В определенный момент отношения могут надоедать, как надоедает свитер трехлетней давности. Если раньше недостатки партнера казались терпимыми, то некоторое время спустя ты с трудом выслушиваешь его каждодневное нытье по поводу своего начальства и скуки на работе, по поводу обид на коллег, и даже не способна нормально реагировать на его жалобы по поводу головной боли. "Выпей таблетку" - злобно рычишь и удаляешься из поля его зрения. Причина проста "каждый день одно и то же".
Вот несколько правил, которые помогут обойти "острые углы" и сохранить в семье нормальную атмосферу на многие годы.
Совет первый. Дай ключи доступа к своим реакциям партнеру заранее, не дожидаясь, пока проблема возникнет. Психологом тут быть не обязательно. Достаточно наблюдательности. Если ты вспыльчива, но быстро "отходишь", объясни это партнеру. Помоги ему разобраться в том, где у тебя просто эмоциональные всплески, а где - какая-то серьезная задача, требующая решения. Если ты склонна без конца "жевать" одни и те же проблемы - найди мужество признаться в этом не только себе.
Совет второй. Нередко из каждой ссоры партнеры умудряются сделать выводы о "бесперспективности" отношений и в эмоциональном порыве чуть ли не разъезжаются. Меж тем, уже через день проблема решена, и все забыли об угрозах "расстаться навсегда". Учись соблюдать правило 48 часов. Если за этот промежуток ссора еще не исчерпала себя - ее можно считать серьезной и соответственно к ней относиться. А пока двое суток не истекли - не делай никаких серьезных выводов из размолвки. Учись ждать.
Совет третий. Реагировать надо не всегда. Нередко мужчины признаются, что самый лучший способ реакции на их проблемы - отсутствие реакции. А женщины порой, чувствуя, что что-то не в порядке, начинают расспрашивать, бурно реагировать на плохое настроение супруга, впадать в меланхолию. Иной раз и мужчины попадаются на ту же удочку души не чая в жене, способны влезть на стенку от каждого ее перепада настроения. В основе такой эмоциональной реакции может лежать и эгоизм у тебя, к примеру, хорошее настроение, а партнер пришел мрачный и не в состоянии его разделить. Значит, проживи вечер сама, без его резонанса. И не вмешивайся в его душевный процесс - если он будет спокоен за тебя, быстрее решит свои проблемы. Ты можешь предложить помощь, но это совсем не то же самое, что "разделить" его приступ мрачности, раздражаясь или плача.
Совет четвертый. Меняйтесь, развивайтесь - как вместе, так и по отдельности. Это самый лучший способ избежать эмоциональной усталости.
Решайте проблемы, а не "жуйте" их. Безвыходных ситуаций нет. Человек, который не продвинулся в решении своих внутренних сложностей ни на йоту за год или за два, способен вызвать раздражение у партнера. Не говоря уж о более длительных сроках совместной жизни. Пробуйте какие-то новые подходы к своим трудностям, слушайте мнение партнера. В конце концов, другой человек дается нам в том числе и для того, чтобы кто-то помог нам увидеть себя со стороны.
Обновите отношения
Рано или поздно в каждой семье возникают периоды, когда кажется, что любовь прошла и вернуть ее уже невозможно. И именно в такое время, если не предпринять нужных мер, счастливый брак может распасться. И все это происходит в первую очередь из-за того, что в отношениях пропала новизна и они стали обыденностью. И если вдруг вашу семью затронула данная проблема не стоит сразу бросаться в разнообразные крайности, а к такому деликатному вопросу нужно подойти основательно подготовившись.
В первую очередь пересмотрите свое отношение, а также вспомните несколько золотых правил для идеальных отношений.
Здесь не стоит винить кого-то, а стоит разобраться в первую очередь в себе.
