К анальному сексу лучше подготовиться заранее. Купите специальный лубрикант. Это смазка, которая уменьшает неприятные ощущения, предотвращает появление травм, а также улучшает скольжение. Купить ее можно в аптеке или секс-шопе. Использовать масло, крем не рекомендуется. Можно купить презервативы для анального секса, они тоже покрыты специальным составом, но даже их нужно совмещать со специальным средством.
Обычно перед первым разом все очень волнуются. Чтобы уменьшить это ощущение, можно сделать небольшую клизму. Она поможет очистить кишечник, не страшно будет, что что-то может выглядеть неэстетично. Но даже без такой процедуры все проходит очень легко. Важно лишь заранее принять душ, это может даже стать прелюдией.
Чтобы в первый раз было не больно, нужно правильно разработать анальное отверстие. Нанесите на него смазку и начните массировать. Обычно это делает активный партнер, второй же участник просто расслабляется и наслаждается происходящим. Постепенно можно начать вводить в отверстие один палец. Все движения должны быть плавными. Нужно следить, чтобы ногти были аккуратно подстрижены. Круговыми движениями помещайте его внутрь и вынимайте обратно, постепенно нужно начать расширять проход. Следующее действие - введение второго пальца, опять же очень аккуратно. Необходимо будет вставить и третий, чтобы потом было не больно. Не стоит ускоряться.
Перед тем как продолжить и начать сам акт, необходимо выбрать
позу. Самая популярная - когда партнер встает сзади, можно сесть сверху, чтобы самостоятельно регулировать глубину и ритм. Каждая пара выберет для себя решение, нужно чтобы обоим было удобно. При этом пассивный партнер в первый раз будет совершать минимальное количество движений, он должен быть расслаблен.Если в процессе мужчина не торопится, не производит сильных толчков, а все делает медленно и плавно, болевых ощущений не будет. Сначала появиться странное впечатление, что хочется в туалет, оно обманчиво. Нужно просто чуть-чуть потерпеть, и оно само пройдет. Приятные чувства начнут появляться не сразу, немного нужно подождать. Отверстие расшириться оптимальным образом, и тогда процесс пойдет легче. Самое важное - не сжиматься и не напрягаться.
Болевые ощущения могут быть, но только если партнер торопится или выбрана не та поза. Попробуйте другой угол наклона или попросите вашу пару действовать нежнее. Если же станет совсем неприятно, стоит прекратить это занятие. Многие люди после акта чувствуют себя странно, у них появляются частые позывы сходить в туалет. Это тоже временное явление. Обычно после 3-4 практик такие вещи проходят. Чтобы почувствовать вкус этого занятия, нужно сделать это не один, а несколько раз. Конечно, не подряд, а с перерывами.
Боль при половом акте – с подобной проблемой может столкнуться любая представительница прекрасного пола. Боль может ощущаться не только во влагалище, но и охватывать живот. Многие женщины не обращаются с этой проблемой к врачу. Девушки при первой половой близости убеждены, что боль, охватывающая низ живота, является нормальным состоянием в начале половой жизни.
Более взрослые женщины считают, что причина возникновения боли может скрываться в смене полового партнера, то есть дело в банальной несовместимости. Однако, любые отклонения от нормы могут являться предвестниками различных заболеваний . Поэтому при возникновении болей при контакте с партнером, вне зависимости от их характера, необходимо обратиться к гинекологу и выяснить их причину.
Существует несколько причин, которые могут спровоцировать боль при половом акте:
- страх;
- заболевания половых органов;
- заболевания мочевыводящей системы.
Если девушки девственница, то есть у нее ранее не было половой близости с мужчиной, то болевые ощущения возникают из-за того, что происходит нарушение целостности девственной плевы (дефлорация). Стоит отметить, что не все девушки могут почувствовать эти неприятные ощущения . Если девственная плева у девушки толстая и в ней множество нервных окончаний, то избежать болевых ощущений не удастся. Однако у большинства женщин при половом акте не происходит разрыва плевы, а лишь ее растяжение, что исключает появление неприятных ощущений.
В некоторых случаях причина боли, которую девушка ощущает при дефлорации, кроется в страхе. При первом половом акте рекомендуется предохраняться презервативами. Дело в том, что мужские микробы, попадая в новую для них среду (женские половые органы), могут спровоцировать развитие воспаления во влагалище или мочевом пузыре. Эти проблемы чаще всего могут стать последствиями нарушения целостности девственной плевы.
Также причина боли во время интимной близости может скрываться в вагинизме. Данное заболевание является проблемой психологического характера. Боль, охватывающая низ живота, может возникать в нескольких случаях:
- первый половой опыт был неудачным (женщина чувствовала сильную боль , ей был неприятен контакт и прочее);
- половой контакт произошел против воли женщины (изнасилование).
Страх на подсознательном уровне воздействует на мышцы, провоцируя их резкое сокращение. Неприятные ощущения вызывает не само проникновение полового члена, а сжатые мышцы. Справиться с этим состоянием можно, если женщина самостоятельно сможет пересмотреть свое отношение к половому акту в целом. Женщине рекомендуется найти партнера, которому она сможет всецело доверять, что поможет ей полностью расслабиться. Если девушка не может самостоятельно справиться со своими страхами, ей необходима консультация психотерапевта и сексопатолога.
Еще одной причиной, которая может вызвать боль при половом акте, является нарушения при выделении смазки. Проблема может скрываться на психологическом уровне (нежелательная близость, непринятие партнера, страх незапланированной беременности) или в гормональном нарушении. Смазка отсутствует вовсе после удаления железы, отвечающей за ее выделение(бартолиниевая железа).
Болевой синдром можно снизить, используя дополнительное увлажнение. Для этого в аптеке или специализированных магазинах можно приобрести искусственные увлажнители.
Если боль при половом акте возникает из-за гормональных нарушений, женщине назначаются специальные препараты, содержащие женские половые гормоны. После приема данных препаратов боль может утихнуть, однако, назначить их должен врач, так как неверно подобранные лекарства могут ухудшить общее состояние.
