Оксана Сурьянинова
Воздействие семейной групповой логопсихотерапии на проблему нарушения семейной коммуникации
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА I . Особенности семейной коммуникации и последствия её нарушения.
1.1. Понятие семейной коммуникации.
1.2. Психологические особенности семейной коммуникации.
ГЛАВА II. Последствия нарушений семейной коммуникации.
2.1. Признаки нарушения семейной коммуникации.
2.2. Роль семейной групповой логопсихотерапии в восстановлении нарушенной семейной коммуникации.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ.
ВВЕДЕНИЕ
Проблема нарушения семейной коммуникации является актуальной проблемой современной психотерапии. Нарушения семейной коммуникации часто лежат в основе различных психологических проблем: неврозов, детских страхов, повышенной тревожности и других. В случае заикания нарушение семейной коммуникации может служить как его причиной, так и поддерживающим её фактором. Поэтому в работе с человеком, страдающим логоневрозом, актуальной является именно семейная психотерапия (т. е. работа со всей семьёй).
В процессе воздействия семейной групповой логопсихотерапии восстанавливаются нарушенные семейные коммуникации и налаживаются межличностные отношения в семье.
Коммуникация – это взаимодействие двух и более людей, состоящее в обмене между ними информацией познавательного или аффективно-оценивающего характера.
Семейная коммуникация – это взаимодействие между членами семьи, возникающее в повседневной жизни. В процессе семейной коммуникации происходит взаимное влияние членов семьи друг на друга, обмен различными чувствами, идеями, интересами, настроениями.
Особенности семейной коммуникации описаны в работах А. А. Бодалёва «Психология межличностного общения», «Личность и общение», «Восприятие и понимание человека человеком», Ж. М. Глозманом в работе «Общение и здоровье личности», Э. Г. Эйдерманом и В. В. Юстицким в работе «Семейная психотерапия».
Нарушения семейных коммуникаций является причиной семейных конфликтов, кризисов в семье, разводов. Всё происходящее оставляет неизгладимый след в памяти детей, влияет на формирование их личности и часто является причиной возникновения у ребёнка комплексов и - как следствие - невроза. Напряжённость отношений в семье дети неосознанно
воспринимают как беду, угрозу родителям и себе, что порождает у них тревожность, страхи, депрессивные переживания, комплексы неполноценности.
Последствия нарушений семейных коммуникаций и их восстановления описаны такими авторами, как В. Сатир, С. Минухин, Э. Г. Эйдемиллер, В. В. Юстицкий, А. Я. Варга, Т. С. Драбкина. Они выделяют различные виды нарушений семейных коммуникаций.
Ю. Б. Некрасова рассматривала заикание и другие формы неврозов как модель системного нарушения общения.
Н. Л. Карпова уделяет большое внимание мотивационной включённости членов семьи заикающегося в процесс логопсихотерапии, так как развитие новой, коммуникабельно-компетентной и социально активной личности невозможно без восстановления здоровых семейных коммуникаций.
Семейная групповая логопсихотерапия направлена на преодоление семейных проблем, восстановление нарушенных семейных коммуникаций, обучение членов семьи эффективному взаимодействию и безконфликтному общению.
Благодаря семейной групповой логопсихотерапии человек приобретает навыки коммуникативной компетентности, которая в дальнейшем поможет ему эффективно общаться с членами семьи и социальным окружением.
В нашей работе мы рассматриваем понятие семейной коммуникации, её психологические особенности, последствия нарушения семейной коммуникации и их типы, а также – роль семейной групповой логопсихотерапии в восстановлении нарушенной семейной коммуникации.
ГЛАВА I. ОСОБЕННОСТИ СЕМЕЙНОЙ КОММУНИКАЦИИ
1.1. Понятие семейной коммуникации.
Коммуникация – это обмен информацией между людьми, в результате которого прибавляется что-либо новое к уже имеющимся представлениям. Семейная коммуникация – это взаимодействие между членами семьи, возникающее в повседневной жизни и заключающееся в обмене информацией познавательного или аффективно-оценочного характера.
Коммуникация осуществляется с помощью вербального и невербального воздействия и преследует своей целью достижение изменений в познавательной, мотивационной, эмоциональной и поведенческой сфере участвующих в общении лиц. В ходе коммуникации все её участники обмениваются не только своими физическими действиями или продуктами, результатами труда, но и мыслями, намерениями, идеями, переживаниями.
Коммуникация является мощным инструментом воздействия на человека, с её помощью можно изменить состояние человека, на которого коммуникация направлена. Например, похвала, одобрение или комплимент вызывают у человека положительные эмоции, улыбку, состояние радости. И, наоборот – порицание, укор, обвинение вызывают у человека отрицательные эмоции и повергает его в состояние стыда, гнева, сомнений, раздражения.
В повседневной жизни человек учится общению с детства и овладевает различными его видами в зависимости от среды, в которой он развивается, от людей, с которыми взаимодействует. Часто это происходит стихийно, в ходе накопления жизненного опыта. В большинстве случаев этого опыта бывает недостаточно, например, для овладения особыми профессиями (педагог, актёр, диктор, следователь и др., а иногда и просто для продуктивного и цивилизованного взаимодействия. По этой причине необходимо постоянно совершенствоваться в навыках приобретения этого опыта, в знании его закономерностей, их использование. И, конечно же, огромное значение в
развитии коммуникативных навыков ребёнка имеет семья и внутрисемейное общение.
Общеизвестным фактом в логопедии является перенимание по подражанию темпа, ритма речи, особенности артикуляции родителя, с которым ребёнок больше общается. Поэтому семейные коммуникации имеют важное значение в развитии речи ребёнка.
Коммуникации между людьми имеют ряд специфических особенностей:
1. Наличие отношений двух индивидов, каждый из которых является активным субъектом. При этом взаимное информирование их предполагает налаживание совместной деятельности.
2. Обмен информацией предполагает воздействие на поведение партнёра и изменение состояний участников коммуникативного процесса.
3. Коммуникативное влияние возможно лишь при наличии единой или схожей системы кодификации у коммутатора (человека, направляющего информацию) и реципиента (человека, принимающего информацию). Т. е. коммуникативное влияние возможно, если оба человека говорят на одном и том же языке и понимают друг друга.
4. Возможность возникновения коммуникативных барьеров.
В этом случае чётко выступает связь, существующая между общением и отношением. Специфика человеческого обмена информацией заключается в особой роли той или иной информации для каждого участника общения. Такая значимость информации обусловлена тем, что люди не просто «обмениваются» значениями, а стремятся при этом выработать общий смысл. Это возможно лишь при условии, что информация не только принята, но и понята, осмыслена. Вследствие этого каждая коммуникация представляет собой единство деятельности, общения и познания.
При нарушении понимания, осмысления информации нарушается и семейная коммуникация.
Модель коммуникативного процесса обычно включает пять элементов: коммуникатор – сообщение (текст) – канал – аудитория – обратная связь.
В ходе коммуникации могут возникать барьеры, описанные А. А. Бодалёвым: барьеры понимания, барьеры социально-культурного различия и барьеры отношений.
Барьеры, возникающие в процессе семейной коммуникации, могут вести к её нарушению. Коммуникативный барьер – это психологическое препятствие на пути адекватной передачи информации между партнёрами по общению.
Возникновение барьера понимания может быть связано с рядом причин как психологического, так и иного порядка. Например, барьер может возникнуть из-за фонетического непонимания. Этот барьер порождается таким фактором как невыразительная речь, тахилалия, нарушение звукопроизношения, заикание и т. д. Существуют так же семантические барьеры непонимания связанные с различиями в системах общения (тезаурусах) участников общения. Не меньшую роль в нарушении нормальной межличностной коммуникации может сыграть стилистический барьер, возникающий при несоответствии стиля речи коммуникатора и ситуации общения или стиля речи и актуального психологического состояния реципиента. Логический барьер возникает в тех случаях, когда логика рассуждения, предлагаемая коммуникатором, либо слишком сложна для восприятия либо кажется реципиенту неверной, либо противоречит присущей ему манере доказательства.
Причиной непонимания могут служить барьеры социально-культурного различия. Но, говоря о барьерах в семейных коммуникациях – это чаще всего барьеры отношений, заключающиеся в возникновении чувства недоверия одного члена семьи к другому.
1.2. Психологические особенности семейной коммуникации.
Семейные коммуникации имеют огромное значение для развития личности ребёнка. Это развитие протекает нормально только при достаточно благоприятных взаимоотношениях, в которых создаётся и действует система взаимной поддержки, доверия, открытости, обнаруживается искреннее стремление членов семьи бескорыстно помогать друг другу, способствовать развитию друг друга как личностей. При плохих взаимоотношениях возникают препятствия на пути личностного развития ребёнка, члены семьи перестают доверять друг другу, проявляют себя по отношению друг к другу с отрицательной стороны, не обнаруживают желания помогать друг другу.
Через активное речевое общение с окружающими близкими людьми ребёнок получает основную часть информации, необходимую для его личностного развития. Речь содержит в себе поощрения и порицания, средства контроля и самоконтроля поведения. Речь же является носителем норм и правил, которым подчиняется ребёнок.
Понимание обеспечивает восприятие, дифференциацию требования и оценок поведения со стороны взрослых. Это даёт возможность корректировать поведение. При этом, чем более развиты лексическая, семантическая, синтаксическая и другие стороны высказывания (в аспекте его понимания, тем точнее и тоньше способен ребёнок различать нюансы воспитательных воздействий.
Говорение позволяет в диалоге уточнять предъявляемые ему требования, получаемые со стороны взрослых оценки и самому влиять на поведение взрослых.
Главным моментом в семейных коммуникациях является умение точно, неискажённо передавать информацию, внимательное слушание, бесконфликтность, безоценочность передаваемой информации, умение
выслушать, выражать сочувствие и сопереживание. То есть отношения внутри семьи должны быть основаны на взаимоуважении и взаимопонимании, доверии, открытости, потому, что семейные отношения - это особые отношения. Здоровая, нормальная семья даёт её члену чувство безопасности, защищённости, опоры, взаимной заботы и понимания
Семья, в которой нарушены семейные коммуникации – это семья, с точки зрения мировых известных психотерапевтов, нездоровая, больная.
А. Я. Варга, Т. С. Драбкина выделяют признаки семей с нормальными коммуникациями:
1. Здоровая семья ищет силу сама в себе.
2. В здоровой семье ценят время, проведённое вместе.
3. Здоровая семья общается, в ней слушают и не лгут.
4. Учатся уважению.
5. Развивают чувство доверия.
6. Учат уважению.
7. Есть место юмору и игре.
8. Уравновешена роль каждого, никто не превосходит друг друга.
9. Проводят вместе досуг.
10. Разделены обязанности и ясен вклад каждого.
11. Присутствует мораль.
12. Есть традиции.
13. Уважают собственную жизнь и границы друг друга (внешние и внутренние)
14. Верят, что служение другим вне семьи необходимо (отношение к работе).
15. Здоровая семья готова признать проблемы, которые у них возникают.
Особенностями нарушений семейных коммуникаций являются:
1. Оскорбления.
2. Стремление к совершенству (перфекционизм)
3. Жестокость.
4. Молчание.
5. Подавление.
6. Недостаток юмора, веселья.
7. «Мученичество»
8. «Завязанность в узел» (проникновение друг в друга).
9. Игнорирование.
10. Избегание.
11. «Уход в работу», «в болезнь», во вредные привычки.
13. Закрытость.
14. Кооперация одних членов семьи против других.
15. Отрицание, игнорирование, отсрочка решения проблем.
16. Неспособность семьи самостоятельно решить проблему.
ГЛАВА II. ПОСЛЕДСТВИЯ НАРУШЕНИЙ СЕМЕЙНЫХ КОММУНИКАЦИЙ
2.1. Признаки нарушения семейных коммуникаций.
Э. Г. Эйдемиллер и В. В. Юстицкий выделяют несколько видов «типичных нарушений» коммуникаций в семье:
1. «Отклонённые коммуникации» охватывают многочисленные нарушения общения, такие как искажения речи у родителей, склонность к односторонней коммуникации (монологи, отсутствие зрительного контакта при коммуникациях. Характерны также неожиданные выходы из контакта, когда члены семьи могут прервать разговор или без предупреждения переходят к другой деятельности.
2. «Двойная связь» - разновидность «парадоксальной» коммуникации – возникает, если одновременно по коммуникативному каналу следуют два взаимоисключающих сообщения, и каждое из них должно быть воспринято как истинное.
3 Понятие «замаскированной» коммуникации было введено Р. Лэингом для описания способов коммуникации при внутрисемейных конфликтах и наличии противоречивых мнений. Они сводятся к маскировке происходящего в семье, когда один член семьи подтверждает содержание того, что говорит и что действительно чувствует другой, но в тоже время отвергает интерпретацию, которую тот предлагает. Например, ребёнок жалуется, что ему плохо, а родители отвечают: «Ты не можешь так говорить, ведь у тебя всё есть. Ты просто неблагодарный.»
Рассмотрим эффекты, оказывающие влияние на развитие личности ребёнка типичными способами коммуникации родителей с детьми, описанные Р. В. Овчаровой:
1. Предостережение, предупреждение, угроза: «Если ты так сделаешь, ты пожалеешь об этом!». Такие сообщения могут заставить ребёнка почувствовать страх, покорность, они могут вызвать сопротивление и жестокость.
