Во время вынашивания ребенка женщины сталкиваются с проблемой появления растяжек на животе. В медицинской терминологии они называются стриями. Причиной их возникновения является гормональная перестройка организма. Изначально растяжки имеют розовый или красный оттенок. По мере роста живота из-за отсутствия кровообращения участки кожи атрофируются и превращаются в белые полоски. Чтобы не усугублять ситуацию, важно начинать избавляться от них сразу.
Эффективность использования косметических средств
Профилактическое использование косметических средств от стрий при беременности очень важно. Из-за гормонального дисбаланса повышается уровень эстрогена в организме. В результате этого снижается содержание аминокислот в клетках, отвечающих за уровень эластина и коллагена – волокон, которые делают кожу упругой и эластичной.
Гормон кортизол ослабляет волокна эластина, уже имеющиеся в коже. По этой причине происходит их разрыв. Поскольку волокна не успели сформироваться, соединительные ткани заменяют их. Так появляются растяжки.
Для поддержания в клетках функции воспроизведения волокон эластина и коллагена рекомендуется мазать живот кремом. Косметические средства этой серии содержат витамин Е, миндальное, кокосовое, цитрусовое масло и масло жожоба. Главное их предназначение – профилактика появления новых стрий.
На фармацевтическом рынке представлены крема, которые устраняют растяжки. На самом деле убрать их без профессиональной помощи в домашних условиях трудно. В таких кремах содержатся химические компоненты, которые могут отрицательно сказаться на здоровье будущей мамы и ребенка. Поэтому выбирать косметику нужно на основе натуральных составляющих.
Когда начинать уход за кожей живота
До третьего месяца беременности размер живота у женщины небольшой, и вероятность появления стрий низкая. Риск их возникновения становится выше в период быстрого роста матки.
Целесообразно использовать специальную косметику от растяжек с двадцатой недели беременности или раньше.
Средства от растяжек
Женщины в положении для лечения стрий могут применять только безопасные средства, которые не навредят здоровью плода.
- косметический крем от растяжек;
- натуральные и эфирные масла;
- детский крем;
- специальные средства для ухода за кожей при беременности;
- домашние маски и крема.
Среди косметических кремов от стрий следует отметить Саносан. В его состав входит масло гибискуса, хитозан и масло симондсии китайской. Средство обладает питательным и увлажняющим эффектом, благодаря чему повышается эластичность кожи, и разглаживаются растяжки в области живота. Его рекомендуется применять, начиная с третьего месяца беременности, или когда были обнаружены первые стрии.
Неплохо себя зарекомендовала крем-эмульсия Мустела. Ее составляющими компонентами являются экстракт японской акации, кремний, аминокислоты авокадо и вытяжка из семян дерева ши. Средство питает кожные покровы, снимает раздражение и воспаление, устраняет зуд. У женщин с повышенной чувствительностью эмульсия может вызвать аллергическую реакцию.
Большинство натуральных масел разрешено использовать для лечения растяжек в период беременности. В масле кокоса не содержится никаких вредных добавок. Это отличный увлажнитель с большим количеством витамина Е. Данный компонент, на клеточном уровне защищает кожные мембраны и предотвращает их окисление. Гиалуроновая кислота, входящая в состав, обладает увлажняющим эффектом, а лауриновая – обеззараживающим.
Перед использованием масла следует принять душ и поскрабировать кожу. Средство наносится на влажные покровы легкими массажирующими движениями. Спустя десять минут его смывают теплой водой и вытирают живот полотенцем. На коже может оставаться пленка.
Устраняет растяжки в период беременности масло ши. Оно быстро тает в руках и приятно пахнет сливками. Средство делает кожу упругой, убирает сухость, дряблость и улучшает внешний вид уже имеющихся растяжек. Его нужно мазать на живот перед отходом ко сну. Масло ши применяют при условии отсутствия аллергической реакции.
Оливковое масло для лечения стрий используют для внешнего применения и для употребления в пищу. В нем содержится токоферол – витамин красоты, который ускоряет регенерацию клеток. Это натуральное средство используют с первых месяцев беременности. Его наносят на увлажненные кожные покровы дважды в день после мытья тела. После применения масла полчаса не надевают одежду для лучшего впитывания. По истечении времени излишки удаляют салфеткой.
При добавлении эфирных масел моркови, пачули, лаванды в домашние крема и ванночки можно предупредить появление стрий. Ванны расслабляют и снимают усталость. Активные компоненты через открытые поры проникают внутрь кожи, улучшают кровообращение и питают клетки.