Мочеполовая система
Во время интимной близости женщина может испытывать неприятные болевые ощущения. Очень часто неудобное положение партнеров или же неудобные позы приводят к тому, что женщина ощущает боль, которая пронзает живот, а, точнее, низ живота. Если смена позы принесла избавление от болевых ощущений, то беспокоится незачем.
Боль может быть вызвана и механическими причинами, к которым можно отнести сухость слизистой или напряженность стенок влагалища. Несильные боли могут ощущаться в период овуляции, то есть примерно в середине цикла.
Боль может охватывать низ живота и в том случае, если ранее имелись разрывы или швы, которые могли появиться после родов или операционных вмешательств. Решить вопрос можно хирургическим путем, или же применяя дополнительную смазку. Партнерам рекомендуется подобрать оптимальную позу и темп. В большинстве случаев боль может сигнализировать о проблемах с мочеполовой системой.
Незначительная боль во время полового акта и даже кровотечения после него, сигнализируют о заболеваниях шейки матки.
Если девушка чувствует боль от введения полового члена, то такое состояние может предупреждать о развитии воспалительного или инфекционного процесса. Обычно в подобных случаях к болевым ощущениям присоединяются обильные выделения , которые легко отличить от нормы по цвету, консистенции и специфическому запаху. Помимо всего женщину начинает беспокоить зуд на больших и малых половых губах. Для уточнения диагноза необходима консультация специалиста. Только получив результаты анализов, врач составит точную картину заболевания и назначит необходимое лечение.
Живот может болеть в том случае, если у женщины имеется спаечный процесс, который может развиться из-за перенесенного ранее воспаления. Если женщина ранее перенесла переохлаждение, сопровождающееся ноющими болями, или же у нее регулярно случаются задержки, расстройство кишечника, либо она в детстве перенесла заболевания кишечника, то существует большая вероятность того, что в органах, расположенных в малом тазу, имеется спайки.
Спаечный процесс наблюдается у большинства женщин, но одним он не доставляет особых проблем, другие же могут ощущать боли, схватывающие низ живота, проявляющиеся в интимной жизни . Если живот начинает болеть во время полового контакта, то справиться с ней может помочь смена позы.
Если же боль не отпускает и беспокоит не только в моменты половой близости, то рекомендуется проконсультироваться у специалиста, так как необходимо лечение воспалительного процесса.
Если боль при половом акте ощущается в пояснице, то у женщины могут быть воспалены придатки. Если живот болит не только во время, но и после полового акта, из влагалища идут кровяные выделения , то это свидетельствует об эндометриозе.
Иногда болевые ощущения проявляются при заболевании яичников, к которым можно отнести:
- синдром поликистозных яичников;
- киста;
- новообразования.
Не всегда боль при половом акте свидетельствует о проблемах с репродуктивными органами женщины. Очень часто низ живота после полового контакта может болеть при инфекционных заболеваниях мочевыводящей системы.
Если половой акт вызвал сильные режущие боли , охватывающие низ живота, то это может свидетельствовать о:
- разрыве кисты;
- внематочной беременности;
- образовании миоматозного узла;
- загибе ножки опухоли яичника и прочее.
При возникновении подобных болевых ощущений необходима срочная консультация врача. Если острая боль пронзила живот и не отпускает, то может потребоваться хирургическое вмешательство.
Если боль внизу живота проявляется постоянно при половой близости с партнером и сопровождается неприятными симптомами (кровотечения, зуд, выделения и прочее) не ждите что это пройдет самостоятельно, а как можно быстрее обратитесь за помощью к специалисту. Врач-гинеколог проведет осмотр, назначит анализы и по результатам проведенных исследований поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
1.Вы ощущаете острую боль в левом или правом боку в момент глубокого проникновения партнера. Менструации же сопровождаются тупой болью.
Возможная причина - киста яичника. Ее находят у более 80% женщин перед менопаузой. В-основном киста безобидна и исчезает сама через три месяца, однако следует обратиться к специалисту, он проведет обследование для подтверждения диагноза и назначит повторный прием, если боли не исчезнут через 3 месяца.
2.Вы постоянно ощущаете зуд в области гениталий, а после полового акта область вульвы красная.
Возможная причина - грибковая инфекция, чувствительность кожи. Обратитесь к врачу, выполните предписанные им процедуры. Если у вас инфекция, он пропишет лекарственный курс. Если же проблема заключается в повышенной чувствительности кожи, он порекомендует использовать гипоалергенные средства для стирки нижнего белья.
3. Непрерывная боль в промежности во время всего полового акта.
Причина - послеродовая травма. После из-за разрывов или рассечения появляются рубцы, боль может возникать во время секса на протяжении 3 месяцев. В этом случае поможет рубцевой ткани. Если через 3 месяца рубцы не исчезнут, необходимо сделать операцию.
4.Во время полового акта член натыкается на преграду, мочеиспускания становятся частыми, появляется боль при месячных.
Возможная причина - фиброма. Опухоль матки может появляться у 40% женщин 30-40 лет. Нужно срочно обратиться к врачу, он определит опухоли и назначит операцию.
5.Во время интимной близости возникает ощущение повышенного трения.
Вероятно, у вас не достаточно смазки, это бывает при понижении уровня эстрогена. Рекомендуется использование лубриканта на водной основе.
6.Промежность постоянно жжет, вы испытываете боль при, а так же при введении тампона.
Причина - вульвовагинит. Обычно он поражает не только влагалище, но и все гениталии. Рекомендуется прием антидипресантов, т.к. врачи относят его к заболеваниям психо-соматического характера. Однако посетить специалиста все-таки нужно.
7.При возбуждении в одной из губ влагалища появляется жгучая боль. Либо чувствуете опухоль небольшого размера.
Возможная причина - бартолиниевой железы. Необходимо хирургическое вмешательство. В период заживления раны рекомендуется воздержаться от половых актов на 2-3 недели.
8.Постоянная боль, возникающая при глубоком проникновении . Распространяется по всей тазовой области.
Возможная причина - симптом эндометриоза. Нужно обратиться к врачу, иначе может быть бесплодие. Доктор выявит степень опасности и назначит хирургические процедуры.
9.При половом акте в тазобедренной области возникает острая боль. Часто болезненное мочеиспускание.