2. Поучение, увещевание, морализирование проповедь. (Ты должен поступать правильно) Такие сообщения могут стать причиной актуализации чувства вины в ребёнке. Дети могут отвечать на такое сообщение сопротивление и ещё более активным отстаиванием своей позиции.
3. Советы, предложения, объяснения. (Сделай так) Такие сообщения часто переживаются ребёнком как свидетельство того, что родители не доверяют ребёнку, его оценке ситуации, его способности найти правильное решение. Совет может вызвать у ребёнка чувство, что его не понимают и привести к тому, что ребёнок станет ограничивать развитие своих идей, постоянно реализуя идеи родителей.
4. Нотации, наставления, логическая аргументация. (Ты всегда думаешь, что всё знаешь). Попытка постоянно учить другого человека может вызвать у того, кто учится, чувство собственной неадекватности или ощущение того, что его хотят подчинить. Логика и факты часто вызывают у ребёнка сопротивление и защиту. Иногда дети достаточно хорошо знают факты, на которых настаивают родители, читая им наставления, и игнорируют эти факты.
5. Осуждение, «приговор», критическая оценка, порицание, упрёки. (Ты сам виноват) Эти сообщения заставляют детей почувствовать себя неадекватными, зависимыми, глупыми, недостойными.
Я-концепция ребёнка формируется под влиянием оценок и суждений родителей. Как родитель оценивает ребёнка, так во многом и ребёнок оценивает себя. Негативная критика вызывает контркритику.
Оценка сильно влияет на детей в направлении того, что они начинают скрывать и прятать свои чувства от родителей, чтобы не получить очередное осуждение или критику. Дети часто испытывают чувство ненависти и злобу к оценивающему их родителю, даже если эта оценка справедлива.
6. Приказание, распоряжение, инструктирование, команда. Эти сообщения говорят ребёнку, что его чувства и потребности неважны и он должен соглашаться исполнять всё в соответствии с чувствами и потребностями родителей. Кроме того, такие сообщения коммуницируют неприятие ребёнка таким, какой он есть: «Меня не волнует, что ты там хочешь делать, сейчас же выполняй вот это!»
7. Похвала, согласие. В противоположность общепринятому мнению о том, что похвала всегда полезна ребёнку, она часто оказывает негативное воздействие. Позитивная оценка, несоответствующая образу - Я ребёнка, может вызвать враждебность. Похвала может восприниматься ребёнком, как попытка манипулировать им. (Вы так говорите, чтобы я лучше учился) Иногда дети делают заключения, что родители не понимают их. Когда хвалят.
8. Ругань, насмешки, пристыживание обзывание. Подобные сообщения могут оказать разрушительное воздействие на Я-образ ребёнка. Они могут заставить ребёнка почувствовать себя недостойным, плохим, нелюбимым. Наиболее частая реакция на такие высказывания – бумерангом вернуть их обратно родителям.
9. Интерпретация, анализ, постановка диагноза. Такие сообщения передают ребёнку что родитель его «вычислил» разгадал, знает его мотивы и почему он так себя ведёт. Подобный родительский «психоанализ» может угрожать ребёнку и вызвать фрустрацию.
Высказывания типа «Я вижу тебя насквозь», «Я знаю, почему» часто сразу обрывают дальнейшую коммуникацию и приучают ребёнка воздерживаться от обсуждения своих проблем с родителями.
10. Утешение, успокоение, сочувствие, поддержка, помощь. Успокаивание и утешение ребёнка, когда он взволнован, может просто убедить его в том, что родители его не понимают. Обесценивание чувства, которое испытывает ребёнок, успокаивание его часто прерывает дальнейшую внутреннюю работу, потому, что ребёнок чувствует, что вы хотите, чтобы он перестал чувствовать то, что он испытывает в данный момент (неприятие чувств ребёнка).
11. Расследование, допрос, вопросы. Вопросы, которые задаются ребёнку, могут коммуницировать детям недостаток доверия взрослого, подозрение или сомнение: «Ты вымыл руки, как я тебе сказала?» Дети рассматривают некоторые вопросы как попытку поставить их в затруднительное положение. Кроме того, вопрос ограничивает свободу говорить о том, о чём он хочет, так как каждый вопрос задаёт направление ответа. Поэтому в семейных коммуникациях большое значение имеет умение слушать.
12. Уход, отвлечение внимания, развлечение, юмор (попытка перевести всё в шутку). Такие сообщения могут коммуницировать ребёнку то, что вы не заинтересованы в нём, не уважаете его чувства или откровенно отвергаете его.
Дети, как и взрослые хотят быть услышанными и понятыми с уважением. Если родители будут отмахиваться от детей. От детских проблем, переживаний, дети скоро научатся обсуждать свои проблемы где-то и с кем-то вне родительского дома.
2.3. Роль семейной групповой логопсихотерапии в восстановлении нарушенной семейной коммуникации.
Роль семейной групповой логопсихотерапии заключается в изменении межличностных отношений в семье, ребёнок и члены его семьи обучаются эффективным семейным коммуникациям. В основе метода семейной психотерапии лежит утверждение, что причины психологических проблем и пути их решения неразрывно связаны с функционированием семьи как целостной структуры. Проблемы, приводящие семью в консультацию, затрагивают каждого члена семьи, хотя приобретают личностный смысл для каждого, преломляясь через черты, качество и стиль жизни. Поэтому в семейной психотерапии работают со всей семьёй как с целостной системой.
Основными принципами семейной психотерапии являются:
1. Концентрация терапевта на всей семье в целом, хотя чаще всего обращение связано с проблемой детей.
2. Нельзя устанавливать сепаративные отношения с членами семьи члены семьи не могут и не должны иметь секретов друг от друга.
3. Любые внутрисемейные нарушения – это результат семейных отношений, а не чья-нибудь персональная вина. Чувство вины не должно фигурировать в ходе работы с семьёй.
4. Работая с семьёй, необходимо исходить из того, что любые семейные проблемы имеют не только негативные, но и позитивные причины .
Ю. Б. Некрасова и Н. Л. Карпова исходят в своей работе из того, что заикание поддерживается (закрепляется) членами семьи и для полного излечения заикающегося необходимо налаживание между всеми членами семьи коммуникаций нового типа.
В результате групповой семейной логопсихотерапии происходит следующее:
1. Увеличивается спонтанность высказываний членов семьи о своих желаниях, чувствах, идеалах, ценностях, опасениях, т. е. возрастает степень открытости коммуникации.
2. Закрепление новых способов общения в семье, что означает осознание и свободное принятие новых разнообразных способов взаимодействия, возможностей изменения своего поведения, свободный выбор разных способов коммуникаций.
3. Разрушение внутрисемейных стереотипов, семейного мифа.
4. Осознание членами семьи ролей, которые они играют, их закрепление или замена.
5. Понимание семьёй своего единства, взаимозависимости.
6. Возможность семьи выражать гамму чувств, эмоционально абстрагировать их.
А. А. Бодалёв и В. В. Столин выделяют в семейной психотерапии несколько фаз:
1. Фаза концентрации на ребёнке, в результате которой он должен понять, что в лице психотерапевта он имеет сильную поддержку, и должен высказать свои проблемы.
2. Фаза родительско-детских отношений, в ходе которой родители высказывают свои претензии к ребёнку, а психотерапевт придаёт им гуманизированный характер.
3. Фаза прояснения коммуникаций в семье, выяснение родительских (супружеских) отношений.
В первых встречах психотерапевт в беседе с родителями определяет суть проблемы – обращения, заключает общее соглашение с семьёй о
Ещё до первой фазы он оказывает ребёнку мощную эмоциональную поддержку, берёт обещание с родителей не перебивать ребёнка, не преследовать его за прямые высказывания в их адрес.
Итогом первой фазы является поиск таких коммуникаций, на которые могли бы пойти родители, удовлетворяя те или иные просьбы ребёнка, чтобы уже к следующей встрече в семье произошли позитивные сдвиги. В начале каждой встречи психолог выясняет чувства ребёнка и родителей, интересуется изменениями в семье.
Основная задача второй фазы заключается в том, чтобы дать возможность для высказывания детям и родителям. Результативность этого этапа зависит от того, насколько члены семьи раскрыли, отреагировали свои негативные переживания и при этом не оказались во власти агрессии.
Переломной фазой является переход на родительские и супружеские отношения, прояснения которых приводит родителей к пониманию того, что причина нарушений у ребёнка лежит во всём комплексе семейных взаимоотношений.
Конечная фаза семейной психотерапии определяется наличием признаков, перечисленных Р. В. Овчарововой:
1) симптомы, с которыми обратилась семья, постепенно исчезают;
2) на встречах члены семьи всё чаще смеются, оживлены;
3) всё чаще члены семьи обсуждают дома свои проблемы, в семье происходят приятные события;
4) все члены семьи начинают признавать и понимать независимость друг друга;
5) семья отмечает, что у них всё наладилось.
Вышеперечисленные признаки характерны и для семейной логопсихотерапии. Особенность семейной логопсихотерапии заключается в том, что помимо преодоления симптомокомплекса заикания, она восстанавливает нормальные семейные коммуникации и даёт возможность личностному развитию.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Нарушения семейной коммуникации лежат в основе многих личностных проблем: неврозов, в том числе и логоневрозов различных комплексов, страхов, психоневротических расстройств; часто ведут к разводам в семье, разрыву отношений, «ухода» ребёнка из семьи в дурные привычки, бродяжничество и др.
Актуальной проблемой современной семейной психотерапии является восстановление нормальных семейных коммуникаций, обучение членов семьи эмпатийному слушанию, бесконфликтным высказываниям, эффективному взаимодействию.
Особенностями нормальной семейной коммуникации является:
1. Основанность на доверии, уважение, открытость.
2. Наличие общих интересов, досуга, общего пространства.
3. Равные права для каждого члена семьи.
4. Опора на традиции, поддержку членов семьи.
5. Признание наличия проблемы.
6. Ресурсы для преодоления проблемы.
Признаками нарушений семейной коммуникации являются:
1. Оскорбления.
2. Жестокость.
3. Молчание.
4. Подавление.
5. Игнорирование.
6. Непринятие членов семьи такими, какие они есть.
8. Недосказанность.
9. Отрицание проблемы.
10. Неспособность к самостоятельному решению проблемы.
Практика показывает, что в большинстве семей имеющих «проблемного» ребёнка или члена семьи, нарушены семейные коммуникации. Более того, в «нормальных», «здоровых» семьях семейные коммуникации не всегда являются эффективными, это происходит из-за того, что люди не умеют общаться, что становление коммуникативной компетентности происходит у человека стихийно спонтанно.
Заслуги основоположников метода семейной групповой логопсихотерапии К. М. Дубровского, А. А. Бодалёва, Н. И. Жинкина, Ю. Б. Некрасовой, Н. Л. Карповой заключается в том, что их метод даёт возможность восстановления нарушенных семейных коммуникаций и развития межличностных отношений в семье. При этом заикающийся обучается эффективно взаимодействовать не только с членами своей семьи, но и с окружающими людьми в социуме.
Список литературы
1 Бодалёв А. А. Восприятие и понимание человека человеком. – М. : Издательство МГУ, 1982 – 197с.
2. Бодалёв А. А. Личность и общение: Избранные психологические труды. –М. : Международная педагогическая академия, 1995. -254с.
3. Варга А. Я., Драбкина Т. С. Системная семейная психотерапия. – С-Пб. : Речь, 2001 – 208с.
4. Глозман Ж. М. Общение и здоровье личности: Учебное пособие для студентов ВУЗ. – М. : Издательский центр «Академия», 2002. -208с.
5. Карпова Н. Л. Основы личностно-направленной логопсихотерапии: Учебное пособие. – М: Флинта, 1997. – 160с.
6. Кроник А. А., Кроник Е. А. Психология человеческих отношений. – М. : Когито-центр, 2003. -224с.
7. КрыськоВ. Г. Социальная психология: Учебник для студентов ВУЗ. – М. : Издательство ВЛАДОС- ПРЕСС, 2002. – 448с.
8. Овчарова Р. В. Справочная книга школьного психолога. – 2-е издание, дораб. – М. : «Просвещение», 1996. – 352с.
9. Панкратов В. Н. Психология успешного взаимодействия: Практические рекомендации. – М. : ТЦ «Сфера», 1990. – 192с.
10. Психологический словарь / Под ред. В. П. Зинченко, Б. Г. Мещерякова. – 2-е изд., перераб. И доп. – М. : Педагогика – Пресс, 1996. – 440с.
11. Рудестам К. Групповая психотерапия. Психокоррекционные группы: теория и практика. / Общ. ред. Л. П. Петровской. – 2- изд. – М. : Прогресс, 1993. – 368с.
12. Эйдемиллер Э. Г. Юстицкий В. В. Семейная психотерапия. – Л. : Медицина 1989. – 192с.
Редкий развод не вытекает из супружеского конфликта, возникающего по различным причинам. Конфликт - это осознанное столкновение, противоборство минимум двух людей, групп, их взаимно противоположных, несовместимых, исключающих друг друга потребностей, интересов, целей, типов поведения, отношений, установок, существенно значимых для личности и групп(ы).