Народные рецепты
Натуральные масла помогают предотвратить появление растяжек
Дополнительно используются народные методы лечения растяжек. Эффективны маски, кремы и скрабы, приготовленные в домашних условиях.
Ингредиенты для домашнего крема от растяжек:
- 80 г оливкового масла;
- 100 г листьев одуванчика;
- 3 листика алоэ;
- 50 г овсяной муки.
Приготовление:
- Алоэ помещают в пергаментную бумагу и выдерживают в холодильнике не менее трех суток.
- По истечении времени растение измельчают с листьями одуванчика до пюреобразного состояния.
- В зеленую смесь добавляют масло и постепенно овсяную муку. Все тщательно перемешивают, чтобы смесь стала напоминать крем.
Наносят на живот в вечернее время суток массажными движениями. После процедуры принимают душ.
Предотвратить появление растяжек поможет крем на основе натурального йогурта. Необходимые ингредиенты:
- 150 г йогурта;
- 15 мл оливкового масла;
- 1 лимон.
Масло и йогурт перемешивают, добавляют натертую лимонную цедру. Крем наносят на стрии на 20 минут. После процедуры смывают с кожи. Рекомендуется использовать крем дважды в неделю.
Пользуется популярностью у беременных домашний фруктовый пилинг. Виноград раздавливают в кашицу. Массу наносят на проблемные участки на полчаса массажирующими движениями. Ягоды увлажняют и отбеливают кожу, делают ее мягкой и эластичной, предотвращают появление новых растяжек.
Чем мазать живот от растяжек при беременности – этот вопрос интересует более 75% женщин еще во время беременности. После родов уже 95% женщин думают о том, какое применить лекарство, и что же делать, если появились растяжки на животе. Дерматологи и косметологи знают, как можно избавиться от стрий, и что делать, чтобы они исчезли после родов.
Важные нюансы при выборе средств от стрий
От растяжек полностью избавиться нельзя, но можно вовремя поддержать заживление кожи, тогда атрофические изменения не углубятся и не превратятся в рубцы. Во время и после беременности растяжки локализуются не только на животе, но и на бедрах, и на груди. К счастью, есть универсальные крема, гели и масла, подходящие для любой части тела.
Во время беременности и после родов необходимо применять крем со следующими компонентами:
- витамины;
- коллаген;
- эластин;
- минеральные комплексы;
- активные увлажнители.
Из витаминов нужно обратить внимание на эти:
- витамин Е, придающий коже эластичность;
- витамин А участвующий в регенерации клеток;
- витамин С отшелушивающий старый слой эпидермиса.
Благодаря им после родов кожа живота у женщины быстро восстановился, станет упругой, гладкой и красивой.
Во время беременности кожа становится более хрупкой и чувствительной.
Косметическое средство от растяжек должно быть:
- не аллергенным;
- нетоксичным;
- безопасным для мамы и малыша.
Главное отличие разных форм выпуска в том, что в эмульсии и геле содержится больше увлажнителей, а крема более густые и содержат больше питательных веществ. Выбирая гель, молочко или крем, особое внимание следует обратить на их состав, он обязательно должен содержать природные компоненты.
Средство должно иметь примечание о том, что безопасно для беременных и кормящих женщин после родов. На поздних сроках мазать живот надо очень аккуратно, легкими движениями, чтобы не спровоцировать схватки.
Совет! Наносить крема нужно только на чистую кожу, после лишнее убрать сухой салфеткой. Через время рубцы потускнеют.
Какое же выбрать средство от растяжек?
По мнению дерматологов, лидирующие позиции в рейтинге эффективности косметических средств занимают препараты с гиалуроновой кислотой и коллагеном. Они отлично поддерживают упругость и эластичность кожи во время беременности и после родов за счет воздействия на метаболизм эпидермиса.
Крем Саносан
Средство этой немецкой торговой марки, подходит как во время беременности, так и после нее в качестве профилактики. В его состав входят:
- хитозан;
- масло симондсии китайской;
- масло гибискуса.
Крем Саносан предупреждает образование на коже растяжек и повышает эластичность, растяжимость кожи. Средство рекомендуется начинать мазать с третьего месяца беременности на грудь и живот регулярно. Масло, которое содержится в этом креме, отлично питает кожу и разглаживает растяжки на животе.