Возможная причина: инфекционное заболевание мочеполовых путей. Обратитесь к врачу, чтобы получить подтверждение или опровержение наличия инфекции. При подтверждении он назначит курс лечения антибиотиками.
Не забывайте, что все проблемы имеют решение, главное вовремя их заметить.
Болезненные ощущения во время полового акта - проблема, с которой сталкиваются как начинающие половую жизнь девушки, так и опытные женщины. Не всегда они догадываются обратиться с этой жалобой к врачу - первые полагают, что в начале это норма (но сколько может длиться начало?), вторые анализируют, что с прошлым партнером такого не было, значит дело в мужчине или в?несовместимости" - и все в результате переживают свои ощущения в буквальном смысле внутри себя, не получая помощи. Через некоторое время организм привыкает к боли как к данности и начинает ждать ее заранее - закрепляется условный рефлекс - женщина начинает бояться и избегать близости или испытывать боль даже тогда, когда причина устранена, и врачи ей говорят - ?ничего болеть не должно" - но она-то помнит, что в этой ситуации болело - и организм выдает ожидаемое ощущение из архивов памяти. Поэтому затягивать, терпеть, геройствовать с болью не надо, этот?сторожевой пес здоровья", как называл ее академик И.П.Павлов, должен заставить Вас сразу обратиться к врачу и выяснить причину.
Причины болезненности при половом акте (в хронологическом порядке в течение жизни женщины):
1. Дефлорация. Главная причина - страх. Он заставляет сжиматься все мышцы тела, а особенно мышцы влагалища. Бывают случаи, когда девственная плева толстая и богато снабжается нервными окончаниями, но чаще всего она эластична и растяжима, при первой близости не рвется, а растягивается, и резкой боли не причиняет (поэтому отсутствие кровотечения при дефлорации - скорее норма, чем патология). Так что основные болевые ощущения возникают от страха. Преодолеть его можете только Вы сами, если будете знать, что с Вами происходит, доверять своему первому мужчине, твердо знать, что Вы надежно защищены от нежелательной беременности и инфекции. Предохраняться в первый раз нужно презервативом - чужие микробы, нормальные для одного организма (мужчины), попадая в новый организм (женский), вызывают в нем воспалительную реакцию v воспаления влагалища (кольпиты) и мочевого пузыря (цистит) - самое частое осложнение дефлорации. Расслабиться и помочь предотвратить спазм поможет теплая привычная спокойная обстановка, теплая пенная ванна, бокал расслабляющего вина/шампанского, доверие партнеру (страх часто вызван не только неизвестностью, но и боязнью показаться Ему не такой, как ему бы хотелось), достаточные предварительные ласки и получение девушкой удовольствия до начала самого полового акта. Но главное лекарство от страха, сковывающего мышцы и причиняющего боль, - любовь. У женщин, лишившихся девственности по любви, а не из любопытства или потому, что возраст/партнер/ситуация подошли, все происходит в соответствующих условиях, без спешки, лишней нервозности, нежно и малоболезненно.
2. Вагинизм. Если близость (первая в жизни или первая с конкретным партнером или было изнасилование) прошла неудачно, страх перед ней может закрепиться в подсознании и вызывать спазм мышц заранее, делая невозможным половой акт. Боль возникает не от проникновения полового члена, а от сжатия собственных мышц (эта же боль возникает иногда во время гинекологического осмотра - страх перед ситуацией заставляет сжиматься мышцы так, что ломаются современные пластмассовые гинекологические зеркала:). При доверии женщины к гинекологу и расслаблении все происходит безболезненно. Механизм один - боль возникает не от инородного в данном случае тела, а от спазма собственных мышц - т.е. и лечить в этом случае надо себя, менять свое отношение к вопросу, находить партнеров, доверие к которым позволит Вам расслабиться. Вагинизм, с которым сама женщина справиться не может, требует лечения у психотерапевта и сексопатолога.
3. Ненарушенность девственной плевы. Близость уже давно не первая, а болит как в первый раз. Правда, в процессе проходит, но в начале все время неприятно. Как правило, девственная плева в начале не рвется, а только растягивается или чуть-чуть надрывается, но остается. Иногда девственность в анатомическом смысле нарушается впервые только в процессе родов. А до того некоторый дискомфорт?во входе" в начале полового акта остается. При понимании ситуации, достаточном количестве смазки и нежном обращении партнера эта проблема легко решается.
4. Воспаление. Если неприятные ощущения (боль, жжение, зуд, трение, ощущение сухости) возникают во влагалище в процессе полового акта или сразу после, причиной скорее всего является воспалительный процесс. Надо идти к врачу и проходить обследование на инфекции. Половую жизнь на это время нужно ограничить и вести только под защитой презерватива. Лечиться от того, что найдут, нужно будет обязательно вдвоем одновременно одними и теми же препаратами, предохраняясь во время лечения презервативом, - независимо от результатов анализа мужчины. Обычные анализы у мужчин редко выявляют инфекцию, основной очаг которой находится в предстательной железе, поэтому нужно либо делать бакпосев после провокации и массажа простаты, либо не обследовать ничего, а просто пролечиться обоим, исходя из правила, что микробы у партнеров всегда одинаковы. Воспаление не обязательно вызывается возбудителями заболеваний, передающихся половым путем, т.е. не надо при подозрениях на воспаление сразу обвинять партнера в измене: чаще всего воспаление вызывается обычной флорой человеческого организма: грибками, кишечной палочкой, стафилококком и другими нормальными микрооганизмами. Просто при попадании в?чужую" среду (в женские половые пути из мужских или с кожи, из кишечника, ротовой полости и т.д.) и недостаточном уровне защиты (?сниженный иммунитет", менструация, беременность) они начинают размножаться и вызывать воспаление. Их нужно просто грамотно пролечить, а не искать виноватого.