Супружеский конфликт представляет собой достаточно сложное явление, охватывающее разные уровни взаимодействия супругов. Сам по себе конфликт не может оцениваться однозначно только как отрицательное явление в жизни в семье. Роль конфликта во многом определяется семейным микроклиматом, общим фоном общения, взаимной удовлетворённостью, степенью эмоциональной привязанности супругов.
Семейные конфликты подразделяются на конструктивные и деструктивные. При конструктивном конфликте в результате столкновения разных мнений, оценок возникает взаимоприемлемое решение вопроса, рождается ощущение удовлетворённости, снижается напряжение, раздражение. В случае деструктивного конфликта возникает недовольство исходом взаимодействия, которое обычно не связано с нахождением взаимоприемлемого решения проблемы, остаются ощущение неизбежности новых подобных столкновений, эмоциональное напряжение, раздражение, досада.
Существенное значение в возникновении конфликта имеют те ожидания, которые сформировались у людей к моменту вступления в брак по отношению к своей будущей семье, склонности, личностные особенности, специфика социокультурной среде их воспитания.
Специалисты по проблемам психологии семьи указывают на следующие сферы семейной жизни, чаще всего выступающие источниками супружеских конфликтов: 1) проблемы отношений с родственниками и друзьями; 2) вопросы, связанные с воспитанием детей; 3) проявление супругами стремления к автономии; 4) ситуации нарушения ролевых ожиданий; 5) ситуации рассогласования норм поведения; 6) проявление стремления к доминированию, власти; 7) проявление ревности; 8) расхождения в отношении к деньгам.
В исследовании О. Э. Зуськовой и В. П. Левкович (1987) были выявлены следующие источники конфликтов в супружеском взаимодействии:
1) Систематическое нарушение супругами этики семейного общения, низкая культура общения (невнимательность, грубость, сарказм и т. п.)
2) Недостаточная удовлетворённость потребности в защите «Я-концепции» в процессе супружеского взаимодействия. Устойчивость «Я-концепции» поддерживается, в частности, постоянством форм общения, ожидаемых со стороны социального окружения. Поддержка, взаимопонимание, эмоциональный комфорт способствует осознанию значимости и ценности своего «Я», сохранению собственного достоинства;
3) Расхождения в представлении супругов о распределении семейных ролей, об их выполнении. Особо остро конфликт может протекать из-за расхождения в представлении о семейном лидерстве;
4) Особенности взаимодействия, связанные со взаимной информированностью о различных сторонах жизни и личностных особенностях супругов. Нежелание супругов информировать друг друга о своих делах, намерениях, стремление к утаиванию каких-то сведений порождают подозрительность, взаимное недоверие, эмоциональное напряжение;
5) Конфликтность в семье связана с особенностями моральной мотивации супругов: чем выше уровень моральной мотивации супругов, тем ниже уровень конфликтности в семье. Мотивационная структура высшего типа характеризуется преобладанием у человека ориентации на самооценку как ведущего мотива поведения (вместо ориентации на оценку окружающих). Супруги с высоким уровнем моральной мотивации в значительной степени осознают себя субъектами собственной деятельности, руководствуются в своих действиях совестью, как главным регулятором поведения.
Стабильность брака зависит не только от удовлетворения материальных потребностей супругов, но и от удовлетворения эмоционально-психологических потребностей. Каждый из супругов должен удовлетворять свою потребность в положительных эмоциональных чувствах. Брак стабилен лишь в том случае, когда не один из супругов не испытывает чувства отчуждения и психического одиночества.
В качестве факторов, предотвращающих возникновение и развитие деструктивных конфликтов в брачно-семейных отношениях, прежде всего можно назвать повышение уровня коммуникативной компетентности супругов, связанное, в первую очередь, с изменением отношения к окружающему миру, к людям, к себе. Не менее важно и овладение супругами специальной системой практических приёмов бесконфликтного общения. Успешность семейных отношений во многом определяется также и сформированностью индивидуально стиля супружеского взаимодействия, включающего характер общения, способы контактов с окружающими, пути преодоления разногласий, психологический микроклимат семьи.
Исследователи семейных отношений пришли к выводу, что бескризисное развитие семьи невозможно, однако не все причины ведут к разрушению. К факторам, которые могут разрушить брак, относят:
1. Перегрузки и физическое истощение. В этом кроется серьёзная опасность. Особенно это касается тех молодых людей, которые только начали свою профессиональную или академическую карьеру. Опасно пытаться уделить внимание всему сразу: учиться в институте, работать полную рабочую неделю, воспитывать детей, обустраивать быт и заниматься бизнесом. Зачастую молодые пары так и поступают. Вследствие моральных и физических сил начинает недоставать. Ситуация наиболее чревата конфликтами в случае, если супруг занят на работе, а супруга посвящает себя воспитанию детей и ведению дома. Первоначально накапливаются обида и горечь, что в последствии ведёт к конфликтам.
2. Злоупотребление кредитом и ссоры по поводу денежных трат.
3. Эгоистичность.
4. Вмешательство родителей. Некоторые родители с трудом представляют, что их дети - взрослые, самостоятельные люди, и они, если живут поблизости, часто вмешиваются в жизнь молодых, подрывая их отношения.
5. Нереальные ожидания. Некоторые люди на пороге брака ожидают чего-то поистине необыкновенного: ничем не нарушаемой идиллии. Неизбежное разочарование - это эмоциональная ловушка.
6. Пьянство и наркотики. Они убивают не только браки, но и людей.
7. Всё, что как бы «незаконно» внедряется в отношения супругов, способно встать между супругами (например, ревность, низкая самооценка и др.).
8. Порнография, азартные игры, все дурные пристрастия вообще.
Кроме этого существуют следующие факторы:
· укрепление экономической самостоятельности и социального равноправия женщин;
· либерализация взглядов на развод;
· освобождение от классовых, расовых и национальных предрассудков;
· рост продолжительности жизни;
· снижение влияния родителей на выбор супругов;
· неадекватная мотивация вступления в брак одного или обоих партнёров.
Процесс распада семьи начинается задолго до официального расторжения брака. Этот период получил название предразводной ситуации. Взаимоотношения в семье в этот период характеризуются высокой психологической напряжённостью и дисфункциональностью, которые могут сопровождать бывших супругов и их детей очень длительное время.
Шнейдер выделяет следующие основные причины разводов (в процентах к числу опрошенных людей разного возраста):
· материальные, бытовые проблемы - 55;
· пьянство одного из супругов - 39;
· ослабление ценности семьи для нынешнего поколения - 27;
· супружеская неверность - 19;
· психологическая несовместимость - 17;
· однообразие и скука семейной жизни - 12;
· новая любовь - 11;
· отсутствие детей - 7;
· другое - 2;
· затрудняюсь ответить - 6.
Важным условием исследования является принцип нетождественности мотивов развода его причинам. Чаще всего выделяются следующие мотивы разводов: отсутствие общих взглядов и интересов (в том числе и религиозные разногласия), несоответствие (несовместимость) характеров, нарушение супружеской верности, отсутствие или утрата чувства любви, любовь к другому, легкомысленное отношение к супружеским обязанностям, плохие отношения с родителями (вмешательство родителей и других родственников), пьянство (алкоголизм) супруга, отсутствие нормальных жилищных условий, половая неудовлетворенность.
Под мотивом развода понимается обоснование решения о том, что потребности в браке не могут быть удовлетворены в данном брачном союзе.
На уровне обыденного сознания сложно оценить совокупность всех причин, приведших к разводу, внимание зачастую фиксируется на наиболее очевидных, таких как пьянство или нарушение супружеской неверности. Часто используемые мотивы дают возможность уйти от объяснения причин (несоответствие характеров, плохие жилищные условия). Бывшие супруги по-разному обосновывают решение расторгнуть брак. Мотив «нарушение супружеской неверности» выдвигают 51 % мужчин и только 28 % женщин, это подтверждает известное наблюдение о том, что мужчины резко отрицательно относятся к факту женской измены; 44,3 % женщин и только 10,6% мужчин объясняют развод «пьянством супруга».
Выбор направлений работы по предупреждению разводов напрямую зависит от причин, приводящих к этому явлению. Ведь именно искореняя причины и мотивы, разрушающие семью, мы можем говорить об укреплении брака.
6. Наказание:
а) действует также, как отрицательное подкреп
б) способствует развитию других форм поведения;
в) препятствует определенным формам поведения;
г) все ответы неверны.
I I. Супружеские конфликты, их причины и врофилактика
Заполнить пробелы
1. Типовой причиной нарушения супружеских от
ношений является жены.
Умение понимать свои эмоции связана с развити
ем способности к
Верно или нет
3. Отрицательные эмоции появляются чаще всего,
когда субъект располагает недостаточной информацией.
4. Чувство неполноценности делает человека не
способным преодолевать жизненные трудности.
Выбрать правильный ответ
5. Формирование семейного договора (распреде
ление ролей) должно учитывать:
а) состояние здоровья;
б) степень занятости на производстве;
в) интересы, склонности и умения каждого парт
г) все ответы верны.
6. Основные причины деструктивного характера
разрешения противоречий:
а) эгоцентризм;
б) блокировка удовлетворения базовых потребно
стей партнера;
снижение возможностей самоактуализации и
уровня самоуважения партнера;
г) все ответы верны.
11. ПОЛОВОЙ диморфизм
Заполнить пробелы
1. В России самый большой в мире разрыв между
продолжительностью жизни мужчин и женщин, кото
рый составляет
2. По-видимому, у женщин творческие потенции
у мужчин.
|
|
Верно или нет
3. Многие женщины должны быть готовы к конф
ликту между большой потребностью в самоуважении
и боязнью успеха.
4. Процент никогда не состоявших в браке в Рос
сии выше среди мужчин.
Выбрать правильный ответ
5. Мужчины, если сравнивать их с женщинами:
а) не проходят те же фазы при половом акте;
б) тоже способны неоднократно испытывать до
эякуляции оргазм;
в) становятся сексуально неактивными после 50 лет;
г) все ответы верны.
6. Только женщина (в отличие от самок животных)
а) знакома с оргазмом;
б) сексуальна активна на протяжении всего года;
в) может оставаться сексуально активной после
прекращения менструации;
г) все ответы верны.
■ Часть 2. Семейное консультирование
Тема 1. Современная семья и тины нарушений в ее
развитии
Заполнить пробелы
1. Семейная терапия - особый вид, на
правленный на межличностных отношений и
имеющий целью эмоциональных расстройств
2. Под семейным диагнозом понимается типизация
с учетом индивидуально-личностных
свойств семьи.
Верно или нет
3. Коэффициент разводимости в России увеличил
ся за последние 20 лет.
4. У большинства брачных пар удовлетворенность
браком растет вместе с увеличением его «стажа»: от
первого года через время, когда рождаются дети и
когда они растут, к периоду «пустого гнезда» и выходу
на пенсию.
Текст взят с психологического сайта http://psylib. myword. ru
Выбрать правильный ответ
5. Базисные для семьи психологические составля
ющие: самооценка, коммуникации, семейная система,
социальные связи выделены
а) К. Роджерсом;
б) В. Сатир;
в) 3. Фрейдом;
г) все ответы верны.
6. Ведущая роль семьи в возникновении патоген
ных ситуаций и психотравмирующих переживаний
обусловливается рядом обстоятельств:
а) ведущей ролью семейных отношений в систе
ме взаимоотношений личности;
б) многосторонностью семейных отношений и их
тесной взаимосвязью;
в) особой открытостью и, следовательно, уязви
мостью члена семьи по отношению к различ
ным внутрисемейным влияниям, в том числе и
травматизирующим;
г) все ответы верны.
Тема 2. Работа с семейными проблемами в семейном
консультировании и терапии
Заполнить пробелы
1. Нарушения, связанные с тревогой, включают
И расстройства.
2. Эффективное использование молчания, умение
слушать, обучение с помощью вопросов, повторение
(резюмирование), уточнение и отражение аффекта,
конфронтация, проигрывание ролей, создание «живых
скульптур», анализ видеомагнитофонных записей от
носятся к наиболее часто применя
емым в семейной психотерапии.
Определить тип защиты
3. Некая мать чрезмерно заботится о своем ребен
ке, о котором во время беременности она даже думать
не хотела.
4. Агрессивность одной женщины по отношению к
мужу выражается в том, что она непроизвольно пря
чет принадлежащие ему вещи.
Выбрать правильный ответ
5. Мысль, что «все, с кем ты контактируешь, не
пременно должны тебя любить»:
Текст взят с психологического сайта http://psylib. myword. ru
а) иррациональна;
б) лежит в основе многих неадекватных форм
поведения;
в) базируется на фундаментальной потребности
человека;
г) все ответы верны.
6. Часто в семейной терапии выделяются следую
щие этапы:
а) диагностический;
б) ликвидация семейного конфликта;
в) реконструктивный;
г) поддерживающий;
д) все ответы верны.
Тема 3. Виды семье,
Психотерапевтическаи модель
Заполнить пробелы
1. Исторически первым в семейной психотерапии
было направление, выросшее из анализа
случая «маленького Ганса».