Крем – бальзам от рубцов Мама Комфорт
Это средство российского производителя эффективно повышает упругость эпидермиса. Используется во время беременности и после родов, разглаживает стрии на коже живота и груди. Для получения наилучшего результата нужно мазать на поврежденную кожу массажными движениями. В составе полезные компоненты:
- оливковое масло;
- гиалуроновая кислота;
- экстракт чайного дерева,
- омашка лекарственная.
Мама-Комфорт – эффективное доступное средство, подходит для всех типов кожи, обладает гипоаллергенными свойствами. Противопоказаний не имеет.
Еще одно замечательное средство, которое применяется в период беременности и после родов. Компоненты крема:
- аминокислоты авокадо;
- кремний;
- вытяжка из семян дерева ши;
- экстракт японской акации.
Подходит для сухой кожи, питает ее, снимает воспаление и раздражение, убирает зуд. У женщин с гиперчувствительной кожей может вызвать аллергию.
Крем Авент
Самый лучший в рейтинге кремов во время беременности и после родов. Полезный и эффективный продукт, гипоаллергенный, имеет массу положительных отзывов. Чтобы оценить этот крем по достоинству, достаточно ознакомиться с его составом:
- медицинский воск;
- кокосовое масло;
- экстракт столетника.
Легкий по текстуре крем, не имеющий запаха, не вызывает аллергию. Питает витаминами, сокращает стрии на животе. Средство создано для беременных и кормящих мам. Чтобы добиться желаемого результата, мазать кожу кремом необходимо систематически на протяжении всей беременности.
Крем 9 месяцев
В целях предотвращения и коррекции растяжек, беременным и кормящим мамам можно посоветовать крем 9 месяцев. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед его применением. Питает, тонизирует и смягчает кожу. Активные ингредиенты:
- эфирное вещество грейпфрута;
- масло ши;
- пшеничное эфирное вещество.
Для ускоренного впитывания нужно наносить средство кончиками пальцев на чистую кожу, как бы вбивая крем. Начинать подготовку своего тела лучше еще до беременности, чтобы потом заниматься более приятными вещами, чем лечение стрий. Необходимо постоянно увлажнять кожу, заниматься спортом и придерживаться правильного питания. Есл поддерживать регенерацию эпидермиса на клеточном уровне, стрии на животе не появятся.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Мария Соколова
Время на чтение: 16 минут
А А
Одной из самых «популярных» причин образования стрий у женщин является, как известно, беременность. Обычно растяжки появляются на втором триместре беременности (у большинства будущих мам или же после родов из-за сильного растяжения кожи.
Однако стоит понимать, что появление стрий чаще всего связано с генетическими особенностями (к растяжкам склонны далеко не все будущие мамы), а при должном уходе за собой этих некрасивых «шрамов» и вовсе можно избежать.
Как выбрать крем от растяжек при беременности правильно?
В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».
Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.
С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.
Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.
Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.
Кроме того, на образование стрий влияют следующие факторы:
- Высокая сухость кожи.
- Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
- Гормональные «скачки».
- Длительное растяжение кожи.
- Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
- Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
- Принимаемые лекарственные препараты.
- Возраст будущей мамы.
Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.
Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.
Крем от растяжек – как он действует?
При длительном растяжении кожи крайне важна степень увлажненности дермального слоя кожи . Ведь именно от наличия влаги в дерме будет зависеть полноценность гидратации коллагеновых волокон и, конечно же, эластина. Минимальная гидратация ведет к потере эластичности и, как следствие, к риску разрыва волокон.
Задача средства от растяжек – это…
- Интенсивное увлажнение кожи.
- Ускорение обменных процессов и кровообращения.
- Сохранение влаги в коже.
- Повышение эластичности, мягкости и упругости кожи.
Состав крема от растяжек – каким он должен быть?
Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи , глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.
- Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
- Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
- Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
- Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
- Гидролизованные протеины. Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
- Ретинол *** . Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
- Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
- Эфирные масла. Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
- Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
- Экстракты водорослей. Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
- Антиоксиданты.
*** Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид .
Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.
Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.
Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.
Чем опасен ретинол во время беременности?
- Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
- Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
- Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
- Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
- Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.
Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.
Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол . Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.
Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных.
Крем от растяжек – правила грамотного выбора:
- Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
- Крем для использования после родов или при беременности? Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
- Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
- Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
- Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
- Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
- Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек? Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.
10 лучших кремов для профилактики растяжек у беременных женщин
Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.
Как выбрать «то самое», свое средство, которое действительно поможет?
- Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
- Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
- Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
- Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
- Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
- Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.
И, естественно, советуйтесь с врачом!
Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:
Крем Sanosan
Крем Мама комфорт
Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden
Крем Avent
Крем Vichy
Крем Клирвин
Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.
От растяжек? Причины появления рубцов. Использование масел.
Беременность - это чудесная и волшебная пора. С каждым месяцем долгожданный малыш становится больше и животик будущей мамы тоже растет. Но вместе с этим повышается риск заработать растяжки. И в этом случае забота необходима не только крохе, но и самой маме. Начинать ухаживать за кожей следует уже на ранних сроках. А вот чем мазать живот при беременности от растяжек, вы узнаете, прочитав данную статью.
Почему появляются рубцы?
Такое явление, как растяжки имеет еще одно название - стрии. Появляются они после резкого набора лишних килограммов или в период беременности. Самые уязвимые места у женщин - область декольте, бедра, живот и ягодицы. Все перечисленные области тела с беременностью заметно увеличиваются в размерах. А рубцы на груди и вовсе могут появиться в период кормления крохи. Такие растяжки не болят, но приносят огромный косметический дискомфорт. Чем сильнее увеличивается объем тела, тем больше вероятность заработать стрии. Однако у каждой женщины все индивидуально.
Риск повышается в следующих случаях:
- Появление рубцов в пубертатный период;
- Наличие растяжек после беременности.
Кожное растяжение может беспокоить по таким причинам:
Питание и другие полезности
Принято считать, что беременная женщина должна кушать за двоих. Поэтому заботливые мамы и подруги балуют любимицу различными вкусностями. Да и сама будущая мама не прочь полакомиться большими порциями ароматных блюд. Но такой сценарий чреват стремительным набором лишнего веса, что неизбежно повлечет в будущем растяжки. Поэтому легче заранее позаботиться о своей коже, нежели искать эффективный метод борьбы от стрий после.
Просто возьмите во внимание следующие советы опытных врачей:
- Употребляйте, как можно больше продуктов богатых белком (обратите внимание на творог);
- Не забывайте о витамине E;
- После утреннего пробуждения принимайте столовую ложку облепихового или оливкового масла;
- Обогатите свой рацион питания различными орехами.
Прибегаем к помощи масел
Использовать средство от растяжек лучше сразу, как только вы узнали о своей беременности. Кроме покупной косметики весьма эффективными являются масла. Как правило, их наносят после ванны на те места, которые чаще всего страдают от стрий - бедра, живот и грудь. Многие женщины считают, что масло гораздо лучше, нежели покупной крем. Объясняется это тем, что эффект от увлажнения натуральным компонентом радует гораздо дольше по времени, чем готовая косметика. Для таких целей подойдут следующие масла:
- Кокосовое;
- Персиковое;
- Оливковое;
- Миндальное.
Чтобы результат стал еще лучше, добавьте в средство по пару капель витамина A и E. Кроме того, обогатить состав можно такими веществами, как:
- Эластин;
- Коллаген;
- Масляный экстракт ромашки;
- Смешать между собой масла.
Однако гарантировать полное избавление от стрий масло не может. Ведь организм каждой женщины индивидуален. Но, тем не менее, если растяжки все же появятся, натуральный компонент сможет заметно облегчить состояние.
Выбираем крема и мази правильно
Покупные крема и мази обычно применяют как во время беременности, так и после рождения малыша. Очень важно, чтобы они обладали следующими характеристиками:
- Состав косметического средства должен включать в себя компоненты, улучшающие эластичность и тонус дермы;
- Убедитесь в том, что продукт не вызывает аллергическую реакцию;
- Отдавайте предпочтение той косметике, с которой вы уже знакомы.
Чтобы избежать аллергии, возьмите на заметку следующие рекомендации:
- Знакомьтесь с составом крема или мази очень тщательно. Любые компоненты, имеющие окончание «парабен», говорят о наличии консервантов в средстве. По большей части они не несут серьезной опасности, однако в период беременности вполне могут вызвать ненужную реакцию. Так же избегайте арахидоновой кислоты. Не нужным веществом будет пропилен гликоля;
- Покупайте косметику с дозатором. Более того, упаковка должна герметично закрываться. Ведь ее состав может легко насыщаться вредными или аллергенными компонентами из воздуха;
- Не забывайте о сроке изготовления.