— Мужчина — не подружка
, частые телефонные разговоры могут оттолкнуть. Поэтому не стоит названивать по всякому незначительному поводу. Особенно тяжело в тех случаях, когда ты по натуре очень разговорчивый человек. И воспринимаешь своего молодого человека как не только спутника жизни, но и еще одного слушателя. И, если первое время, ваши новости об увиденном, им будут восприниматься нормально, то в дальнейшем, это может стать причиной многочисленных споров и обид. Ведь если он на работе, то слушать о том, что случилось с соседкой или показывают по телевизору, ему будет неприятно. И к тому же стоит помнить: телефон — средство срочной связи. И когда ты постоянно надоедаешь мужчине по пустякам, то он может просто не взять трубку, когда случиться что-то серьезное. Да и время, проведенное врозь, позволяет соскучиться друг по другу, что очень важно в отношениях.
— Еще одним из важных принципов счастливой семейной жизни — не возводи мужчину в ранг бога . Так как в такой ситуации ваш спутник жизни может просто запросто загордиться. Найдите себе увлекательное занятие, занимайтесь своим внутренним и внешним видом. Ведь вид ухоженной и красивой спутницы рядом льстит любому мужчине. Да и к тому же, занимаясь каким-либо хобби, вы получите кучу новой информации, о которой потом можно будет поговорить со своим спутником, особенно если она интересна обоим. Чтобы мужчина ценил вас и чувствовал вашу любовь, не висните на нем постоянно. Общайтесь с друзьями, проводите время с родителями.
— Многие даже очень пары сталкиваются с проблемами, а порой даже расстаются, из-за недосказанности . Когда двое людей начинают совместную жизнь, то по любому в какой-либо области возникнет столкновение привычек и разных образов жизни. Кто-то не закрывает зубную пасту, а кто-то не ставит чашку в мойку; один шаркает обувью, а другому не нравятся такие звуки. Здесь причин и поводов для негодования может быть много и причем самых разных и обыденных. И когда мы все недовольство оставляем в себе, то рано или поздно оно выплеснется грандиозным скандалом. При чем может так оказаться, что ваш спутник и не догадывается о данных нюансах. Поэтому, чтобы не отравлять свою жизнь неприятными моментами и не разрушать мир в семье, стоит всегда делиться своими переживаниями со спутником жизни. Ведь мужчины ценят открытость в отношениях очень высоко. И как говорится они не телепаты, чтобы прочесть ваши мысли. Да и к тому же здесь палка о двух концах, ведь мужчине также могут не нравиться ваши привычки. Поэтому стоит сразу обсудить что, как и почему. Чем потом рыдать у разбитого непониманием семейного очага.
— И одно из самых главных правил — не бойтесь быть слабой . Ведь, как правило, мужчин может напугать и даже оттолкнуть вид сильной женщины. Здесь не стоит быть нюней, но ваш спутник должен всегда чувствовать себя главой семьи и, самое главное, мужчиной. Не стоит за все хвататься самостоятельно, оставьте трудную работу сильному полу. Так если вы будите опекать своего мужчину и делать все работы самостоятельно, то рано или поздно он может почувствовать себя просто не нужным. Да и к тому же если с самого начала вы поставите себя в такое положение, то в итоге может так получиться что рядом с вами окажется неженка. И от него не будет совершенно никакой помощи и поддержки, так как он привыкнет, что вы и сами все сделаете.
Данные небольшие хитрости помогут не допустить появления однообразия и рутины в семейной жизни
. Однако не стоит забывать о самом главном: любовь. Старайтесь как можно чаще проявлять ее в любое время. И это не должны быть заученные и однообразные фразы, а лучше что-то идущее от самого сердца и души.