2. Представители направления соеди
няют в психотерапевтической работе с семьями раз
личные методы: гипноз, аутогенную тренировку, меди
тацию, домашние задания по модификации поведения,
анализ и интерпретацию взаимоотношений, групповые
дискуссии.
Верно или нет
3. Семейное консультирование ставит своей целью
совместное с консультантом изучение запроса члена
семьи для изменения ролевого взаимодействия в ней и
обеспечения возможностей личностного роста.
4. Предметом динамического подхода является
открытое общение.
Выбрать правильный ответ
5. Эмпатичность, доброжелательное внимание, не
нанесение вреда, ориентация на нормы и ценности
клиента, конфиденциальность - это:
а) приемы консультирования;
б) техники консультирования;
в) принципы консультирования;
г) все ответы верны.
Текст взят с психологического сайта http://psylib. myword. ru
|
|
6. Если исходят из того, что природа страданий
Американские исследователи В. Мэтьюз и К. Миханович выделяют 10 наиболее важных отличий между счастливыми и несчастливыми семейными союзами.
Оказалось, что в несчастливых семьях супруги:
- не думают одинаково по многим вопросам и проблемам;
- плохо понимают чувства другого;
- говорят слова, которые раздражают другого;
- часто чувствуют себя нелюбимыми;
- не обращают внимания на другого;
- испытывают неудовлетворенную потребность в доверии;
- ощущают потребность в человеке, которому можно довериться;
- редко делают комплименты друг другу;
- вынуждены часто уступать мнению другого;
- желают большей любви.
С. В. Ковалев (1989) утверждает, что, по мнению многих психологов, для счастья семьи необходим достаточно ограниченный комплекс чисто психологических условий:
- нормальное бесконфликтное общение;
- доверительность и эмпатия;
- понимание друг друга;
- нормальная интимная жизнь;
- наличие Дома.
В. А. Сысенко (1989) подразделяет все относительно неблагополучные семьи на три типа: конфликтные, кризисные и проблемные.
К конфликтным супружеским союзам относятся такие, в которых между супругами имеются сферы, где их интересы, потребности, намерения и желания постоянно приходят в столкновение, порождая особо сильные и продолжительные отрицательные эмоции.
К кризисным - такие, где противостояние интересов и потребностей супругов носит особо резкий характер и захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи.
Проблемные супружеские союзы - такие, которые столкнулись с особо трудными жизненными ситуациями, способными нанести ощутимый удар стабильности брака: отсутствием жилья и продолжительной болезнью одного из супругов, осуждением на длительный срок и т. п. Однако объективные обстоятельства жизнедеятельности семьи влияют на ее благополучие только через их субъективную оценку супругами. В специальной медицинской литературе существует понятие «невротическая семья», применяемое для характеристики семьи, в которой один супруг или оба страдают теми или иными неврозами, а последние накладывают весьма заметный и существенный отпечаток на супружеские взаимоотношения.
Из других источников.
Супружеские конфликты.
Конфликт – это:
- биполярное явление (противостояние двух начал), проявляющее себя в активности сторон, направленной на преодоление противоречий,
- одна из форм нормального человеческого взаимодействия, не всегда приводит к разрушению,
- стимул к изменениям, это вызов, требующий творческой реакции,
- осознанное столкновение, противоборство минимум двух людей, их взаимно противоположных, исключающих друг друга потребностей, интересов, целей, установок, существенно значимых для личности.
М.Дойч выделил типы конфликтов:
1. Подлинный конфликт – существующий объективно и воспринимаемый адекватно (жена хочет использовать свободную комнату как кладовку, а муж как фотолабораторию).
2. Случайный, или условный конфликт - легко может быть разрешен, хотя это и не осознается его участниками (супруги не замечают, что есть еще площадь).
3. Смещенный конфликт - когда за «явным» конфликтом скрывается нечто совсем другое (споря из-за свободной комнаты, супруги на самом деле конфликтуют из-за представлений о роли жены в семье).
4. Неверно приписанный конфликт - когда, например, жена ругает мужа за то, что он сделал, выполняя ее же распоряжение, о котором она уже прочно забыла.
5. Латентный (скрытый) конфликт - базируется на неосознаваемом супругами противоречии, которое тем не менее объективно существует.
6. Ложный конфликт - существует только из-за восприятия супругов, без объективных причин.
В протекании конфликта, как процесса, выделяют четыре основные стадии (К.Витек, Г.А.Навайтис):
- возникновение объективной конфликтной ситуации
- осознание объективной конфликтной ситуации
- переход к конфликтному поведению
- разрешение конфликта
Конфликт становится реальностью только после осознания противоречий, так как только восприятие ситуации как конфликтной порождает соответствующее поведение (из этого следует, что противоречие может быть не только объективным, но и субъективным). Переход к конфликтному поведению – это действия, направленные на достижение своих целей, и блокирование достижения противоположной стороной ее стремлений и намерений. Существенно, что и действия оппонента также должны осознаваться им как конфликтные. Возможны два пути разрешения конфликта: изменение объективной конфликтной ситуации и преобразование ее «образов», представлений о сути и характере конфликта, имеющихся в наличии у оппонента.
Типичные модели поведения супругов в межличностных, внутрисемейных конфликтах (В.А.Кан-Калик, 1995):
1. стремление мужа и жены самоутвердиться в семье, например, в роли главы. Нередко здесь отрицательную роль играют «добрые» советы родителей.
2. Сосредоточенность супругов на своих делах. Типичен «шлейф» прежнего образа жизни, привычек, друзей, нежелание поступиться чем-либо из своей прошлой жизни.
3. дидактическая. Один супруг постоянно поучает другого: как надо себя вести, как надо жить и т.п.
4. «Готовность к бою». Супруги постоянно находятся в состоянии напряженности, связанной с необходимостью постоянно отражать атаки: в сознании которого укрепилась неизбежность ссор, внутрисемейное поведение строится как борьба за победу в конфликте.
5. «папенькина дочка», «маменькин сынок». В процессе установления взаимоотношений, в их выяснение постоянно вмешиваются родители.
6. озабоченность. Дефицит позитивных переживаний в семейных взаимоотношениях.
Типичные причины конфликтов в супружеских отношениях.
По данным исследований, проведенных в Вооруженных силах Российской Федерации специалистами Главного управления воспитательной работы, 11% профессиональных военнослужащих не удовлетворены своими семейными отношениями, а 89% опрошенных военнослужащих не могут сказать с уверенностью о том, что в их семьях отсутствуют конфликты. Семейные неурядицы явились причинами 45% суицидов среди военнослужащих в 2002 г.
Образ семьи без конфликта - идеален, но, пожалуй, в современных условиях это практически невозможно. По мнению К.Витека, только 15-18% браков можно назвать идеальными, когда супруги испытывают ощущение полного удовлетворения и благополучия.
В структуре семейных конфликтов по субъектам взаимодействия можно выделить в нуклеарной семье: супружеские конфликты, родительско-детские конфликты, сиблинговые конфликты; в расширенной семье: конфликты супруга (ги) со своими родителями, конфликты супруга (-ги) с родителями супруга, конфликты детей с прародителями, конфликты членов семьи с другими родственниками.
Под супружеским конфликтом мы понимаем противоречие межличностных отношений между супругами, то есть рассогласование, противопоставление, обострение установок, ожиданий, представлений, ориентаций относительно друг друга или восприятие такового каждым из супругов.
По уровням причины супружеских конфликтов можно разделить на две большие группы:
Объективные (обусловленные естественной динамикой семьи и социокультурные)
Объективными причинами супружеских конфликтов могут выступать: обстоятельства социального взаимодействия людей, которые привели к столкновению их интересов, мнений, установок; факторы, действующие на семью извне и независимо от ее особенностей (уровень благосостояния общества, состояние образования и культуры, традиций и обычаев); проблемы, возникающие вследствие естественной динамики семьи. Объективные причины создают предконфликтную обстановку и являются объективным компонентом предконфликтной ситуации для супругов.
Субъективные (психологические и социально-психологические).
Субъективными причинами супружеского конфликта могут выступать: личностные (индивидуально-психологические) особенности супругов; межличностные (социально-психологические), обусловленные непосредственным взаимодействием супругов.
Зарубежные специалисты выделяют следующие основные причины супружеских конфликтов:
1. Степень удовлетворенности базовых потребностей каждого супруга (потребность в сексе и безопасности) (К.Левин, 2001).
2. Наличие патологических свойств личности у супругов: интенсивность их проявления, влияние на личность супруга и в межличностном взаимодействии на личность партнера (С.Кратохвил, 1991).
3. Величина пространства свободного движения супругов. Его ограничение повышает напряжение отношений (К.Левин, 2001).
4. Нарушение эмоциональных отношений: чувственный разлад супругов, чувственное отчуждение (Fanta, 1972), утрата взаимной любви, различия в проявлениях нежности и чувств (С.Кратохвил, 1991), исчезновение романтических настроений (Plzak, 1973).
5. Несоответствие целей, ожиданий супругов: цели супругов противоречат друг другу и они не готовы к принятию позиции другого (К.Витек, 1988; К.Левин, 2001; С.Кратохвил, 1991); не оправдавшиеся ожидания в браке (С.Кратохвил, 1991).
6. Контакты одного из супругов с детьми от предыдущего брака, их материальная поддержка (С.Кратохвил, 1991).
7. Проницаемость границ между различными подсистемами семейного организма (супружеская подсистема, родительская подсистема, подсистема сиблингов). Границы представляют правила взаимодействия, регламентирующие условия и способ поведения каждого из участвующего в этом взаимодействии членов семьи (С.Минухин, 1998).
8. Проблемы разделения власти и ролей в семье: изменения в структуре и расстановке сил в семье (Джей Хейли, 1991); супружеские роли не определены четко, коммуникация между супругами осуществляется вяло, взаимодействие затруднено (К.Витакер, 1997; В.Сатир, 1992,1999); нарушение совместимости ролей (С.Кратохвил, 1991).
9. Проблемы, связанные с особенностями стадий развития супружеских отношений (ранние браки, климактерические периоды, уход детей из семьи) (С.Кратохвил, 1991).
10. Внутренние проблемы супружеской пары (отсутствие сексуальной гармонии, разногласия по поводу воспитания детей, несовпадение точек зрения супругов на распределение домашних обязанностей, посягание на свободное время супруга) (Barczewski, 1977; К. Витек, 1988; С.Кратохвил, 1991).
11. Негативные семейные отношения в предшествующих поколениях, оказывающие влияние на восприятие текущего взаимодействия (представители трансгенерационной семейной психотерапии) и негативные модели брака родителей (С.Кратохвил, 1991).
12. Нечастое позитивное подкрепление членами семьи друг друга (то есть недостаточное количество наказаний за нежелательное поведение) (поведенческая психотерапия).
13. Внешние барьеры: объективные обстоятельства, которые мешают супругам выйти из ситуации (обязательства, функциональные обязанности) (К.Левин, 2001), внешние стрессоры (потеря работы) (С.Минухин, 1998).
14. Совместное проживание супругов с родителями: негативное вмешательство родителей супруга в характер их отношений, предпочтение связи с родителями отношениям с супругом (Knox, 1971), нежелание посещать родителей супруга (С.Кратохвил, 1991).
15. Негативное отношение к друзьям супруга (Knox, 1971).
16. Внебрачные контакты и связи (Plzak, 1973), "сексуальные приключения" (Muldworf, 1973).
Отечественные психологи считают, что вместе с особенностями при анализе причин супружеских конфликтов необходимо учитывать различные уровни взаимодействия супругов (В.П.Левкович,1985) или зоны разногласий супругов (В.А.Сысенко). По мнению В.П.Левкович, конфликт может проявляться на уровне взаимоотношений супругов (скрытый конфликт), затем конфликт затрагивает сферу общения (вербального и невербального), высшим проявлением является поведенческая сфера (открытая стадия конфликта). В.А.Сысенко определяет следующие зоны разногласий супругов: сексуально-эротическая сфера; удовлетворение личных потребностей; общение супругов; семейно-бытовая сфера; воспитание и уход за детьми; проведение отдыха и досуга супругов.
Причины супружеских конфликтов тесно связаны с кризисами развития (В.К. Мягер, 1978). Эти периоды обусловлены изменением структуры семьи, соотношением сил в ней, перераспределением функций супругов, адаптацией к новым семейным ролям. Как правило, эти периоды связывают с: первым годом брака; беременностью и рождением первенца; распадом семьи в связи с разводом; уходом детей из семьи; появлением в семье неродных детей или больных родителей; утратой супруга или члена семьи; долгим отсутствием супруга (военная служба, длительная командировка).
Основные причины супружеских конфликтов в отечественных подходах:
1. Неудовлетворенность потребности в ценности и значимости своего "Я" супругов (В.П. Левкович, О.Э. Зуськова, 1985; В.А. Сысенко, 1989).
2. Психическое напряжение на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей супругов (В.А. Сысенко, 1989).
3. Несовпадение ролевых ожиданий и ролевого поведения супругов (В.П. Левкович, О.Э. Зуськова, 1985; А.Г. Харчев, М.С. Мацковская, 1978; С.С. Либих, 1979).
4. Недостаточное понимание супругами друг друга, отсутствие положительных эмоций, заботы, понимания, ласки (В.М. Воловик, 1980; В.А. Сысенко, 1989; В.Л. Шендерова, 1972).
