ним случались вспышки агрессии. С годами социопатические склонности усиливались. Как-то ночью дошло до того, что Ольге с детьми пришлось спешно покинуть квартиру - муж кричал и угрожал.
Развод, по понятным причинам, обещал быть опустошающим. Муж готов был на все, лишь бы сделать Ольге больно, оставить ее «ни с чем». Она отнеслись к разводу как к трудной, но жизненно необходимой работе. Эта работа состояла из трех фаз: подготовительной, основной и заключительной. Юридическое консультирование и коучинговые инструменты помогли ей осознать происходящее, дали уверенность в правильности действий и внутреннюю твердость.
Список этапов, из которых состояла работа и который вы найдете ниже, написан слезами, бессонными ночами, страхами и потерями. Но результат того стоит: сейчас все позади, у Ольги процветающее дело, любимые дети остались с ней, в ее жизни появились новые отношения.
- Прежде всего Ольга определила, на каком этапе жизненного пути находится и куда хочет попасть после развода. Вместе мы разработали пошаговый план бракоразводного процесса с учетом особенностей ее ситуации.
- Родные помогли Ольге найти квартиру, куда она перебралась с детьми.
- На каждом этапе развода ее сопровождали коуч и юрист, который представлял ее интересы в суде. Их Ольга выбрала до начала процесса.
- Ольга заручилась поддержкой друзей и родных, а также тех, кто пережил аналогичные события. Она знала, что может столкнуться с моральным и физическим насилием, а значит, ей понадобится помощь (и свидетели).
- Ольга обратилась в орган опеки и попечительства, рассказала о случившемся, и сотрудники оказали ей поддержку в суде. Помогли и учителя и классный руководитель детей, с которыми Ольга поддерживала хорошие отношения.
- Когда Ольга объявила о желании подать на развод, муж выкидывал ее вещи с балкона, угрожал ей расправой. Ольга вызвала полицию и сохранила документы, подтверждающие обращение. К тому же появление полиции охладило мужа, и физическое воздействие прекратилось.
Кроме того, Ольга:
- собрала документы, подтверждающие расходы на детей (чеки, квитанции об оплате услуг), и составила среднемесячный расчет расходов на детей за последние месяцы. Это необходимо в случае, если у мужа нет официального места работы или постоянного заработка или, как в случае с супругом Ольги, есть дополнительные источники дохода. В результате Ольга смогла рассчитывать на фиксированную сумму алиментов;
- выбрала наиболее удобный с точки зрения расположения суд (у Ольги была процессуальная возможность выбора);
- подала ходатайство о наложении ареста на имущество, приобретенное в браке, и банковские счета (это помогло предотвратить имущественные потери), а также ходатайство об истребовании подтверждающих доходы отца детей документов;
- объяснила детям, что взрослые могут перестать быть мужем и женой, но всегда остаются родителями, и что она всегда будет любить их. Ольга не стала втягивать детей в споры с мужем и оставила за каждым ребенком право на собственные отношения с отцом;
- проанализировала свой брак, сделала выводы и четко осознала, какие отношения ей нужны и какого мужчину хотела бы видеть рядом.
Если вы оказались в похожей ситуации, возможно, история Ольги поможет быстрее найти выход из нее, сэкономив силы, финансы и сохранив душевное здоровье.
Об авторе
Может. Как ни странно, может. Однако не стоит путать это с любовью. Укротить социопата может только точно такая же социопатка, но которая переиграет его, которая не позволит ему бросить ее, и тогда в роли зависимой жертвы окажется он сам. Их отношения будут напоминать деловой союз и будут длиться до тех пор, пока каждый из них будет помогать другому добиваться поставленной цели - как это было у Вальмона с маркизой де Мертей.
Этот союз может длиться годами, иногда - до последнего вздоха одного из участников союза, и он будет достаточно ровен и устойчив, настолько, что у непосвященных может сложиться впечатление, что социопат, наконец-то, обрел свое счастье.
Но это впечатление обманчиво. Хитрая и умная партнерша-социопатка будет играть им, то отдаляя его, но ровно настолько, чтобы он не ушел совсем, то привлекая его к себе, но ровно настолько, чтобы он не вообразил, что властен над нею.
Расставание с социопатом
Эту часть статьи я решила выделить в отдельный блок. Дело в том, что расставание с социопатом настолько травматично для его жертв, что многие из них перестают верить мужчинам вообще и больше никогда не вступают в новые отношения, боясь очередной травмы.
Как-то мне попалась статья зарубежного психолога, который сказал, что социопат вполне способен довести свою жертву до глубокого невроза и даже до самоубийства. Это правда. Не все женщины способны выдержать тот позор и унижение, которым подвергает их социопат.
Ошибка многих женщин, которых угораздило вляпаться в отношения с социопатом, в том, что они довольно долгое время не решаются на разрыв. Они надеются, что их мужчина перевоспитается и раскается. «Я изменю его своей любовью, я его вымолю, я сделаю его другим».
Запомните раз и навсегда: социопаты не меняются. Социопатия это не просто недостаток воспитания, это болезненное состояние, корни которого лежат в генетике и нейрологии. Работа с социопатами - удел специалистов, а вы своими силами никогда не сможете его перевоспитать.
Расставание всегда травматично, а расставание с социопатом - особенно, потому что ему мало просто уйти - ему надо растоптать вас. На каком бы этапе отношений вы не расстались бы с ним, он все равно отыграет свою роль и постарается унизить вас по максимуму. Но, тем не менее - чем раньше вы это сделаете, тем меньше потерь вам предстоит пережить. Это и моральные потери, и материальные.
Уходя, социопат не ограничится унижениями жертвы - он постарается еще и обобрать ее по максимуму. И его не остановит наличие детей - он заберет все. Знакомая рассказывала, что ее муж после 10 лет разрушительного брака, собрал в сумки все, что смог, а что не смог - разбил и переломал.
Социопату не ведомы такие качества как великодушие, жалость, сострадание, чувство долга - в этом как раз и заключается социопатия, поэтому даже не рассчитывайте на какую-то порядочность с его стороны. Он будет отжимать у вас имущество до последней ложки, будет драться за каждый гвоздь.
Он не постесняется унести туалетную бумагу, спички и полупустой тюбик с зубной пастой. Но этого будет мало. Он будет дразнить вас своим мнимым благополучием с другой женщиной на своей страничке в Фейсбуке или Вконтакте. Многие женщины подсаживаются на этот вид мазохизма и продолжают страдать годами по тому, чего не было и быть не могло.
Если вы хотите по максимуму благополучно выйти из отношений с социопатом, то сразу рубите все концы и бегите, не оглядываясь назад, иначе превратитесь в соляной столб. Беги и не оглядывайся - закон сохранения разума и собственной психики.
Судя по тем материалам, откликам и отзывам, которые стали всплывать в последнее время в сетях, в среде верующих имеется достаточно большая прослойка мужчин-социопатов. Не являются исключением, увы, и духовенство. Оно подвержено тем же заболеваниям, тем же патологиям, что и все общество в целом. Из этого можно сделать вывод, что христианство обладает некоей притягательной силой для социопатов.
Они находят в нем нечто, что позволяет им оправдывать себя. Установлено, что социопат не способен учитывать потребности окружающих (у социопатов крайне развит эгоизм), соответственно, он считает, что и окружающие не будут учитывать его потребностей. Значит, чтобы добиться чего-то от окружающих, ему следует подчинить их себе. Для этой цели они прекрасно подстраивают под себя христианство.
По минимуму - они всегда весьма озабочены послушанием жены и детей. Послушание, а не любовь ставит социопат во главу угла в вопросе семейных отношений. По максимуму - социопаты нередко проникают в среду духовенства все с той же целью: контролировать, получать, пользоваться и быть недосягаемым для наказания и порицания.
Христианство и сан притягивают их тем, что позволяют на «законных» с точки зрения социопата основаниях требовать от окружающих слепого подчинения.
Можно ли бороться с социопатом?
Весьма сложно из-за его любви к ударам ниже пояса, изворотливости, мстительности и склонности к самой циничной лжи. Собственно, есть только один способ усмирить социопата - предать огласке все его неблаговидные действия. Огласка - единственное, чего боится социопат, потому что огласка лишит его имиджа хорошего мальчика, и ему тогда будет затруднительно использовать свои чары для обольщения новых жертв.
Если вы помните, Вальмон нанес маркизе свой последний удар именно таким способом: предал огласке ее причастность к интригам против мадам де Турвель, Сессиль де Воланж и других лиц, ставших жертвами ее развращенного ума.
Из этого следует сделать вывод, что если среди ваших знакомых появился человек с признаками социопата, его следует открыто осаживать в его действиях, даже если он имеет духовный сан. Если кто-то проповедует насилие в семье за норму (да, это я о нашумевшей проповеди о. Ткачева), то надо в лицо говорить, что такое поведение не допустимо. Если кто-то грубо ведет себя с женой, издевается над детьми - об этом тоже надо открыто говорить.
Ну вот, собственно, и все, что я хотела сказать.
А что Вы думаете по этому поводу? Комментируйте в соцсетях!