5. Спайки. Результат перенесенного ранее воспаления придатков или кишечника. Если у Вас когда-либо бывали периодические ноющие боли внизу живота во время переохлаждения или эпизоды задержки или послабления стула или заболевания кишечника в детстве - значит у Вас имеет право быть спаечный процесс в малом тазу. Если у Вас никогда не было подобных жалоб, он тоже имеет право быть, потому что воспаление могло пройти бессимптомно. Спайки есть у большинства взрослых женщин, многих они не беспокоят и не причиняют вреда. У некоторых они болят при натяжении v при осмотре на гинекологическом кресле и во время близости - при этом боль, в отличие от вышеперечисленных случаев, - в глубине живота и зависит от позы и?агрессивности" акта. В большинстве случаев подбор удобных поз спасает, если же боль сохраняется постоянно и беспокоит вне половой жизни - нужно лечить хронический воспалительный процесс - в том числе с помощью физиотерапии.
6. Травмы, разрывы, швы после родов и операций. Решение вопроса может быть хирургическим или нет: использование любрикантов, разработка мышц тазового дна, подбор поз и темпа.
7. Эндометриоз. Этот диагноз часто ставят женщины сами себе на основании мажущих выделений до или после менструаций. Однако главный симптом эндометриоза - это боль, появляющаяся или усиливающаяся перед менструацией и проходящая вместе с ней. Если эти выделения безболезненны - это не эндометриоз. Если они болезненны + имеется боль при половой жизни и при дефекации накануне месячных - это могут быть признаки эндометриоза. Боль во время близости при этом тоже ощущается внутри и достаточно сильна, делая половую жизнь невозможной или мучительной в это время цикла.
8. Венозный застой. Нерегулярная половая жизнь , недостаточное удовлетворение, воздержание, недовольство отношениями - в результате кровь приливает к органам, а должного оттока нет. Сначала это чувство тяжести, неудовлетворенность, тянущая боль после полового акта без достаточной разрядки. Со временем единственное лекарство - регулярная половая жизнь с удовлетворением становится не избавлением, а наоборот - обостряющим фактором: отечные стенки влагалища болят от самого полового акта, возникает острая боль при близости. Это состояние не просто неприятно - оно еще и опасно: это предрасполагающий фактор развития многих гинекологических заболеваний : миомы матки, эндометриоза, мастопатии, дисфункции яичников и др. Старайтесь не доводить намечающуюся неудовлетворенность до анатомических изменений: научитесь доставлять себе удовольствие и научите этому партнера: этим Вы доставите радость и себе и ему, сохранив здоровый организм и здоровые отношения в семье. Основное лечение у врача - физиотерапия и гинекологический массаж - по сути, суррогат полового акта - так что от венозного застоя приятнее вылечить себя дома с помощью любимого мужчины и игрушек из секс-шопа. К такой причине боли в частности предрасположены женщины с варикозным расширением вен ног.
9. Невралгия тазовых нервов. Боль по стенкам таза, усиливающаяся при прикосновении (половой акт, осмотр на кресле, УЗИ влагалищным датчиком), часто острая, стреляющая, отдающая в ногу. Невралгия бывает в любом месте: лицевая, межреберная - бывает тазовая невралгия: нерв может воспалиться от переохлаждения, от присутствующей инфекции, от стресса. Лечится так же, как другая невралгия: перцовый пластырь, согревающие мази, физиопроцедуры.
10. Недостаточное выделение смазки. Может быть следствием психологического состояния (нежелание близости, подсознательное неприятие партнера - иногда женщина не отдает себе в этом сознательный отчет, и тогда организм ей намекает таким способом; боязнь забеременеть), удаления бартолиниевой железы, выделяющей смазку (ее воспаление - бартолинит, перенесенное ранее) или гормональных нарушений (послеродовый период, прием гормональных контрацептивов, менопауза). При гормональных нарушениях, требующих коррекции, помогает прием препаратов женских половых гормонов, если они не противопоказаны. В остальных случаях, в процессе разборок со своим Я нужно пользоваться искусственными увлажнителями (любрикантами) - специальными интимными гелями, продающимися в аптеках и интим-шопах, например, гель Монтавит.
Получать первый сексуальный опыт девушки и юноши начинают в разном возрасте. Средним возрастом для первого раза обычно стает отрезок между 17-21 годами. В такой период переживается первая любовь, и заканчивается процесс полового созревания. Все эти факторы делают секс не только неопасным для здоровья, но и полезным. Конечно, необходимо подойти к этому с умом, и понимаем всей ответственности и не забывать, о контрацепции.
Итак ты приняла решение сделать этот шаг. Главное, чтобы это было именно твое решение, и не друзей, подруг или настойчивого парня. Девушек больше всего беспокоит единственный вопрос: «Больно ли девушке заниматься сексом в первый раз?». Именно на него мы сейчас и постараемся ответить.
Что делать, чтобы не больно было в первый раз
Как это?
Конечно, как проходит сам процесс, ты уже давно знаешь на теории, прочитав не мало литературы, насмотревшись видео или из рассказов более опытных подруг. Но у тебя до сих пор остается много вопросов, на которые ты сможешь ответить, только сделав этот ответственный шаг. Но есть несколько нюансов, которые следует учитывать, для того, что бы твой первый опыт был удачным. Ведь от этого может зависеть дальнейшее отношение к сексу. Пообщаться на такую тему так же можно и с мамой, если у вас доверительные отношения, или проконсультироваться у врача. Поверьте, ваша просьба не покажется неадекватной, и вы легко получите необходимые ответы.
И так самое главное это твое состояние. Ты должна находиться в сильно возбужденном состоянии, в противном случае процесс дефлорации будет проходить затруднительно из-за отсутствия достаточного количества природной смазки, и кроме неприятных ощущений, ничего другого ты не почувствуешь. Не стоит торопиться и суетиться, поэтому постарайтесь провести все тогда, когда будете уверенны, что вам не помешают. Начните с взаимных ласк, или как их еще называют петтинга. Если ваш партнер более опытный, пусть он проявит к вам больше внимание и нежности, и не начнет, пока вы не будете полностью к этому готовы. Не бойтесь, если для этого понадобится дополнительное время. Так же партнер, имея опыт должен взять ответственность на себя за ваш первый раз. Не забывай о удачном выборе позы, главным условием которой должно стать полное расслабление вашего тела. От возможности расслабиться и твоих физиологических особенностей будет зависеть степень неприятных ощущений. Ваш партнер должен понимать, что от того больно ли девушке в первый раз, должен прислушиваться к ее пожеланиям и не спешить, даже при необходимости остановится и отложить все до следующего раза.