5. Пристрастие одного из супругов к алкоголю, азартным играм (В.А. Сысенко, 1989).
6. Финансовые разногласия на основе преувеличенных потребностей супругов (В.А. Сысенко, 1989).
7. Неудовлетворение потребности в питании, одежде, благоустройстве дома, затрат на личные нужды (В.А. Сысенко, 1989).
8. Отсутствие взаимопомощи, взаимной поддержки, нерациональное разделение домашнего труда, несоответствие взглядов на воспитание детей (В.А. Сысенко, 1989; С.Г. Шуман, 1989).
9. Несоответствие взглядов супругов на организацию отдыха, досуга (В.П. Левкович, О.Э. Зуськова, 1985; В.А. Сысенко, 1989).
На основании анализа указанных причин нами определены семь функциональных сфер проявления супружеских конфликтов (А.Н. Харитонов, 2000): сексуально-эротическая, ценностно-ориентационная, эмоционально-психологическая, репродуктивно-воспитательная, материально-бытовая, культурно-досуговая и семейного здоровья. Супружеский конфликт, возникший на основе неудовлетворения потребностей в одной из указанных сфер, распространяется на остальные и в конечном итоге нарушает характер развития отношений между супругами. Концептуальным считаем выявление доминантной неудовлетворенной потребности одного из супругов, осознание им причины конфликта с целью гармонизации семейных отношений.
Тактики разрешения конфликтов.
В.А. Сысенко:
1. поддерживать чувство личного достоинства мужа и жены.
2. постоянно демонстрировать взаимное уважение и почтение.
3. стараться вызвать энтузиазм у другого супруга, сдерживать и усмирять в себе проявление злобы, гнева.
4. не акцентировать внимание на ошибках и просчетах своего спутника жизни.
5. не упрекать прошлым вообще и прошлыми ошибками в частности.
6. шуткой или любым отвлекающим приемом снимать или приостанавливать нарастающее психическое напряжение.
7. не терзать себя и партнера подозрениями в неверности и измене, сдерживать себя в проявлениях ревности.
Дин Делис:
1. следует винить ситуацию, а не друг друга.
2. следует сопереживать супругу.
3. следует договариваться о восстановлении равновесия, избегая неопределенной неискренности.
Развод
Развод – это разрыв отношений в юридическом, экономическом, психологическом плане, что влечет за собой реорганизацию жизни обоих супругов.
Развод есть изменение баланса сил, поддерживающих и разрушающих брак.
- Поддерживающие – морально-психологическая заинтересованность друг в друге, удовлетворенность брачно-семейными отношениями, социальные нормы, ценности и санкции.
- Разрушающие – проявление взаимного недовольства и непрязни, антипатия, раздражение, ненависть.
Диалектическая модель процесса развода А. Маслоу:
1. Эмоциональный развод – разрушение иллюзий в супружеской жизни, чувство неудовлетворенности, отчуждение супругов, страх и отчаяние, споры, стремление избежать проблем.
2. Время размышлений и отчаяния перед разводом – период сопровождается болью и отчаянием, злостью и страхом, противоречивость слов и поступков, ощущением пустоты и хаоса. На когнитивно-поведенческом уровне характерно отрицание существующей ситуации, отступление физическое и эмоциональное. Предпринимаются попытки сделать так, чтобы все снова было хорошо.
3. юридический развод – оформление разрыва отношений происходит на формальном уровне. Оставленный супруг испытывает жалость к себе, беспомощность.
4. Экономический развод – может вызвать у кого-либо из супругов смятение, неистовый гнев или печаль «Жизнь разрушена какое значение имеют деньги».
5. Установление баланса между родительским обязанностями и права на опеку. Оставленный супруг переживает одиночество, ищет совета у близких и друзей.
6. Время само обследования и возврат к равновесию после развода. Поведение приобретает новую направленность. Появляется активность, стабилизируется новый стиль жизни, формируются новые обязанности.
7. Психологический развод. – на эмоциональном уровне – это готовность к действиям, доверие к себе, самоценность, поиск новых объектов любви и готовность к новым длительным отношениям.
Причины развода.
Неверность
Во многих странах достаточным основанием и одним из самых частых мотивов при разводе служит супружеская неверность. В нашей стране примерно четверть всех причин разводов связанно с нарушением супружеской верности.
Любовь = семья, если измена, то антипод любви, следовательно против брака.
Мотив “измены”
- конфликтные,
- проблемные семьи,
- с критическими, практически разрушенными отношениями супругов.
- незрелость, легкомыслие супругов,
- непонимание семейных ценностей и такого понятия, как ”священность семейных уз”.
- этическое воспитание и общая культура людей.
Кроме того, супружеская верность во многом зависит от добрачного поведения: мужчины и женщины, имевшие добрачные половые связи, легче нарушают обет супружеской верности. Это связано с тем, что ранний половой опыт, скорее всего не основанный на настоящей любви, снижает оценку сексуальных отношений и чувство долга, обязательства по отношению к другому партнеру. Чувство супружеского долга - это осознание человеком своих обязательств перед брачным партнером, отождествление своих личных интересов с интересами семьи.
Существует мнение о том, что измена, случайная связь заставляет человека понять, что в семье была любовь.
По некоторым исследованиям, 75% мужчин не находят в случайном партнере того, что ожидали, и начинают больше ценить свою жену. Среди неверных жен число таких, кто не испытал ничего, кроме разочарования и угрызений совести, оказалось еще больше 90%. Супруг осознает, что совершил страшную ошибку, что предал близкого человека и впредь будет дорожить своим очагом.
Измена разрушает семью, неважно кто изменил, муж или жена. В современных исследованиях делаются попытки проанализировать причины супружеской неверности. Приведем здесь одну из классификаций:
1. Новая любовь. Эта причина супружеской неверности характерна для браков, где любовь была незначительной или вовсе отсутствовала (рациональные или вынужденные браки, основанные на выгоде, страхе одиночества).
2. Возмездие. При помощи измены реализуется желание отомстить за неверность супруга, чтобы восстановить чувство собственного достоинства.
3. Поруганная любовь. В брачных отношениях отсутствует взаимность. Один из супругов страдает от неприятия его любви, безответности чувства. Это побуждает утолить чувство в другом партнерстве, где возможна взаимность.
4. Поиск новых любовных переживаний, как правило, характерен для супругов со значительным стажем, когда чувства поблекли. Либо в семьях с такими нормами, когда от жизни берется все возможное. Вариантом может быть подражание “красивой жизни” зарубежных образцов, сексуальной свободе.
5. Тотальный распад семьи. Измена здесь - фактически результат создания новой семьи, когда первая семья воспринимается нежизнеспособной.
6. Случайная связь, когда измена не характеризуется регулярностью и глубокими любовными переживаниями. Обычно она бывает спровоцирована определенными обстоятельствами (настойчивость “партнера”, “удобный случай” и т.п.). Попустительство, безнадежность или непримиримость - это крайности в восприятии супружеской неверности. Прежде чем делать выводы, необходимо внимательно, и по возможности, объективно взглянуть на ситуацию измены. Если это ошибка человека, пусть жестокая, ее надо уметь простить (кстати, жены прощают чаще, а мужья чаще возбуждают дела о разводе по причине неверности жены). Если измена вызвана искаженными взаимоотношениями в семье, в них надо разобраться. Т.е. в любом случае надо искать причины, а не обвинять других.
Другие причины разводов.
1. Отмечается увеличение процента разводов из-за грубости супруга, алкоголизма, психологической несовместимости. По-видимому, это происходит потому, что с ростом культурного уровня современного человека, повышением культуры межличностного общения, уважения к личности и т.д. случаи грубости, психологической несовместимости, а тем более пьянства стали ощущаться сильнее и становятся достаточно веской причиной разводов.
2. К неопределенной и расплывчатой формулировке “Не сошлись характерами” прибегают молодые супруги, решившие расторгнуть свой брак из-за неполадок в интимной жизни.
По данным социологов, часто именно из-за недоудовлетворенности в интимной жизни, происходят разводы. Иногда дисгармония в интимных отношениях не носит явно выраженного характера, но и она нежелательна, потому что смутная неудовлетворенность порождает раздражение, подавленность, губит радость.
Мнение, что физическая привлекательность не обязательна, что лишь на основе полового влечения всегда можно реализовать физиологическую потребность, ошибочно. Супруги должны быть уверены, что нравятся друг другу, в том, что они оба стремятся к близости, которая принесет им полное удовлетворение.
3. Ожидание ребенка - настоящее испытание для любви, а его рождение - испытание на прочность семейных уз. Немало браков распадается в первый же год после появления ребенка, распадается по инициативе мужчин, не выдерживающих испытание отцовством. Точнее мужчин, эгоизм которых оказался сильнее всех других чувств.
Молодой муж после рождения малыша не вправе устраняться от ухода за ним, а должен помогать жене в ее бесконечных заботах о ребенке. Возлагая весь уход за маленьким на одну лишь жену, муж сам не дает ей возможности для занятий чем-либо другим, в том числе и домом и им самим. При таком положении в семье неизбежно возникает дискомфорт. Муж начинает чувствовать себя лишним, ненужным, нелюбимым, не подозревая, что сам в этом полностью виновен.
Последствия разводов.
В одном из исследований зарубежных социологов по вопросу о последствиях разводов для детей сравнивались три группы детей: из счастливых, несчастливых и из разведенных семей. По всем критериям дети из счастливых семей оказались в лучшем положении. Однако при сравнении детей из двух других групп выяснилось, что у подростков из разведенных семей было меньше психических заболеваний, они реже совершали правонарушения, у них были лучше отношения хотя бы с одним из родителей.
По ряду других показателей (отношения в школе, расположение к дурным компаниям) дети этих двух групп существенно не различались, но сильно отличались от детей, живущих в счастливых семьях. Проводилось также сравнение ряда социально-психологических характеристик детей, живущих в семьях, где мать после развода вступила в повторный брак, и в семьях, где ребенок жил только с матерью. При этом обнаружено, что отношения “мать - ребенок” лучше в семьях, где ребенок воспитывался только матерью.
Дети разведенных супругов чаще подвержены психическим заболеваниям.
По данным Лэндиса (1960г.) воздействие развода на психику ребёнка зависит от целого ряда факторов:
- субъективного представления ребёнка о счастье семьи непосредственно до развода;
- возраста ребёнка и матери;
- степени выраженности негативных норм по отношению к разводу в той социальной группе, к которой принадлежит семья;
- способности оставшегося супруга справиться со своим беспокойством и обеспечить ребёнку безопасное окружение.
В возрасте до 3-х лет развод оказывает на ребёнка меньше влияния, чем в более старших возрастах. Вероятность повторного брака разведенного супруга обратно пропорциональна количеству оставшихся у него детей.
Существенно негативное влияние развода на уровень рождаемости. В ряде случаев женщина после развода так и остается одинокой, а в “преддверие” развода воздерживается от рождения детей. С ростом количества разводов возросло число людей, не желающих после развода вступать в повторный брак.
Увеличение числа разводов приводит к тому, что многие супружеские пары и их дети глубоко переживают неблагополучие в семье, обычно сопутствующее разводу.
Развод тяжело сказывается и на моральном состоянии детей.
- Дошкольники обычно чувствуют страх, неуверенность в себе и считают себя виноватыми в разводе своих родителей.
- Дети более старшего возраста выражают свое раздражение более непосредственно. Большинство детей успокаиваются в течении года или двух лет после развода, хотя некоторые из них чувствуют себя несчастными и одинокими в течении 5 лет после развода или еще дольше, даже если родитель, с которым они живут, снова вступает в брак.
Следующее направление влияния разводов на эффективность функционирования института брака состоит в том, что перспектива развода, вернее опасение, что муж(жена) воспользуется правом на развод при первом же более или менее серьезном конфликте, так или иначе отражается на поведении каждого из супругов и их отношении к своим семейным ролям, на взаимных оценках и самооценках, на планировании семьи, по меньшей мере до тех пор, пока и у мужа, и у жены не появляется ощущение стабильности их семьи, а, следовательно, и ориентации не только на сегодняшний и завтрашний день, но и на относительно далекое будущее.
Разводы увеличивают количество неполных семей. В них создается специфическая система отношений между матерью и ребенком, формируются образцы поведения, представляющие собой в некоторых отношениях альтернативу нормам и ценностям, на которых основывается институт брака.
Развод оказывает влияние и на самих разводящихся супругов.
- Достаточно часто наблюдается своеобразный шок со стыдом и жалостью к себе. Разведенные пытаются рационализировать ситуацию и доказать, что им безразличны возникшие проблемы.
- Весьма распространенным является чувство беспокойства, нетерпеливости, идущее от нарушенных привычек и утраты привычных ролей. Разведенный супруг часто пытается увеличить свою социальную активность. Друзья и родственники обычно помогают ему в установлении новых контактов.
- Нередко после развода человек начинает вести себя в противоречии с общепринятыми нормами, пытаясь утолить свое горе в пьянстве или компенсировать потерю семьи увеличением частоты сексуальных контактов.
- Отмечены факты взаимоисключающих установок по отношению к своему бывшему супругу, чередование проявлений ненависти и любви. Поэтому иногда сексуальная близость между бывшими мужем и женой сохраняются в течении некоторого времени и после развода.