Источник: matrony.ru
aloha-plus.ru
Осторожно, социопат! или С кем точно не нужно строить отношения
Шерлок Холмс – тот, которого играет Бенедикт Камбербэтч, – социализированный социопат. Доктор Хаус – тоже социопат (правда, куда менее социализированный). Но думать, что, если тебе встретится товарищ со схожим диагнозом, то он непременно будет похож на этих симпатяг, – непростительная ошибка. Куда вероятнее, он наведет в твоей душе настоящий кавардак, после чего таинственно испарится, оставив тебя в злости, тоске и недоумении.
Социопатией называется расстройство личности, при котором человек испытывает серьезный дефицит внутренних моральных устоев, не способен к эмпатии (читай, к сочувствию) и относится к другим людям – в том числе, к прекрасным девушкам - как к способам получить для себя выгоду. Сочетание этих особенностей дает такой брутальный психологический замес, что социопат, когда ему надо, идет напролом и берет штурмом любые крепости. Сомнения, рефлексия, уважение к чувствам другого – все эти понятия ему незнакомы. Звучит устрашающе? Увы, все это чистая правда. А значит, в твоих интересах научиться вовремя распознавать этот малосимпатичный и опасный типаж.
- Социопат стремительно нарушает границы. Вы едва познакомились, а человек ведет себя так, словно знает тебя со школы? Он подходит максимально близко, пытается обнять? В тебе нарастает дискомфорт и желание отстраниться? Попробуй твердо сказать, что ты никуда не спешишь и отойди. Если же в ответ на эти слова атака продолжится – вероятность, что ты столкнулась с социопатом, очень велика.
- Социопат уверен, что законы не для него. Эта установка легко проявляется в рассказах. Если молодой человек бравирует сомнительного рода похождениями, делится, как кого-то обвел вокруг пальца, или упоминает, что предпочитает штрафы соблюдению глупых правил на дороге – это еще один плохой сигнал. Будь начеку.
- Социопат с удовольствием демонстрирует пренебрежительность и обесценивание. Этот пункт – прямое следствие предыдущего. Будучи искренне убежденным в своем привилегированном положении, социопат находит большинство окружающих его людей наивными, трусливыми и недалекими. Эта установка не касается лишь тех, в ком социопат видит родственную душу, кого побаивается. Так что если в повествованиях твоего знакомого люди делятся на избранных и стадо – лучше вовремя сделать ноги.
- Социопат любит драму. Вы повздорили? Не исключено, что для того, чтобы снискать прощение, он бросится перед тобой на колени в метро в час пик. Или же осыплет тебя розами на глазах у посторонней публики. Как ни печально, но в красивых жестах социопатам нет равных. Если твой ухажер снова и снова совершает экстраординарные жесты, демонстративно сорит деньгами и работает на публику – насторожись.
- Социопаты не склонны к длительным отношениям, поэтому их жизнь полна скоропалительных романов и невнятных разрывов. На одной он почти что женился после месяца знакомства, но в последний момент встретил другую – ту, от которой зачем-то сбежал в соседний город, как персонаж известного фильма. Там он встретил третью, это был взрыв, но она оказалась расчетливой стервой... Если тебе рассказывают истории, похожие на сюжет плохого сериала, постарайся в него не попадать.
- Социопат не реагирует на слово «нет». Тебе нездоровится, и ты хочешь побыть дома, а молодой человек настроен ехать в гости? Тебе не до секса, а он жаждет любовных утех? Если ты столкнулась с социопатом, твои попытки защитить свои интересы будут высмеиваться как неуместные и несущественные – люди подобного склада привыкли добиваться своего любой ценой.
- И самое главное – социопаты не меняются!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ
Если муж - тиран
Мужчины, которых не стоит выбирать
Плохие парни: что мы должны о них знать
whealth.ru
"Тихий социопат" Виорел - Перверзные нарциссисты, психопаты
Нарциссу трудно долго скрывать от нас свое расстройство. Он отчасти действует на автопилоте, поэтому обесценивает и унижает нас, часто не задумываясь, что и почему он делает. Вот почему нарциссическую суть - если знать, на что смотреть! - довольно легко распознать в первые недели и даже дни знакомства. Нарцисс попросту не может контролировать свои обесценивания. Когда его накрывает зависть, выхода у него не остается: либо обесценить вас, либо корчиться от нарциссического стыда. Никакой нарц не предпочтет второй вариант.Другое дело - социопат. Он тоже изрядно нарциссичен, но есть в его личности и свои нюансы. Зависть ему очень даже не чужда, но не она составляет его главный драйв, как у нарциссов. А желание власти, превосходства. Которое он утверждают широким спектром способов: от физической агрессии до «культурного» развода на деньги. Вот такие, «тихие» социопаты, пожалуй, особенно коварны тем, что способны очень долго косить под нормальных людей, опутывая жертву чарами и сводя ее с ума невероятно сильным газлайтингом. Вас могут выжать досуха, и слова грубого не сказав и уж тем более, не подняв руку...
Такой социопат далеко не всегда изначально злонамерен. Он тоже поначалу может идеализировать свою жертву и искренне считать, что с ней все будет по-другому, чем с ее обесцененными и обобранными предшественницами. Выкруживание денег и прочее «доение» происходит само собой, и в этот момент социопат и правда может верить, что вернет долг и выполнит прочие взятые обязательства. Но никогда - разве что под очень сильным нажимом (суд, «братки», давление общества и т.д.) - их не выполняет. Поэтому таких людей часто называют инфантильными, безответственными, «не хозяевами своему слову». На самом деле, это социопаты - хамелеоны без совести и моральных установок, с нулевой эмпатией. Им пофиг, что беременная жена попала в ДТП и обрывает телефон с просьбой о помощи - они сейчас пьют пиво и не шелохнутся, хоть камни с неба.Пострадавшие от «тихих» социопатов встречают меньше всего сочувствия. Рассказываешь человеку историю про облапошенную женщину и первым делом слышишь: «Она страшненькая, что ли? Ну, раз содержала мужика... И это... она глупая, наверно? А что, нет? Какой же надо быть дурой, чтобы отвалить такие деньги...»
В ближайшее время я расскажу вам две истории с социопатами, в которые влипли читательницы. Анна и Лена - мои землячки, поэтому мы встречались лично, и у меня была возможность убедиться, что обе девушки красивы, образованны, умны и успешны в своем деле. То есть, и речи нет о том, что мифическая «страшненькая лохушка» «платила за любовь», дабы удержать около себя мужчину. Схема работает совсем иначе. Я очень постараюсь донести до вас, как. Социопат Ани выкружил у нее 430 тысяч одним способом, социопат Лены работал несколько иначе и «развел» ее на два с половиной миллиона.
«Тихие» социопаты - парадоксальные люди. Они могут быть простыми как валенок - видимо, от абсолютной бессовестности и незамутненности сознания рефлексией. При этом они очень хитры, изворотливы, «терпеливы» и настолько виртуозны, как лицедеи, что способны полностью имитировать человека нормального. Это совсем не тот уровень лжи, когда человек палится, почесывая нос и путаясь в деталях...
Но это все не значит, что мы бессильны перед социопатами. Их тоже можно распознать достаточно рано! По ходу этой истории мы с Аней попытались сформулировать рекомендации по раннему распознаванию социопата.
Разведка (апрель 2013)
«Мне было 28 лет, я два года как развелась с мужем-нарциссом, от брака с которым у меня была пятилетняя дочь. Эти два года я «отходила» от нашего брака, поэтому желания заводить отношения с мужчиной у меня не было. Я с интересом занималась бизнесом (я тогда была заместителем директора крупной фирмы), строила собственный дом и растила дочку.
Я наняла гастарбайтера из Молдавии. Клементий был мужчина под шестьдесят с золотыми руками, поэтому когда он занемог и решил вернуться домой, мне было очень жаль, что я теряю такого работника. Он позвонил мне из Молдавии и сказал, что у него нашли рак, и он не вернется, но взамен пришлет своего сына.
И вот через полгода я увидела за калиткой молодого (38 лет) темноволосого мужчину весьма посредственной внешности. Он сказал, что Клементий умер и что он готов продолжить строительство дома. Я решила, что Виорел и есть сын Клементия. Его рекомендация была для меня ценна, поэтому я сразу же согласилась.
Месяц моего нового работника было особо не заметно. Я видела, что по утрам он читает Библию, что он играет с моей дочкой, и ей это нравится. Мы с Виорелом за этот месяц связали пару слов - исключительно на рабочие темы. А вот с моей мамой он свел куда более близкое знакомство, и мама рассказала ему обо мне очень многое. Так Виорел исподволь собирал обо мне информацию.
Дошло уже до того, что мама стала делать мне замечания: мол, я слишком сухо общаюсь с Виорелом, его это может обидеть, а ведь он человек. И какой человек! Верующий, семьянин - в Молдавии у него жена и пятеро детей. Но, даже выслушав маму, я сохраняла с Виорелом прежнюю дистанцию.
Обольщение (май 2013)
Через месяц сложилось так, что Виорелу потребовалось мое присутствие при выборе сначала одних стройматериалов, потом - других. Так получилось, что в разъездах мы провели вместе два дня. Общение стало более живым и непосредственным, однако по-прежнему чисто деловым. Никаких подкатов ко мне Виорел не делал, однако я интуитивно почувствовала, что в воздухе пахнет сексом, что я очень привлекаю его как женщина.