Ощущения.
Для начала напомним, что представляет собой сам процесс дефлорации. Дефлорация, или потеря невинности – это разрыв девственной плевы, во время первого полового акта. Рассказы о том, что этот процесс сопровождается сильной болью и кровью не совсем правдивы. На самом деле если сделать все аккуратно и правильно, то неприятностей будет минимум. Бывают и исключительные случаи, когда плева рвется сама собой при занятиях спортом, или возможно вообще отсутствует, как результат физиологического дефекта. Поэтому часто женщины вообще не испытывают никаких негативных ощущений когда занимаются сексом в первый раз. И на вопрос, больно ли было девушке заниматься сексом в первый раз, отвечают твердым «нет». Не исключены случаи, когда плева при первом половом акте просто растягивается, и девушка может лишиться девственности уже после второго раза.
Где лучше это сделать?
В своих мечтах большинство девушек рисует себе романтические картины первой ночи с любимым, где часто присутствуют большая кровать, шампанское, лепестки роз, свечи и прочая романтика. Но в жизни такое бывает редко, и первый секс стает для юной особы полным разочарованием. Поэтому, планируя сделать это, побеспокойтесь с партнером о месте, где произойдет такой желанный секс. Лучше всего если в вашем распоряжении будет отдельная квартира, причем с полной гарантией, что на протяжении всего дня, или ночи вас никто не побеспокоит. Важно, что бы там был теплый душ, и удобная постель, и все что может вам понадобиться, включая полотенца и чистое белье. Экспериментировать с позами и местами в первый раз не стоит. Ограничьтесь вариациями миссионерской позы и теплой кроватью. Не стоит лишаться девственности в воде, особенно если это природные водоемы, или обычная ванна. Конечно, вода поможет вам расслабиться, и снять некоторые болевые ощущения, но в тоже время возникает вымывание природной смазки, и возможность занесения инфекции.
Когда следует начинать половую жизнь?
Если опустить морально этические аспекты этого вопроса, то предостережения остаются только те, которые основываются на физиологических аспектах. У девушек половая зрелость наступает ближе к 18-21 годам, тогда полностью формируется девственная плева и стенки влагалища. В этот период плева легко поддается растяжению, стает эластичной, и рвется без особых болевых ощущений. Такой период длится до 26 лет. После этого возраста плева стает менее эластичной, и расстаться с девственностью, к примеру, в 30 лет, будет гораздо сложнее, чем в 20. Более ранний первый раз, так же может сопровождаться дополнительными болевыми ощущениями.
Секс в первый раз больно
Еще одним заманчивым фактом, что бы не сильно спешить являются результаты исследований проведенных среди женщин разных возрастов. Так, представительницы прекрасного пола, у которых половая жизнь началась в 16 лет и раньше, испытали свой первый оргазм, только после 5-6 лет регулярной половой жизни, в то время, когда те, кто лишился девственности в 18-25 лет, ощутили наивысшую степень наслаждения уже через 1,5-2 года.
Когда, с кем и как провести свою первую ночь – решать только вам, главное правило не спешить, быть ко всему готовой и сделать это действительно с любящим и понимающим вас человеком. Ведь врядли вы хотите получить негативное впечатление.
Не больно ли в первый разКак первый раз заняться любовью, волнует почти всех девушек. Прежде всего, они беспокоятся, больно ли в первый раз. Что ж, в каждом конкретном случае все зависит от различных факторов.
Когда лучше всего делать эпиляцию?
За сколько дней до особого события? За день до того, как вы планируете облачиться в свое невероятно сексуальное платье. За эти 24 часа пройдет любое раздражение.
Моя первая поза вот такая была: он сидел в кресле, а я плавно опускалась сверху лицом к нему. И пошептаться-поцеловаться можно, и все сама контролируешь. Кстати было почти совсем не больно, только-только заболело, как он резко мне на плечи надавил - и все, преграда пройдена, а потом в процессе никаких неприятных ощущений не было. Удачи!
Читала, что наилучшая поза действительно "парень сверху", но при этом под попу нужно подложить подушку или что-нибудь, чтобы попа была расположена выше.
Дефлорацию нужно совершать только в положении лежа. При первом сексе у женщин как правило отсутствует любрикация и поэтому рекомендуется пользоваться кремом-смазкой, а если половой акт проводится в презервативе, то смазкой на водной основе, например гелем Солкосерил.
Лишение девственности при первом сексе не обязательно должно быть совершена за один раз - при сильной боли дефлорацию можно "разделить" на этапы - при легкоpастяжимой плеве каждая попытка обычно пpиводит к увеличению отверстия, и одновpеменно у девушки пpоходит стpах пеpед болью. Если мужчина не проявил во время первого полового акта нежности, такта и понимания, то у женщины на всю жизнь может появиться отвращение к половому акту, вагинизм и половая холодность. Какой бы нежный и ласковый мужчина не встретился ей в дальнейшем, он мало, что может исправить. Среди фригидных женщин около половины указывают на грубость полового партнера при сексе в первый раз как на причину своей "холодности".
Сарафанное радио
Не отказывайтесь от беременности из-за страха перед родами, малыш- это самое дорогое, что есть в жизни каждого человека, частичка вашего сердца.
К тому, что произошло дальше, я снова оказалась не готова. И опять без обезболивания! Внезапно накатила сильная слабость и вместе с ней – две подряд мощные схватки, почти без перерыва. Снова от боли темнело в глазах, и было абсолютно все равно, что думает обо мне акушерка, вынужденная слушать мой крик. Но когда подошедшая врач сказала, что пора в родзал, я помчалась так быстро, что догнать меня у медиков не было шансов. Пока врач помыла руки, я уже вовсю тужилась в кресле. И боли больше не было. А через пару потуг смогла поцеловать в макушку своего богатыря.
Поначалу я без слез не могла вспоминать о своих вторых родах. Но если бы сейчас мне предложили выбирать, я согласилась бы пережить еще раз именно их, а не первые. Все же несколько минут боли не идут ни в какое сравнение с целым часом.