Для полной идеальности выбирайте только те средства, в которых содержатся следующие составляющие:
Как еще избежать появления стрий
Следуйте этим советам и растяжки вам не грозят:
- Эфирные масла хороши не только в качестве ароматерапии. Природа наградила их дополнительными полезными свойствами. Если добавить такой компонент в любимое масло, можно избежать стрий. Весьма эффективным в этом вопросе является апельсиновый эфир;
- Результат могут приносить не только наружные средства. Грамотное отношение к своему питанию способно творить чудеса. Подправьте немного ежедневный рацион в пользу большого количества разнообразных полезных веществ - железо, фосфор, медь, калий, магний, кальций и фолиевая кислота. Все это можно найти в кружке готового коктейля из сельдерея и яблок;
- Не обязательно покупать крема и масла, для того, чтобы избежать кожного растяжения. Наверняка у вас на кухне найдется овсяная каша. Она полезна не только для приема внутрь. Залейте ее кипятком и дайте немного разбухнуть. Получившаяся масса будет хороша в качестве скраба. С каждым приемом душа используйте такое средство и стрии вас не побеспокоят.
Каждой представительнице прекрасного пола будет полезно знать, чем мазать живот при беременности от растяжек. Ведь беречь свою красоту тоже очень важно.
Видео о профилактике растяжек и стрий
В этом видео вы узнаете, как избежать растяжек во время беременности:
Из статьи вы узнаете как правильно ухаживать за своим телом чтобы вовремя беременности на нем не появились растяжки.
Беременность - это прекрасный период, когда женщину окружают заботой, теплом и любовью. И, хотя все девять месяцев представительницы прекрасного пола получают в основном положительные эмоции, есть одна проблема, которая их очень сильно беспокоит.
Абсолютно каждая женщина боится появления растяжек на животе и груди. Хотя эти некрасивые полоски синего цвета не доставляют никаких болевых ощущений, самооценку они понижают хорошо.
Будущая мамочка переживает, что после появления малыша, она станет менее красивой и привлекательной, и не сможет быстро вернуть эластичность своей коже. Но все эти страхи преждевременны. Избежать подобной проблемы вам поможет правильный уход за телом.
Как предотвратить, избежать растяжек во время беременности?
Чаще всего растяжки на животе и груды появляются, когда женщина начинает набирать вес. А так как ее организму в этот период требуется намного больше белков (они отвечают за выработку коллагена и эластина) чем обычно, то из-за их нехватки начинает разрываться соединительная ткань.
Кожа сильно натягивается и появляются растяжки. Но все же если придерживаться простых советов, то вполне вероятно вы сможете избежать появления этих не эстетических полосок.
Ведите активный образ жизни
. Много гуляйте, ходите пешком, делайте легкие гимнастические упражнения или просто катайтесь на велотренажере
Носите специальное белье
. В магазинах можно найти бюстгальтеры, трусики и пояса, которые будут дополнительно поддерживать живот и грудь
Используйте косметические средства
. Обрабатывайте проблемные места специальными гелями и кремами. Также можно использовать практически все природные масла и скрабы
Растяжки на груди при беременности фото
Женская грудь во время беременности увеличивается в размерах, и если это происходит очень быстро, то на ней появляются стрии.
Чтобы вас миновали растяжки придерживайтесь следующих правил:
Очищайте, разогревайте и обрабатывайте грудь косметикой от растяжек
Каждый день принимайте воздушные ванны
Делайте легкий массаж
Носите правильное белье
Растяжки на животе при беременности фото
Кожа живота так же, как и грудь тоже считается проблемной зоной. В период интенсивного развития малыша она может не справиться с нагрузкой, и на ней появятся стрии.
Предотвратить их появление помогут такие советы:
Регулярный прием витаминов
Правильное питание
Ношение поддерживающего бандажа
Физические упражнения
Женская гигиена во время беременности
Все девять месяцев организм женщины делает все, чтобы малыш родился здоровым, и немаловажную роль во всем этом играет правильная гигиена. Своевременный и правильный уход за телом поможет с минимальным дискомфортом пережить период ожидания чуда. Поэтому давайте разберемся какие рекомендации помогут вам родить здорового малыша:
Зубы
. Чистите зубы два раза в день, тщательно прополаскивайте рот, а если появляются какие-либо болевые ощущения сразу же обращайтесь к стоматологу. Вообще, будет лучше на раннем сроке пройти обследование и, если требуется пролечить зубы
Волосы.