Но словесных подтверждений этому не было. Наоборот, Виорел много рассказывал про семью, детей, а о жене отзывался с почтением - мол, она хорошая хозяйка и мать, но он ее не любит и не любил никогда, а женился на ней внезапно, случайно и вроде как даже назло другой своей девушке. Но, несмотря ни на что, он будет нести свой крест всю жизнь, смирять себя молитвой и до последнего противостоять соблазнам. Также Виорел рассказал, что у него духовное образование, которое он получил в Англии. Так он нарисовал в моих глазах образ очень положительного, чуть ли не святого, человека.
(Впоследствии я узнала, что его жена не хотела иметь так много детей, но он принуждал ее к деторождению, и что за 18 лет брака она дважды лежала в клинике неврозов).
Я чувствовала, что его интерес ко мне выходит за рамки дружеского, и сама не заметила, как стала терзаться загадкой: правда ли это, или мне показалось. И это при том, что я категорически не рассматривала Виорела даже для секса. Женатые мужчины для меня табу. К тому же, он был не в моем вкусе. Неинтересен, несимпатичен, не моего уровня. Но странное дело: он не шел у меня из головы. В этих терзаниях прошла неделя. И вот он пришел ко мне сам...
Впоследствии Виорел рассказал мне, что такой тактики ни одна женщина не выдерживает больше 2-3 дней и «сама бросается». Что, мол, я единственная, кто продержался неделю, поэтому он и решил сделать первый шаг, т. к. почувствовал, что «не срабатывает».
Случился секс, который мне категорически не понравился. Он был очень быстрым и примитивным. Кроме того, Виорел пообещал вовремя прерваться, но не сделал этого.
Мне было стыдно, что я нарушила свои принципы - не спать с женатыми. И я решила, что это было в первый и последний раз. Но Виорел сказал: «Я не вынесу, если ты меня оставишь. Я так тебя люблю. С первого взгляда. Я искал тебя и хочу быть с тобой». И эта скоропалительная любовь меня тоже удивила.
Я сказала ему: я не буду твоей любовницей. На что Виорел сказал, что скоро вернется ко мне свободным мужчиной (у него как раз истекал срок рабочей визы, и ему надо было уезжать).
В то же время Виорел много рассказал мне о себе. Что до приезда в Нижний Новгород работал на объектах в Москве и дорос до директора строительной фирмы, и что будучи обычным строителем, он крутил одновременно с тремя девушками 22-25 лет, и никто из них не догадывался о сопернице. Я слушала это и недоумевала. Не был он похож на мужчину, на которого вешаются гроздьями и к которому приезжают на секс по щелчку его пальцев.
Как-то он грустно вздохнул: «Почему-то все, кого я люблю, страдают. Я этого не хочу, но так получается». И признался, что в Москве он два года жил с девушкой, но вынужден был с ней расстаться, т. к. она настаивала на браке. Впоследствии тема этой девушки часто всплывала в его разговорах. У меня большое подозрение, что с ней он провернул похожую схему, как со мной, и из-за этого сбежал из Москвы.
Еще он говорил: «Я все время хочу быть хорошим, но голоса говорят мне: сделай гадость».
Итак, как видим, первые звоночки звучат еще на этапе Обольщения, и даже Разведки. Вот на что мы с Анной призываем обращать внимание.
Прежде чем подкатить к вам, человек наводит мосты с вашим ближайшим окружением. В данном случае Виорел втерся в доверие Аниной маме и обаял дочку.
Человек вам не нравился или был вообще никак, и вдруг в вашем мозгу словно включается какая-то лампочка, и он кажется вам средоточием всех добродетелей, идеалом, «о боже каким мужчиной».
Двусмысленность ситуации. Вы чувствуете, что вас активно клеят, но... ни словами, ни поступками это не подтверждается. И вы мучительно пытаетесь понять, так это или вам «показалось». Это означает, что вербальное и невербальное расходятся.
Вы поступаетесь своими незыблемыми доселе принципами. Для меня таким сигналом стал секс с женатым.
Социопата часто выдает характерная внешность. При всей улыбчивости у человека какое-то злое лицо, взгляд - неотрывный и как бы сканирующий, пронзительный, пустой и голодный.
Вам быстро признаются в любви, и обычно это первое подобное чувство, которое якобы испытывает социопат. Слово «любовь» может и не звучать, а заменяться синонимами («я жить без тебя не могу», «без тебя на сердце пустота» и т.д.), которые нормальный человек считывает, как признание в любви.
Вам говорят о любви и нежности, но в сексе человек проявляет себя как холодный и (или) агрессивный. Нарушает договоренности о предохранении.
Обращайте внимание на лексику! Виорел тоже говорил Ане: «Я тебя съем». (подробнее об этом - два поста «Язык нарцисса: трудности перевода»)
Социопат рассказывает много историй из своей жизни, и все они кажутся вам несколько фантастическими. Кроме того, количества этих историй хватило бы на три среднестатистические жизни, а с социопатом они произошли за последние 10 лет. Рассказывает много, с живыми подробностями и очень правдоподобно (подробнее смотрите пост «Лжец, лжец»).
Социопат может сильно фильтровать базар, но так или иначе в его словах проскальзывает презрительное, насмешливое отношение к людям.
Говорит взаимоисключающие вещи. Например, Виорел говорил, что любит маленьких смуглых женщин, при этом Анна и его жена - обладательницы славянской внешности.
Вы чувствуете магнетическое притяжение, словно гипноз, в его присутствии. У Анны было так: «вижу - хочу, не вижу - не хочу».
Как видим, в распознавании социопата имеет очень большое значение наша интуиция. Она, как правило, безошибочно определяет чужую психопатологию, но мы своей рационализацией (т. е. попыткой логически объяснить непонятные нам вещи) сами забиваем наш внутренний голос. На будущее: если «показалось» - то, скорее всего, не показалось. Да и перебдеть всегда лучше, чем недобдеть.
Опутывание сетями (июль - декабрь 2013)
Через 2 месяца Виорел вернулся и объявил,что развод назначен на 22 января - т. е. Через полгода. Он в красках описал свой разговор с женой. В его версии это звучало так:
«Она сказала: «У тебя что, другая женщина появилась?» И я ответил: «да». И тогда она сказала: «Я подаю на развод».
Позднее я услышала версию его жены:
«Я спросила его: «У меня такое ощущение, что у тебя кто-то появился». На что он ответил: «Ну что ты опять себе надумываешь? Зачем своими подозрениями разрушаешь наши отношения? У меня никого нет, кроме тебя и детей».
Услышав о разводе, я разрешила себе влюбиться. Мы стали жить вместе. Виорел много о себе рассказывал. Жалел об упущенных возможностях - о том, например, что не смог стать пастором, несмотря на полученное в Англии образование. Впоследствии я поняла, как такие люди сочиняют свои байки: просто берут любую информацию и «перерабатывают» так, как будто они сами принимали участие в этих событиях.
(Примечание Тани Танк: характерная черта социопатов - «прихватизировать» себе чужие истории. Эффекта правдивости они достигают тем, что не вешают вам лапшу на уши, как низкопробные лжецы, а живут в новом образе. Т.е. когда социопат рассказывает об учебе в Англии, он сам в это верит.)
Ложь социопата правдоподобна еще и потому, что вранье тесно переплетается с правдой. Виорел не врал. Он или жил в роли, или умалчивал о чем-либо.
Он рассказывал о себе столько всего положительного, столько говорил о своих достижениях (которых не было!), что я со своими двумя высшими образованиями, хорошей работой и собственным домом стала ощущать себя никем. (примечание Тани Танк: вот оно, "мягкое" обесценивание, которое так трудно сразу распознать)
Только потом я отфиксировала, что в это время Виорел стал все меньше и меньше заниматься строительством моего дома. Он сказал, что должен много зарабатывать, все-таки он многодетный отец, и ему надо отсылать деньги на детей. Я нашла ему еще несколько объектов и зарегистрировала на него фирму. Так мой дом оказался отодвинутым на задний план.
Был неприятный момент: один заказчик пожаловался мне, что Виорел плохо сделал ему фундамент. Я вступилась за любимого мужчину, вспылила и разругалась с этим давним знакомым. Впоследствии выяснилось, что Виорел киданул нескольких подрядчиков, которых нанимал на работы...
На этом этапе были небольшие Пробы Пера. Как-то Виорел пришел домой в плохом настроении и слегка повысил на меня голос. Я тут же сказала: «Больше в таком тоне со мной не разговаривай». И действительно, ничего подобного больше не повторилось.
В другой раз он преувеличенно громко стал чавкать. Я и ухом не повела, а он спросил: «Тебя что, чавканье не раздражает?» «Да нет», - ответила я. Больше чавканья я от него не слышала...
(Окончание в следующем посте)
tanja-tank.livejournal.com
Похитители радости | Журнал Eclectic
Совместный смех – это лучшая диагностика отношений. Искренность заразительна: волна смеха прокатывается – и моментально создается ощущение общности. И как хорошо потом на душе…
Но есть люди, которые не смеются. Более того, они крадут у нас радость жизни, особенно, если мы им близки или зависимы от них. Они способны изобразить смех, могут высмеять, уязвить, иронично усмехнуться, но смеха, как неконтролируемого взрыва радости, у них не будет.