Поэтому настраиваясь на роды, старайтесь общаться только с позитивными людьми, избегайте историй - страшилок про неудачные или болезненные роды. Не стесняйтесь перебивать собеседника, негатив вам ни к чему.
Почитайте интересную и добрую литературу о беременности и родах, сходите на несколько занятий в школу для будущих мам. Там вам помогут научиться пеленать будущего малыша. Это очень позитивно и увлекательно, да и малыш потом оценит ваши старания.
Почему больно рожать
Абсолютно нет. Все чувства словно выключаются, и вы можете просто поспать, пока идут схватки. Врач сначала обезболит кожу в месте укола в средней части спины над позвоночником, потом введет лекарство в оболочки, окружающие спинной мозг с помощью тонкого катетера, который останется на своем месте до конца родов. Обычно 1 введение это 40 минут - 2 часа покоя, в зависимости от использованного препарата. При этом двигательные функции остаются, а болевая чувствительность отключается. Вы не будете чувствовать схватки вообще, главное, не проспать сами роды. Минус такого обезболивания – вам будет трудно тужиться, так как не будет настоящего ощущения потуг. На ребенка этот вид обезболивания не влияет.
Будучи беременной, каждая женщина рано или поздно задумывается о том, больно ли рожать в первый раз. Её начинают пугать будущие болезненные ощущения, но следует помнить о том, что впереди ждет встреча с малышом. Страх негативно влияет на психику и может только увеличить болезненные ощущения.
На форумах в интернете, в жизни, очень много комментариев на тему «очень ли больно рожать». Но следует помнить о том, что каждый случай – отдельный и все процессы в организме происходят индивидуально. Психика каждого из нас способна выдержать разные нагрузки, у каждого человека свой болевой порог и у всех людей - разная реакция. Одна может потерять сознание, а вторая находит в себе силы контролировать процесс.
Спокойствие роженицы – залог того, что врачи смогут помочь обеспечить успешный исход появления ребеночка. Перед родами следует научиться владеть своим эмоциональным и физическим состоянием. Для того, чтобы уметь вовремя расслаблять и напрягать мышцы, советуют посетить курсы для беременных, заняться йогой (для беременных).
Как происходит рождение ребенка?
Родовой процесс состоит из 3 этапов.
1‐й – схватки – сокращение мышц матки, которые обеспечивают открытие шейки и появление малыша на свет. Для тех, кто рожает впервые такие ощущения еще не знакомы, но при последующих родах они определяются безошибочно. Существуют еще ложные схватки, они тоже сопровождаются болезненными ощущениями, но в отличии от истинных, не имеют регулярности и нарастания силы боли. Еще их называют тренировочными. Они возникают на разных этапах беременности и напоминают о себе, в основном, в вечернее время, когда будущая мама находится в расслабленном состоянии. Ложные схватки могут возникать и по противоположной причине, при . Что бы не перепутать схватки Брекстона-Хикса (ложные) с настоящими, следует фиксировать их частоту и продолжительность. Длятся они 30 – 60 секунд, после чего матка переходит из состояния тонуса в расслабленное. Многие утверждают, что замечают такие ощущения только со второй половины беременности, после 20-й недели. Существуют предположения о том, что тренировочные схватки нужны для того, чтобы поддерживать мускулатуру матки в активном состоянии и обеспечивать приток крови к плаценте.
Спровоцировать появление тренировочных схваток может:
- касания к животу;
- физическая активность (повороты, приседы, наклоны)
- частые активные движения малыша в утробе;
- сексуальная активность;
- полный мочевой пузырь.
Истинные схватки в начале имеют небольшую силу и похожи на менструальную боль внизу живота. Некоторым эти ощущения напоминают боль в спине и пояснице (прелиминарные боли). Для схваток характерно нарастание частоты и силы сокращений. Первые схватки длятся 5 – 10 секунды проходят через 15 – 20 минут. Если это происходит ночью, женщина может даже не почувствовать начальных сокращений, потому как они не доставляют сильного дискомфорта. Но иногда это может оказаться прелиминарными болями. Это возможно выяснить, понаблюдав за периодичностью болей в течение нескольких часов. Если это так, то следует выпить валерианы и постараться уснуть. В случае, если это не помогает, то нужно обратиться в родильное отделение, так как такие процессы выматывают, и организм теряет силы перед родами. В роддоме врачи делают назначения и приписывают медикаментозный сон и отдых, что бы организм восстановил силы.
Если вы решили для себя, что у вас начались истинные схватки, то следует собираться в роддом. Пока схватки не слишком сильные (около 15 минут), вы можете побыть немного дома и настроиться, можно даже принять душ. Самое главное соблюдать спокойствие и настраиваться на легкие роды. В первый раз обычно перехаживают но и бывает что. Перед родами рекомендуют двигаться, что бы все прошло более быстро. Большое значение, как при схватках, так и при потугах, и при родах, имеет правильное дыхание, которое помогает справиться с болезненными ощущениями.
Для сравнения схватки можно объединить в таблицу:
| 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| Ложные схватки | Малоболезненные или безболезненные | Нерегулярные, спровоцированные определенными факторами | Длительность от нескольких секунд до минуты | Периодичность раз/несколько раз в неделю | Шейка матки не открывается |
| Настоящие схватки | Начиная с малоболезненных по нарастанию к пику болезненности | Регулярные, спровоцированные началом родовой деятельности | Длительность от нескольких секунд постепенно увеличивается | Периодичность с каждой схваткой уменьшается до 5 минут | Шейка матки открывается и наступает следующий период родов |
Следующий период – потуги – начинаются спустя нескольких часов схваток (8 – 10). Потуги – это сокращение диафрагмы, мышц матки и передней брюшной стенки. К тому времени, когда ребенок начнет двигаться по родовому каналу, шейка матки должна быть уже открыта. Дабы избежать неправильного хода родов, роженица должна помогать себе ритмом дыхания и правильно тужиться. Набирать как можно больше воздуха во время схватки и выталкивать его, направляя свои усилия в область промежности. За одну схватку нужно потужиться 3 раза. Когда ощущается надавливания головки малыша на дно таза происходит учащение и усиление потуг (через каждые 2 – 3 минуты). Потуги требуют от женщины много сил и напряжения, и поэтому важно слушать врача или акушера и постараться правильно расслаблять и напрягать внутреннюю мускулатуру, ведь от качества потуг зависит то, насколько быстро это все закончится и то, насколько трудно малышу. Именно в этот момент происходит сдавливание головки малыша, и ребенок сильно ощущает давление.