В период ожидания ребенка нельзя делать химическую завивку и красить волосы, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию. Мыть волосы надо по мере их загрязнения
Ногти.
Если заметили, что ноготки стали ломкими, тогда попробуйте делать для своих ручек специальные ванночки. Также в этот период лучше не пользоваться металлической пилочкой
Кожа.
Беременным категорически запрещено принимать горячую ванну. Если вы не можете отказать себе в этом удовольствии, тогда следите чтобы температура води не была выше 36 градусов. Оптимальным вариантом считается душ, его можно принимать два раз в день
Средства от растяжек при беременности
Сейчас бороться со стриями стало намного легче, ведь в любой аптеке можно купить готовые средства для лечения и профилактики этой проблемы. Если вовремя начать уделять внимание своей коже, то вероятность возникновения растяжек будет сведена к минимуму.
Средства для борьбы со стриями:
Готовые крема и гели
. Они должны стимулировать выработку коллагена, питать кожу и усиливать кровообращение
Скрабы.
Такое средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Оно будет помогать отшелушивать ороговевшую кожу, делая ее более мягкой и эластичной
Масло
. Любое качественное масло, например, оливковое, поможет предотвратить проявление растяжек. Его надо наносить на кожу сразу же после гигиенических процедур
Чем мазать тело от растяжек при беременности?
Во втором триместре тело будущей мамочки начинает сильно меняется. Обычно именно в этот период возникают первые предпосылки для появления растяжек.
Поэтому будет лучше если вы, не дожидаясь появления синих полосок, начнете помогать своему организму справляться со всеми изменениями. Используйте для этого всевозможные косметические средства.
Крем, предотвращающий растяжки во время беременности
Масло от растяжек при беременности
Качественное масло поможет укрепить соединительную ткань, максимально увлажнит эпидермис и сделает кожные покровы более эластичными. Используя это средство можно делать массаж, обертывания, масляные ванны и компрессы.
Но как бы хорошо масло не помогало коже если не вести здоровый образ жизни, то маловероятно что вам удастся избежать появления стрий. Поэтому обязательно используйте масло в комплексе с физкультурой и правильным питанием.
Народные средства от растяжек при беременности
Домашние кремы скрабы и лосьоны тоже достаточно эффективно борются с растяжками. Все эти чудодейственные смеси можно легко приготовить из недорогих и доступных ингредиентов.
Скраб можно приготовить из соли и сахара. Взяли два этих продукта, смешали в равных частях и отшелушевающее средство готово. Крем можно приготовить из одуванчиков или алое. Все что вам надо сделать - это перебить с помощью блендера листья этих растений, и добавить в полученную кашицу оливковое масло.
Чем мазать живот от растяжек при беременности?
Каждая женщина сама выбирает средство борьбы со стриями. Одни отдают предпочтение кремам и гелям, другие считают, что помочь может только массаж и физкультура. Конечно, каждый человек имеет право на свое мнение, но если заниматься физкультурой, делать массажи, но не ухаживать за телом, то растяжки все ровно появятся.
И если вы не хотите использовать для этого крема, тогда попробуйте мазать животик, бедра и грудь качественным маслом:
- Для профилактики и лечения растяжек хорошо подходит кокосовое масло. Оно хорошо увлажняет верхний слой кожи и усиливает выработку коллагена
- Миндальное масло обладает теми же свойствами, но помимо этого, оно еще усаливает кровообращение и обновляет клетки
Каждая женщина мечтает от том что после родов ее фигура и кожа останутся такими же, как и до беременности.
Но для того чтобы было именно так надо немного потрудиться, ведь если вы будете девять месяцев просто лежать на диване и есть все что вам хочется, то вам вряд ли удастся сохранить свою красоту.
Помогут остаться красивой следующие правила:
Займитесь плаваньем или делайте водный массаж
Ешьте как можно больше овощей и фруктов
Регулярно пользуйтесь косметическими средствами
Екатерина : Оливковое масло - вот панацея от всех бед. Его можно принимать внутрь, намазывать им живот и бедра или заправлять им вкусный и полезный салат. Одним продуктом мы боремся сразу же с несколькими проблемами. Насыщаем организм полезными веществами и препятствуем появлению растяжек.
Инна: Можно попробовать приготовить кофейный скраб. К нему можно добавить пару капель, например, апельсинового масла, и удовольствие получит не только тело, а и душа.
Видео: Борьба с растяжками во время беременности
Загрузка...