Но кто же они: монстры из сказок, выдумка психологов или герои нашего времени?
Это социопаты – те, у кого отсутствует способность к эмпатии. Почему же они опасны для нашего эмоционального благополучия? Вступая с ними в близкие или производственные отношения, мы рискуем очутиться в железном лесу инструментализма, полном неожиданных ловушек. Мы рискуем терять энергию и жизненный тонус только лишь потому, что наша энергия нужна им. Мы рискуем таким резким снижением самооценки, что поднимать ее придется из глубины, равной Марианской впадине, и уйдет на это уйма времени и сил. И чем выше эти люди в социальной иерархии, тем значительнее может оказаться их воздействие. И здесь нет гендерных различий – социопатом может оказаться как мужчина, так и женщина.
Чтобы уберечь себя от всех этих ужасов, последуем за древней мудростью – предупрежден, значит вооружен. Существует так называемый «контрольный перечень», штрихи к портрету, по которым можно вычислить социопата.
Говорливость и поверхностность
Социопат, как правило, умеет на все давать быстрый ответ и рассказывать невероятные истории, выставляющие его в ярком свете. При этом его рассказы поверхностны и похожи на повторяющуюся мелодию любимой пластинки так, что люди из одного круга с удивлением узнают конкретные фразы и интонации, которые уже слышали от других. Это показательная мимикрия социопата, который способен встроиться в любое пространство, выдавая именно то содержимое, которое в данном месте нужно, чтобы занять там привилегированное место.Эгоцентричность и претенциозность
в особенности присущи социопату. Но это не столько честолюбие, сколько центрированность на себе самом. Не истинная уверенность в своей силе, а непредусмотрительность. Испытывая недостаток связи с миром, не замечая других людей, социопат жаждет признания и отклика, он способен страстно искать внимания и постоянно его возбуждать, он весьма болезненно относится к любому небрежению. Его самолюбие крайне ранимо, а реакции – несоразмерны обиде, и тогда социопат способен мстить. Это тот самый тип маньяка-«мстителя».
Отсутствие чувства вины, сожаления, сопереживания –
одни из главных черт, отличающих социопата от других людей. Окружающие для него – это средство выполнения его желаний и потребностей; он не в состоянии представить, что чувствует другой человек и не считает нужным вообразить. При этом социопат способен на искусственную «верность»: то есть будет поддерживать постоянные отношения с человеком, считая его собственностью или привычной деталью окружающего пространства, вроде кровати или холодильника. Единственное, к чему такой тип может быть чувствителен, – это к картине мучения жертвы и своей над ней власти, потому что она им приятна. Смущение, обида и растерянность отвергнутой женщины доставляют социопату – казанове удовольствие как явные признаки его власти над ситуацией. Эмоциональное переживание социопата распадается на два противоположных полюса, где между ядом власти над жертвой и жаром гнева на отвергающего лежит бесплодная ледяная пустыня без ярких и живых эмоций, без чувств, без привязанности, без симпатии. Если кто-то может быть полезен – он должен быть использован. Вместе с тем, свою ответственность социопат значительно преуменьшает. Он всегда чист, прав и невинен в собственных глазах.
Коварство и склонность к манипулированию –
это «естественные таланты» социопата, способы для достижения своих целей. В его мире нет «просто слабых». «Слабый», по его мнению, – это глупый и достойный того, чтобы быть жертвой. Мир социопата состоит из «хищников» и «жертв».
Поверхностность эмоций
Хотя внешне социопат обычно холоден, бесчувствен и «роботоподобен», он все же склонен проявлять свои эмоции бурно, в драматичной и кратковременной форме. Его определения чувств – грубы и недифференцированны, он путает сексуальное влечение с любовью, любовную привязанность с дружбой, разочарование с грустью, раздражение с гневом. Потому легко подменяет понятия. Характерный монолог выглядит следующим образом: «Почему ты ревнуешь? Ведь каждый человек – личность и должен быть свободен в своих привязанностях. Ты хочешь ограничить мою свободу? Но я волен быть с любой женщиной, с какой захочу! Ты хочешь наплевать на мои добрые чувства к тебе, на мою дружбу!».
Бедность эмоциональной палитры социопата может быть определена как «знает слова, но не знает мелодии». Его поведение хоть и внешне душевное, при внимательном взгляде оказывается формальным. Для него характерны «фавориты на час», которые будут забыты и отброшены до очередного раза, когда вновь смогут пригодиться. У него, как правило, нет устойчивых дружеских связей и отношений; у мужчин может вовсе не быть друзей своего пола, или не существовать ни одной положительной и продолжительной связи с женщиной.Потребность в психическом возбуждении
Поскольку, как правило, социопат носит хорошо расписанную «маску здравомыслия», он предпочитает достаточно законные способы устраивать себе регулярные «оттяги», участвовать в авантюрах. Работа охранником в рискованном предприятии, занятия единоборствами или даже группы психологического роста – все, что дает такому субъекту возможность получения психической и эмоциональной власти над другими, а также возможность для «яркого выступления», – как раз для него. Обратная сторона этой страсти к приключениям – полная непереносимость рутины или монотонности. От этого импульсивный социопат начинает скучать.
Безответственность
что характерно, не только по отношению к другим, но и к себе тоже. Обязательства и долги для социопата значат мало: он предпочитает притвориться жертвой и вынудить близких заплатить за него, нежели честно возьмет в долг. Он может быть беспечен на дороге, в работе и сексе – везде, где требуется большая или меньшая техника безопасности, социопат стремится избавить себя от лишних забот, рискуя здоровьем и благополучием.
Смена масок и ролей
Как правило, социопат с готовностью демонстрирует различные излюбленные маски и быструю их смену. Самые предпочитаемые им роли – «Благодетель», «Свой парень» и «Жертва». Он способен предстать приветливым, юношески беспечным человеком (вне зависимости от возраста, что нередко подкупает) или величественно-покровительственным, щедрым дарителем благ и советов. Или же «несправедливо обделенной» жертвой обстоятельств и злых, неправедных людей (на это обычно покупаются люди сильные, и те, кто привык верить, доверять и помогать другим). Начерченный легкими мазками, едва уловимой текстурой – однако предельно отчетливо видимой в сумеречном свете критических ситуаций – на этих масках можно разглядеть лик жестокого властолюбца.
Этот человек явится в образе вальяжного покровителя, но временами вы будете замечать его жестокость к другим и благоволение к вам (что притупит вашу бдительность). Потом вы сблизитесь и увидите в нем Жертву, узнаете, как тяжело ему пришлось в жизни, как его бросали, предавали, заключали в темницу, не давали жизни. И в своем желании помочь, в приятии, или уже увлеченности, вы сами предложите и сами ему все дадите. Потом, когда вновь почувствуете, «что-то не так» и попытаетесь выяснить ситуацию – он извернется, выкрутится и станет почти Невидимкой. А когда вы, при должном старании, припрете его к стенке – то именно вы и окажетесь Злобной фурией или Насильником, о чем Жертва будет впредь рассказывать остальным «очарованным».
Именно мгновенные переходы от Покровителя к Хозяину, от Жертвы к Шантажисту и есть характерные черты «хищника». Смена масок обусловлена не душевным движением героя, а лишь сценой, в которой он участвует.
Что делать
В личной жизни совет один – отдаляться. Помните, что человек может измениться только сам, своими усилиями, а не вашим терпением, добрыми поступками или всепрощением.
Если вы связаны с социопатом деловыми отношениями, то важно всегда быть начеку и не расслабляться, не доверять этому человеку, не поддаваться его тщательно выстроенному обаянию. Общий принцип – «не верь, не бойся, не проси». Именно этот лозунг возник в социопатической криминальной культуре для выживания внутри нее.
Если ваш начальник кажется вам социопатом: – улыбайтесь и не показывайте своих истинных чувств. Нужно научиться «держать лицо», даже если вы очень эмоциональны по своей природе; – не поддавайтесь на уговоры сомнительных предприятий: вы же и окажетесь в итоге крайним; – не давайте себя продавить, даже если уступаете, держите оборону ближних рубежей. Даже если уступили, но с идеей все же не согласны, важно не прогибаться целиком и не принимать чужую точку зрения. Помните о своем несогласии и не берите слишком близко к сердцу поражение. Однако это работает только в том случае, если вы были правы, а контрагент – нет. В противном случае вы можете зафиксироваться на своей обиде и тоже пострадать. – пользуйтесь социальными клише и принятыми этикетными сценариями. В ситуации конфликта импульсивного социопата можно отпугнуть правилами и рутиной. Но это очень индивидуально и работает не всегда и не со всеми.
Если вам был причинен очевидный вред и ущерб, важно сделать так, чтобы причинение этого вреда прекратилось. По возможности, стоит обратиться к общественному мнению и предать поступок огласке или наказанию. Это заодно восстанавливает и внутреннее чувство справедливости. Важно говорить о своей правде, даже если это неловко. В случае единого сообщества подобный момент значим. Если это невозможно, то попытайтесь описать историю метафорически, оформить как эстетический продукт: стихи, песни, рассказы. Но правда в любом случае должна быть предложена миру.