Особенно важно знать не только лекарство от недуга, но и причины возникновения. Так очень часто охлаждения в отношениях возникают из-за того что оба спутника пускают ситуацию на самотек. А также когда оба супруга имеют завышенную самооценку и ждут, что именно спутник должен измениться, а он сам идеален. У многих семейных пар причиной охлаждения в чувствах является банальное незнание друг друга, а также того что им нравиться в спутнике. Только после прожитого совместного времени начинают выясняться многие подробности о характерах и привычках. И самой большой причиной всех семейных драм — отсутствие компромиссов. Ведь всем известно чтобы иметь счастливый и прочный брак нужно уметь не только прощать, верить и любить, но и уметь идти на компромиссы. Именно умение уступить, а не идти напролом, помогает многим семейным парам обрести гармонию и долгожданный покой.
Не стоит недооценивать пожелания друг друга
. Ведь, если один ждет от другого какого-либо поступка, а он не оправдывает этих ожиданий, то в конце концов не избежать неприятных ситуаций.
Семейные отношения очень хрупкие и поэтому нуждаются в постоянной поддержке и защите. И если относиться к ним особенно серьезно, то в них не нужно вносить никаких изменений и поправок.
В гармоничных отношениях все довольно сбалансировано и уравновешенно . В них нет не периода отчужденности, не моментов охлаждения. У таких пар жизнь протекает спокойно и счастливо.
MyJane.ru
Ни для кого не секрет, что люди устают друг от друга, особенно те, которые живут близко и соприкасаются ежедневно. Мы очень часто принимаем простую усталость (сверхдостаточность общения) за окончательный разрыв отношений. "Он меня разлюбил!" "Я больше не испытываю к этому человеку прежних чувств!" "Он мне надоел!" - сигнализирует наше сознание, и мы готовы порвать все связи и завести новый роман, потому что скука - это не то, чего мы ждем от жизни. Большая часть разводов происходит именно из-за скуки и эмоциональной усталости супругов друг от друга, пишет MyJane.ru .
Конечно, создавая семью, сближаясь с людьми, мы изначально вовсе не нацелены на то, что с этим человеком вдруг заскучаем. Каждый день видится нам если не праздником, то хотя бы чем-то выдающимся и заслуживающим нашего внимания. Как только в жизнь вторгается обыденность, нам становиться горько. "Как же я ошибся!" "Он такой зануда!" "Она просто невыносима!"
Но, дело в том, что большая часть нашей обыденной жизни как раз и похожа на скучный затянутый сериал. В нем бесчисленное количество самых ординарных дней и ночей, рутины, бытовых мелочей, которые далеки от захватывающего жизненного триллера. И это просто нужно принять как данность. То есть относиться к этому спокойно.
Есть люди, которые нарочно стремятся "добавить горяченького" и превращают обычные ежедневные дела в проблемы, цейтноты и вулканические извержения гнева, критики, самодурства и прочей негативной лавы.
По большому счету, только от нас зависит, чем мы заполняем свои дни. Скучными делами или новыми открытиями, пусть они даже касаются самых простых бытовых мелочей. Превратить жизнь в постоянный праздник нелегко, но вполне возможно. Другое дело, нужен ли вам этот постоянный праздник. Ведь даже от праздников человек устает.
Усталость - естественная реакция организма
Мы устаем от тяжелой напряженной работы так же, как устаем от отдыха. Нам надоедают спокойные и ровные отношения точно так же, как надоедает постоянно действующий семейный вулкан. Наверное, надо смириться с тем, что мы всегда от чего-то устаем. Просто принять этот факт как естественное явление нашей жизни. Немного отдохнуть, принять ванну, выпить чашечку чая, посмотреть любимый фильм, завернуться в одеяло и просто поспать. И все, усталости как не бывало.
А как быть с эмоциональной усталостью от человека и от отношений? В нашей жизни, вы замечали, само собой даже без нашего участия или желания происходят эмоциональные затухания и эмоциональные всплески. Мы сближаемся ближе некуда, а потом незаметно отдаляемся друг от друга. Иногда это происходит на подсознательном уровне. Сегодня я видеть тебя не хочу, а завтра оторваться не могу. И это нормально. Хотя в некоторых случаях приобретает некоторые черты экзальтированности и излишней зацикленности на периодах охлаждения и сближения.