Длительные последствия разводов.
Безусловно, переживания детей, которые они испытывают при разводе родителей, разнообразны и зависят от множества факторов, усиливающих или облегчающих их трудности. Список всех возможных факторов очень велик, но можно привести наиболее важные из них.
К ним относятся
- взаимоотношения с родителями, повторные браки родителей, отчимы с мачехами, - конфликты родителей до и после развода,
- состояние здоровья и психологические трудности, финансовые и домашние проблемы,
- смена места жительства,
- возраст детей при разводе,
- качество существовавших до него супружеских взаимоотношений и индивидуальные особенности детей.
Психологи, исследующие влияние этих факторов, пришли к общему выводу, что неблагоприятные для детей последствия развода родителей более выражены и длительны в тех случаях, когда конфликты между родителями после развода продолжаются, когда взаимоотношения ребенка с кем-то из родителей плохие либо вообще прерваны, когда развод произошел прежде, чем ребенку исполнилось пять лет, а также в случаях повторного брака бывших супругов, особенно при его заключении непосредственно после развода.
Все факторы, усугубляющие трудности родителей, - очень плохие жилищные условия, экономические проблемы, частая смена местожительства, плохое физическое и психическое здоровье – оказывают весьма неблагоприятное воздействие на детей.
И последствия этого могут быть самыми разными.
1. У детей могут начаться какие-то психиатрические проблемы. Известно, что дети, по крайней мере, первое время, очень расстроены разводом. После развода у детей могут наблюдаться отклонения в поведении, постоянно подавленное настроение, срывы.
2. Пережитое в детстве разделение родителей предрасполагает к депрессии во взрослом возрасте. Но, в целом, как показывают исследования, связь между разводом родителей и психиатрическими проблемами во взрослом возрасте весьма невелика.
3. Другое дело – влияние развода родителей на супружескую жизнь детей (когда они станут взрослыми).
Широкомасштабные исследования населения нескольких стран подтверждают вывод о том, что, став взрослыми, дети разведенных родителей разведутся сами. Эта закономерность в большей степени выражена у женщин, чем у мужчин. Ясного объяснения этому явлению пока не найдено, но некоторые ученые считают, что люди, чьи родители разошлись, считают, что в браке не так уж много взаимных обязательств. Но и здесь многое зависит от индивидуальных особенностей людей. Хотя, фактор привнесения стиля взаимоотношений, существующего в родительской семье, в последующие взаимоотношения в своей собственной семье, несомненно, присутствует.
РАЗВОД СУПРУГОВ
«Все счастливые семьи – счастливы одинаково.
Каждая несчастная семья –
несчастлива по-своему»
Лев Толстой
Семейная жизнь – не всегда источник радостей. Она не может всегда протекать ровно и гладко, есть немало семейных трудностей. К сожалению, не каждая семья может с ними справиться. Порой «семейный корабль» дает трещину и идет ко дну, еще не отправившись еще в свадебное путешествие.
Психологические причины развода, как правило, так или иначе связаны с ощущением одного или обоих супругов, что личное счастье и любовь в данном браке невозможны по ряду причин, и уже ничего нельзя изменить, даже если очень постараться.
Однако принятие решения развестись с мужем или с женой затрудняют несколько причин:
страх перед осуждением родственников, друзей, окружающих;
убеждения в том, что детям нужны оба родителя;
страх предстоящего одиночества, особенно в пожилом возрасте;
крушение финансового благополучия;
возрастные барьеры и т.д.
Единственным выходом из тупика супруги видят в предстоящем разводе.
Разводом считается прекращение брака при жизни супругов.
Различные соцопросы показали, что любой развод – даже желанный наносит серьезную психологическую травму обоим супругам в той или иной степени. Проблемы, которые стоят перед разводящимися, касаются таких аспектов жизни, как раздел имущества, создания новых взаимоотношений с друзьями и родственниками, с детьми, формирования нового отношения к жизни, в случае необходимости поиска работы.
Основными причинами разводов являются следующие факторы:
Затяжные супружеские конфликты.
Недовольство распределением супружеских ролей и обязанностей.
Материальные и бытовые проблемы.
Пьянство одного из супругов. Довольно часто мужья очень негативно относятся к употреблению спиртных напитков жены, хотя сама женщина считает, что она не пьет. Здесь все зависит от критерия количества выпитого как со стороны женщины, так и мужа. Они могут значительно отличаться. Это относится и к мужу, который считает, что пьет очень мало, а женщина считает, что муж близок к алкоголизму.
Супружеская неверность (измена). Интересно, что женщина иногда сама озвучивает, что она допускает измену со стороны мужа и говорит ему об этом, но это возможно лишь в единичных случаях. По сути дает добро на разовые измены. Что характерно, при измене ни мужчина, ни женщина часто не снимают обручальные кольца, которые являются символом верности и любви мужа и жены и одевались в торжественной обстановке в день бракосочетания.
Ревность, если она носит патологический характер.
Физическое и психологическое насилие со стороны мужа.
Проблемы в сексуальной сфере. Это одна из основных причин развода.
Новая любовь.
Психологическая несовместимость. Разный темперамент у супругов.
Большая разница в возрасте между супругами от 10 и более лет.
Охлаждение в эмоциональных отношениях.
Однообразие и скука семейной жизни.
Несовместимость уровня духовности и культуры.
Бездетный брак (бесплодие одного из супругов, невозможность иметь детей)
Депрессивное расстройство. При депрессивном расстройстве хотя бы у одного из супругов разводы возникают в 10 раз чаще. чем в обычных семьях.
Воздействие сложных жизненных ситуаций на семью затрагивают разные сферы ее жизнедеятельности и приводит к нарушению ее функций: воспитательной, хозяйственно-бытовой, сексуально-эротической и пр. Эти нарушения неизбежно влияют на благополучие членов семьи, не позволяют им удовлетворять свои потребности, вызывают состояние внутреннего напряжения и дискомфорта, служат источником соматических, нервно-психических и поведенческих расстройств, тормозят развитие личности.
Вероятность распада семейных отношений может усилится следующими факторами:
конфликтные отношения (развод) родителей одного из супругов;
совместное проживание с родителями одного из супругов на их жилплощади;
родители настраивают супругов друг против друга;
высокая личностная конфликтность одного из супругов;
неравный уровень образования и социального статуса супругов;
измены, сексуальная неудовлетворенность в браке;
навязчивая ревность со стороны одного из супругов;
проблемы, связанные с тратой денег;
добрачная беременность;
соматическая или психическая болезнь одного из супругов;
хроническое заболевание у ребенка (инвалидность, умственная отсталость).
Выделяют несколько фаз распада эмоциональных отношений:
осознание неудовлетворенности;
выражение неудовлетворенности;
переговоры;
принятие решений;
трансформация отношений.
Сам процесс развода делят на три периода:
1. Предразводный период.
2. Период развода.
3. Послеразводный период.
В предразводном периоде оставляемый партнер проходит 4 стадии реакции на ситуацию:
протеста – неэффективными попытками избежать развода;
отчаяния – с депрессиями и самообвинениями;
отрицания – с обесцениванием своего брака и партнера;
примирения с ситуацией – с избавлением от чувства несправедливости и реалистичным видением ситуации.
1. Существуют следующие стратегии поведения одного из супругов в предразводной ситуации:
Предпринимаются различные попытки вернуть супруга (супругу) любой ценой.
Идет поиск каких-либо вариантов налаживания отношений.
Принятие реальности таковой, какая она есть.
2. В период развода супруги могут испытывать различные эмоции и сильный стресс, к которым можно отнести гнев и печаль, страх, чувства вины и желание мстить бывшему супругу. Если решение о разводе было принято односторонне, то партнер обвиняет инициатора развода, испытывает чувство бессильной ярости или беспомощности, отвержения и утраты. Содержанием споров могут быть материальные и родительские проблемы, которым супругам не удается решать рационально из-за своего психологического состояния и эмоциональной составляющей межличностного конфликта.
У покинутого партнера возникает проблема: «Как жить дальше и жить ли вообще?» Подобная ситуация чревата суицидальным поведением.
3. В послеразводном периоде возможна фиксация невротических и депрессивных реакций, особенно у немолодой женщины с детьми. В случае вынужденного совместного проживания после развода в одной квартире или препятствий бывшей жены встречам отца с детьми конфликтная ситуация продолжается.
Последствия развода
Как правило, развод порождает новые сложности – бессонные ночи, чувство одиночества, тревогу за будущее детей, оставшихся без одного из родителей.
Раньше считалось, что женщина переживает развод тяжелее мужчины, т.к. это связано с материальными трудностями, воспитанием детей, ограниченными возможностями создать новою семью и т.д. При работе с разведенными парами психологи пришли к выводу, что мужчине брачный союз нужен не меньше, чем женщине, т.к. его неудовлетворенность одиночеством еще более острая и длительная.
Женщины воспринимают эмоциональные трудности развода более интенсивно, но зато скорее приходят к психологическому равновесию.
При этом могут возникать слезы отчаяния и вспышки бессильной ярости.
Мужчина испытывает длительную неудовлетворенность. К этому добавляются ограниченные возможности видеть детей.
Степень переживаний разведенных супругов зависит от неожиданности развода. Наибольшую травму получает тот, кому было предложено развестись.
Пожилые люди с большим стажем семейной жизни получают большую травму, чем молодые.
Среди разведенных мужчин выше уровень алкоголизма, физических болезней и депрессий, что иногда является следствием изменения жизни после развода. Многие женщины начинают выпивать после эмоциональной утраты. Существует даже такое выражение "вдовий алкоголизм".
При разводе страдают дети, которые остаются с одним из родителей, либо родители делят детей между собой. Один ребенок живет с матерью, другой – с отцом. Могут возникнуть ситуации, когда после развода родителей детям приходится жить в новых семьях, где появляется или новый отец (отчим), или новая мать (мачеха). Дети адаптируются к новым правилам в семье, к новому человеку.
Одиночество
Следствием развода может быть чувство одиночества и сопровождающее его противоречивые чувства: нерешительность, оптимизм, сожаление, печаль, любопытство, возбуждение.
Одинокие люди часто испытывают подавленность, неуверенны, пассивны, недовольны собой. Они убеждены в своей непривлекательности и других качеств, которые исключают для них возможность установления дружеских или любовных отношений.
Однако для некоторых развод – это желанное облегчение, которое приносит свободу от ограничений, обязанностей и душевного смятения.
Эмоции и развод
Эмоции и чувства, которые чаще всего испытывают мужчины и женщины в процессе развода:
Отчаяние;
Одиночество;
Сожаление;
Депрессия;
Подавленность;
Причиной печали является разочарование, вызванное крушением надежд. Разочарование иногда приводит к чувству психологической изоляции, одиночества, утраты. Это может быть утрата самоуважения, уверенности в себе и чувства собственного достоинства.
Эмоция печали переживается как грусть, уныние, хандра. В печали человек ощущает вокруг себя мрак и пустоту. Интенсивное переживание печали доставляет человеку боль.
Печаль характеризуется самым низким уровнем напряжения. В минуты печали мышцы вялы и безжизненны. Возникает необъяснимая тяжесть во всем теле. Может возникнуть тупая, ноющая боль в груди. У человека появляется желание плакать.
Гнев зачастую возникает вследствие разочарования. В гневе человек чувствует, что у него «вскипает» кровь, лицо горит, мышцы напряжены. В ситуации гнева человек испытывает большое напряжение. В гневе люди стискивают зубы и поджимают губы.
Пульс разгневанного человека может на 40-60 ударов в минуту превышать нормальный. Переживание гнева сопровождается сильным чувством импульсивности. Умеренный гнев придает человеку силы, уверенности в себе. Считается, что если человек свободно выражает свой гнев, говорит о причинах, вызвавших его и позволяет собеседнику ответить тем же, то он приобретает возможность лучше узнать своего партнера и тем самым только укрепляет отношения с ним.
Человек, который постоянно подавляет свой гнев, не имеет возможности адекватно выразить его в поведении, больше подвержен риску психосоматических расстройств. Могут возникнуть такие заболевания, как ревматический артрит, крапивница, псориаз, язва желудка, эпилепсия, мигрень и гипертония.
Какой бы ни была эмоция, переживаемая человеком, - мощной или едва выраженной – она всегда вызывает физиологические изменения в его организме. Если в течение долгого времени испытывать злость, тревогу или депрессию, пусть даже эти эмоции будут слабовыраженными, то у человека большая вероятность заболеть.
Переживание эмоции изменяет уровень электрической активности мозга, управляет эндокринной, кровеносной и дыхательной системами организма.
Большинство разведенных справляются со своими проблемами спустя несколько лет после окончательного разрыва.
Библиография
2. Ковпак Д.В., Третьяк Л.Л. Депрессия,Диагностика и методы лечения. - СПб: Наука и Техника, 2009. - 320с.
3. Малкина-Пых И. Г. Семейная терапия. – М.: Изд-во Эксмо, 2006. – 992 с.
Как пережить супружескую измену
и в чем причины измены?
Женщина должна выбирать:
С мужчиной, которого любят другие женщины,
Она никогда не будет спокойна;
С мужчиной, которого не любят другие женщины,
Она никогда не будет счастлива.