3-й период – рождение ребенка. Длится 30 – 60 минут, самый короткий. После рождения плода происходит отслоение плаценты. После этого матка уменьшается, и на этом сильные болевые ощущения заканчиваются.
Возможно ли не чувствовать боль при родах?
Сегодня медицина может облегчить участь женщины при родах. Эпидуральная анестезия – это введение лекарства через катетер в спинной мозг, которое блокирует поступление импульсов по нервным окончаниям, в нижнюю часть тела. Это «местная» или «региональная» анестезия, которая используется для облегчения родовой деятельности и максимального уменьшения болевой чувствительности. Используется по желанию или необходимости. Как показывает опыт многих рожениц, анестезия полностью не обезболивает до полной потери чувствительности. Это называется аналгезия. Но что бы не смешивать уже имеющиеся медицинские понятия, будем подразумевать анестезию. Для того что бы применить эту процедуру достаточно лишь желания женщины. Непосредственно на ребенка лекарство не влияет.
В некоторых случаях анестезия невозможна или применяется с осторожностью:
- несворачиваемость крови, сахарный диабет;
- внутричерепное давление;
- порок сердца;
- отсутствие родовой деятельности.
Могут быть последствия укола: увеличение продолжительности родов, головная боль, боль в спине, падение артериального давления , использование щипцов при изъятии ребенка, проблемы при вскармливании.
Первая интимная близость запомниться на всю жизнь. Девушки, как правило, не знают как вести себя при первом сексе, возможно, они читали много информации, им давали советы, но в самом процессе, вряд ли она вспомнит часть советов.
В каком возрасте можно заняться первый раз сексом?
В разных странах возрастной порог вступления в брак различный, следовательно, автоматически различен период, когда может начаться половая жизнь . Из этого следует, что физиологически разницы нет между людьми, всё дело в общественной системе ценностей. В России с давних времен существовало плохое отношение к женщинам, которые потеряли невинность до брака. Это считалось позором, такая девушка могла остаться одна до конца дней своих и прослыть гулящей. Что касается мужчин, то добрачные связи никак не возбранялись. Спрашивается, где справедливость? Это стереотип, который с гордой походкой вошел в современность. Ведь до сих пор еще во многих случаях осуждение добрачных связей имеет место быть. С другой стороны, влияние Европы на наш менталитет и систему ценностей очень велик. Заметна тенденция к так называемым гражданским бракам и бракам "по залету", а так же к свободным отношениям. Смена поколений ведет к тому, что возможно вскоре дискриминация по половому признаку исчерпает себя, и все мы будем равны в правах своих. Только стоит ли смотреть именно в эту сторону? Почему бы не уравнять права мужчин и женщин, не ставя под угрозу развала моральные ценности? Вопрос не такой уж простой.
Как заняться первый раз сексом - основные ошибки
Если Вы готовы к потере девственности со своим любимым человеком, Вам нужно знать как заняться первый раз сексом, как вести себя при первом сексе и чего делать нельзя.
Основные ошибки, которые допускаются при первом контакте:
- Половой контакт проходит быстро или затягивается на долгое время.
- Эксперименты с позами. Чтобы заняться первый раз сексом, лучше воздержаться от этого, нужно подобрать самую удобную для Вас позу, как правило, это классическая "миссионерская", поза "наездницы", где девушка сама контролирует свои движения или же поза "ложки" - в лежачем положении, когда партнер находится сзади.
- Яркий свет в комнате. При ярком освещении девушка, у которой секс впервые, будет чувствовать себя неловко, будет стесняться.
- Пробовать различные виды секса. Лучше оставить эксперименты на потом и заняться классическим традиционным вариантом интимной близости.
- Короткая прелюдия.
Ознакомившись с вышеуказанными ошибками, вероятность, что Вы их допустите, когда решите заняться первый раз сексом, теперь очень мала. Но все же, нужно заранее подготовиться и знать как нужно вести себя при первом сексе. Прислушиваясь к нижеуказанным рекомендациям, Ваш первый контакт пройдет на высоте и будет незабываемым:
Нужно настроиться морально, ведь первый раз бывает в жизни один раз. Возможно, будут ошибки и все пройдет не так гладко, как показывается в кино, но, если рядом чувственный и нежный человек, который поддерживает Вас, все пройдет замечательно.
Прежде чем заняться первый раз сексом нужно постелить что-то на постель, так как при разрыве плевы, может пойти кровь. Нужно отметить, что случается такое, что даже занимаясь второй раз сексом может пойти кровь. Тут, главное не переживать и волноваться, так как существует вероятность, что при первом разе плева не порвалась.
Не нужно настраивать себя на то, что в первый раз должен быть оргазм. Нужно сказать, что такое бывает очень редко. Поэтому, если не получится его достичь – не разочаровывайтесь – это первый раз, а впереди еще вся жизнь и огромное количество оргазмов и удовольствия.
Ведите себя спокойно и уверенно когда будете первый раз заниматься сексом. Молодого человека нужно предупредить о том, что он будет первым, поэтому не бойтесь выглядеть неопытной и незнающей. Он поможет Вам, и Вы поймете как себя нужно вести при первом сексе.
При первом контакте больше целуйте друг друга. Если Вы стесняетесь, посмотрите перед актом какое-нибудь откровенное видео, которое настроит Вас на активные действия, и Вы поймете, как себя нужно вести при первом сексе.
Старайтесь не только получать поцелуи, объятия, но и отвечайте на них, касайтесь интимных мест своего партнера, поначалу это может смутить Вас, но затем движения станут уверенными, а партнер от этого будет получать массу удовольствия.
Прелюдия при первом сексе должна быть долгой, чтобы Вы возбудились и у Вас начало вырабатываться нужное количество вагинальной смазки.
Нужно обязательно использовать презерватив.
Многих интересует вопрос, как должен парень вводить свой орган – медленно или быстро. Все зависит от опыта партнера. Если он есть – то войти можно резко, если же парень неопытный, лучше вводить пенис медленно.