Галина Бедненко Иллюстрации: Юлия Блюхер
Метка Психология
Еще на эту тему
Уролог-андролог, популярный Инстаблогер Андрей Лычагин о принципах мужского здоровья, бесплодии и главных советах как сохранить свою интимную жизнь.
Давайте разберемся, кому шаг в новую жизнь станет в пользу, а кто очень пожалеет о содеянном.
Человек использует множество способов, чтобы обмануть самого себя. Зачем и какими способами мы это делаем?
Социопат, социопатия, психопат и социопат возле нас и в нас
Психопат и социопат возле нас и в каждом из нас
Кто такой социопат
Социопат, социопатия - это одна из форм проявления психопатии.
Мы рассматривали основные моменты психопатии и нашего, нормальных людей, поведения относительно психопатов в статье: Психопат. Как определить психопата? Если психопат рядом.Ссылка на эту статью в конце.
К сожалению, в социуме ещё встречается часть людей с врождёнными психическими отклонениями, которых общество и государство не находит нужным изолировать от остальных людей.
К ним относятся и социопаты, как больные одной из форм психопатии люди.
Что такое социопатия? Кто такой социопат?
Это врождённое психическое отклонение человека, которое проявляется в неприятии норм и правил социума.
И, прежде всего, у социопата отсутствует отношение к людям, даже близким, включая родителей, как к себе подобным.
Социопат, социопатия, как заболевание
Предполагается такая история этого заболевания - социопатии. Человек, с рождения, имеет две ипостаси – две формы своего существования:
1. Как биологическое существо – наиболее развитое животное (зверь) на нашей планете, из известных нам.
2. Как человек – существо, которое проживает в социуме – пользуется, воспроизводит и производит материальную и духовную культуру, совместными усилиями с другими людьми.
Совершенно очевидно, что за тысячелетия своего развития, у человека закрепились в геноме – в системе передачи наследственности, свойства человечности – способности быть человеком.
Установлено, что и нервная система и тело человека рождаются уже приспособленными быть, при дальнейшей социализации – обучении и воспитании, человеком.
Это собственно видно и невооружённым взглядом и без особых знаний. Например: челюстно-ротовая и гортанная части человека с рождения приспособлены к человеческой речи.
Учёные совершенно справедливо предполагают, что значительная часть информации, которая находится в сознании человека, тоже передаётся посредством наследственной памяти. То есть, тоже записана в генах и является безусловной.
Социопатия - отклонения в социализации человека
Иначе говоря, человек, с момента своего зачатия, уже является человеком, ибо, у него уже на молекулярном уровне заложены те свойства, которые его делают человеком, при дальнейшем развитии его тела.
И становление человеком лишь заканчивается его социализацией при рождении и взрослении.
Кстати, эта информации и к размышлению об абортах.
На мой взгляд, как и на взгляд очень многих людей, в том числе специалистов самых разных областей науки, абортирование даже суточного зародыша человека – это уже убийство человека.
Социопат - человек с нарушениями психики
С таких позиций, социопатия представляется не чем иным, как нарушением формирования нервной системы, прежде всего мозга, при зачатии ребёнка и внутриутробном его развитии.
А социопат - человек, с врождёнными отклонениями в психике.
То есть, у социопата происходит некий сбой в генной системе, который не позволяет наследственной памяти формировать в мозгу данного существа человеческие свойства.
А, вполне возможно, наследственная память срабатывает таким образом, что животная ипостась человека становится изначально доминантной и угнетает человеческие свойства.
Следовательно, социопат - это больной человек, который не может, в силу заболевания, социализироваться - включится в общественную человеческую жизнь.
Социопаты, как «маугли»
Есть незначительная часть социопатов, которые рождены психически здоровыми детьми. Но, в силу обстоятельств, были лишены влияния социума и выросли среди животных. Это, так называемые, «маугли».
В силу того, что социализация человека происходит с рождения и заканчивается к возрасту от 5-6 лет до 10-12.
То, даже, вновь попав в человеческую среду, эти несчастные дети или уже взрослые люди - маугли, не могут быть социализированы.
Хотя к этому, часто прилагают много усилий и учённые, и добрые люди.
Но, социопат, не получив в период естественного формирования социальных навыков жизни, так и остаётся социопатом - не человеком, а животным, в человеческом облике.
Особо хочу обратить внимание вот на что:
Социопаты, как и все психически больные люди, имеют различные степени проявления своего заболевания – от умеренной формы до ярко выраженной.
Социопат, рождение и детство
Конечно, рождение социопата, является трагедией для родителей.
Притом, даже при умеренной форме заболевания, его признаки наблюдаются у ребёнка с первых дней.
Внешне здоровый, с нормальной рефлексией жизнеобеспечения, он отличается повышенной активностью, ускоренным ростом и проявлением животных свойств.
Но самое важное и ужасное то, что родители всё больше начинают на подсознательном уровне бояться своего ребёнка.
По свидетельствам очевидцев, большинство социопатов, с рождения, вызывают у людей, включая родителей, неприязнь и страх находиться рядом.
Люди чувствуют, на уровне подсознания, что в этом существе - социопате, нет или заглушена человеческая ипостась. И боятся его, как боятся всякого зверя.
У ребёнка социопата нормальной социализации не происходит: с возрастом, всё более проявляются животные начала, которые доминируют в поведении и в сознании социопата.
Социопат агрессивен с рождения
Социопат легко возбудим. Прежде всего, это проявляется в агрессивности по отношении буквально ко всем окружающим людям.
Причина понятна: люди пытаются, так или иначе, вовлечь его в человеческую среду – социализировать. А его сущность не принимает это, сопротивляется этому в виде агрессии.
Единственный способ хоть как-то совладать с социопатом, это жестокое наказание: избиение, лишение пищи, сна, запирание одного в комнате.
Что всё крайне опасно, потому что, мало того, что вызывает новые приступы агрессии. Но и может привести к полному разгрому вещей вокруг, и приступам неуправляемой ярости.
Но иного пути отношений с социопатом нет: можно только создать простейший рефлекс – будешь себя так вести, будешь жестоко наказан. Это, в принципе, – дрессировка животного.
Приспособляемость психопата, обман окружающих
Но, есть и ещё один аспект: несмотря на отсутствие должной социализации, социопаты бывают умны, хитры и обладают незаурядным актёрством.Вспомните Ганнибала Лектера в фильме «Молчание ягнят».
Как так получается?
Предположительно, то, что мешает обучаться и рационально жить обычному человеку - чувства, эмоции, сомнения.
Как раз, при их отсутствии у социопата, и позволяет ему, в некоторых случаях, стать «умом выше среднего».
Спросите: А какое отношение имеет данная статья к этому сайту: вроде, она более подходит медицинскому сайту. И должна быть изложена специалистом психотерапевтом, и так далее.
Кто такой социопат и признаки психопатии, знать нужно каждому
Причины, по которым я написал эту статью, две:
Знания о социопатии необходимы всем - пригодится в жизни
1. Подобные знания, в жизни всякому пригодятся. Как это ни печально, но социопаты, как и психопаты, живут среди нас. Иногда, ближе, чем мы предполагаем.
Например, меня, однажды, едва не до смерти забила свора бездомных подростков, которых появилось много, после «демократизации и перестройки общества» в 90-х.
Разве эти дети и взрослые, которые выходят каждую ночь на тропу войны с людьми, в большинстве своём, не социопаты?
Ведь, от того, что государство и общество делают вид, что не видят и не знают, что в каждом городе проживают не только одиночки больные социопатией, но и целые их сообщества, они никуда не исчезают.
И спасло меня, кстати, лишь знание и применение звериных повадок, по которым живут эти городские сообщества асоциальных людей - социопаты.
Психопатия и социопатия присутствуют у каждого человека
2. Даже медики, на что уж консервативный и метафизичный народ, многие уже понимают, что нельзя смотреть ни на человека, ни на его болезни однобоко.
Ведь, это они, по-моему, уже сказали: Абсолютно здоровый человек – это мёртвый человек.
И это, учёные медики предполагают, что в КАЖДОМ человеке есть абсолютно все известные заболевания.
А болезнью мы называем лишь то, когда эта болезнь просыпается в организме и начинает развиваться.
И вылечить – это загнать болезнь опять вовнутрь – куда-то там, в сложнейшие структуры организма человека. Которые мы знаем, предположительно, не более, чем наполовину.
А посему, ВСЕ мы, в определённый момент и при определённых обстоятельствах, можем быть не только психопатами, но и социопатами. В каждом из нас живёт и психопат и социопат.
Вопрос только в том: спит псих и социопат, «придавленный» человеческим в человеке, или бодрствует в виде зверя. Контролируем ли мы состояние своей психики и организма или они руководят нашим «Я».
Так что, будем здоровы, в том числе, и психически. И будем, хоть немного, докторами-диагностами – докторами Хаусами для себя и для окружающих.
Чтобы, извините, какой-нибудь социопат нам голову «не отвинтил». Или самим что-нибудь не натворить, когда зверь, который сидит в каждом, выйдет на волю.
А вы сталкивались с социопатами? Чувствовали, хоть раз, что в вас просыпается социопат?