Анатоль Франс
Измену можно сравнить с предательством. И очень остро это переживает тот кого предали. Как это не жестко звучит, но к измене приводит порой поведение того человека, которого бросили. Что же приводит к измене? Почему это так часто происходит между женщиной и мужчиной? В первую очередь это неудовлетворенность жизнью и партнером по браку. В браке человек не получает того, что хотелось бы получить: тепло, заботу, любовь, спокойствие, сексуальное удовлетворение. Это неумение слушать и слышать другого человека. Это нежелание идти на компромисс.
К измене могут приводить постоянные взаимные упреки и конфликты, унижение достоинства одного из партнеров. Чаще всего это касается сексуальных отношений, т.к. между супругами постепенно угасает костер любви и не проскакивает та самая искорка, которая является катализатором страсти между партнерами. И отсутствие страсти, новизны в отношениях может привести к измене одного из партнеров с целью самоутверждения вне семьи. Огонь любви угасает из-за скуки и однообразия в семейном кругу. К изменам может привести и то, что мужчина и женщина находятся постоянно вместе на работе (общий бизнес) и дома, все темы обговорены не по одному разу, когда каждый из партнеров знает наперед какая фраза последует в той или иной ситуации. Когда происходит измена возникает несколько вопросов "как вернуть любимого?", и если уже нет шансов вернуть любимого человека, то вытекает следующий вопрос: "как забыть бывшего мужа или бывшую жену?" Казалось бы простые вопросы, но ответы на них долго не могут найти те, кто потерял в своей жизни покой и спокойствие, любовь и признательность, опору и надежность. Та что же является причиной измен? Многие женщины закрывают глаза на разовые измены мужчин, однако эти же разовые измены могут дать толчок к сильным чувствам и развитию новых отношений, которые могут привести к разрыву семейных отношений.
Разовые измены возможны при длительных командировках одного из супругов, когда командировки длятся от нескольких месяцев до года. Проведение отпуска без супруга в другом городе, ночные дежурства, служебный роман. Случайная связь в состоянии алкогольного опьянения, корпоративные вечеринки. Встреча с бывшими одноклассниками, однокурсниками, когда в ходе встречи и воспоминаний даже через много лет могут с новой силой вспыхнуть давно забытые чувства к «первой любви», особенно если в настоящее время один из супругов не удовлетворен браком.
Одна из причин измены, отталкивание от себя супруга или супруги. Женщина, которая тратит всю свою энергию на работу и домашние дела, воспитание детей, особенно в многодетных семьях, чувствует себя к концу дня как загнанная лошадь и уже как правило ничего не хочет.
Женщина перестает следить за своей внешностью. Может ходить в неопрятной одежде, с грязными волосами, грязными ногтями, одеваться в такую одежду, которая отталкивает мужчину. Одежда, которая не подчеркивает женственность и привлекательность женщины.
Женщины тоже страдают, когда муж, придя домой, ничего не хочет кроме просмотра программ по телевизору. Это чаще всего связано с сильной загруженностью на работе. Особенно, когда муж с целью обеспечения семьи работает на трех работах. И получается порочный круг "дом - работа - дом - работа - дом". Однообразие, скука, серость.
И где-то за пределами семьи есть другой более живой и обаятельный образ. Женщина, которая скажет мужчине "ты самый лучший в мире" или более привлекательный и галантный мужчина, который может сказать приятные слова: "ты уникальная женщина, единственная и неповторимая", выполнить желание женщины и внести некое разнообразие.
Другой из причин измены может быть значительное изменение внешнего облика супруга или супруги: изменение веса и фигуры у женщин, облысение у мужчин, дряблая кожа, несоблюдение гигиены со стороны партнера, какое-либо увечье, полученное при различных катастрофах и несчастных случаях.
В случае измены могут нарушаться как супружеские, так и детско-родительские отношения.
Страшнее всего, когда дети являются свидетелями таких сцен, когда с помощью ребенка один из родителей пытается воздействовать на другого. Такая ситуация для ребенка бывает невыносимой. Особенно, когда ребенок узнает об измене своего отца или матери совсем неожиданно для себя. В таком случае поведение ребенка может быть непредсказуемым. Ребенок измену одного из родителей считает предательством в первую очередь, по отношению к себе. Когда измена вскрывается, страдают все. Измена словно кинжал, вонзенный в сердце.
Первое, что спрашивает себя человек – за что?
Когда женщина узнает об измене своего мужа, для нее это как гром средь ясного неба. Молния, которая сражает ее наповал. С этой минуты жизнь превращается в один сплошной кошмар. Женщина не находит себе места. Начинаются бессонные ночи со слезами, которые текут рекой. Женщина ревет словно белуга. Женщину часто обуревает ревность. Она готова растерзать свою соперницу, стереть ее с лица земли. В этот период женщина находится в отчаянии, не зная, что делать. Как сохранить семью? Как удержать мужа? Как простить его и забыть этот факт? Хочется все забыть как страшный сон, который больше не повторится.
Как же узнает женщина или мужчина об измене? Это происходит на интуитивном уровне, слишком хорошо муж и жена это чувствуют при интимной близости. SMS сообщения, на которые натыкаются супруги, социальные сети, в которых сидят муж или жена, всевозможные женские форумы, взламывание паролей, незакрытая вовремя переписка и многое другое. После того, как это все вскрывается, у мужчины или женщины появляется навязчивое желание быть в курсе этой переписки, все знать о сопернике или сопернице, наполнять свое сознание недоверием. Семейная жизнь после измены резко меняется в худшую сторону.
Женщина находится в полном недоумении, когда у нее появляется долгожданный ребенок, а муж в этот момент изменяет ей с другой женщиной. Для женщины жизнь раскалывается на две части: до измены и после измены. Это утрата себя как женщины, жены. Для женщины это настоящее горе. После бурных сцен наступает эмоциональное опустошение, которое часто приводит к возникновению депрессии.
Если изменяет жена, муж также испытывает сильные негативные чувства.
Он похож на раненного разъяренного зверя, который обладает разрушительной силой. Это унижение его мужского достоинства. И даже, если он ничего не говорит своей жене, это не значит, что он ничего не чувствует. Это унижение он переживает внутри себя.
Можно простить измену, но ее не забывают никогда. Это словно чашка, которая разбилась, и ее склеили, но следы разломов, словно шрамы на теле остаются на всю жизнь.
Так что же приводит к изменам?
Ряд психологов и психотерапевтов постарались ответить на этот вопрос в своих исследованиях.
1. Индивидуальные особенности партнеров по браку:
Нарушение полоролевой идентичности партнера по браку, вынуждающее доказывать свою мужественность (женственность), вступая как можно в большее количество сексуальных связей.
2. Макросистемные факторы:
Супружеская несовместимость (прежде всего сексуальная). Здесь может сказываться неопытность жены как сексуального партнера;
Отсутствие эмоциональной близости между супругами;
Охлаждение чувств друг к другу;
Месть одного партнера другому за причиненные страдания;
Разочарование супругов друг в друге;
Длительная болезнь одного из супругов;
Беременность жены. Мужчина начинает воспринимать жену в качестве матери .
3. К числу факторов, сопутствующих супружеской неверности, относятся :
Обыденность брака;
Алкоголизм одного из супругов;
Большая разница в возрасте между супругами от 10 лет и более;
Отсутствие совместного досуга супругов;
Большое количество свободного времени у одного из партнеров.
Неудовлетворительные квартирные условия, в том числе проживание с другими родственниками одного из супругов. Так, например, в двухкомнатной квартире могут проживать три семьи с детьми и пожилыми родителями.
По мнению Заславской Т.М. и Гришина В.А. существует семь основополагающих причин для измен:
1. Новая любовь.
2. Возмездие.
3. Поруганная любовь.
4. Поиск нового переживания.
5. Восполнение.
6. Тотальный распад семьи.
7. Случайная связь.
Старшенбаум Г.В. описывает несколько типов личностей, склонных к измене. У мужчин это образ Дон Жуана, у женщин – образ Соблазнительницы. И те и другие всегда неудовлетворенные.
Описано 6 типов ситуаций, связанных с супружеской изменой.
1. Азартный игрок (с циклом: измена - обнаружение – покаяние – прощение – измена).
2. Искательница счастья.
3. Уведенный и неотпущенный. Любовница пытается увести мужа, информирует жену в надежде на развод, но супруги объединяются против нее.
4. Начинатель новой жизни. Когда зрелый мужчина готов оставить стареющую жену и детей ради молодой любовницы. Если у мужчины появляется ребенок на стороне, он начинает метаться между двумя этими женщинами и не может принять для себя решение с кем из них остаться. Бывает, что обе женщины начинают на него давить или отторгают его из своей жизни. И мужчина остается ни с чем.
5. Домохозяйка.
6. Солидный игрок. Супруг, который тщательно скрывает свои любовные связи.
Выделяют несколько видов супружеской измены :
1. Случайный внебрачный контакт, носящий кратковременный характер.
2. Внебрачная связь с большей продолжительностью и возникновением эмоциональной привязанностью.
К.Ботутин, ссылаясь на Д.Моултона, пишет , что большая часть измен в американских семьях приходится на 14 год семейной жизни, когда возраст супругов приближается к сорокалетию.
Реакция на измену бывает нескольких типов:
Агрессия. Агрессия может быть направлена на соперника (соперницу), либо на самого супруга (аутоагрессия).
Защита. Оборонительная реакция предполагает, по сути, условный развод. Когда супругу ставят ультиматум к определенному сроку прекратить внебрачные связи.
Игнорирование. Делают вид, что ничего не произошло, ради сохранения семьи. Когда супруг или супруга боятся остаться в одиночестве, создают имидж счастливой семьи среди родственников и коллег по работе. Ради детей.
Если один из супругов не смог простить измену, то это чаще всего приводит к разводу. Все это приводит к резкому ухудшению настроения, появляется бессонница, изменяются пищевое поведение - усиливается или снижается аппетит, на фоне психологического дискомфорта появляются различные заболевания, человек либо уходит весь в работу, либо ничего не делает. Страдают оба супруга и в самый острый период жизни ищут помощи у того, кто поможет им справиться с разрушительными последствиями измены и развода.
Чаще всего обратившиеся к психологу люди хотят получить ответ на мучительные вопросы: "Как удержать любимого человека, как сохранить брак, как забыть бывшего мужа или бывшую жену, девушку, первую любовь?"
Обращаются с просьбой оказать психологическую помощь при разрыве с близким человеком. И главной вопрос, на который не могут найти ответ: "Почему и за что?"
Библиография
1. Андреева Т.В. Семейная психология: Учебное пособие. – СПб.: Речь, 2005. – 244 с.
2. Олифирович Н.И., Зинкевич-Куземкина Т.А., Велента Т.Ф. Психология семейных кризисов. – СПб.: Речь, 2007. – 360 с.
3. Старшенбаум Г.В. Сексуальная и семейная психотерапия. – М.: Изд-во Высшей школы психологии, 2003. – 300 с.
Обсуждая ситуацию развития ребенка, некоторые специалисты сбрасывают со счетов характер супружеских отношений, как будто они никак не причастны к психическому состоянию детей. Тем не менее, дети и их родители не живут, разделенными непроницаемой перегородкой. Поведение отца и матери по отношению друг к другу есть такая же реальность, как и отношение родителей к ребенку.
Основные типы нарушений
семейных взаимоотношений.
Обсуждая ситуацию развития ребенка, некоторые специалисты сбрасывают со счетов характер супружеских отношений, как будто они никак не причастны к психическому состоянию детей. Тем не менее, дети и их родители не живут, разделенными непроницаемой перегородкой. Поведение отца и матери по отношению друг к другу есть такая же реальность, как и отношение родителей к ребенку.
Осмысляя происходящее вокруг него, ребенок вглядывается и вдумчиво вслушивается не только в то, что родители ему демонстрируют, но и в то, что те наверняка хотели бы скрыть от чуткой детской души. Без преувеличения можно сказать, что отношения между мужем и женой имеют громадное влияние на развитие личности ребенка. И дело тут не только в том, что ссорящиеся между собой родители не создают в семье необходимой ребенку теплой, приветливой и безопасной атмосферы или, что ссорящиеся родители не уделяют должного внимания воспитанию детей, что их требования непостоянны, необоснованны и случайны, но и в своеобразии восприятия ребенком человеческих взаимоотношений.
Семей без конфликтов не бывает, в каждой хоть изредка, да возникает неудовлетворенность браком. Это естественно. Противоречия побуждают к изменению, к поиску более удовлетворяющих отношений. В общем, они — двигатель прогресса семьи. Однако нередки случаи, когда нерешенные проблемы укореняются, потому что на них закрывают глаза, их игнорируют, маскируют и от себя, и от других. Возникает иллюзия, что, если делать вид, что все хорошо, проблемы сами собой исчезнут. Скрываемое трение в семейных отношениях со временем все больше их «изнашивает» и наносит вред и самим супругам, и их детям — проблемы требуют решения, а не хранения за раскрашенным в праздничные цвета фасадом семейного благополучия.
Говоря о нарушений взаимоотношений в семье, можно выделить несколько основных типов, правда, обязательно необходимо учитывать, что любые границы в таком сложном вопросе всегда будут оставаться весьма условными, и вряд ли кто-нибудь решится сказать, что вот эта семья, безусловно, относится к пятому пункту представленной ниже классификации.