Во время секса, нужно говорить об ощущениях партнеру. Если Вам больно, не следует стесняться и терпеть, нужно сказать ему об этом.
Зная, как правильно вести себя при первом сексе, Вы избежите разочарований и захотите со своим парнем повторить интимную близость еще очень много раз, главное, после первого соития должно пройти несколько часов.
Назвать боли при родах невыносимыми нельзя. Конечно, час-два придется потерпеть, пока самые сильные схватки окончатся, и шейка матки раскроется. Но эти ощущения вполне терпимые.
Боль усиливает только страх перед ней. В предродовой палате женщина наслушается ужасов (от тех, кто сами не рожали и лежат с первой беременностью) о жутких мучениях, разрывах и осложнениях, о том, как небрежны бывают врачи. Эти разговоры случаются всегда, и если к ним прислушиваться, настраиваться на боль и только о ней и думать, это к боли и приведет.
Когда женщина перепугана, все ее тело напряжено, и матка – не исключение. Она не может расслабиться и позволить матке сокращаться свободно. Так от страха возникает боль. Он направляет по нервам сигнал: «будет больно», и тело реагирует, усиливая болевые ощущения.
Как себя вести?
Не слушать рассказов или просто не обращать на них внимания. Сосредоточиться на мыслях о малыше, который вот-вот появится на свет, готовиться к встрече с ним, долгожданной и желанной и пытаться ему помочь, хотя бы правильным дыханием.
В конце концов, существует и обезболивание при родах, и кесарево сечение, спасающее в самых тяжелых случаях, и не более сложное для женщины, чем операция аппендицита.
А из рассказов – лучше прислушаться к тем, которые уже один раз рожали и говорят о собственном, а не чьем-то чужом опыте.
Все женщины, у которых первые роды остались позади, единодушны в одном: все перенесенные испытания мгновенно забываются, когда вам на грудь кладут вашего первенца. Эти ощущения не сравнимы ни с чем. И сразу уходит в прошлое та пара часов страданий, которые пришлось перенести для встречи с ребенком, и на вопрос, больно ли рожать в первый раз, все отвечают: да, вроде, больно было, но терпимо.
И обязательно советуют слушать только отзывы рожавших мам, которые уж точно не станут запугивать ждущих первого ребенка страшными рассказами. Они обязательно скажут о том невероятном ощущении радости, которое действует лучше любого обезболивания.
Даже возможные разрывы в их рассказах кажутся незначительным делом – ведь они уже после родов зашиваются, а значит, на них уже и внимания никто не обращает, только смеются на дежурную шутку врачей: «Вам на какой размер шить?»
Некоторые отзывы родивших женщин
Мария
«Больно, да. Как при месячных, но сильнее. Сестрички помогают, дышать учат, спину массируют. Вот и лежала с мыслями «Скорее бы!» и старалась дышать правильно. И так часа три. А вот когда начали просить натужиться, все сразу стало легче, как-то боль ушла. Усталость только жуткая чувствовалась. А когда малыш появился, я про всю боль забыла!».
Ольга
«Я плохо переношу боль, поэтому к родам готовилась, гимнастикой занималась, в бассейн ходила. И при родах старалась только о ребенке думать. После них просто устала, как от тяжелой работы. Это трудно – да, но совсем не так больно, как говорят. На второго ребенка непременно решусь, и на роды пойду с радостью».
Эльвира
«Боялась я жутко и при схватках, как ненормальная, орала. Тужиться начала раньше, чем нужно, чтобы все скорее закончилась, в итоге заработала два разрыва. На вторые роды пошла уже спокойно, и за 4 часа все произошло почти без боли, дышала правильно, к акушерке прислушивалась, так что советую: не паникуйте, и больно не будет».
Анна
«Говорил же Господь, что в муках нам рожать. Да, было больно, особенно при схватках, а на второй день уже второго ребенка хотела. Зашивали меня наживую, но мне уже все равно было. Вот сейчас уже второго донашиваю».
Анастасия
«Не то, что больно – неприятно. При потугах казалось, что меня наизнанку вывернет, а схватки хоть и болючие, но вполне выносимые».
Добрый день, Ольга! Мне 18 лет. У меня есть молодой человек, он очень вежливый и обходительный. Никогда не выходил за рамки дозволенного. Дело в том что я девственница, меня это нисколько не смущает. Так получилось, что дело дошло до постели, я была готова (как я думала) но..когда все началось, я вдруг поняла, что..это очень больно и..вобщем ничего не получилось. Любимый меня понял и сказал, что это не страшно, что все хорошо.. Скажите пожалуйста, неужели в первый раз будет действительно так больно? И как преодолеть эту боль?
Наталья, Тюмень, россия, 18 лет
Ответ:
Психолог-консультант
Здравствуйте, Наталья.
Ответ:
Психолог-консультант
Здравствуйте, Наталья.
Преодолеть боль будет легко, если Вы переключите своё внимание с физиологического процесса на психологический. Что это такое? Если Вы замечаете что-то, то и будет усиливаться. поэтому замечайте не потерю девственности, а желание принять в себя горячую плоть своего любимого. И это такой взаимный процесс. Мужчина проникает, а женщина принимает. Уделите больше внимания периоду ласк, прелюдий. и своим чувствам. Только вы можете научить мужчину, как Вам будет приятно. Где Ваши самые чувственные места. И готовность к близости, к принятию мужчины в себя проверяется легко. Если Вы готовы, то почувствуете влагу, смазку в области половых органов. Она и помогает принятию и скольжению. Но главное-хотеть этого. Тогда боль хотя и будет, но это сладкая боль. Почитайте сказку про русалочку. Ведь чтоб ей стать женщиной ей необходимо было обрести не только ноги, чтоб пойти по земле, но промежность. А это было больно... Текла кровь. Кровенистые выделения и болезненность может сохраняться некоторое время и усиливаться при повторных соитиях. Это нормально. Всё заживат довольно быстро и в дальнейшем Вас ждут всё более сладостные минуты близости.
С уважением, Ольга Сопот, Психологический Центр «Мой Тренинг».
Загрузка...