Ещё статьи по этой тематике
Психопат. Как определить психопата? Если психопат рядом
Психопатия – личность с отсутствием эмпатии
Почему не стоит вить гнездо с психопатом. Признаки эмоционального психопата.
Стервозность – болезнь психики несчастных женщин в больном обществе
Насилие в семье – виды, причины и как избежать
Ребёнок не слушается – наказывать, терпеть, не замечать?
Истерика, истеричность, истерия. Что делать при истерике?
Закон курятника - общение и отношения людей по Закону курятника
Общительность и замкнутость человека, и его личные границы
Жизнь для себя, единственного – причины, способы, последствия
love-family-life.info
12 простых способов успокоиться и не нервничать / Surfingbird
12 простых способов успокоиться и не нервничать
Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка – отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально...
А тем не менее, существуют примитивные скоропомощные средства самопомощи, которые испокон веков применяют при стрессе, раздражении, фрустрации, в ситуации, когда кто-то или что-то выедает тебе мозг.
Ими пользовались для рекомендаций врачи-терапевты (и не только) старой школы. Из тех, которые брали больного за руку, и тому уже от этого становилось легче. Советам по самопомощи обучали физиотерапевты, массажисты и спортивные инструкторы. Теперь советы стоят дороже и формулируются сложнее. Самопомощь пресекается, это же не рыночный подход.
А мы вернёмся к старым добрым временам, когда самопомощь приветствовалась.
Способ 1 Отвлекитесь на что-нибудь
Этот способ снять эмоциональное напряжение годится в тех случаях, когда вы пойманы в ловушку, загнаны в угол и сбежать никуда не можете. К примеру, сидите на планёрке и слушаете своего босса, внутренне закипая. Сбежать нельзя, но... Отвлечение при этом на созерцание чего-то постороннего, нейтрального и увлечение этим посторонним - лучший способ не накручивать себя по пустякам.
Например: «Какой, однако, у Маши маникюр... Интересно, как она его делала?»
Это работает только, если вы сами понимаете выгоду такой стратегии – не смотреть на гадость, не слушать гадости. Если же вам нравится кипятиться и лезть в споры – это ваше право.
Способ 2 Уйти из раздражающей ситуации (она же - эмоциогенная зона)
Вас что-то опечалило на чужом дне рождения? На пикнике? Вы не выносите какую-то группу, паблик, страницу в социальной сети? Вы мечтаете удалить из списка своих друзей неприятного человека?
Так, быстро вышли из группы навсегда. Забанили провокатора-спорщика, тролля, хама, дурака. Удалили свой профайл, если что.
Быстро вызвали такси (не жмотьтесь, не жмотьтесь) чмокнули хозяйку и мчите домой – прочь с вечеринки, прочь с шашлыков, прочь из раздражающей, эмоциогенной зоны.
Способ 3 Попейте водички
Вот это уже – коронный рецепт всех гениальных врачей-терапевтов, которые не подторговывают БАДами от фармкорпораций.
Стакан воды, выпитый не спеша, купирует все известные науки приступы. Первое, что предлагают человеку, которого скрутило что-то страшное - стакан воды. Выпитая вода запускает механизм самореабилитации организма. Чаще всего людям становится плохо по двум причинам:
истерика (симпато-адреналовый криз по-другому),не замеченное вовремя обезвоживание организма.Поскольку мы свой организм не слушаем и ОБЖ не учим, пьём целый день чай, кофе и газировку - обезвоживание есть у нас всех, и у вас оно есть тоже. Пойдите выпейте прямо сейчас стакан воды, а потом читайте дальше.
Способ 4 Вовлекитесь в захватывающее, интересное дело
Этот способ годится в ситуации, когда вас не может «отпустить». Нужно перебить застревание на пережёвывании «А они, А я, А да ну их всех» чем-то улётным, пусть даже и глупым, и безвкусным. Чтением детектива. Компьютерной игрой. Охотой и собирательством. Слежкой и выслеживанием. Попыткой раскрыть чью-то тайну. Даже подглядыванием и подслушиванием, чёрт побери.
Вы должны быть вовлечены в интригу, в детектив, в стремительное развитие событий, в охоту, в игру, в кураж, в полёт.
У вас должны подняться ушки и задёргаться хвостик.
Вы сами знаете, что может вас увлечь и позабавить. У каждого – это своё, индивидуальное. Только не заиграйтесь в эту слежку. Не причиняйте никому зла.
Способ 5 Физическая разрядка
С этим способом понаслышке знакомы все, но, как обычно, всем пофиг. А я вам ещё раз напоминаю, что стремительная физическая разрядка, к которой относятся:
ходьба пешком,заплыв,генеральная уборка квартиры (можно – чужой),секс,уничтожение хлама,работа в огороде,танец,мытьё полов и стирка рукамирасслабляет перекрученные в узел мышцы и снимает стресс, фрустрацию фантастически эффективно. Генеральная стирка руками даже помогает справиться с горем – опять совет старого врача, которым я с вами делюсь.
Способ 6 Вступите в контакт с водой
Мытьё посуды – это бесплатный сеанс гипно-психо-терапии. Шум чистой бегущей проточной воды снимает нашу усталость и уносит с собой всю «грязь», не только бытовую.
Кроме мытья посуды существует общеизвестная классика: примите ванну, примите душ, сходите в баню, пойдите рано утром или к вечеру - купаться на море, на реку, на озеро, на родник. Освежитесь, короче говоря.
Способ 7 Позитивный рефрейминг стрессового события
О позитивном рефрейминге написано столько (в том числе и мной),что повторяться не хочется. Просто приведу пример:
«Как хорошо, что так вышло, что этим летом я никуда не поеду! Наконец-то я похожу на курсы английского языка, на фитнес и ещё на курсы саморазвития! Когда бы ещё я позволила себе такую «бесполезную» роскошь? Да и летом везде мёртвый сезон и вокруг одни скидки. Так что ещё и сэкономлю!»
Способ 8 Могло быть и хуже, другим ещё тяжелее
Вас не устраивает исход события? Представьте себе, что мог бы быть и худший исход. Представьте себе, как плохо некоторым людям вокруг вас. Если вы овладеете этим искусством и перестанете воротить нос от данной стратегии, то вам не нужна будет никакая психотерапия вообще.
Способ 9 Смех убивает всё страшное и страшно важное
Высмеивание, снижение, опошление чего-то надутого и важного – старинный рецепт человеческой культуры, начиная от неолита. Спасибо дедушке Бахтину за его термин «карнавально-смеховая культура». Почитайте, поинтересуйтесь.
Или посмотрите одну серию про приключения Губки Боба Квадратные Штаны. Когда он панически боялся выступать на школьном семинаре, умная белка подарила ему супер-очки. Надев эти очки, Губка Боб видел всех учеников и учительницу... в их трусах. Вот было смешно! Правда, от смеха, он так и не зачитал свой доклад. А какие были труселя у училки.. Ммм...
Способ 10 Счёт до 10
Просто почитайте до десяти. Медленно. Контролируя свои вдохи и выдохи. Про себя, не вслух. Это рекомендация врачей и спортивных тренеров.
Способ 11 Поплачьте
Плач снимает стресс. Со слезной жидкостью организм покидают те токсичные вещества, которые образуются под влиянием гормонов стресса. Не можете плакать о своём - придумайте жалостливую тему и специально поплачьте над ней.
Способ 12 Вербализация всего, что на душе
Проговаривание или вербализация – облекание смутного «чего-то» в чёткие слова. Однако, великая вещь. А ещё лучше – выписывать всё это на бумагу, писать длинное письмо.
Только никуда его не отправлять!
Вот вам 12 советов по борьбе со стрессом и болезнями, которые хорошо помогают успокоиться и не нервничать.
Одноклассники
материал с vk.com
surfingbird.ru
женщина-социопат, которая 28 лет притворялась слепой
Готовы спорить, вы слышали историю о женщине, которая около тридцати лет притворялась слепой, чтобы не общаться с людьми. И она действительно могла стать идеальной иллюстрацией крайней формы социопатии, если бы… не оказалась выдумкой. Рассказываем, с чего все началось, что об этом писали в мире и кому все-таки удалось узнать правду.
Как это было
О том, что 57-летняя Кармен Хименес (Carmen Jiménez) из Мадрида много лет скрывалась свою способность видеть не только от знакомых, но даже от самых близких людей, мы узнали благодаря испанскому порталу Hay Noticia. Сообщалось, что много лет назад женщина потеряла зрение из-за хронического заболевания. Во всяком случае, так думали ее друзья и родственники - потому что когда обман наконец открылся, выяснилось, что Кармен просто устала общаться с людьми, до которых ей, откровенно говоря, не было никакого дела.
Возможно ли заставлять окружающих верить в свою слепоту на протяжении 28 лет? Кармен Хименес, очевидно, это удавалось. С другой стороны, нельзя сказать, что близкие люди ничего не подозревали. Муж Хименес, например, признался журналистам Hay Noticia, что всегда замечал способность Кармен идеально наносить макияж или ее попытки посмотреть на экран телевизора из-за угла. Но женщина, тем не менее, не признавалась, что отлично видит.