- Соперничество. Каждый из нас встречал такие семьи. Основной вопрос в них: кто главный? Напрямую этот вопрос может никогда не ставиться и не задаваться. Его «реализация» протекает в различных и чрезвычайно изменчивых формах, начиная от фельетонного: «Кто будет мыть посуду?» до трагичного: «Кто виноват в его (или ее) смерти?»
Жизнь такой семьи — это постоянная конкуренция. Муж стремится заработать деньги не столько для того, чтобы поднять благосостояние семьи, сколько для того, чтобы доказать, что он «главный кормилец», и поэтому имеет право на ряд материальных и моральных привилегий. Жена может «самоутверждаться» в ущерб семейным интересам, болезненно ревновать или заводить романы на стороне (опять же не для собственного удовольствия, а чтобы показать, что и она тоже не лыком шита). Довольно быстро в конкурентную борьбу включаются и дети. Они отвоевывают свое место под солнцем всеми доступными им путями. Именно в таких семьях очень часто растут «болезненные» и «нервные» дети, которые вследствие своей болезненности выигрывают в борьбе за внимание матери. Если детей несколько, то именно в таких семьях нормальный уровень конкуренции между братьями и сестрами возрастает до небес, и само соперничество приобретает гипертрофированные, патологические черты. Именно здесь старший ребенок начинает снова какать в штанишки при рождении младшего, а в более старшем возрасте говорит, таинственно понизив голос: «Хочу, чтоб его не было!»
- Псевдосотрудничество. В таких семьях все хорошо, пока все хорошо. Если все члены семьи имеют хорошую работу, уровень благосостояния достаточно высок и все более-менее здоровы, то жизнь такой семьи протекает вполне стабильно и благополучно. Все довольны друг другом, демонстрируют достаточно высокий уровень взаимопонимания и сотрудничества в решении различных текущих проблем и ситуаций. В этой семье практически нет внутренних конфликтов и напряжений, и она годами может существовать без единой серьезной ссоры или скандала.
Но если из-за каких-то событий извне семейная лодка вдруг зашаталась и накренилась, члены такой семьи, вместо того чтобы сплотиться между собой и вместе отразить наступающую опасность, вдруг начинают ссориться, обвинять друг друга и этим, естественно, усугубляют возникшую ситуацию. Именно в таких семьях тяжелая болезнь ребенка или кого-либо из членов семьи часто приводит к разводу. Именно здесь стресс от потери работы или иного снижения социального статуса усугубляется насмешками и отвержением со стороны близких людей. Именно здесь главным защитным сооружением является крепостная стена, отгораживающая стабильность такой семьи от внешнего мира. Внутренних укреплений и бастионов у такой семьи нет. Если внешняя стена рухнула, надеяться не на что. Дети в таких семьях подвергаются огромному риску нервно-психических расстройств. Пока все хорошо, семья кажется им образцом любви, спокойствия и стабильности. Когда вдруг все в одночасье рушится, они ничего не могут понять, механизмы психологической защиты у них сформированы плохо, и в результате они либо заболевают, либо проникаются уверенностью в том, что мир бессмысленно жесток и верить в нем нельзя никому.
- Изоляция. Жизнь такой семьи — это вопрос границ. Все проблемы решены тем, что каждый член семьи соорудил свой индивидуальный психологический кокон и теперь ревниво оберегает его целостность. Мифы такой семьи — это рассказы о ценности индивидуальности, о недопустимости вмешательства в личную жизнь человека, об уважении к правам личности. Во время конфликтов в таких семьях часто звучат фразы:
— Не лезь в мою жизнь! Какое тебе до меня дело! Я имею право на… !
Конфликты, естественно, и происходят при случайном или сознательном нарушении этих самых границ. Очень трудным испытанием для таких семей бывает подростковый возраст детей. С ранних лет приученные к замкнутости, неискренности отношений, а то и попросту лживые дети во время своей подростковости как бы «мстят» своим родителям, демонстрируя им утрированный вариант их собственного поведения, еще не смягченный интеллектуальной и социальной зрелостью.
- Эмоциональное отчуждение. Такая семья для посторонних часто выглядит совершенно благополучной. Члены семьи вполне удовлетворительно сотрудничают между собой, сплачиваются и объединяют усилия перед лицом общей опасности, конструктивны и последовательны в воспитании детей. У них почти не бывает супружеских скандалов или острых конфликтов со старшим поколением. Но все это происходит на фоне как бы постоянной сниженности эмоционального фона. Жена в такой семье на вопрос: «Любите ли вы своего мужа?» — обычно отвечает: «Я его уважаю» или «Он хороший человек». Муж обычно имеет постоянную любовницу, причем, как правило, это не столько партнер для сексуальных игр или объект повышения престижа, сколько подруга, человек, с которым можно поговорить о том, что творится в душе. Жена для этих же целей обычно использует подружек-одноклассниц или соседей.
Дети в таких семьях, как правило, вырастают без серьезных социальных отклонений, уважая закон и внешнюю благопристойность, и не имея при этом никаких четких моральных принципов. В дальнейшем они создают свои семьи по той же схеме, которую наблюдали в родительской семье. Убедить их в том, что возможно что-то еще, чрезвычайно трудно. Обычно такие дети не верят в «верную дружбу» и «вечную любовь», считают все это сказками, придуманными для развлечения.
- Симбиотические семьи. В этих семьях на первый план выступают отношения тесного психологического слияния, симбиоза. Кто-то без кого-то совершенно не может жить, жертвуя (обычно, совершенно добровольно) частью своей личности для создания этого «единства». Очень часто такая картина наблюдается в неполных семьях, где мать, отказавшись от личной жизни, совершенно растворяется в своих детях (ребенке). Маленький ребенок при этом буквально купается в любви и принятии, но, подрастая, начинает тяготиться зависимостью от матери. Далее события могут развиваться по-разному. Ребенок может «рвануться», освободившись сам, но при этом, оставив кровоточащую рану в душе матери, которая в буквальном смысле отдала ему всю свою жизнь, и сосущее чувство вины в собственной душе. А может отказаться от мысли быть «таким жестоким», одновременно с этим отказавшись и от собственной дальнейшей индивидуализации. Такой сын, уже имея собственную семью, будет доводить жену, откладывая решение важнейших вопросов до выяснения «что скажет мама». Такая дочь будет с удивлением наблюдать напряженнейшие взаимоотношения мужа и его тещи, не отдавая себе отчета в том, что на большинство окружающих ее вещей и людей (в том числе и на собственного мужа!) она смотрит глазами матери.
Иногда (гораздо реже) симбиотические отношения наблюдаются и в супружеских парах. Если они удовлетворяют только одного из супругов, то, как правило, заканчиваются разводом. Если же симбиоз двухсторонний, то сторонние наблюдатели с изумлением видят ту самую «идеальную любовь», о которой любят писать в романах. Общаться с такой парой обычно невыносимо скучно, так как они эмоционально однообразны и замкнуты друг на друга. Дети в таких семьях часто чувствуют себя эмоционально обделенными.
Однако потом, повзрослев, эти самые дети долго (и часто безуспешно) ждут или ищут своих «принцев» и «принцесс», упрямо веря во всевозможные «алые паруса» и искренне наслаждаясь любовными коллизиями мыльных опер.
- Гиперпротективные семьи. В таком типе семей кто-то из членов семьи (как правило, ребенок, но встречаются и иные варианты) пользуется совершенно неограниченными правами и претендует на львиную долю благ и внимания. У этой позиции могут существовать рациональные объяснения: «Он еще маленький», «Он тяжело болен», «Он много работает», а может и не быть вообще никаких объяснений. Кроме того, ситуация может сохраняться, а объяснения меняться.
Показателен следующий пример . Когда в одной семье родился ребенок, все силы и возможности были брошены на удовлетворение его потребностей. Четверо взрослых людей буквально выходили из себя, чтобы не упустить какое-нибудь желание малыша. В ответ на упреки окружающих: «Вы же так его избалуете!» — родители мудро улыбались и отвечали: «Маленьких детей нужно любить!» В возрасте пяти лет до того здоровый ребенок перенес тяжелый мононуклеоз. После этого все силы семьи были брошены на программу реабилитации. Объяснение теперь звучало так: «У нас же больной ребенок!» Потом ребенок учился в школе, где ему было трудно (еще бы!), потом в училище («там такая напряженная программа!»), потом ему помогли избавиться от армии, но он так перенервничал, что должен был год «отдохнуть»… Теперь здоровый двадцатипятилетний парень время от времени где-то работает, но нигде не задерживается, потому что ему «не подходят условия». Основную часть времени он находится на иждивении у родителей, смотрит телевизор и гуляет с приятелями по барам. Постаревшие родители называют это «поисками себя».
Что же делать, если в одном из вышеизложенных описаниях Вы узнали себя? Прекрасно, первый шаг к избавлению от проблемы Вы уже сделали! Вы осознали, ЧТО в Вашей семье идет не так, а значит, сознательно можете увести Вашу семейную лодку подальше от скал. Любая проблема имеет два пути решения – направить отрицательную энергию в благое русло или скомпенсировать ее положительной.
Если Вы нашли в Вашей семье черты соперничества , то можете Ваш соревновательный дух направить на спортивные состязания, командные игры. Летом можно играть в бадминтон, волейбол, хорошо помогает выбросу отрицательной энергии обид игра в пейнтбол. Можно устроить турнир по футболу между семьями, эту в свою очередь поможет сплотить Вашу семью. Кроме этого можно устраивать различные семейные творческие вечера, где каждый член семьи должен подготовить какой-то номер. Или отметить праздник какой-нибудь национальной культуры, где каждому отведена своя роль, например, мама готовит ужин в рамках кухни выбранной страны, ребенок оформляет дом или костюмы, а папа рассказывает интересные факты о традициях этой культуры. Последний вариант также поможет формированию теплого климата и единства между Вами. Второй путь избавления от проблемы подразумевает поиск согласия и единства между членами семьи. Этому помогут различные общие мероприятия, поездки, походы в кино, театр, гости, но более мирного характера, чтобы не культивировать соперничество, а показать, как хорошо жить в мире и согласии.
Если Вам оказалась более близка модель псевдосотрудничества , то Вам необходимо укрепить связи между членами, тогда Вашей лодке не будут страшны никакие бури. Попробуйте больше общаться по душам, делиться мечтами, планами и главное во всем поддерживать друг друга. Можно вместе смотреть фильмы, читать книги, а потом их обсуждать. Сделайте вместе ремонт, совместно разработав перед этим дизайн. Нарисуйте вместе картину и повесьте ее на стену, чтобы она всегда напоминала о единстве Вашей семьи.
Если Вы заметили в Вашей семье признаки изоляции, тогда Вам нужно как можно больше времени проводить вместе, советоваться друг с другом по разным поводам и прислушиваться к этим советам, не бояться впустить другого человека в свой внутренний мир. Так же Вам будут полезны рекомендации для семей с моделью псевдосотрудничества.
Для семей, живущих по принципу эмоционального отчуждения , можно посоветовать устроить экстремальное приключение: отправиться в поход в горы, путешествие на байдарках, прокатиться внутри большого зорба, покататься на лошадях, повеселиться в аквапарке, т.е. совместно заняться тем, что вызовет всплеск эмоций, потому, что это именно то, что не хватает Вашим отношениям. Новые ощущения помогут растопить лед между Вами и приведут к сплочению. Ну, а после этого необходимо будет стать друзьями. Возможно, Вы считаете, что эмоциональная сдержанность, отношения, построенные на принципе делового общения, более стабильны и надежны, а лишние эмоции ведут лишь к скандалам. Но на самом деле Вы попросту лишаете своих самых близких людей тепла Вашей души, а себя – их тепла. Попробуйте начать новую, полную любви и привязанности семейную жизнь, а Ваши дипломатические качества и сдержанность используйте при разрешение разногласий.
Если Ваша семья имеет характер симбиотических отношений, то Вам нужно научиться независимой жизни. Найдите себе хобби, то что бы приносило Вам радость, занятие, время за которым пролетало бы незаметно, заставляя забыть обо всех заботах. Если Вы не знаете, что могло бы приносить Вам такую радость, вспомните свое детство, чем Вам нравилось заниматься тогда. И начните экспериментировать! Рисуйте, лепите, выжигайте, вырезайте, пишите, танцуйте, займитесь спортом! Найдите себя, реализуйтесь, как личность, и тогда Вы сможете отпустить близкого человека, дать ему вздохнуть свободно, реализовать свои потенциалы.
Если Ваша семья имеет гиперпротективный вариант, то Вам просто необходимо вспомнить о… себе! То, что Вы у себя единственный(-ая) и больше такого человека не было, нет и никогда не будет во всей вселенной! А потому нужно себя любить и заботиться о себе. Побалуйте себя тем, чего давно лишали, устройте выходной, сходите с друзьями в кино, просто отдохните дома за любимым фильмом или книгой. Не нужно, конечно, забывать и о близких, любите их с не меньшей силой и заботой, но не забывайте и себя. Это важно. Если хотите, чтобы Ваша семья любила Вас, подайте им пример – полюбите себя сами.
Загрузка...