Не отрицайте усталости друг от друга
Некоторые люди просто приходят в отчаяние, когда их накрывает усталость от партнера. Они готовы землю рыть и рвать на себе волосы, только бы вернуть прежний накал страстей. Им видится в периоде охлаждения чуть ли не катастрофа, с которой срочно нужно что-то делать. Как минимум, разводиться.
Конечно, усталость и охлаждение могут быть симптомами более серьезных проблем, чем простая перенасыщеность (сверхдостаточность) общения. Поэтому, столкнувшись в своих отношениях с охлаждением и усталостью, не пугайтесь. Время и качественный отдых все расставят по местам! Просто отойдите, отодвиньтесь немного друг от друга. Так как делают даже очень влюбленные пары, чтобы заснуть. Они соприкасаются частью тела, руками или ногами, чувствуют тепло рядом, но в то же время, дают своему любимому собственное пространство для полноценного отдыха.
То же самое практикуйте в жизни. Не отходите слишком далеко, не закрывайтесь наглухо и надолго, будьте на связи, сохраняйте тепло легкого соприкосновения. Займитесь собой в период вашего временного отдаления. Оно необходимо каждому из нас, чтобы наполниться новым содержанием, новыми впечатлениями, новым смыслом своей собственной жизни. А потом идите навстречу. Вы почувствуете новый прилив любви. Вам снова захочется жарких поцелуев и жарких объятий. Из таких периодов, по большому счету, состоит вся наша жизнь. Просто не стоит воспринимать охлаждения как черные полосы ваших отношений.
Во-первых, они неизбежны и необходимы вам для эмоциональной реабилитации и расслабления.
Во-вторых, они дают вам возможность самостоятельного развития.
В-третьих, они исключают пресыщение. Наверное, не случайно многие семьи практикуют путешествия порознь, разную работу, девичники и мальчишники, даже секс на стороне. Когда мы постоянно видим перед собой одно и то же, пусть даже очень красивое лицо, слышим одну и ту же, пусть очень умную, речь, нас тянет на что-то другое. Можно, конечно, попробовать разнообразить свою жизнь. Даже нужно это делать. Некоторые женщины чуть не каждый месяц меняют цвет волос и свою внешность. Но даже от этого разнообразия человек иногда устает не меньше, чем от одного и того же домашнего халата. Так устроена его психика!
Что делать при возникновении эмоциональной усталости?
Не паниковать. Любая усталость проходит. И тогда становится ясно, действительно ли вы близки или это просто механический или вынужденный мезальянс, который не связывает вас сердечными узами. Многие семьи держатся на детях, материальных обязательствах, совместных моментах быта, привычке. Даже, если вам кажется, сердце ваше уже молчит, дайте себе "поголодать" без этого человека, не разрывая с ним окончательно.
Дайте своему партнеру хорошенько отдохнуть от вас! Пусть он соскучиться по вашим губам, вашему телу, прикосновению, улыбке, слову. Возьмем, например, ежедневный секс, это, конечно, хорошее дело, если есть желание и возможности. Но, согласитесь, если вы занимаетесь сексом каждый день, а то и несколько раз в день, он теряет свою остроту и превращается в какую-то обязательную программу, отправление естественных надобностей, рутину. Дайте себе соскучиться, подержите друг друга в напряжении ожидания. Подразните друг друга… И секс не утратит новизны и запала.
Не надоедайте друг другу нарочно. Иногда мы просто одолеваем любимого то ли излишней заботой, то ли страхом потерять контроль над ним. Мы мучаем его непрерывными звонками, смс-ками, утрированным вниманием. Это тоже утомляет. Всего должно быть в меру. Даже если вы очень дорожите этим человеком и ни за что не хотите его потерять, дозируйте свое присутствие и влияние на него.
Не забывайте о сердечной связи, том легком прикосновении (мысленном даже), которое всегда должно оставаться между вами, как теплота присутствия рядом пусть даже и в отдалении. В противном случае, долгий холодный отдых друг от друга превратится в отчуждение, превратит трещину усталости между вами в настоящую пропасть чужести.