«Я устала встречаться с людьми на улице и останавливаться, чтобы поздороваться с ними. Я никогда не была социальным человеком, а слепой притворялась для того, чтобы избегать социальных обязанностей, которые сводили меня с ума», - прокомментировала Кармен Хименес. Кроме того, благодаря членству в Обществе слепых, предприимчивая испанка получала материальную помощь от государства.
А что на самом деле
Выше мы изложили историю, которая звучит удивительно и, давайте будем откровенны, неправдоподобно. Однако, столкнувшись с ней впервые, критическое мышление оказывается запертым в круговороте вопросов: «Серьезно?», «Как ей это удалось?», «Такое вообще возможно?» и других с тем же посылом.
Именно поэтому СМИ, которые принялись пересказывать жизнь Кармен Хименес со ссылкой на Hay Noticia, не заметили очевидного. Дело в том, что портал, первым опубликовавший эту новость, имеет интересный слоган: «Не верьте всему, что видите в интернете» (Don’t believe everything on the internet). То есть, Hay Noticia - не новостной, а сатирический портал, который наряду с настоящими историями публикует вымышленные. И, как мы видим, некоторые и них становятся невероятно успешны.
Версии истории, в частности, были опубликованы на вирусных агрегаторах «новостей» Viral Thread и Oddity Central, после чего ее взяли в работу средства массовой информации из разных уголков мира (не говоря уже о «лайках» и «шерах» в социальных сетях). Докопаться до правды удалось порталу BuzzFeed. Они же выяснили, что блондинка в очках на фотографии - не Кармен Хименес (которой не существует), а модель с одной из стоковых фотографий, доступных для скачивания на сайте Pixabay.
Мораль: доверяйте, но проверяйте. И всегда помните, что психические расстройства, конечно, могут стать причиной нетипичного поведения, но определенно не в таких масштабах. Еще больше о том, в какие мифы о проблемах с психикой пора перестать верить - в нашем материале.
Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Когда вы слышите о социопатах, скорее всего, в вашем воображении возникает серийный убийца из фильма ужасов или отъявленный мошенник, который ради достижения своей цели готов попрать любые нормы морали. Однако люди с диссоциальным расстройством личности встречаются не только в кино. По утверждению психолога из Гарварда Марты Стаут, они живут по соседству с нами и буквально сливаются с толпой. Каждый 25-й человек в нашем обществе имеет ярко выраженные социопатические наклонности. Поговорим о том, как распознать социопата. Перед вами явные отличительные признаки.
Он имеет способность очаровывать
К самым явным особенностям социопата наш эксперт причисляет способность очаровывать окружающих. Этот человек очень любит общаться и всегда найдет какую-то фразу к месту. С первого взгляда он может показаться душой компании. Романтические отношения не являются для социопатов чем-то недостижимым. Для этого в ход идет непрекращающийся шквал комплиментов и лести. Разумеется, не каждый сверхобаятельный человек может считаться социопатом. Если у вас возникли подозрения, сопоставьте другие признаки.
Он игнорирует ваши чувства
Социопату не хватает сочувствия. Если вы расстроены, партнер с социопатическими наклонностями не поймет, в чем дело. К сожалению, отсутствие понимания лишает его всяческих моральных запретов. Он открыто может нахамить вашим родственникам или друзьям и не увидеть в этом ничего предосудительного. Он может обидным словом одарить и вас, но извинений так и не последует.
Вы подозреваете его в неискренности
Вас не отпускает чувство, что партнер говорит одно, но при этом думает о другом. Социопаты являются умелыми лжецами, однако мимика выдает их с головой. Это странно, когда человек, который признается вам в любви, отводит взгляд в сторону.
Он всегда лжет
Когда этот человек начинает рассказывать историю, вы постоянно ловите его на несоответствии фактов. Ложь нужна социопатам для того, чтобы лучше себя чувствовать. Для того чтобы солгать, им не нужно брать минуту на размышление. Они делают это, не моргнув глазом, придумывая версию за доли секунды. Вот почему в следующий раз история приобретет другие очертания. Сложно удержать в голове столько вымышленных фактов.
Вы не можете долго злиться на него
Даже если вы поймали своего партнера на явной лжи, вы не сможете злиться на него долгое время. Чтобы срочно исправить ситуацию, он пустит в ход все свое дьявольское обаяние. Уже через пять минут вы забудете о своих претензиях.
У него мало близких друзей
Да, у этого человека несколько сотен хороших знакомых, но нет ни одного по-настоящему близкого друга. Социопаты склонны обижать людей и проявлять эгоизм. Вряд ли кто-то захочет мириться с таким положением вещей. Также эти люди без сожаления сжигают за собой мосты.
Он сосредоточен на вас
В этой комнате находятся двое, но вас не отпускает странное чувство, что мир вращается вокруг вас. Это нормально, когда влюбленные люди полностью растворяются в чувствах и потребностях друг друга. Но это ненормально, когда сосредоточенность переходит в одержимость. Будьте осторожны, когда маниакальный запой исчерпает себя, вы будете чувствовать себя, как посреди выжженной пустыни.
Вы не можете рассчитывать на него
Этот человек заведомо ненадежен. Они никогда не приходит вовремя на встречу и может забыть о своих обещаниях.
Он часто меняет работу
Социопаты не могут долго удерживать себя в рамках морали. Вот почему они скандалят с начальством и коллегами. Вот почему их трудовая книжка буквально испещрена записями. Эти люди винят в очередном увольнении всех, кроме себя.
В своих ошибках он обвиняет вас
Не обойдет стороной эта участь и вас. Для этого человека невыносимо сложно сказать своей второй половинке слово «прости». Гораздо проще исковеркать факты таким образом, чтобы ситуация повернулась на 180 градусов. Это он совершил проступок, но умудрился сделать крайней именно вас.
Он является транжирой
Этот человек без зазрения совести тратит деньги с вашей кредитной карты. В то время как социопат находится в поиске очередной работы, он не намерен урезать свои аппетиты, когда дело доходит до трат. Его девиз: жизнь одна, и прожить ее нужно так, чтобы было что вспомнить.
Социопат не может оказать поддержку в трудную минуту
Если вы попали в беду и вам требуется моральная поддержка, не ждите ее от социопата. Вы находитесь в энергетическом вакууме и, находясь в паре, вынуждены самостоятельно бороться за выживание.
Он жаждет мести
Мы уже знаем, что социопаты умеют очаровывать людей, но не могут притворяться слишком долго. Берегитесь, если этот человек по какой-то причине затаил на вас обиду. Он будет помнить ее так долго, пока у него не появится шанс отомстить. План мести может вынашиваться неделю, месяцы и даже годы. Однако эта неутолимая жажда расправы должна быть утолена.
Стать серым камнем, Или как навести скуку на психопата July 15th, 2016
Читатель Игорь «Ганс» Шляхов нашел на англоязычном сайте о психопатах http://www.lovefraud.com/ любопытный текст о том, как сделать так, чтобы агрессор потерял к тебе интерес
, перевел его и любезно предоставил мне для публикации. Автор — Skylar, подзаголовки — мои.
Предлагаю обсудить предложенную тактику: работает-не работает, с кем работает, каковы особенности использования на разных этапах, пробовали ли вы что-то подобное и какие это дало результаты.
Когда разрыв контакта невозможен
При общении с любыми манипулирующими и токсичными людьми, включая нарциссов, психопатов, сталкеров, социопатов, людей с пограничным и истерическим расстройствами личности - одним словом, со всеми видами эмоциональных вампиров - обычно советуют, что отсутствие реакции - лучшая реакция на нежелательное внимание.
Часто это в самом деле так, и метод Разрыва Всех Контактов (избегание любой коммуникации) следует применять всегда, если это возможно
. Это, пожалуй, наиболее эффективный способ избавить свою жизнь от ада, в который регулярное общение с эмоциональным вампиром вас погружает.
Однако, существует ряд ситуаций, в которых метод Разрыва Всех Контактов невозможен , например, в случае разделения с токсичным человеком опеки над ребёнком. Или если бывший партнёр вас преследует, лишение его права на встречу может его разъярить. В такой ситуации отказ отвечать ему может рассматриваться психопатом как оскорбление . Такие люди могут решить, что они могут заставить и принудить вас ответить им, и таким образом удовлетворить свою жажду контроля над вами.
Более того, многие из нас пытались закончить отношения с такой личностью несколько раз, но лишь затем, чтобы каждый раз принимать его или её обратно. Они включали жалость и обаяние, а оттого, что мы не понимали, что это именно тот тип поведения, который используют психопаты и другие неприятные личности, мы верили их обещаниям изменить ситуацию в будущем или измениться самим. Они знают все наши эмоциональные крючки. Для них легко и интересно заманить нас обратно, взывая к нашим эмоциям.
Но манипуляторы не меняются. По сути, если вы расстанетесь с психопатом, он может пойти на многое, чтобы наказать вас ещё сильнее, за то, что вы посмели думать, что можете быть независимыми.
Даже в случае, если не принимать их обратно, самое опасное время для жертвы - начальный разрыв с психопатом/нарциссом. Они приходят в ярость от того, что ими пренебрегают. Потеря контроля или власти над человеком для них не только нарциссическая травма, они могут почувствовать полное опустошение, когда их партнёр их покидает - даже если они намеревались этого партнёра убить. Причина в потере контроля. Всем манипуляторам необходимо постоянно ощущать контроль.
Вот для таких ситуаций и существует Метод Серого Камня.
Осушить источник драмы
Метод Серого Камня - способ приучить психопата к тому, что вы плохая и негодная цель для преследования, поскольку вы утомляете его и заставляете скучать, а скуки они не переносят.
Так вы заставите манипулятора уйти по собственной воле.
Можно сказать, что Метод Серого Камня - это способ разрыва с психопатом при помощи старого оправдания "дело не в тебе, дело во мне", с той лишь разницей, что вы показываете это своими действиями, вместо того, чтобы проговаривать это словами, и манипулятор сам приходит к такому заключению.
Завидовать нечему
Другая причина использовать Метод Серого Камня - возможность избежать попадания на роль "добычи" с самого начала. Если вы обнаруживаете, что оказались в обществе одного или более нарциссических личностей, возможно, работаете с ними, или они являются членами вашей семьи, важно избегать активации их зависти . Используя Метод Серого Камня, вы отходите на задний план. Возможно, они даже не запомнят, что встретили вас.
Если же вы непреднамеренно привлекли их внимание, и они уже начали фокусироваться на вас, вы всё ещё можете использовать Метод Серого Камня. Скажите им, что вы скучный(-ая). Описывайте скучную жизнь. Говорите о самых обыденных домашних хлопотах - в мельчайших подробностях.
Некоторым людям от природы недостаёт ореола драмы. Найдите таких людей и держитесь ближе к ним, когда манипулятор поблизости.
Отвлечь «перебитым крылом»
Если Вы вынуждены продолжать отношения с манипулятором, Метод Серого Камня может тоже сослужить Вам хорошую службу. Люди, вовлечённые в совместную опеку над ребёнком с манипулирующим бывшим супругом(-ой), могут использовать метод, когда бывший(-ая) супруг(-а) пытается задеть их и развести на эмоции.
Совершенно понятно, что любая угроза благополучию наших детей невероятно сильно провоцирует страх и волнение. Здесь Метод Серого Камня может быть применён избирательно, чтобы отвести внимание от того, что в самом деле важно для вас.
В целом, не демонстрируйте никаких эмоций в ответ на оскорбительные слова и поведение. Манипулятор будет использовать разные тактики, чтобы обнаружить, какая из них вызовет реакцию. И вам стоит отреагировать на то, что представляет для вас наименьшую важность. Это сконцентрирует внимание манипулятора на этом аспекте.
Помните, у психопатов и прочих манипуляторов нет ценностей, поэтому они не понимают, что ценно для нас до тех пор, пока мы сами этого им не обнаружим . Выборочный Метод Серого Камня показывает им приманку. В защите своих детей мы можем поучиться у матери-природы: известно, что птицы-родители с птенцами изображают сломанное крыло, когда в окрестностях бродит хищник. Они притворяются уязвимыми, чтобы отвлечь внимание кошки от своей настоящей уязвимости - своего потомства.
В этом примере выборочный Метод Серого Камня отодвигает на задний план все эмоции, кроме тех, которые вы хотите сами продемонстрировать социальному хищнику.
Психопатам очень легко становится скучно. Им нужна постоянная стимуляция, чтобы отогнать скуку. Это не та скука, которую испытывают обычные люди, это более похоже на французское слово ennui, которое относится к всепоглощающей тоске, скуке и вялости. Драма - лекарство психопатов от скуки. Для драмы им нужны аудитория и действующие лица. Как только драма начинается, они снова чувствуют себя живыми. Их заряжает, когда они тянут за струны, которые вызывают нашу эмоциональную реакцию. Сойдёт любая эмоция до тех пор, пока она является реакцией на их действия.
Психопаты и другие манипуляторы испытывают зависимость от власти. Власть они получают, открывая доступ к нашим эмоциям. Они остро чувствуют это и нуждаются в постоянных пробах, чтобы удостовериться, что мы все ещё под их контролем. Им необходимо знать, что мы всё ещё готовы поступать в соответствии с их желаниями, делать их счастливыми и избегать их гнева. Им необходимо создавать драму, чтобы испытывать ощущение власти от манипулирования нашими эмоциями.
Как и с любой зависимостью, получение своей дозы эмоциональной реакции волнует и оживляет психопата. Чем большее количество раз он получает свою "награду" за своё драматическое поведение, тем больше растёт его зависимость . Верно и обратное: когда "награда" перестаёт поступать, он нервничает. Он испытывает подавляющее чувство скуки и тоски и отвечает на это созданием ещё большей драмы.
Если мы придерживаемся данной линии поведения и не выказываем эмоций, в какой-то момент психопат решает, что его игрушка сломалась. Она больше не брызгает эмоциями, когда он сжимает её! Скорее всего, он уползёт от вас в поисках новой игрушки.
Метод Серого Камня включает предостережение: психопаты - опасные люди, если вы находитесь в отношениях с одним из них, который уже решил убить вас, будет очень трудно изменить его решение. Он уже может отравлять вашу пищу или тайно повреждать вашу машину. Примите все необходимые меры предосторожности. В подобном случае надеяться следует только на то, что Метод Серого Камня лишь поможет выиграть время перед тем, как вы сможете сбежать.
Скучная, бедная и некрасивая
Психопатов привлекают яркие, красивые вещи, всё что быстро движется и яркие огни. Эти предметы связываются ими с ощущением оживлённости и облегчают его всегда присутствующую подавляющую тоску. Конечно, его предпочтительный корм - ваши эмоции, но список того, что он желает, ими не исчерпывается.
Он завидует всему красивому, сияющему и искрящемуся, что имеете вы и хочет всё, что вы высоко цените. Вы должны спрятать всё, что он может заметить и чему может начать завидовать.
Если вы красивы, используйте макияж, чтобы нарисовать мешки под глазами.
Если вы не состоите в браке с манипулятором, любые ваши деньги или активы, которых он жаждет, должны «исчезнуть» в "очень неудачную инвестицию" (проконсультируйтесь об этом со своим адвокатом).
Ваш новый сияющий спорткар должен отойти на покой - заведите себе простой, непритязательный повседневный автомобиль.
Если у вас замечательная репутация, ждите, что он начнёт или уже начал клеветать на вас. Поэтому не давайте ставить себя в компрометирующее положение или провоцировать на нестабильное или нездоровое поведение.
Причина, по которой он хочет отобрать всё это у вас, необязательно в том, что он желает иметь всё это сам, а потому что он хочет видеть эмоции на вашем лице в тот момент, когда вы всё это потеряете. Манипулятору нужна демонстрация силы, выраженная в том, что он - человек, который лишил вас всего этого. Заранее удаляя из поля его зрения все эти вещи и не выказывая эмоциональной реакции на эти потери, вы продолжаете приучать его к мысли, что вы - самая скучная личность в мире, человек, на которого он никогда и ни в чём не захочет быть похожим.
Происхождение Метода Серого Камня
«Я сидела в суши-баре в смешанных чувствах, когда мне представился высокий, привлекательный молодой человек спортивного вида. К моему удивлению, я инстинктивно вывалила ему всю свою историю. Он выслушал меня и затем объяснил мне, что я имела дела с перверзным нарциссом. И дал мне совет: "Будьте скучной".
Он сказал, что его девушка каждый вечер приходила домой, начинала пить и вести себя ужасным и абьюзивным образом. Они оба были профессионалами, вращавшимися в одних и тех же профессиональных кругах. Он знал, что она будет его преследовать, если он решится на разрыв и не хотел идти на риск, становиться жертвой клеветы, которая могла повредить его профессиональной репутации.
И он решил стать настолько скучным, чтобы она просто покинула его. Он отказывался выходить куда-либо по вечерам. Он не показывал эмоциональной реакции ни на что и всегда реагировал отсутствием драмы. Когда она спрашивала, хочет ли он выйти в кафе или ресторан поужинать, его ответом было: "Я не знаю". После нескольких месяцев без драмы она съехала от него.
...Я выбрала слово "серый камень", потому, что куда бы вы ни шли, полно серых камней и камешков, но вы никогда их не замечаете. Ни один из них не привлекает вашего внимания. Вы не помните ни одного камешка в отдельности из тех, которые видели сегодня, потому что они сливаются с пейзажем. Это как раз тот тип скуки, который вы собираетесь транслировать манипулятору. Незнакомец из суши-бара высказал потрясающее наблюдение, когда посоветовал "быть скучной". Он попал в самое сердце мотивации психопатов - избегать скуки.
В природе существует множество хитростей, способствующих выживанию среди хищников. В числе прочих, птицы изображают сломанное крыло, чтобы защитить потомство, а мыши притворяются мёртвыми, пока кот не потеряет к ним интерес. Обе эти тактики могут быть полезными и могут применяться по мере надобности и уместности.
В то же время очень трудно просчитать каждый ход психопата, чтобы выбрать наилучшую линию поведения каждый раз. Вместо того, чтобы пытаться его перехитрить или переиграть, транслируйте серый камень . Этот простой, скромный объект природы имеет всю необходимую мудрость, чтобы быть незамеченным - он скучен.
Загрузка...