"Отдохните от меня!" - скажите однажды своим близким и отправьтесь в кругосветное путешествие на своем воздушном шаре, пусть немного поскучают. Пусть попробуют обойтись без вас, может быть, тогда они начнут вас по-настоящему ценить, а не принимать как обязательный и скучный элемент своей жизни.
Placement code for key after_article not found.
Placement code for key m_after_article not found.
Когда встречаются два человека и между ними пробегает искра, все кажется посильным, преодолимым, в том числе и недостатки партнера. Его слабости, капризы кажутся «милыми», его обиды и даже истерики — просто сиюминутной рябью на поверхности гладкого озера чудесной любви. Но проходит год-два, и те же моменты раздражения, негативных эмоций, сложность внутреннего мира человека вдруг начинают казаться непосильной ношей.
Это — эмоциональная усталость. Самый ранний и первый период ее очевидного появления в союзе — год-два после начала совместной жизни. И чем дольше живут вместе люди, тем сильнее приступы этой усталости, повторяющиеся время от времени. Есть ли от этого лекарство и можно ли этого избежать?
Сразу отвечу однозначно — нет. Избежать нельзя, но можно справиться. Давай разберемся в сути эмоциональной усталости. Ты заметила, что свитер, который ты так любила, надоел тебе через год носки? И ты снова стоишь в прострации перед гардеробом — нечего надеть. А свитер все еще висит там, прекрасно выглядит, удобен, не вытерт и не свалялся. Но не радует. Потому что он просто надоел. Увы, так же надоедают и отношения.
Если раньше недостатки партнера казались терпимыми, то некоторое время спустя ты с трудом выслушиваешь его каждодневное нытье по поводу своего начальства и скуки на работе, по поводу обид на коллег и даже не способна нормально реагировать на его жалобы по поводу головной боли. «Выпей таблетку», — злобно рычишь и удаляешься из поля его зрения. Причина проста: «каждый день одно и то же».
Эмоции возникают по разным поводам, но вот схема реагирования, как правило, одна и зависит от характера и темперамента.
Пара пришла ко мне с такой проблемой: жена от природы вспыльчива, легко возбудимая и при этом столь же легко переключается и отходит от своих внутренних потрясений. Муж обладает совершенно иным темпераментом — он медленно вникает во все переживания супруги, а вникнув, не может успокоиться долго. Меж тем как она уже забыла, из-за чего, собственно, был весь сыр-бор, и требует от мужа реакции на свое следующее, уже позитивное переживание. Он за ней просто не успевал. В итоге через полтора года совместной жизни он желал видеться с женой как можно реже — устал от постоянного эмоционального давления. А она возмущалась: «Ну как можно эту мою болтовню принимать так близко к сердцу?» Первый вопрос, который я ей задал, был следующим: «А вы когда-нибудь раньше говорили, предупреждали заранее мужа о том, как ВЫ САМИ это воспринимаете?» Оказалось — нет. Всплыло это только на консультации.
Редки те пары, которые не слишком страдают от эмоциональной усталости. Секрет их прост: они интуитивно находят способы ее преодоления — умеют вовремя смолчать, на что-то не среагировать, о чем-то заранее предупредить, а главное — они не стоят на месте, они развиваются. Каждый по отдельности и оба вместе. Избежать износа отношений практически невозможно, если вы живете все время вместе и надолго не расстаетесь.
Вот несколько правил, которые помогут обойти острые углы и сохранить в семье нормальную атмосферу на многие годы.
Совет первый. Дай ключи доступа к своим реакциям партнеру заранее, не дожидаясь, пока проблема возникнет. Психологом тут быть не обязательно. Достаточно наблюдательности. Если ты вспыльчива, но быстро отходишь, объясни это партнеру. Помоги ему разобраться в том, где у тебя просто эмоциональные всплески, а где — какая-то серьезная задача, требующая решения. Если ты склонна без конца «жевать» одни и те же проблемы — найди мужество признаться в этом не только себе. Помни: ты не можешь без конца эксплуатировать партнера в качестве «канализации» для своих эмоциональных вихрей.
Совет второй. Нередко из каждой ссоры партнеры умудряются сделать выводы о бесперспективности отношений и в эмоциональном порыве чуть ли не разъезжаются. Меж тем уже через день проблема решена, и все забыли об угрозах «расстаться навсегда». Учись соблюдать правило 48 часов. Если за этот промежуток ссора еще не исчерпала себя — ее можно считать серьезной и соответственно к ней относиться. А пока двое суток не истекли — не делай никаких серьезных выводов из размолвки. Учись ждать.
Совет третий. Реагировать надо не всегда. Нередко мужчины признаются, что самый лучший способ реакции на их проблемы — отсутствие реакции. А женщины порой, чувствуя, что что-то не в порядке, начинают расспрашивать, бурно реагировать на плохое настроение супруга, впадать в меланхолию. Иной раз и мужчины попадаются на ту же удочку: души не чая в жене, способны влезть на стенку от каждого ее перепада настроения. В основе такой эмоциональной реакции может лежать и эгоизм: у тебя, к примеру, хорошее настроение, а партнер пришел мрачный и не в состоянии его разделить. Значит, проживи вечер сама, без его резонанса. И не вмешивайся в его душевный процесс — если он будет спокоен за тебя, быстрее решит свои проблемы. Ты можешь предложить помощь, но это совсем не то же самое, что «разделить» его приступ мрачности, раздражаясь или плача.
Совет четвертый. Меняйтесь, развивайтесь — как вместе, так и по отдельности. Это самый лучший способ избежать эмоциональной усталости.
Решайте проблемы, а не «жуйте» их. Безвыходных ситуаций нет. Человек, который не продвинулся в решении своих внутренних сложностей ни на йоту за год или за два, способен вызвать раздражение у партнера. Не говоря уж о более длительных сроках совместной жизни. Пробуйте какие-то новые подходы к своим трудностям, слушайте мнение партнера. В конце концов, другой человек дается нам в том числе и для того, чтобы кто-то помог нам увидеть себя со стороны.
«Иногда я чувствую дикую усталость от отношений с мужем. Мы вместе всего 4 года, а уже все опостылело! Мы стали часто ссориться, но даже ссоры не помогают выплеснуть накопившийся негатив. Просто наступает опустошение. При этом я очень мужа, и он меня тоже. Какой-то замкнутый круг. Юлия»
С этой проблемой сталкиваются многие пары. После нескольких лет совместной жизни кажется, что отношения уже изжили себя . Нет движения вперед, все превратилось в рутину.
Почему так происходит? И как ? Сегодня женский сайт разбирается с этой проблемой.
Усталость в отношениях: 6 признаков
Если напротив этих признаков вы поставите плюсик, значит, усталость в отношениях действительно накопилась. И с этим что-то нужно делать, если вы хотите сохранить . Какие это признаки?
- не дают эмоционального подъема . Вы легко можете предсказать, чем будете заниматься сегодня, завтра, на неделю и месяц вперед. Отношения кажутся блеклыми и совершенно лишенными радостных эмоций.
- Вы чувствуете, что ошиблись в выборе партнера . За годы совместной жизни разбились розовые очки и вы вдруг прозрели: он вам не пара.
- Вы переросли эти отношения . И хуже того, вы переросли своего партнера. Вы умнее, успешнее, моложе и интереснее, чем он. Он для вас как чемодан без ручки, тащить не хочется, но выбросить жалко.
- Вы потратили лучшие годы впустую рядом с ним . Ждали чего-то большого и светлого, но его так и не случилось. Вы жестоко обманулись в своих ожиданиях, а драгоценное время потеряно.
- Постоянные ссоры и многодневные обиды с игрой в «молчанку» . Даже если был мучительный разговор по душам в пятницу, в понедельник все повторяется снова.
- Нет сил и желания бороться за отношения . Начинается соперничество и перетягивание одеяла на себя. Никто не хочет извиняться первым, никто не хочет уступать.
Увидели знакомые пункты в этом списке? Сидите, наверное, жалеете себя сейчас. А зря! Рано ставить на отношениях крест, особенно если большая часть вашей совместной жизни прошла радостно и безоблачно.
Семейная жизнь и отношения – это тяжкий каждодневный труд. А от любого труда все мы рано или поздно устаем.
Главный инструмент, который вам нужен для починки – желание сохранить и вера в свои силы! Даже если ваш партнер оказался слабее и опустил руки – вы не должны сдаваться!
В чем суть усталости от отношений?
В одной из наших статей()мы уже писали . В нашей природе заложено постепенно терять ощущение любовной эйфории.
Но усталость отношений – это не биохимический процесс в нашем организме. Это постепенная переоценка ценностей .
Допустим, что сначала партнер нас обидел. Или чем-то неприятно удивил. Или повел себя не так, как нам бы хотелось. Изо дня в день такие ситуации накапливаются в нашем сознании.
И тогда мы начинаем навешивать ярлыки: «он мне не пара», «отношения бесперспективны», «я заслуживаю лучшего» . Как снежный ком это недовольство начинает обрастать новыми претензиями.
Усталость отношений – это следствие ваших неоправдавшихся ожиданий.
Как преодолеть усталость отношений?
Людям свойственно меняться в течении жизни. Но вряд ли ваш партнер резко стал глупым и некрасивым. Если вам кажется, что это так, то лучше разойтись – вы его разлюбили.
А если вы уверены в любви к нему, но просто устали от самих отношений, не все потеряно! Вернуть прежний интерес друг к другу реально! Наши советы:
1. Верните все то, чем занимались раньше вдвоем. Как у вас сейчас? Пришли домой с работы, поужинали, потаращились в ноутбуки, легли-спать-ведь-завтра-на-работу.
А раньше? на глазах у прохожих, гоняли шары в боулинге, ходили в кино, рестораны, бродили в парке, держась за руки! Вспомните все, что вам нравилось делать вдвоем и начните снова!
2. Чем больше совместных занятий, тем лучше! Причем это не только совместные развлечения, но и совместные полезные дела по дому!
4. Будьте спонтанны! Привнести неожиданности в ваши отношения не так сложно:
- дарите подарки без повода и делайте комплименты
- перестаньте делать «ритуальные» звонки и смски в одно и то же время
- придумайте собственные праздники
- меняйте свой внешний облик
- вырывайтесь в культпоход не только в выходные, но и в будни
- иногда делайте вместе то, что привыкли делать по отдельности
5. Простите обиды. Любовь – это когда не приходится говорить «прости». Мысленно простите партнера за прошлые обиды и не возвращайтесь к плохому. Постарайтесь не критиковать партнера (или делать это ласково).
6. Занимайтесь сексом. Иногда так и подмывает наказать его сексуальным голодом! Этого делать нельзя ни в коем случае, ведь такие паузы в интимной жизни могут затянуться на месяцы. Постель – это не место для выяснения отношений! Разнообразие и регулярность – вот что вам нужно!
7. Будьте интересны для партнера и для окружающих ! Как это сделать, можно почитать более подробно тут: Как не быть скучной для мужчины?
8. Отправляйтесь . Но делать это нужно тогда, когда вы чувствуете потепление в отношениях и не рискуете разругаться на фешенебельном курорте из-за пустяка!
Но главное в реанимации отношений – это терпение и деликатность ! Поверьте в свою любовь, и она вновь заиграет яркими красками! 🙂
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .
Для публикации статьи в оффлайн-изданиях обратитесь к администрации сайта.
Загрузка...
